老不老，先看眼！眼袋预防年轻术，后悔知道晚了！
养生运动去眼袋。
身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。随着生活的提升，养生已经成为社会性的关注焦点，养生不再是停留在纸面，也更是我们生活中必须去实践的。您是否正在关注养生常识呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《老不老，先看眼！眼袋预防年轻术，后悔知道晚了！》，希望能对您有所帮助，请收藏。
朋友圈常有朋友晒自拍，晒晒自己减龄又迷人的“小卧蚕”，晒自己快掉下来的眼袋，晒熊猫眼当烟熏妆的......
熊猫眼咱还好说，至少认得准。“卧蚕”和眼袋就难说了，有人经常搞混!
眼袋?还是卧蚕?
你是卧蚕，还是眼袋?
眼袋：下眼睑部位的脂肪组织膨出后，令眼睑像挂着一个装满东西的口袋。
卧蚕：又称“眼台”，属于眼轮匝肌增厚，可以让眼睛看上去有立体的美感。
眼袋是下眼睑处一堆松弛的袋状脂肪，卧蚕则是增厚的眼轮匝肌。眼袋无论在任何表情下都很明显，卧蚕在笑时比较明显。眼袋还要在卧蚕以下的位置;卧蚕紧挨下眼睑睫毛下方。眼袋一般呈三角形;而卧蚕为椭圆形。
看了上面，还分不清眼袋和卧蚕?
很简单，一句话：卧蚕减龄，眼袋显老。
快照镜子!如果是“卧蚕”，你就高兴吧;如果是眼袋，呵呵，在变美的路上必须要去!眼!袋!
去眼袋，选眼霜还是做手术?
1、涂眼霜，去眼袋?
眼霜一涂，眼袋立消?残酷现实：真正的眼袋是没法用眼霜去除的!
皮肤有屏障作用，即便眼部肌肤薄，眼霜能被吸收的部分也微乎其微;
纵使一些眼霜有紧实作用，也无法平整眼内的筋膜或脂肪。
用眼霜后眼袋变小了?水肿型眼袋，也就是假眼袋!
用眼过度、休息不够引起，算不上真正意义上的眼袋。但长期这样会使眼周皮肤老化，出现真眼袋。
2、学明星，割眼袋?
割眼袋，风险知多少?
很多名人、明星都割过眼袋，像马东、杨澜、朴明洙、好妹妹乐队的秦昊......
但你真的了解割眼袋吗?事关眼睛，小编劝你动心思之前还是多了解一下!
风险1：术后皮肤干瘪
割眼袋手术只是将脂肪和多余组织去除，并不能使皮肤紧实，会有干瘪和褶皱。
风险2：手术效果维持有不确定性
手术效果因人而异，随年龄增长、皮肤松弛，可能反弹。
风险3：眼袋不对称
取皮量过多，可能下眼睑外翻;脂肪去多，造成下眼睑凹陷。
预防眼袋，用这六法
足够睡眠：每天保证6~8小时的睡眠时间。
良好饮食：多吃富含维生素A、B的食物。
喝水习惯：白天少量多次饮水，晚上不过度喝水。
眼霜要用：眼霜能改善眼周皮肤的紧致度。
眼部卸妆：卸妆不干净会加速皮肤老化。
眼部按摩：按摩促进眼部血液循环，如眼保健操。
延伸阅读
心若年轻，岁月不老
岁月，带走了纯真；时光，苍老了容颜；阅历，成熟了心智，沉淀下来的，是一份淡泊的心境。
云有云的漂泊；风有风的流浪，人生之旅，各有各的方向。
不要求于人，不苛求于己。
那些繁华喧嚣，那些功利伪善，那些沽名钓誉，本就不是人生应有的颜色。
生命不在年龄，贵在心理年轻；生活不在金钱，贵在怡乐心情；装扮不在时尚，贵在秀外慧中；膳食不在多寡，贵在营养均衡；居室不在大小，贵在宽阔心胸；
养生不在冬夏，贵在理肌防病；情趣不在雅俗，贵在心灵提升；朋友不在多少，贵在真情相拥；锻炼不在朝暮，贵在持之以恒。
走好脚下的路，要对得起自己，要善待你身边的人。
人生的目标，在于向前，也在于拐弯。
人生的成长，在于学习，也在于经历。
人生的修养，在于顿悟，也在于静修。
人生的态度，在于进取，也在于知足。
人生的幸福，在于得到，也在于放下。
人生的质量，在于内容，也在于积淀。
人生的秘诀，在别人身上，也在你身上。
有些事情，当我们年轻的时候无法懂得，当我们懂得的时候已不再年轻。
我们要走的路，有太多的不确定，他人的一句忠告，自己的一个闪念，偶尔的得与失，时刻都会改变我们命运的走向。
多些宽容，多些大度，挥一挥衣袖，不带走一片云彩；笑一笑，一切的不愉快都会成为过去。
给自己一个迂回的空间，学会思索，学会等待，学会调整。
人生，有很多时候，需要的不仅仅是执着，更是回眸一笑的洒脱。
常吃葡萄, 大家都做错了一件事! 后悔知道晚了
葡萄中含有多种矿物质，如钙、钾、磷、 铁以及多种维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C 和维生素p 等， 还含有多种人体所需的氨基酸。
《神农本草经》记载说：葡萄主筋骨湿痹， 益气， 倍力强志， 令人肥健， 耐饥， 忍风寒。久食， 轻身不老延年。
葡萄含天然聚合苯酚， 能与细菌及病毒中的蛋白质结合， 使之失去传染疾病的能力， 对于脊髓灰质病毒及其他一些病毒具有很好的杀菌作用；
葡萄中含有一种叫做黄酮的高抗氧化因子，这种化学物质能够有效阻止促使癌细胞扩散的一种酶的产生，因而具有抗癌作用。 葡萄还能降低胆固醇， 可有效预防心脑血管疾病；
葡萄中含有丰富的葡萄糖及多种维生素，对保护肝脏、减轻腹水和下肢浮肿的效果非常明显，还能提高血浆白蛋白，降低转氨酶。
葡萄中含的类黄酮是天然的自由基清除剂，具有很强的抗氧化活性，可抗衰老，并可清除体内自由基。患有肝病的人常适量吃点葡萄，可以有效地调整肝脏细胞的功能，抵御或减少自由基对它们的伤害。对肝不好甚至肝炎患者十分有益。
吃葡萄不吐葡萄皮，因为葡萄皮含有比葡萄肉和葡萄籽中更丰富的白藜芦醇，具有降血脂、预防动脉硬化、增强免疫力等作用。尤其是紫葡萄皮中的黄酮类物质，还有降低血压的功效。
关于葡萄的白霜
果子长白霜是正常现象，大可不必惊慌，白霜既不是农药，也不是葡萄糖，而是葡萄表皮上的蜡质。这些蜡质本身就附着葡萄皮上。这层表面蜡质的物质是为了防止葡萄水分的蒸发，同时还能抵御病菌的侵染，从某个角度可以说它是葡萄自己生产的安全农药.
葡萄表面蜡白霜主要是一种叫齐墩果酸的物质，这种物质可以占到白霜总重的60% ~70%,除此之外，白霜中还含有一些醇和酯类物质。因为这些物质都不溶于水，所以简单的清水冲洗并不能洗去这些物质。但齐墩果酸不仅不会危害健康，反而对保护肝脏和抗病毒有帮助。
这样看来，我们大可以放心整粒吞下那些挂着白霜的葡萄了。至于蓝莓、李子等果实表面的白霜跟葡萄的白霜也是大同小异，以后再洗这些水果的时候，就不用再跟这层白霜较劲了，就安心的吃吧，白霜对健康有益。
如果你非要跟这些白霜较劲的话，那么就用少许面粉洗吧。将葡萄中加一小勺盐，两勺面粉或淀粉，加上清水，用手轻轻搅匀，以打圈的方式搅动葡萄，而不是使劲地去揉它，然后静置2分钟，然后放水里来回地刷筛洗，就可将葡萄上的脏东西都带下。
因为当淀粉溶解在水中的时候，有吸附污物的作用，可以与葡萄表面的蜡质结合，对于去除葡萄表面的污泥、白霜及农药都有一定的积极作用。再用水冲，白霜就很容易被去掉了。
注意：
洗葡萄最关键的第一步也就在于：葡萄一定要一颗颗剪下来，而不是拨。一般葡萄的果实挨得都特别的紧凑，紧到密不透风了，不把葡萄剪开，整串清洗，难免会有清洗不到的死角地带。一定要拿剪刀，在蒂梗和葡萄的连接处剪下。切忌直接用手一个个拔葡萄，葡萄粒连接葡萄梗的地方，果肉很容易被带出，留下一个小孔，清洗的时侯，杂质等脏东西容易混进葡萄果肉里，造成二次污染。
关于肌肤年轻不老的秘诀
【导读】30+的女性保养的第一个重点就是--抗衰老。想让抗老保养效果再飞跃一个等级？那你一定不能错过以下这些让肌肤年轻不衰的保养秘诀。下面小编就为您带来这篇关于肌肤年轻不老的秘诀，希望关于肌肤年轻不老的秘诀能对您有所帮助。
时刻为肌肤补充水分
如果说用保湿品，或是补水喷雾已经成为你日常必不可少的护肤保养环节之一，那如果想让保湿功效更给力一些的话，那就记得要时刻喝水。你可能要问：谁不会喝水！?一天八杯水的摄入大家都明白。不过忙碌的OL族你的喝水规律吗？不是一口气猛喝上几大杯水，就能产生美容护肤功效了。
你需要现在清晨空腹先喝一杯水，促进一整夜肾脏、肝脏的排毒。而在夜晚，你或许会担心第二天起床后脸部水肿，而拒绝再饮用水，其实这也是错误的。当感觉口干舌燥时，却不摄入水分，会让身体和皮肤产生缺水状况。因此，你可以少量的喝半杯水，既能解渴，又不用担心次日脸部水肿。工作时间，需要均衡喝水，才能起到一天的喝水美容效果。
维他命让肌肤变年轻！无论日常饮食如何规律均衡，在吸收方法仍有一些缺陷。聪明的你或许会为自己准备一些维他命补充剂来满足肌肤保养的需求。
维他命A:令细胞更新，肌肤看起来有光泽。
维他命B:滋润肌肤不干燥。
维他命C:美白肌肤。
维他命E:抗老抗氧化。
维他命K:拒绝眼部黑眼圈。
有氧运动要适量，运动让你看起来更有活力，精神状态更佳。但你有所不知的是，有氧运动也需要注意量。随着运动时摄氧量的增加，自由基的产生量会会随之增加，加速老化。因此，有氧运动量需要中低度的强度，随着呼吸一进一出的排泄更新，达到平衡效果。否则，高度运动让你快速变老。
抗醣化？血糖与身体的蛋白质结合，使组织结构失去弹性，变得脆弱。在肌肤上，它会在真皮层上累计并改变细胞的连接，从而形成各种肌肤老化状况，如皱纹、肌肤失去弹性，下垂等。那我们就不能吃糖分食品了吗？有专家表示：虽然吃多糖分食物并不代表一定会出现醣化衰老，但减少吸收糖分、代糖食品是比较健康的选择。
有研究指出，醣化作用会诱发自由基，让细胞DNA更容易受到紫外线的侵害，因此在抗醣化的内外调理护肤时，防晒和抗氧化才是抗衰老的良策。
喝牛奶的六种方式如服毒 后悔看晚了
牛奶越浓越好
有人认为，牛奶越浓，身体得到的营养就越多，这是不科学的。所谓过浓牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的浓度超出正常的比例标准。也有人惟恐新鲜牛奶太淡，便在其中加奶粉。而如果是婴幼儿常吃过浓牛奶，会引起腹泻、便秘、食欲不振，甚至拒食，还会引起急性出血性小肠炎。这是因为婴幼儿脏器娇嫩，受不起过重的负担与压力。
牛奶+巧克力
有人以为，既然牛奶属高蛋白食品，巧克力又是能源食品，二者同时吃一定大有益处。事实并非如此。液体的牛奶加上巧克力会使牛奶中的钙与巧克力中的草酸产生化学反应，生成“草酸钙”。于是，本来具有营养价值的钙，变成了对人体有害的物质，从而导致缺钙、腹泻、少年儿童发育推迟、毛发干枯、易骨折以及增加尿路结石的发病率等。
牛奶+鸡蛋
专家指出，牛奶加鸡蛋的早餐并不科学，蛋白质难以提供能量。现在有超过9%的孩子早上只吃牛奶加鸡蛋，粮食长期在早餐中缺位。大多数的家长们以为这样的早餐就是与国际接轨，殊不知这是非常错误的观念。牛奶鸡蛋是好东西，但是用错了地方。经过一夜十多个小时的能量消耗，早晨的人体急需靠含有丰富碳水化合物的早餐来重新补充能量，而牛奶和鸡蛋不能提供足够的能量。
牛奶+米汤、稀饭
有人认为，这样做可以使营养互补。其实这种做法很不科学。牛奶中含有维生素A，而米汤和稀饭主要以淀粉为主，它们中含有脂肪氧化酶，会破坏维生素A。孩子特别是婴幼儿，如果摄取维生素A不足，会使婴幼儿发育迟缓，体弱多病。所以，即便是为了补充营养，也要将两者分开食用。
牛奶+橘汁或柠檬汁
有些人建议在牛奶中加点橘汁或柠檬汁，这看上去是个好办法，但实际上，橘汁和柠檬均属于高果酸果品，而果酸遇到牛奶中的蛋白质，就会使蛋白质变性，从而降低蛋白质的营养价值。
牛奶+药
也有人认为，用有营养的东西送服药物肯定有好处，其实这是极端错误的。牛奶能够明显地影响人体对药物的吸收速度，使血液中药物的浓度较相同的时间内非牛奶服药者明显偏低。用牛奶服药还容易使药物表明形成覆盖膜，使牛奶中的钙与镁等矿物质离子与药物发生化学反应，生成非水溶性物质，这不仅降低了药效，还可能对身体造成危害。所以，在服药前后各1.2小时内最好不要喝牛奶。
眼袋是怎么形成的了解眼袋形成对症下药摆脱金鱼眼
工作忙碌眼睛休息不够，再加上长时间对着电脑屏幕、手机屏幕，眼部肌肤就更加劳累了，如此一来，眼袋不来都难了，那我们就应该赶紧想办法消除眼袋，回复明亮双眸，你知道眼袋是怎么形成的吗，要对症下药才能达到最好的效果哦!
形成原因1：用眼过多，眼部疲劳
生理上：眼部肌肤特别薄，是人体最薄的肌肤，而且眼部肌肤的运动量很大，平均一天要眨眼10000次，容易老化松弛。
解决方法1：坚持使用补水眼霜
眼霜不会治眼袋不会立即出现效果，需要坚持才可看到效果。在涂抹的时候还要搭配 按摩 手法，轻弹眼部四周，然后顺时针稍加按摩，尽量不要扯动皮肤，给皮肤造成压力。
解决方法2：睡前热敷，睡醒冷敷
在热水中放一勺盐充分溶解， 用 化妆棉 吸满盐水，然后敷在眼袋处5~10分钟，之后再涂上 保湿 型的眼霜。敷眼很有效，不过热敷和冷敷的时间很有讲究。热敷最好在睡前进行，可以让眼周血液循环顺畅，从源头消灭眼袋的生成条件。而冷敷的最佳时机则是在早上刚睡醒时，可以快速地歼灭眼袋。
解决办法3：注意休息眼部按摩
眼部肌肤特别薄，而工作忙碌的我们却经常长时间用眼，使肌肤负重严重， 所以我们需要平时多注重休息， 在间隙闭幕养神，让眼睛休息一下，或者望远处或绿色植物，眼部会得到舒缓，当然，根据眼部穴位在眼部轻轻按摩一下，也是能很好达到舒缓的效果。
形成原因2：年龄的增长，肌肤老化
生活上，随着年龄的增长，工作休息时间不规律，眼部肌肤新陈代谢减缓，胶原蛋白和弹性纤维开始慢慢流失，护理眼球的脂肪开始慢慢淤积起来，最后，一旦肌肤老化到一定程度，他就兜不住淤积的脂肪，隔框而出，眼袋就产生了。
解决办法1：补充胶原蛋白
既然眼袋的形成跟年龄增长，胶原蛋白缺失有关，那我们生活中就要注重补充胶原蛋白的食物，口服保健品补充胶原蛋白的同时，还能使用外用保养品辅助补充胶原蛋白。
解决办法2：冬瓜片去眼袋
冬瓜的主要功效是利尿祛湿，并能够消肿排毒，因此冬瓜对去眼袋也有一定的效果。坚持使用能有效排出堆积在眼内的淤积物，冬瓜去眼袋的操作方法十分简单，将冬瓜切成薄片，然后敷在眼周，15分钟即可取下。
这样吃感冒药很容易肾衰竭，不要等进医院再后悔，晚了
在这个流感高发时，有很多人的家里早就备有感冒药了，最近有一些人不查明病情，就会选择在家吃感冒药，以为吃了药就能病好了，但是不会想到病情得不到缓解，反而危害着肾脏吧！
感冒药基本都是非处方药，药店大量售卖，很多人也会在家里储存。那么只是混合吃感冒药而已，为什么会产生这么大伤害？
其实，很多感冒药的外包装、厂家、名字都区别很大，但其中的核心成分基本都一样，要么是对乙酰氨基酚成分，要么是布洛芬成分。专家表示，例如感康、泰诺、复方氨酚烷胺里面都含有大量对乙酰氨基酚，这样连吃三种药就等于重复用药，用药严重超量，部分肾功能不强的人就容易引发肾衰竭，甚至造成生命危险。
这样吃感冒药很容易肾衰竭，不要等进医院再后悔，晚了
现在生活节奏快，工作压力大，很多人都追求疾病的治疗速度，很喜欢把多重要混合在一起吃。每年，都会出现多例因乱吃药，引发肾衰竭的案例，尤其是在冬季各种疾病高发期。
一旦引发急性肾衰竭，就要抓紧进行透析，并经过一个长周期的住院治疗才能恢复肾功能，不仅花费大，患者本人也要承受很大痛苦。
那么，究竟哪些药对肾脏代谢压力最大，最容易引发肾衰竭呢？
据临床药学专家指出，大对数药物都要通过血液循环到达全身，最终通过肾脏排出体外。
1.抗生素：庆大霉素，四环素等，对肾脏毒性最大，很容易诱发药源性肾损害。除非非常必要，否则不要乱吃抗生素。
2.解热镇痛药：阿司匹林、对乙酰氨基酚、布洛芬都有一定肾脏毒性，过量服用很容易造成肾脏损伤。对乙酰氨基酚早已被国家食药监总局列为了三类致癌物。
家庭保存药品讲究多
很多人都有这样的经历，刚买回家不久的药物变色了，或是原本是软胶囊结果变硬了，有些糖浆出现絮状悬浮物了。是药品的质量有问题吗？专家表示，这多半是由于我们保管不当造成的。
现在许多家庭会备有一个小药柜，来应对一些小病小灾。北京朝阳医院药事部药师于晓佳表示，药柜中的药品该怎样存放学问很多。
首先，要给药品找个舒适的家。不一定非要用医用药箱来贮藏药品，一个普通的整理箱就可以收纳它们，然后将整理箱放置在阴凉、干燥处，就可以满足绝大多数药品保存所要求的避光、避热、避湿的环境，并且方便取用。
其次，环境因素对药品的质量影响很大，许多药物易吸湿、易氧化或易挥发，这些药物是需要密闭保存的。在取用后请旋紧瓶盖，若片剂、胶囊或胶丸是水泡眼包装，则应在服用前才将其从铝箔中取出。要注意一些需要冰箱保存的药物。各种疫苗、血清、毒素、干扰素等生物制品是需要低温（2~8℃）保存的。
药师提醒，市民应该经常查看药品的有效期。药物过期后其药效会下降，且有些成分分解或氧化后可能产生一些有害物质，因此，药物过期后一定要及时丢弃，不再服用。
这样吃感冒药很容易肾衰竭，不要等进医院再后悔，晚了
把感冒药当预防药来使用
1、感冒药只能用以缓解感冒 一些症状，而对感冒绝无预防作用。大多治疗感冒的西药都以解热镇痛为主，这些药有退烧、止痛和减轻炎症的作用，并无增强抵抗力、抗感染或抗病毒作用，长期使用可导致白细胞减少，有的病人比较敏感，用几次就可使白细胞减少，抵抗力更差，更易感冒。
2、多种类似的感冒药联合使用
有的病人因感冒症状较重，认为多吃几种药效果好，就把几种感冒药一起吃下，殊不知这类药含相同或类似的成分，几种药一起服用就显得过量，毒副作用就会累加。
3、连续用药时间太长
有的病人流涕、咽痛、发热、全身不适等症状，有的虽然不发烧了，但咳嗽、头痛、关节痛、呕吐等症状不好转甚至加重。这时很可能不是单纯的感冒或根本就不是感冒.一般正常人感冒后只要适当休息，服几次感冒药,症状在2--3天内就控制，余下一些轻微的症状过几天也会自然消失。还有许多病，如风湿病、胸膜炎、伤寒等等，起病也有发热、头痛等症状，常会误认为是感冒,对此需要找医生检查、鉴别。
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