除了刷牙 牙膏的各种妙用你知道吗
养生蜂蜜的妙用。
大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。那些健康而长寿的人，他们在养生方面都有自己的心得。不注意养生，将为我们的生活埋下悲剧的种子。对于养生常识您想了解哪方面的知识呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供除了刷牙 牙膏的各种妙用你知道吗，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
牙膏的各种妙用
1、小面积的皮肉之伤，可在伤处涂上牙膏进行消炎和止血，包扎上作为急救。
2、受到烫伤的时候，可用少许牙膏涂抹伤处，能消炎止痛、预防感染。
3、受到蜂蜇或蚊虫叮咬后，奇痒难忍，涂上一点牙膏按摩一会儿，即能止痒消肿。
4、冬季手脚发生皲裂时，可在裂口处涂上一些牙膏，能够止痛，防止感染，促进早日愈合。
5、手脚如果受冻，只要受冻面没有破损，可用纱布蘸取牙膏在红肿处摩擦，帮助活血消淤。
6、旅途中发生头痛、头晕时，可在太阳穴涂上牙膏，因为牙膏中有薄荷脑、丁香油，可以镇痛。
7、牙膏还能治脚气。每天洗脚后，挤少量牙膏涂抹在脚气部位，坚持一段时间后，脱皮、水肿、奇痒的现象就会消失，脚气即可痊愈。
8、 男子剃须时，可用牙膏代替肥皂，由于牙膏不含游离碱，不仅对皮肤无刺激，而且泡沫丰富，且气味清香，使人有清凉舒爽之感。
牙膏可以消炎和止血，还能够缓解皲裂的皮肤，如果你在剃须的时候发现没有剃须膏了，就用牙膏来代替吧。同时冬天来了如果皮肤冻伤了，也可以用牙膏涂抹，帮助活血化瘀。
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刷牙前牙膏要沾水吗 正确刷牙牙齿才能健康白亮
有句话是爱笑的女生运气都不会太差,但是要是没有一口好牙是怎么都笑不出来的。想必大家从小就养成刷牙的好习惯，但是你刷了这么多年牙齿真的知道正确姿势吗？就好像小编刷牙的时候总是习惯牙膏沾水再刷，但很多人说不对，刷牙前牙膏并不能沾水，不然就没效果，真的是这样吗？今天就让我们好好分析一下。
概念牙膏不能沾水
因为牙膏最重要的作用就是帮助我们清除牙齿上的牙釉质和黄垢，所以在刷牙时，牙膏不沾水是最好的。因为牙刷和牙膏上面沾有水分后，牙膏更容易产生泡沫，嘴里泡沫变多不止会会让刷牙的时间缩短，而且让牙齿清洁程度大大降低，不能好好刷牙。
普通牙膏需沾水
但是相反的像是普通牙膏里面本身就含有起泡剂，为的就是让你刷出泡沫更好地清洁口腔，这是我们却一定要沾水，这样才能激发牙膏内的活性剂和起泡器，在清洁牙齿上效果更好，像是牙黄口臭等症状，也能有效改善。刷牙看似是个小事，其实还是有不少学问的哦
刷牙不能用冷水
而且我们在刷牙的时候不能用过冷的水，因为冷水会让牙齿本身就很敏感的人产生牙酸牙痛的情况，像是使用药物药膏和概念性牙膏的人，刷牙前更不能沾水，这样不利于牙膏内的有效物质发挥作用，所以最好是用温水刷牙哦。
刷牙就一定要用含氟牙膏吗？
面对市面上琳琅满目的儿童牙膏，家长们很“头大”：毕竟孩子小，又是入口的东西，挑起来必须慎之又慎。
市面上的牙膏主要分为两大类，一类是不含氟的牙膏，另一类则是含氟牙膏。
氟能防龋齿，作用大
氟是人体正常代谢以及促进牙与骨正常发育的必需微量元素。缺氟就会出现龋齿与骨质疏松的症状。
含氟牙膏能够保护牙齿，降低龋齿患病率。尤其在儿童牙釉质形成和矿化时期，进行适量的补氟，可以强化牙齿结构，是非常重要的防龋措施。
用不用含氟牙膏，环境说了算
但氟也是个“双刃剑”，如果摄入过量，则会对身体造成一定的危害。这要根据孩子的生长地域来决定，到底何时用含氟牙膏。
在饮水含氟量过高的地区，7岁以下儿童不推荐使用含氟牙膏。
高氟饮水地区主要分布在我国华北、西北、东北和黄淮海平原地区。包括山东、河北、河南、天津、内蒙古、新疆、山西、陕西、宁夏、江苏、安徽、吉林等12个省份。
而住在低氟饮水地区和龋病易感区的孩子，3岁起就可以使用含氟牙膏。
宝宝会吐水时，再用含氟牙膏
对于非常年幼、还不会吐出口里东西的孩子来说，使用含氟牙膏是非常危险的，孩子会在不知不觉中吞下过多的氟化物。
一般等到孩子学会吐水以后，就可以更换含氟牙膏了。
换了牙膏以后，家长要告诉孩子不要吞牙膏，每次少挤一点，约为黄豆粒大小或约5毫米即可。
不能用成人含氟牙膏
儿童使用牙膏时，难免会吞咽。成人牙膏的含氟量高，孩子吞咽过多会导致氟中毒，影响恒齿的发育。
而儿童含氟牙膏中的氟含量少，只要教会孩子正确使用，儿童含氟牙膏是安全的。
还要选择符合国家规定标准、有信誉和质量保证的儿童含氟牙膏。
目前，我国并无专门的儿童牙膏标准，但根据牙膏的国家标准规定，儿童含氟牙膏总氟量指标要求为0.05%~0.11%。
含氟牙膏要标明氟添加量，儿童含氟牙膏应该标有警示性文字。家长在购买时要留意包装。
出门在外如何妙用牙膏牙膏的多功能用途
生活是一门学问，如果你能学着“偷懒”，也许会变得更有乐趣。“生活小窍门”教你聪明生活。
出门在外妙用牙膏
1.皮肉因外伤碰破时，可以在伤处涂上牙膏进行消炎、止血，然后再包扎上。作为临时急救药，药物牙膏效果显著。
2.当被蜂蜇了时，可以在蜇咬处涂上牙膏，这样就可以消除红肿，因为蜂毒是酸性物，而牙膏属弱碱性，酸碱中和就可以解毒了。
3.当被蚊叮、虫咬后，奇痒难忍，只要在叮咬处涂上牙膏就可止痒。
4.旅途中发生头痛、头晕时，可在太阳穴涂上牙膏，因为牙膏中有薄荷脑、丁香油，可以镇痛。
5.旅途中手脚受冻，出现红肿，又痒又痛，只要受冻部位不破，可用布沾上牙膏在红肿处摩擦。因为牙膏中有生姜油、薄荷油，可帮助活血消瘀。
清洁厨房有妙招
1.盆、碗上沾有油污，可用面汤(饺子汤)洗涤，洗完后用清水冲一下，去污的效果一点不亚于洗涤剂。
2.铝锅用的时间长了，锅内会变黑。将新鲜的苹果皮放入锅中，加水适量，煮沸一刻钟，然后用清水冲洗，“黑锅”会变得光亮如新。如若外壳有一层黑烟，可用少许食醋，然后用布蘸着来回擦拭，烟灰就很容易被擦掉了。
3.玻璃制品及陶器上的污垢，可用少许食盐和醋，兑成醋盐溶液，洗刷这些器具即可除去污垢。
4.塑料食具上的污垢，只能用布蘸碱、醋或肥皂水擦洗，不宜用去污粉，以免磨去光泽。
牙膏的神奇妙用，不看要后悔
牙膏是我们生活中的必须品，是我们每天都要接触到的化学物品。它主要由摩擦剂、保湿剂、表面活性剂、增稠剂、甜味剂、防腐剂、活性添加物以及色素、香精等混合而成。正确使用牙膏，不仅可以去除口臭，还可以保证口腔的清洁。但是，除了牙齿以外，牙膏能用到的地方还多着呢……
1、给衣服去污
衬衣上沾上了汗渍是很难去除的，如果用肥皂洗可能还会把衬衣越洗越黄。这时可以把牙膏挤在污渍上，再用牙刷轻轻地刷，很快就洗干净了，还不会有印记。
2、止痒
出门旅游(尤其是到农村或山里)，肯定逃不了被蚊虫叮咬的痛苦。这时有痒处抹上牙膏，止痒效果立竿见影。这是因为蚊子唾液是酸性，皮肤是弱酸性， 所以会感觉痒，而牙膏是碱性的，能中和酸性，达到止痒的效果。
3、止痛
牙膏里的成分香精中含有止痛作用，如果发生头痛和头晕时，可以在太阳穴上涂一些牙膏，最好是薄荷型的。
4、活血
如果是在寒冷的秋冬，发现手脚受冻出现红肿症状，可以用布沾上牙膏在红肿处摩擦，能帮助活血消瘀，还能缓解冻疮所引起的痒痛症状。但是所抹部位一定不能破哦。
5、消炎
有一些牙膏会有消肿的效果，这就是因为它能消炎，所以它也可以用于女性的阴道炎。当女性有阴道炎时，可以把牙膏放入温水里，搅匀后清洗患处。
牙膏是刷牙的辅助用品，具有摩擦作用和祛除菌斑、清洁抛光牙面、使口腔清爽的作用。专家建议，不能长期使用同一种牙膏，这样会使某些有害的口腔病菌产生耐药性和抗药性，使牙膏失去灭菌护齿的作用，而且长期用一种牙膏还会让牙膏里的药物因长期反复使用残留在体内，所以牙膏要经常换着用。一般一个牙膏的周期是三个月。
含氟牙膏有害健康
现在市面上的牙膏大都是含氟的，却有不少的新闻说到用氟牙膏会有损健康。事实并非如此。牙膏中的氟可使牙质光滑坚硬、耐酸耐磨，从而有效防治龋齿。但是如果过度使用含氟物可能会引起氟中毒，从而损害神经系统，引发骨质疏松症。所以，在高氟地区，是应避免用含氟牙膏的，而3岁以下的儿童也不宜使用含氟牙膏，以免造成身体、牙齿的伤害。
刷牙前牙膏沾水到底好不好
刷牙是我们每天必备的事情，早晚都要刷牙。勤刷牙，清洁口腔，才能保持口腔干净。但是刷牙前要不要沾水，这个可就没有人告诉了。不知道大家平时刷牙会不会将牙刷先沾水然后再刷？可能很多人都没注意过这个问题，一些人更是习惯性沾点水再刷，这样会容易起泡泡。那么牙膏到底要不要沾水刷呢，相信不少人都会很好奇，今天小编就来告诉大家，刷牙前到底要不要沾水。
在我们的生活中，讲究卫生的人每天都会刷两次呀？刷牙是每天必不可少的一件事情，看似很平常，其实也很讲究科学方法的，相信在生活中，很多人在刷牙的时候，都喜欢用牙膏沾取一点水再刷牙。然而这种刷牙方式的是否正确呢？刷牙前牙膏到底要不要沾水呢？多数人做错，难怪用再贵牙膏都还牙黄口臭！
其实经过研究证明，刷牙的时候，牙膏不蘸水直接刷牙才是最好的，因为牙膏在蘸水后，会有大量的泡沫，嘴里都是泡沫的时候，很多人都会快速刷完，然后把泡沫，这样真正能够起到清洁作用的牙膏就很少了，很影响口腔的清洁效果。
实际上，刷牙是一项很枯燥的重复活动，不管是否沾水，刷牙时人们都会感觉时间过得很慢。
人嘴里一般有28颗牙（不算智齿），每颗牙的3面都要刷，一共84个牙面，2分钟内每个面平均刷不到两秒，并不算长。如果要想达到比较好的刷牙效果，两分钟都未必够。
对于刷牙的时间，光凭感觉不可靠。如果没有可计时的电动牙刷，最好以时钟作为计时参考。
那么沾不沾水对刷牙效果有没有影响呢？
实际上，除了某些抗敏和美白牙膏因为遇水后活性成分会快速释放而建议干刷以外，牙膏沾不沾水对于刷牙的效果并没有直接的影响。
刷牙的主要目的是清洁，达到这个目的主要是通过牙刷和牙膏里面的摩擦剂在牙齿表面的摩擦来实现；另外还有一些表面活性剂和起泡剂起到辅助清洁的作用，这些成分一般是需要溶于水才能够发挥作用。
刷牙的时候一直使用凉水也是不太好的，小编建议大家使用温水，因为冷水使用时间长了，会让你的牙齿更加敏感，也会缩短牙齿的寿命。
放屁的秘密，你知道吗？
放屁是一件有些尴尬的事情，但是放屁又是一件忍不住的事情，人们总不愿将其提上台面来，也很少去留意，但屁却是人身体健康状况的一面镜子，平时应多加留意。下面，小编就来跟大家说说屁的知识。
屁，是人体必不可少的生理现象。据肠内细菌分类的创始人日本东京大学教授光冈知足说，在大肠内，特别是大肠到直肠这一段，居住着大约1oo种、1oo万亿个细菌。这些细菌使食物容易分解。在食物分解过程中会产生有害物质，也会产生气体，这些气体集中起来排出体外就成了屁。放屁对健康大有神益。
放屁与个人的饮食结构、生理功能、运动量大小等有很大关系。因此，即使同一个人，也有时放屁多，有时放屁少，有时臭味大，有时臭味小。但在正常的生活习惯和条件之下，若放屁多少和臭味大小有所改变，就应警惕某些疾病的侵入。
放屁是人体调节气机和协调脏腑机能的一种外在表现。如放屁失调或长时间不放屁，会影响新陈代谢，容易发生腹胀和胃肠道疾病，也有可能导致脸上粉刺和雀斑，引起皮肤干燥、粗糙等问题。
屁是身体排放的废气，大部分是二氧化碳、氢气和甲烷。
过去一种普遍的认识是，屁的臭味是甲烷释放出来的。其实，甲烷本身并不臭。现代科学证明：产生臭味的“罪魁”是吲哚（indole）、粪臭素（skatole）、硫化氢等恶臭气体。
由于人类的嗅觉对这些气体特别敏感，所以，大庭广众之中，尽管有人偷偷放屁，结果仍能被人们迅速发觉并掩鼻喊臭！
屁的产生，是因为我们吃的食物，有些未被分解。未被分解的部分，包含纤维和糖类，就成为大肠菌的食物。大肠菌饱餐后就会排气，这些气体在体内累积，造成一股气压。当压力太大时，就会被排挤出体外，形成了屁。
屁的多少与人们的饮食有关。有些人爱吃洋葱、生姜、生蒜、薯类、甜食、豆类和面食，由于上述这些食物含有可产生大量氢和二氧化碳、硫化氢等气体的基质，所以食后往往会废气大增，不断放屁。
屁的多少还与人的消化机能强弱有关。消化不良时，肠道细菌发酵快，容易产生气体而使人排屁。 有个科学家调查发现，一个人每天放屁大约14次。每天，每个人释放的废气，大约500毫升左右。
屁虽臭，但放屁是一种正常的生理需要，它对人的健康有利。一个人一天到晚不放一个屁，这对健康不利。一年到头绝不放屁的人，极有可能是胃肠道出了毛病。 每天喝杯优酪乳，有助于改变肠胃
道细菌。
无屁
没有屁放的人往往会有一些症状，如腹痛、腹胀、便秘、肠鸣音亢进或消失、气过水声等，还有可能会出现肠梗阻。
此外，腹部手术者，其肠蠕动会出现反射性抑制，胃肠内气体和液体滞积，也会出现无屁的情况。
多屁
正常人每天要放5～10次屁，约排出500毫升左右的气体。当屁量大大多于平时，则有可能会有消化不良、胃炎、消化性溃疡等胃部疾病及肝、胆、胰疾病等。此外，也有可能是进食方面的原因，如进食过多的豆类、薯类与蛋白质类食物，或者习惯性吞咽动作过多而吸入较多的空气，此类情况均不属病症，没有必要治疗。
臭屁
若屁奇臭难闻，有可能是消化不良，或摄入过多的肉类酸性食物，或由于消化道出血，血液滞积在肠腔内所致，也有可能是肠道内发生菌痢、阿米巴痢疾、溃疡性结肠炎、出血性小肠炎等炎症。此外，恶性肿瘤晚期，因癌肿组织糜烂，蛋白质腐败，由于细菌的作用，放出的屁也会很臭。有时，进食过多大蒜、洋葱和韭菜等有刺激性气味的食物也会使屁变臭，这不必担心。
可见，屁臭的程度不仅与所进食的食物相关，也与人的身体健康状况密切相关，如胃肠的内压、肠内菌群及pH值、心理因素及机体器官、消化道功能等，故应时刻留意自己的“屁事”，以之为镜，体察自身的健康状况。
一天放几个屁最健康
中医专家揭示，正常情况下，人一天放屁的正常值是不超过10个，如放屁次数过多，大于正常值，有可能是出现了消化不良、胃炎、肠炎胃肠动力功能紊乱等疾病。
放屁过多原因
放屁过多也可能是摄入了过多的淀粉类、蛋白质类以及刺激性食物(如豆类、土豆、蛋类、大量牛奶、大蒜、洋葱和韭菜等)，或进食时速度过快所致。习惯性吞咽动作过多者也可能由于摄入较多空气导致频繁放屁，而这些均不属病态，也无需治疗，只提示应调整饮食习惯。
引起这种现象的原因很多，可主要分为两大块：
其一是由于饮食的关系。若人体摄入过多的酸性食物，如豆制品、花生等，或一些通便的食物，就会在代谢中产生过多的气体，引起放屁多的现象。特别是豆类食物，因为人体缺乏必要的酶来充分消化豆类中的多糖，因此就会释放出这个“大规模的杀伤武器”。如果没有吃这些食物，而出现放屁过多的现象，则可能是消化系统出了问题，如胃炎、肠炎等。
其二就是口腔做吞咽动作时所咽下去的气体。尤其是一些吃饭时爱说话的人，就会在吞咽食物的过程中比少说或不说话的人咽下去更多的气体，所以古人云“食不言”，确实有一定的道理。
放屁太臭当心肠炎和肠癌
一般的屁是不会特别臭的。而屁之所以会臭，其中所含的硫化氢就是“罪魁祸首”。若不是进食大蒜、洋葱、韭菜等含有刺激性气味的食物或摄入过多的肉食而引起的，放出奇臭无比的屁时，就要引起足够的重视，可能是一些肠道炎症或者胃肠功能障碍而引起的，另外，放屁太臭也是肠癌的一大症状。因此，专家提醒：放屁太臭时就更要小心自己的身体。
总不放屁说明肠代谢减慢
有些人会说：“我不放屁总好了吧。”其实不放屁未必是好事，正常放屁的人还要比不放屁的人健康。尤其是人们大鱼大肉吃多了，运动量却少了，整天久坐都会引起便秘、腹胀、腹痛等病症，从而减少放屁或者干脆就不放屁了。此外，老年人也是不放屁的一大族群。年龄的递增使得他们的新陈代谢愈渐缓慢，而相对来说，肠蠕动也会更慢。因此，建议大家要尽可能地多吃蔬菜水果，加强运动锻炼，都可帮助身体排毒。
忍着不放能造成慢性中毒
很多人在公众场合为了不失体面，宁愿憋红了脸也绝不松那一口“气”。在此提醒大家，长期憋屁对人体还是有一定影响的，有毒气体不能以最简单的方式释放，不但增加了身体的负担，而且还很容易造成机体慢性中毒。像一些清理污水管道或者阴沟的人常会有晕倒的现象，原因就是污水中含有的大量硫化氢等有害气体而导致的中毒。
另外，没有放出的屁会被肠壁吸收，进入血液中，这也是导致人体衰老的原因之一。
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