感冒咳嗽如何用药大有学问,不信来瞧瞧
女性如何用艾绒养生。
“养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。”生活中，人们越来越关注养生方面的话题，养生和养性必不可分，它带给我们的是健康。养生达人是如何进行养生常识的呢？急您所急，养生路上(ys630.com)小编为朋友们了收集和编辑了“感冒咳嗽如何用药大有学问,不信来瞧瞧”，相信能对大家有所帮助。
一到换季时节，气温的变化就容易引发感冒。感冒后久治不愈的咳嗽最让人烦恼。然而，面对琳琅满目的止咳药，我们该如何选择?选药不对反而会加重咳嗽么?
止咳、祛痰要分清
目前咳嗽药物多为复方制剂，不同的复方制剂中，可能含有止咳药、祛痰药、抗过敏药物、平喘药、中药等成分中的一种或多种。
含有止咳成分的咳嗽药，因其止咳作用阻碍了痰液的咳出有可能会加重感染、阻塞气道，而不适于有痰咳嗽。该类咳嗽药可分为中枢性与外周性止咳药两类。中枢性的止咳成分常见如可待因、右美沙芬等，适用于剧烈干咳与刺激性咳嗽，尤其适用于伴有胸痛的剧烈干咳。需注意的是可待因在长期、大量服用时，有成瘾性，从2015年5月份开始国家已经明令作为第二类精神药品管理。外周性的止咳成分常见如苯佐那酯、那可丁、苯丙哌林等，通过抑制咳嗽反射弧而发挥作用,适用于轻度刺激性干咳与阵咳。
含有祛痰成分的咳嗽药可分为恶心与刺激性祛痰药、黏液溶解剂及黏液调节剂三类。恶心与刺激性祛痰药，代表成分为氯化铵、愈创甘油醚，通过刺激胃粘膜而引起恶心，反射性的刺激呼吸道的黏液分泌，从而使痰液易于咳出，适用于痰少且粘滞，不易咳出的情况，用量不宜过大。含黏液溶解剂如乙酰半胱氨酸的咳嗽药适用于痰液粘稠，难以咳出的情形。含黏液调节剂如氨溴索的咳嗽药，则通过促进分泌低黏性的黏液，使痰液变得稀薄，从而易于咳出。
看清成份，了解副作用
含有抗过敏药物如扑尔敏、氯雷他定的咳嗽药，适用于因接触过敏原而引起的咳嗽。由于抗过敏药物如扑尔敏有一定的镇静、锥体外系作用及阿托品样作用，可引起嗜睡、口干，甚至诱发癫痫，不宜长期服用。在白天驾车、从事高空作业及精密仪器操作的患者，应慎重服用。
含有平喘成分如麻黄碱的咳嗽药，可松弛支气管平滑肌、适用于伴有轻度气喘的咳嗽。然而由于麻黄碱可引起焦虑、头痛、心悸、血压升高等不良反应，不宜长期服用。为避免服药后失眠，不宜晚上服用。
含有中药如川贝、桔梗、甘草等成分的咳嗽药，一般适用于慢性的、轻微的咳嗽，不适合用于急性咳嗽与剧烈咳嗽。虽然传统认为中药成分较为温和，安全性较高，但目前看来由于不良反应的未知性，长期服用仍应慎重。
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感冒咳嗽吃什么食物好 感冒咳嗽如何饮食调理
春季是感冒高发的季节，一旦感冒反反复复老不好，最烦莫过于感冒期间咳嗽了，那么在饮食方面该如何调理有助于感冒咳嗽的缓解呢？感冒咳嗽吃什么食物好呢？
感冒咳嗽吃什么食物好
1、杏仁
我们都知道杏仁具有的一定的药用价值，这是因为杏仁中含有苦杏仁甙，它能缓解咳嗽，有镇咳祛痰和温肺散寒的功效。可以将杏仁搭配梨、冰糖一起熬成茶，润喉缓解咳嗽。
2、梨子
梨是民间止咳食疗方中用的最多的一种水果，它水分含量充足，滋润效果极好，其吃法也很多，可以去皮直接吃，也可以和川贝、冰糖或蜂蜜一起熬制成食疗甜品吃，止咳效果都不错。
3、柑橘类水果
柑橘类水果用于缓解感冒咳嗽是很有帮助的，主要是因为柑橘中含有大量的维生素C和矿物质，可以帮助机体增强自身的免疫力，有助于感冒病情的康复。
4、荸荠
荸荠可以作为水果吃，也可以作为烹饪的食材。荸荠，性含量，有生津止渴、清热去火的功效，用于治疗感冒咳嗽辅助食疗是很合适的。
以上介绍的几种食物作为春季防治流感的吃也是不错的。
如何用过食物来调理心脑血管疾病？
高血脂、高血压、血管粥样硬化其实都属于心脑血管疾病的范畴，心脑血管疾病的致病原因大多和日常饮食有着密切的联系。既然饮食对我们的心脑血管发病有关系，那么我们可以用过食物来调理心脑血管疾病吗？
护理手册：心脑血管患者应该怎么吃
吃走高血压
吃什么能够帮助我们降低血压，高血压和我们的心情、血管流速有关系，所以大家可以多些一些安神、增加血管流速的食物。
（1）多吃含钾元素的食物。钾元素的摄入可以帮助人体排出多余的钠元素，富含钾元素的水果食物有橘子、苹果、柿子、菠菜、芹菜等。
（2）每天一杯菊花茶，菊花可以有效帮助冠状动脉扩张，从而增加血液流速，达到降低血压的作用。
吃走高血脂
高血脂看名字就知道得益于脂肪在血液中的含量过高，对于这一类疾病的治疗要以降低胆固醇类含量为目标。
（1）多吃木耳、香菇一类可以降低肝脏脂肪和胆固醇含量的食物，这类食物能够加速脂类的代谢。
（2）燕麦、藜麦类的食物中含有丰都的可溶性膳食纤维，对心脑血管疾病患者小肠吸收可以起到抑制作用，降低小肠对胆固醇类物质的吸收，从而降低血液胆固醇含量水平。
吃走冠心病
冠心病是由于冠状动脉粥样硬化引发的血管阻塞，狭隘，心机缺血坏死的一种心脏病，日常生活中要以疏通软化血管为主。
（1）多吃芹菜，芹菜对于冠心病人来说全身都是宝，青菜的茎叶可以起到降血压、血脂的总用。对于预防动脉粥样硬化有很好的作用，同时芹菜也有利尿消肿、解毒、平肝舒压的作用。
（2）多吃含有大量维生素C的食物（猕猴桃、柑橘、茄子），维生素C可促进冠心病患者心肌的代谢功能，增加血管弹性和韧性。
吃走动脉粥样硬化
（1）多吃香蕉，每天吃一根香蕉，香蕉中富含钾元素，对抗动脉样硬化，降血压等等都有很好的效果，此外香蕉还具有润肠的作用，帮助患者避免便秘排便力度过大引发的心脑血管意外。
（2）保持每天500克绿叶蔬菜，每天补充至少5毫克的也算，对防止动脉粥样硬化的也很好的作用。
心脑血管疾病范围广泛，大家一定要在上述中找到自己的病种之后再进行相应的饮食治疗，食疗的习惯也要坚持住不要三天打鱼两天晒网，这样并不能拥有自己想要的效果。
如何用姜治疗脱发
如何用姜治疗脱发
1、如何用姜治疗脱发
1.1、脱发者,取0.25公斤的生姜,捣碎后取汁液,将生姜汁涂抹在斑秃的地方;或者将3块生姜(拇指大小)浸泡在高度的白酒里,浸泡2-3天后将浸液涂抹在脱发处。
1.2、取适量生姜,切碎后放锅里,加水熬汁,等到汤汁变黄后,可以加入一些枸杞,熬到闻到浓烈的姜味时倒出,待温度适宜的时候将姜汁水涂抹在洗净的头发上,然后将头发盘起来,等30分钟后放开,让它自然晾干,等半天之后在清洗干净。
2、为什么生姜可以防脱发
生姜防治脱发的作用大多都只是人们的口口相传,尚无严谨的科学实验依据。研究表明,生姜的主要活性成分6-姜酚反而会抑制毛发生长。6-姜酚是生姜中含量最为丰富的一类活性成分,具有抗炎和抗氧化等多种功效。研究人员利用6-姜酚处理头发毛囊,发现它能够引起毛囊真皮乳头细胞的凋亡,从而抑制头发的生长。因此,研究人员认为,6-姜酚不仅不利于生发,相反,它可能在抑制体毛过重方面具有潜在的功效。
3、治疗脱发的偏方有哪些
3.1、掉头发严重的朋友可以在洗头的时候,在水里放入一些盐和醋,这样可以缓解脱发的情况,希望大家能够注意。
3.2、还可以使用黑芝麻的方法,把黑芝麻和一些干的桑叶放在一起进行碾碎,加入一些蜂蜜弄成一个丸子,在每个造成,可以进行服用。
3.3、莲花须(阴干)、零陵香各3克,卷柏叶、白芷、川芎、防风各15克。将药细切,以绵裹,人生椒70粒,生麻油250克,浸于新瓶中,埋地下7日,取出涂发,治发落不生。
3.4、如果头发变得稀少,可以用1茶匙蜂蜜,1个生鸡蛋黄,1茶匙主乌有或蓖麻油,与两茶匙洗发水、适量葱头汁兑在一起搅匀,涂抹在头皮上,戴上塑料薄膜的帽子,不断地用温毛巾热敷帽子上部。过一两个小时之后,再用洗发水洗干净头发。
3.5、脱发还可以吃一些菠菜之类的食物,还有香蕉等,这些食物对于促进头皮的血液循环是很有作用的,希望大家能够了解。
女性脱发的护理方法
为了避免脱发的困扰,大家应该从平时的生活中去预防,头发是女人的第二张脸,大家要精心护理,护发是保持青春的秘诀。护发的方法如下:
1、不要用尼龙做的梳子和头刷。因尼龙梳子和头刷易产生静电,会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环。
2、勤洗发。洗头的间隔最好是2-5天,洗发的同时需边揉边按摩,这样既能保持头皮清洁,又能使头皮活血。不要用脱脂性强或碱性洗发剂。这类洗发剂的脱脂性和脱水太强,易使头发干燥、头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂,或根据自己的发质选用。最好不要一直使用某种洗发剂。
3、戒烟。吸烟会使头皮毛细管收缩,从而影响头发的正常发育生长。节制饮酒。白酒,特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气,引起脱发。即使啤酒、葡萄酒也应适量,每周至少让肝脏“休息”两日(即停止饮酒)。
引起脱发的原因有哪些
1、精神或身体因素,精神压力过度是导致脱发常见病因。精神紧张、忧郁、恐惧或严重失眠等均能致使神经功能紊乱,毛细血管持续处于收缩状态,毛囊得不到充足的血液供应,而头皮位于人体的最上端,因而头发最易脱落。精神因素还会严重地影响头发的生长周期,长时间的视力疲劳、精神压力过重、神经过度紧张、急躁或忧虑情绪、熬夜等,均可导致头发生长周期缩短,出现脱发现象,导致早秃。
2、内分泌失衡,脑下垂体分泌的生长激素可促进头发的生长,而生长激素的缺乏则会使头发的生长速度相对变慢;性激素还会影响毛发的健美:女性激素使头发柔软而富有光泽;男性激素则会使头发变得坚硬而粗壮,一旦体内性激素失去平衡,就可能出现毛发异常。大部分女性在接近更年期时都会脱发,证实脱发的确可因荷尔蒙而致,如果是这种情况可选择接受荷尔蒙治疗或由医生处方服食。
孕妇咳嗽对胎儿有影响吗 孕妇感冒咳嗽如何护理
一般感冒都伴随各种症状，像咳嗽、流鼻涕、鼻塞、咽喉痛等。孕妇怀孕期间最怕感冒生病了，一旦感冒，很多担心感冒会影响到胎儿，那么孕妇咳嗽对胎儿有影响吗?孕妇感冒咳嗽期间又该如何护理呢?一起来看看。
孕妇咳嗽对胎儿有影响吗?
一般来说，孕妇简单的咳嗽对胎儿没有多大影响，但咳嗽如果频繁激烈的话，可能会使腹腔压力增大，诱发流产或早产的可能。严重咳嗽的时候会使子宫挛收，有可能引起胎儿供血供氧不足，所以孕妇一旦发现咳嗽应及时护理应对，不要让其发展成严重的咳嗽。
另外，治疗孕妇咳嗽不管是中药还是西药，都不能擅自服用，因为引起咳嗽的原因有很多人，你无法判断是哪种咳嗽的时候最好别乱吃药，还是将这一些交给医生处理吧。
孕妇感冒咳嗽如何护理?
想要孕妇感冒咳嗽恢复得更快，可以按以下方法进行调理：
1、应对咳嗽可以采取某些有效的食疗方，尤其对于孕妇这样的特殊群体，食疗是没有副作用的，适合孕妇，推荐冰糖炖雪梨、糖煮金桔、白萝卜饮、烘烤橘子等。
2、平时应多喝水、多休息。喝水可以帮助机体排出有害物质，还能降温，润喉，有助于缓解咳嗽症状。
3、适量喝淡盐水。淡盐水有时候可以发挥出生理盐水的作用，应对支气管炎、咽喉炎和呼吸道感染引起的咳嗽之症，适量喝些淡盐水是很有帮助的，还能起到预防作用。
注意：特别是怀孕初期的感冒，如果感冒还发烧超过38度，就应该到医院治疗，不宜拖延或者自行吃药。
盛夏不开窗，不用扇，不脱帽，康熙的养生之道大有学问
近来，看着一个个花样年华的生命消逝，实乃痛心。然而惋惜之余，不免又要想到自己，自己的年齿也与这些英年早逝的名人，相差无几。
所以，真的需要关注关注自己的健康问题了。
正如《红楼梦》中言：正叹他人命不长，那知自己归来丧！
惊闻李咏辞世，我感慨道：
经济条件再好，也买不来命。人，对自己的健康，切莫大意了。别以为自己肯定没事。
有的人觉得，他人都能活七八十岁，或是看到平均寿命都那么高，所以，我也能。
其实，未必。
这种自信，是没有根基的。
看《庭训格言》，觉得康熙说的甚好。
清朝康熙皇帝说：节饮食，慎起居，实却病之良方。
凡人修身治性，皆当谨于素日。朕于六月大暑之时，不用扇，不除冠，此皆平日不自放纵而能者也。
汝等见朕于夏月盛暑不开窗，不纳风凉者，皆因自幼习惯，亦由心静故身不热。此正古人所谓“但能心静即身凉”也。且夏月不贪风凉，于身亦大有益。盖夏月盛阴在内，倘取一时风凉之适意，反将暑热闭于腠理。彼时不觉其害，后来或致成疾。每见人秋深多有肚腹不调者，皆因外贪风凉而内闭暑热之所致也。
我觉得，说的很有道理。
今年夏天。我吹空调吹多了——因为今年夏天遇见几十年不遇的酷暑——现在胃肠不太好，经常腹胀，大便不调。
现代人，是越来越娇贵了，越来越不抗冷与热了。
我小时候，经常遇到零下三十多度的天气，而今这样的低温也很少遇见了。现在的夏天热，古时候的夏天，能不热吗？他们没有空调，不也活过来了吗？
康熙认为，养生和治理天下之道皆在圣贤经书之中。
也的确如此。比如，我看《吕氏春秋》，就有很多关于养生的论述，而且，即使现代人读，现代人跟着学，也不觉得过时。
比如《吕氏春秋》里说：“出则以车，入则以辇，务以自佚，命之曰‘招蹷之机’”。比起古人，今人在懒得动弹上恐怕是有过之而无不及。
《吕氏春秋》里说：“肥肉厚酒，务以自强，命之曰‘烂肠之食’”。现代人，一个月不吃大鱼大肉，嘴里就淡出个鸟来，山珍海味，名烟贵酒，换着样地品尝，身体能承受吗？“味众珍则胃充,胃充则中大鞔,中大鞔而气不达。”高血脂、高血糖、高血压、痛风，有多少是胡吃海喝造成的，要不怎么称之为富贵病呢？
如何用人参泡水喝
很多人喜欢用一些名贵药材进行泡水，让人体能够得到很好的补充营养，对于人参来说，价格是非常昂贵的，如果一个人想补养自己的身体的话，可以用人参进行泡水喝，但是人参泡水的方法也是需要有讲究的，那么，什么人群能够喝呢？
人参并不是所有人都是适合服用的，所以在服用之前我们一定要弄清楚自己的体质，避免出现虚不受补的情况。日常生活中，适合通过人参来调养身体的人群如下：
1、身体虚弱、气喘、神经虚脱以及气血不足或者是贫血的患者，这些都更加适合服用人参，促进身体恢复健康；
2、湿热证还有湿热证的患者是不适合服用人参的，另外如果是正气不虚的患者也最好不要服用人参泡水喝。
服用人参的方法
人参能够很好的补充身体的元气，对于亏损、虚劳具有很好的补充作用。所以适合在大病初愈、旧病不愈或者是失血过多的人群服用。另外，如果身体出现了脾虚、食欲不振以及面黄虚弱还有身体倦怠的情况，也可以将人参和白术、甘草以及茯苓等等中药材一起煎煮、冲泡，具有很好的补中益气的作用。不过需要注意的是，煎煮或者是冲泡人参的时候，千万不能够铁锅，避免影响药效，最好能够用铝锅进行煎煮。
服用人参泡水喝是很常见的养生办法，对于一些朋友来说，特别是老年人，身体很重要，尤其是可以利用人参泡水，让自己的身体更好的健康长寿。养生是很关键的，一些发达的子女会给自己的父母买一些名贵的人参，有的老人不知道应该如何吃，于是就想到了泡水，其实泡水上面的方法也讲到了，可以参考一下。
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