红烧田鸡的简单做法介绍
红烧鲫鱼的做法秋天饮食养生。
大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。人类的发展历史中，养生观念不断更新，养生不再是停留在纸面，也更是我们生活中必须去实践的。如何避免关于饮食养生的误区呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“红烧田鸡的简单做法介绍”，希望能为您提供更多的参考。
田鸡的肉中含有丰富的蛋白质、钙、磷等营养成份，可以缓解骨质疏松，还有助于青少年的骨骼生长发育，田鸡的吃发有很种，红烧田鸡是出自于浙江的一道名菜，主要原料是田鸡，以咸鲜为主，我们经常可以在饭店里吃到，但是有时候在家也想吃，但是不会做怎么办，下面我们就来学一红烧田鸡的做法：
主料：田鸡(700克)
辅料：玉兰片(15克) 油菜(15克) 火腿(15克) 香菜(15克)
调料：盐(1克) 黄酒(15克) 味精(1克) 酱油(15克) 白砂糖(15克) 花椒(15克) 醋(1克) 大葱(5克) 姜(5克) 大蒜(5克) 淀粉(豌豆)(15克) 大豆油(50克)
2做法
1.将活田鸡用开水烫死，从胸部开膛取出内脏，剁去四爪用水洗净。葱姜切成块；蒜拍扁；玉兰片、油菜、火腿切成片；香菜切成段。
2.勺内放入油，八成热时放入田鸡炸成火红色时捞出。
3.勺内放入底油，用葱姜蒜、酱油炝锅，添入鸡汤，取出葱姜蒜，放入火腿、玉兰片、炸好的田鸡，加入绍酒、花椒水、醋、精盐、白糖，移在慢火上煨十分钟，待汤快尽时移到旺火上， 放入油菜片、味精，用湿淀粉25克（淀粉10克加水）勾芡，淋上明油盛入盘中，把香菜段码在盘边上即成。
所含营养素：热量 (1388.59千卡) ·蛋白质 (162.31克) ·脂肪 (58.46克) ·碳水化合物 (36.13克) ·膳食纤维 (6.63克) ·维生素A (147.90微克) ·胡萝卜素 (307.93微克) ·硫胺素 (1.91毫克) ·核黄素 (2.12毫克) ·尼克酸 (31.12毫克) ·维生素C (14.15毫克) ·维生素E (51.54毫克) ·钙 (1054.64毫克) ·磷 (1489.85毫克) ·钠 (1763.18毫克) ·镁 (172.67毫克) ·铁 (15.96毫克) ·锌 (9.72毫克) ·硒 (113.50微克) ·铜 (0.76毫克) ·锰 (1.33毫克) ·钾 (1853.24毫克) ·维生素B6 (1.62毫克) ·泛酸 (1.32毫克) ·叶酸 (39.90微克) ·维生素K (7.35微克) ·生物素 (14.00微克) ·维生素B12 (6.30微克) ·胆固醇 (298.00毫克) ·维生素D (616.00微克)
田鸡一般的人群都可以食用，但是要提醒大家的是，田鸡是对我们大自然有益的一种动物，我们要少食用田鸡，野生的田鸡体内会有一种寄生虫，如果在制作过程中没有充分加热熟透，很容易将寄生虫或寄生虫的卵带入体内，给我们的身体会带来很大伤害，所以要加热熟透后再食用。
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田鸡粥的做法，简单易学
田鸡又被人们称之为，水鸡牛蛙等等，它的肉质非常嫩，和鸡肉差不多因此而得名，并且里面还含有丰富的糖类，蛋白质以及少量的脂肪，所以说在餐桌上是非常受欢迎的。田鸡粥不仅仅制作起来比较简单，而且营养价值非常丰厚，所以说下面就为您介绍田鸡粥的做法。
原料：
田鸡3只、米一小杯、盐、鸡精、料酒、油、麻油、姜、蒜、葱、生抽、生粉、香菜
做法：
1、田鸡杀好备用姜、蒜切碎，葱切小段，香菜刮掉根部泥屑浸泡盐水片刻晾干备用；
2、米洗干净加入少许油和盐腌半个小时，田鸡加入少许料酒、油、盐、姜、蒜、葱、生抽、生粉混合搅拌均匀腌好备用；
3、腌好的米加水按熬汤键煮45分钟左右（如过沾稠适当加水）后加入田鸡煮5分钟；
4、加入适量的盐，鸡精调味，撒香菜和麻油搅拌均匀即可。
熬粥笔记：
1、田鸡背加入粥内同煮可以增加鲜味，但是因为肉层薄所以不好吃。
2、田鸡要买活的现杀肉质才鲜甜，可请商家代为处理。
食疗效益：利水消肿，解热毒。
野生田鸡是有益动物，请勿食用。田鸡体内易寄生一种名叫曼氏裂头绦虫的寄生虫卵，当人们吃完田鸡肉时，幼虫会随之进入体内，约经20天时间便可发育成1米长的成虫。因此，一旦食用田鸡肉有腹痛、呕吐、畏光、流泪等症状时，要及时检查身体，抓紧治疗。
红烧咸鱼的做法介绍
红烧咸鱼是比较常见的一道菜肴，其味道也是比较鲜美的，那么红烧咸鱼的做法有哪些呢?一道要注意火候问题，煎鱼宜用小火，这样煎出来的鱼味道才香脆。如果用来红烧的鱼，煎时抹适量炸粉。注意，面粉要用水和一下。无论煎鱼还是用来红烧，一定要多放一点油。
配料：
鱼，酒、葱、蒜、辣椒猪油、调味料各少许。
做法：
1、杀鱼后抹盐，调味品，抹炸粉淹浸约半至一小时;
2、热锅放油，油热放鱼，慢火或中火交替煎鱼，至鱼金黄色，装碟备用。
3、热锅放油，爆香葱白，蒜片或蒜末，姜片等，放适量水，放自己喜欢的调味品(例如豆瓣酱，料酒，老抽，醋，糖等等)勾成汁。把鱼放进去，焖约十多分钟。通常焖的时间越长，各种调味品的味道进入的就越多，但又不能无休止地一直焖下去。适当即可。
4、鱼熟后，放生葱，香菜等自己喜欢的装饰物，即达到加重香味的目的，又达到装饰的目的。
提示：煎鱼宜用小火，慢火煎出的鱼非常香脆。如果是用来做红烧的鱼，煎时抹适量炸粉，如果没有炸粉，就抹面粉。注意，面粉抹之前要用水和一下。无论煎鱼直接 吃还是用来红烧，油都不能太少，不然糊底，这和是否是“不粘锅”有一定关系，但关系不大。无论煎鱼用来直接吃，还是用来红烧后再吃，都要小火煎至鱼皮金黄 色，才可装碟。
上述关于红烧咸鱼的做法的介绍，希望帮到爱美食的朋友。红烧鱼在煎之前，一定要抹盐，腌制一会儿，这样可以达到去泥腥的效果，还要浇上适量酱油，料酒等调味品，旺火烧开，小火入味，旺火收汁即可。
红烧的做法大全介绍
相信大家肯定都吃过红烧的菜肴吧，红烧出来的菜肴不但外形好看而且吃起来味道也是相当不错的，所以红烧菜深受人们的喜爱，红烧菜有很多种，我们可以采用多种食材来做成红烧，我们常见的红烧菜有红烧肉，红烧竹笋和红烧菜猪蹄，下文我们就来给大家介绍一下红烧的做法大全吧。
红烧猪蹄
1、猪蹄买的时候就请商家给剁好，回来清水浸泡半个小时洗净
2、锅里加入少许花椒 大料 葱姜煮开，猪蹄焯水
3、焯水后洗净待用
4、准备葱姜，花椒大料少许一小段桂皮和几片香叶包好在调料包里
5、炒锅加入和炒菜用油量差不多的清水加入冰糖碎熬糖色
6、炒到糖色微微焦黄即可关火——炒的时候要不停地用筷子搅动
7、加入猪蹄翻炒使之均匀裹上糖色，然后加入没过猪蹄的热水
8、转移到高压锅里炖熟烂。我还是老式高压锅，大约煮了15分钟，焖了30分钟。大家根据自己的高压锅来定时间哈
9、准备好海带，洗干净，切大块
10、将高压锅打开，连汤带猪蹄再次倒入炒锅里，加入海带，生抽，老抽，盐，大火煮开小火微炖15分钟左右
11、最后大火收汁即可
12、出锅了，还带着热气，驱走了寒冬的冷气
红烧肉
1、猪肉烧皮、刮洗干净。没条件烧皮的，把皮上的毛刮掉、热水洗净就可以了。姜切片、葱切段。
2、猪肉切四方的块，用料酒腌10几分钟备用。
3、锅里烧油，下冰糖小火慢炒至冰糖融化。
4、再放入腌过的猪肉，继续小火，炒至猪肉皮色金黄。整个过程需要不停的用锅铲翻动，如果偷懒，就会造成猪肉焦糊哦。
5、猪肉炒得差不多了，转中火，加姜片、葱段、八角、桂皮同炒，同时下适量的老抽和生抽调色，老抽的比例很少，千万不能过量。
6、转大火，加足够的水，大火煮开两分钟，再转中火，倒一点料酒、放少许蚝油、调适量盐，加盖焖煮。
7、因为我今天用的猪肉，猪皮是烧过的、皮较硬，大概焖了整整一个小时，为了卖相更好看，中途我用筷子捻去了煮软的葱段和陈皮。 焖至锅里剩少量汤汁，用锅铲不断翻动红烧肉，让香汁完美裹附于肉块之上。
8、不用等到汤汁全干，起锅装碗，红烧肉借着热气会再吸收掉剩余的汤汁。 一碗令人垂涎欲滴的红烧肉。在它面前，任何打着减肥口号的同学，估计都木有免疫力了。吃吧，没有吃饱，哪来的力气减肥?
在上面的文章里面我们介绍了什么是红烧菜，我们知道红烧菜不但好看而且还非常好吃，红烧的做法有很多种，上文为我们详细介绍了红烧的做法大全，相信大家都已经掌握了吧。
红烧瘦肉的做法介绍
红烧肉时常的生活当中，大家非常爱吃的一种。可许多人会觉得红烧肉太过油腻，而且几乎都是使用还有制作而成，很多的朋友们不喜欢使用，那么接下来就为大家介绍如何进行红烧瘦肉的做法。
准备
菜品口味：微辣
主要工艺：烧
所需时间：廿分钟
制作难度：高级
所用厨具：炒锅
食材 折叠
猪肉 300克
干辣椒： 数个
植物油： 适量
味精 ：适量
香油： 适量
孜然粉： 适量
五香粉 ：适量
生抽： 适量
精盐： 适量
生粉： 适量
糖： 适量
做法
1、干红辣椒数个；
2、猪瘦肉切成1寸长的长条。将切好的瘦肉加入调料拌均匀放置1小时；
3、锅里烧油，下入腌好的猪肉过油；
4、叫滑油；
5、捞出装碗中待用；
6、锅里留小许油，下入干辣椒炒香；
7、倒进滑好油的瘦肉条炒匀；
8、再次调入生抽；
9、再调入味精，关火淋上香油即成；
10、出锅装盘。
我们了解了红烧瘦肉的做法，不单单没有有太过油腻，而且对于不爱吃肥肉的朋友们有着非常好的帮助。红烧瘦肉不单单去除了肥肉中的油腻，而且吃到嘴里特别的甜呢，感觉非法好吃爽口。
红烧兔肉的做法介绍
平时我们在饭店经常可以吃到一些美味的兔肉，我们都知道兔肉具有很高的营养价值，而且兔肉也是比较好消化的一种食物，我们生活中不论是老人还是小孩经常吃一些兔肉对身体都有很处，而且也不会造成肠胃的负担，其中红烧兔肉是最受大家喜欢的一道菜，他做起来也是特别简单，下面我们一起了解一下红烧兔肉的做法是怎样的。
兔肉包括家兔肉和野兔肉两种，家兔肉又称为菜兔肉。兔肉属于高蛋白质、低脂肪、少胆固醇的肉类，兔肉含量含蛋白质高达70%，比一般肉类都高，但脂肪和胆固醇含量却低于所有的肉类，故对它有“荤中之素”的说法。 每年深秋至冬末间味道更佳，是肥胖者和心血管病人的理想肉食，全国各地均有出产和销售。
主料
光兔半只 香葱两条
姜块三块 青蒜一条
干辣椒四至六颗 八角1颗
调味料： 十三香适量
生抽 老抽
盐 冰糖5小颗
黄酒
红烧兔肉的做法
1. 0材料图，我这里放了鲜笋和香菇，建议不要放鲜笋，香菇可以放。
.2. 0温水下兔肉块煮至水开，把兔肉盛出用凉水冲洗干净备用。
.3. 0锅内下油，兔肉含油量不高，可以多放一点油。把香葱，姜块丢下去爆香
.4. 0再把兔肉倒入炒香，倒入黄油烹制片刻。
.5. 0倒入凉水，水量刚没过兔肉块，放入十三香，干辣椒，八角，盐，生抽，老抽，大火烧开后转小火烧。
.6. 0烧至汁剩下两成的时侯，投入青蒜白翻炒一分钟。熄火，把青蒜叶投入用余温烧热即可起锅装盘。
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其实对家人最好的爱就是多做一些有营养的美食给我们的家人，不通过对红烧兔肉的做法是怎样的进行了解之后，相信很多热衷于厨房的朋友已经欲跃跃欲试了，确实兔肉不仅味道鲜美，还可以带给我们更多体内所需要的营养。
简单红烧豆腐的做法
豆腐是我们常吃的一种豆制品，豆腐在我国已经有几千年的历史，是老百姓平时不可缺少的一道家常菜，豆腐的做法也是非常多的，比如说平时可以做成红烧豆腐，做的比较简单，但是营养价值非常不错，所需要的其他的调味品也比较少，我们来看一下简单红烧豆腐的做法。
简单红烧豆腐的做法
材料
嫩豆腐，彩椒，蒜，食用油，豆瓣酱，酱油，淀粉，洋葱(全部适量)
做法
1、豆腐切成适宜的大小。
2、蒜切片，洋葱切丝。
3、食用油在锅内煎热，下蒜片、洋葱丝和豆瓣酱炒匀。
4、下豆腐块，并加水淹盖。
5、大火烧开后转中火继续烧10分钟，直至豆腐变成淡淡的橘红色。
6、适量地调味。
7、取一勺淀粉，放在10ml冷水中搅匀，加入沸腾的豆腐锅中轻轻搅匀，直至汤变粘稠。
8、停火，装盘。
做法二
材料
豆腐，虾仁
做法
步骤1：超市买的冷冻虾仁，虾仁洗干净后，用盐，料酒，少许酱油，淀粉腌渍10分钟这样。
步骤2：豆腐切小块，锅中底油，放点姜末爆香一下，然后倒入豆腐稍微煎一下。
步骤3：锅中加些水，倒入虾仁，加点酱油，轻轻地搅炒一下。
步骤4：大火烧开，加些盐，转成小火烧四，五分钟这样。
步骤5：汤收的差不多的时候，用淀粉勾个芡就可以了。
做法三
材料
板豆腐，鸡胸肉，荷兰豆，红泡椒，大蒜，料酒，蚝油，色拉油，老抽，食用油，盐，淀粉
做法
1.鸡胸肉洗净后，把刀横过来，把鸡肉拍松，切成丁，先放一勺料酒抓匀，再放一勺蚝油抓匀，最后放一勺色拉油拌匀腌制备用。豆腐切小块，荷兰豆洗净撕去筋切成两段，大蒜切片
2.锅烧热，倒油，待油温上来，放入豆腐丁用中火煎至两面金黄后盛出
3.锅中余油低温滑炒腌制好的鸡丁，色变白后立即盛出
4.用锅中余油煸香蒜片和泡椒
5.倒入鸡丁和豆腐，加一勺半老抽、和半小碗清水
6.煮开后，盖上盖子中火咕嘟两分钟
7.开盖倒入荷兰豆，煮一会儿，加盐和鸡丁调好味
8.出锅前倒入稍许淀粉水，转大火推匀立即关火出锅
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