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菜花溜豆腐的做法大全主要有哪些?

饮食养生的方法主要有哪些。

“知足者常乐,能忍者自安,忍饥者长寿,耐寒者体健。”随着时间的失衡,养生这个话题走入大众视野,那些不注重养生的人,必然会遭到生活的报复。关于饮食养生有哪些知识需要掌握呢?请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《菜花溜豆腐的做法大全主要有哪些?》,仅供您在养生参考。

菜花在民间也叫花菜、花椰菜,含有丰富的营养,一般的生长期在冬春季节,白色非常好处,配入菜中也深受人们的喜欢,菜花可以做很多菜,如清炒花椰菜、蒜蓉花椰、菜花溜豆腐等,在做菜时要注意很多事项,菜花里面会长虫,清洗的时候最好放点盐到温水里泡一会,并且不能高温烹饪,会让营养流失,人们想要做什么样的菜,就必须先了解菜式的做法,那么菜花溜豆腐的做法大全主要有哪些?

菜花溜豆腐的做法一、

材料:菜花200 克,豆腐200 克,鸡蛋清2 个,味精2 克,料酒1 克,香油10克,盐适量,葱、YS630.COM

姜少许,淀粉20 克,黄豆芽汤100 克,熟豆油50 克,生豆油50 克。

特点:鲜香嫩烂,清淡适口。

功效:清热解毒。

操作:

1.将菜花掰成小块,洗净,放开水锅内汆透捞出,用凉水泡凉,沥去水分待用。

2.豆腐用刀压成泥,放入碗中,加入蛋清、盐、味精,调拌均匀。

3.锅放火上,下入生豆油50 克,油热时,晃动锅,使油均匀布遍锅内,倒入蛋清、豆腐一边炒,一边加熟豆油,待火成茸状放火上,下油少许,放入葱、姜炸一下,添入黄豆芽汤,将葱、姜捞出不要,随下入料酒、盐、味精,再放入菜花。烧开后,下入炒好的蛋清、豆腐,勾入小流水芡,淋入熟豆油少许,再淋入香油即成。

菜花溜豆腐的做法二、

材料:毛豆腐200g、调料食盐1勺、酱油5g、调和油适量

操作:

1.菜花洗净切块。

2.豆腐切片,蒜切片。

3.先将菜花焯下水,过凉水,备用。

4.锅中热油放蒜片,放入豆腐翻炒,炒至豆腐两片金黄,倒入少许酱油,上色。

5.再放入菜花翻炒,放一勺盐,出锅。

菜花溜豆腐的做法三、

材料:花菜 (适量) 油豆腐 (适量)

操作:

1.材料洗净,花菜掰小朵,豆腐切开,葱切段,蒜切末,米椒切圈。

2.起油锅爆香蒜末。

3.下花菜和油豆腐炒至花菜断生。

4.放生抽炒匀,加入半碗水盖住食材。

5.中小火烧至汤汁微干,下葱段和盐。

6下小米椒炒出香味即可出锅。

菜花溜豆腐的做法较多,这道菜的主材料是菜花和豆腐,人们也能根据自己的口味需求加入其它的配菜,菜的做法是多样化的,可以自己研究放入不同的调料,能改变菜的口味,菜花溜豆腐的做法就介绍了此菜的详细做法,如会做菜的人们可根据操作选择喜欢的菜式制作,熟悉制作方法后即可成功做好可口的菜肴。

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炝菜花的详细做法主要有哪些


菜花在我们的生活中也是非常常见的,而且菜花的营养价值也是非常高的,做法也是各不相同的,但是应该很多人吃过炝菜花吧,那么我们今天就来教教大家如何做炝菜花,这种做法也是简单易学的,所以感兴趣的朋友们,还在等什么,跟着我们一起来学做这道好吃又营养的家常菜吧!

食材

主料菜花400g 辅料油适量盐适量干红辣椒适量花椒适量葱适量醋适量味精适量

步骤

1.菜花掰成小朵

2.放入淡盐水中浸泡一会,再彻底用清水洗干净,洗净的菜花倒入沸水锅中焯熟后捞出,过下凉水,沥去水分

3.葱和干辣椒切小段

4.锅中倒入,先放入花椒,爆出香味后捞出,再放入干红辣椒和葱段,炒出香味

5.倒入焯好的菜花

6.撒盐,滴适量醋炒匀

7.关火倒入适量鸡精

8.拌匀即可出锅

小贴士

要大火快熟翻炒

以上是我们关于炝菜花的做法的介绍,这种既好吃又营养的家常菜,各位朋友怎么能够错过呢,所以各位朋友们,大家一起来学做这道菜吧,为你们的家人换换口味,相信他们一定会爱上这道炝菜花的,那就趁这次机会试试身手吧!

猪肉炒豆腐的做法主要有哪些?


猪肉炒豆腐,虽然不是很容易常见,但是味道还是很不错的,猪肉炒豆腐的做法上面,需要准备的是一块北豆腐,比较硬,做出来可以成行,先把豆腐切成方块状,放在锅里面煮一下,然后再放进锅中油炸,最后放上猪肉一起炒就可以了。

食材明细

豆腐(北)300克猪肉(肥瘦)50克

黄瓜50克木耳(水发)

盐3克植物油40克

料酒10克白砂糖3克

淀粉(玉米)10克大葱5克

姜3克酱油15克

肉片炒豆腐的做法详细步骤

1. 将豆腐、黄瓜切片;

2. 猪肥瘦肉切片上浆;

3. 水发木耳洗净;

4. 锅坐火上,下入油烧热,将豆腐片下油锅炸成金黄色捞出控净油;

5. 锅内放底油烧热,下入葱姜末和肉片煸炒;

6. 把木耳、豆腐下入锅内,入料酒、酱油、盐、水略烧;

7. 下入黄瓜片,勾明芡即可。

肉片炒豆腐的做法小贴士

食物相克:

木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。

患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。

木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。

草饼的做法大全主要有哪些?


草饼是一种特色小吃,源于中国,主要是糯米粉制成的,里面可以加任何馅料,常见的口味有绿豆、红豆、花生、黑芝麻、等,制作的外观察漂亮美观,品味好,很多患者都非常喜欢。包装好之后可以当成礼品赠送他人,因此人们对草饼的做法就很好奇,很想了解草饼的做法大全,那么草饼的做法大全主要有哪些?

一、一般制法

材料:糯米粉225克、椰汁200克(约225ml)、砂糖110克、花奶110克(约225ml)、草饼粉1汤勺、糕粉适量、豆沙(馅饼) 110克。

制作流程:

1. 将糯米粉、椰汁、砂糖、花奶混合拌匀过筛,放入光身的蒸糕盆,用锡纸盖好,蒸半小时。以筷子试粉,没有粘着即熟。

2. 待冷却后,要搓匀至滑软。

3. 戴上透明手套,取一粉团包入馅料,再沾上糕粉即成。(沾糕粉后,不要再搓。)

备注:糕粉制作方法:将糯米粉放入蒸糕盆,隔水蒸10分钟,不用盖着,再用白鑊炒10分钟,中慢火炒。

草饼粉:草饼粉是由艾草制成的饼粉,如果没有草饼粉,可利用绿叶蔬菜(如菠菜和豆苗)如果没有草饼粉,可利用绿叶蔬菜(如菠菜和豆苗)轧汁,以4(菜):1(水)的份量作比例,便成。

二、草饼1

材料:糯米粉450克,椰汁400克,花奶400克,砂糖225克,草饼粉2汤匙,糕粉适量。

馅料:豆沙225克

做法:

1.将所有材料(糕粉除外)混合拌匀放入蒸笼内,蒸1小时,以筷子试粉,没有黏著即表示熟。

2.将已蒸熟的粉搓成有弹性的粉团,将馅料搓成粒状。

3.取一粉团,将馅料包入搓圆,再稍压扁 沾上糕粉即成。

三、草饼2

材料:快达椰桨1罐,糯米粉1罐(以椰桨罐量度),糖2汤匙,澄面1 1/2汤匙,豆沙半斤,绿色食用色素数滴,已炒熟糯米粉少许。

作法:

1) 将糯米粉,椰浆,糖,澄面混在一起,加入适量的绿色食用色素。

2) 开中火,把混合物蒸45分钟,取出。

3) 用茶匙分成小份,加入豆沙,搓揉成球状,放上熟糯米粉上滚动,即成。

四、草饼3

材料:1) 粘米粉150g,2) 糯米粉50g, 3) 砂糖1汤匙,4)水140毫升,5)草饼粉6g,6)豆沙240g,7)黄豆粉适量。

制法:

1.用少许热水将草饼粉搅,待5分钟,成粉团状后用刀。

2.将粘米粉及糯米粉用筛筛落大豌中,再加入清水及砂糖,用手搓成粉团状,分小份蒸20分钟。

3.将蒸好的粉团置於大碗中,加入草饼粉,用木棒搅,再用手搓至变成绿色。

4.取适量粉团,搓圆压扁,放入豆沙馅即成。

草饼的做法主要有以上这些,步骤都大同小异,人们只需要更换馅料即可,人们了解了草饼的做法大全后,可在家里自行制作。但是人们要注意草饼是糯米做的,肠胃不好的患者要少食用一些,防止出现腹胀、消化不良的症状,会影响身体的健康,这是必须引起重视的问题。

红烧海参的做法大全主要有哪些?


海参是营养丰富的海产品,具有很高的食用价值,同时也可以入药,多吃对身体有好处,并且海参可以做成很多类型的菜肴,根据口味不同,菜品也有区别,常见的红烧海参,制作后颜色亮丽,口味独特,很受人们的喜爱。因此很多家庭主妇喜欢在家里自己制作,而红烧海参的做法大全就很重要,那么红烧海参的做法大全主要有哪些?

红烧海参的做法大全一、

主料

水发海参

调料:

绍兴酒、味素、白糖、花椒水、酱油、淀粉、香油、姜末。

制作过程:

把泡发后的海参从中切成两半,用开水烫透,控净。葱白切6厘米长段。炒勺放油,烧热,下葱段煸炒后淡黄色用绍兴酒烹一下,加一手勺清汤,下海参、花椒水、味素、酱油、白糖、姜末,慢炖一会,用淀粉勾芡,滴香油出勺即可。

食用功效:

其滋味鲜,营养丰富,为大连海鲜品中的至上至美的佳品。最重要的原因是其具有滋阴补肾,增强机体免疫之功效。不同种的海参都可直接入药治病,如刺参、梅花参、二斑白尼参、有补肾水肿的作用;棘辐肛参有控制溢血及治月经病的功能;黑乳海参则是月经不调,产生催乳的良药。黑海参有治疗外伤出血、止痛,煮食海参可治肺结核。

红烧海参的做法大全二、

主料

水发海参

调料

绍兴酒、味素、白糖、花椒水、酱油、淀粉、香油、姜末。

制作过程

把泡发后的海参从中切成两半,发泡好的海参,已经是熟海参,可以直接食用。发泡率是衡量海参品质优劣的最基本特征,譬如国内的知名品牌福临门海参,其涨发往往可以达到8倍以上。用开水烫透,控净。葱白切6厘米长段。炒勺放油,烧热,下葱段煸炒后淡黄色用绍兴酒烹一下,加一手勺清汤,下海参、花椒水、味素、酱油、白糖、姜末,慢炖一会,用淀粉勾芡,滴香油出勺即可。

红烧海参的做法大全三、

主料

海参:4个

辅料

盐:适量、冰糖粉:适量、蒜:适量、葱:适量、姜:适量、酱油:适量、淀粉:适量

制作过程

1. 泡发后的海参用净水煮10至15分钟。

2. 起油锅爆炒葱,姜,蒜。

3. 加入刚刚煮好的海参(煮海参的水一起倒入),加适量冰糖,盐,酱油。同时一点淀粉进行勾芡。

4. 等汤汁收干,即可。

红烧海参的做法大全中包括了很多种红烧海参的做法,当我们知道了制作步骤与使用的调料后,可以自己购买海参制作,但在选择海参的时候要注意质量,防止买到假货,真的海参营养价值是很高的,价格也很贵,因此患者在选择产品的时候必须谨慎。当我们在食用海参时还要注意自己对海参过敏,有过敏现象时就必须停止食用。

野蘑菇的做法大全主要有哪些


市场上销售的蘑菇都是种植的,属于人工培育出来的品种,野生的多在乡村的山林,因而就有野生蘑菇,蘑菇的类型分为两种,有毒和无毒,在食用时必须做好鉴别,避免食用有毒的蘑菇引起食物中毒,所以野生的蘑菇虽好,也要会分辨才能,蘑菇做菜是极鲜美可口的,了解野蘑菇的做法大全就很重要,那么野蘑菇的做法大全主要有哪些呢?

做法一

主料

蘑菇 、豆浆、面粉

做法步骤:

1、大蒜切碎;

2、洋葱切碎;

3、蘑菇洗净,切片;

4、用少量豆浆化开面粉,搅拌均匀成豆浆面糊备用;

5、烧热平底锅,不放油,直接煎炒蘑菇片,至两面金黄上色,盛出备用;(锅要热,火要大,迅速煸黄,否则会出水)

6、起炒锅,下入少许色拉油(或黄油),爆香蒜末和洋葱末;

7、加入少许白葡萄酒(或料酒),炒出香味;

8、加入煸炒过的蘑菇片和其余大部分豆浆;

9、加入1片香叶,中火煮至沸腾;

10、加入盐和糖调味;

11、加入豆浆面粉糊,不要一次全部加入哦,少量多次;

12、边加热边搅拌,并适当添加豆浆面糊调整浓度,至汤汁浓稠关火即可。

做法二

主料

贝壳面 (200克) 熟鸡大腿 (一个)

辅料

蘑菇 (五个) 红黄辣椒 (各半个) 马苏里拉奶酪 (100克) 蒜 (八瓣) 洋葱 (半个)

做法步骤:

1、蘑菇切丁,鸡肉切丁,红黄椒切丁,蒜洋葱切末。贝壳面放入水中煮8分钟捞出。锅里放10克黄油,炒香洋葱和蒜末。放入蘑菇和三分之二的红黄椒,调入盐,胡椒粉。炒到蘑菇变软。关火,拌入贝壳面。

2、所有食材放入烤碗中,铺上马苏里拉奶酪,撒披萨草,放入最后的红黄椒。220度,中层,15分钟。

做法三

主料:

火腿100g,蘑菇200g。

辅料:

油适量、盐适量、香葱适量、十三香适量

步骤:

1.备火腿和蘑菇。2.蘑菇清洗撕条,火腿切片。3.切点香葱。4.烧油下入蘑菇炒匀。5.翻炒片刻。6.再放进火腿。7.炒匀。8.再放清水。9.放点盐。10.煮入味。11.调进香葱和十三香即成。

野蘑菇的做法大全里介绍了多种野蘑菇的做法,可以做成野蘑菇汤,也可以炒着吃,但是从野蘑菇的营养功效来看,做汤的吃法是极好的,这样汤里会融入野蘑菇的味道,味道就会更好更可口些。大家在选择食材的时候最好是购买放心安全的,没有安全保障的野蘑菇不要随便食用,谨防生命受到影响。

日式炒饭的做法大全主要有哪些?


炒饭是生活中很常见的一种快餐形式,很多人为了节约时间与金钱也会选择炒饭,简单的炒饭适合自己在家里食用,然而炒饭的很多类型,如日式炒饭,鸡蛋炒饭等,对于一般的炒饭大家的兴趣并不高,都希望了解国外的炒饭。因此对日式炒饭的做法有兴趣,那么日式炒饭的做法大全主要有哪些呢?

日式炒饭的做法一:日式炒饭便当

原料:

青椒、米饭、鸡蛋、胡萝卜、紫菜

制作方法:

1.准备材料,制作反卷寿司。和正卷寿司一样铺上紫菜,在紫菜上,铺上米饭,接下来把它上面米饭面翻到下面,注意下面要垫保鲜膜,然后把材料黄瓜放在紫菜面上卷起就可以了。

2.制作酱油炒饭。

3青椒切开,放入炒好的鸡蛋丁与胡萝卜丁。

4.最后水果饼干装饰,就可以了。

日式炒饭的做法二:日式鲑鱼炒饭

原料:

原料:鲑鱼 3两、葱花 1两、蛋 1个、白饭 6两。

调料:A.太白粉 1/2小匙、盐 适量;B.日式味醂 1/3小匙、鲜鸡晶 适量。

制作方法:

1. 将鲑鱼洗净并切丁,再加入适量的调味料A一起拌匀;蛋打散成蛋液备用。

2. 热油锅,将作法1的鲑鱼丁以大火快炒过油后,随即可以捞起沥干备用。

3. 热油锅,白饭下锅炒至米粒呈松散状,加入蛋液拌炒至半熟时,加入作法2的鲑鱼丁、葱花及调味料B拌炒均匀入味即可盛起食用。

日式炒饭的做法三:日式照烧肉炒饭

原料:

主料:里脊肉1/2条、胡萝卜1/4根、洋葱1/2个、杏鲍菇1/2个、米饭1小碗。

辅料:盐1/2茶匙,料酒1汤匙,日式照烧汁1+2.5+1汤匙。

制作方法:

1、里脊肉去筋膜,一切两段,再每段横切成三片(此菜谱用的是3片的量),用刀背儿剁松,淋上料酒,撒上盐,加1汤匙照烧汁,按摩均匀,腌制10-20分钟。

2、胡萝卜去皮,切成小碎粒;杏鲍菇洗净,切成小碎粒;洋葱切碎。

3、炒锅油烧热,下洋葱碎煸炒至透明,再倒入胡萝卜碎和杏鲍菇碎,翻炒2分钟至软,倒入米饭炒散。、

4、调入2.5汤匙照烧汁,炒匀,并根据口味决定是否追加一点盐。

5、反复炒匀至不见汤汁即可出锅。

6、锅底再添加适量油,烧热后放入里脊肉片,大火快速将两面煎至金黄上色,倒入1汤匙照烧汁裹匀,加没过的水,烧开后转小火焖至汤汁收浓。

照烧汁可以在进口食品处买到,网购也很方便。没有照烧汁,可以自己配,我看了下配料表,里面有酒,酱油,麦芽糖,醋,姜蒜茸,还有苹果汁等,咱们没那么多专业的材料,其实用“姜蒜茸,酒,酱油,蜂蜜,米醋,糖”就可以调出自己的照烧汁了,即便是在日本,每家的照烧汁也会因为主妇用料组合的不同而各有各的风味。

日式炒饭的做法是很多的,根据口味不同可制作出不同类型的炒饭,同时选择的调料也可以自己添加,当然食材必须是新鲜的,这样才干净卫生,适合人们食用。人们在了解日式炒饭的做法时,还要了解当地的文化,对制作炒饭也有一定的帮助,请人们对这方面引起重视。

鱿鱼花的做法大全主要有哪些?


鱿鱼是海产品,经常被人们称为柔鱼、枪乌贼,其实鱿鱼并不属于真正的鱼类,鱿鱼是软体动物,但具有很高的营养价值,一直以来很多人都喜欢,现在鱿鱼的做法也有很多,比如鱿鱼花的做法,而鱿鱼花的做法则根据口味不同,菜肴的类型也很多,那么鱿鱼花的做法大全主要有哪些?

新鲜鱿鱼花:

用料

鱿鱼、青椒、西红柿

做法

1、将鱿鱼洗净,泡在水中。

2、将鱿鱼最关键的肚子里的黑拿掉。

3、中间的的透明中骨去掉。

4、去掉鱿鱼的头和外皮,这是鱿鱼肉是否白皙的关键步骤。

5、如果暂时不用,也要储存在水中,并放入冰箱冷藏。

6、开始处理鱿鱼的身子,将鱿鱼的2个翅膀去掉切花,鱿鱼从中间切开。

7、去除鱿鱼内壁的膜。

8、开始切花,将刀在鱿鱼的45°角处依次下刀切出浅痕。

9、相反处也照旧切。

10、将鱿鱼按照图上所示切成小块。

11、照样放在水中,待用。

12、将西红柿,青椒洗净。

13、西红柿去瓤切小块,青椒去籽也切和西红柿差不多大小的块。

14、葱也切小段。

15、锅烧热,将适量的油倒入锅中,大火将油烧三成热,即可倒入鱿鱼花和青椒,用勺子稍稍推动鱿鱼,见鱿鱼变白即可捞起,并且沥干。

16、另起油锅,将葱,西红柿快速小火翻炒,且调味。

17、倒入沥干油的鱿鱼花,加少许鸡精调味。

18、勾芡即可出锅。

青椒鱿鱼花:

食材明细:青椒 200克,鱿鱼 300克,盐 适量,油 适量,生粉 适量。

制作方法:

把青椒切成小块,将鱿鱼剖开,呈45度角轻轻地划一刀,划完后再交叉呈90度角轻轻划一刀,然后把它们切成小块就可以了。

把鱿鱼块放水里焯一下,捞出待用。

锅里放适量油,油7成熟时,倒入青椒煸炒。

煸炒一会后,倒入鱿鱼花,加适量的盐。(因为之前水里焯过 ,所以鱿鱼花很容易熟,不要过分煸炒,不然会老的。)

加入之前准备好的生粉水,翻拌一下,汤汁变浓稠后就可以上盘了。

小贴士:

鱿鱼花切的时候,那个十字花间隔小一点,这样比较好看。

鱿鱼剖开后,要把里面朝外切。切的时候要轻轻的,不然会切断鱿鱼。

鱿鱼切成鱿鱼花会比较入味。

炒鱿鱼的时间千万不要太久,不然鱿鱼老了就不好吃了。

鱿鱼花的做法其实是很多的,其中还包括糍椒鱿鱼花、鲍汁鱿鱼花、椒麻鱿鱼花等,患者可以根据自己的口味选择材料与配料。制作出来的菜肴也是很美味的,患者在制作时要注意鱿鱼的选择,一定要选择新鲜的鱿鱼,避免食用后引起身体不适,对患者身体有影响。

木瓜下奶的做法大全主要有哪些?


木瓜是可以美容的食物,也是可以促进乳腺发育的食物,有丰富的营养,是很多年轻女性喜欢的食物,并且木瓜可以做成很多菜肴,也可以做成美味的甜汤,而产妇食用才能下奶,因此很多奶水少的女性会选择木瓜下奶的方法,而木瓜下奶的做法有很多,患者可根据口味添加辅材。那么木瓜下奶的做法大全主要有哪些?

木瓜下奶的做法一、

食材:

主料牛奶500ml木瓜1个

方法步骤:

将木瓜洗净去皮去籽,切小块放到锅里,将牛奶打开倒入放有木瓜丁的锅里,取一点冰糖剁碎放到锅里,开火熬煮烧沸即可,盛到碗里产妇就可以喝了。

注意事项:

木瓜、牛奶比例要合适

木瓜下奶的做法二、

主料:

木瓜、猪脚

调料:生姜、胡椒粒、盐、味精

制作过程:

1.猪脚烧毛,刮干净 用砍刀砍。

2.把砍好的猪脚用水煮下 去掉血水。

3.用高压锅把加工好的猪脚盛入,然后加水、胡椒、生姜片,用小火压2.3个小时 上气20分钟。

4. 木瓜去籽切块状。

5. 锅一个把猪脚带汤倒入,汤烧开后把木瓜加入约1分钟,放入盐。

木瓜下奶的做法三、

主料:

木瓜半个、鲜牛奶250ml

制作方法:

1、木瓜一切为二,去籽,再切成条,用水果刀将条横划几刀,抓住条的两端,翻面去皮得到木瓜块。

2、木瓜块加250ml鲜奶(巴氏杀菌奶)置蒸锅(或炖盅)炖(蒸)10~15分钟,稍冷即可食用,喜爱较甜者可加入1匙蜂蜜。

健康提示:

营养丰富又十分可口,是广东有名的甜品。木瓜口感好,糖分低,其中的木瓜酶可促进乳腺发育,对产妇有催乳发奶的作用,是不错的美容佳品。同时,木瓜的类胡萝卜素含量较高,在加热过程中也不会被破坏,而容易引起食物过敏的

蛋白质经过加热而破坏,该甜品不会引起食物过敏。

木瓜下奶的做法是很多的,本文为大家介绍的是很简单的做法,当人们知道了制作的方法后,可以在家里自己做,由于木瓜能丰胸,胸部小的女性也可以多食用,对身体是有好处的,并且患者要知道制作的步骤,如果确实不想做成菜肴或是甜品,可以买好木瓜后直接削皮后直接食用,效果也是一样的。

水煮香干的做法大全主要有哪些?


香干就是豆腐制成的,但制作的过程中放入了调料,可以直接食用,也能根据口味做很多菜肴,如水煮香干,水煮香干的做法是简单的,主要的原料就是香干,制作的时候可选择很多配菜,味道也会有新的变化,适合喜欢辣椒的人们,而患者在了解水煮香干的做法时,要熟悉其制作步骤,那么水煮香干的做法大全主要有哪些?

水煮香干的做法一、

原料:香干、辣酱、芹菜、蒜、少许香菜、干辣椒、花椒。

操作:

1、香干斜刀切成薄片、芹菜切丁。

2、锅里放油将蒜炒香后,放入辣酱炒香后。

3、放入芹菜、香干倒少许老抽倒一点水煮沸后改中火再煮3分钟。

4、盛入盘中后,锅里再起油将干椒、花椒放入热油里炸香后浇在香干上即可。

水煮香干的做法二、

用料:

香干约七两、莴笋头一斤、芹菜三两(净梗)、蒜苗二两、香菜三、四棵、豆瓣酱两匙、独蒜两个、老姜一块、干辣椒约十、花椒粉一匙、白糖一小匙、油辣椒两大匙(可依个人喜好增减)、酱油两大匙、鸡精、盐适量。

做法:

1、芹菜、蒜苗、香菜均切两寸长的段;姜、蒜、莴笋头均切片;干辣椒切段。

2、在芹菜梗里放少量盐拌匀腌几分钟;香干斜刀片成片;将豆瓣酱、酱油、白糖、姜片同放一个碗里成味料。

3、锅中放少量油烧至六成热,下蒜片爆出香味后再下莴笋片炒至断生盛出待用。

4、锅洗净置火烧热,放油烧至四成热,下干辣椒段,再下碗里的味料用小火炒呈樱桃色。

5、加入约一斤半汤或水,大火烧沸后改小火熬几分钟,下蒜苗煮约半分钟。

6、下香干片煮约五分钟。

7、滗去芹菜梗里的腌汁,下锅烧沸。

8、再滗去莴笋片里的汤汁,下锅烧沸。

9、放适量盐、鸡精铲匀盛出待用。

10、将油辣椒铺在香干上,撒上花椒粉。

11、锅洗净置火上,放油烧至七成热。

12、锅洗净置火上,放油烧至七成热。

13、起锅将油烧到香干上。

14、撒上香菜段。

水煮香干的做法都大同小异,在制作水煮香干的时候必须注意食物之间的搭配,这样吃起来不会单一,香干对食用人群并没有限制,只要喜欢的都可以食用,并且香干好储存,只要在常温下就能保持一段时间,患者在购买的时候最好是购买新鲜的,防止肠胃虚弱的人吃了后会出现身体不适,会造成患者健康受到影响。

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