女人怀孕不能吃这些 否则将危及胎儿
春季养生不能吃什么。
“一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。”生活中，人们越来越关注养生方面的话题，很多人身体不好，和他们不注重养生有关系。关于养生常识，我们该如何去看待呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“女人怀孕不能吃这些 否则将危及胎儿”，仅供您在养生参考。
女人怀孕不能吃这些 否则将危及胎儿
孕妇不能吃的食物
1、生竹笋
生的竹笋最好也不要吃了，因为它含有天然毒素氰甙，如果吴吃了生的或没有煮透的竹笋，那么就会引起孕妇出现中毒的现象。
2、生豆类
生豆类对于怀孕的女人而言是非常不利的，如果在加热不彻底的情况下会引起中毒，严重威胁孕妇及胎儿的生命安全。
3、腐烂的生姜
腐烂后的生姜产生一种毒性很强的黄樟素。人吃了这种毒素，即使量很少，也能引起肝细胞中毒和变性。
4、生豆浆
生大豆中含有有毒成分，如果食用未煮熟的豆浆未，可引起食物中毒。
5、木薯
木薯的根、茎、叶都含有毒物质，如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其汤，可引起中毒，其毒素可导致神经麻痹疾病，甚至会引起永久性瘫痪。
6、青西红柿
青西红柿含有毒物质龙葵素，食用这种还未成熟的青色西红柿，口腔有苦涩感，吃后可出现恶心、呕吐等中毒症状，生吃危险性更大。
7、鲜黄花菜
黄花菜中含有秋水仙碱，这种毒素可引起嗓子发干、胃部烧灼感、血尿等中毒症状。食用前需要先将黄花菜煮熟、煮透后过开水烫一下，再烹调食用。
8、发芽马铃薯
发芽的马铃薯最好不要使用，因为其中含有龙葵素，比其肉质部分高几十倍至几百倍，孕妇吃了轻度意识障碍、呼吸困难重者甚至导致死亡。
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女性补血要选对方法否则将适得其反
贫血是女性身上最容易出现的一种情况，一般来说，在女性经期和孕期等一生中不同的时期，都是会出现贫血的无症状的，因此，补血就成为女性朋友在平时养生时有针对性的一种选择，而女性补血是要注意选对方法的。
1、孕期红枣可给女性补血
红枣养血补血，改善血液循环。准妈妈吃点红枣，不仅能防治缺铁性贫血，还有滋补强力的功效。花生米剥去红衣，加水煮到六成熟，再煮熟几粒红枣，取出红枣去皮、核，与花生一起碾成泥调人粥中。
2、排卵期丹参补血
要促发排卵，应在养精血的基础上加入通络、行气、活血的药物。丹参除补血之外，它还能活血调经，清心除烦，止痛安神。把15克丹参洗净切片，再切点姜片，葱段，一起煲20分钟，再将泡好的海蜇皮切成段放入锅里，调味即可。
3、卵泡期枸杞补血
此时卵泡开始在卵巢内成长，同时卵巢分泌出激素帮助子宫内膜成长。要促使卵泡发育成熟，应以补血养阴为主，同时注意补肾。将一小块银耳加入10-15个枸杞，改小火慢慢煮二三十分钟即可食用。
4、黄体期熟地补血
此时为排卵后期，此时应阴阳并补，而以补肾阳为主。熟地味甘、性温、质润，可入肝经、肾经，具有补血滋阴、补精益髓的功效，可将熟地和米一块熬粥吃。
5、哺乳期当归补血
新妈妈产后发生贫血时，就会引起乳汁分泌不足。当归能补血调经、活血止痛，煎水取汁后，把煮熟的鸡蛋蛋壳去掉，用当归汁煮一会儿之后，放点红糖，即可食用。
6、月子期阿胶补血
少数新妈妈生完宝宝后可能会加重贫血，阿胶养血补血效果明显，让新妈妈最快地恢复体质。把阿胶用小锤砸成小块，取15克加入250毫升的开水搅拌溶化，然后倒入米锅中，加冰糖50克一起熬成粥。
女性朋友要想正确的补血的话，其对于自己身上所出现的贫血症状就要及时的察觉，而在选择补血方法的时候，还需要在不同的贫血时期，采取不同的补血方法来进行应对，以免取得适得其反的效果。
孕妇不能吃这些鱼类，小心导致胎儿畸形
女人怀孕时为了营养，保证胎儿正常成长发育，吃的食物比较多，尤其是对身体好的鱼类，可以滋补身体，让小宝宝健康成长，但是有些鱼类是不能吃的，如果你吃了会导致胎儿畸形不说，还会危机孩子的生命，下面就来看看哪些鱼类是不能吃的？
1、被污染的鱼。
有毒的鱼包括被酚、重金属或农药污染的鱼，体内含有生物毒素的鱼等。带有浓重煤油味的鱼虾是酚污染的结果。
体型大的海鱼如鲨鱼、金枪鱼、旗鱼、鲭鱼和方头鱼容易发生汞中毒。特别要强调，孕妇、哺乳期妇女和准备怀孕的妇女，不要食用这些鱼。
2、畸形的鱼。
其他如畸形的鱼不要吃，鱼胆不要吃，死的甲鱼、鳝鱼不能吃。
孕妇不能吃这些鱼类，小心导致胎儿畸形
3、带寄生虫的鱼。
鱼肉中还可能存在华枝睾吸虫等，除了加工时要彻底洗干净外，烹调时要注意煮熟煮透。
4、咸鱼、熏鱼、鱼干。
因含亚硝胺类致癌物质，不应该过多食用，煎炸特别是烧焦的鱼中含强致癌物质杂环胺，少吃为佳。
女人乳腺增生不能吃这些
乳腺增生发生之后，在饮食方面有不少注意事项，要是我们单一的注意疾病的状况，但是忽视了乳腺增生不能吃什么，对于饮食漠不关心，也是会造成乳腺增生疾病的恶化的。反之，我们及时了解乳腺增生不能吃什么，在治疗的同时，清楚乳腺增生的饮食保养之道，还是会给今后乳腺增生痊愈带来很多帮助。下面就和小编详细了解一下吧。
乳腺增生疾病属于一种危害女性健康的乳腺疾病，在发现了自己有乳腺增生之后，在饮食方面注意的事项很多，尤其是对于乳腺增生不能吃什么，我们必须有所认识，在平时的生活上不能随意吃刺激食物，比如：不宜过多进食补品，要多食蔬菜和水果类，少食动物脂肪，不要随便吃带刺激的食品
乳腺增生不能吃什么？少吃薰、烤、腌泡、油炸、过咸的食品，主食粗细粮搭配，以保证营养平衡。 乳腺增生由于气血亏虚，肝郁气滞所致，一般药物很难根治，西医没有特效药。中医中药长期临床实践有许多有效地治疗方法。
改变饮食结构，防止肥胖，少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。生活规律、劳逸结合，保持和谐的生活。调节内分泌可以对乳腺增生的预防起到一定作用。
要是我们看了之后，还不知道乳腺增生不能吃什么，不妨及时去医院进行诊治，看看医生对于饮食上的禁忌是怎么说的，也好给我们今后疾病的诊治带来帮助的，总之，得了乳腺增生之后，饮食的重要性不容忽略。
上厕所不宜看书读报 否则将易患痔疮
很多朋友都有上厕所看书读报的习惯，但是这种习惯会加大细菌传播几率，更易患上痔疮。
所有的公共卫生知识都告诉我们，如厕时读书是一件容易传播细菌的事，当然很多人还是改不了这个“坏习惯”。
如厕时看书读报，这究竟是一个糟糕的习惯还是件无可厚非的事?从事儿童肠胃病学研究的荣·绍乌尔告诉你真正的事实。他决定研究这个课题后，就查阅了大量医学文献，希望找出资料来佐证传统的公共卫生教条，但是最终一条记录也没能找到。于是绍乌尔和同事们制作了一份调查问卷，分发给上百个体形各异的受访者。
从医学的角度讲，关于“厕读”确实有太多的问题要问。比如，把这些读物带到厕所里面去，会不会沾上一些脏东西呢?那些令人恶心的细菌会在光滑的杂志表面或者报纸上存活多长时间呢?“厕读”对肠道蠕动会产生哪些直接性的影响呢?
绍乌尔解释，细菌在吸附性表面的存活时间不长，比如在报纸上可能只能存活几分钟。但是，如果是在塑胶书皮这种光滑表面上的话，细菌能存活上几个小时。另有一项研究报告表明，在英国，1/6的移动电话受到了排泄物的污染，主要就是上完厕所后不洗手造成的。
所以如厕时看书比玩手机好，而最重要的是必须洗手!
对绍乌尔而言，更有意思的结论是，厕读是否会对肠道蠕动产生影响?结果表现，上厕所的时候阅读会使人更放松，更顺畅。绍乌尔说，看书甚至可以解决便秘问题。
厕读者会花更多的时间在厕所里，他们认为更享受如厕时光，因此患上便秘的几率更小，事实也确实很少便秘;唯一的缺陷是，厕读者更容易患上痔疮。
得到令他吃惊的结论后，绍乌尔扩大了研究范围，最后收到499份完整的男女调查问卷，年龄自18岁到65岁，其中有待业人员，有学生，有建筑工人，也有学者;64%的男性和41%的女性坦言自己在上厕所的时候有读书习惯，而且大多数情况下，他们的读物都是报纸，问卷结果进一步证明了他的结论。
这些人是不能吃蚕豆的，错误吃蚕豆会危及到生命
成熟的蚕豆的热量和蛋白质含量都比较高，清煮或者炒菜来吃，味道非常的棒，那蚕豆有没有饮食禁忌呢？错误吃蚕豆会有哪些危险呢？
哪些人不能吃蚕豆
遗传缺陷者
蚕豆病是因为体内缺乏某种酶类所致，是一种遗传缺陷，发生过蚕豆过敏者一定不要再吃。一旦发生这种病时，应赶快就医，以防意外。父母或祖父母有过这种病的人，不宜进食蚕豆及其制品，不宜沾染蚕豆花粉。
中焦虚寒者
有遗传性血红细胞缺陷症者，患有痔疮出血、消化不良、慢性结肠炎、尿毒症等病人要注意，不宜进食蚕豆。
这些人是不能吃蚕豆的，错误吃蚕豆会危及到生命
低龄儿童
低龄儿童同样不适宜吃蚕豆这是为什么呢？
9岁以下儿童第一次吃蚕豆时一定要谨慎，儿童吃蚕豆后一旦出现低热、腹痛、皮肤发黄、尿色加深等症状，须立即送正规医院就医。
患有蚕豆病的儿童绝不可进食蚕豆。
蚕豆过敏者
蚕豆含有致敏物质，过敏体质的人吃了会产生不同程度的过敏、银屏性溶血等中毒症状，就是俗称的蚕豆病.这是因为体内缺乏某种酶类所致，是一种遗传缺陷，发生过蚕豆过敏者一定不要再吃。
吃蚕豆的注意事项
吃蚕豆有很多的注意事项，让我们一起看一看吧。
不宜生食
蚕豆中含有有毒的-氰基丙氨酸和L-3,4-二羟基苯丙氨酸。-氰基丙氨酸是一种神经毒素，中毒后出现肌肉无力、腿脚麻痹等症状。L-3,4-二羟基苯丙氨酸是蚕豆病的致病因子，病症表现为急性溶血性贫血，患者多为儿童，食后5~24h发病，通常加热烹制可消除其毒性。蚕豆不可生吃，应将生蚕豆多次浸泡或焯水后再进行烹制。
不宜多食
蚕豆不宜多食，以防胀肚伤脾胃。蚕豆和大多数豆类一样，也含有某些不能消化的碳水化合物，在肠道下部产气菌作用下产生气体，有些人吃多了甚至会腹泻。每次食用量理论上不超过30克。
趁早食用
嫩蚕豆是一种季节性很强的时令蔬菜，应趁早食用。剥壳后，如果豆子顶端像指甲一样的月牙形呈浅绿色，说明蚕豆很嫩，可以带壳吃；如果已经变黑，就说明老了，维生素C的含量会略有下降。
吃法有讲究
蚕豆鲜嫩度不同，吃法也各异。嫩蚕豆可以煮熟，或用少许油煸炒，鲜嫩可口。老蚕豆可以做成豆瓣酥，或和鸡蛋等一起煮汤，入口润滑、细腻。
在南方地区，还有用蚕豆和大米煮饭、熬粥的传统，这样能增加饭里的蛋白质含量，减少营养损失。
剥出来的蚕豆不能用水洗
要想蚕豆可口，剥壳也很有讲究。剥出来的蚕豆不能用水洗，否则会影响其鲜嫩度。最好是把豆荚掰断后，再把豆子挤压出来。
这些水果孕妇千万不能碰 否则母婴危险
孕妇在怀孕期间要保持身体健康，除了让自己保持健康的身体，更是对腹中胎儿来说是必要的。我们常说孕妇在怀孕期间的饮食会产生变化，因为为了补充营养会吃一些高蛋白的食品，但是为了健康方面的考虑，会推荐孕妇要多吃蔬菜水果这些东西。
由于水果里面含有丰富的维生素、微量元素、膳食纤维等都会对孕妇的身体健康产生重要的积极作用，所以补充必要的水果很关键。
但是孕妇在孕期吃水果也不是盲目的，也是有一些这方面的饮食禁忌的。像一些水果就最好不要吃，吃多了反而会影响自己的健康，甚至对胎儿产生不好的影响：
1、山楂
山楂味道酸甜，而且还能起到开胃的作用，所以很多人爱吃。但是医生会告诉我们孕妇在孕期要慎重吃山楂，首先因为山楂可能会引起子宫收缩，导致流产，另外生山楂中的鞣酸和胃酸等结合之后会容易形成胃结石，对身体不利。因此就算特别想吃，也要煮熟之后再吃，当然一定要少吃、慎重吃，如果有疑问，一定要向专业医师询问。
2、木瓜
虽然木瓜有润肠道的作用，可以有效帮助孕妇缓解便秘的问题，但是木瓜属于寒性食物中的一种，吃了同样可能会导致子宫收缩，引起流产。所以还是要少吃。
3、桂圆
桂圆属于温性食物，吃多了容易引起内火，导致便秘的发生。而便秘对于孕妇来说是很不好的事情。
4、榴莲
榴莲虽然贵为“水果之王”，但是其糖分太多，孕妇在孕期吃了榴莲，尤其是吃多的时候，容易引起血糖升高，对胎儿有影响，另外自己也容易患上妊娠糖尿病，所以还是忍一忍别吃的好!
那么孕妇在怀孕期间要吃哪些对自己身体有益的水果呢?
1、樱桃
樱桃不仅含有维生素，而且其含有丰富的铁，能够帮助胎儿预防缺铁性贫血的发生。
2、苹果
苹果被称为“记忆之果”，含有丰富的维生素和矿物质，而且含糖量不高，防止孕妈变胖。
3、橘子
橘子中的多项维生素是冠绝其他水果的，能够有效满足孕妇在怀孕期间对于维生素的摄入需求，帮助改善膳食平衡，提高免疫力。
孕妇在孕期这样重要的时刻，一定要在膳食上改善，要做饮食规律，膳食平衡，这样才能生出健康聪明的宝宝!
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日常生活中的发芽食物不胜枚举，大到绿叶蔬菜、出土的块茎食物，小到用以调味的葱姜蒜都能发芽，那么土豆发芽可以食用的吗?我们应该怎么保存，才能避免土豆发芽呢?在保存的过程中应该要注意哪些事项呢?下面就让我们一起去看看吧。
发芽的土豆能吃吗
发芽的土豆是不能食用的，因为发芽的土豆是有毒的。但是，并不是整个土豆都不能吃，只是发芽的那部分不能吃，切掉之后，其余部分仍然可以食用。
很多人会纳闷发芽的土豆为什么会有毒呢，这是因为在存放的时间太长，温度较高，有阳光直射到土豆表面，都可能促使土豆长芽。发芽时，在出芽的部位产生许多酶，酶是生物催化剂，能使贮藏的物质分解，转变为供芽生长的物质。在这个物质转化过程中，会产生一种叫做龙葵碱的毒素，它是一种生物碱，有溶血和刺激黏膜的作用。新鲜土豆中含有微量的龙葵碱，对人体没有危害，但土豆在储存过程中，龙葵碱含量逐渐增加，当土豆变成黑绿色或发芽时，其中的龙葵碱大量增加，幼芽和芽眼部分的龙葵碱含量高达0.3-0.5%，人食入龙葵碱0.2-0.4克就可引起食物中毒。所以当食用发芽的土豆之后，就可能因为食用龙葵碱而中毒。
而发芽的土豆里面含有龙葵碱，这种物质对我们肠道有着一定的刺激作用，对呼吸中枢有麻痹作用，并能引起脑水肿、充血。此外，对红细胞有溶血作用。症状表现为：先有咽喉抓痒感及烧灼感，上腹部烧灼感或疼痛，轻者出现上吐下泻，头晕、头疼甚至脱水，重者可致心脏衰竭、呼吸中枢麻痹而死亡。
如果土豆发芽了就扔掉，那也太可惜了，所以我们可以选择性的食用。当土豆刚刚发芽、芽还生长得不大时，可以将芽和芽眼挖掉一块，其余部分还是可以吃的，因为这时的毒素还集中在芽眼及附近的部分，毒素还没有扩展。虽然经过上述处理，仍会残留一部分毒素，加工时要挖去芽和芽根，削去皮，用水浸泡半小时后再加工食用。这种土豆不宜炒丝或炒片吃，可以红烧、炖或者煮食。由于龙葵碱遇酸易分解，所以烹调时可加些醋。
如何预防土豆发芽
放入草袋、麻袋或装入垫纸的筐里
把土豆装入草袋、麻袋或装入垫纸的筐里，上面撒 一层干燥的沙土，放在阴凉、干燥处保存。就能延缓土豆的发芽。
将未成熟的土豆放在一起
将土豆放在旧纸箱中，并在旧纸箱中放几个未成熟的，这些土豆在成熟的过程中会散发一些乙烯气体，乙烯气体可以使土豆长期保鲜。
储存时不要用密实的塑料袋
使用密实的塑料袋，会不透气，造成土豆“呼”出的二氧化碳排散不到空气中，进而提高土豆周围温度，提高土豆发芽率。
避光
避光即所谓的阴暗处，土豆发芽的第一条件是需要光照，如果让它隔绝了光的照射，它发芽的几率会变得很小。
放入地窖保存
有条件的，可以挖一个小地窖，使温度适当，且隔几天就通通风，可以使土豆保存几个月不坏。把土豆放在低温、通风、干燥的地方，同时避免阳光照射，能够延长土豆的储存期。
柿子是比较常见的食物，一般是在秋季成熟，它价格不贵，吃法也有很多，大家就喜欢吃。但是，吃柿子也是需要注意的，有些食物不能和它一起吃。那么，柿子不能和什么一起吃呢?柿子有哪些功效与作用?要怎么吃呢?下面就一起来看看吧。
柿子不能和什么一起吃
柿子的营养价值很高，但吃的时候要多留意。柿子当中有大量的鞣酸，不要和含蛋白质和钙多的食物一起吃，例如蟹、鱼、海带等。容易形成结合物，影响身体。
高蛋白的食物
柿子最好不要与含高蛋白的蟹、鱼、虾等食品一起吃，中医学中认为，螃蟹与柿子都属寒性食物，故而不能同食。
从现代医学的角度来看，含高蛋白的蟹、鱼、虾在鞣酸的作用下，很易凝固成块，即胃柿石。这种情况下我们就很容易出现有腹痛、呕吐、或腹泻等症状。
红薯、菠菜
红薯含淀粉比较多，吃了之后会产生很多胃酸，柿子当中鞣质和果胶多，若是和胃酸相遇，会出现凝聚作用，形成胃柿石。
醋
吃柿子的前后也最好不要吃醋，否则柿子中含有的柿胶会和醋酸反映生成块状物体留在人体的胃中。
酒
酒味甘辛微苦性大热有毒，而柿子则性寒，因此两种食物不能同时食用。还有很多人在喝酒的时候总喜欢用肉类食物作为下酒菜，而且酒类入胃刺激肠道分泌增加，柿中鞣酸与胃酸相遇后会形成结石。
柿子的功效与作用
止血凉血
新鲜的柿子可以凉血止血，柿饼可以和胃止血，柿叶也有止血的作用。可以用来治疗咳血、便血、出血等症状。
润肺化痰、生津止渴
清热去燥、润肺化痰、软坚、止渴生津、健脾、治痢、止血等功能，可以缓解大便干结、痔疮疼痛或出血、干咳、喉痛、高血压等症。
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