水蜜桃花茶的制作方法
养生膏方制作方法。
“养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。”社会在发展，养生也逐渐成为很多人的关注焦点，不注意平日的养生，好比千里之堤，溃于蚁穴。积极而有效的饮食养生是如何进行的呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《水蜜桃花茶的制作方法》，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
水蜜桃花茶是什么呢？从字面意思理解就是水蜜桃跟花茶一起制作而成的茶吧，而花茶的选择或许是以红茶为最佳选择，这茶一听起来就挺好喝的，那么，大家是否知道水蜜桃花茶是怎么做的呢？学会这一道茶的制作方法是很有必要的哦，这样平常没事的话就可以为自己准备午后茶点，所以，接下来就跟大家一起分享水蜜桃花茶的制作方法。
菜系及功效：时尚饮品
水蜜桃 3个WwW.YS630.Com
车厘子 5—8颗（为了让茶色更仙儿~）
冰糖 看口味咯（可用白糖、蜂蜜代替）
柠檬 半个
滇红 适量（普通红茶或红茶包皆可）
水
水蜜桃茶的做法
把水蜜桃去皮切成小片或小块；
一个小锅，500ml左右的水烧开；
水蜜桃放入烧开的水中煮，同时加入车厘子；
用水冲泡好红茶，大约400ml；
水蜜桃和车厘子煮两分钟以后差不多锅里的水就变得有点儿粉有点儿白了，现在加入泡好的红茶水；
搅拌……切半个柠檬挤入柠檬汁；
关火，加冰糖适量，继续搅拌直至所有糖溶解；
最后找个瓶子杯子装好晾凉放冰箱！差不多3小时以后就能喝啦~~水蜜桃茶的做法 步骤8
小贴士
挤完柠檬汁的半个柠檬我丢锅里又煮了下~夏天喝加点儿薄荷也不错的！
大家现在有没有学会水蜜桃花茶的怎么制作方法呢？水蜜桃花茶不仅好喝，而且对于大家的身体也有益处哦，因为在制作的过程中不仅仅需要水蜜桃喝红茶两种原料，也会加入柠檬汁喝蜂蜜进行调味哦，大家都知道柠檬汁有减肥瘦身的效果，而蜂蜜有美容养颜之效，是不是很具有诱惑力呢。所以大家平常没事就按照上述水蜜桃花茶的制作方法给自己准备一杯美味可口的花茶吧。
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水蜜桃奶茶的制作方法
水蜜桃是很多人都喜欢吃的水果，水蜜桃的清香甜蜜，让人赞不绝口。在夏季的时候，各种水果饮品也是很多人的选择。如果把水蜜桃做成饮品相信是很受女孩子喜欢的，水蜜桃奶茶就是一种常见的做法。把水蜜桃融入奶茶中，碰撞出一种新的味道。那么，下面就介绍三种制作水蜜桃奶茶的方法：
做法一
菜谱简介 特点：口感黏稠，含有较高的钙质。
材料
配方:绿茶150毫升，奶精粉1平匙，水蜜桃汁1又1/2盎司，糖水1盎司，冰块1杯工具：果汁杯，盎司杯，平匙，摇酒器做法
1、摇酒器内放绿茶和奶精粉，调匀；
2、再放水蜜桃汁、糖水、冰块，摇匀后倒入果汁杯中。杯边用装饰物装饰。
做法二
水蜜桃茶的制作材料：
主料：红茶茶包1包,水蜜桃3个,柠檬半个,蜂蜜1大匙。
教您水蜜桃茶怎么做，如何做水蜜桃茶才好吃
1、先将水蜜桃切片。
2、将水蜜桃放入锅中，加入开水煮沸。
3、加入新鲜压榨的柠檬汁及蜂蜜。
4、加入红茶1包并充分搅拌均匀，直至茶包不再渗出茶色时熄火即成。
做法三
原料：红茶茶包1包，水蜜桃3个，柠檬半个，蜂蜜1大匙。
做法：
1.先将水蜜桃切片。
2.将水蜜桃放入锅中，加入开水煮沸。
3.加入新鲜压榨的柠檬汁及蜂蜜。
4.加入红茶1包并充分搅拌均匀，直至茶包不再渗出茶色时熄火即成。
以上就是有关水蜜桃奶茶的制作方法介绍，三种不用的做法，其实都很简单易学。周末无聊就可以在家进行水蜜桃奶茶的制作，放入冰箱冷藏，也将是一个清凉美味的夏季特饮。不过要注意的是，水蜜桃吃过后会导致体内上火，所以不易多吃。
荷叶桃花茶的功效及制作方法
桃花荷叶茶，就是桃花加上荷叶组成的一种茶，人们都知道，荷叶茶是一种减肥良药，而桃花也是一种不错的药材。他们组合的效果又会产生什么效果呢，以下简单的来说一下荷叶桃花茶的功效，想必知道后，必然想知道他们的制作方法，顺便也简单的讲讲这种茶的制作方法。
桃花不仅美丽，而且具有祛病美容的神奇功效。中医药学认为，桃花味甘、辛，性微温，入心、肺、大肠经，有活血悦肤、峻下利尿、化瘀止痛等功效。现代医学研究表明，桃花含有山萘酚、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、优质蛋白质、挥发油、脂肪、纤维素、钾、铁、磷、锌等。而山萘酚是一种较好的美容肤品。
中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。荷叶为多年水生草本植物莲的叶片，其化学成分主要为荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其他抗有丝分裂作用的碱性成分。药理研究发现，荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。荷叶的根、(藕)和叶有单纯利尿、通便的作用。
荷叶桃花茶的组合当然也是结合了两者的功效，也是有利于便秘的解决的。制作方法见以下。
组成：干荷叶、桃花、合适的中药材或食材适量。
用法：开水冲泡饮用即可，具体用量用法应视具体产品而定。
虽然荷叶桃花茶的功效是如此的诱人，但仍需注意荷叶桃花茶组合起来相当由于泻药，所以在喝的时候应注意量，不要喝太多。尤其是在经期及怀孕时期，应尽量不要喝，以免造成不良反应。荷叶桃花茶大多是女性较为喜欢的，毕竟其作用之一是美容，所以女性朋友更应关注。
水蜜桃水蜜桃的营养价值
经常吃一些水果能让我们的身体变得更加的健康，并且水果的种类是多种多样的，能满足不同的人的口味，其中水蜜桃就是我们生活中最常见和常食用的一种水果，它甜美多汁还能很好的改善我们的皮肤，但是想要把水蜜桃的营养更好的展现出来我们一定要掌握好营养价值，下面一起了解下水蜜桃水蜜桃的营养价值
水蜜桃水蜜桃的营养价值
营养价值
水蜜桃营养丰富，肉甜汁多，含丰富的铁质，能增加人体血红蛋白数量，古人曰：常吃桃子能“益容颜”，原因可能在此。桃子的贡献，除了桃肉能养血美颜，当中的桃仁还有活血化瘀、平喘止咳的作用。中医有一条药方，名为五仁汤，能润肠通便、活血通络，成分正是桃仁、火麻仁、郁李仁、柏子仁和杏仁，对于大便燥结，肝热血瘀和闭经之人特别有帮助。需要注意的是，虽然胡桃仁能活血，但是在女性月经期间，经量过多或行经期间不宜食用。同时，桃树流出来的树胶也是一味妙药，既能强壮滋补，又能调节血糖水平。
食疗作用
1、抗贫血，促进血液生成，桃子果肉中含铁量较高，在各种水果中仅次于樱桃。由于铁参与人体血液的合成，所以食桃具有促进血红蛋白再生的能力，可防治因缺铁引起的贫血。
2、抗血凝药理研究表明，桃仁的醇提取物能提高血小板中（AMp）水平，抑制血小板聚集，显示具有一定的抗血凝作用及较弱的溶血作用。[
3、抗肝纤维化，利胆桃仁提取物可扩张肝内门静脉，促进肝血循环及提高肝组织胶原酶活性，并可促进肝内胶原酶的分解代谢，对肝硬化。肝纤维化有良好的治疗作用。还能使肝微循环内红细胞流速增加，促使胆汁分泌。
4、止咳平喘桃仁中所含苦杏仁苷、苦杏仁酶等物质，水解后对呼吸器官有镇静作用，能止咳平喘。
5、防癌抗癌，桃仁中所含苦杏仁的水解产物氢氰酸和苯甲醛对癌细胞有协同破坏作用，而氢氰酸和苯甲醛的进一步代谢产物，分别对改善肿瘤患者的贫血及缓解疼痛有一定作用。
6、利尿通淋，退黄消肿桃花中含有条酚，具有利尿作用，能除水气，消肿满，医治黄疸、淋证等。同时桃花能导泻，而对肠壁无刺激作用。
7、水蜜桃营养丰富:肉甜汁多，含丰富铁质，能增加人体血红蛋白数量，古人相传常吃桃子能“益颜色”，五仁汤，能润肠通便、活血通，成分正是桃仁、火麻仁、郁李仁、柏子仁和杏仁，对於大便燥结，肝热血瘀和闭经之人特别有帮助。需要注意的是，桃仁能活血，经量过多或行经期间不宜食用。桃。树流出来的树胶也是一味妙药，既能强壮滋补，又能调节血糖水平。
上面就是对水蜜桃水蜜桃的营养价值的介绍，通过了解之后我们知道水蜜桃含有铁元素，经常食用能起到很好的补铁的作用，并且经常食用还能起到很好的治疗贫血和抗癌的作用，但是女性在月经期间最好不要食用、
桃花酒的制作方法有哪些？
可能很多人没有喝过桃花酒，但是在一些地方，桃花酒是非常流行并且也非常受欢迎的，这种酒的口味非常融合，在一些农村地方，人们使用桃花酒来治疗皮肤老化问题，能够解决肤色无华等疾病，使用方法很简单，早晚各口服5到10毫升桃花酒效果就很好。如果想要自己制作桃花酒的话，要学会下列这些方法。
第一、桃花酒的制作方法
原料：桃花、清酒、冰糖、酒酿
1.挑选新鲜完整的桃花，（注意：花瓣不能有腐烂的，不然酒也会变质，桃花采三月三东南枝的桃花是最好的）
2.将桃花用盐水洗净，浸泡大约4~5个钟头。
3.晾干，放在避免阳光直射的地方微风阴干一天，花瓣还温润有水分的时候择出每一朵好的。
4.用白布擦干净，不能带有水。
5.开始酿制：铺一点冰糖，开始加花和酒酿（桃花极苦，可以根据自己的口味来增减糖的用量）
6.倒入清酒淹没桃花。（桃花和酒的比例控制在3：50左右，有点出入也没关系）
7.静置一到两个月，就可以开盖饮用了。（酿酒不能进水，油，诸如此类的东西，泡好后取酒要用干净干燥的勺子或者直接倒)
桃花酒除了饮用，还可以倒于掌心搓热敷脸，长久以往，淡斑美白，可面若桃花哦。
第二、桃花酒
主料：
桃花30克黄酒500克
口味：原本味
桃花酒的制作方法
桃花性味甘，平无毒，可消食顺气，是减肥美容护肤，是极好的美容品。桃花茶就是摘取桃花来泡水当茶喝。桃花茶冲泡方法简单，可以美容养颜，顺气消食，是一款浪漫的春天花茶，今天小编就要介绍一款使用桃花茶冲泡的桃花酒，在金庸笔下桃花岛黄药师手里的桃花酒既是此酒，请看下文：桃花酒的制作方法。
桃花(农历三月初三日采集)及上等白酒各适量。将桃花倒入酒坛中，加上等白酒，以酒浸没桃花为度，加盖密封，浸泡30日之后启封，滗出药酒另放，每次取药酒5-10毫升饮用，早晚各1次。将桃花瓣放回酒坛，加适量白酒再浸45日，作为第二次药酒，每次服10-20毫升，早晚各1次。健康中青年男女皆宜，饮之可防病美容悦色。月经量多者忌服。桃花性味甘，平无毒，可消食顺气，是减肥美容护肤，是极好的美容品。
饮用这款桃花酒还要美容的功效，且酒香浓郁，花香芬芳，未饮、闻其味已先醉，不妨一边饮桃花酒一边体验金庸笔下的爱恨情仇，相信别有另一番感觉。
第三、桃花枸杞酒
方法一
【配方】桃花250克，枸杞30克，白酒1000毫升。
【制法】每年的农历3月3日或清明前后，采集东南方向枝条上花苞初放开放不久的桃花，与枸杞同浸于酒中，容器密封，1个月后即可使用。
【主治】面色晦黯、黑斑或因妊娠产后面黯、经血不足等症。
【用法】每日早晚或晚上饮酒1-2盅，同时倒少许酒于掌中，双手对擦，待手发热后，来回擦面部患处，一般使用30-60天后，面部黑斑可消失，面色变红润光泽
方法二
【配方】桃花25克，枸杞30克，白酒500—1000毫升。
【制法】将前2味置容器中，加入白酒，密封，浸泡30天后，过滤去法，即成。
【功用】活血通络、润肤祛斑。
【主治】面色晦暗、黄褐斑，或妊娠产后面黯等症状。
【用法】口服。每次服10-20毫升，日服2次。同时外用，即取此酒少许置于手掌中，双手合擦至热时，即来回擦面部患处。
水蜜桃奶昔做法
夏天到了，酷热的夏天，自然是少不了清凉的消暑食品。夏天的饮品，要数水蜜桃奶昔最受人欢迎。很多人都不知道怎么制作水蜜桃奶昔，便只能够自己花钱出去购买。所以，很多小伙伴都想知道，诱人的水蜜桃奶昔是怎么做成的。下面将详细地介绍一下，怎么做水蜜桃奶昔：
1.准备好水蜜桃、酸奶、柠檬汁和冰块。蛋白一个，用打蛋器顺时钟打20分钟即可打成湿性发泡，蛋白开始有光泽，呈柔软绸缎状
2.桃子洗净切块（预留一点儿切成末做装饰用）。水蜜桃洗净去皮去皮，切成两半
3.将桃子块、冰块、柠檬汁、酸奶放入搅拌机，打成细腻的果泥，盛在容器内，上面撒上桃子末即可。冰箱里冷藏半小时，即可食
注意一下几点：
1、酸奶最好选用比较稠的酸奶，当然，没有的话一般酸奶就行。
2、用搅拌机的时候，要选择“干磨”刀，以免冰块损坏刀片。
3、做装饰的桃末最好选用桃子的最红处，撒在奶昔上很漂亮。
4、除了桃子，还可以换成当下的水果，比如木瓜、芒果、火龙果、西瓜等。
看了上面水蜜桃奶昔的做法，喜欢吃水蜜桃奶昔的你们有没有感到饥肠辘辘？如果你很有想立刻去尝试的冲动，那就立刻行动吧。但是，要提醒一下大家，水蜜桃奶昔是冷冻饮品，大家在剧烈运动或者在很热的状态之下，最好不要立刻饮用，避免引起胃部痉挛、消化不良。
水蜜桃的做法
一个懒字已经毁掉了无数人的生活，因为懒，你会把衣服堆积起来，最后放进洗衣机一起洗掉；因为懒，你家冰箱从来没有新鲜的蔬果，因为你从不自己做饭。为了改掉这个陋习，你需要跟着我一起学做一下水蜜桃。
2.1用纱布挤干水分
3.2捞出滤干水分，用料理机打成浆
4.1炒到快干的时候尝尝味道，适量加糖
5.2桃肉切块，料理机达成浆，和冬瓜泥，糖浆一起放锅里中火翻炒
6.炒干，水果馅比较黏手
7.凉了以后，如果太潮，可以放微波炉里加热1分钟，取出搅拌
8.或者加少量澄粉，拌匀。微波炉里转2分钟
9.保鲜袋装起来，放冰箱里一晚上，变得比较不黏手了。可以用了。包月饼，做包子，自己发挥吧。成品是酸甜味道的
看了小编的介绍，您是否已经按捺不住了？是不是特别想冲进厨房，马上开始动手做水蜜桃。
水蜜桃的功效与作用 水蜜桃的做法有哪些
水蜜桃蔷薇科、桃属植物。是其水果类，水蜜桃不仅可以吃使其功效也有很多。大家想了解一下水蜜桃吗?接下来小编就为大家介绍一下水蜜桃的功效，以及其做法。相信大家一定会喜欢的，话不多说请看下文。
水蜜桃的功效与作用
1、补血养颜
水蜜桃营养丰富，肉甜汁多，含丰富的铁质，能增加人体血红蛋白数量，古人曰：常吃水蜜桃能“益容颜”，原因可能在此。
2、补气润肺
水蜜桃的果肉中含有大量蛋白质、磷、钙、铁与维生素B、维生素C和足够多的水分，对慢性支气管炎、支气管扩张症、肺纤维化、肺不张、矽肺、肺结核等出现的干咳、咳血、慢性发热、盗汗等症，可起到养阴生津、补气润肺的保健功效。
3、预防便秘
水蜜桃含有大量胶质物，此类物质到大肠中能吸收足够多的水分，能达到预防便秘的作用。水蜜桃还包含比较多的有机酸与纤维素，可以促进食欲，有利于帮助消化。
4、缓解水肿
水蜜桃含铁量很高，是缺铁性贫血患者的理想辅助食物，此外，水蜜桃含钾多，含钠少，适合水肿患者食用。
水蜜桃的做法
1、水蜜桃派
材料
甜派皮250克、水蜜桃300克、果胶3克、鸡蛋60克、鸡蛋黄20克、小麦面粉40克、杏仁125克、牛油100克、白砂糖65克、朗姆酒15克。
做法
(1)无盐牛油放置室温软化，用打泡器稍微打发。
(2)加入过筛后的糖粉拌至乳白色后，分次加入全蛋及蛋黄拌匀。
(3)加入兰姆酒与过筛的杏仁粉和低筋面粉拌匀，即为奶油杏仁馅。
(4)将甜派皮擀开成厘米厚，放入派盘内整形后用叉子插孔，松弛约15分钟。
(5)将奶油杏仁馅装入挤花袋(无需使用挤花嘴)挤入甜派皮中，用抹刀抹均匀以整形。
橙子是我们在冬季的时候经常会食用的一种水果，那么你们知道在吃橙子对于我们的身体有什么样好处吗，在日常的生活中怎吃橙子营养是比较好的呢?下面就让我们一起去了解一下吧。
吃橙子的好处
1、增强身体抵抗力
橙子在我们日常的生活中是比较常见的，其实鲜橙果实中含有丰富的维生素C、维生素p及有机酸，能保护细胞、增强白细胞活性、抵抗自由基，对人体新陈代谢有明显的调节作用，能增强机体抵抗力。甜橙果肉及皮能解除鱼、蟹中毒，对酒醉不醒者也有醒酒作用。
2、加快肠道蠕动
橙子中含有比较丰富的纤维素及果胶，对于加快肠道蠕动有一定的作用，能够帮助身体清肠通便，尽快排出体内的有害物质。
3、防治感冒咳嗽
其实橙皮在我们日常生活中也是有很好的效果的，橙皮的止咳化痰作用比陈皮还要强，如果患有感冒咳嗽、食欲不振等病症，选择喝一些橙皮水有一定的治疗效果。
4、能够防癌
橙子里的有益成分能够去除机体中的有害自由基，防治癌细胞的生长。根据测定，橙子是所有水果中含抗氧化物质最高的。而橙子中的黄酮类物质则具有抗炎症以及减轻凝血的功效。因此，经常吃橙子对于预防癌症有着一定的作用。
5、降低胆结石患病几率
橙子含有丰富的维生素C，从来都是许多人喜爱的水果。对于他们来说，常吃橙子还有一个非常惊喜的好处，就是降低胆结石的发病几率。
橙子怎么吃比较好
1、橙子+蛋黄酱
橙子中的维生素C与蛋黄酱所含的维生素E搭配，有助于血液循环、护肤、防老、抗癌。
2、橙子+橘子
橘子中所含的维生素p可加强橙子所含维生素C的吸收，增强免疫力，预防感冒。
(6)将水蜜桃从罐头中取出，用纸巾稍微吸干水分后，排入挤花袋中。(7)再放入烤箱190℃烘烤约50～60分钟。
(8)将烤好的水蜜桃派取出，将镜面果胶用刷子刷在派的表面即可。
2、水蜜桃酸奶
材料
水蜜桃1只，原味优酸乳250ml，白砂糖20g，冰块10g。
做法
(1)水蜜桃洗净去皮，切成小块，放入搅拌机内。
(2)注入250ml优酸乳、20g砂糖、10g冰块，中速搅打10秒钟即可。
3、水蜜桃奶昔
材料
牛奶200毫升、水蜜桃2个、鸡蛋白1个、白砂糖适量。
做法
(1)水蜜桃洗净去皮去皮，切成两半;
(2)准备一杯鲜奶，将桃肉全部切成块，把水蜜桃、白砂糖、放入搅拌杯中，搅拌成泥;
(3)蛋白一个，用打蛋器顺时钟打20分钟即可打成湿性发泡，蛋白开始有光泽，呈柔软绸缎状;
(4)把打发的蛋白和水蜜桃奶泥搅拌在一起，形成顺滑的奶昔状;
(5)冰箱里冷藏半小时，即可食。
水蜜桃的食用禁忌
1、未成熟的水蜜桃不能吃，否则会发生腹胀或生疖痈。
2、即使是成熟的水蜜桃，也不能吃得太多，太多会令人生热上火。
3、水蜜桃如果烂了的话，绝对不能食用。
4、水蜜桃忌与甲鱼同食。
5、糖尿病患者血糖过高时应少食水蜜桃。
结语：通过以上介绍，大家是否对水蜜桃有了更多的了解了呢?水蜜桃具有补血养颜、补气润肺、预防便秘、缓解水肿等功效。所以经常吃水蜜桃对身体是有好处的。以上小编还介绍了水蜜桃的食用禁忌哦，大家一定要看哦。
家乡的水蜜桃食疗方法？
夏天来临，炎热的夏天让我们觉得特别的烦躁，然后我们会形成和一些水果汁啊，或吃的水果也是比较多，因为水果有很多营养价值，还有多吃水果对身体也很好，水果的纤维质为果胶物质，有益排便；纤维成分另外还可以促进身体的代谢功能。因为水果可以增加人体的排泄和代谢，因此有益瘦身。下面我们来介绍一下家乡的水蜜桃食疗方法？
1、抗贫血，促进血液生成，桃子果肉中含铁量较高，在各种水果中仅次于樱桃。由于铁参与人体血液的合成，所以食桃具有促进血红蛋白再生的能力，可防治因缺铁引起的贫血。
2、抗血凝药理研究表明，桃仁的醇提取物能提高血小板中（AMp）水平，抑制血小板聚集，显示具有一定的抗血凝作用及较弱的溶血作用。[3]
3、抗肝纤维化，利胆桃仁提取物可扩张肝内门静脉，促进肝血循环及提高肝组织胶原酶活性，并可促进肝内胶原酶的分解代谢，对肝硬化。肝纤维化有良好的治疗作用。还能使肝微循环内红细胞流速增加，促使胆汁分泌。
4、止咳平喘桃仁中所含苦杏仁苷、苦杏仁酶等物质，水解后对呼吸器官有镇静作用，能止咳平喘。
5、防癌抗癌，桃仁中所含苦杏仁的水解产物氢氰酸和苯甲醛对癌细胞有协同破坏作用，而氢氰酸和苯甲醛的进一步代谢产物，分别对改善肿瘤患者的贫血及缓解疼痛有一定作用。
6、利尿通淋，退黄消肿桃花中含有条酚，具有利尿作用，能除水气，消肿满，医治黄疸、淋证等。同时桃花能导泻，而对肠壁无刺激作用。[1]
7、水蜜桃营养丰富:肉甜汁多，含丰富铁质，能增加人体血红蛋白数量，古人相传常吃桃子能“益颜色”，五仁汤，能润肠通便、活血通，成分正是桃仁、火麻仁、郁李仁、柏子仁和杏仁，对於大便燥结，肝热血瘀和闭经之人特别有帮助。需要注意的是，桃仁能活血，经量过多或行经期间不宜食用。桃。树流出来的树胶也是一味妙药，既能强壮滋补，又能调节血糖水平。
8、现代研究认为，桃是一种营养价值很高的水果，每百克桃含蛋白质0.8克、脂肪0.1克、糖类7克、粗纤维4.1克、灰分0.5克、钙8毫克、磷20毫克、铁1.0毫克、胡萝卜素0.01毫克、硫胺素0.01毫克、维生素E0.02毫克、尼克酸0.7毫克、维生素C6毫克，尚有多种挥发油和有机酸。桃中含铁量较高，在水果中几乎占居首位，故吃桃能防治贫血。桃富含果胶，经常食用可预防便秘。中医认为，桃子性温和，能够活血、润肠、生津、养肝、通经络，所以常吃桃子可以强身健体，延年益寿。正因为桃子有这么多好处，所以素有桃“养人”之说。但桃虽好吃，但不养贪吃之人，吃多了，对人却没有好处了。桃子味甘而性温，不可过量食之，过食之则生热。李时珍曾说：“生桃多食，令人腹胀及生痈疖，有损无益。”所以拿桃子当饭吃很容易上火，严重的还会令身上起疮，尤其是平时内热偏盛、易生疮疖的人，更不宜多吃。几个月大的婴儿也最好不要喂食，因为桃子中含有大量的大分子物质，几个月大的孩子肠胃透析能力差，无法消化这些物质，很容易造成过敏反应。没有完全成熟的桃子最好不要吃，吃了会引起腹胀或腹泻。
原来水蜜桃还有这么多食疗功效呢？大家没有通过小编的介绍，大家也不是很了解吧！综合小编的描述，相信大家对于水蜜桃的好处一清二楚哦吧！还要告诉大家水蜜桃的保存方法，将水蜜桃用保鲜膜或保鲜袋包裹，然后放进冰箱的冷藏箱内或者保鲜箱内，一般可以存放7-15天。注意：水蜜桃冷冻前一定不要清洗，因为桃子洗过之后会损伤表皮绒毛，这样放进冰箱的话，桃子表皮会变黑。希望小编的文章能帮助到大家。
多吃水蜜桃保护牙齿 水蜜桃的营养价值
多吃水蜜桃保护牙齿 水蜜桃的营养价值
水蜜桃的营养价值很高，深受大众的喜爱。它不仅长得可爱，色泽鲜亮，作用也不少。所以被我国人看作是福寿吉祥的象征果，还有人认为吃了它会长寿，当然只是一种寓意。那么水蜜桃的功效有哪些呢?水蜜桃的吃法又有什么?
水蜜桃的营养价值高。它具有天然有效的美白作用，因此深得女性朋友们的欢心，其丰富的果胶和铁质能够有效清除体内的废物，可补血健脾，增添红润脸色。因此，从古至今一直都是宫廷美容秘方中不可缺少的食材，经常吃水蜜桃能够使肌肤变得细腻洁白，脸颊红润，犹如擦了天然有效的润肤霜哦。爱美的你，是否感到心动了呢?每年趁着水蜜桃大量上市的季节，赶快行动起来，为自己的肌肤增加一些营养吧!
水蜜桃的营养价值及功效
水蜜桃中含有丰富的维生素C，维C具有预防动脉硬化，保护牙齿健康，清除自由基防癌，保护细胞、解毒，保护肝脏，提高免疫力等多种作用。因此适量的食用水蜜桃对身体健康是非常有好处的。
水蜜桃中富含胶质物，这类物质到大肠中能够吸收大量的水分，从而可以达到预防便秘的功效哦。所以经常性便秘的朋友，可以适当的食用一些水蜜桃，对润肠通便有很大的帮助。水蜜桃含钾多，含钠少，因此非常适合水肿病人经常食用。
水蜜桃好吃，而且还富含碳水化合物，碳水化合物是构成机体的重要物质之一。它能提供热能，维持大脑功能必须的能源，调节脂肪代谢，提供膳食纤维，节约蛋白质。解毒，增强肠道蠕动的功能。
水蜜桃中含有维生素A、维生素B和维生素C，小孩子多吃水蜜桃可使身体健康成长哦，因为水蜜桃中含有多种维生索可以直接强化他们的身体和智力。
水蜜桃性味平和、含有多种维生素和果酸以及钙、磷等无机盐。水蜜桃的铁含量为苹果和梨的4～6倍。因此水蜜桃含铁量居水果之冠。我们都知道，铁是人体造血的主要原料，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物，对身体健康相当有益。故吃桃能防治贫血。
水蜜桃的吃法：水蜜桃吐司布丁
材料：牛奶1杯，罐头水蜜桃2片，鸡蛋2个，糖40克，葡萄干2汤勺，吐司面包3片。
做法：1.牛奶与糖混合，用小火加热，使糖融化，放凉。
2.鸡蛋去壳打散，用滤网过滤到牛奶中，搅匀。
3.吐司面包撕成小块，水蜜桃切丁。在模子里涂点油，放入吐司和水蜜桃、葡萄干。
4.把蛋液倒进模子，填满后放在烤盘上，烤盘内放3杯热水。
5.烤箱预热后设定为125度，烤盘放中层位置，烤35分钟。
水蜜桃的食用注意事项：水蜜桃的营养价值及功效小编就给大家分享这么多，希望对你有所帮助。但是小编在这里提醒大家，水蜜桃是一种很容易腐烂的水果，所以买的时候要适量，而且未成熟的水蜜桃不能吃，否则会腹胀或生疖痈的，即使是成熟的水蜜桃，一次性也不能吃得太多哦，一次性吃太多的话就会令人生热上火。还有就是水蜜桃，忌与甲鱼同食。患有糖尿病患的人群过应少食水蜜桃，以免加重病情。
水蜜桃冰激凌的做法
夏季到了，人们的饮食都以清爽、可口为主，冰淇淋也成为夏天必不可少的消暑神器。冰淇淋的口味有很多种，常见的有绿豆、香蕉、西瓜、水蜜桃和香草等等，其中水蜜桃是很受人们喜爱的，水蜜桃的清香甜蜜，让人瞬间忘记了夏日的炎热。那么，你会制作水蜜桃冰激凌吗？下面就介绍水蜜桃冰激凌的做法：
主料
牛奶 250ml
淡奶油 250ml
水蜜桃洗净，带皮切片，加入1小勺鲜榨柠檬汁，拌匀；放进烤盘，200度烤约10分钟，至毛桃片熟软
用搅拌机打成粗泥；
香草豆荚剖成两半，挑出香草籽；
锅中加入牛奶、淡奶油和一半细砂糖，以及香草籽和香草豆荚的皮，小火煮至微微沸腾后，关火加盖焖5到10分钟；蛋黄中加入剩余的细砂糖；
立即用打蛋器快速搅打；
打至颜色变白、质地浓稠的蓬松状；
将加热焖过的牛奶奶油液分三次倒入蛋黄中，每次都要搅拌均匀再加下一次；拌匀后的蛋奶液重新倒回锅中；
小火慢慢加热，边加热边快速搅拌至浓稠；
过滤到隔了冰水的大盆中，边搅拌边快速冷却；冷却到室温，用打蛋器高速打发约5分钟；
盖上保鲜膜，入冰箱冷冻；
30分钟后，拿出来继续高速搅打5分钟，放回冰箱继续冷冻；30分钟后再次搅打，如此重复3到4次；最后一次搅打完成后，加入桃泥；
搅拌混合均匀；
放进密封容器中，入冰箱冷冻即可。
以上就是有关水蜜桃冰激凌的做法，水蜜桃的甜蜜加上香草的清香，味道一定让人赞不绝口。喜欢DIY的你，现在就可以在家自己制作了。制作水蜜桃冰激凌的时候，除了熟练各个步骤之外，最重要的就是要有耐心，这样才会做出美味可口的水蜜桃冰激凌。
水蜜桃冰茶的做法
现在刚刚进入三伏天，气候非常的炎热，人们在烈日下显得非常的疲惫，这使得人们的生活变得非常的懒散，而要想改变自己处境，让自己在炎炎夏日能够神清气爽就需要一些食物或者饮品来进行调节，而饮品是热门的选择之一，特别是茶，冰茶之类的饮品，例如水蜜桃冰茶这种茶饮非常的有名，那么，水蜜桃冰茶的做法是什么呢？
水蜜桃有健美皮肤、清胃、润肺、祛痰利尿的功能。
含丰富铁质，能增加人体血红蛋白数量，《本草纲目》所叙：“桃可作脯食，益颜色，肺之果，肺病宜食之。”除了桃肉能养血美颜，当中的桃仁还有活血化瘀、平喘止咳的作用。
原料：磙开水1杯，茶袋1个，苏打水(柑橘口味)80克，加州水蜜桃(切片)
制法
1.制作加州水蜜桃冰块：将水蜜桃切片捣成泥状，加入一茶匙柠檬汁搅匀，再倒入制冰盒冰冻成冰块。
2.取一杯磙水，放入茶袋，冲出茶水。
3.取出茶袋将茶水放凉后冷藏，饮用时加入苏打水及水蜜桃冰块即可饮用。
食用禁忌：未成熟的桃子不能吃，否则会腹胀或生疖痈;烂桃切不可食用;
水蜜桃的营养成分非常的丰富，是水果当中比较有名的一种，而且水蜜桃在夏天制作成冰茶具有清热解渴的功效，因此，在夏日炎炎的天气中喝一杯水蜜桃冰茶是许多人的选择，希望有兴趣的人士可以学着制作一杯水蜜桃冰茶。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《水蜜桃花茶的制作方法》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生膏方制作方法”专题。
