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女人养生早餐饼的做法

2019-10-08

芝麻盐饼的做法是怎样的

【www.ys630.com - 盐的养生】

     相信很多朋友在外面的糕点店都买过芝麻盐饼吃,这芝麻盐饼,特别香特别脆,让很多朋友吃了一口还想在吃一口。而且常吃芝麻有补血的功效。那么这么香脆的芝麻盐饼,是怎样做成的呢?各位朋友是不是特别想学做呢?下面我们就来看看香香脆脆的芝麻盐饼是怎样做成的。

材料:

面粉:110克;

酵母(干): 2克;

植物油:60克; 水:70克; 白芝麻:(熟)适量; 食盐:少许;

做法:

1、面粉110克,酵母2克,水70克,揉成光滑的面团松弛10分钟

2、熟白芝麻若干,用擀面杖擀成粉末

3、另取面粉90克,加入芝麻粉和少许盐,混合于盆中

4、约60克油,烧至十分热

5、倒入上述混合粉中

6、快速搅匀成油酥

7、将面团按扁,上下撒薄粉

8、均匀擀成长方薄片,越薄成品越酥脆

9、均匀抹上油酥

10、卷起切段

11、将每段的四个边角向中间叠,整理成圆形,拍扁擀薄

12、油温6成热下锅,中小火煎至两面金黄即可

小贴士

1.芝麻粉可以不加,或换成其他的坚果粉,或者混合多种粉等,以增加营养成分.

2.喜欢吃甜口的,可以把盐换成糖,另外还可以包馅儿,总之只有想不到没有做不到..

 

      以上就是芝麻盐饼的做法了,相信很多朋友都学会了,以后在家想吃芝麻盐饼,又懒得出去买,不妨就在家里自己做吧。平时可以常做给家人朋友尝尝。吃这款芝麻盐饼,最好配上一杯清茶或其他饮料,因为光吃饼,口舌容易干燥。

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芝麻糖饼的做法是怎样的


我们的日常饮食是有很多种的,其中主食的种类也是比较繁多的,尤其是面试的做法更是有很多的花样,其中馒头以及饼类都是我们经常吃到而且很受喜爱的一种,其中芝麻糖饼吃起来香香甜甜的受到了很多人的喜欢,下面我们一起了解下芝麻糖饼的做法是怎样的。

 芝麻,又名脂麻、胡麻(学名:Sesamum indicum),是胡麻的籽种,一年生直立草本植物,高60-150厘米。它遍布世界上的热带地区以及部分温带地区。芝麻是中国主要油料作物之一,具有较高的应用价值。它的种子含油量高达55%。中国自古就有许多用芝麻和芝麻油制作的各色食品和美味佳肴,一直著称于世。

芝麻,被称为八股之冠。芝麻是一种油料作物,榨取的油称为麻油、胡麻油、香油,特点是气味醇香,生用热用皆可。

主料

面粉400g.芝麻100g.红糖100g

辅料

油适量.酵母粉适量

1.面粉加适量酵母粉,和好后醒发2小时左右

2.醒好的面揉成团,备用

3.用饼铛将芝麻炒熟

4.炒熟的芝麻用擀面杖擀碎

5.面团段成剂子

6.把面剂子擀成面皮

7.面皮中方适量的芝麻碎和红糖,然后按照包包子的方法包好,压平

8.再找一个面皮,放好馅料,把7步骤压好的面饼放在上面

9.再按包包子的方法把口封上,按平,擀得稍薄些

10.按照上述步骤做好馅饼,并把它们放到饼铛里双面煎熟即可

小贴士

芝麻不宜炒太长时间,很容易变苦

其实平时多动手做些食物是一件很幸福的事情,尤其是多做些面食能让我们的生活多了很多的乐趣,尤其是喜欢吃面试的朋友可以根据芝麻糖饼的做法,亲自动手进行操作,其实吃着自己做的美食是一件非常幸福的事情。

芝麻盐的做法


生活有很多佳肴在制作上,都是有着独特的方式,所以在对佳肴选择的时候,要先对它的做法进行了解,这样在吃的时候,才会知道它是如何制作而成,芝麻盐是如何制作呢,很多人对芝麻盐的做法并不是很清楚,这样的佳肴在营养价值上也是很高,对人体蛋白质补充非常补充。

那在制作芝麻盐的时候,需要先把食材准备好,而且对芝麻盐的做法进行详细认识,这样在制作的时候,才能够知道该如何进行最佳,使得制作的时候能够顺利进行。

芝麻盐的做法:

(1)首先,把芝麻弄干净,有好多人吃芝麻的时候不清理芝麻.找一块新的抹布,把抹布放在淘菜篮里,然后把芝麻放在抹布里,然后放在水下冲,直到芝麻干净了为至。最后把芝麻晾干。

(2)在炒锅里抹点油,然后把芝麻倒进锅里,先开大火,锅热后,开小火,记得一定要用铲子一直搅,芝麻的颜色发黄就可以了。

(3)炒好的芝麻一定要放凉。

(4)把放凉的芝麻捣碎,然后放盐,放上盐以后,在捣一会,芝麻盐就做好了。

椒盐芝麻小火烧

材料

主料:自发面粉,

辅料:芝麻酱芝麻,

调料:盐,花椒粉,白糖

做法

1、自发粉加适量温水和成面团醒30分钟(面团要软一些)。

2、盐和花椒粉一起放入小碗中搅拌均匀。

3、面团擀成大片,抹上芝麻酱,均匀的撒上花椒盐,卷成长条,再切成大小合适均匀的段做成小火烧,在上面抹一层淡淡的糖水,粘上芝麻用电饼铛烤至成熟即可。

以上就是对芝麻盐的做法详细介绍,制作这样食物的时候,按照以上方法制作最佳,但是要注意的是,在制作芝麻盐的时候,也是要适量进行,不宜制作太多,否则它也是很容易坏掉,同时芝麻盐的时候,晚上减少选择,能够很好预防肥胖。

盐香椿的做法是怎样


香椿是我们平时生活中每到春季经常能吃到的一种食物,它的营养价值特别丰富,含有大量的微量元素和维生素E,对于男性来说香椿有很好的补肾壮阳和降血压血脂等功效,对于女性来说香椿还有很好的美容养颜功效,然而香椿的吃法也是多种多样的,其中盐香椿就是比较有代表性的一种吃法,但是需要我们掌握好制作方法,下面一起了解一下盐香椿的做法是怎样的。

盐香椿的做法是怎样

原料:

香椿芽2000克,精盐适量。

制法:

若仍出水多,可再晾干。

(2)香椿芽装坛,压实,加盖。3-5天后即可食用。如果要长期保存,可分层装坛,每层再适当加些精盐,压实,装满为止.注意坛口要密封,食时即可随时取用。为防变质,手一定洗干净,不沾任何油腥。

特点: 咸香爽口,祛风利湿。

方法一

直接腌制法原料去杂洗净后,稍沥去水分,或摊开晾晒3小时后下缸。每放一层厚10~20厘米的香椿芽,撒一层盐,用盐量为20%~30%,下缸后1~2小时倒缸散热,连续倒缸3~4次,防止霉变,直到盐化开、温度下降为止。以后每天早晚各倒1次,使盐分分布均匀。腌制过程中不搓、不踩压,腌15天后捞出,在芦苇席上晾晒,晾晒过程中要经常翻动。晒到香椿芽上层出现一层白霜时再将其放回原卤水重腌,每天翻动2次。2天后再晒,并轻轻搓一遍,使盐霜均匀地附于香椿芽上。腌好的香椿芽装缸封藏,每装30厘米厚的香椿芽,需铺垫一层麻袋,踩实,如此重复装填,直到装满缸,上面撒一层食盐,盖好木盖,贴一层桑皮纸,涂2~3层石灰豆腐料糊,封严缸口,可贮藏两年。

方法二

保色脱涩腌渍法首先,用含1%小苏打的30℃温水清洗香椿芽,再用含0.4%抗坏血酸和0.2%柠檬酸钙的水溶液浸泡30分钟,捞出后放通风干燥处晾干。入缸时,放一层8~10厘米厚的香椿芽,撒一层盐,用盐量为15%~20%。腌3~4小时,香椿芽开始渗出水分且已被浸润时,倒入另一缸,并变换香椿芽在缸中的位置。5小时后,再翻缸1次,第二天早、中、晚各翻1次。以后经常翻缸,使盐分渗入均匀,防止霉变,经20~30天即可腌好。取出腌制品,将存留的盐液洒在香椿芽上,并洒少量米醋以增加产品的光亮度,晾晒到五六成干、产品不沾手时即可。将香椿捆成小把,装缸内压实,用泥封严盖口,可贮藏1~2年。

上面就是对盐香椿的做法是怎样的介绍,通过了解之后我们平时也可以按照上面的方法进行制作,其实香椿的吃法除了盐香椿之外还有很多种,比如香椿炒蛋或者凉拌香椿都是非常美味的食物,我们在吃用香椿的时候可以按照自己的口味和喜好进行制作。

芝麻盐酥饼的做法


当你上了一天班回来,肯定觉得浑身疲惫。当然,这时你也会觉得肚子空空的,如何填饱肚子呢?最好的莫过于自己下厨房了。当你尝到自己汗水中的美食,你肯定觉得无比香甜。下面,就给大家尝试做一下芝麻盐酥饼。

2.2面粉110克,酵母2克,水70克,揉成光滑的面团松弛10分钟

3.12另取面粉90克,加入芝麻粉和少许盐,混合于盆中

4.21约60克油,烧至十分热

5.倒入上述混合粉中

6.快速搅匀成油酥

7.将面团按扁,上下撒薄粉

8.均匀擀成长方薄片,越薄成品越酥脆

9.均匀抹上油酥

10.卷起切段

11.将每段的四个边角向中间叠,整理成圆形,拍扁擀薄

12.油温6成热下锅,中小火煎至两面金黄即可

要想做好芝麻盐酥饼这道菜,首先你需要充分理解它的做法。而在了解完做法之后,你便可以付出行动了。相信拥有强大行动力的你,肯定能够很快“胜任”。

饼的做法是怎样的


面食是我们平时经常能吃到的主食,也是生活总必不可少的一部分,而且面食可以做出跟多种类的食物,其中抛饼就是比较受欢迎的一种,而且经常变换我们主食种类也能更好的促进我们的饮食营养的均衡,相信很多喜欢吃抛饼的朋友特别想知道抛饼的做法是怎样的,下面我们一起了解下。

抛饼的做法

食品用料

低筋面粉、蛋黄、沙糖、盐、水、炼奶、牛油

制作方法

1。将水和炼奶搅匀,放入沙糖、盐拌至融化。

2。放入面粉蛋黄拌匀成面团。

3。用打面机打面团至有一点起筋(快打),再慢打至柔滑即可!

4。静止10分钟,等其柔滑光亮!

5。用手抓一小球,抓至光滑,表面涂上牛油放入盆内!

6。3小时后可以用!

缺点:不能存放、味道单一、底味不足!最多2天!(因为有鸡蛋,所以发起)

优点:传统、煎出来表面脆!成本低!

和面和拉面类似,揪好面剂儿拍成饼,用擀面杖稍微擀一下,摸油,然后抻住面饼的边缘来回抛动,利用重力把面饼抛开抛薄。就是“飞”。最后,饼变得很薄,隔着饼可以看到后面的东西。撒匀葱花。 拉面和面和发面是这样的:取60%的面粉,淋入温盐水,拌成絮状,再揉和均匀,揉制成面团。揉成团时要做到“三遍水,三遍灰,九九八十一遍揉”。其中的灰,实际上是碱,而是用戈壁滩所产的蓬草烧制出来的碱性物质,俗称蓬灰,加进面里,有一种特殊的香味,且能使面筋韧有劲。

其实也没有什么特别的地方,蓬灰的主要成分是K2CO3,也就是碳酸钾,在这里用它代替Na2CO3,也就是碳酸钠。

抹匀肉馅儿。肉馅儿里的调料根据个人口味,一层层叠起来,叠一层,抹一层油。平底锅抹油,开始煎。煎成金黄色就可以了。可以切开吃。

其实平时在生活中我们多动手做些食物是比较有意义的事情,而且在当今随之各种食物被爆出问题的环境中,我们多动手进行制作更能保证饮食的安全和质量,通过对抛饼的做法是怎样的了解之后,我们在家也能按照制作方法做出美味的抛饼。

芝麻湖做法是怎样的


芝麻的营养价值高,具有补血、美容等功效,很多人们都非常爱吃。如今市面上有很多芝麻湖冲剂,人们把芝麻湖代替了燕麦,作为早餐或下午茶食用。可是市面上卖的芝麻湖不够香浓,用料也不足。自己在家里做的芝麻湖才是最香浓最有营养的食品,下面我们就一起来学习一下芝麻湖做法吧。

?   主料:芝麻粉、糯米粉

?辅料:白糖

1、碗里放两勺炒熟的糯米粉

2、5勺芝麻粉,芝麻粉和糯米粉的比例大概是2.5:1,或者是3:1也行)

3、根据自己喜好,加入适量的白糖

4、把它们搅拌均匀

5、加入80度以上的开水,边倒边搅拌

6、如果是放蜂蜜,等芝麻糊搅拌好后再稍微放凉一点后再放

7、菜谱小贴士:

8、1.芝麻糊之所以粘稠,是糯米的作用,只要把买来的糯米粉放在锅里用中火炒到微微的有点黄就可以了,那样还会给芝麻糊增香;

2.芝麻粉和糯米粉的比例也不是固定的,我们都想多吃点芝麻而不是糯米粉,所以一般三勺芝麻粉放一勺糯米粉就够了;

3.做芝麻糊一定要记得用沸水来冲泡,这样才粘稠,用冷水你会发现芝麻糊很稀,味道也没有那么香;

4.冲芝麻糊的时候一定要记得用同一个方向多搅拌,这样才细腻上劲;

5.如果你加蜂蜜,那应该是冲好芝麻糊搅拌均匀后再加,那样蜂蜜的营养才不会被沸水破坏;

冬天的时候,喝一杯香浓温暖的芝麻湖,整个人都感觉暖和起来,而且这芝麻糊既好吃又能充饥。而在夏天的时候,大家可以把做好的芝麻湖放进冰箱里冰冻15分钟,冰凉的芝麻湖口感更好。芝麻糊做法不难,大家可以在有空之余做给身边的亲朋好友一起食用。

芝麻奶酪做法是怎样的


  在夏天,吃一杯冰芝麻奶酪,犹如吃雪糕,香浓甜滑,特别美味。一般超市或商店都有奶酪卖,奶酪比酸奶要贵,它的营养价值也比酸奶高。但是芝麻味的奶酪很少有得卖,一般都是原味或水果味的奶酪较多,那么想吃香浓美味的芝麻奶酪怎么呢?下面,我们就一起来学习一下芝麻奶酪的做法吧。

?主料:动物性鲜奶油、鲜奶、细白砂糖、熟芝麻粉

?辅料:鱼胶、冰块、冰水

?耗时:30分钟

?功效:健脾胃、益气血、养心安神

菜谱做法:

?1.将鱼胶片先以冰块水泡软(15分钟以上),泡软时要小心勿将鱼胶片重叠放置。

?2.鲜奶以小火煮到约70度熄火,加入砂糖与芝麻粉以打蛋器拌开至砂糖融化。

?3.鱼胶片由冰块水中捞出,挤干水分,一片片加入鲜奶中搅拌至溶解。

?4.准备一大盆一中盆,大盆中放入冰块,中盆置于冰块上。在中盆里倒入鲜奶油后,一边搅拌鲜奶油一边缓缓倒入第三步骤中的鲜奶混合物,持续搅拌到盆中液体浓稠。

5.分装至容器中,覆上盖子(或保鲜膜),在冰箱中冷藏约二~三小时即可。

 看了以上的关于芝麻奶酪的做法,相信很多朋友都会做芝麻奶酪了,芝麻奶酪做法不难,做完好的奶酪放在冰箱里冰冻15分钟后取出来吃,是解暑的好食物。当然,要是有些朋友不喜欢吃芝麻味的奶酪,你也可是换成你喜欢的口味进行制作。

盐煎排骨的做法是怎样的?


排骨是很多人爱吃的一种菜肴,排骨对人体的好处有很多,排骨可以改善贫血,增强抵抗力,还可以补气,对于肾虚体弱的人吃排骨可以改善,排骨可以补钙,对于产妇血虚,咳嗽以及便秘等有改善的好处,盐煎排骨是一种很好吃的做法,盐煎排骨的做法是怎样的?接下来我们来看看吧。

一.煎排骨做法介绍

红烧排骨、糖醋排骨是无数家庭经常做的,叶子却更喜欢做烤排骨、煎排骨。这种做出来香气很浓,看上去就很有食欲,做起来时间也不长,不管是平常吃还是待客都很不错。

排骨煎好后,再加上青红椒,荤素结合,吃起来一点也不油腻。椒类是蔬菜中维生素C含量很高的一类食材,平常要多摄入一些,这种椒类并不辣,老人小孩都可以吃。

二.一招让排骨又香又快----煎排骨

食材:排骨500克,青柿子椒一个,红柿子椒一个,生姜一块,大蒜五瓣,淀粉适量,生抽适量,油适量,盐适量。

煎排骨的做法

1、准备好原材料。

2、排骨入锅,盖上锅盖,大火煮十几分钟至熟。

3、青红椒切成菱形块。

4、生姜、大蒜切成片。

5、煮熟的排骨加入适量生抽、少许淀粉,充分拌匀。

6、锅里加入少许油,放入排骨慢慢煎,小火煎,多煎一会,煎至金黄出锅。

7、锅里留底油,煸香姜蒜。

8、加入青红椒翻炒变色,加入一点点盐入底味,因为辣椒比较不容易入味。

9、加入煎好的排骨,再加入适量盐,翻炒均匀即可。

三.煎排骨做法小贴士

1、煮的时候开大火煮,熟了即可,不要煮太长时间,以免肉质太硬;

2、煎的时候火不要大,勤翻动,裹上淀粉糊是为了保存里面的水分,但不要裹太多。

煎排骨食材搭配小提示

海带和排骨能一起吃:排骨配以海带炖食,可为患全身性或以四肢为主的局部性皮肤瘙痒患者解除痛苦

排骨和山楂能一起吃:有祛斑消淤功能

四.排骨营养价值

猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。

五.排骨功效

1.补钙

排骨含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质,能促进幼儿的骨骼发育,还能预防老年人骨质酥松。

2.改善贫血

排骨可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。

3.滋阴健脾

排骨味甘咸、性平,入脾、胃、肾经,可以滋养脾胃,合理食用排骨,可以保健脾胃功能。中医认为,排骨可以滋阴壮阳,对于女性男性,都是极佳的食疗材料。

4.补中益气

中医认为,排骨可以补中益气,无论是酱排骨,还是排骨汤,无论是红烧,还是爆炒,排骨都有着补中益气的作用,非常适合肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚的患者食用。

5.强健筋骨

排骨富含蛋白质和脂肪,为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸,可以补充人体所需的营养。还富含铁、锌等微量元素,可以强健筋骨

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