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香菇炒辣子的做法是什么

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香菇是一种非常好的食物,营养价值非常高,制作方法也非常多,有的人喜欢在熬糖的时候放一些香菇来提升味道,有的人喜欢把香菇炒着吃。而在汉族名菜当中,有一道也是利用香菇制作而成的,那就是香菇炒辣椒,这属于川菜当中的一种,可以起到开胃的作用。那么,香菇炒辣子的做法是什么?

原料:

香菇150克,去皮冬笋50克,青椒50克,红椒50克。植物油300克(实耗约50克),生姜末,白糖,黄酒,素鲜汤,酱油,精盐,味精,米醋,胡椒粉,湿淀粉,麻油各适量。

制法:

(1)香菇用温水浸泡,去根蒂,洗净后控干水,切成粗丝,用湿淀粉拌匀,投入六成热的油锅中炸至浅黄色,出锅倒入漏勺中沥油。

(2)冬笋,青椒,红椒洗净后分别切成粗丝。

(3)炒锅上旺火,放油烧热,下生姜末,冬笋丝,青椒丝,红椒丝炒出香味,下素鲜汤,酱油,黄酒,精盐,味精,白糖,米醋,倒入香菇丝,烧沸后用湿淀粉勾芡,淋上麻油炒匀装盘,撒上胡椒粉即成。

特点:

香鲜微辣,清食开胃,通利肠胃。

香菇营养价值

香菇营养丰富,干香菇中含蛋白质18.64%,脂肪4.8%,碳水化合物71%,香菇含有的十多种氨基酸中,有异亮氨酸、赖氨酸、苯丙氨酸、蛋氨酸、苏氨酸、缬氨酸等7种人体必需的氨基酸,还含有维生素D、B1、B2、pp及矿物盐和粗纤维等。

香菇中的碳水化合物中以半纤维素居多,主要成分是甘露醇、海藻糖和菌糖(mycose),葡萄糖、戊聚糖、甲基戊聚糖等。

由于香菇味道鲜美,营养丰富,因此成为人们经常食用的菌类。

1、香菇中含不饱和脂肪酸甚高,还含有大量的可转变为维生素D的麦角甾醇和菌甾醇,对于增强抗疾病和预防感冒及治序有良好效果。

2、经常食用对预防人体,特别是婴儿因缺乏维生素D而引起的血磷、血钙代谢障碍导致的佝偻病有益,可预防人体各种粘膜及皮肤炎病。

3、香菇中所含香菇太生(lentysin)可预防血管硬化,可降低人的血压。

4、从香菇中还分离出降血清胆固醇的成分(C8H1104N5,C9H1103N5)。

5、香菇灰分中含有大量钾盐及其它矿质元素,被视为防止酸性食物中毒的理想食品。

有专家研究表明,香菇能够对人体的免疫功能进行调节,可以起到抗癌抗肿瘤的作用,特别是对癌细胞的抑制,效果非常棒,所以,香菇也可以当作是一种抗癌食物。此外,香菇当中的双链核糖核酸,可以让人对病毒的抵抗能力大大增强。

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陕西炒辣子的做法步骤是什么?


陕西省的美食非常丰富,尤其当地的面食是全国有名的,另外陕西人也喜欢吃辣子,陕西炒辣子是比较有名的,吃起来必有一股浓浓的香辣味,特别适合食欲不强的时候吃,能够促进肠胃的消化功能,但建议大家不要吃得太多,吃多了可能会导致腹泻症状,下面是陕西炒辣子的正宗做法。

陕西炒辣子的做法:

11两种辣椒面混合放一容器里。

22撒上适量白芝麻,搅拌均匀。

33炒锅烧油,锅里倒上油中小火慢慢烧热,待到油温高时,稍微晾三十秒左右,然后用小火保持油温。

44用勺子舀少量油浇入辣椒面中,浇入后就赶紧搅拌一下,每次少量浇入,分三四次即可。

55刚浇完油的辣椒面,还在冒着泡泡,搅拌匀。

小窍门

1、食用油最好选菜籽油,这样最香,今天用的是花生油,也不错。

2、辣椒面喜欢将细的和粗的搅在一起。

3、浇油时要用中小火慢慢烧,最后保持油温也很重要,分次浇入热油味道更香还不易烧焦。

陕西酱辣子的做法

1.准备原料,酱辣子多以莲藕和胡萝卜为原料,也可以单选莲藕,莲藕口感脆脆的,个人更偏爱莲藕

2.葱姜各20克,辣椒粉2大勺,黄豆酱2大勺,芝麻1大勺,杏仁1大勺,辣椒粉是陕西当地的秦椒辣面,杏仁选的是山杏仁不是美国大杏仁

3.莲藕切成薄片

4.再切细丝

5.斩切成细末,胡萝卜也切同样大小的细末,尽量细碎一些,不要太大

6.锅热好倒入菜籽油,油大约200克,尽量选择菜籽油,为了便于保存这个油的量要多一些,太少的话酱辣子会很干涩

7.油温5成热时,炒香葱、姜末,下入黄豆酱煸炒出香味大约30秒左右即可,正宗应该选用当地产的黄豆酱,没有用其他黄豆酱或者干黄酱代替味道很不错

8.倒入莲藕末和胡萝卜末

9.中大火不停的翻炒,直至锅内没有多余水汽,大约三到五分种左右

10.接着加入1小勺五香粉和2小勺盐翻炒均匀,因为酱辣子是夹馍吃的,不是单吃,所以要咸一些也便于保存,

11.盛出酱辣子放到一个大碗里

12.上面撒上2大勺辣椒粉、1大勺杏仁、1大勺芝麻

13.热50克左右的菜籽油,注意油温不要太高,微微冒烟就关火,静置一下等油温降一下再泼到辣椒粉上,防止油温过高辣椒粉糊掉,油微微冒烟后静置一分钟泼到酱辣子上边,搅拌均匀即可,注意密封冷藏保存,吃的时候用干净勺子夹到馍里,如果想拌饭当然也是可以滴。

香菇炒肉的做法是什么


香菇是人们常吃的一种食用菌,在民间又有“山珍”之称,具有味道鲜美、营养丰富的特点,香菇里面富含维生素和微量元素,对于食欲减退、少气乏力等症状有很好调养效果,香菇还是一种抗癌食物,具有抗肿瘤的功效,适当的吃一些香菇,对身体有很好的调养和保健的功效,下面我们来了解一下香菇炒肉的做法。

准备香菇两百克,准备猪肉一百克,配料有葱姜,准备适量的酱油、料酒、植物油,另外准备盐和味精。

首先把猪肉清洗干净,然后切成薄片,里面放入适量的料酒和酱油,腌制一小会儿,这样有利于更好的入味儿,把香菇去掉根部,清洗干净,然后切成条状,把姜和蒜去皮,洗净以后,然后切成片状。

锅中放入适量的油,油热以后把肉片放里面翻炒,炒变色以后盛出来备用,锅中留有底油,放入香菇翻炒,然后放盐和酱油,加一点点水,稍微炖煮一会儿,在快要熟的时候,把已经炒熟的肉片放到锅里面,均匀的翻炒着,再加少量的盐和味精,烹入少量的酱油,再次翻炒均匀,然后放少量的葱末,翻炒一下,就可以出锅装盘。

香菇炒肉的做法比较简单,营养价值却很高,对于提高人体的免疫力水平有很好的作用,适当的吃一些香菇,能够促进人的食欲,能够预防身体疲劳,另外香菇还有很好的啊抗氧化的作用,在预防肿瘤方面的作用也是比较明显的。

辣炒香菇的做法是什么?


辣炒香菇所用的香菇是指鲜香菇,鲜香菇虽然没有干香菇香味那么浓郁,但是其菇片肥厚,比较适合入口。不喜欢吃辣的人可以不用红椒或者少用一点,红椒在这道菜里的作用在于提味增食欲。鲜香菇买回来后一定要在水里清泡一阵,以便彻底清洁干净。

营养成分

香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。

菜品特色

色泽鲜艳,增加食欲

原料

鲜香菇500克(约20朵)、大葱3片、红椒碎少、 许芝麻少许

调料

酱油1汤匙(15ml)糖2茶匙(10克)盐1茶匙(5克) 鸡精1/2 茶匙(3克)

做法

1)将鲜香菇放在淡盐水中浸泡10分钟后洗净切小块。

2、大葱切片。红椒切碎。

3、加热炒锅10秒钟,倒入油,待油7成热时,放入大葱片爆香,

4、倒入香菇翻炒2分钟。

5、调入酱油,糖,盐,继续炒2分钟即可。

6、装盘后洒上红椒碎,熟芝麻和香菜装饰。

小贴士

1、浸泡香菇时候,头朝上,有小叶片的一侧朝下,在浸泡过程中,小叶片中的杂质就可以沉淀到水中。

2、鲜香菇炒软会出汤,因此炒这个菜不要加水。

炒辣子鸡家常做法是什么呢?


辣子鸡是一道味道刺激而富有诱惑力的菜肴,被誉为川菜的代表烹饪之一,可见辣子鸡这道菜在人们心目中的地位非常高。而辣子鸡在川菜为主的地区几乎是人人豆会烹饪的基础菜肴。下面就来看看炒辣子鸡家常做法怎么做的讲解吧。

爆炒辣子鸡是一道以三黄鸡一只和干辣椒、花椒若干(干椒也可以)、葱段、姜片、酱油、白糖等作为食材炒制而成的食品。

做法一:

1、鸡洗净后切小块,撒上盐、淀粉一勺、一小勺白酒(让鸡肉增香,爆炒之后容易脱骨);

2、炒锅里放适量油,要比平时炒菜的量多一倍,把干辣椒、花椒、

一半量的葱、姜用小火慢慢炒香,看到辣椒变成鲜艳的红色即可捞出;

3、锅里剩下的辣椒油烧热,此时的油量要够炒熟鸡肉的阿。待烧至五成热时,下葱段和姜片炒香,放入鸡肉,中火不停翻炒至鸡肉变白,此时将鸡肉盛出,锅里多余的油倒出不用;

4、油锅加热到略微冒烟时,快速放下炸好的干辣椒和鸡肉,等充分混合好后,加入盐、一勺酱油上色、半勺糖,炒至鸡肉全熟就好了。

做法二:

1.将雏鸡宰杀剁去嘴、爪、翅尖,洗净后剁成块。

2.青尖椒去蒂、籽,也切成大小与鸡块相同的块。

3.炒锅放旺火上,加植物油,烧至七成热时,加鸡块煸炒,八成热时放酱油、盐、料酒翻炒几下,再放入青尖椒块,翻匀出锅即成。

芦笋炒香菇做法是什么呢?


生活中我们经常吃一些家常菜,可是只要注意营养价值丰富的食物就可以了。但是平时我们喜欢吃炒菜的比较多,做法也是非常多的。比如芦笋是我们比较熟悉的一种菜,营养价值很高,而香菇也是经常吃到的菌类,多吃一些菌类有利于身体健康。那么这两种食物结合一起就是芦笋炒香菇,芦笋炒香菇做法是什么呢。我们下面就来学习一下。

芦笋有鲜美芳香的风味,膳食纤维柔软可口,能增进食欲,帮助消化。在西方,芦笋被誉为“十大名菜之一”,是一种高档而名贵的蔬菜.现代营养学分析,芦笋所含多种维生素和微量元素的质量优于普通蔬菜。营养学家和素食界人士均认为它是健康食品和全面的抗癌食品。

干香菇会散发出一种特别的味道,主要来自其中所含有的蘑菇香精和鸟苷酸两种成分。尤其是鸟苷酸,它的鲜味强度是普通味精的几十倍。是一种营养价值高而又入口鲜的高级配料。用它烩鸡、炖肉或制成火锅等,味道鲜美可口。但是,如果浸泡不得法,将失去营养价值。干香菇忌用冷水浸泡,因为香菇的鲜味是由于含有核糖酸的缘故。核糖酸只有在60℃至80℃的热水中浸泡,容易被水解成具有鲜味的乌甙酸.

干香菇5朵 芦笋300g 蒜头2颗

香菇于温热水中泡发,切片备用;蒜头切片,备用。芦笋切段,放入沸水中汆烫至软化,捞起沥干即可。热锅,倒入少许油,爆香作法1的蒜片、香菇片。加入作法2的芦笋段拌炒均匀,加盐调味即可。注意事项芦笋要买嫩的,小朋友才会喜欢。若在根部看见明显的绿皮纤维,就用小刀把那层皮削掉。较小儿童食用时,芦笋和香菇可切成粒,方便入口。香菇也可用鲜的,只是味道没有干的那么鲜香而已。

以上就是关于芦笋炒香菇做法,这道菜是老少皆宜的,所以妈妈们可以多学习一下,随时做给家里的老人和孩子吃。对于老年人的一些防止心脑疾病都是很有意义的,对于孩子可以增强体制,提高免疫力,不容易患有感冒等其他传染性疾病。

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