嗜睡症的症状表现有哪些 会给人带来什么危害？
养生管会遇到哪些问题。
天下只有养生之道，没有长生之药。社会不断发展，养生已经成为了社会性的话题，养生不应只是调侃或者卖弄，而是必须认真地践行。养生常识有哪些好的理念呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“嗜睡症的症状表现有哪些 会给人带来什么危害？”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
生活中不少人都患上了嗜睡症，这对他(她)们的健康不利，因此在日常中了解相关知识，才能对症治疗。那么嗜睡症的症状表现有哪些呢?它对人有怎样的危害呢?以下为大家介绍了嗜睡症相关知识，想要了解更多的话，请往下看。
嗜睡症的症状表现
白天睡意过多：这种症状是嗜睡症最为明显的症状;
猝倒：是指在完全清醒的状态下突然失去肌肉张力，从而引起了头部或身体在没有丧失意识的情况下发生瘫痪，它可以持续几秒钟或几分钟。
睡眠瘫痪：是指当人入睡或要醒来时暂时不能运动，和猝倒类似，可能也与REM睡眠和清醒状态之间的过渡不充分有关。
催眠性幻觉：是指精神、梦境般的影像，通常很恐怖，常见于入睡时或发生睡眠瘫痪前。
嗜睡症的危害
患有嗜睡的人会抱怨容易感到疲劳以及工作、学习和社交关系的表现不佳。白天过度的睡意会使人丧失应有的能力，记忆力下降，因此大大降低生活质量，而且嗜睡引起的视觉障碍可能尤为使人感到不安。
一半以上患有嗜睡的人都会同时发生记忆力下降或记忆中断，这是由闯入清醒状态的“微睡眠”引起的。在这些阶段中，嗜睡患者当行走或驾车时会不知所措、胡说或胡写、放错东西或撞上东西，代表性的是他们在这些阶段中不能控制自己的行为，而且事后记不清发生的事。
温馨提示：嗜睡症的危害还是蛮大的，因此，希望能够引起大家的重视。嗜睡症的治疗多采用心理治疗，去除与发病有关的不良心理因素，避免精神刺激，帮助病人建立正常的生活规律。
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嗜睡症的表现有哪些 日常需要怎样护理
嗜睡是一种神经性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的发生。这些睡眠阶段会经常发生，且发生的时间多不合适宜，例如当说话、吃饭或驾车时。那么一般嗜睡症的表现有哪些呢?日常需要怎样的护理?
嗜睡症的症状表现
白天睡意过多：这种症状是嗜睡症最为明显的症状;
猝倒：是指在完全清醒的状态下突然失去肌肉张力，从而引起了头部或身体在没有丧失意识的情况下发生瘫痪，它可以持续几秒钟或几分钟。
睡眠瘫痪：是指当人入睡或要醒来时暂时不能运动，和猝倒类似，可能也与REM睡眠和清醒状态之间的过渡不充分有关。
催眠性幻觉：是指精神、梦境般的影像，通常很恐怖，常见于入睡时或发生睡眠瘫痪前。
嗜睡症的日常护理
首先，要在精神上鼓励、支持患者，帮助患者保持乐观的情绪，树立战胜疾病的信心，避免忧郁、悲伤。注意：避免让患者处于过于兴奋的状态，因为兴奋过度可能诱发嗜睡症中猝倒的发作。
第二，一定不要让患有嗜睡症的家人独自远行，或者从事高空、水下作业，更不能让其一人驾驶车辆，以免发生意外事故，这是对嗜睡患者进行护理时最应该注意的。
第三，尽量把患者的生活安排得丰富多彩，精神生活和物质生活最好做到“齐头并进”，精神上，让患者多参加文体活动，干些有兴趣的工作，尽量避免从事单调的活动。物质上，为患者准备规律的三餐，此外，多吃水果。
第四，药物的服用要谨慎。因为像三环类药物等大多数西药是有很多副作用的，所以再给家人服用时一定要遵医嘱，否则会出现抗胆碱能药不良反应，如口干、直立位低血压、尿潴留、性功能障碍和视力模糊等情况。
以上就是关于嗜睡症的正确护理方法的介绍了，另外需要注意的是此类疾病的护理其实很关键。
嗜睡症有哪些危害如何预防嗜睡症
嗜睡症有哪些危害？嗜睡是不健康的症状，症状如果时有时无，有时轻有时重，那就表明已经处于亚健康了。那么该如何预防嗜睡症呢？下面就一起来看看吧！
什么是嗜睡症?它有哪些危害呢?
发作性嗜睡症的临床特点是睡眠的突然发作，白天嗜睡;入睡前幻觉;夜间睡眠不安;阵发性肌肉无力、猝倒和睡眠瘫痪。发作性睡病患者往往是白天有不可抗拒的睡眠发作，发作时自己力求保持清醒，但在1～2分钟就进入梦乡，发作的时间从几分钟到一小时以上不等，醒后头脑清醒。
半数以上的患者伴有猝倒症状，相当一部分患者还有入睡前幻觉或睡眠性瘫痪。此病在各种场合都可能发作，如工作时、进餐时、行走时、主持会议时、讲课时、游泳时或开汽车时。发作时入睡如受到阻挠或突然被唤醒，病人会烦躁易怒。
4个妙招严防嗜睡：
晨练后不宜继续睡觉
有些人晨练回家后，喜欢继续睡觉。这样的习惯不仅会影响晨练效果，还不利于心肺功能恢复，而且晨练时肌肉产生的代谢物乳酸不易清除，反而使人感到精神恍惚，四肢松弛无力。
生活节奏要规律
要克服嗜睡，首先生活节奏要把握好，不要三天两头一时冲动要学习就熬通宵，睡觉时间时早时晚，应养成比较有规律的生活习惯。
饮食调节
增加维生素的摄入。如维生素C有制造细胞间粘连物质的作用，对人体细胞的修补和增长很有帮助，B族维生素有防止神经系统功能紊乱，消除精神紧张的作用。所以，多食含有丰富维生素的食物和蔬菜，对解除嗜睡有积极作用。一日三餐不要吃得太饱，最好一天能吃三到五顿，否则胃过度膨胀，人容易犯困。
小心风寒
避免睡在风口上，腹部要盖点东西，以免受风寒。饭前午睡效果更好，即使只睡半小时也比饭后睡两小时消除疲劳的效果好。
强迫症的表现强迫症会带来哪些危害？
强迫症大家可能都知道一点，强迫症是一种发病率较高的精神障碍疾病，并不是一种神经病，患有强迫症的人还会在强迫性思维的指导下做出很多和实际情况不符的举动。现如今有强迫症的人不在少数，强迫症严重影响了患者的生活质量，长久受到强迫症的影响，患者还容易出现严重强迫症，而强迫症之所以发作和患者的性格不可分割，下面就强迫症性格特点为大家详细介绍。
强迫症性格特点需要大家了解以下几点：
1、据了解，引发强迫症的原因大体有两种类型，一是强迫行为，包括强迫检查、强迫洗涤、强迫记数、强迫仪式动作等；二是强迫思维，包括强迫怀疑“水为什么没有颜色”等问题。
2、患有强迫症的人，一般都有性格基础，比如说做事追求完美，刻板认真，按部就班，非常细致，在性格上有这种倾向性。当这些人遭遇现实的压力，就有可能促发强迫症。引发强迫症的社会心理因素也有很多，比如说学业压力、工作压力，家庭不和睦等这些诱发因素的存在。
3、在根据医学专家的临床分析与研究发现，很多强迫症患者都有相似的性格基础，这也被视为了不容忽视的引发强迫症的原因，类似强迫症性格的朋友们能够更加重视疾病的预防，合理调整心理状态，在生活中远离引发强迫症的因素，积极有效的避免强迫症的困扰。
强迫症会带来哪些危害？
这是很多人都想了解的事情，尽管患者自己知道这些行为的异常，但却从心里强迫自己去这样做，这些人就是患上了强迫症。这些强迫症患者总是觉得强迫症给他们带来了很大的痛苦，却很少真正明白强迫症的危害是什么。其实强迫症对患者造成的危害不仅是心理上的，对患者的生活会产生更大的影响。
一、首先，强迫症会降低患者的生活质量，使其产生消极心理。
强迫症患者每天要花费大量的时间去阻止自己的强迫心理，以致对正常的生活、学习和工作造成了极大的影响。长期如此会导致睡眠和身体的健康状态迅速下降。有些强迫症患者，由于长期被强迫症症状折磨，导致白天情绪低落，无心学习、工作，到了晚上却要很晚才能入睡，早上又起不来。然后再次陷入强迫的恶性循环，长期无法自拔。
由于强迫症属于一种心理精神疾病，患者的行为举止在旁人看来经常很奇怪，加上人们对精神疾病知识的缺乏，他们往往无法理解身边患强迫症患者的行为，不但不能给予患者正面的帮助，反而起到了相反的作用。这样的打击直接影响了患者的自尊心和自我评价，更加加重了患者的病情。
不仅是旁人对强迫症患者的影响，强迫症患者自身也会产生强烈的心理对抗，导致自身的心理状态下降至极点。从而引起患者拒绝一切社交活动，即使家人的配合不符合自己的要求也常常会感到愤怒，甚至是与家人发生争吵，这样就降低了社会关系的质量。
二、其次，丧失了正常的家庭职责。
强迫症对家庭功能存在着明显的不良影响。某个家庭成员表现出某种心理和行为问题时，往往是其家庭结构长久失调的表现。不仅强迫症患者自己要承受巨大的心理压力，迫症患者的亲属也和患者一起承受着疾病所带来的负担。他们要花费大量的时间和精力来照顾患者，甚至要花费高额的医疗费用，这样会造成患者家庭的负面影响。
三、最后，强迫症对患者的人格发展形成阻碍。
强迫症患者大多在发病前就存在性格缺陷，发病又属于中等严重程度，患者发病后生活品质较差，加上长时间生病、长期低自尊、缺乏人际社交活动等众多因素的影响，患者对于自己的看法、自我效能、情绪控制与行为模式也会逐渐受到影响。
总之，强迫症对患者及其家人的危害是巨大的。专家提醒患者，一旦发现患病一定及早的寻求治疗，切忌等到疾病严重的时候再下手治疗。
焦虑症的症状焦虑症的早期表现有哪些？
焦虑症是常见的一种由于焦虑而产生的紧张不安、恐惧、心慌、气短等一系列症状的疾病。根据患者的临床表现，焦虑症可分为：广泛性焦虑、急性焦虑发作、恐怖症等类型。
什么是广泛性焦虑症：
广泛性焦虑症（generalizedanxietydisorder），表现为广泛而持久的焦虑。程度比急性焦虑轻，持续时间长达3个月以上。常诉额、枕头痛、失眠易紧张、不能放松、易惊跳、有出汗、心跳、口干、头昏、喉部梗塞感等。检查可见焦虑面容、肢端震颤、腱反射活跃、心动过速或瞳孔扩大等。
广泛性焦虑症的症状表现：
1、焦虑情绪：
焦虑症患者有明显的不愉快情绪。轻者感到紧张、不安、较重的患者会感到担心、忧虑或害怕；病重者会感到恐惧或惊恐。焦虑情绪又可细分为持续性焦虑、发作性焦虑和伴随性焦虑等几种类型。广泛性焦虑的形成有什么原因？
2、运动性不安症状：
焦虑症患者多有运动性不安的表现。轻者表现为紧张和不能放松，如不能静坐、搓手顿足、来回走动，可以见到眼睑、面肌或手指震颤。患者可有明显的焦虑表情，如双眉紧锁或面部绷得紧紧的，或出现全身肌肉紧张甚至僵硬。较重者会感到战栗或发抖。
3、自主神经活动增强症：
自主神经活动增强，焦虑症的临床表现有：心前不适、心悸、心跳加快、气促、呼吸困难或过度换气、窒息感受、头昏、视力模糊、出汗、面部发红或苍白、口干、吞咽梗阻感、胃部不适或恶心、痉挛感、腹痛、腹泻、尿频等。有的可能出现阳痿、早泄、性欲缺乏等性功能障碍，女性可能出现月经紊乱。惊恐发作时自主神经活动增强症状也呈发作性，而且十分突出。
4、警觉性增高症状：
处于焦虑状态的个体，觉醒度明显增高，多有明显的睡眠障碍；此外，焦虑症的临床表现还有患者对外界刺激的过分敏感，容易出现惊跳反应，甚至是一些微小的刺激都可以使他惊跳起来；容易激惹，可因一点小事大发脾气；惊恐发作时，患者处于高度警觉状态。
焦虑症的早期症状：
在这个快节奏的社会里，焦虑症已被越来越多的人所熟知。严重的焦虑症往往是毫无缘由的，且持续时间较长，如果不医治的话很难痊愈。所以了解一些焦虑症的早期症状，防止恶化至重度很有必要。
1、情绪的改变：
患者最突出的症状是持久的情绪低落，表现为表情阴郁，无精打采、困倦、易流泪和哭泣。患者常用“郁郁寡欢”、“凄凉”、“沉闷”、“空虚”、“孤独”、“与他人好像隔了一堵墙”之类的词来描述自己的心情。患者经常感到心情压抑、郁闷，常因小事大发脾气。在很长一段时期内，多数时间情绪是低落的，即使其间有过几天或1～2周的情绪好转，但很快又陷入抑郁。尽管如此，患者抑郁程度一般并不严重，情绪反应依然存在，几句幽默解嘲的警句，能使之破涕为笑。一场轻松的谈话，能使之心情暂时好转。患者本人也能够觉察到自己情绪上的不正常，但往往将之归咎于他人或环境。
2、认知改变：
患者对日常活动缺乏兴趣，对各种娱乐或令人愉快的事情体验不到愉快，常常自卑、自责、内疚。常感到脑子反应迟钝，思考问题困难。遇事老向坏处想，对生活失去信心，自认为前途暗淡，毫无希望，感到生活没有意义，甚至企图自杀。
3、意志与行为改变：
患者意志活动减低，很难专心致志地工作，尽管他们可能有远大理想和抱负，但很少脚踏实地去做。他们想参与社交，但又缺乏社交的勇气和信心。患者处处表现被动和过分依赖，心理上的症结在于不愿负责任。一般说，抑郁性神经症很少自杀，但也有部分患者感觉活着空虚，人生乏味，声称想死。
4、躯体症状：
约80%的病例，以失眠、头痛、身痛、头昏、眼花、耳鸣等躯体症状为主向医生求助。这些症状往往给人体诉多而易变的感觉，有些症状可以长期存在，但无明显加重或缓解。这些症状多随着抑郁情绪的解除而消失。
通过以上介绍，相信大家已经了解焦虑症患者的早期症状了，无论是精神层面还是躯体层面都反映出明显的异常，如果不加以重视，就可能发展到很严重的程度，因此及早治疗很必要。
针灸会给身体带来哪些方面的危害
针灸是中医一种比较经典的治疗方法所以很多人都喜欢通过针灸的方法来解决身体中的一些问题，但是这其中也是存在着一些危险的并且这些情况通常都是因为学艺不精或者是手法不够熟练所导致的所以在针灸的时候需要去到正规的机构。
针灸是古代的一种医学技术，这种医学技术是需要大家注意穴位的选择以及针灸的深度，最好是到医院进行针灸比较好，因为自己针灸是很容易会出现针灸后出血的情况。针灸出血是插入的深度太深以及插错穴位的情况，而且针灸是很容易会扎伤内脏以及感染疾病的，需要对针头进行消毒处理。
针灸的危害
针灸可能会带来的3个伤害
1、扎伤内脏
我们常说，针灸时要选择正规的理疗室，或者到医院的中医科进行治疗，但是有些人认为自己针灸的技术还可以，于是在家自行针灸，但是这种情况下人们很容易把内脏扎出伤来，特别是扎腹部时，针不能扎太深，否则就会伤及内脏。
2、感染疾病
针灸使用的针必须经过高温消毒，或者要使用一次性的针灸针，但是如今有许多不正规的针灸室里没有严格按照一人一阵的规定，一根针在多人身上进行使用之后有很大的可能会引起交叉感染。
3、引起晕针
说起晕针，可能很多人都不了解，但其实生活里有许多人都有晕针的毛病，晕针的人在进行针灸的时候最好不直视针灸针，若是出现晕针，专业的医师也会帮你处理晕针之后引起的不适。
针灸的危害
针灸的禁忌人群
1、糖尿病患者：为什么糖尿病患者不宜针灸呢?这是因为糖尿病患者愈合能力比较差，就算只是一个小小的针孔，也有可能引起伤口溃烂、感染，所以糖友们千万别针灸。
2、有凝血功能障碍的人：从字面上就可以了解，如果你患有凝血功能障碍，那么在针灸的时候若是出现出血就会导致血流不止，难以止血，这种情况是非常危险的，所以这些人也不提倡针灸。
3、皮肤病：有皮炎、皮肤感染、皮肤溃疡等皮肤病的人也不能进行针灸，否则会加重病情。
针灸的危害
4、经期女性、孕妇：女性在月经期间以及怀孕时身体状态会比较特殊，此时也不能进行针灸，不然有可能会引起身体不适。
5、婴幼儿：婴幼儿最好也不针灸，特别是囟门穴、风府穴、哑门穴等穴位是禁针灸的，另外，幼儿针灸后也不宜留针，避免出现意外。
针灸可以治疗疾病，但是同时我们也要多注意针灸的禁忌，这样才能起到更好的养生、保健功效。除了文中提到的一些注意事项以外，针灸后人们还要注意避风，也不宜立马冲凉，同时还要保证充分的休息。另外，针灸时出血也不宜过于紧张，可用棉球按压出血点，即可止血。
虽然针灸对于人的身体很有好处但是我们在针灸时也要找到正确的针灸方法这样才能更好的解决针灸的问题，并且对于人们来说虽然针灸可以治疗很多的疾病但是在针灸时我们也需要注意有很多的禁忌事项尤其是在针灸之后的各个方面。
磨牙会给人带来哪些不利？如何才能更好的防治夜磨牙？
磨牙可以说的上是人的一种自身反应，人在睡眠或醒着时会不自觉甚至有意识的做出上下牙齿磨动，而这种行为被称为磨牙症。由于这种行为多发生在夜间睡眠时，又被称为睡觉磨牙。夜磨牙并不是什么病，其实是一种生活现象就如同平时睡觉做梦，讲梦话一样。
造成磨牙现象的原因有很多，主要有四个方面。
1、首先从心理因素来说，成年人生活工作压力大，压力过大容易造成愤怒，心理焦虑，抑郁，神经紧张等，容易通过磨牙来缓解。
2、其次是人一旦孤独疲劳，精神方面过于集中，从事较为精细的工作，比如从事钟表匠，运动员等行业。
3、还有不合理的饮食或者生活作息不规律，致使胃肠道疾病，内分泌紊乱，如果体内缺乏微量元素也容易会磨牙。
4、经常习惯性口中咬东西，不善于与人交流性格内向， 情绪过度紧张或激动的人也容易患磨牙症。
磨牙会给人带来哪些不利？
磨牙过程中如果牙齿强烈的紧咬在一起，而且也没有食物的缓和，会对牙齿表面的保护物质造成损伤，致使暴露出保护物质下面的牙本质。情况轻者会对冷、热、酸、甜等刺激食物过敏；重者牙床出血、发炎、牙齿松动甚至脱落。长期的磨牙行为还会引发并发症，比如：造成咀嚼肌疲劳过度，引发腮帮疼痛；严重时头痛，颈背部阵痛等情况；还会影响睡眠质量，不能得到好的休息，记忆力减退，听力和味觉受到损伤。
如何才能更好的防治夜磨牙？
治病用药需从根源着手，才能收到良好的效果。可以从以下行为方式着手，人生在世会有很多的烦恼，而烦恼又不是那么轻易可以解决的，因此要正视烦恼，解除一些不必要的顾虑，开阔心胸，合理地安排上级所安排的工作，适时地给自己放个假，如果有必要时口服安定片。生活习惯要养成好，生活起居有规律， 白天避免玩的过度兴奋刺激，晚餐不宜吃得过饱，睡前不宜作剧烈运动。当感觉自己肠胃不舒服时，最好去医院检查一下，不使病情加重。要改掉不良习惯，比如说咬铅笔、单侧咀嚼等行为习惯。
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