鱼肉馄饨馅的做法有哪些？
养生汤有哪些做法。
“今天不养生，明天养医生。”社会的发展让更多人注意到了养生这个话题，勿以恶小而为之，不注意养生，这种“恶”会报复我们的身体。如何进行饮食养生呢？下面是小编为大家整理的“鱼肉馄饨馅的做法有哪些？”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
很多人都喜欢再早上的时候吃馄饨作为早饭，馄饨可以说是一种传统的早餐，不同的人还可以根据自己的喜好来选择不同馅儿的馄饨。传统的馄饨大多是使用猪肉来作为馄饨馅的，但是其实鱼肉也是可以被作为馄饨馅使用的，而且用鱼肉制作的馄饨味道更加鲜美，营养价值也更高。
鱼肉馄饨的做法
1 鳕鱼取肉，剁成肉蓉。把鱼肉蓉和猪肉馅放在大碗里，加入 鱼露、白胡椒粉以及料酒，沿同一个方向用力搅拌，直至 起胶。
2 取一张馄饨皮，取适量拌好的馅料放在馄饨皮中间，把窄 边向内折一下，然后再向内折一下。
3 然后将两边捏在一起包 成馄饨。
4 大火烧开锅中的水，下馄饨，等馄饨浮起来之后捞起。
5 把紫菜撕成小块，香葱切成葱花，备用。锅中另放400ml 高汤烧开，下馄饨，然后撒上紫菜、虾皮以及香葱，滚开后 便可以盛起来吃了。
营养价值：
1. 鱼肉含有叶酸、维生素B2、维生素B12等维生素，有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气的功效，对各种水肿、浮肿、腹胀、少尿、黄疸、乳汁不通皆有效;
2. 食用鱼肉对孕妇胎动不安、妊娠性水肿有很好的疗效;
3. 鱼肉含有丰富的镁元素，对心血管系统有很好的保护作用，有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病;
4. 鱼肉中富含维生素a、铁、钙、磷等，常吃鱼还有养肝补血、泽肤养发的功效。
当然，如果在制作鱼肉馄饨的时候没有鳕鱼，也可以使用普通的鱼最为原料。鱼肉当中的蛋白质含量非常高，其中又以鳕鱼的蛋白质含量最高，而且这些蛋白质还是非常容易被人体所吸收的，所以早餐吃鱼肉馄饨能够为人体提供足够的营养。
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宝宝馄饨馅的做法有哪些
健康下一代是现在所有家庭的共同愿望。家有宝宝，饮食最重要。因为，宝宝摄取营养最理想方式就是来源于日常饮食。但是如果宝宝年纪太小，吃的东西特别有限。因此，为宝宝做出既美味又营养的饮食成了家长朋友们面临的共同问题。在此，我们特别针对1岁左右的宝宝，推荐一款美味的小馄饨，希望对家长朋友们有所帮助。
宝宝馄饨馅的做法-牛肉馄饨
材料：馄饨皮、牛肉、葱姜香菜 (馄饨皮我用现成的，因为机器做出来的特别薄，吃起来口感好，而饺子皮可以自己做。)鸡蛋、虾皮。
调料：盐、生抽、胡椒粉、芝麻油、辣椒油、醋、淀粉。
制作方法：1、准备好所有材料。2、牛肉先切后斩成馅。3、葱姜切碎，取一小部分加水泡些葱姜水。4、往肉馅中加上盐胡椒粉生抽料酒，再分次加上葱姜水。拌均匀。5、放一个蛋清拌均匀。6、加上一勺淀粉拌均匀。7、开包之前，拌上部分葱姜碎。8、取上些馄饨皮，在一角放上馅，折起来。9、顺着对角卷起来。10、在卷好的一头涂上一点点儿馅，将另一头扭一次后跟另一头捏紧。11、怎么包都可以的，随意就好。12、坐锅烧水，准备碗底，一点儿虾皮，一点葱姜香菜碎，一点儿生抽，一点胡椒粉，一点芝麻油。13、再加一勺辣椒油。14、水开后煮馄饨，水要宽，馄饨下锅，大火煮一滚就可以出锅了。15、将馄饨捞入碗中，如果有高汤，加一勺，没有高汤，原汤也是可以的。
宝宝馄饨馅的做法-三鲜馄饨 三鲜馄饨属于江南地区汉族名小吃，制作的主要原料是猪肉馅和虾仁、鸡蛋，故名三鲜。食时兑以鸡汤，口味极佳。工艺是拌，制作简单。历史记载古人有冬至吃馄饨去“混沌”之气的习俗。三鲜的原料并无绝对，各地的三鲜馅料也有很大不同，根据各地的口味有很多做法。
主料：猪瘦肉(150g)、明虾(8个)、韭菜(100g)、馄饨皮(250g)。
调料：生抽(适量)、料酒(5g)、蚝油(5g)、盐(适量)。
做法：1、准备好所有原辅料。猪瘦肉、明虾、韭菜、加工好的馄饨皮。2、虾去壳剥出虾仁，、洗净待用。猪肉剁成泥，加入虾仁，继续剁。3、虾不用剁的太细，保持鲜味。4、肉馅盛入容器。5、肉馅放适量生抽、料酒、蚝油、盐搅拌均匀。6、韭菜洗净控水(工作可在剁馅前完成)，切末。7、韭菜末撒入肉馅。8、搅拌均匀，可适当加点花生油。9、取一张馄饨皮，放入馅。10、沿对角线对折，边缘捏紧。11、两个角翻转捏紧，可适当沾点水。12、包好的馄饨。13、依次做好所有馄饨。14、锅内加水烧开，烧水期间可准备调料。15、锅开后下入馄饨，用勺子搅拌几下，大火煮开可点两次水。16、煮熟后盛入碗内根据自己喜好加调料，黄瓜，香菜，胡萝卜，醋，或辣椒酱，鱼子酱。也可做个调料碗，沾着吃。
小窍门：韭菜最好提前几小时泡水，安全第一。馄饨皮科可以自己做，但你要有足够的力气和耐心。出锅后加虾皮辣椒油是最地道的吃法。
宝宝馄饨馅的做法-虾仁馄饨 宝宝喜欢吃海鲜可以选择虾仁馄饨，但馅料中不能单独是虾仁，还需要配一些和猪肉和蔬菜来调节口感。
主料：虾仁150克、肥肉相间的猪肉馅150克、馄饨皮适量(约500克) 。
辅料：香菜适量、紫菜适量、虾皮适量、榨菜丝适量、生姜5克、大葱15克、生抽1茶匙、料酒或花雕酒1茶匙、香油1/2茶匙、鸡精1/2茶匙、盐1/2茶匙、清水3汤匙。
做法：1. 将葱、姜剁碎后与猪肉馅一起搅打至猪肉上劲，虾仁稍微用到切成大的颗粒(不要剁碎)与猪肉馅和其它调料一起搅打均匀。也可以用整个虾仁，如果虾仁太大不好包的话，可以切成颗粒状;拿一张馄饨皮，将适量馅料放在上面; 将馄饨皮对折，可以在边上用手蘸一些水抹上去帮助皮更好的粘在一起; 对折后，将最下端两个角拉回来粘在一起，形成“抄手”的形状。2. 锅中煮水，水开后下馄饨，下入虾皮和紫菜、榨菜等自己喜欢的配料，加上自己喜欢的调料即可。3. 吃不完的，可以放入冰箱冷冻室，随吃随取，十分方便。
宝宝馄饨馅的做法-鱼肉馄饨 食谱原料：净鱼肉125克，猪肉馅75克，绿叶菜50克，绍酒5克，葱花5克，干淀粉50克，味精0.5克，精盐1克，熟鸡油5克。
制作方法：1、将鱼肉剁成膏，加精盐0.5克拌和，做成鱼丸;砧板下放干淀粉，把鱼丸放在于淀粉里逐个滚动，使鱼丸渗入干淀粉后有粘性，并用擀面杖作成直径7厘米左右的薄片，即成鱼肉馄饨皮。2、将猪肉馅做成馅心，用鱼肉馄饨皮卷好捏牢。3、旺火烧锅，放人清水1000克烧沸，下馄饨，用筷子轻搅，以免粘结。用小火烧到馄饨浮上水面5分钟左右，即可捞出。4、在汤中加精盐和绍酒，烧沸后放入绿叶菜(韭菜、香菜均可)，放入味精，倒人盛有馄饨的碗中，撒葱花，淋鸡油即可食用。
以上，小编为您详细地介绍了几款适合1岁以上宝宝的馄饨食谱。很多家长都反映，这几款馄饨面皮薄、肉馅软滑、美味可口，特别容易消化，宝宝们吃了还想再吃。在此，小编把它们推荐给您，希望在您的巧手制作下，您的宝宝也会喜欢，会更加茁壮成长。
宝宝馄饨馅做法有哪些
宝宝的营养是很多家庭都特别关注的，因为宝宝正是长身体的时候，营养一定要全面，这样才能确保孩子的正常生长，因此很多家长就想全面了解一下宝宝混沌馅的做法有哪些?下面就详细做了解答，对于很多想尽快学会的家长，可以全面的了解一下宝宝混沌馅的做法。
宝宝馄饨馅的做法-牛肉馄饨
材料：馄饨皮、牛肉、葱姜香菜 (馄饨皮用现成的，因为机器做出来的特别薄，吃起来口感好，而饺子皮可以自己做。)鸡蛋、虾皮。
调料：盐、生抽、胡椒粉、芝麻油、辣椒油、醋、淀粉。
制作方法：
1、准备好所有材料;
2、牛肉先切后斩成馅;
3、葱姜切碎，取一小部分加水泡些葱姜水;
4、往肉馅中加上盐胡椒粉生抽料酒，再分次加上葱姜水。拌均匀;
5、放一个蛋清拌均匀、加上一勺淀粉拌均匀;
6、开包之前，拌上部分葱姜碎;
7、取上些馄饨皮，在一角放上馅，折起来，顺着对角卷起来;
8、在卷好的一头涂上一点点儿馅，将另一头扭一次后跟另一头捏紧;
9、坐锅烧水，准备碗底，一点儿虾皮，一点葱姜香菜碎，一点儿生抽，一点胡椒粉，一点芝麻油;
10、水开后馄饨下锅，大火煮一滚就可以出锅了;
11、将馄饨捞入碗中，如果有高汤，加一勺，没有高汤，原汤也是可以的。
宝宝馄饨馅的做法-三鲜馄饨
主料：猪瘦肉(150g)、明虾(8个)、韭菜(100g)、馄饨皮(250g)。
调料：生抽(适量)、料酒(5g)、蚝油(5g)、盐(适量)。
做法：
1、准备好 猪瘦肉、明虾、韭菜、加工好的馄饨皮;
2、剥出虾仁，、洗净待用，猪肉剁成泥，加入虾仁，继续剁;
3、虾不用剁的太细，保持鲜味;
4、肉馅放适量生抽、料酒、蚝油、盐搅拌均匀;
5、韭菜洗净切末，韭菜末撒入肉馅。
6、搅拌均匀，可适当加点花生油;
7、开始包，两个角翻转捏紧，可适当沾点水。
8、锅开后下入馄饨，用勺子搅拌几下，大火煮开可点两次水。
9、煮熟后盛入碗内根据自己喜好加调料，黄瓜，香菜，胡萝卜，醋，或辣椒酱，鱼子酱。
宝宝混沌馅的做法，以上就详细做了介绍，对于很多想尽快学会宝宝混沌馅做法的家长，一定要对以上内容全面的了解，了解一下宝宝混沌馅做法以后，然后在家通过尝试着制作，就能制作出来的宝宝混沌馅，口味会特别纯正。
虾仁馄饨馅的做法有哪些？
虾仁馄饨馅的主要特色就是虾仁作为主要的原料，因为虾仁不仅好吃，其实富含人体所必需的一些营养物质，对身体保健也是比较有利的，但是虾仁馄饨皮的制作方法却不是所有人都了解，所以下面就为大家来详细介绍一下。
虾仁馄饨的做法需要的就是馄饨皮猪肉馅，还有虾仁葱姜盐生抽等这些调味料，将猪肉剁成馅料之后，把姜盐生抽放进去搅拌均匀，然后再放入虾仁一起搅拌，就可以做好虾仁馄饨馅了，而馄饨皮的话如果觉得麻烦，可以直接在外面购买，这样做好些了之后可以直接包馄饨。
而在剥虾仁馄饨皮的时候，有些人购买的就是已经剥好的虾仁，如果不是已经制作完成的话，那么要自己对虾子进行剥壳，而且也是要有一定的技巧的，也要注意购买的虾子必须是新鲜完整的虾子，这样子才能够更好的保证健康，而且食用起来口感会更好。
尤其是虾仁有很好的补钙效果，因为富含钙质以及人体所必需的其他营养物质，不仅可以用来包馄饨，其实还有各种各样的使用方法，只要对于这些食物感兴趣，想要动手制作的话，都可以通过这些家常制作方法去完成。
白菜馄饨馅的做法有哪些
馄饨是大家比较喜欢吃的食物，尤其是在早餐店是比较多见的，馄饨好吃，馅子难做，对于馄饨馅子的做法，可以根据自己的口味，可以做纯鲜肉的馄饨馅子，也可以选择一些白菜、青菜之类的加入馅子，那么白菜馄饨馅的做法有哪些？我们来详细的了解下吧。
1.白菜去根部后以冷水冲洗净备用。
2.取一汤锅，加入水后将其煮至滚沸，即可放入作法1的青江菜汆烫，待水重新滚沸后即可捞起。
3.将作法2的青江菜冲冷水至凉备用。
4.取一大搅拌盆，待作法3的青江菜凉后捞起、挤干，并且将其切成细丝放入盆中。
5.另取一搅拌盆，将鲜肉馅摔打至黏性出现备用。
6.於作法5的鲜肉馅中加入作法3的青江菜丝。
7.於作法6的搅拌盆中加入所有调味料。
8.将作法7的材料全部加以搅拌至完全均匀即可。
上述已经简单的介绍了白菜馄饨馅的做法，其实对于馄饨馅子的做法，并不难，关键是要根据自己的口味来做自己喜欢的食物，做馄饨的时候也要注意高汤的制作，高汤是比较的重要的，直接的影响了馄饨的口感。
馄饨馅的做法
很多人的比较喜欢吃馄炖而馄饨在馅料上，丰富的营养物质，那么很多人对于如何馄炖馅的制作方法那也是不清楚明了的工作的主要有非常意义的营养的物质，同时那的做法也是非常多的，根据不同的口味和一些不同的材料呢，才能制作出比较好吃的一些馄饨馅料，现在呢我们就简单介绍一下关于猪肉混沌下的做法和一些常见的方法。
生活中一定要对馄饨馅料有一个正确的认识，跟饺子馅里有一定的区别，所以呢佐料方面的一定要注意，用佐料吃那那一定要注意跟饺子馅料有一定的区别，所以可以在日常生活中能进行使用馄饨馅料的制作。。
猪肉末500克
鸡蛋一个
盐8克
白糖3克
味精3克
虾米15克
葱10克
姜10克
方法
将虾米用温水浸泡至软。
分别将虾米、葱、姜都切成大小均匀的末。
然后在猪肉馅里加入切碎的葱、姜、虾米，加入盐、鸡蛋、白糖、味精，搅拌均匀。
用筷子将混合的肉馅沿着同一个方向搅打出筋，这样，馄饨馅就完成了。
以上就是关于馄饨馅料的制作方法，根据不同的口味和一些不同的材料呢，才能制作出比较好吃的一些馄饨馅料，跟饺子馅里有一定的区别，所以呢佐料方面的一定要注意，用佐料吃那那一定要注意跟饺子馅料有一定的区别，所以可以更好的进行消化和食用。
素馅馄饨的做法有几种
人们生活条件好了，所以桌面上少不了那些大鱼大肉的，经常吃肉也是会烦的，而且对身体也没什么好处，偶尔吃一次素食会觉得特别的棒，清淡的食物吃一次也是会觉得很美味的，我们都知道馄饨吃过的基本都是肉馅的，那么素馅的你们吃过吗，想不想了解一下素馅馄饨的做法呢？那么我们就一起来了解下吧。
一、木耳鸡蛋素馄饨：黑木耳用水发好，洗净切碎，用油煸炒一下盛出。鸡蛋打匀，用油炒熟，铲碎，盛出。包菜洗净，切碎，用盐打一下，挤去汁水，放入大锅。把黑木耳放入.把蛋，虾米，葱花放入.加盐，糖，料酒，胡椒粉，鲜抽，鸡精，植物油，麻油，搅拌匀.包馄饨，蒸笼放好蒸布，把馄饨排放好。隔水蒸8分钟左右。沾酸醋，或者自己喜欢的沾料即可。
二、香菇素馅馄饨：香菇去蒂及杂质洗净，然后切碎沥干水分，尖椒也洗净，去蒂去籽切碎，葱洗净切碎末，将切好的香菇、尖椒、葱花一起放入容器内。调入盐、鸡精，加些许鲜鸡汁，倒入生抽、再倒少许香油，一起搅拌均匀备用，准备好馄饨皮跟一小碗清水，馄饨皮中放适量馅料，对折小角，捏住两角往下对捏 ，包好，抹水的一角要在下边，锅内烧水下馄饨煮，碗内加少许鸡精与盐开，第一锅时舀适量清汤化开。馄饨熟后捞入碗中，将葱、香菜切碎末，洒入碗内即可食用 。
三、素馅馄饨的蒸法：把豇豆，水发后的咸笋干，洋葱，油豆腐果子统统滴剁碎（这是一个漫长而又枯燥的过程，建议带上Mp3边听音乐边剁）洋葱只需半个，借个味儿和水分而已，放入油锅中炒熟，加糖，盐，味精或者蔬之鲜（为了保证素食滴效果，我们不用鸡精哦~）炒好后放入碗中待凉。馄饨有好多种包法，因为是蒸馄饨，我们要选择的是这种造型,它可以稳妥的摆在蒸笼上，把包好的馄饨齐齐整整滴摆在蒸笼里，保证每个馄饨都均匀滴洒上水，然后上开水锅蒸10分钟。
如果在家里吃上自己做的美美的素馅馄饨是不是觉得特别有成就感，其他材料自己也可以根据自己的口味或者家人的口味来调换里面的食材，只要自己喜欢的就做出了肯定好吃，在吃的同时如果加上香菜和葱花那绝对就是人间美味了，这几种方法你会了吗，那么赶快动手做起来吧。看看自己的手艺如何。
宝宝馄饨馅的做法
宝宝是家庭里面最重要的一员，宝宝的健康成长是每一个母亲们最希望的事情，而宝宝在生活中会遇到非常多的意外情况，特别是营养不良所引起的一些疾病问题是比较麻烦的，因此，需要对宝宝们的饮食做一些补充，而宝宝由于肠胃系统没有完善，吃一些清淡的食物最好，例如宝宝混沌，那么，宝宝馄饨馅的做法是什么呢？
原料：面粉、鸡肉或猪肉、胡萝卜、香菇、木耳、鸡蛋、虾皮（比例是菜多肉少）。
做法：
1、把肉放入搅拌机，再打个鸡蛋进去，搅打成肉糊，可以再加点水搅打肉馅，让肉馅软滑一些。
2、胡萝卜，香菇，木耳，把他们切碎，胡萝卜切前可以先煮一下。
3、把肉馅，胡萝卜末，香菇末，木耳末，虾皮碎，混合在一起搅匀做成馄饨馅。
4、和一小份面团，揉匀，做成小剂子，再擀成馄饨皮，包入馅料，做成小馄饨，妈妈也可以包成小饺子。
5、煮熟就可以吃了。煮的时候还可以在汤里加一点丝瓜丁。
注意：
备馅。瘦肉搅成泥，也可加入虾泥，放入少许的酱油，料酒，盐，香油，切得细细的葱末，搅拌均匀。胡萝卜香菇搅拌机打成泥，和调好的肉馅混合。想让馅嫩嫩的，咬一口就散开，办法很简单，在馅里加入蛋，一碗的馅加一只鸡蛋就好，拌匀了，煮出来的肉馅嫩嫩的，用勺子一压就散开了，宝宝吃起来可方便了。
从以上的讲解来看，宝宝馄饨馅的做法是非常简单的，人们很容易就能够学会，由于宝宝混沌当中不宜添加过多食物，所以，材料相对来说是比较简单的，很容易制作，希望家长们能够学习一下，给宝宝做一份最安全健康的食物。
香菇馅馄饨的做法
很多人都不会做饭，这个在现代社会很正常。毕竟现代餐饮业的繁荣，我们可以在饭店吃饭。可是很多时候自己亲手做的，味道真的不一样，关于香菇馅馄饨的做法，你可以自己动手做一下，然后自己品一下，相信味道绝对不一样。
2.121切葱花。
3.212备鸡蛋一个。
4.1肉去皮、加入姜块再剁成末。
5.2香菇剁碎。
6.12取一大点的容器，加入肉馅、磕入鸡蛋，放入1茶匙盐、1汤勺生抽，香油半汤勺。
7.21朝一个方向搅拌上劲。
8.分三次加入三汤勺水，朝一个方向把肉搅拌上劲，(让肉馅充分吸收水)。
9.静制一刻钟(或半小时)。
10.1朝一个方向搅拌至上劲，搅拌的过程加三汤勺水。搅拌好后腌制放一刻钟入味。
11.2加入香菇馅、葱花，盐1茶匙、炒菜油1汤勺。
12.取一张馄饨皮，把做好的香菇肉馅，放少许在馄饨皮的一角，再折一下。
13.折第二下。
14.用筷子的一头沾点水，湿筷子往馄饨皮上点两下(筷子指着的位置)。
15.两个角对折就行了。
16.包好的一部分。
17.锅里水烧开后，放入少许盐。
18.放入馄饨(12个)，水沸腾后就倒入半碗冷水。(放入馄饨后水沸腾一次加半汤碗冷水，沸腾三次后馄饨就熟了)。
19.取一大点的汤碗，加入少许香油、味极鲜、葱花。
20.锅里水第三次沸腾，加入青菜煮熟。
21.把馄饨、青菜盛入碗，加少许汤拌匀就可以吃了。
22.补发一张馄饨皮。
23.吃馄饨。
香菇馅馄饨的详细方法步骤已经介绍完了，了解完必要的步骤，现在要做的就是实践了，相信自己开始练习吧。
玉米馄饨馅的做法
市面上有很多成品馄饨在卖，尤其是超市里，各种馅的馄饨都有，让人们看的眼花缭乱。有些人对吃比较讲究，不喜欢买成品食用，如果自己做馄饨的话，玉米馄饨馅的做法应该怎么做呢?下面给大家具体的讲解下如何制作馄饨皮、玉米馄饨馅，大家如果想自己做的话可以来学一下。
一、馄饨皮的做法
1、鸡蛋一个约50克，加入清水凑够100克，盐2克，搅拌均匀。
2、加入面粉，用筷子搅拌成絮状。这个面团要硬点，反正不是自己使劲，不用担心受累哈!
3、将其和成面团，不需要揉，成团即可。用保鲜袋装起来，饧半小时。
4、压面机启动，一档。面团太硬，所以不易成团，没关系，一点一点的来吧!
5、将其慢慢叠加，成为整张的面饼。
6、压出来的面片，折叠双层，再次放入，压，反复如此压(这样出来的面条劲道，口感好，不易断)。如果面软，就在中间抹粉，要是面太硬，可以用喷壶喷水。调节有度哦!
7、直至面片压到灰常光滑，边角无裂纹，硬度适中为止。
8、这是最后压出来的面皮。然后调3档，压一遍;转6档，压一遍。(电动的只有6档，不够薄)
9、将最后压出来的面片上面抹干淀粉，叠起来，对折，切开。
10、将其沿中间对折三角，切割正方形，依次切好，馄饨皮就好了。
二、馄饨馅的做法
1、猪肉馅买回来，切入姜末。
2、剁碎，至有粘性。
3、加入盐、白胡椒粉、花雕酒、清水、生抽、鸡精、白糖。
4、慢慢加入清水，用筷子顺着一个方向搅打上劲。
5、芹菜去叶，洗净，焯水之后浸泡在凉水中。
6、将小葱切丁、玉米粒自水果玉米上切下来，芹菜切末。
7、将其倒入猪肉馅中，搅拌均匀。
8、取一个馄饨皮，挖一小勺馅放在正方形的边缘中心位置。
9、将其折三折，馅正好包在其中。
10、食指蘸水，捏住两个头。
11、西红柿用顶部用刀划开十字，开水焯半分钟，捞出去皮。切小丁。
12、锅子烧热，倒油，放入小葱爆香，倒入西红柿丁，煸炒。
13、西红柿软烂，倒入足量的清水。
14、水开，将馄饨放入，用铲子搅动，防止粘连，粘锅。
15、煮至馄饨全部浮起，就熟了。放入盐、鸡精、香油，撒上香菜末即可。
羊肉馄饨馅的做法
羊肉对于女性来讲非常的好，尤其是冬季，女性可以多食用一些羊肉，具有暖身的功效。冬季因为天气寒冷，很多人都喜欢吃一些汤汤水水、热热乎乎的食物，馄饨是一种类似于饺子的食物，但是带有汤汁，人们在寒冷的冬季食用非常的暖和。一起来学习一下羊肉馄饨馅的做法吧~
一、羊肉馄饨
羊肉馄饨用料：馄饨皮、羊肉泥、鸡蛋清、香菜末、葱末、木耳末、紫菜末、榨菜末、羊骨汤、花椒水、胡椒粉、酱油、生油、香油、精盐、味精各适量。羊肉馄饨的特点：不膻不腻，汤料浓香。
做法
二、羊肉馄饨材料
鲜羊腿肉、油菜、胡萝卜、白菜、紫甘蓝、料酒、胡椒粉、姜末、盐、蚝油、酱油
三、羊肉馄饨做法一
1.鲜羊腿肉去筋膜剁成肉馅儿，加少许水搅匀;
2.加少许料酒、胡椒粉、姜末、盐、蚝油、酱油，搅拌均匀腌制;
3.再多切些葱末，拌匀。
4.自制馄饨皮儿，或者买现成的都行，包成馄饨。
5.锅里加水，或者羊肉清汤，煮开，加入馄饨煮八分熟，加少许油菜、胡萝卜、白菜、紫甘蓝、熟羊肉和少许盐。
6.最后放水萝卜点缀，加一勺辣酱和芝麻酱就可以了。
四、羊肉馄饨做法二
主料： 羊肉馅，胡萝卜，
辅料： 葱花，香油，胡椒面，酱油，馄饨皮，
做法步骤
1.胡萝卜先擦成丝，然后剁剁
2.羊肉馅倒进酱油，酱一会(十分钟)，把葱切碎，与羊肉拌在一起
3.羊肉酱好后与胡萝卜搅拌在一起，放入豆油，盐，鸡精
4.拿馄饨皮包
五、包馄饨的注意事项
1、制作馄饨皮的面粉可选用筋度较高的饺子粉，加入少量的碱面可以让馄饨皮更细滑，如不喜欢可以不放。为了让馄饨包出来更漂亮，面团要和得稍干一些。馄饨皮的形状一般分两种，南方多为正方形，而北方一般是梯形的。手工擀制的皮子会稍厚，如果喜欢薄皮，也可以购买家用小压面机来制作皮子，或是直接从市场购买。
2、肉馅的肥瘦比例最好为3：7或者4：6，如果瘦肉太多，可以加入植物油，吃起来就没那么柴了。你也可以依据喜好任意搭配馄饨馅中的肉类和蔬菜的种类，猪肉可换成鱼肉、虾肉、鸡肉，蔬菜可以加也可以不加。
3、煮馄饨时开水下锅，等馄饨浮上来就好了。馄饨皮薄，久煮易烂，所以肉馅不要包得太多。馄饨多与汤底搭配，可以用高汤，也可直接在清汤中加入各种调料来调制汤底，配料可以选虾皮、紫菜、榨菜、蛋皮丝等，最后滴上几滴香油，撒上少许香葱就非常美味了。
豆腐馄饨馅的做法
馄饨是人们通常最喜欢的面食之一，馄饨馅儿有很多种类，可以根据自己的口味进行选择制作。通常情况下，自己在家制作的馄饨是最受欢迎的，而且味道也是最好的。豆腐馄饨馅是味道比较好的，而且素食能够养生也通常受到人们的重视。豆腐馄饨馅的做法有哪些呢？
原料 ：
大白菜2000克、老豆腐500克、香菇300克、橄榄油6克、精盐4克、素蚝油10克、胡椒粉6克。
白菜豆腐馄饨的做法：
1、首先，将大白菜叶子用盐腌制20分钟，挤出水分后切碎。香菇烫焯水后切碎，豆腐块压碎。
2、然后，先加橄榄油搅拌成团，再加盐、素蚝油和胡椒粉。
3、馄饨皮不会做，直接去菜市场买，用最正常的包馄饨方法将混沌包好。
4、烧开一锅水，下入馄饨。等到浮起，纯素的白菜豆腐馅混沌便已经熟了。
豆腐的营养价值
豆腐营养丰富，含有大量优质蛋白，其蛋白质的氨基酸组成与动物性蛋白质相似，而且人体对豆腐的消化吸收率非常高，达到95%以上。除此之外，豆腐中含有丰富的维生素、植物固醇、不饱和脂肪酸、大豆异黄酮、皂素、卵磷脂、糖类及微量元素钙、铁、磷、钾、镁、锌、硒等营养成分。豆腐是一种高蛋白、低脂肪的营养食品，经常食用有利于补充身体所需的各种营养素。
吃豆腐有什么好处
1、补钙
豆腐在加工过程中由于加入了卤水，从而让豆腐中钙、镁的含量比大豆更高，据测定，每100g豆腐中约含有164毫克钙，是补钙佳品，尤适合缺钙人群食用。
2、促进脑部发育
豆腐虽然经过加工了，但仍然保留了大豆中含有的卵磷脂，这种成分是促进大脑和人体神经发育的重要物质，经常食用豆腐有助于增进智力发育，提高记忆力。
3、改善更年期综合症
豆腐中含有丰富的植物雌激素——大豆异黄酮，它与女性卵巢分泌的雌二醇相似，具有双向调节作用，能够让女性体内的雌激素始终保持平衡状态，从而起到改善更年期综合症的作用。此外，豆腐中的大豆异黄酮还能降低患乳腺癌的几率。
4、预防心血管疾病
豆腐中的皂苷、卵磷脂、大豆蛋白及不饱和脂肪酸可以降低血液中的胆固醇水平，有助于预防心脑血管疾病。另外，豆腐热量很低，并且不含胆固醇，是三高人群及冠心病、动脉硬化患者的理想食物。
5、补充营养
豆腐含有人体的必需的8种氨基酸，并且豆腐中的蛋白质是完全蛋白，更利于人体消化吸收。此外，豆腐中还富含B族维生素及多种微量元素，是营养不良人群补充营养素的佳品。
6、预防癌症
豆腐中含有的蛋白酶抑制素、植物固醇、大豆皂苷等成分都有抑制癌细胞增殖的作用，经常吃豆腐可降低乳腺癌、胃癌、结肠癌的发生概率。
小贴士：豆腐虽然是物美价廉的营养品，但也不能长期大量食用，过量食用豆腐会引起消化不良。另外，豆腐中含有较多的嘌呤物质，痛风病人和尿酸浓度高的患者要少吃。
牛肉馄饨馅的做法
美食自古至今是我们人人不可缺少的美味佳肴，但是在我们生活中吃混沌的人很多，会做混沌的人又有多少呢!在大街小巷随处可见有卖混沌的身影，每天早上看到买早点的地方都有热气腾腾的热混沌，让整个早市都沉陷在美味的混沌当中。牛肉馅的混沌那可是我们最受欢迎的，因为他的馅都是用新鲜的牛肉等佐料亲手包制而成, 吃完总是给人一种在家的感觉暖暖的。那么牛肉馄饨馅的做法是什么呢?
牛肉混沌里面馄饨馅是馄饨最好吃的部分,也对整个馄饨的味道影响是最大的。今天就教您两种最常见的馄饨馅的做法,牛肉馄饨馅。馄饨馅属于小吃菜谱,主要原料是牛肉和面粉，那么今天就让我们一起了解一下，牛肉混沌馅的做法吧。
牛肉馅混沌做法：
主料： 牛肉馅、面粉、油菜、香菜、紫菜、虾皮、榨菜配料： 葱、姜、胡椒粉、五香粉、盐、糖、酱油、香油
牛肉馄饨馅的制作方法：
1、葱、姜切碎。这里的葱要多放，拌出的馄饨馅味道才香;
2、牛肉馅中加入葱姜末、胡椒粉、五香粉、盐、糖、酱油和香油，顺一个方向将其搅拌均匀，直至上劲。
馄饨皮的做法：
1、取出醒发好的面团，在案板上用力揉搓至光滑;
2、用擀面棍擀成厚约2毫米的大面片;
3、将面片切割成长宽约6厘米的方形馄饨皮备用。取一张馄饨皮，把肉馅放在馄饨皮中央，将其对折，周边捏紧，然后把两角对折捏拢，一个馄饨就包好了。如此反复，将馄饨皮和肉馅用完。
牛肉馄饨馅的制作方法
1、烧一锅水;
2、油菜洗净切小段，紫菜撕成小片;
3、水开后下入馄饨，用中火煮约2分钟，然后放入油菜和紫菜搅均匀，待馄饨漂起就说明煮熟了，可以关火出锅了。
馄饨煮好了，还要有鲜汤才够味。准备一个大碗，在碗中调个底料。
牛肉馅混沌做法
1、香菜洗净，切碎;
2、香菜、虾皮和榨菜丝放入大碗中，再根据个人口味倒入生抽和香油;
3、将馄饨连汤一起盛入碗中，搅拌均匀。
通过以上我们知道了牛肉混沌馅的做法，将会为混沌爱好者提供一个学习的平台。如果有时间有机会一定要亲手为家人 为朋友 为自己做一份口感美味 色香味俱全的牛肉馅混沌吧!
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《鱼肉馄饨馅的做法有哪些？》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生汤有哪些做法”专题。
