红枣枸杞灵芝茶的做法
枸杞养生茶。
“活动有方，五脏自和。”人类的发展历史中，养生观念不断更新，作好了养生我们的生活质量才更好。关于饮食养生，我们该如何去看待呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供红枣枸杞灵芝茶的做法，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
灵芝，红枣枸杞，相信大家都知道是什么，红枣和枸杞很常见，人们在生活中也经常用到，还有的人喜欢用红枣枸杞来做各种小吃，有的可以用来熬汤熬水，煮茶，都是可以的，但是灵芝人们就很少见了，其实红枣枸杞也是可以和灵芝相互搭配的，红枣枸杞灵芝的作用和功效很多，下面我们来看看红枣枸杞灵芝的做法。
灵芝在药学里从古代里，就有着灵丹妙药之称，根据动物的试验，对动物小白鼠有着提高耐寒能力，镇痛之作用，从而推迟死亡时间，对于动物的存活率有着显著的提高。灵芝的功效与作用，给我们的人类带好很大的好处。
· 灵芝的功效与作用
抗肿瘤
自身免疫功能的低下或失调，是肿瘤之所以会发生并扩展的重要原因。灵芝是最佳的免疫功能调节和激活剂，它可显著提高机体的免疫功能，增强患者自身的抗癌能力。 灵芝可以通过促进白细胞介素-2的生成，通过促进单核巨噬细胞的吞噬功能、通过提升人体的造血能力尤其是白细胞的指标水平，以及通过其中某些有效成分对癌细胞的抑制作用，成为抗肿瘤、防癌以及癌症辅助治疗的优选药物。灵芝对人体几乎没有任何毒副作用。这种无毒性的免疫活化剂的优点，恰恰是许多肿瘤化疗药物和其它免疫促进剂都不具有的。
保肝解毒
灵芝对多种理化及生物因素引起的肝损伤有保护作用。无论在肝脏损害发生前还是发生后，服用灵芝都可保护肝脏，减轻肝损伤。灵芝能促进肝脏对药物、毒物的代谢，对于中毒性肝炎有确切的疗效。尤其是慢性肝炎，灵芝可明显消除头晕、乏力、恶心、肝区不适等症状，并可有效地改善肝功能，使各项指标趋于正常。 所以，灵芝可用于治疗慢性中毒、各类慢性肝炎、肝硬化、肝功能障碍。
防治心血管疾病
动物实验和临床试验均表明，灵芝可有效地扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，改善心肌微循环，增强心肌氧和能量的供给，因此，对心肌缺血具有保护作用，可广泛用于冠心病、心绞痛等的治疗和预防。
灵芝的功效与作用，都是经过科学家们研究试验得来的结果，给我们的医学业里还来了非常大的帮助，给我们人类的健康带来更多的保障，正常人服用灵芝二十克左右的话，就能效的降低心率，对于抗肿瘤方面它有着杰出的贡献力量。
主要材料：灵芝15g 大枣5个 枸杞子15g排骨300g 葱姜适量 精盐少许 料酒随意。yS630.COm
煲煮方法：干灵芝浸泡清洗，清洗灵芝不要使劲搓，避免把附着在灵芝表面的孢子搓掉，泡软后切条，切条更利于营养成分释放于汤中;红枣洗净切成两半;枸杞子洗净;姜片洗净切片备用;葱洗净打结;把焯过的排骨放到砂锅里大火烧沸换小火，并把灵芝条和鲜姜片放进砂锅同煮，淋入料酒少许，盖上盖子慢炖，大约2个小时左右，排骨肉煮至八分熟，放洗净去核的大枣再煮至烂熟，加入枸杞、盐、葱花入锅，先开猛火催一下，然后关火利用砂锅余热入味即可。
我们上面内容中给大家介绍了这个灵芝的相关功效，灵芝的功效是药物中表名贵的一种，而灵芝的价格也是相当高的，在中药中，灵芝的用处特别的大， 在古代，灵芝还有起死回生的作用，可见这灵芝的功效是从几百年前人们都已经知道了，再加上功效多的红枣和枸杞，那么就更好了。
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枸杞灵芝茶的功效有什么
在我们的日常生活中，每到季节交换的时候总有一些抵抗力低下的人特别容易引起感冒等疾病的发生，这样严重的影响到我们的正常生活和身体的健康，但是我们可以通过饮食来改善我们身体的免疫力，比如平时可以多喝一些枸杞灵芝茶，这样能很好地帮助我们提高身体的免疫力和恢复我们的体力，而且枸杞和灵芝茶都是比较好的滋补佳品，下面我们一起了解一下枸杞灵芝茶的功效。
枸杞灵芝茶的功效：
灵芝茶具有免疫调节、耐缺氧、抗疲劳的保健作用，它是从灵芝中提炼精制而成的天然保健品。灵芝茶的应用范围非常广泛。灵芝茶入五脏， 补全身之气，心、肺、肝、脾、肾脏虚弱，均可服之。灵芝茶具有扶正固本，增强免疫，提高机体抵抗力的作用。它不同于一般药物对某种疾病的治疗作用，亦不同于一般营养保健食品只对某一方面营养素的不足进行补充和强化，而是在整体上双向调节人体机能平衡，调动机体内部活力，调节人体新陈代谢机能，提高自身免疫能力，促使全部的内脏或器官机能正常化。而在灵芝茶选料上，以“赤灵芝”为佳，“紫灵芝”次之。灵芝茶应放置在室内阴凉干燥处，冲泡时可搭配金银花、山楂和枸杞等。
灵芝为间传说中具有“起死回生”神效的草药，性味甘、平。《神农本草经》述灵芝“主耳聋，利关节，保神，益精气，坚筋骨”，具有“轻身不老”功效，灵芝能扩张冠状动脉，改善冠脉血流量和心肌代谢，降低心肌耗氧量，故有抗心绞痛，降低血脂，以及增加机体免疫力、抗病力等功效，还具有止咳化痰平喘之效，因此对慢性支气管炎、糖尿病、肝炎、冠心病、高脂血症、高血压、白细胞减少等有一定的疗效。[1]
注意事项
灵芝的注意事项：请置于室内阴凉干燥处,儿童不宜。
灵芝冲泡时适合搭配丹桂、金银花、山楂、枸杞。
生活中很多食物都对我们的身体有一定的功效，其中枸杞和灵芝都是我们生活中最常见的滋补佳品，但是两者巧妙地结合在一起，会产生更强大的作用，枸杞灵芝茶的做法是非常简单的，如果家里有抵抗力低下的人，我们平时可以多做一些枸杞灵芝茶饮用，但是需要长期饮用才能得到很好的效果。
灵芝的功效和灵芝茶的做法
灵芝大家都知道是好东西，是防衰老抗各种疾病的圣品，经常吃点灵芝煮的东西对我们的身体健康有很大的帮助。可是灵芝大家都知道如果就这样吃的话是有点苦的，那么小编今天就教教大家灵芝茶的做法，以及给大家讲讲灵芝对我们人体到底有什么神奇的功效，一起来看看吧。
灵芝功效：
1.抗肿瘤
灵芝是最佳的免疫功能调节和激活剂，它可显著提高机体的免疫功能，增强患者自身的抗癌能力。灵芝对人体几乎没有任何毒副作用。这种无毒性的免疫活化剂的优点，恰恰是许多肿瘤化疗药物和其它免疫促进剂都不具有的。
2.保肝解毒
灵芝对多种理化及生物因素引起的肝损伤有保护作用。无论在肝脏损害发生前还是发生后，服用灵芝都可保护肝脏，减轻肝损伤。灵芝能促进肝脏对药物、毒物的代谢，对于中毒性肝炎有确切的疗效。
3.防治心血管疾病
动物实验和临床试验均表明，灵芝可有效地扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，改善心肌微循环，增强心肌氧和能量的供给，因此，对心肌缺血具有保护作用，可广泛用于冠心病、心绞痛等的治疗和预防。
4.防治高血脂
对高血脂病患者，灵芝可明显降低血胆固醇、脂蛋白和甘油三脂，并能预防动脉粥样硬化斑块的形成。对于粥样硬化斑块已经形成者，则有降低动脉壁胆固醇含量、软化血管、防止进一步损伤的作用。
5.防治中风
可改善局部微循环，阻止血小板聚集。这些功效对于多种类型的中风有良好的防治作用。
灵芝茶的做法
食材
主料:灵芝15g
辅料:沸水500ml、蜂蜜适量
步骤
1.灵芝手撕成小块，容易出味;
2.蜂蜜，杯子，过虑，等;
3.用温水冲一次灵芝，放入保温杯里，倒入沸的水焖泡半小时;
4.把泡好的灵芝水过滤至杯子里，待水温降到40度左右加入蜂蜜调和即可饮用。
小贴士
灵芝味甘苦，饮用时可以加蜂蜜调和一下，也可以不加。
以上就是小编给大家准备的5种灵芝的重要功效，大家看完是不是更加被灵芝的作用给折服了呢?其实灵芝这么有用，但我们也要常吃才行。那么看完灵芝茶的做法，大家应该也掌握了这种最简单有效的灵芝做法了吧，常喝这款茶，相信大家都会越活月年轻健康的。
灵芝枸杞茶加红枣
无论是灵芝，枸杞，还是红枣，它们都是具有高营养的东西，灵芝枸杞茶加红枣就更加地富有营养，灵芝枸杞茶加红枣究竟有哪些功效？在平时的生活之中大家又怎样泡制这样一道茶来发挥它的最大功效呢！小编今天就带着大家一起来看一看灵芝枸杞茶红枣的一些功效，以及您需要了解的相关知识。
枸杞：属于滋补品，适合体质虚弱，免疫能力差的人，想要改善就必须坚持使用，每天都服用，才能见效，枸杞还有温热身体的作用，发烧感冒者，身体有炎症的人腹泻的最好别碰，否则病情加重，基本上都是滋阴壮阳的作用，如果想要泡酒的话，酒取量000毫升，灵芝3两基本就可以了。
灵芝：中药的上上品，扶正固本，提高抵抗能力，这点和枸杞相同，它还有更重要的一点就是具有抗癌的作用，弥补了肿瘤传统疗法的不足，即扶持了正气，真正做到了“祛邪”并且“扶正”。
灵芝枸杞子泡酒有滋阴补肾增强免疫力作用。可以增强身体的抵抗力。有抗癌作用。
提到熬夜，似乎已成为大学生们不可免除的事，灵芝枸杞茶加红枣就能够让你在熬夜之后，一样有好的精神，因为工作学习需要而不得不而被迫要。然而熬夜最易使人快老，尤其是女生熬夜更让人憔悴。
在中医处方里，红枣是一味最常见的药食同源方药，且它的补血功效也一直被传为佳话。因此，自红枣成熟上市至今，一度成了人们购买的果中佳品。许多读者认为，红枣作为补品，女性多吃一定有益补身。其实，这种想当然的想法并不全面。北京中医药大学中药学院临床中药系的专家指出，红枣，味甘性温，主要功能为补中益气、养血安神，临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗。如常喝红枣水对于经血过多而引起贫血的女性可起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益功效。因此，生活中常常受到女性朋友的青睐。但是，专家同时指出，选用红枣进补也并非适宜所有的女性朋友。
灵芝枸杞茶加红枣这样一道茶是不是吸引了你的注意呢！小编希望你们在生活中能够多去发现这样一些特殊的方法，把有营养的东西搭配在一起，让它们更加地有营养，生活中就需要大家善于发现，善于去挖掘，这样大家的生活才能够更加健康。
养生灵芝茶有哪些作用
相信有相当一部分朋友都听说过灵芝，并且有的朋友还吃过灵芝，灵芝是一种常见的中药，同时也是一种不错的补品，通过服用灵芝可以对慢性支气管炎有治疗作用，并且还可以对支气管哮喘以及白细胞减少症有治疗效果。灵芝除了可以作为一种中药材存在之外，还可以做成灵芝茶，是不错的养生保健佳品。
灵芝茶富含百种对人体有益的珍贵成份，如灵芝酸、灵芝多糖、抗肿瘤活性的水溶性多糖、多种维生素、蛋白质、微量元素、还原性物质及有机锗(是人参的5-6倍)以及人体所需的十三种氨基酸。可以说是灵芝茶本身就是一个天然的中药复方。灵芝茶多种有效成份的协同作用决定了其功效的神奇，灵芝可以同时调节人体体液免疫和细胞免疫，达到全面提高人体免疫力的目的。另外，灵芝茶对人体的神经系统、呼吸系统和循环系统都有很好的调节作用，从而保持人体的稳态平衡，增强防病抗病能力。
由于灵芝茶能在人体内迅速增氧，当人昏迷不醒、奄奄一息时灌喂灵芝茶可迅速激活昏睡的细胞、稀释即将凝固的血液、加强心肌的收缩力，促使众多生命垂危者苏醒，继而转危为安。华西医大用2000只果蝇检测灵芝茶延缓衰老的功效令人惊喜：在食物中加入剂量3%的果蝇平均存活61.6天，与未食用的平均存活48.2天相比延长寿命27.8%。喝灵芝茶不影响服用其它药物。体质敏感的人喝灵芝茶会感觉到明显效果，体质不敏感的人需要的时间则长一些，服用量也要大一些。一般情况下，都会有不同程度的改善，常喝灵芝茶能促进全面健康精力好。
经常服用灵芝茶，能够很好的改善冠心病，比如有心绞痛这种症状的患者，平时适当地饮用灵芝茶，可以改善心绞痛症状。还有的人出现了高血脂或者高血压现象，通过服用灵芝茶能够调理血脂，能够让血压保持平稳。另外心律失常的患者饮用灵芝茶可以让病情得到好转。
灵芝茶——调节代谢补充气血
相信我们大家日常生活中对于茶水是非常的喜欢的，当然，很多的美味的茶水不仅非常的好喝，保健功效也是非常不错的，比如灵芝茶这种养生茶，就是我们日常生活中经常能够喝到的，灵芝茶也是非常受人们欢迎的一种茶水，下面我们就来一起看看灵芝茶的冲泡方法和作用功效。
灵芝茶
当然，灵芝茶这种茶水的冲泡方法并没有大家想象中的那么难的，灵芝茶和普通的茶水的冲泡方法没有什么很大的区别，但是灵芝的用量与水量大家可以自己适当把握，水多，灵芝少则浓度大些，水少一点，灵芝分量多一点!一般情况下，25克左右灵芝加水400ml或500ml水，待水煎得少了1/2或1/3时，可服用，早上水煎一次，晚上可重复再煎一次，节约用的话，可重复煎第三次，四次的!
灵芝茶具有免疫调节、耐缺氧、抗疲劳的保健作用，它是从灵芝中提炼精制而成的天然保健品。灵芝茶的应用范围非常广泛。灵芝茶入五脏，补全身之气，心、肺、肝、脾、肾脏虚弱，均可服之。灵芝茶具有扶正固本，增强免疫，提高机体抵抗力的作用。它不同于一般药物对某种疾病的治疗作用，亦不同于一般营养保健食品只对某一方面营养素的不足进行补充和强化，适当的饮用灵芝茶，可以从整体上来增强我们人体的免疫力，调节我们人体的机能平衡，另外，灵芝茶还有调节人体新陈代谢机能的作用，对于我们人体的内脏的健康是有着极大的好处的。
通过上面的这些介绍，我们可以看出来，灵芝茶的做法并不是非常的复杂的，自己在家的时候，就是可以冲泡着饮用灵芝茶的，不对于我们人体的五脏的健康都是非常的有帮助的，还能够帮助我们有效的增强身体的抗病能力和抵抗力，对于预防一些疾病也是非常的有帮助的。
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