金银花红枣茶怎么做
养生怎么做。
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句，那些不注重养生的人，必然会遭到生活的报复。面对饮食养生纷繁的话题，我们如何正确认识呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“金银花红枣茶怎么做”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
每当春天来临的时候，总会有很多花儿早早的盛开，而这些盛开的花朵，有些被人们拿去食用，譬如说槐花，而有些则被人们拿来当做药物使用，譬如说金银花。那么，今天将会介绍一款有金银花和红枣制作成的茶饮，这款茶饮非常适合夏天食用，因为它可以清热除火，去除人们心中的燥火。
金银花又名忍冬，耐寒性极强，农谚有云：“涝死庄稼旱死草，冻死石榴晒伤瓜，不会影响金银花”。而因其初开花时为白色，后转为黄色，故名金银花。它是清热解毒的良药，各种凉茶、龟苓膏等降火食物中都会有用它，而且食用方法简单，就算只是泡茶来喝也有很好的效用。
首先准备所需的原料，即金银花7克，红枣30克，冰糖适量，水1000克，陈皮3克，甘草2克，枸杞10克。
金银花红枣茶的制作过程：
第一步，将金银花放入水中浸泡。
第二步，放入陈皮。
第三步，放入甘草。
第四步，放入枸杞。
第五步，放入红枣。
第六步，放入冰糖，搅匀，静置半小时。
第七步，倒入炖锅中，加盖，高温炖约60分钟。
第八步，炖好后用漏网过滤一下，即可饮用。
被晒干的金银花已经看不出当初盛开时候的娇嫩形状，但是通过其芬芳的味道却能够让人马上想起它的名字，再搭配上红枣，这一补血养气的东西，对人确实有很大好处。而关于上述所讲的制作方法，相信朋友们只要准备好原料，就一定能够制作出来。
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秋季嗓子干疼 喝金银花红枣茶
入秋后易上火，咽喉也每每发痛，除了熬炖冰糖雪梨之外，不妨泡一杯金银花红枣茶。金银花自古被誉为清热解毒的良药，甘寒清热而不伤胃，一杯金银花红枣茶飘散着草香、药香、枣香和甜香的滋味，不但喉咙舒服，更心情舒畅愉快。
金银花枣茶
食材：金银花茶7克，红枣10克，陈皮3克，甘草2克，枸杞子10克，冰糖、水适量
做法：
1、将金银花与陈皮用清水洗净后，放入清水中浸泡约10分钟；
2、再放入甘草和枸杞子，并放入红枣和冰糖，搅匀，静置半小时；
2、倒入炖锅中，加盖，高温炖约40分钟，炖好后用漏网过滤一下即可饮用。
一、金银花可宣散风热清解血毒
金银花又名忍冬花，忍冬是一种具有悠久历史的常用中药，始载于《名医别录》，自古以来就以其药用价值广泛而著名。金银花性寒，味甘，入肺、心、胃经，具有清热解毒、抗炎、补虚疗风的功效，主治胀满下疾、温病发热，热毒痈疡和肿瘤等症，对头昏头晕、口干作渴、多汗烦闷、急性乳腺炎、败血症、阑尾炎等病症均有一定功效。
用连翘，板蓝根煎金银花汤可以治疗腮腺炎；金银花茶可以祛暑明目；连翘金银花凉汤可治疗外感发热咳嗽。同时将金银花、菊花、桔梗和甘草加水煮沸10分钟，侯凉，当饮料饮用，可治疗咽喉炎和扁桃体炎。
现代研究证明，金银花含有绿原酸、木犀草素苷等药理活性成分，对溶血性链球菌、金黄葡萄球菌等多种致病菌及上呼吸道感染致病病毒等有较强的抑制力，另外还可增强免疫力、护肝、抗肿瘤、消炎、解热等。秋季容易干燥上火，出现咽喉干涩疼痛的情况，这时候适当搭配金银花、甘草、桔梗等清热花草泡一杯花草茶，能够让嗓子更加舒服。
二、金银花与山银花疗效并不同
金银花是国务院确定的70种名贵药材之一，也是国家重点治理的38种名贵中药材之一，被普遍使用在中药方剂中，人们在日常生活中常喝的凉茶中也含有金银花。过去据媒体报道，有商家使用山银花来代替金银花，2010年版的《药典》对金银花作出了严格规定，即含绿原酸不得少于1.5%，含木樨草苷不得少于0.050%。而山银花含绿原酸虽然高达2.0%，但由于主要药用成份“木犀草苷”含量近乎零。一般情况下，山银花由于产量更大，因此价格也相对较便宜，消费者在购买金银花时，应当小心不要买到了山银花而错失疗效。
金银花红茶的功效
金银花是比较常见的中草药，它的药用价值比较高，同时它还有一定的养生保健的作用，比如说具有美容养颜的效果，具有凉血止痢的作用，在疏热散邪方面也能发挥一定的作用，用金银花做成红茶，平时适当喝一些能够达到很好的保健作用，我们来看一下这方面的内容。
金银花红茶的功效
金银花，花开的时候前期为白色，后期为黄色，因此被人们称作金银花。金银花的性甘寒，气味十分清香，常用作清热解毒、祛风散热之用，自古被誉为清热解毒的良药。金银花茶是老少皆宜的保健饮品，特别是夏天饮用更为适宜。那么金银花茶的功效与作用有哪些呢?
1、金银花有凉血止痢作用，对热毒痢疾、下痢脓血、湿温阻喉、咽喉肿痛等有解毒止痢凉血利咽之效;
2、金银花有疏热散邪作用，对外感风热或温病初起，身热头痛、心烦少寐、神昏舌绛、咽干口燥等有一定作用;
3、金银花所含绿原酸的生物活性，能促进人体新陈代谢、调节人体功能、提高免疫力;
4、金银花能降压、降低血清胆固醇，增加冠脉血流量，预防冠心病和心胶痛;抑制脑血栓的形成;提高人体耐缺氧自由基，增强记忆，延缓衰老;改善微循环，清除过氧化脂肪沉积，促进新陈代谢，润肤祛斑;
5、金银花对肺炎球菌、脑膜炎双球菌、绿脓杆菌、结核杆菌、志贺氏痢疾杆菌、变形链球菌等有抑菌和杀菌作用，对流感病毒、孤儿病毒、疱疹病毒、钩端螺旋体均有抑制作用。
金银花茶如何选购
金银花，自古就被人们誉为清热解毒的良药，它的性甘寒，气味十分清香，常用作清热解毒、祛风散热之用。很多人都喜欢用金银花来泡水泡茶或者煮粥，皆有清热凉血之功效。市面上的金银花茶品种很多，良莠不齐，那么作为消费者该怎么选购呢?下面我们一起来了解下金银花茶如何选购。
金银花茶如何选购
选购金银花时，首先应该先比较一下它们的外型，看看花朵是否完整饱满，再闻一闻香气。购买时可以干燥的花茶时，最主要是挑选比较新鲜的商品，要尽量选择色泽自然新鲜、不含水分和杂质的产品。因此，在选购时要注意制作的日期、保存的期限，避免购买发霉 或潮湿的商品。
如果是购买散装茶，或者到不闻悉的商店购买，第一次不要买太多，回家后先冲泡饮用，看看是否是自己喜欢的。购买时，每次数量不宜过多，拆封后最好在3个月内冲泡完毕。
如果金银花柔毛、腺毛模糊不清或不可见，则小心是不法商家为增加重量在金银花中掺了滑石粉或面粉。消费者在购买可以选择品牌大、诚信好的的品牌，大品牌商家的产品质量均属上乘，可放心购买。
金银花红色和白色区别
大家都知道金银花具有消炎、降火的功效，但是新鲜的金银花有红色和白色的，金银花红色和白色区别有哪些呢?金银花的功效与作用并没有因为花的颜色而改变，这两种颜色不同的金银花的功效和作用都是一样的，不仅仅能够解毒、抗菌，还能够发散风热，增强免疫力，具体的一起来了解下吧。
一、金银花的功效与作用
1、消肿解毒
金银花甘寒，可以清热解毒，可以用来治疗一切内痈外痈。
2、发散风热
金银花甘寒，芳香疏散，善散肺经热邪，透热达表，可以用来治疗外感风热或者温病初期时身热、咽痛口渴等症。
3、解毒止痢
金银花能清热解毒、凉血、止痢疾，可用来治疗热毒痢疾，下痢脓血，单用浓汤煎服即可奏效。
4、抗菌作用
金银花具有广谱的抗菌作用，对金黄色球菌、痢疾杆菌等致病菌有较强的抑制作用，对钩端螺旋体、流感病毒及致病霉菌等多种病源微生物均有抑制作用。
5、增强免疫力
金银花能够促进白细胞的吞噬能力，有增强免疫的作用。金银花中含有的绿原酸生物活性进入身体后能够促进身体的新陈代谢，调节人体机能从而帮助提高人体的免疫力。
6、降血脂
金银花的有效成分能够与胆固醇相融合，能减少肠内胆固醇吸收，降低血浆中的胆固醇含量。金银花泡茶饮用能够帮助人体及时地清理血液中的脂肪及有害物质，增加血管血流量，有效地防止了诸如心肌梗塞等心脑血管危险性疾病。
7、抗炎作用
金银花中的有效成分有明显的抗炎及解热作用，可以有效促进肾上腺皮质激素的释放，能很好的抑制各种炎症和肿痛现象。
二、金银花的禁忌
1、金银花能宣散风热，清解血毒，一般用于各种热性病，如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等证，均效果显着。虽然金银花是消炎药，不可以经常吃，金银花的副作用会使体质变虚，只在体内有火，感冒咳嗽的时候服用，不建议长期使用。
2、金银花性味寒凉，金银花的副作用会影响脾胃的运化，此味药一般在暑天使用较为合适。
3、脾胃虚弱者不宜常用。不可以经常吃，因为会使体质变虚，只在体内有火，感冒咳嗽的时候服用，不建议长期使用。金银花性味寒凉，会影响脾胃的运化，此味药一般在暑天使用较为合适。
4、脾胃虚弱者不宜常用。
5、不可以经常吃，因为会使体质变虚，只在体内有火，感冒咳嗽的时候服用，不建议长期使用。
6、金银花性味寒凉，会影响脾胃的运化，此味药一般在暑天使用较为合适。
绿豆金银花汤怎么做
绿豆金银花汤的营养价值很高，这类汤含有的维生素、钾、磷、碳水化合物都是比较多，喝绿豆金银花汤对身体营养补充效果非常不错，而且长期选择这类汤对身体也不会有任何的损害，不过在选择绿豆金银花汤的时候，也是要注意绿豆在制作上需要长些时间，那绿豆金银花汤怎么做呢?
很多人对绿豆金银花汤怎么做并不是很清楚，这样的汤在制作上并不是很难，不过制作前需要对绿豆金银花汤制作流程进行认识，这样在制作的时候，才能够顺利的进行。
绿豆金银花汤怎么做：
1.绿豆清水洗净
2.浸泡半个小时
3.金银花洗净，冷水浸泡15分钟
4.将泡好的绿豆放在火上，大火加热
5.大火煮5分钟
6.倒入浸泡好的金银花
7.中火煮5分钟后取汤饮用
小贴士
1、金银花事先冷水浸泡，利用药效的释放。
2、绿豆和金银花不宜久煮，久煮后消暑效果会降低很多。
3、煮绿豆汤时不能用铁锅，用不锈钢锅或者搪瓷锅都可以。
绿豆功效：
1、痈肿疮毒。该品甘寒，清热解毒，以消痈肿。可广泛用于热毒疮痈肿痛，单用煎服有效，或生研加冷开水浸泡滤汁服;《普济方》以该品与大黄为末加薄荷汁、蜂蜜调敷患处以解毒消肿。
若与赤小豆、黑豆、甘草同用，又可预防痘疮及麻疹，如三豆饮(《世医得效方》)。
2、暑热烦渴。该品甘寒，能清热消暑，除烦止渴，通利小便，故夏季常用该品煮汤冷饮，以治暑热烦渴尿赤等症，如绿豆饮(《景岳全书》);亦可与西瓜翠衣、荷叶、青蒿等同用，以增强疗效。
3、药食中毒。该品甘寒，善解热毒，为附子、巴豆、砒霜等辛热毒烈之剂中毒及食物中毒等的解毒良药。可用生品研末加冷开水滤汁顿服，或浓煎频服，或配伍黄连、葛根、甘草同用，如绿豆饮(《证治准绳》)。
4、水肿，小便不利。该品有一定的利水消肿之功，《圣惠方》以该品与陈皮、冬麻子同用煮食，用于治疗小便不通，淋沥不畅，水肿等。
以上就是对绿豆金银花汤怎么做详细介绍，这样的制作步骤不是很复杂，简单的几个步骤就搞定，不过在制作绿豆金银花汤前，也是需要对绿豆进行认识，绿豆在解毒上有着很好的帮助，所以这样的汤也是夏季最佳之选。
蜂蜜金银花茶怎么做
蜂蜜金银花茶，相信这种养生茶很多人都喜欢喝，因为蜂蜜金银花不仅口感好，药用效果也是非常好的，特别是夏天的时候饮用，因为金银花具有清热解毒的作用，所以夏天多喝这些饮品，以防中暑，当然蜂蜜金银花不仅养生还非常美容呢，所以爱美的女性朋友，应该要多喝一些蜂蜜金银花茶，会让各位朋友变得更加漂亮。
1. 材料与制作
金银花30克，蜂蜜20克。将金银花加水2碗，用砂锅煎煮。文火煎成1碗后，过滤取其药汁，然后加蜂蜜调匀。每日早晚温服。
2.功效与宜忌
清热润肠通便。适用于胃热较盛的便秘。金银花茶味甘，性寒，具有清热解毒、疏散风热的作用，
3.金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用。可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒.急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。金银花所含绿原酸的生物活性，能促进人体新陈代谢、调节人体功能、提高免疫力。除药用外，其美容、减肥和保健养生的作用更为神奇，对身体所起到的巨大保护和修复作用是十分显著的。
4.其功效还具有解暑、醒酒、清脑、解渴、清除体内有毒物质，降脂、减肥、美容洁肤、预防衰老、延年益寿的效用。金银花能降压、降低血清胆固醇，增加冠脉血流量，预防冠心病和心胶痛;抑制脑血栓的形成;提高人体耐缺氧自由基，增强记忆，延缓衰老;改善微循环，清除过氧化脂肪沉积，促进新陈代谢，润肤祛斑。金银花药性偏寒，不适合长期饮用，仅适合在炎热的夏季暂时饮用以防治痢疾。特别需要提醒的是，虚寒体质及月经期内不能饮用，否则，可能出现不良反应。
通过上文我们关于蜂蜜金银花茶的功效以及制作过程进行了详细的介绍，我们也知道金银花茶是偏寒性的，具有很好的清热解毒，所以我们的朋友们，平时应该要多喝一些养生茶，这些茶不仅养生还具有养颜的作用。
金银花禁忌
金银花是一种比较常见的花草。这种花草既可以用来泡水服用，也可以做药用，还可以直接用来制作各种菜肴。当然，金银花虽然有一定的营养价值，但是在食用金银花的时候，还是有着很多禁忌的，比如说不能服用过量、月经期不能食用、脾胃虚寒要慎用、不要隔夜服用等等。
一、切忌服用过量
金银花性寒，服用过量很容易导致身体中的肠胃出现不适应的情况。有些人为了能够提高金银花对于身体的功效，一次性大量的服用金银花，这对于身体没有好处只有坏处。
二、月经期间禁止服用
月经是所有的女性最为特别的一段时间，在这个阶段女性一定要好好的保养自己，少吃或者是少接触一些冰冷、含量的食物或者是物体。金银花性寒，所以在月经期间最好别服用，避免对身体造成不利的影响。
三、脾胃虚寒的患者服用要慎重
金银花属于寒性的，所以如果原本患者的身体就是属于虚寒体质，而且容易体弱多病，那么服用金银花泡水喝不仅不能够调养以及
四、服用季节的选择
并不是一年四季都是适合服用金银花的，专家建议，想要令身体获得最好的保健，那么服用金银花的时间最好选择在夏季。由于夏季天气炎热，身体很容易出现中暑以及干渴的情况，这个时候服用金银花能够很好的起到生津止渴以及清热解毒的作用。
五、金银花泡水隔夜别服用
老中医建议我们，金银花泡水喝和日常泡茶其实是同一个道理，冲泡两三次就可以了，并且隔夜之后最好不要服用，避免由于变质之后影响身体健康。
六、金银花不宜冷饮
需要特别注意的是，日常将金银花泡水喝的时候最好不能够冷饮，因为这样很容易导致身体出现拉肚子的情况。如果想要正确的服用金银花，那么可以用开水冲泡之后趁热服用，这样才能够更好的发挥金银花的药效以及营养价值。
金银花八宝茶怎么做
随着生活水平的逐渐提高，人们对健康的关注和要求也越来越高。有些人甚至宣称对添加剂、防腐剂零容忍。对于许多热爱自己制作食品的人来说，金银花八宝茶的制作是非常方便的。实际上，即使是没有自己制作食品、饮品的初学者来说，金银花八宝茶的制作是再适合不过了。
准备好材料。将材料用清水冲洗一下除去灰尘。将材料放入茶壶，加入沸水。加入冰糖，盖盖闷10分钟即可饮用。
金银花，别名忍冬、金银藤、银藤、二色花藤、二宝藤、右转藤、子风藤、鸳鸯藤。由于花初开为白色，后转为黄色，因此得名金银花。金银花自古被誉为清热解毒的良药。它性甘寒气芳香，甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪。金银花既能宣散风热，还善清解血毒，用于各种热性病，如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等证，均效果显著。
八宝茶中的几样配料真可称之为宝，比如芝麻，能养发，对增强记忆力有着重要作用；比如红枣含丰富的维生素C；比如桂圆可以滋补营血，安神养心，比如核桃仁，在茶水里泡对增强记忆力、保持旺盛的精力大有益处；而枸杞则是宁夏五宝之一，称为“红宝”，能祛风明目，抗衰老；冰糖可以滋阴补肺、润燥化痰。将各种茶料放入碗中，加沸水冲之，第一次加水用茶盖滤去，曰之流茶，第二次加水便可饮用，即冲即饮，其茶具选用陶瓷制品为佳。
金银花八宝茶的制作是如此方便，很适合人们在工作的空闲时间来进行制作。在劳累了一天之后，能够喝到一杯甜蜜、温和的金银花八宝茶是多么令人开心的事情。在平时，也可以制作金银花八宝茶来招待客人。
金银花怎么煮呢
金银花到底该怎么煮才好呢?有很多人买来金银花，但是却不知道如何煮金银花，金银花在熬汤的时候是必须要煮的，通过煮的过程中才能够将这个金银花的功效发挥出来，而煮的时间越长，那么金银花的功效发挥得也更好，金银花煮来吃的话对很多疾病都是有改善和预防的作用，吃金银花最好是的就是清热，那么金银花怎么煮好呢?
夏日出门在外，天热口渴，总得喝点什么才舒服，这夏日外出喝的水，也是可以讲究一下的。
喝什么水能有助于防晒呢-- 金银花水。在出门前，先煮一锅开水，水开后，投入金银花一把(10克左右)，再煮沸两分钟就可以停火。停火后，倒出水，放凉，装入杯子或瓶子里即可。
金银花是中医清热泻火的常用中药，一般中药店和大超市都能买到。强烈的阳光，在中医里，属于火毒。金银花能清热泻火，当然，对强烈的阳光也有效。所以，在 夏日外出的时候，不带普通的水，而带这种金银花煮的水当凉茶，有直接消解晒在皮肤上的阳光的功效--换个角度看，就是防晒。
注意上面金银花水的做法，煮两分钟左右就要停火，煮的时间不要太长，也不要简单地拿开水浸泡金银花。中药的功效与它的煎煮方法有密切的关系，煎煮方法不 同，功效也有差异。比如上述金银花，若是直接拿水浸泡或者煮得久了，它也清火，但就不是清皮肤处的阳光的火气了，而是清其它地方的火气，这样就难达到防晒 的效果，所以，请按照这里说明的去做。
如果不想自己煎煮金银花的话，那么，可以选择一些厂家推出的金银花露。金银花露是中医传统的解暑饮料，它可不仅仅是解暑，其实，它防晒的效果也很好的，且比自己煎煮的金银花水的防晒效果还好。所以，夏日出门，拿几瓶金银花露更好。
有了浓米汤补益皮肤正气，有了金银花水或金银花露消解阳光火气，再加遮阳伞、防晒霜简单防一下阳光，这个夏天，再不用担心阳光晒黑皮肤的问题了。
上面我们在介绍关于如何来煮这个金银花的同时还介绍了这个金银花煮来到底有什么功效和作用，也介绍了如何来装这个金银花，夏季出门的时候该如何做我们也介绍清楚了，大家如果经常上火的话，那么就可以按照上面我们说的方法来给自己住金银花，然后出门的时候用杯子装一点。
金银花红糖能一起喝吗
夏季应该多喝金银花水，因为金银花作为一种寒性物质，夏季多喝有助于清热解火，防止中暑问题产生。并且金银花还具有抗菌消炎的作用，在预防痢疾，以及其他肠胃疾病方面都能够发挥出金银花的妙用。但是金银花的味道过于寡淡，不少人在喝金银花水的时候会加入其他的东西，那么金银花和红糖可以一起饮用吗?
金银花性寒，具有抗菌消炎、清热解毒;红糖性温，益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤;二者配合正好。
金银花的功效与作用
1、抗菌消炎
抗菌消炎是金银花的重要功效之一，它含有多种天然的抗菌成分，能消灭人体内的大杨杆菌和痢疾杆菌以及伤寒杆菌等多种致病菌，同时它对人体内的肺炎球菌及脑膜炎菌等致病菌也有明显的抑制作用，其消炎抗菌功效比青霉素还要出色。
2、提高身体免疫力
金银花中含有的微量成分被人体吸收以后还能提高人体白细胞的活性，能增加吞噬细胞的吞噬能力，可以促进免疫细胞生，能让人体免疫功能明显提高，平时那些体弱多病处于亚健康的人群用它泡水喝对提高身体素质大有好处。
3、预防高血脂
金银花还是一种能预防高血脂的中药材，它含有的酚类物质和生物碱都能加快身体内胆固醇的分解与代谢，能提高血管通透性，加快血液循环，既能预防高血脂也能预防高血压与动脉硬化发生，对维持心血管健康有很大的好处。
4、疏风散邪
金银花不但能清热解毒还能疏风散邪，平时人们出现外感风热或者心烦以及头痛等不良症状时都能用金银花进行治疗，可以让症状很快好转，另外金银花还能良好的排毒作用，能清除人体内积存的毒素，可以用于人类皮炎与荨麻疹等常见病的治疗，治疗时煎水清洗患处，能快止痛止痒。
金银花枸杞红枣能泡茶吗？
金银花茶是一种寒性的饮品，所以不适合在冬天的时候喝，最好在夏天的时候喝，男女老少都可以喝这种茶，除了能够清热解毒之外，还具有通经活络的功效，女人们之所以喜欢喝这种茶，是因为具有美容养颜的作用，很多人在泡金银花茶的时候，还会加入红枣和枸杞，这种喝法正确吗？
金银花枸杞红枣能泡茶吗？
现在的人们都爱喝茶，他们也并不是说都是为了身体好而喝，只是觉得加点东西泡水更有味道，更好喝，是因为喜欢才泡茶喝；有的人喜欢喝茶叶，而有的人不喜欢喝茶叶，不过没关系，不喜欢茶叶还有好多别的选择，可以加一些自己喜欢的东西喝，有水果茶、花茶随便选择，常泡的有红枣枸杞茶，今天来说一说枸杞红枣金银花泡水喝好吗？
枸杞红枣金银花泡水
枸杞是生活中常见的药材之一，在食物中经常可以看见。枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等健康眼睛的必需营养，故擅长明目，所以俗称“明眼子”。枸杞具有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的药理作用，还可降血压、降血糖、血脂，特别适合水肿型肥胖患者食用。
枸杞加红枣对身体的好处有：养肝明目、润肺滋阴、补肾益精、健脾益胃：脾胃虚弱、腹泻、对倦怠无力的人、保肝、益发、补血、头晕耳鸣、视力减退、增加食欲、失眠、气血不足、脾胃虚寒、畏寒怕冷、胃肠消化不良（促进消化）、口干舌燥、便秘和止泻（双重功效）、对熬夜的人（会有好气色）、使皮肤白嫩，有光泽，有口臭的人、不易生痘痘、痤疮、疮疖，对情绪有很好的功效、还能抗衰老、延年益寿等等。
金银花性寒，味甘，入肺、心、胃经，具有清热解毒、抗炎、补虚疗风的功效，主治胀满下疾、温病发热，热毒痈疡和肿瘤等症。其对于头昏头晕、口干作渴、多汗烦闷、肠炎、菌痢、麻疹、肺炎、乙脑、流脑、急性乳腺炎、败血症、阑尾炎、皮肤感染、痈疽疔疮、丹毒、腮腺炎、化脓性扁桃体炎等病症均有一定疗效。
枸杞性平，味甘；滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、内热消渴。红枣味甘性温，归脾胃经，补中益气，养血安神，疏肝解郁，可缓解女性躁郁症，哭泣不安，心神不宁，气血不足，月经不调，痛经闭经，血虚头痛，眩晕及便秘等症。
金银花菊花可以与枸杞红枣一起泡水喝，有必要的情况下可采用中草药辨证用药调理，平时注意休息。适当锻炼身体增强体质。
麦冬金银花茶
麦冬金银花茶具有很好的保健功效，尤其在缓解咽喉肿痛方面的效果比较明显，另外对于出现咳嗽有痰、肺火比较大都有很好的预防和调养的功效。尤其是对慢性咽炎有很好的调养作用，能够取得比较好的治疗和保健的作用。
慢性咽炎是比较常见的耳鼻喉科的一种疾病，经常会导致患者出现咽喉肿痛，出现咽部发痒，甚至会导致出现强烈的咳嗽，有时在刷牙漱口的时候还会引起干呕的症状。患者适当的喝一些麦冬金银花茶，有很好的抗炎止咳去痛的功效。
麦冬金银花茶可以自制，准备麦冬十克，准备金银花六克，准备甘草三克，乌梅和桔梗十克。以上食材放到杯中，用开水冲泡，适当的喝一些就有很好的润肺止咳清咽止痛的效果。
麦冬性凉，有很好的润肺止咳的功效，对于慢性咽炎也有很好的治疗的作用，平时适当的喝一些麦冬金银花茶，有很好的清热解毒、清肝火、去肺热的效果，尤其当代社会生活工作压力较大，适当的喝一些麦冬金银花茶，还有很好的稳定心神、镇静、促进睡眠的效果。
麦冬金银花茶的功效很好，除了在调养慢性咽炎方面的效果很好，对于支气管炎以及咳嗽等症状都有很好的保健和预防的效果，另外适当的喝一些麦冬金银花茶，还能够提高身体的免疫力，有一定的减肥功效，能够促进消化的作用，还有预防便秘的效果。
怎样做金银花茶比较合适
其实在生活当中。很多人都会喝过金银花茶吧，它可以帮助我们清热降火，对身体保健可以带来很好的功效, 但是一般喝金银花茶的时候。大多人会选择在外面购买。其实如果能够自己亲自采摘回来的新鲜金银花，也可以按照下面这些步骤去进行，这样你就可以喝到自己制作的金银花茶。
鲜花采回后应捡去杂叶、梗、蒂，雨水花应除去表面水，及时付窨。 金银花的配花量根据茶坯等级和花的好差而定，高档茶二窨一提，配花量45～50公斤，提花4～5公斤，实行整朵窨制。 窨制方法是将应配鲜花均匀铺在待窨茶坯上，拌和均匀。
高档茶最好用箱窨，堆窨则根据气温高低确定堆的大小。一般堆宽100～120厘米、高40～50厘米。根据金银花开放吐香的习性，窨制时间一般控制在20～30小时内，不宜太短，也不应太长，否则茶叶发黄，滋味沉闷不鲜。
上面就是金银花茶的制作方法。通过这些介绍。那么大家应该知道如何科学有效的，完成这些茶叶的制作了吧。在平时生活当中，更加注重这些茶饮的健康保健，自然而然对我们的健康也可以发挥很好的功效。
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