泡椒木耳肉片的做法有哪些?
养生汤有哪些做法。
“你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。”对于养生，不乏很多流传很广的诗句与名言，作好了养生我们的生活质量才更好。饮食养生有哪些好的理念呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“泡椒木耳肉片的做法有哪些?”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
很多的人可能会不喜欢吃泡椒这个食物，其实这个食物对身体的帮助是非常的大的，要是体内寒气很重的话，那么就可以吃一些泡椒来祛除寒气，要是怕上火的话，也是可以把泡椒跟木耳肉片一起煮的，这样的话久可以避免上火的可能，或许在吃了这个之后可以泡一些凉茶来喝，这样去火。
做法：
1眉毛肉切丝，老姜切丝，加少量盐 ,料酒 ,胡椒面 ,水豆粉码味20分钟左右。
2用开水将干木耳发涨.
3泡姜切块 泡辣椒对切 郫县豆瓣切细。
4大葱切成颗粒状。
5锅中下菜油100克，大火8成热下肉丝爆炒。《这道菜出锅较快，火小了肉的质感会很绵，所以一定记得用大火。快炒快出锅》
6等到肉开始变白快速倒入郫县豆瓣调和均匀。
7紧接著倒入泡姜 泡辣椒。加数滴老抽。
8接着是大葱，木耳。
9最后加适量味精起锅装盘即可食用。
黑木耳含有丰富的植物胶原成分，它具有较强的吸附作用，对无意食下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物也具有溶解与氧化作用。常吃黑木耳能起到清理消化道、清胃涤肠的作用。特别是对从事矿石开采、冶金、水泥制造、理发、面粉加工、棉纺毛纺等空气污染严重工种的工人，经常食用黑木耳能起到良好的保健作用。
黑木耳中含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶原，这两种物质能够促进胃肠蠕动，促进肠道脂肪食物的排泄、减少食物中脂肪的吸收。
我们都是知道黑木耳对人体的帮助是非常的大的，因为黑木耳可以及时的补充身体里面黑色素，要是吃多了泡椒木耳肉片的话，那么也是可以换一下做法的，其实也是非常的简单的，只要认真的看上面这些步骤的话，很快就可以学会的。
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黄瓜木耳肉片的做法有哪些？
黄瓜木耳肉片一起炒，虽然是家常的食物，但是这些美味的家常食物营养价值同样也是比较高的，所以平时的时候了解这些食物的制作，那么也可以更好的为身体补充，所需要的营养物质。
一、做法、
主料：猪前夹瘦肉200g 黄瓜1根 木耳适量 鸡蛋2个
辅料：大葱1根 姜1小块 生抽15克 淀粉适量
制作过程：
1、木耳提前泡发，洗净撕小朵，猪肉切薄片，加水淀粉，几滴老抽，适量盐拌匀腌制15分钟，黄瓜去皮切片，鸡蛋加盐打散，姜切片，葱切小段。
2、热锅凉油，下鸡蛋炒散，盛出。
3、锅底留余油，下葱姜爆香。
4、下肉片，炒至全部变色盛出。
5、下木耳翻炒。
6、木耳变软下黄瓜翻炒，此时加盐调味。
7、黄瓜稍软，下肉片，鸡蛋翻炒半分钟，就可以出锅了。
8、盛入盘里，即可食用。
健康功效：滋阴润燥，补肾养血，益精补气，润肺利咽，清热、除湿凉血、止血、涩肠、活血、强志、利尿。
二、黄瓜木耳鸡蛋炒肉片的营养价值 :
1、黄瓜性味甘寒。具有清热、利尿、除湿、滑肠、降脂、减肥之功效。适宜炎夏酷署季节，或热性病人，身热口干烦渴者食用；适宜肥胖之人食用；适宜高血压病，高脂血症，水肿之人食用；适宜癌症患者食用；适宜糖尿病人和嗜酒之人食用。 忌食平素脾胃虚寒，腹泻便澹之人，或有胃寒病宿疾之人忌食生冷黄瓜；女子月经来潮期间忌食生冷黄瓜，寒性痛经者尤忌。
2、木耳 性平、味甘。归胃、肺、大肠经。具有益气、润肺、补脑、轻身、凉血、止血、涩肠、活血、强志、养容等功效。主治气虚主治气虚血亏、肺虚... 有助于调理肠胃。适合心脑血管疾病、结石症患者食用，特别适合缺铁的人士、矿工、冶金工人、纺织工、理发师食用。禁忌有出血性中风患者要慎吃 。孕妇不宜多吃。
3、鸡蛋性平，味甘。归经脾，肾，胃，大肠经。具有益精补气、润肺利咽、滋阳润燥、养血之功效。适宜体质虚弱、营养不良、贫血、婴幼儿。禁忌高热、腹泻、肝肾炎、胆石症。
泡椒木耳炒肉丝的做法
食物对于我们人体而言是至关重要的，它和我们的生命息息相关。好的饮食，能够延年益寿。相反，不好的饮食却会夺走我们宝贵的生命。所以我们应该学习做菜了，小编这就为大家介绍泡椒木耳炒肉丝。
2.1泡姜切块泡辣椒对切 郫县豆瓣切细。
3.2用开水将干木耳发涨.
4.1锅中下菜油100克，大火8成热下肉丝爆炒。《这道菜出锅较快，火小了肉的质感会很绵，所以一定记得用大火。快炒快出锅》
5.2大葱切成颗粒状。
6.等到肉开始变白快速倒入郫县豆瓣调和均匀。
7.紧接著倒入泡姜泡辣椒。加数滴老抽。
8.接着是大葱，木耳。
9.最后加适量味精起锅装盘即可食用。
好了，看了小编的介绍，我想主妇们赶快把你手上的泡椒木耳炒肉丝扔掉吧，来学学今天小编为您介绍的这道菜营养健康又好吃的菜肴，加油做起来。
青笋木耳肉片的做法有哪些？
青笋木耳炒肉片不仅美味可口，而且营养价值也是比较高的，但是要注意在烹炒过程当中正确的使用盐、鸡精等调味料，还有火候的掌握很重要，以免影响到肉质的滑嫩。
一、食材
主料青笋、木耳适量猪肉、香菇适量
方法/步骤
1、猪肉切成肉片，调入盐、料酒、淀粉搅拌均匀，腌制片刻；
2、香菇、木耳提前泡软，洗净；木耳撕成小块，香菇切片；
3、青笋去皮，洗净，切成细丝；
4、锅里放入油烧热，爆香姜蒜末，将腌制好的肉片放入锅里翻炒；
5、肉片颜色变白时，放入木耳香菇大火翻炒2分钟；再放入青笋丝翻炒均匀；
6、炒至蔬菜断生时，调入盐、鸡精，翻炒均匀即可出锅。
二、材料：
猪瘦肉、青笋、木耳、泡姜、炮红椒、葱、蒜
做法：
1，猪瘦肉切薄片用淀粉蛋清生抽稍腌，青笋切片，木耳用水发开，泡姜切片，炮红椒切段
2，炒锅下油烧至七成热，下肉片炒开捞出
3, 炒锅下油烧至七成热，下泡姜、炮红椒、蒜末炒香，下青笋片、木耳炒至断生，加入肉片同炒，加盐、鸡精调味即可。
泡椒木耳的做法是怎样的
我们都知道清淡的饮食对身体的健康有很大的好处，而且日常饮食是我们摄取营养最直接和最有效的方法，其中泡椒木耳就是川菜中比较特色的一道爽口的凉拌菜，而且他的做法又是非常的简单，而且他也是很好的一道下饭菜，但是我们吃到的泡椒木耳都是在外面餐馆食用到的，很少在家里进行制作，其实只要掌握好制作方法在家里一样可以把它做得特别的美味，下面一起了解一下泡椒木耳的做法是怎样的。
泡椒木耳的做法
主料：木耳
辅料：芹菜、泡椒
调料：味精、白醋、白酒、花椒、八角、香叶、草果
烹制方法
1、锅中倒适量清水，加入八角、香叶、草果、花椒、盐，烧开后倒入密封罐中，再加适量白醋、白酒、泡椒水，制成泡菜水备用；
2、木耳洗净后放入开水焯烫，取出放入泡菜水中，加芹菜，泡2个小时左右即可食用。
特点：脆嫩微酸，泡椒味浓。
营养价值：黑木耳含蛋白质、脂肪、多糖和钙、磷、铁等元素以及胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等，还含磷脂、固醇等营养素。木耳营养丰富，被誉为“菌中之冠”。[3] 每100克干品黑木耳中含蛋白质9.4克，碳水化合物65.5克，钙357毫克，磷201毫克，铁185毫克。[4] [5] [6]
木耳能帮助消化系统将无法消化的异物溶解，能有效预防缺铁性贫血、血栓、动脉硬化和冠心病，还具有防癌作用。木耳散具有治疗溃烂诸疮和血崩的药理作用。
我们每个人都无法抗拒饮食的魅力，饮食不仅让我们填饱肚子还能让我们吃出一生的健康，上面就是对泡椒木耳的做法是怎样的介绍，通过了解之后我们平时在家里也可以作出这样的美食，而且他的做法特别的简单，不需要有太多的技术含量，但是值得注意的是制作泡椒木耳之前需要我们将木耳提前泡开，这样在制作的时候才比较简单省事。
泡椒牛蛙做法有哪些
很多朋友都喜欢吃一些有新意的，或者是有特殊风味的食物，譬如说泡椒凤爪。因为不仅味道好，而且做法简单，因而深受人们的喜爱。今天所介绍的这道菜式，一定能够满足朋友们的猎奇心理。牛蛙的肉质鲜嫩，口感好，而通过这种做法后，则会让牛蛙变得更加美味，朋友们也快点来学习吧。
1. 大蒜瓣放入开水中焯烫20秒钟后捞出沥干。将4粒泡椒剁碎备用。
2. 锅中倒入油，大火加热，待油温5成热时，将沥干的大蒜放入改成小火，炸成金黄色捞出。
3. 去皮牛蛙洗净后，切成4㎝见方的丁，加入盐（1/4茶匙约1克），干淀粉，腌制10分钟左右。
4. 锅中多倒些油，大火加热，待油温5成热时，放入腌过的牛蛙，改成中火煸炒至蛙肉变白，没有血水时盛出备用。
5. 此时改成大火煮1分钟，淋入水淀粉勾芡，临出锅前淋香油。
6. 西兰花作为配菜，可以用放了盐和油的开水焯烫20秒钟，也可以放入锅中炒1分钟。放在盘子里即可。
小贴士
泡椒本身有咸味，因此，在做这道菜时，盐一定不要放太多，或者随放随尝。每次拿取泡椒的筷子和勺子，一定要是干净的，千万不要是沾过唾液的，否则瓶中的泡椒很容易变质长毛。
喜欢吃泡椒的朋友们，自己在家可以制作泡椒，也可以到超市购买泡椒。用泡椒做出来的牛蛙，仍旧保留了牛蛙肉质细嫩的特，但是却让牛蛙的味道更具特色，相信尝试过的朋友，都会喜欢上这种独特的风味，那么赶紧尝试一下吧。
泡椒牛肉的做法有哪些？
相信很多人在平时，一定都有吃牛肉的习惯。大家都知道牛肉的营养价值很高，入口也是非常香醇的，很受人的欢迎。关于牛肉的做法，每个地区有不同的特色。在南方地区牛肉大多属于辛辣为主，其中泡椒和香辣的口感比较多见。下面让我们来为大家介绍一下，这道泡椒牛肉具体的做法有哪些？
四川泡椒牛肉
原材料；黄牛肉，泡椒作料，鸡精，料酒，胡椒，各种辣椒和泡椒，味精，白砂糖，食用盐，泡椒鱼佐料。
黄牛肉洗干净后切成薄片状，加入生粉，料酒，生抽，食盐，腌制半个小时左右，让牛肉彻底入味。锅中放入热油，加入佐料用微火炒熟，放入清水后炖煮牛肉，出锅前的半个小时，将准备好的其它佐料一同放入锅中，慢慢炖煮20分钟即可。
泡椒牛肉碎
材料；牛肉，泡椒，花椒，酥油，孜然粉，黑胡椒，老抽，食盐。
辣椒切成圈状，将牛肉切碎放进锅中，加少许色拉油，炒至变干将葱姜蒜粒和牛肉放在锅中，炒五分钟后加入调料，出锅前倒入泡椒翻炒，泡椒和牛肉粒变干，吸收了水分后就可以食用。
牛肉筋道可口经常食用，可以补充维生素，及微量元素，对预防身体出现的营养不良，蛋白质偏低，维生素不吸收的现象，有着很好的帮助。促进身体各方面的吸收和健康，对身体是有好处的，所以大家经常可以食用。
泡椒泡菜的做法有哪些
泡椒就是用水泡出来的辣椒里面加入了很多的调料，而且呢，泡椒香辣可口辣味十足，泡椒是利用辣椒当中的一种尖椒制作而成，泡椒非常的香辣可口，平日里我们经常会吃泡椒花生，辣椒鸡爪，那么大家一定都没有听说过关于泡椒泡菜，香辣可口，而且还帮助下饭我们来一起了解一下泡椒泡菜的做法。
原料：青红小辣椒，水， 盐，干花椒，老姜片，白酒步骤：1、锅小火烧干发热后，将姜片与干花椒一起放进锅里，小火炒香，放盐和冷水烧开放凉。注意：盐和水的比例，差不多每1公斤水加2两盐，需待盐完全溶解后，再烧开。
2、向锅里倒入适量白酒，轻轻搅拌一下，这一锅就是我们常说的曲子么?将曲子倒入洗干净的泡菜坛，放入青红小辣椒即可。当然，还可以放自己喜欢各种蔬菜，比如红萝卜、白萝卜或者长豇豆什么的。
注意：泡菜坛最好选择坛口密封严密，不透气的。这样才能使泡菜在缺氧的情况下加速发酵，产生大量乳酸。泡制的各种蔬菜入坛前，一定要洗净晾干，另外，取泡菜时使用的筷子，切不可带油或水哈。
美味香脆的泡椒泡菜的做法，我们就介绍到这里，大家可以利用一个美好的节假日来一起学习制作，不仅仅可以起到开胃的功效，而且在这个家庭当中还给身体增加了一份特色。4
泡椒鸡爪的做法有哪些？
在给我泡椒鸡爪的时候先把鸡爪的指甲全部都切掉，最好是剁成块状的，这样会更加入味。小米椒白醋和酒精适量，再加上一些纯净水，先把小米椒放在水中浸泡，等到辣的味道慢慢溶解，把鸡爪放在水里面进行浸泡，大约经过一段时间以后再放进锅中慢慢的炖煮煮熟即可。
材料
主料：鸡爪1000g
调料：小米椒(100g，白醋1袋，味精2勺，大蒜2个，白糖2勺，盐3勺，纯净水1碗
做法
1、先帮鸡爪剪掉指甲，将一个鸡爪剁成三块。
2、先在开水里氽过去腥气，将鸡爪冷水下锅，鸡爪大火煮约6-8分钟后关火，煮开后捞出。
3、捞出的鸡爪迅速投入冷水中浸泡（用冰块浸泡鸡爪，使鸡爪吃起来口感更脆口）
4、然后洗掉外表油脂和胶质，这样泡出来的凤爪才会爽口好吃。
5、将泡椒倒入碗中，放入大蒜、野山椒、白糖、味精、少许盐、倒入米醋和少许纯净水调匀，调料汁差不多要漫过鸡爪比较好。如果想吃的辣些，可以把野山椒剁碎了腌制。
6、盖上保鲜盒的盖子，准备放入冰箱冷藏。
泡椒兔的做法有哪些
兔肉不仅鲜美美味，而且极具有营养价值，特别是对于一些喜欢吃辣的朋友来讲，泡椒兔就是一道极其美味的佳肴，深受他们的喜爱与欢迎。那么，泡椒兔怎么制作呢？ 首先，购买肉质鲜嫩，品质较好的处理好的兔肉，清洗干净，再放入开水中过血水。准备好制作泡椒兔的其他辅助材料，比如，泡椒、葱、姜、蒜等。其次，把兔肉切成大小适中的块状，根据自身情况选择适当的兔肉块进行烹饪。接下来，把兔肉放到一干净容器中，加入姜片、葱、八角、花椒、料酒等大料以及调味品，进行兔肉的腌制，有效去除兔子的腥味，而且还有利于兔肉更加入味。
然后，在锅中加入适量的油，等油热以后，先加入豆瓣酱进行炒制，再放入葱、姜、蒜爆炒，接着加入大量的泡椒，大火进行不停的翻炒，直至出现辣椒的香味。最后，再把切好的兔肉放入锅中进行炒一会，等到兔肉变色熟以后加入盐、生抽、味精等调味品，均匀搅拌翻动，一定要不停地用铲子翻动兔肉，接着就可出锅装盘即可。
美味爽口的泡椒兔就这样制作完成了，其步骤相对比较容易，不太繁杂，很适合吃辣的朋友在家亲自尝试制作，吃起来很过瘾。而且，兔肉也具有很高的营养价值，满足自己味蕾的同时，也可以补充人体所需要的营养成分。因此，可以在家尝试亲手制作泡椒兔肉。
泡椒兔做法有哪些？
泡椒兔是兔肉的一种吃法，由于其纯正的口感深的爱吃辣人的喜爱，其操作方法很简单，就像做火锅一样的，半个多小时时间就能吃上了。兔肉虽然美味，但是不能和鸡蛋、鸡肉、橘子等一些食用。
一、泡椒兔做法
1、兔子半只，把肉剔下来切成小块，加料酒、淀粉腌一段时间
2、锅里倒多点油，烧热后倒入兔肉稍微炒一下，没有血色就可以捞起来了
3、然后把所有佐料类的倒进去炒香
4、加水烧开
5、将兔肉和金针菇丢下去煮一煮
6、最后放青椒
7、莴笋切成丝放在碗里，然后把锅里的全倒进去就可以开吃了
二、兔肉不能和什么一起吃
1、兔肉与鸡蛋不宜同食
兔肉性味甘寒酸冷，鸡蛋甘平微寒。二者各有一些生物活性物质，若同炒共食，则易产生刺激胃肠道的物质而引起腹泻，所以不宜同食。
2、兔肉与鸡肉相克
鸡肉性味甘温或酸温，属于温热之性，温中补虚为其主要功能；兔肉甘寒酸冷，凉血解热，属于凉性。二者同食，一冷一热，冷热杂进，很容易导致泄泻。
此外，兔肉与鸡肉各含激素与酶类，进入人体后的生化反应复杂，可产生不良作用的化合物，刺激胃肠道，导致腹泻。
3、兔肉与橘子不宜同食
橘子是一种营养丰富的水果，果肉和果汁中含葡萄糖、果糖、蔗糖、苹果酸、枸橼酸、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸等，其性味甘酸而温，多食生热。兔肉酸冷，食兔肉后，不宜马上食橘子。同时，多吃也会引起胃肠功能紊乱，导致腹泻。
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