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干煸的几种不同家常做法介绍

冬季养生粥家常做法。

“知生也者,不以害生,养生之谓也。”社会不断发展,养生已经成为了社会性的话题,要作生活的主人,我们必须注意养生。进行饮食养生需要注意哪些方面呢?养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理,为您提供干煸的几种不同家常做法介绍,相信能对大家有所帮助。

干煸又称做干炒,是一种比较快速能够做出我们想要的美食的方法,将食物加工加热的理想方法。是不断地将食物翻炒,最后发挥出它最咸香的特征,直至材料入味即可,一般干煸的食材有豆腐豆角等,这样就让豆腐豆角发挥了它最美味的特性,这样简单香脆的做法一直是很多朋友的选择。

一、干煸豆角

材料

四季豆500克,油,猪肉100克,姜、蒜末和料酒、生抽适量,盐、糖和鸡精适量

做法

1、四季豆摘去两头抽去筋、掰成长段洗净沥干;

2、入油锅炸至外皮略皱,捞出控干油备用;

3、锅中留1大匙油,猪肉末炒散,加入姜、蒜末和料酒、生抽炒至干酥;

4、倒入四季豆,调入少许盐、糖和鸡精翻炒至入味即可。

二、干煸四季豆

材料

四季豆1斤,干辣椒,蒜头多一些

做法

步骤1:四季豆洗净,去两头,把筋撕掉,然后沥干水分,一定要干,不然炸四季豆的时候会有油溅出来的,很危险的。

步骤2:锅中稍微放多些油,用大火炸四季豆,大概3,4分钟这样,炸至外皮微皱即捞出盛起,滴去油份。没有熟透的四季豆会引起食物中毒,所以在炸的时候一定要将其炸透了。

步骤3:把四季豆捞出后,把锅中多余的油,装到碗中,锅中留点底油,油热倒入干辣椒,蒜头,姜丝爆香一下。事先干辣椒切小段,蒜头用刀拍一下。

步骤4:倒入捞出的四季豆,加少许酱油,放糖,盐,鸡精(鸡精不推荐多吃),翻炒均匀。

三、干煸茶树菇

材料

茶树菇, 生姜, 洋葱, 青红椒,木耳少许,半茶勺小苏打粉,少许盐,糖,料酒,黑胡椒粉,花椒粉,半个鸡蛋清,少许生粉,麻油

做法

1、牛肉切丝,加半茶勺小苏打粉,少许水抓匀,入冰箱涨发后,加少许盐,糖,料酒,黑胡椒粉,花椒粉抓匀,半个鸡蛋清,少许生粉上浆(为了防止炒时定锅,可加点油进去抓抓,进冰箱2小时以上)

2、将茶树菇去根,煎成小段,洗干净后绰水沥干,生姜切末,洋葱切小粒,青红椒切成细丝,木耳撕一下待用。

3、起锅上油,用少许油先将牛肉丝滑散,肉丝变色后,略放酱油炒熟后盛出,再用少许油煸香生姜,洋葱粒,倒入绰好水沥干的茶树菇翻炒,放炒好的牛肉丝,略放盐,糖,淋上麻油,大火煸炒五分钟既可。

干煸不是一种有复杂工序的做法,原料经处理后,投入小油量的锅中,炒后原料见油不见水汁时,这样便差不多达到了干煸食材的效果,现代人在追求健康的时候也追求食物的可口,干瘪食材也要多注意火候,美味而又不失健康,是很多人不错的选择。

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干煸豆角的几种家常做法


现在很多人都喜欢吃干煸豆角,但是干煸豆角有很多种做法,豆角是一种有营养的蔬菜,我们平时经常吃。今天我们就来说一下干煸豆角的家常做法,那么到底干煸豆角应该需要什么材料呢?做的时候应该注意哪些技巧呢?下面来看一下。

豆角洗干净,去两头的丝,掰成6、7厘米的段。锅里倒入水,加一勺盐,烧开后,放入豆角焯一下,颜色变深绿后,捞出来沥干水分待用。炒菜锅里放略多的油,平时炒菜的2倍,少放一些豆角慢慢小火煎成虎皮后,捞出,再放入豆角依次煎好沥干油待用。肉馅里放入淀粉、料酒,盐拌匀,腌20分钟待用。锅里留底油,滑入肉馅翻炒均匀变色后捞出来。锅里放油,放入麻椒,花椒小火慢慢地烧出味道后,放入干红辣椒,慢煸,放入葱、蒜、姜碎,翻炒出香味后,放入肉馅和豆角,翻炒一下,加入生抽一勺,老抽半勺,料酒半勺,糖若干,翻炒干汁后,加入盐出锅即可。

豆角煮一下可以缩短煎的时间,而且不干,还有水分充足的感觉。个人喜欢这种做法的干煸豆角。 这个菜不能放水,要快炒,干煸才可以。 这个菜里的调味料多,基本上肉馅就算是废了,爷没有耐心挑调味料,所以肉馅可以少点,就个味而已。准备好所有的食材。葱姜蒜全部切末,虾米用水泡软也切末,芽菜取出备用。炒锅倒油烧热,倒入豆角翻炒。慢慢煸炒至豆角水分已干,外皮皱缩。

把豆角拨在锅边,底油放入葱姜蒜,虾米和芽菜煸炒出香。再把豆角混合一起继续煸炒,加入少许盐和糖。加入少许生抽。再淋入香油,鸡精。全部翻炒均匀即好。将豆角去筋洗净,滤干水分掐段;蒜切成末;肉切小丁备用。锅置火上油烧热放入豆角翻炒至有虎皮状后关火放入盘内。锅中留底油,放入花椒、辣椒段略炒盛出备用;蒜末煸香;肉丁炒至变色盛出。锅入留少许底油,倒入豆瓣酱炒出红油,下入豆角加少许盐调味。将蒜末、花椒、辣椒倒入锅置大火快速爆炒即可。

以上就是干煸豆角的几种家常做法,我们不妨试一下上文中提到的做法,材料都是我们生活中常用的,而且这几种做法都是很科学健康的。平时也可以多看一些这方面的常识,学学干煸豆角的家常做法。希望这几种方法能帮助到大家。

干煸芸豆的几种家常做法


现在豆角已经成为了人们日常生活中常吃的一种蔬菜。豆角分很多种,其中一种叫做芸豆,大家也都吃过干煸豆角,同样芸豆也可以用干煸的方法来做。今天我们就来为大家讲解一下干煸芸豆应该怎么做。下面就让我们来一起看一下吧。

1. 猪肉洗净剁成肉末;2. 梅干菜洗净,切末;3. 大蒜去皮洗净,剁成蒜粒;4. 干辣椒洗净,切成丝;5. 锅中放油,待油烧至六成热时放入芸豆炸三分钟;6. 待芸豆八成熟,表面起皱干缩时捞出,沥油;7. 锅中留底油烧热,放入肉末炒香;8. 加蒜粒、梅干菜、精盐、酱油,煸炒,炒熟后盛出待用;9. 将炸好的芸豆、干辣椒丝放入锅中翻炒;10. 倒入炒好的肉末、梅干菜,加入鸡粉、味精炒匀,出锅即可。把瘦猪肉切成细细的肉末,也可以买现成的猪肉馅,但绞的肉馅口感要差些。切好的肉末里撒少许精盐、淀粉,倒入适量的酱油腌渍20分钟,入味。

嫩芸豆洗净后,去丝,掰成5公分长的小段。红尖椒洗净后,切斜段。大蒜切薄片,生姜切细丝。锅里坐油,油八成热时倒入掰好的芸豆段,炸至芸豆皮起皱即可捞出控油。锅里留底油,放入姜丝、大蒜片、豆豉爆香。倒入切好的瘦猪肉末,翻炒。等猪肉末炒散后放入红椒段,继续翻炒。倒入控好油的芸豆段,大火翻炒。加少许精盐后翻炒至没有水汽即可。芸豆择好洗净,锅内热油入芸豆不停地翻炒,炒到芸豆缩水变软盛出备用。锅中留有底油,用切好的红辣椒和花椒煸出香味。然后放入姜丝、葱蒜末、猪肉末。

倒入刚才煸好的的芸豆,加盐、酱油、糖、麻油调味,再翻炒几分钟就可以出锅了。老来少芸豆用手掰成5厘米长的段,洗净控水。把葱切成末,大蒜切末、干辣椒切段加入干麻椒。锅内加入花生油放入芸豆没过芸豆。倒入沥干油的芸豆,加入盐和味精。

1. 芸豆经油炸后,外焦里嫩,再经过干煸处理,吃起来才脆嫩适口;

2. 烹制此菜也可不放肉末,成菜清香爽口;

3. 因有过油炸制过程,需准备花生油300克。

以上就是干煸芸豆的几种家常做法,我们在做的时候不妨尝试一下上文中提到的几种做法。这些方法都是又科学又无任何添加剂的几种绿色做法。平时我们可以多关注一下次方面的常识,来提高自己的厨艺,这也是热爱生活的一种表现。

干煸豆角的几种家常方法


现在很多人都喜欢吃干煸豆角,但是干煸豆角有很多种做法,豆角是一种有营养的蔬菜,我们平时经常吃。今天我们就来说一下干煸豆角的家常做法,那么到底干煸豆角应该需要什么材料呢?做的时候应该注意哪些技巧呢?下面来看一下。

豆角洗干净,去两头的丝,掰成6、7厘米的段。锅里倒入水,加一勺盐,烧开后,放入豆角焯一下,颜色变深绿后,捞出来沥干水分待用。炒菜锅里放略多的油,平时炒菜的2倍,少放一些豆角慢慢小火煎成虎皮后,捞出,再放入豆角依次煎好沥干油待用。肉馅里放入淀粉、料酒,盐拌匀,腌20分钟待用。锅里留底油,滑入肉馅翻炒均匀变色后捞出来。锅里放油,放入麻椒,花椒小火慢慢地烧出味道后,放入干红辣椒,慢煸,放入葱、蒜、姜碎,翻炒出香味后,放入肉馅和豆角,翻炒一下,加入生抽一勺,老抽半勺,料酒半勺,糖若干,翻炒干汁后,加入盐出锅即可。豆角煮一下可以缩短煎的时间,而且不干,还有水分充足的感觉。个人喜欢这种做法的干煸豆角。

这个菜不能放水,要快炒,干煸才可以。 这个菜里的调味料多,基本上肉馅就算是废了,爷没有耐心挑调味料,所以肉馅可以少点,就个味而已。准备好所有的食材。葱姜蒜全部切末,虾米用水泡软也切末,芽菜取出备用。炒锅倒油烧热,倒入豆角翻炒。慢慢煸炒至豆角水分已干,外皮皱缩。把豆角拨在锅边,底油放入葱姜蒜,虾米和芽菜煸炒出香。再把豆角混合一起继续煸炒,加入少许盐和糖。加入少许生抽。再淋入香油,鸡精。全部翻炒均匀即好。将豆角去筋洗净,滤干水分掐段;蒜切成末;肉切小丁备用。锅置火上油烧热放入豆角翻炒至有虎皮状后关火放入盘内。锅中留底油,放入花椒、辣椒段略炒盛出备用;蒜末煸香;肉丁炒至变色盛出。锅入留少许底油,倒入豆瓣酱炒出红油,下入豆角加少许盐调味。将蒜末、花椒、辣椒倒入锅置大火快速爆炒即可。

以上就是干煸豆角的几种家常做法,我们不妨试一下上文中提到的做法,材料都是我们生活中常用的,而且这几种做法都是很科学健康的。平时也可以多看一些这方面的常识,学学干煸豆角的家常做法。希望这几种方法能帮助到大家。

干煸鱿鱼的几种做法


鱿鱼是一种海底生物,现在已经走进了我们的食物领域,很多人都很爱吃鱿鱼,而且每次去烧烤店都会要一份烤鱿鱼。其实鱿鱼是有很多做法的,今天就为大家介绍一下干煸鱿鱼的做法有哪些。我们做的时候应该注意哪些方面呢?

原料

· 干鱿鱼200克

· 猪肉150克

· 绿豆芽150克

· 韭菜100克

· 姜10克

调料

· 盐10克

· 酱油15克

· 料酒75克

· 胡椒1克

· 味精2克

· 花生油100克

· 香油100克

· 醋5克

做法一

鱿鱼撕去头、须和当中一条透明的薄片,用火烤软,横切成丝,用热水冲洗去泥沙,控去水分,韭菜用根部的一段切3厘米的节,姜切丝。猪肉切丝,绿豆芽去根。烧锅下油等油热,下肉丝、姜丝,搅匀后煸干水倒入漏勺内,烧锅下香油,油沸下鱿鱼丝炒到卷起没有爆锅声时,加韭菜、豆芽、肉丝炒匀,加盐、酱油、料酒、胡椒面、味精、醋,再翻炒即可。[1]

做法二

原料:鱿鱼、面粉、鸡蛋、芹菜、蒜片、干辣椒、花椒、香酥椒、孜然、料酒、盐

制作干煸鱿鱼-香辣鱿鱼所需要准备的原料

香辣鱿鱼-干煸鱿鱼的做法:

1. 新鲜鱿鱼洗净,洗时先将头及内脏一并拉出,去掉内脏,去骨去牙后,横切成圈,鱿鱼头切开,两半或四半皆可。

2. 面粉加鸡蛋加清水适量,和成面糊。将切好的鱿鱼圈蘸上均匀的面糊。

3. 锅内多加油,烧至七八成时,将蘸上面糊的鱿鱼圈下锅炸上色,鱿鱼保持在六七成熟即可,并将所有炸好的鱿鱼盛盘备用。

4. 另起锅,加油烧热,下花椒、干辣椒丝、蒜片以及适量的料酒、盐爆香后,将芹菜和炸至六七成熟的鱿鱼一并下锅翻炒,待芹菜脱生后即可着火,同时加入孜然粒、香酥椒、味精搅拌均匀盛盘上桌。

鱿鱼,也称枪乌贼、柔鱼,营养价值很高,是名贵的海产品。它和墨鱼、章鱼等软体腕足类海产品在营养功用方面基本相同,都是富含蛋白质、钙、磷、铁等,并含有十分丰富的诸如硒、碘、锰、铜等微量元素的食物。

鱿鱼的营养价值非常高,其富含蛋白质、钙、牛磺酸、磷、维生素B1等多种人体所需的营养成分,且含量极高。此外,脂肪含量极低。

以上就是干煸鱿鱼的几种做法,其实做法很简单,只需要我们日常生活中的材料即可完成。平时我们也可以多注意一些此类的常识,这样也可以提高我们的厨艺。在家庭聚会时,我们也可以大显身手。希望以上内容可以帮助到大家。

干煸排骨的几种做法


现在每逢过年或者节假日,大家都会在一起聚餐,厨艺高的人都会在亲人面前大显身手。排骨是一个很不错的荤菜,而且排骨做法很多,今天我们就来为大家介绍一下干煸排骨的几种做法。那么都需要哪几种材料呢?又该如何控制火候呢?

材料:

排骨 500克黄瓜 一根小红椒十只姜 一块独蒜两个红油豆豉 15克花椒 15粒老抽 20毫升料酒 30毫升糖 5克盐 3克。排骨请店家代为斩成两厘米左右的小排,洗净,沥干水,调入3G盐、15ML料酒,一半量的姜蒜片用手抓匀,放一旁腌制1小时以上。大气热的时候最好放冰箱里冷藏。黄瓜洗净切成3厘米左右的条,小红椒切丝,两种材料用油略微爆炒一下。锅内倒油,8成热后放入排骨煸炒,一至炒到表面金黄,微焦时,捞出。将炒过排骨的油倒掉不用,锅洗后,再倒入油,7成热时放入红油豆豉、花椒、剩下的姜蒜片炒出味儿。放入排骨炒到均匀的裹上料后,倒入另外15ML的料酒,老抽,糖大火炒到汤汁基本收干后。放入黄瓜条、红椒丝,此时调入剩下的盐炒匀,最后撒上芝麻增香。

仔排骨一盒(超市专用盒大小),干辣椒一两,干花椒一勺,青尖椒二两,姜一小截,蒜两个,郫县豆瓣一勺,辣椒面二勺,酱油三勺,料酒三勺,盐一勺,鸡精半勺。1、先在仔排内放入上面用量的料洒,姜(用一半,留一半),蒜(用一半留一半),酱油腌20分钟左右;[美食中国]

2、锅内油烧热后放入干辣椒(用一半),干花椒,炒出香味后沥出,再放入豆瓣、辣椒面,炒出色后,放入姜,蒜;

3、放入仔排爆炒,煸干,仔排稍干时,加入双椒,加盐鸡精,即成。仔排洗净切小段,加入料酒,盐,姜片抓匀腌30分钟。锅入油烧至6成热,下入排骨炸至金黄色捞出,沥干油备用。锅留底油,放入葱花,姜片,干辣椒爆香。放入炸好的排骨翻炒,放入少量盐,糖翻炒均匀,出锅前撒入椒盐即可。

以上就是干煸排骨的几种做法,聚餐时我们不妨试一下上文中的几种做法,来一鸣惊人。平时我们也可以多关注一下干煸排骨怎么做,这样也有利于提高自己的厨艺。在家里准备所需的材料,相信大家也可以做出色香味俱全的干煸排骨。

干煸香菇的做法介绍


香菇是深受人们喜爱的一种食物,因为它除了可以给我们,带来非常美好的口感之外,其实它富含非常高的营养价值,所以说对我们的营养补充,以及身体保健是比较有利的,而干煸香菇就是其中最常见的一种食用方式,所以说下面来为大家具体介绍一下,干煸香菇的做法。

主料:香菇根

辅料:罗勒叶少许、黄油5克、黑胡椒1克

调味:孜然粉3克、辣椒粉1-2克、盐1克

制作过程:

1、香菇根用流动水冲洗干净,用手将香菇根尽量攥干。

2、将香菇根顺着根部纹路撕成3-4条。

3、锅置火上烧至五成热,将香菇根倒入锅中,中火煸炒。

4、用铲子不断挤压,将香菇根的水分充分煸出。

5、煸至香菇根金黄微焦,加黄油煸炒出香味。

6、撒入孜然粉、辣椒粉、盐、黑胡椒碎、罗勒碎,拌匀即可

?配 料: 主料:扁豆、猪肉末

辅料:香菇、榨菜

调料:盐、鸡精、香油、干辣椒、辣豆豉、葱、姜、蒜 ?特 色: 微辣咸香,豉香浓郁。

?操 作: 1、 将香菇切条,扁豆洗净切段,榨菜切粒,葱、姜、蒜切成末备用;

2、坐锅点火倒入油,下扁豆煸炒至干取出,锅中留余油,放入干辣椒、葱、姜、蒜、豆豉煸炒片刻,再放入榨菜、香菇,加少许水,放入扁豆翻炒,加鸡精、盐调味,淋香油出锅即可。

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以上干煸香菇的制作方法介绍,大家都了解了吗,很多的美食其实并没有想象中的那么困难,只要我们能够了解它的一些制作方法,且具备这样的食材,那么在家就能够轻松地去完成,当然自己制作的食物,吃起来也会更加的美味。

干煸藕丝的做法介绍


干煸藕丝的做法,对于这道家常菜相信很多人都有吃过吧,这道菜也是备受欢迎的,无论是在大餐厅还是小饭馆,这道菜总是会出现在菜单上的,所以对于这道干煸藕丝,如果还没有吃过的朋友,我们建议你们去尝试一下,相信你们也一定会喜欢上这道干煸藕丝的,所以我们下面也为大家详细介绍一下这道菜的做法。

菜谱做法:

1.莲藕去皮洗净,切丝,藕切细丝,用清水把藕丝表面的淀粉漂洗干净后沥干水份,再放入淀粉将藕丝外面裹一层,如果裹上淀粉后发现藕丝一根根的,外面的淀粉有些干,那样炸出后的藕丝就会根根分明,不粘在一起。

2.放在水中泡一下。

3.沥干水分,滚匀干淀粉。

4.炒锅入油,烧至七成热,下入藕丝。

5.炸至金黄,捞出控油。

6.炒锅内留少许底油,调入盐、花椒、姜丝、葱段、辣椒丝煸香炒。

7.煸炒出香味,加入切好的芹菜丝。

8.放入炸好的藕丝一起翻炒。

9.加入适量的盐味精,胡椒等调味料一起翻炒,最后加入白芝麻撒在上面。

10.美味的干煸藕丝就出锅啦用手机看这道菜做法。

菜谱小贴士:

1、藕丝切好后浸泡是为了防止藕丝变色,而且洗去多余的淀粉,让炸好的藕丝外表更脆。

2、油必须多放些,藕丝下锅时要将藕抖散,下锅后立即用筷子拨动,这样藕丝才不会容易粘连在一起。

3、如是有藕条已经粘在一起的,在初炸起锅后用手把它们根根分开再复炸就行了。

4、提前将所有调味炒出好后,将炸好的藕丝回锅,快速翻炒后均匀的沾上调味料酒可以起锅啦。

以上主要是我们关于干煸藕丝的做法进行了详细的介绍,我们在上面为大家介绍了这道菜的详细做法,所以我们的朋友们平时在家里面可以试着做一做这道菜,材料很普通,做法也不是很复杂,所以对于这样一道干煸藕丝,大家可以动手去制作它。

干煸豆角的家常做法


豆角是我们常吃的一种蔬菜,豆角的营养价值还是不错的,富含维生素和微量元素,具有调理肠胃保健身体的效果,豆角的做法也有很多,比较经典的就是干煸豆角,吃起来香辣无比,非常的下饭,下面我们就来了解一下干煸豆角的家常做法,我们来看一下这方面的内容。

首先准备四季豆400克,准备五花肉末两百克左右,然后准备适量的生抽、鸡粉、盐、花椒以及花生油。

先把豆角清洗干净,然后折成四公分左右的豆角段,如果家里面有微波炉是最好不过了,可以把豆角段放到微波炉里面,用高火加热,把豆角的表面叮成虎皮的颜色就可以了。

然后锅中放入适量的油,放入蒜瓣,放入花椒和干辣椒,炒出香味以后,再把五花肉末放锅里面,用小火煸炒,直到把五花肉末里面煸出油来,这时候再把豆角放到锅中,反复的煸炒,直到豆角有些疲软,然后再加入适量的生抽翻炒均匀,再加上适量的盐和鸡粉,搅拌均匀以后,这样干煸豆角子就好了。

干煸豆角的做法比较简单,适当的吃一些对身体也是有好处的,对于喜欢比较辣的可以多放一点辣椒,甚至可以放一些麻椒,吃起来麻辣鲜香,非常的下饭,用微波炉先叮一下豆角的好处就是,能够比较节省时间,另外还能够避免豆角里面吸油过多。如果没有微波炉的,也可以提前先把豆角用水焯一下,这样的方法也是不错的。

干煸土豆的家常做法


土豆是很多人喜爱吃的,常吃土豆对身体消化有很好帮助,不过在吃土豆的时候,也要注意一定要适量选择,对它在吃的时候,都是不能过量,否则也会引发身体胃部不适,尤其是对一些喜欢吃蒸土豆的人群,更是要注意这点,那干煸土豆的做法如何呢,下面就详细介绍下。

干煸土豆的做法:

干煸土豆丝

材料

主料:土豆300克

辅料:干辣椒20克、花椒10粒、葱适量、蒜适量

调料:食盐适量、植物油适量

做法

1、将土豆去皮洗净切丝,放清水中淘洗掉表面淀粉,再加水浸泡。

2、葱、蒜分别洗好,切碎末;干辣椒切小段;备好花椒。

3、坐锅点火,加水烧开,放入土豆丝焯烫片刻,捞起沥干。

4、净锅复火上,倒入植物油,放花椒转小火炸。

5、待油温升至九成热时,放入干辣椒段。

6、再倒入土豆丝、葱蒜翻炒,最后加食盐调味即可起锅。

干煸土豆条

材料:土豆2个(约400g),干辣椒30g,大葱1段(约5g),老姜2块(约5g),大蒜 3瓣,生抽1汤匙(15ml),花椒1茶匙(5g),孜然籽 1/2茶匙(3g),辣椒粉 1茶匙(5g),油 500ml(实耗20ml)

做法

1、土豆洗净,削去外皮,切成1cm粗、5cm长的小条。大葱切成斜片。老姜和大蒜切碎待用。

2、中火烧热炒锅中的油,待烧至六成热时(将手掌置于炒锅上端,能感到有明显热气升腾),将土豆条放入,慢慢炸至焦脆表面金黄(约8分钟),再捞出沥干油分待用。

3、炒锅中留底油,烧热后放入辣椒粉、孜然籽、干辣椒和花椒,小火炸出香味,再放入大葱片、姜碎和辣椒碎爆香。

4、将炸好的土豆条放入锅中,调入盐和生抽,用大火迅速煸干水分,盛入盘中即可。

在对干煸土豆的做法认识后,在制作干煸土豆的时候,都是可以按照以上方式进行,不过对干煸土豆制作的时候,也是要注意食材准备上,都是要齐全,而且制作干煸土豆过程中,对它的火候也是要掌握好,否则土豆制作后口感也是会改变。

干煸茄子的家常做法


茄子是很多人喜爱吃的,茄子含有的维生素种类比较多,在吃茄子上可以放心进行,它能够预防身体多种疾病,而且在提高身体免疫力上,茄子也是有一些帮助,因此对茄子制作的时候,要选择简单方法,使得不会破坏它营养元素,那干煸茄子的做法如何呢,下面就详细介绍下。

干煸茄子的做法一:

材料:辣椒丝,茄子,生抽,盐,糖,蒜茸

做法

1、热锅注油,倒入蒜茸、辣椒丝爆香;

2、再倒入切成条状的茄子,翻炒;

3、加入生抽、盐和少许糖,翻匀,实在觉得太干的,放两至三茶匙水可以,水里调少少淀粉,是不放大量的水,少许是没有问题的,只是让茄子变软,当然,你不怕油多,放多点油也可以。

4、炒软便可装盘。

做法二:

材料:腊肠 白菜 茄子

做法:

一、腊肠切片先用油煸下,盛起备用;

二、留腊肠油在锅,如不够油炒,再下少许油、放蒜茸爆香,再倒入辣白菜,炒出香味,倒入切成滚刀块的茄子,点入精盐及适量糖,兜匀,再倒入腊肠片,喷些白兰地(料酒也行)兜几下,上菜。

这些就是干煸茄子的做法,在制作干煸茄子的时候,对茄子的购买,一定要选择新鲜的茄子,这样的茄子水分和营养元素比较多,吃的时候对身体帮助比较大,女性在减肥的时候,都是可以以茄子为主,对身体没有任何影响。

干煸泥鳅的家常做法


泥鳅是很多人喜爱吃的,泥鳅的营养价值很高,吃泥鳅对身体没有任何影响,不过要注意的是,在制作泥鳅的时候,要选择简单的制作方式,这样制作出来的泥鳅才会更加好吃,干煸泥鳅的做法是不错之选,这样制作泥鳅方式,能够很好保留泥鳅口感,吃的时候对身体也没有损害。

干煸泥鳅的做法:

原料:鲜泥鳅片500 g,蒜苔75 g,郫县豆瓣50 g,料酒3 g,精盐1 g,味精2 g,酱油10 g,醋1 g,芝麻油100 g,花椒粉2 g,姜丝5 g。

制法:

①将鳅鱼片洗净,蒜苔洗净改刀成5 cm的节 ,郫县豆瓣剁细待用。

②炒锅洗净置于火上,放适量色拉油烧至八成热时,放入鳅鱼片煸干水分,下郫县豆瓣、料酒炒至色红,下蒜苔、姜丝炒香,加酱油、精盐、味精、醋翻炒,使其上色入味,然后淋上芝麻油起锅入盘,撒上花椒粉即成。

干炸泥鳅

原料:泥鳅400 g,葱椒料酒50 g,精盐3 g,味精2 g,湿淀粉50 g,酱油20 g。

制法:①把泥鳅去内脏切成约8 cm的段,切对开洗净放入碗中,加精盐、酱油、料酒、湿淀粉拌匀,腌渍入味。在另一个碗内加酱油、料酒、味精调成汁。

②炒锅内放入色拉油,在旺火上烧至六成热,将拌好的鱼片用手勺逐片拨入油内,不断翻动(以免粘在一起),炸至鱼片浮起呈金黄色时,捞出沥干油,将炒锅移至微火上,烹入兑好的汁,颠翻几次盛入盘内。

在对干煸泥鳅的做法认识后,制作干煸泥鳅的时候,对泥鳅在清洗上,一定要注意要清洗干净,这样在吃泥鳅的时候,才不会有异常情况,而且对泥鳅制作时间也是要掌握好,制作时间太长,也会让泥鳅口感改变的。

干煸花菜的家常做法


花菜是很多人喜爱吃的,这类蔬菜含有的营养元素比较错,吃花菜对身体没有任何损害,而且长期选择吃花菜,在预防疾病上效果非常不错,花菜适合中老年人选择,制作花菜的方法比较多,制作的时候可以根据自己喜爱进行,那干煸花菜的做法是不错之选,制作起来比较简单。

干煸花菜的做法一:

材料:菜花1颗(小颗),猪肉丁50g,青椒1/2根,红椒1/2根,干辣椒3个,葱1小段,蒜3瓣,姜2片,生抽1汤匙,盐少许

做法

1.锅烧热,放少许油,放入葱姜蒜及干辣椒碎爆香

2.放入猪肉丁,炒至肉变色

3.倒入一汤匙生抽

4.放入洗净、掰成小朵的菜花,大火翻炒,直到菜花炒熟

5.加入青红椒丝,加少许盐提味,翻炒均匀即可

做法二:

材料:有机花菜,腊肠,豆干,红绿辣椒,姜蒜片,葱段,盐,生抽,糖,鸡粉

做法

1、菜花焯一下水,不要太熟。

2、红绿辣椒切斜条,豆干片斜片,腊肠切斜片。

3、锅里放油煸炒姜蒜出香味,倒入腊肠继续煸炒。

4、再放入所有食材煸炒断生。

5、加盐、少许生抽、糖、鸡粉、葱段翻炒均匀即可出锅装盘!

这两种就是干煸花菜的做法,在制作干煸花菜的时候,都是可以按照以上方式进行,不过对干煸花菜制作的时候,食材购买上也是要注意,一定要选择新鲜的花菜,这样制作出来的花菜才会更加好吃,这点制作花菜的时候要注意。

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