咖喱年糕的家常做法
冬季养生粥家常做法。
“一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。”但凡长寿健康之人，一般都很注重养生，养生不再是停留在纸面，也更是我们生活中必须去实践的。如何避免走入有关饮食养生方面的误区呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“咖喱年糕的家常做法”，但愿对您的养生带来帮助。
相信大家都知道年糕是汉族的传统食物，也是很多人都喜欢吃的一种食物。在北方，过年也还有吃年糕的习俗，寓意是大人的收入和职位还有小孩的身高和知识年年高升。年糕大多数都是用米粉或者是粘性的大米蒸出来的，它的制作方法也有很多种，那么咖喱年糕的家常做法是怎样的呢？
1.超市买的袋装年糕，掰成小块。
2.猪瘦肉切成片。
3.咖喱块。
4.炒锅加油烧热，下入葱花爆香，下入肉片炒熟。
5.下入年糕翻炒。
6.加入适量清水。
7.下入芹菜。
8.加入咖喱块煮化，在煮五分钟左右，撒入适量盐，鸡精即可。
以上就是咖喱年糕的家常做法，其实年糕还有很多种制作方法，制作方法不同，味道也会不同，所以喜欢吃年糕的朋友可以自己试一下，尝试一些不同的做法，这样就可以尝到不同味道的美食了，同时还可以选择一款比较适合自己口味的年糕。
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汤年糕的家常做法
年糕是我们国家传统的食物，我们有过年吃年糕的习俗，年糕外形好看而且吃起来味道也很不错，所以年糕受到了大家的喜爱，年糕有很多种做法，我们不但可以采用年糕搭配上其它食材来炒着吃而且也可以采用年糕来煮汤，汤年糕做法简易，相信大家一学就会，一起看看下文的详细介绍了。
逢年过节吃的年糕多是以糯米(江米)或糯米粉为原料，添加不同的辅料制成的节令食品。
年糕的种类很多，具有代表性的有北方的白糕、塞北农家的黄米糕、江南水乡的水磨年糕、台湾的红龟糕等。年糕有南北风味之别。
据说最早年糕是为年夜祭神、岁朝供祖先所用，后来才成为春节食品。
年糕不仅是一种节日美食，而且岁岁为人们带来新的希望。正如清末的一首诗中所云：“人心多好高，谐声制食品，义取年胜年，籍以祈岁谂。”
1. 大白菜洗净，切碎；猪肉和咸肉切成薄片；年糕切薄片。备用。
2. 热锅热油，放入猪肉和咸肉片翻炒至肉
片发白，没有油爆声。3. 放入大白菜并盖上锅盖，闷至冒出蒸气，开盖翻炒。
4. 加入高汤，盐，翻炒一下再盖上锅盖烧至白菜变的酥软。
5. 加入200g热水，再放入年糕（年糕尽量放在菜的中间。以免粘锅）。
6. 盖上锅盖继续闷5分钟左右，至年糕变软，翻炒均匀，关火。
在上面的文章里面我们介绍了一种传统的食物，那就是年糕了，我们知道年糕既好看又好吃，常吃年糕可以起到补充营养和提高免疫力等功效，上文为我们详细介绍了汤年糕的做法。
咖喱米饭的家常做法
咖喱米饭是很多人喜爱的选择，这样食物味道独特，吃的时候对身体没有任何影响，不过在吃咖喱米饭的时候，需要适量进行，这样的食物热量比较高，过多的吃对身体也是会有影响的，那咖喱米饭的做法如何呢，这样佳肴制作上也不是很复杂，下面就详细的介绍下。
咖喱米饭的做法：
咖喱鸡翅盖浇饭
材料：鸡翅中、胡萝卜、洋葱、土豆、青椒、油、葱姜、瓶装油咖喱、咖喱块2块、黑胡椒粉适量、料酒少许、盐。
做法
1、鸡翅洗净沥干，在鸡翅上滑两三刀，加黑胡椒粉、少许盐和料酒腌制20分钟。
2、蔬菜洗净切块备用。
3、炒锅热油，将鸡翅煎至两面金黄后盛出待用。
4、锅中留底油，放入土豆和胡萝卜块煸炒一会。
5、再加入洋葱块翻炒、
6、放入鸡翅，倒入足量开水，大火烧开后放入咖喱块和一匙油咖喱。
7、转中火炖至汤汁粘稠时，加入青椒和盐，收稠汤汁即可。
咖喱虾仁土豆米饭
材料：咖喱块，土豆，虾仁，青椒
做法
1.土豆切小丁，青椒切块，虾仁除去虾线洗净备用;
2.锅里热油，下土豆加盐先翻炒，待外面焦黄时，下虾仁，炒至快熟，再加咖喱块，加适量水;
3.待水烧开后，下青椒稍稍翻炒几下，再加一点盐，爱吃甜的可加适量糖即可。
在对咖喱米饭的做法认识后，制作咖喱米饭的时候，都是可以根据以上步骤进行，不过对咖喱米饭制作上需要注意技巧，想要这道佳肴很好吃，制作的时候都是不能随意进行，否则会影响到它的口感、味道，这点制作的时候要注意的。
咖喱螃蟹的家常做法
相信大家对于螃蟹肯定是非常熟悉的吧，螃蟹不但可以食用而且还含有丰富的营养，螃蟹里面含有丰富的蛋白质和多种我们人体需要的微量元素，经常吃螃蟹可以起到很好的保健功效，所以螃蟹受到了大家的喜爱，螃蟹有很多种做法，我们不但可以采用螃蟹来煮汤而且还可以采用螃蟹来熬粥，下文我们介绍一下咖喱螃蟹的家常做法。
1.螃蟹用牙刷洗净备用
2.螃蟹根据个头大小，斩大小相当的块
3.将剁好的蟹放入调料盆中，放少许料酒、食盐、花椒粉和十三香拌匀腌制一会。4.放入适量面粉和淀粉
4.拌匀备用
5.炒锅放油，烧至油热
6.下入腌制好的螃蟹油炸
7.螃蟹金黄色的时候，沥油捞出备用
8.炒锅放油少许，下入茄红的洋葱片翻炒
9.放入咖喱块
10.锅内加入适量情水，放入炸好的蟹块煮
11.注意搅动锅底免粘，煮至汤汁浓郁，即可关火食用
在上面的文章里面我们介绍了一种常见的食材，那就是螃蟹了，我们知道螃蟹不但美味而且还含有丰富的营养，常吃螃蟹有利于我们健康，上文为我们详细介绍了咖喱螃蟹的家常做法。
家常咖喱海鲜的做法
随着人们生活水平的提高以及交通的巨大变化，现在越来越多的人能够吃到海鲜，而且对于海鲜的烹饪也在发生着不断的变化。除了清蒸、红烧外，现在对于海鲜的处理较为常见的就是用咖喱调制。咖喱是一种外来的调味酱料，已经在我们的生活中广泛的运用。不过许多人觉得咖喱海鲜味道鲜美，但是对于咖喱海鲜的做法却不是很了解。下面我们就来告诉大家如何做出一道美味的家常咖喱海鲜。
营养价值：
咖喱：具有协助伤口愈合、预防老年痴呆症的作用；可以改善便秘，有益于肠道健康。
海鲜：含有丰富的多价不饱和脂肪酸，可以降低甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇，减少心血管疾病。
食材：虾、洋葱1个、西兰花、蛤蜊、番茄1个、色拉油少许、咖喱粉、椰汁、牛奶
咖喱海鲜的做法：
1、鲜虾剪去虾须，最好剪开虾背，这样易入味。用沸水焯一下洗净。
2、花甲入沸水焯后仔细洗净泥沙，沥干水。
3、将其它食材洗净，洋葱、蕃茄切块，西兰花掰成小朵。也可以加个薯仔，去皮洗净切块。
4、锅内加适量油烧热，下洋葱爆香，加适量水煮沸后，下花甲、蕃茄、西兰花入锅，煮沸后，将焯过的虾入锅。
5、加咖喱块，看个人口味，掰2-3块咖喱块入锅，这种咖喱块本身已有盐分，所以其本上是不用放盐。煮溶搅匀后，下椰汁，花奶混匀即可上桌。
上述就是家常咖喱海鲜的做法，海鲜和咖喱对于人体都有很好的作用，而且海鲜经常吃也不会让人容易发胖。不过海鲜吃的过多容易引起胆固醇的增高，所以在吃海鲜的时候一定要掌握度，有的人对于海鲜还会产生过敏的情况，所以在吃海鲜的时候一定要注意自己的体质。看到上面的步骤是不是觉得咖喱海鲜的做法很容易啊，那就赶紧试试吧。
西红柿炒年糕的家常做法
西红柿炒年糕是很常见的佳肴，这样佳肴在吃的时候，对身体没有影响，不过在吃这样食物过程中，对它的制作方式进行了解，很多人对它制作并不是很清楚，制作西红柿炒年糕并不是很复杂，对它制作都是能够轻松进行，那西红柿炒年糕的做法具体如何呢，下面就详细的介绍下。
西红柿炒年糕的做法：
原料
主料：西红柿、年糕
辅料：黑木耳、鸡蛋、熟白芝麻、小虾米、盐、水、橄榄油
做法
1.西红柿去皮切小块，鸡蛋炒碎片。
2.锅里放少许油加热后，倒入西红柿小炒几下，再加年糕和黑木耳一起炒，并加适量水闷盖小煮会儿。
3.再揭盖放入鸡蛋碎片和少量虾米、盐，一起拌匀
4.一碟美味年糕出炉啦，在上面撒些许白芝麻点缀也不错。
小贴士：
番茄具有止血、降压、利尿、健胃消食、生津止渴、清热解毒、凉血平肝的功效。由于番茄中维生素A、维生素C的比例合适，所以常吃可增强小血管功能，预防血管老化。番茄中的类黄酮，既有降低毛细血管的通透性和防止其破裂的作用，还有预防血管硬化的特殊功效，可以预防宫颈癌、膀胱癌和胰腺癌等疾病;另外，还可以美容和治愈口疮(可含些番茄汁，使其接触疮面，每次数分钟，每日数次，效果显著)。
食用价值
据营养学家研究测定：每人每天食用50～100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄含的“番茄素”，有抑制细菌的作用;含的苹果酸、柠檬酸和糖类，番茄富含胡萝卜素、维生素C、维生素B以及维生素B2和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素，还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。
在对西红柿炒年糕的做法认识后，制作西红柿炒年糕的时候，完全可以根据以上制作步骤进行，但需要注意的是，制作西红柿炒年糕过程中，对它的食材购买也是要注意的，制作食材购买选择不好，制作出来的食物味道也是会改变的。
番茄炒年糕的家常做法
番茄炒年糕是很多人喜爱选择，这类食物吃的时候，对身体没有影响，而且常吃番茄炒年糕对补充身体营养元素有很好帮助，不过对这样食物吃的时候，一定要适量进行，过多的选择后，对身体消化会有影响的，这点在吃番茄炒年糕的时候要注意，那番茄炒年糕的做法如何呢?
番茄炒年糕的做法：
原料：番茄、年糕
配料：白糖
做法：
1、锅内放油。
2、放入去皮的番茄丁翻炒炒出酱汁。
3、放入年糕翻炒，并加入适量白糖，翻炒均匀。
4、待年糕变软表面沾满番茄汁后即可出锅。
番茄：
1、番茄含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及少量的蛋白质。有促进消化、利尿、抑制多种细菌作用。番茄中维生素D可保护血管，治高血压。番茄中有谷胱甘肽，有推迟细胞衰老，增加人体抗癌能力。番茄中胡萝卜素可保护皮肤弹性，促进骨骼钙化，防治小童佝偻病、夜盲症和眼干燥症。
2、番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病的发作。
3、番茄红素具有独特的抗氧化能力，能清除自由基，保护细胞，使脱氧核糖核酸及基因免遭破坏，能阻止癌变进程。西红柿除了对前列腺癌有预防作用外，还能有效减少胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、肺癌、乳腺癌等癌症的发病危险。
4、番茄中的维C，有生津止渴，健胃消食，凉血平肝，清热解毒，降低血压之功效，对高血压、肾脏病人有良好的辅助治疗作用。多吃番茄具有抗衰老作用，使皮肤保持白皙。
在对番茄炒年糕的做法认识后，制作番茄炒年糕的时候，都是要注意方法，而且要注意的是，在制作番茄炒年糕前，需要对它的食材准备好，同时使用的番茄一定要新鲜，这样制作出来的食物才会更加好吃的，这点要注意的。
红豆年糕汤的家常做法
年糕很多朋友都喜欢吃，那么你们知道红豆年糕汤吗?不知道你们是否听过这种汤，喜欢吃红豆的朋友可以试试看哦，年糕我想大多数人都是喜欢的，那么小编就在这里给各位介绍一下关于红豆年糕汤的家常做法介绍，如果想了解的朋友就和我们一起来看看具体的做法介绍吧!
一、健康功效：
红豆：理气、清热解毒、活血
白糖：富含碳水化合物
二、食材用料：
红豆100克
年糕100克
白糖适量
三、菜谱做法：
1.红小豆提前用清水浸泡一夜，泡发至豆软
2.泡红豆的水反复换过，冲洗干净，年糕清净后切片，准备好白糖
3.将红豆倒入锅中加适量水，大火煮开后，转小火熬40分钟至豆熟
4.加入年糕同煮
5.一直煮到年糕熟软，加入白糖溶化即好
四、菜谱小贴士：
1.红豆不易煮熟，一定要提前浸泡。
2.红豆食用不宜过量，以免造成身体燥热。
3.水肿，排尿不顺，患脚气的人宜食，经期，产后的女性也适应服用，但身体燥热，尿频的人不宜食用。
4.红豆不宜与茶，咖啡及高钙食品一起食用。
五、年糕知识介绍
逢年过节吃的年糕多是以糯米(江米)或糯米粉为原料，添加不同的辅料制成的节令食品。
年糕的种类很多，具有代表性的有北方的白糕、塞北农家的黄米糕、江南水乡的水磨年糕、台湾的红龟糕等。年糕有南北风味之别。
北方年糕有蒸、炸两种，均为甜味;南方年糕除蒸、炸外，尚有片炒和汤煮诸法，味道甜咸皆有。
据说最早年糕是为年夜祭神、岁朝供祖先所用，后来才成为春节食品。
年糕不仅是一种节日美食，而且岁岁为人们带来新的希望。正如清末的一首诗中所云：“人心多好高，谐声制食品，义取年胜年，籍以祈岁谂。”
六、年糕适合人群：一般人群均可食用
七、年糕做法指导：糯米食品宜加热后食用，冷糯米食品不但很硬，影响口感，更不易消化。
这是一道不错的汤，不知道你们了解多少了呢?小编希望你们是真的知道这道菜的美好在什么地方我们在想着吃什么的时候其实我们可以充分的做一道菜色的了解，那么别犹豫了，动手做做吧!那么关于红豆年糕汤的家常做法介绍就到这里啦!
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