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枸杞子的吃法有哪些

2019-10-08

干虾仁的吃法有哪些?

养生的茶有哪些。

“拿体力精力与黄金钻石比较,黄金和钻石是无用的废物。”自有人类文明以来,长生不老是很多人的目标,不注意平日的养生,好比千里之堤,溃于蚁穴。如何避开有关饮食养生的认识误区呢?请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《干虾仁的吃法有哪些?》,希望对您的养生有所帮助。

干虾仁是非常常见的食材,在很多菜系中都占据着很重要的地位,可以做汤喝,也可以炒着吃,都是很不错的。虾仁是好东西,可以补钙,而且鲜香美味,深受大家的喜爱,小孩大人也都可以吃,是接待亲朋好友时拿的出手的菜。干虾仁要怎么吃才美味呢?做法有哪些呢?

虾仁豆腐羹

原料:鸡蛋适量 豆腐适量 虾适量辅料:桃花适量 水淀粉适量 火腿肠适量 蟹味菇适量调料:盐适量 生抽适量

1、鸡蛋打散,加冷开水搅匀入蒸锅蒸成蛋羹备用

2、桃花清水泡去灰

3、蟹味菇入水汆烫取几朵切成丁,火腿肠切丁、豆腐切丁,虾仁洗净开背去肠线备用

4、锅烧水,下入所有食材丁

5、再开时,下入虾仁

6、淋水淀粉色薄芡

7、蒸好的蛋羹

8、将做好的羹汁倒入蛋羹中,撒上桃花。非常适合做早饭,非常嫩。

西兰花炒虾仁

原料:虾仁15个左右,西兰花一棵。

做法:

1:西兰花洗净,根去掉,掰成小朵。锅中水烧开放点盐,放入西兰花,滚上一会会,十几二十秒,水不要太多,盖过西兰花就行。

2:锅中油熟,将虾仁放入迅速过油至熟。我这个虾仁超市买的,已经去过虾线了。

3:然后倒入焯水后的西兰花炒一下,加点盐,稍微加点水。

4:炒个1分钟这样就可以出锅了

虾仁蒸蛋

配料:

小葱(或香菜)、盐、香油

蒸嫩蛋要注意几点:

1、蛋朝一个方向搅,要搅到均匀。

2、水和蛋的比例是2:1,要用30-40度的温开水,不要用冷水。

3、蒸蛋的碗要用浅碗,不要用深碗

4、蒸的时候将碗用保鲜膜包住。没有保鲜膜的话,蒸的时候锅盖不要盖紧,要开个口。大约蒸7,8分钟。

蒸好后撒上葱花、淋上几滴香油。

注意:

这道菜的虾一定要新鲜。

如果怕虾有腥味可以在蒸之前用姜汁腌一会。没有姜汁就将生姜切碎加料酒腌一会也可以,蒸的时候洗去。

干虾仁的做法可不止上面的三种,您也可以自己研发,虾仁是比较好配菜的,上面讲的都是比较简单而且常见的做法,大家都很喜欢的吃法,因为虾仁有腥味,所以大家可以在做菜的时候加上一点料酒去掉腥味,自己在家没事的时候多烹饪几次就可以了。

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干虾仁做法有哪些呢


海鲜大量上市了,海鲜做法简单,营养价值也非常丰富,海鲜当中富含的微量元素,可以给予人体补充微量元素和碳水化合物,与此同时海鲜当中的维生素高,味道非常鲜美,还可以帮助人体器官的发育,接下来就为大家的介绍一道干虾仁做法,清香美味的味道保证能够满足大家的味蕾,而且海鲜还可以做成各种各样的味道。

海鲜粥的制作材料:

主料:白饭 1碗 大骨 1/2斤 干贝 1/2两 虾仁 4两 花枝 数片 青蚵 4两 芹菜末 少许 姜 少许 蛋 2个 盐 少许 胡椒粉 1小匙 香油 少许

教您海鲜粥怎么做,如何做海鲜粥才好吃

(1)将大骨加4杯水熬成高汤,倒入白饭及干贝以小火熬30分钟,成浓稠粥状。

(2)浓粥煮好之后,再加虾仁、花枝或青蚵等海鲜料煮开,以调味料调味即可起锅。

(3)食用时再撒点香油与芹菜末。

(4)配料可依个人喜好,加油条、皮蛋与绞肉等,做成皮蛋瘦肉粥等。

虾仁饺子是味道最为鲜美的饺子啦,可是很多朋友不知道怎么做虾仁饺子。其实虾仁饺子的做法有很多种,现将各种做法介绍如下,供朋友们参考吧。当然,各种做法主要是馅料的区别,在此就只介绍馅料的做法吧。

虾仁饺子馅料一:剥好的虾仁,白菜,猪肉,韭菜各适量。韭菜摘好洗干净,放置沥水。肉洗净剁碎,放在容器内加酱油、姜末、葱末、盐适量,煨上,这样做一个是让肉入味,另一个也防止最后加盐时,白菜下水。虾仁洗好,同样的步骤,放置待用。白菜洗一下,中间切开,用叶子就好,剁成细细的白菜末,韭菜切末,然后将韭菜和白菜加在一起,这时候很关键的一步了,先加花生油,搅拌均匀,然后加提前煨着的虾仁和猪肉,再次搅拌,再根据个人口味加入适量的盐,先加油的目的是让油封住菜,不至于在包的过程中被盐刹下来太多的水。

虾仁饺子馅料二:葱、姜切末备用,大虾与鸡蛋各占一半,虾去壳,挑去虾线,剁成末,鸡蛋打好后下锅翻炒一下,打散即可出锅,再剁一剁。虾肉、鸡蛋、葱、姜放入容器,倒入适量的油,盐,滴入几滴香油,顺着一个方向搅拌即可。也可根据个人口味加入少许肉沫或蔬菜、木耳,记住中少许。

以下的这一道干虾仁做法非常的简单,而且我们同时可以用来包饺子做成新鲜美味的粥,同时可以搭配上蛋白质,还有虾仁鸡蛋,在做的时候也要把虾仁,处理干净,才容易好吃。

干虾仁的家常做法有哪些


干虾仁是营养比较丰富的一个食品,由于它蛋白质的质量比较好,所以特别适合于老年人和小孩子,所以很多家庭主妇,为了家庭成员的健康,就想具体了解一下干虾仁的家常做法,为了你能尽快的学会干虾仁的家常做法,下面就给大家介绍一下,希望你能尽快的学会。

虾的营养价值高,热量低,含有丰富的蛋白质,其肉质和鱼一样松软,易消化,还可以控制食欲,说到这里,有没有让你口水直流?就算是减肥的朋友也不必担心哦!其实多食用一些海鲜类的食物也是一个不错的瘦身方法呢!在满足味蕾的情况下,越吃越苗条!下面是各种干虾仁的家常菜做法,让您轻松学做美味佳肴!

一、香炸虾球

原料:虾仁300g,面包糠50g,鸡蛋2个。

调料:盐、淀粉适量。

做法:1.将1个鸡蛋搅打成蛋液,另外1个鸡蛋取蛋清。

2.将虾仁洗净,去虾线,先粗斩成粒,再剁成泥,加入盐、蛋清、淀粉搅匀上劲使其成为胶状,然后挤成丸子,滚上鸡蛋液,粘面包糠。

3.锅置火上倒油烧热,下入虾球生坯,炸至成熟,沥油装盘即可。

小贴士:虾胶一定要顺同一个方向搅打,打至其上劲,口感才够爽滑、有弹性。面包糠要粘裹得均匀。

二、香辣大虾

材料:大海虾150g,芹菜50g,葱段、姜片、胡萝卜片、红辣椒各适量。

调料:香辣汁、盐各少许。

做法:1.将大海虾背部开一刀,取出虾线,用水洗净;芹菜切段。

2.锅中放油,烧至五成熟后,投入大虾,炸至金黄色,盛出;另起锅烧热,放入葱段、姜片、胡罗卜片、芹菜段、红辣椒、大海虾及香辣汁,加盐略烧即可。

小贴士:食用海虾时,最好不要大量饮用啤酒,否则易引发通风。可用辣椒酱熬制香辣汁。

三、鼓油大虾

材料:大海虾150g,葱丝、姜丝、红椒丝各少许。

调料:鼓油汁30g。

做法:1.将大海虾背部开一刀,取出虾线,用水洗净。

2.锅中放油,烧至五成熟后,投入大海虾,炸至淡黄色,放入盘中,淋鼓油汁,撒上葱丝、姜丝、红辣椒丝即可。

以上介绍的内容就是有关干虾仁家常做法,相信通过以上几种介绍的方法你已经对干虾仁的制作方法有了更多的认识,干虾仁有不同的制作方法,所以想学干虾仁制作方法的一些朋友,可以通过以上的内容了解,然后再尝试着制作,就能学会。

干炸虾仁的做法有哪些?


干炸虾仁要怎么制作,需要哪一些调味食材,相信很多人都希望了解吧,因为其实虾肉不仅美味,对于补钙以及营养补充也是比较有利的,那么下面就为大家具体介绍一下,干炸虾仁的一些步骤和制作方法。

制作干炸虾仁,需要的原料包括虾仁、淀粉等这些,在锅中倒入淀粉,加入鸡蛋调成糊状之后,再加少许的盐调拌均匀,然后把虾仁放到已经调好的面糊汤中搅拌均匀,在锅中下油,热至八九成的时候,直接放入裹好面糊的虾仁油炸,炸至两面金黄颜色发红,就可以装盘食用了。

虾仁营养丰富,富含蛋白质,而且这些蛋白质是鱼蛋奶的几十倍之高,同时含有钙、镁、碘等这些营养物质,加上肉质松软,容易消化,所以一直以来都是饭桌上备受欢迎的美食,对我们的身体营养补充又比较有利,所以了解做法之后,随时就可以享受它的美味以及营养。

但是也需要注意的是,在生活当中其实有很多人会出现吃虾过敏的现象,这可能是本身过敏体质或者是自身原因所引起的,如果确实吃虾会引起过敏,那么要警惕了,毕竟过敏产生的影响也是比较大的,尽量避免吃这些过敏食物,还有各种海鲜类食物。



干大枣的吃法有哪些


想必我们每个人对干大枣都不陌生,枣素来有美容养、颜活气补血的功效,它营养价值高,是最受广大女性朋友们欢迎的食品之一。作为一名女性,你 知道几种干大枣的吃法呢?你知道怎么吃才能把它的营养价值发挥的更高吗?是直接吃还是泡茶?或者是煲汤?我总结了一下几种方法,希望对大家有所帮助。

一、红枣泡水,养肝排毒

实验证明,每天给肝功能差的人喝大枣水,持续1周能增加人体血清蛋白,从而达到保肝排毒的功效

红枣的一个冲泡细节决定着它功效的高低。红枣果皮坚韧不好消化,如果整颗冲泡,很难将其有效成分完全溶出,因此最好将其掰开再冲泡。还要注意的是,新鲜的红枣不宜冲泡或煎煮。这是因为它的维生素C含量非常高,用热水煮泡会严重破坏维C。

二、红枣泡茶,补气护嗓

红枣炒黑后泡茶喝,可治疗胃寒、胃痛 果再放入桂圆,就是补血补气茶了,适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。

三、红枣熬汤,止咳润肺

唐代盂诜所著《必效方》中记载了将红枣、银耳和冰糖一起煮汤,可止咳润肺。

材料:银耳:20克(大约半朵),红枣:20颗,冰糖:60克(可根据各人的口味添减分量)

做法:把银耳放在清水中发开,摘去蒂头,撕成小块,与红枣、冰糖一起放到锅里,加水6碗,大火煮开后,改用文火再煮半个小时,即可熄火。

四、红枣煮蛋,补血养颜

红枣加桂圆煲红糖水,到枣烂、桂圆绵时,打只鸡蛋;继续用小火焐熟鸡蛋。红枣、桂圆和红糖都有补血的功效,煮出的鸡蛋很滋补。

五、红枣熬粥,安神助眠

中医上讲,女性有躁郁不安、心神不宁等症状。可用适量百合、莲子搭配红枣调理。 若与小米同煮,可更好地发挥红枣安神的效用。

六、红枣泡酒,血管通畅

红枣在浸泡过程中,富含营养的有机物更容易在酒中溶出。对保持血管通畅有一定效果。 找到适合自己的一种,活力健康才是最重要的。

这些就是我总结的干大枣的吃法了,你看明白了吗?干大枣可以生吃,也可以泡茶,熬汤,煲粥,不同的吃法会有不同的效果。除了上述方法外还可以做糕点,泡酒,总而言之,干大枣的吃法是多种多样的。干大枣给人带来的好处那么多,女性朋友们一定要多吃哦。最后,祝所有的女性同胞们,身体健康越来越漂亮。

桂圆干的吃法有哪些


桂圆干就是用桂圆晒干之后所形成的一种食材,桂圆干是可以用来做很多美食的食材,桂圆也是我们常说的龙眼,桂圆晾干之后的药性是很强大的,吃这个桂圆干很多人不知道该如何利用给自己吃,吃的时候也有人会想到很多美食做法,制作这个桂圆干的时候也要选择最滋补,对身体最好的美食做法,那么桂圆干的吃法到底有哪些呢?

桂圆晨吃补脾晚吃安神

1、每晨用龙眼10枚取肉,煮荷包蛋2个,加适量白糖,空腹吃。补脾养心,生血益气。

2、每晚睡前吃10个桂圆,可养心安神,治疗心悸失眠。

3、桂圆肉20克,放进300毫升的沸水浸泡约5分钟后食肉喝汤。可补血醒神,为经常熬夜,快节奏生活人士等人士提神的首选。

4、桂圆肉30克,放进500毫升水中煮沸约10分钟,加鸡蛋2个,稍煮片刻即可食用。经常食用可护肤养颜、抗衰老、增强人体免疫力调节功能。尤适用于女士。

5、桂圆肉200克,加高梁白洒500毫升,泡1个月。每晚临睡时饮15毫升。可恢复疲劳,减轻亚健康症状,安神定志。

6、龙眼30个取肉,红枣10枚撕破,用粳米100克,煮粥2碗,加适量红糖,早晚各吃1碗。可补脾生血,养心增智,老年人尤宜。

桂圆九大养生食疗方

一、桂圆枸杞鸡汤

材料:鸡肉400克,桂圆100克,枸杞子25克,盐4克。

做法:

1、鸡肉洗净,切块;

2、桂圆去壳;

3、枸杞洗净浸泡片刻;

4、鸡肉块放入多囊卵巢综合征的治疗方法滚水中焯烫后捞出,冲净后放入锅中备用;

5、将桂圆、枸杞一起放入锅中,加适量水,用大火煮沸;

6、然后再改小火慢炖30分钟,加盐调味即可。

功效:气血双补,补虚养身。

二、桂圆大枣粥

材料:大米或糯米100克,桂圆肉10克,大枣10克,适量白糖。

做法:

1、将大米或糯米、桂圆肉、大枣洗净;

2、加适量水煮,用文火熬煮;

3、熬煮60分钟后,粥熟加适量白糖调匀,即可食用。

功效:用于心脾气血不足引起的心悸、失眠、健忘、纳少等病者或气血不足之人调养。

这些都是干桂圆的种种吃法,干桂圆吃的时候不再是零食那样简单的,用干桂圆来炖汤吃对身体的效果非常的好,干桂圆来炖汤的时候里面还可以放入红枣枸杞类的食材,让身体得到更好的滋补效果,而吃在桂圆干的时候还可以泡茶泡水,不过泡茶泡水一定要泡制久一点,这样功效才会发挥得更好。

鸡蛋干的吃法有哪些


将鸡蛋干用来制作美食的话到底会有哪些方法可以制作呢?很多人喜欢吃鸡蛋干,但是鸡蛋干到底哪种方式做来最好吃呢?相信很多人还是拿不定注意,平时吃鸡蛋干在外面吃的话会觉得特别的美味,但是要是不会做的话,那么就比较浪费原材料了,其实鸡蛋干的制作方法是非常简单的,那么鸡蛋干的吃法到底有哪些?

做法一

材料

鸡蛋干(最好买沈师傅的),韭菜几根,鸡粉,食用盐,味精,油

做法

1、将鸡蛋干像豆腐干一样切成小薄段备用。

2、将韭菜洗净切成大约3到4厘米的小段。

3、将鸡蛋干和切好的韭菜一同放入碗中,加入鸡粉、食用盐、味精。

4、用炒锅将油热开,浇到鸡蛋干和韭菜上,搅拌均匀即可食用。

做法二

准备好材料:鸡蛋干切片,雪菜适量,青椒切丝,大蒜籽拍碎。

油锅下大蒜籽爆香,下入鸡蛋干翻炒1-2分钟。

加入雪菜和青椒,一起翻炒均匀,加生抽和料酒。因为酸菜和鸡蛋干本身都是咸的,不需要另外加盐了。喜欢辣的朋友可以再加些红辣椒,这道菜要辣才好吃哦!

翻炒均匀,待料酒收汁,加少许鸡精,关火,出锅,装盘。大家觉得这道菜怎么样呢,是不是看着就很有食欲呢?

这种鸡蛋干的做法大家都学会了吗,如果会做鸡蛋干,那么何不试试这些制作的方法,大家在制作鸡蛋干的时候都是可以根据自己的口味来调节,这样的美食制作方法简单,最重要的是要自己喜欢吃,制作鸡蛋干的时候还可以直接将鸡蛋干用来加点香菜凉拌着吃。

干鲍鱼的吃法有哪些


很多人买来干鲍鱼不知道怎么做来吃,干鲍鱼的营养价值高,很多人有钱才能吃得起干鲍鱼,将新鲜的鲍鱼用来晾干了之后就成了干鲍鱼,制作干鲍鱼的时候也跟新鲜鲍鱼的做法是差不多的,但是干鲍鱼比新鲜的鲍鱼营养价值更高,干鲍鱼还有药性,吃了之后对身体的好处很多,而不知不觉中还有治病的效果,那么干鲍鱼的吃法有哪些呢?

清蒸鲍鱼

清蒸灯笼鲍鱼〔材料〕新鲜鲍鱼200克左右,盐5克,料酒10克,小葱10克,味精2克,姜30克,醋20克,花椒5克,酱油15克,香油5克。

〔做法〕1. 将鲍鱼两面剞上斜直刀,由中间切开;2. 葱姜洗净,葱切条,姜一半切末,另一半切片;3. 将鲍鱼摆盘中,加料酒、味精、汤100毫升、葱条、姜片、花椒和盐,上屉蒸;4. 蒸10 分钟左右取出,拣出葱、姜、花椒;5. 碗内加入醋、酱油、姜末、香油兑成姜汁;6. 食时,将姜汁与鲍鱼一起上桌,蘸姜汁吃

红烧鲍鱼

红烧鲍鱼方法1:

〔材料〕干紫鲍、老母鸡、净火腿、干贝、烤鱼翅汤、干贝汤、白糖、精盐、酱油、料酒、淀 粉、鸡油等。

〔做法〕将干紫鲍用水发制好,加入鸡肉,火腿,干贝,上火焖3小时后,将鲍鱼取出,原汤过罗备用;将鲍鱼剞上花刀,再斜切成半厘米厚的片;将100克焖鲍鱼的原汤和kao鱼翅的汤,干贝汤一起放进双耳锅,煮沸后放入鲍鱼片,滚煮10分钟,加入白糖、精盐、酱油、料酒等调料,以淀粉调成浓汁,出锅前加少许鸡油。

方法2:

〔材料〕活鲍鱼;老鸡、老鸭、脊骨、火腿、葱、姜;调料:鲍鱼酱、上汤、鸡汁、鸡粉、生油、盐、鸡油、湿淀粉。

〔做法〕将活鲍鱼宰杀去内脏,留肉用牙刷刷干净、清净,取沙锅底部垫鸡、鸭骨块加汤,上面将处理干净的鲍鱼摆上以水没过鲍鱼为准,中火烧开,小火煨8-9小时即可,将煨透入味的鲍鱼装盘;另起锅加上汤、加调味品,调准口味及色泽,用生粉勾芡加明油浇在煲好的鲍鱼上即成。

方法3:

〔材料〕鲍鱼4只(重约750克),西兰花适量。上汤、精盐、味精、酱油、香油、米酒、湿淀粉各适量。

〔做法〕 锅置火上,倒入上汤,加精盐、酱油、米酒,下鲍鱼烧入味,再用湿淀粉勾薄芡,待收汁时加味精、香油和匀起锅,装盘,西兰花点缀于盘边即可。

上面内容介绍了很多干鲍鱼的吃法,吃这个干鲍鱼的时候一定要先将鲍鱼泡制一下,这样鲍鱼在煮的时候也比较方便,更容易,制作鲍鱼的时候最好是炖汤,这样鲍鱼的功效也是最好的,还有可以选择鲍鱼来煮鲍鱼粥,吃的时候营养非常的丰富,吃鲍鱼的时候还得将鲍鱼煮好,不然会容易感染上寄生虫的。

桂圆干吃法有哪些


桂圆干是一种常见的食品,很多人都喜欢吃,那么桂圆干吃法有哪些呢?这个问题对于爱吃桂圆干的朋友来说,是很有必要去了解一下的。接下来本文就为大家介绍十一种桂圆干的吃法,都是很美味的哦!想要了解桂圆干吃法的朋友,可以一起来看看哦!

1、每晚睡前吃10个桂圆,可养心安神,治疗心悸失眠。

2、桂圆干30个取肉,红枣10枚撕破,用粳米100克,煮粥2碗,加适量红糖,早晚各吃1碗。可补脾生血,养心增智,老年人尤宜。

3、桂圆肉20克,放进300毫升的沸水浸泡约5分钟。为经常熬夜,快节奏生活人士提神的首选。

4、桂圆肉30克,放进500毫升水中煮沸约10分钟,加鸡蛋2个,稍煮片刻即可食用。经常食用可护肤养颜、抗衰老、增强人体免疫力调节功能。

5、每晨用桂圆干10枚取肉,煮荷包蛋2个,加适量白糖,空腹吃。补脾养心,生血益气。

6、桂圆肉200克,加高梁白洒500毫升,泡1个月。每晚临睡时饮15毫升。可恢复疲劳安神定志.

7、桂圆肉30克,将桂圆加入炖好的汤中煮沸片刻即可煮出一煲靓汤。

8、闲暇时可把桂圆肉可当零食,补血养气。

9、桂圆红枣银耳羹:准备桂圆25克、红枣30克、莲子30克、干银耳5克。先将干银耳用水泡发后洗净撕成小块,红枣切开去核。桂圆剥去外壳后,放入热水中浸泡一会儿,比较容易去掉核,然后把银耳和莲子放入锅中,加水煮开后转小火煮约40分钟至银耳黏稠,随后倒入红核肉和桂圆肉,小火煮约30分钟即可。

10、桂圆大枣红豆汤:准备干桂圆30克、大枣50克、红豆150克、清水1500克。先将红豆用清水洗净,浸泡2小时备用,桂圆去壳留肉备用。然后将泡好的红豆、大枣、清水,上火煮沸,加入桂圆,再次沸腾后,转文火煲60分钟。

11、桂圆枸杞炖鸽蛋:准备鸽蛋2只、桂圆干5粒、枸杞6颗、红枣3颗、冰糖25克、温水适量。先把桂圆干、枸杞和红枣用热水冲泡一下,清洗干净,然后把蒸碗倒30℃温水,磕入鸽子蛋,加清洗好的桂圆干、枸杞和红枣、冰糖,最后放入蒸锅,蒸20分钟即可。

以上就是关于桂圆干吃法有哪些的相关介绍,相信大家看了上面的介绍之后,对桂圆干吃法有哪些这个问题已经有所了解了。其实桂圆干的吃法是有很多的,上面介绍的也是所有桂圆干吃法中比较常见的几种,因此,大家可以试着找找其它桂圆干的吃法哦!需要注意的是,桂圆干虽好,但是不要过量吃哦!

干海星的吃法有哪些


干海星可以保存的时间比较久,而食用的话,煲汤的方式是比较合适的,不仅口味鲜美,同时还具有滋阴通络以及辅助治疗早期乳腺癌的功效,绝对是比较保健的食物。

做法一、

猪肉海星汤

材料

瘦猪肉100克,干海星1个。

做法

先将海星洗净,猪瘦肉冼净切成块,同入锅中,加水适量炖至肉烂,即可食用。

养生功效

具有滋阴、通络、软坚之功效。适用于早期乳腺癌。

做法二、

海星海底椰红萝卜煲瘦肉汤

材料

干海星1只,海底椰约50克,姜5—6片(因为海星是海产品,所以腥味比较重,多点姜片有助去腥)杞子,红萝卜,瘦肉500克。

做法

海星冲洗干净,海底椰洗净,瘦肉切块后飞水,把所有材料放入煲中加水,大火烧开,转小火煲1个小时,加盐调味即可。

此款汤水可平喘止咳,对慢性咽喉炎引起的咳嗽等有一定疗效。

做法三

材料

干海星10克,干贝3颗,牛蛙200克,鲍鱼仔300克,桂圆肉若干,瘦肉500克,黄酒适量,生姜适量,盐适量。

做法

1、先将干贝放入黄酒,姜,水,一起煮到其变软为止 把牛蛙洗净,切块;

2、瘦肉入水煮几分钟 用开水将带壳的鲍鱼仔烫一下,取出其中的肉 把所有原料洗净,放入容器,加入3-4斤矿泉水,先用大火隔水炖,水烧开之后改用中火继续炖3-4个小时左右。

功效

温补元气,强身健体 注:煲汤时最好用保鲜膜把容器的盖子封住,使其尽可能的完全封闭。

在煲汤时,先不要放盐,而是在喝的时候根据个人口味添加,也不要中入太多。

在时间的控制上,可以适当延长一些,但不要超过6小时。

干奶酪的吃法有哪些?


奶酪是我们吃的食品之一,通常我们做完后的奶酪会放干,这样容易保存可以让我们再次食用,但是干奶酪的吃法却不只是单一的一种,更多的是要搭配其他的食物这样子吃起来才别有风味,也为我们的餐桌上平添了一样别样的干奶酪吃法展示,可见能给我们带来不一样的美味。

干奶酪怎么吃

其实,我们在超市经常看到的奶酪就是干奶酪,按照含有水分的不同,奶酪有干奶酪和先奶酪之分,那到底干奶酪怎么吃呢?和普通的奶酪有何不同?

今天小编就来教大家如何用干奶酪做成美味的小饼干。

主料:面粉240克

辅料:干奶酪80克,鸡蛋黄2个

调料:黄油80克,白砂糖60克

做法:

1、将干奶酪拿出来放在室温下软化,80克的话,若冬天可能就需要2-3小时软化,如果是夏天的话就会快很多。

2、软化后的干奶酪加入砂糖,用搅拌器打到融化为止。

3、分次加入打散的蛋黄,每次加入都搅拌均匀,直到没有小颗粒,细滑为止。

4、倒入已经过筛的面粉,用刮刀搅拌均匀,揉成面团,在上面覆盖好保鲜膜,包好放入冰箱冷藏1小时。

5、将冷藏后的面团拿出来,保鲜膜不用撕开,隔着保鲜膜将面团擀成稍微厚一点的片。

6、然后可以用自己喜欢的模具压出可爱的造型就可以了。

7、烤箱中层,提前预热180度,预热后放入造型后的面剂子,烤10-12分钟,建议新手要一边观察饼干的颜色,如果稍微变黄就可以了。

干奶酪的吃法有很多的种类,聪明的你可以按照上面的做法来做下,当然也可以根据提供的做法加以改良这样就做出了你的干奶酪新吃法,如果味道不错的话你还可以试着去推广下。手里面有食材的话你就可以做菜啦,看看自己能不能成功!

干牛蒡的吃法有哪些


饮食除了要填饱肚子,并且也要让我们的身体获得营养,牛蒡是我们生活中经常能吃到的一种食用,它的营养价值非常的丰富,虽然味道稍有一点苦涩,但是能很好的的调节我们的身体,对心脏病高血压等都能很好的控制,但是一定要掌握好制作方法才能把它做的好吃又营养,下面一起了解下干牛蒡的吃法有哪些。

干牛蒡的吃法有哪些

  牛蒡三丝

  材料

  牛蒡,白水,白醋,盐,胡萝卜丝,青椒丝,油,糖,酱油,香油,白芝麻

  做法1.牛蒡是个好东西,具体咋好,大家自己查哈~~首先洗牛蒡,不用去皮,据说皮是非常有营养的,就用那种硬的洗碗的,刷干净表面就可以了。

  2.然后准备好一碗白水加白醋,泡牛蒡用,这样牛蒡才不会容易变色。

  3.我还发明了个好方法切牛蒡丝,不过可能高人也是这样弄得,我不知道。就用刨皮的工具,把牛蒡刨成薄片,然后再来切丝,真的就是很丝了。

  4.切好久要迅速泡进白醋水里。然后煮开一锅水,放盐,把牛蒡丝沥干水分,放进锅里煮5到10分钟。

  5.这个时候切些胡萝卜丝和青椒丝,胡萝卜丝生着吃就可以,不过如果想让营养更出来,可以过油炒一下,这样胡萝卜素就都释放出来了。

  6.牛蒡丝煮好后,三丝拌在一起,撒上盐、糖、白醋、一点点酱油、一些香油拌匀。

  7.最后撒上白芝麻就可以了。我觉得这样吃牛蒡,比较不单调,还是蛮好吃的呢!

  酥炸牛蒡

  材料

  A.牛蒡1条,胡萝卜1条,芝麻少许,低筋面粉1/2杯,花生油1杯,香油1杯,沙拉油4杯,B.低筋面粉1杯,沙拉油2大匙,水2/3杯,糖2大匙

  做法1.牛蒡、胡萝卜洗净擦干水分,胡萝卜去皮切丝,牛蒡以刀背部分刮去外皮,削丝后泡沥干水分;一并放入钢盆加少许的干面粉混合拌匀。

  2.将所有材料B拌匀成粉浆,倒入作法1中,撒上芝麻拌匀,放置锅铲上备用。

  3.热锅,放入花生油、香油、沙拉油中火烧热至170℃左右,将作法2的锅铲轻轻放入,待定型后使用另一锅铲铲入油锅中,炸至两面呈金黄酥脆捞起沥干油份即可。

上面就是对干牛蒡的吃法有哪些的介绍,通过了解之后我们知道赶牛蒡的吃法有很多,平时可以根据自己的喜好和饮食习惯进行制作,但是值得注意的是牛蒡的营养价值虽然非常的丰富,但是想要身体更加健康平时一定要注意营养的均衡。

干荷叶的吃法有哪些


周敦颐一句“出淤泥而不染,濯清涟而不妖”使得荷花成为高洁的象征,殊不知,荷花不仅是外观长得好看,实用价值也很高,可以说浑身都是宝,干荷叶由于具有丰富的荷叶碱,对人体健康大有裨益而广受推崇,那么,干荷叶的吃法都有哪些呢?下面就让我来为您做一个简单的介绍吧。

一:薏仁荷叶茶

原料:惹仁、生山检各10克,陈皮5克,干荷叶60克,热开水500毫升[1]。

做法:

1.首先惹仁与山植以水略冲,去杂质沥干水分。

2.第二步:然后研钵中放入所有茶材,研磨成细末,放入茶壶中。

3 .第三步:最后注入热开水,拌匀,静置2分钟即可装杯饮用。

二:荷香东坡鱼

制作材料主料:青鱼500克,五花肉适量,荷叶一张。

调料:葱段,姜片,盐,鸡精,胡椒粉,老抽,糖,美极鲜,色拉油各适量。

步骤:

1.青鱼取中段洗净,下油锅炸至金黄色,捞出;荷叶用水泡开。

2.油锅烧热,放葱段、姜片煸香,入鱼段、五花肉,加其余调料一起卤制,待鱼肉入味收汁,倒入垫荷叶的盘中即可。

看到这儿,您对干荷叶的吃法有没有一定的了解呢?其实除了上述两种做法,干荷叶还可以用来煲粥,做粉蒸肉等,由于干荷叶的味道比较清新,口感鲜美,即使是厌食的人也可以很愉快的吃下去,所以如果您家里的小朋友有厌食的现象,您不妨多做一些和干荷叶有关的菜肴。

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