怎么炒养生菜

2019-10-08

虾皮怎么炒好吃及做法

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虾皮是一种非常美味的食物,可以说是营养充足,而且虾皮是非常有营养的物质,长期食用对于人体的身体健康都是大有裨益的,虾皮可谓说是浑身是宝,富含了多种维生素以及营养物质,但是很多人对于吓皮怎么炒好吃及做法不是很了解,下面就让我们一起来了解一下吓皮怎么炒好吃及做法吧。

1.将对虾切除虾尖、腿,去净沙袋,挑去泥肠,用清水洗净。从头部第二斑节处斜刀切下,再从尾部第三斑节处切为两段。将虾腰去皮,用刀从脊背处片1/3深,放碗内加绍酒(2克)、精盐(2克)、味精(l克)、芝麻油(2克)、葱、姜汁(5克)略腌;虾尾部去皮留尾,从脊背处片为合页形,用刀轻拍平后打上多十字花刀,用精盐(2克)、味精(1克)、绍酒(2克)、葱姜汁(5克)、芝麻油(3克)喂口。

2.炒锅内放花生油(50克),中火烧至四成熟时,将虾尾皮面先沾匀干面粉(10克),再沾匀鸡蛋黄(2个),下锅煎至九成熟,捞出控净油,皮面朝下放盘内。鸡蛋清打成蛋泊加干面粉(10克)搅匀,分抹在虾肉面上,用红辣椒皮、发菜、冬菇、嫩香菜叶、黄蛋糕摆成各色图案,作成芙蓉虾扇。

3.炒锅内放花生油(25克),中火烧至六成热时,加葱段、姜片、花椒爆炒出香味后捞出不用,将白糖、清汤(150克)、绍酒(2克)、精盐(2克)、味精(l克)烧开,放入对虾头部用小火熟。待汤汁收浓取出,头向上竖直摆在盘中央。

4.炒锅内放油(425克),中火烧至八成热时,将虾腰部沾匀用鸡蛋黄(2个)、湿淀粉(50克)、干面料(20克)调成的糊下锅炸熟呈金黄色时捞出,围摆在虾头四周。

5.将芙蓉虾扇上笼蒸熟取出摆在盘中最外层。锅内加清汤(100克)、精盐(2克)、味精(2克)烧开,撇净浮沫,用湿淀粉(150克)勾成熘芡,加熟鸡油分浇在虾扇上即成。

以上内容为我们介绍了吓皮怎么炒好吃及做法,我们可以很好的学习一下绿虾皮的做法,自己动手尝试着素质做一做这一道营养又美味的汤,我相信大家一定会喜欢上这道汤的,心动不如行动,赶快备足原料,自己动手尝试一翻吧。

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虾皮冬瓜怎么炒好吃?


很少有人把虾皮和冬瓜放在一起吃,实际上,这两种食材是非常好的搭配,比如在炖汤吃的时候,可以同时加入虾皮和冬瓜,炖出来的汤的味道会更香,而且这两种食材的营养价值都很高,吃虾皮冬瓜汤对健康有很多好处,另外冬瓜和虾皮还可以放在一起炒来吃,流行的做法有下列这些。

第一、家常炒之虾皮冬瓜

材料

干晒虾皮一把,冬瓜,葱花,鸡粉,盐,水淀粉

做法

1、冬瓜去皮,切块儿备用。

2、虾皮泡水后盛出。

3、热锅下油爆香葱花,下虾皮略炒出香味儿。

4、加水后放冬瓜,小火煲煮至冬瓜软熟,加盐鸡粉调味儿,再加水淀粉略收汁即可。这个也可以不收汁,加水那部分多加些就是清汤寡水的虾皮冬瓜汤,还可再加点儿粉丝。

第二、清炒冬瓜虾皮

材料

冬瓜100g,虾皮5g,油1汤匙(15ml),盐3g,葱姜蒜花椒适量

做法

1、冬瓜去皮切片,虾皮用水冲洗,备好葱姜蒜沫;

2、锅中底油,在油八成热的时候放两至三粒花椒,再放葱姜蒜,炒出香味后,把冬瓜片倒入锅内煸炒两分钟左右;

3、加小半碗水,加盐,大火烧冬瓜微烂后倒入虾皮,混炒后撒些葱花即可。

第三、清炒冬瓜虾皮

材料

冬瓜,虾皮

做法

步骤1:冬瓜去皮切片,小时候家里人还有把冬瓜籽保留下来然后炒着当零食吃,冬瓜籽的药用价值很高,有清肺祛痰之功,无副作用,但瓜籽必须是子仁饱满。

步骤2:超市买的2块钱虾皮,用水冲洗一下,备好葱姜蒜沫。

步骤3:锅中底油,油八层热的时候放两至三粒花椒,再放葱姜蒜炒出香味后,把冬瓜片倒入锅里编炒二分钟左右。

步骤4:加小半碗水,加少许盐,大火烧冬瓜微烂后倒入虾皮,混炒后撒些葱花即可上桌。

​虾皮炒鸡蛋的做法,怎么炒好吃?


很多妈妈给孩子做饭的时候都喜欢放一些虾皮,不错,虾皮是很有营养的,特别是补钙效果很好,蒸鸡蛋糕时放一些宝宝一定更爱吃,也可以用虾皮炒鸡蛋。

一、虾皮炒鸡蛋

材料

海虾米一把,鸡蛋 两个,水发木耳 若干,大葱一截,香菜2棵,色拉油、,盐

做法

1.木耳洗净撕成块;虾皮洗净捏去水份;鸡蛋打碗里搅散;葱切碎、香菜切段。

2.煎鸡蛋,煎好之后盛出备用。

3.继续热锅倒油,下葱碎、虾皮翻炒约1分钟。

4.接着倒入木耳翻炒半分钟,加少许清水闷约1分钟。

5.再将煎好的鸡蛋和香菜下锅,加盐,翻炒均匀即可出锅。够简单吧^_^

二、尖椒虾皮炒鸡蛋

材料

尖椒、虾皮、鸡蛋、葱姜丝、盐、花生油、料酒各适量。

做法

1、尖椒去籽切丝,葱姜切丝,虾皮洗净。

2、鸡蛋磕碗内,加盐及洗净的虾皮打匀,下锅炒熟。

3、锅内注油,下葱姜丝,尖椒丝炒香,烹料酒,再下鸡蛋,加盐调味,翻匀出锅即成。

小诀窍

特点

鲜嫩翠绿。

三、虾皮韭菜炒鸡蛋

材料

韭菜,虾皮,鸡蛋,食用油,盐,白糖

做法

1.韭菜摘去老叶,洗净切成1cm长的碎。虾皮洗净沥干。鸡蛋加适量盐调味,用筷子打散

2.在打散的鸡蛋中加一点白砂糖

3.在打散的鸡蛋中加几小勺水

4.把虾皮和切好的韭菜放入鸡蛋液中搅匀

5.锅子烧热,放油烧至大约7成热

6.把虾皮韭菜鸡蛋液倒入锅中,蛋液开始要凝结的时候,快速用筷子把蛋液搅散成小块状,继续翻炒一会儿,蛋液完全凝固即可出锅。

虾子怎么炒好吃及做法


可能性我们很多人都特别爱吃虾皮吧,我个人也特别喜欢吃,虾皮的做法也多种多样,口味自然也就不同,虾皮不仅非常美味,而且蕴含了大量的的营养,对于我们的身体非常有好处,可能很多人对于虾子怎么炒好吃及做法的具体细节还不是很清楚,让我们一起来了解一下吧,希望大家通过下面都能够有所认识。

做法一:

.1、把大虾洗干净,用一个大盆盛满清水,用手抓住大虾的尾部,用刷子把虾子的腹部和头部刷干净。

2、剪去虾子头部,把头部里面的泥巴清理干净。

3、用手拉住虾子的尾部三个尾巴中的中间一个,把肠子给拉出来。

4、用水反复洗,等洗出清水后,放入烧开的热水中煮5分钟。捞起来再用清水冲洗。

5、花椒、红辣椒、青椒、大蒜、生姜、葱花

6.等油烧热后,放入花椒,要多一点,怕麻辣的可以少放点,等花椒烧糊后捞起来。

大火,放入红辣椒,大蒜,生姜,然后放入虾子翻炒。等香味出来后,放入盐,调味料,葱花,青椒,继续翻炒。大虾变鲜红无水份加盐、八角、沙仁、草果,兑开水淹住大虾,大火焖10分钟,再加葱段、大蒜、白糖、姜片、青椒、味精再焖10分钟,起锅即食。

做法二:

1、鲜虾洗净后开背挑去虾线,剪去虾枪、虾须、虾爪。

2、大白菜叶洗净,手撕成片,沥干水分。

3、葱姜蒜切片;香菜叶切段儿。

4、起炒锅,加入适量花生油。热锅凉油小火,下鲜虾煸炒,边炒边用锅铲压虾头。

5、压出虾脑,炒至油变成橙黄色。

6、下葱姜蒜煸炒出香味,转大火下白菜叶煸炒。

7、一边炒一边用锅铲压白菜,炒至白菜叶变软,加少许盐调味;加香菜叶炒均匀即可。

以上内容为我们介绍了虾子怎么炒好吃及做法的具体细节,如果你也特别喜欢吃虾皮,不妨自己尝试着去做一做,我相信你做出来的一定会比饭店还好吃,赶快去尝试一翻吧,美味的虾皮一定会让你赞不绝口,心动不行行动,去做一做吧。

虾皮炒什么好吃


平时人们在厨房里做菜,提鲜先是非常关键的一步。平时提鲜的招数一般都是用鸡精或者味精来提鲜,其实提鲜的最好物品是虾皮。虾皮是用毛虾加工而得的一种食材。市面上一般的虾皮分两种,一种是鲜味浓厚的生晒虾皮,另一种是鲜味较淡的煮熟虾皮。那么,虾皮炒什么比较好吃呢?

做法一:蒜香小虾皮

食材:

无盐虾皮、蒜末、干红辣椒、盐、糖

做法:

1.虾皮清水冲洗沥干备用;

2.起锅热少许油,油温5成热时倒入蒜末、辣椒碎炒香;

3.倒入虾皮,中小火翻炒至虾皮水分收干;

4.放入适量盐、糖调味即可。

做法二:虾 皮 炒 辣 椒

食材:

无盐虾皮、青尖椒、葱姜末

做法:

1.尖椒去蒂去芯切丝,葱姜切末备用;

2.起锅热少许油,先入葱姜末炒香,再放入辣椒丝翻炒2分钟;

3.倒入虾皮、2勺生抽、一点老抽上色,还有2勺水防止干锅;

4.翻炒片刻,虾皮上色均匀即可出锅。

5.如果用的是带盐的虾皮,就不用再加盐了。

6.可以一次多炒些水分收干,放在罐子里储存,随吃随取。

如何挑虾皮

1、 看 颜 色

新鲜虾皮颜色为自然的乳白色或淡黄色,透明度高,晶莹剔透。

2、 问 味 道

新鲜虾皮一般会带有淡淡的海鲜味;如果有腥臭味,千万别买。

3、 摸 手 感

用手攥一把虾皮,干爽不粘手的较好;细碎多的多不新鲜建议别买。

肉怎么炒好吃及做法有哪些


肉是我们生活中经常吃的一种东西,很多人经常馋的流口水,肉的美味想必我们都非常了解不过了,而且肉中还富含了我们平常接触不到的营养物质,不同的肉中富含了不同的营养,可能大家对于麻肉做法大全还不是很了解,很多人又想学习一下肉怎么炒好吃及做法,下面就让我们一起来了解一下肉怎么炒好吃及做法吧。

做法一:

1、买肉时一定记得带点肥肉,不要买五花肉,要买那种肥瘦容易分开的肉;

2、切肉时把肥肉瘦肉分开切,瘦肉切成片以后加一点盐,一点酱油淹一下,用手抓抓,放一边待用;

3、把肥肉要成片,炸出油来,炸时火不要太大,注意不要炸糊了,当肥肉稍有点黄色时,把淹过的瘦肉放到里面炒,如果是和别的菜一起炒,不容易熟的可以和瘦肉一起放进去炒,容易熟的,可以先炒熟肉再放菜炒。

试一试,很好吃。而且很香,肉香能全部炒出来的。注意,淹肉时已经放过一点盐了,再放盐时要少放一点哦。

做法二:

1、要选用比较嫩的新鲜猪肉,不能选腿部的肉!

2、在切肉片前,用刀将肉轻轻拍松,使肉的内部组织松散;

3、一定要手工切肉片,不要用机器切;

4、切好的肉片放在碗内,加入些许盐、味精、还有水淀粉,用手抓捏一会儿,然后放在一边,使其自然吸收;

5、锅内放油(最好是熟猪油),放入拍碎的生姜,将油烧至8成热,把肉片倒入锅中,用铲子迅速炒开,使肉片均匀受热,颜色全部变了之后立即关火,将肉片盛出;

6、锅中倒入配菜炒至7、8成熟时,倒入肉片稍加翻炒,加入调味料即可出锅。

这样炒出的肉片又嫩又滑,非常好吃。配菜可选丝瓜、莴笋、笋瓜等,不宜放酱油!

做法三:

1、打进一至二个鸡蛋,加入适量水淀粉,用筷子搅动三分钟。

2、锅里倒入500克豆油烧开,肉片下锅炸至八分熟捞出沥油。

3、锅内留少许油,烧热,依次倒入肉片、100克酱油、葱花、蒜片、姜末、少许发好的木耳、黄瓜片、胡萝卜片、食盐、十三香等调味品,爆炒至肉熟,最后加入味精,出锅装盘,撒点香菜末。

色泽深黄色,滑嫩可口呀,看着就有食欲

以上内容为我们介绍了肉怎么炒好吃及做法,我们都可以按照以上的方法学习一翻,而且这种方法简单易学,我们广大的男性朋友也可以学习一下肉的做法,当我们宴请宾客的时候做给宾客吃,一定会得到大家的夸赞的,尝试一下吧。

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