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腐乳的制作流程是什么?

真正的养生是什么。

“静能养生,静能开悟,静能生慧,静能明道。心静则清,心清则明,心明则灵,心灵则聪慧清醒。”随着时间的失衡,养生这个话题走入大众视野,养生已经不再是养身,同时也是养心。有效的饮食养生是如何实现的呢?养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《腐乳的制作流程是什么?》,希望能为您提供更多的参考。

腐乳又被称为是豆腐乳,是中国流传千年的一种汉族传统的民间美食,它的口感非常的好,营养也比较的高闻起来有一股臭味,吃起来又感觉非常的香,深受中国老百姓以及东南亚地区人们的喜爱,隧道经久不衰的美味佳肴,腐乳通常分为3种,那么腐乳的制作过程流程应该是怎么样的?

白腐乳以桂林腐乳为代表。桂林豆腐乳历史悠久,颇负盛名,远在宋代就很出名。是传统特产“桂林三宝”之一。 桂林腐乳从磨浆、过滤到定型、压干、霉化都有一套流程,选材也很讲究。制出豆腐乳块小,质地细滑松软,表面橙黄透明,味道鲜美奇香,营养丰富,增进食欲,帮助消化是人们常用的食品,同时又是享饪的佐料。

1937年5月,在上海举行的全国手工艺产品展览会上,桂林腐乳因其形、色、香、味超群出众而受到特别推崇,并从而畅销国内外。1983年,被评为全国优质食品。白腐乳蜚声海外,受到港澳、东南亚及日本人的欢迎。

红腐乳红腐乳从选料、到成品要经过近三十道工艺,十分考究。腐乳装坛后还要加入优质白酒继续沁润,数月后才能开坛享用,是最为传统的一种腐乳。红腐乳的表面呈自然红色,切面为黄白色,口感醇厚,风味独特,除佐餐外常用于烹饪调味品。制造红腐乳的原料除黄豆外还有芋类。其成分亦含有较多的蛋白质,以色正、形状整齐、质地细腻、无异味者为佳品。

      营养学家所大力推崇的健康食品。它的原料——豆腐干本来就是营养价值很高的豆制品,蛋白质含量达15%~20%,与肉类相当,同时含有丰富的钙质。

腐乳是我们中国独创的一种调味品,他有着很多种的品种,它可以单独的来使用也可以用来烹调比较风味独特的菜肴,另外,虽然肤质看起来不是很起眼,但是从营养成分来讲有一些东西非常的不简单,腐乳跟豆豉一样是属于豆制品。

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红腐乳的制作方法是什么?


腐乳是我们中国所独有的一种调味食品,在生活中我们不仅可以把它当做小菜和下饭菜,还可以作为烹饪调料来使用。腐肉的分类也很多,制作工艺也很复杂,可以说腐乳是我们中华美食文化的一块瑰宝。今天我们要说的是红腐乳的做法,红腐乳是怎么做成的呢,小编搜集了一些资料来为大家简单介绍一下。

                                                    

人们制乳腐时,先把切成小方块的豆腐放在竹筐中,盖上稻草,放到温暖密闭的房中,过几天,豆腐表面长满了雪白竖立的绒毛。这种绒毛是一种叫做乳腐毛霉的微生物,它是从稻草上“传染”到豆腐上的,这种霉具有强大的蛋白酶,能使豆腐蛋白质分解为氨基酸和容易消化的蛋白胨,使乳腐变软变鲜。当豆腐上长满了毛霉以后,把它移到坛里,加些盐、花椒、老酒和酱等等,为了使乳腐染成美丽的红色,再加些红曲,坛口用泥土密封好,几个月后,坛中的东西,在各种微生物的作用下,生成了酒精,乳酸,以及芳香的酯类,这就构成了腐乳特有的香味。霉豆腐上的绒毛也倒伏下来,粘结成一层外皮,又被红曲的色素染红, 于是就成为红乳腐的红外衣了。如果要加工成为玫瑰腐乳,只要在腐乳汁中再加些玫瑰花瓣和白糖就行了。

红豆腐上的“红衣”是一种叫做红曲霉的微生物所产生出来的色素。人们通常把这种含有色素同微生物的材料,称为“红曲”,它是我国南方的特产,是一种颜色鲜红、不易褪色而没有毒性的食用色素。

腐乳中的维生素b族的含量非常丰富,而且其中植物蛋白经过发酵以后,变成了各种氨基酸和酵母等物质,能增进食欲,帮助消化。但腐乳的含盐量和嘌呤含量较高,所以如果有高血压,心血管疾病,痛风肾病患者以及消化道溃疡患者应该少吃或者不吃。

龟苓膏制作流程


龟苓膏在很多大大小小的超市里面都有的卖,但是目前喜欢吃龟苓膏的人还是比较少的,所以要说到龟苓膏的制作流程,一般的人是更加不可能知道的,同时也是不会关心这方面的。因为龟苓膏在市面上卖的不是太好的,这也许和它的味道特殊有着很大关系吧。很多人不喜欢吃龟苓膏,都是因为感觉龟苓膏吃起来有股药味。

其实这也是分人的,有些喜欢吃龟苓膏的人就不会觉得龟苓膏有药味,但是对于那些不喜欢吃的人来说,就有可能闻到各种味道,其实这有很大心理上的原因。那么,龟苓膏制作流程究竟是怎样的呢?下面就来好好介绍下。

龟苓膏是中国两广地区特产。传统龟苓膏是以受保护动物金钱龟、土茯苓、甘草等中药材制成凝固的膏状有清热解毒等功效。龟苓膏一般是黑色的膏状,似凉粉,不过有较浓的中药甘味道,吃时可以加入少许蜜糖。在夏天,龟苓膏冷吃会更美味。

原料:龟龄膏粉、蜂蜜、糖桂花(可有可无)

器皿: 小碗1个(调制龟龄膏粉用)、不粘锅1个(熬制糖桂花和龟龄膏用)、非金属长柄勺1只(熬制过程中搅拌用)、漏勺1只(过滤糖桂花渣滓用)

制作过程:

1)将糖桂花2勺放进不粘锅;

2)往锅内加入凉水,大约半锅多些;

3)将糖桂花搅开,点火熬成桂花糖水;

4)取龟龄膏粉三平勺放入小碗;

5)徐徐加入冷水搅拌龟龄粉,至无疙瘩的糊状,稀些没有关系,可调成满满一小碗;

6)桂花糖水开后小火熬5分钟左右;

7)用漏勺将桂花糖渣滓捞出;

8)将龟龄粉糊倒进滚开的桂花糖水中,一边倒一边搅拌,搅拌均匀,滚开后继续搅拌,滚开后继续搅拌;

9)将熬制好的龟龄膏倒入大玻璃碗;

10)自然冷却凝固后,蒙上保鲜膜放到冰箱冷藏室即成。

龟苓膏滋阴补肾、润燥护肤、消除暗疮、调理脏腑、清热解毒、防止肤质老化及便秘,能促进新陈代谢,提升人体免疫力,是现代人不可或缺之养生圣品。龟苓膏的研究报告中指出;龟板含有各种氨基酸,其中七种为人体不能自制但必须的氨基酸,这些必需氨基酸占总氨基酸百分比相当高,约百分之二十。特别对皮肤干燥、老化和年青人的青春痘(粉刺)、多种口腔溃疡、口燥咽干、失眠多梦、 习惯性便秘、急、慢性泌尿系统感染,如小便白浊、腰膝酸软、女性生殖系统炎症,如盆腔炎、阴道炎、赤白带下,皮肤搔痒、疖疮红肿等有特别显着的改善作用。

通过上面文章关于龟苓膏以及龟苓膏制作流程的详细介绍,我们能够很清楚地认识到,龟苓膏这种食品的珍贵性。其实单纯地来讲,龟苓膏对于我们的身体是有很大的好处的,不管男女,适当食用龟苓膏都是有好处的。当然龟苓膏对于女性的作用要比男性多很多。

红油腐乳制作方法是什么?


现在白领都没有太注意饮食,因为工作的原因,导致生活都没有规律,就像小编一样在外面生存没有多久,可是自己的肠道就被我折腾的不行了,尤其是冬天的时候没有自己做菜,就会自己买个馒头来做成红油豆腐乳,口感是特别好,下面就让小编来告诉她大家红油豆腐乳的做法来分享给需要的朋友们。

红油腐乳虽然颜色红润,却仍然是白方腐乳中的一员。豆腐乳的主要成分就是人们常吃的黄豆,是用大豆、黄酒、高粱酒、红曲等原料混合制成的。制作过程一般是先要制作豆腐然后再加较多的盐把菌腌到难以生存的程度,再加入含有香辛料、糖、辣椒、红曲、醪糟之类各种配料制成的调味汁,装瓶闷起来后熟几个月就变成了市场上的腐乳产品。

制作方法:

1、腐乳的作法很简单,先把洗净切成3厘米左右见方6毫米左右厚的豆腐块用2%盐水浸过,放入锅蒸。

2、蒸好的豆腐块放在温暖避光的地方发酵。一般温度为20℃~25℃,经5天即可在豆腐表皮长出白色或黄色菌毛(即称豆腐胚),然后装入小罐内,每放一层豆腐胚洒上一层盐几粒花椒、黄酒或白酒,盖好盖封口,经过10天再次发酵即成腐乳。

现在为了方便大家自制市面上有卖那种现成的长有毛的豆腐,这个买回来之后在太阳下晒上一天再按照第二个方法做就可以了,需要晒是这样做的豆腐乳不容易散,用到的盐水盐与水的比例是1:2。

红油豆腐乳的做法相信大家听了我介绍后都有一个很深刻的了解,红油豆腐乳只要自己有耐心做的话,都是可以成功的,红油豆腐乳可以储存很久,口感不会发生变化,还有就是红油豆腐乳的储存是一定要注意,大家只要按照我的方法储存是可以放很久。

腐乳是什么


腐乳其实简单的来说就是将豆腐通过一些方式使其发霉达到食用的品质,在生活当中大家会更愿意将其称作为霉豆腐,说到发霉或许会想到不健康,但是腐乳的特色就在于此。在不同的地区腐乳的颜色品质味道都会存在一些差异,腐乳无论是作为主菜还是配料或是小菜,都是很下饭的存在。

白腐乳以桂林腐乳为代表。桂林豆腐乳历史悠久,颇负盛名,远在宋代就很出名。是传统特产“桂林三宝”之一。 桂林腐乳从磨浆、过滤到定型、压干、霉化都有一套流程,选材也很讲究。制出豆腐乳块小,质地细滑松软,表面橙黄透明,味道鲜美奇香,营养丰富,增进食欲,帮助消化是人们常用的食品,同时又是享饪的佐料。1937年5月,在上海举行的全国手工艺产品展览会上,桂林腐乳因其形、色、香、味超群出众而受到特别推崇,并从而畅销国内外。1983年,被评为全国优质食品。白腐乳蜚声海外,受到港澳、东南亚及日本人的欢迎。

红腐乳红腐乳从选料、到成品要经过近三十道工艺,十分考究。腐乳装坛后还要加入优质白酒继续沁润,数月后才能开坛享用,是最为传统的一种腐乳。红腐乳的表面呈自然红色,切面为黄白色,口感醇厚,风味独特,除佐餐外常用于烹饪调味品。制造红腐乳的原料除黄豆外还有芋类。其成分亦含有较多的蛋白质,以色正、形状整齐、质地细腻、无异味者为佳品。

青腐乳就是臭豆腐乳,也叫青方,是真正的“闻着臭、吃着香”,的食品,有的人就好这一口。以北京百年老店王致和所产的为代表,发明人是安徽人王致和,这里还有个故事:王父在家乡开设豆腐坊,王致和幼年曾学过做豆腐,名落孙山的他在京租了几间房子,每天磨上几升豆子的豆腐,沿街叫卖。时值夏季,有时卖剩下的豆腐很快发霉,无法食用。他就将这些豆腐切成小块,稍加晾晒,寻得一口小缸,用盐腌了起来。之后歇伏停业,一心攻读准备再考,渐渐地便把此事忘了。秋天,王致和打开缸盖,一股臭气扑鼻而来,取出一看,豆腐已呈青灰色,用口尝试,觉得臭味之余却蕴藏着一股浓郁的香气,虽非美味佳肴,却也耐人寻味,送给邻里品尝,都称赞不已。 流传至今已有300多年。臭豆腐曾作为御膳小菜送往宫廷,受到慈禧太后的喜爱,亲赐名“御青方”。

草莓戚风奶油蛋糕的制作流程是什么?


现在很多人的用眼习惯不好,比如长时间玩手机或者看电脑,这会导致视力下降,所以生活中要多吃一些保护视力的食物,今天为大家推荐草莓,草莓含有丰富的胡萝卜素以及维生素a,能够明目养肝,事实证明吃草莓能够有效保护视力,下面为大家介绍草莓戚风奶油蛋糕的做法。

一、所需食材

主料

鸡蛋黄3个

玉米淀粉适量

低筋面粉适量鸡蛋白4个

辅料

色拉油46克

香油1小勺

白砂糖20克

鲜奶50克

奶油350克

草莓酱10克

二、制作方法

1;蛋黄加细糖A搅拌均匀;加入色拉油搅拌均匀;色香油加入水中搅拌均匀;把草莓色香油液体倒入蛋黄中搅拌均匀;低粉、玉米淀粉过筛加入蛋黄糊中;蛋清加入细糖打到湿性接近干性发泡的阶段;

2;取小部分蛋清与蛋黄糊混合均匀;再重新倒入蛋清糊中搅拌均匀;搅拌均匀后倒入17cm的戚风模具中;

然后用一根筷子插入模具中,打圈搅拌均匀,这样可以避免有大泡出现在组织里面,入140°的烤箱60-70分钟,出来倒扣放凉,放入冰箱2个小时后脱模;

3;鲜奶油加幼砂糖;打发到可以裱花的状态,不能太稀也不要像我这次打得过于发了;蛋糕从模具中取出,切掉表层直至平整;把鲜奶油抹在蛋糕四周;用圆口裱花嘴裱出几朵奶油,用勺子的背面,轻轻压平一部分奶油;

4;装饰上半颗草莓,然后用草莓粒碾碎洒在蛋糕上,最后用小圆口裱画嘴在底部裱一层奶油小球就完成了。

三、食用须知

面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。

酸奶雪糕制作流程


酸奶雪糕制作流程以前总是掌握不好,吃起来口感就没有外面卖的雪糕美味,可口。我喜欢给孩子做这种雪糕,水果口味可以自己选择,里面还带有酸奶,多吃酸奶对身体有好处的,自己做的也要比外面的讲卫生,我请教了朋友当中最会做各种食品的朋友,我才知道一些细节,现在我就告诉给大家。

主料

自制酸奶蜂蜜或绵白糖

各种当季水果

酸奶水果雪糕的做法步骤

1. 先把雪糕机身提前一天放入冰箱,冷冻24小时;把水果洗净切小块放入搅拌机,加入酸奶,根据喜好加入蜂蜜或绵白糖;开动搅拌机打成酸奶水果汁;

2. 从冰箱取出雪糕机,把雪糕棒插入,倒入酸奶水果汁或原味酸奶;也可以先放入一些水果块,再倒入酸奶水果汁或原味酸奶;耐心等待10分钟左右,就可以取出雪糕,享用自己DIY的美味健康雪糕啦!

所需材料

主料酸奶一瓶,辅料模具一个,

制作步骤

酸奶冰棒做法

1、玉米淀粉加点热水冲调,一定要成透明色哟,我是放在微波炉里又叮了几秒的

2、冷却后加入酸奶搅拌

3、放入模具中在冰箱成型(要12小时吧)

小贴士

我这次用的是草莓、猕猴桃和芒果,可以根据喜好随意搭配

一般人均可食用。

1.胃酸过多之人,则不宜多食。

2.胃肠道手术后的病人、腹泻或其他肠道疾患地患者忌食。

酸奶的营养价值 酸奶是以牛乳为原料经灭菌、冷却、接种而制成的 产品。与牛乳相比,酸奶的营养成分更趋完善和更易消化吸收,内含的乳糖被部分分解成半乳糖和葡萄糖,后者进而转化为乳酸等有机酸。

以上说的就是我在朋友那里请教的酸奶雪糕制作流程,和我一样想做酸奶雪糕又做不好的朋友可以照着我上面方法试试,我自己亲自的试过,比我之前做的要好的很多,味道也特别的美味。夏天的时候可以多做些放在冰箱里。想吃的时候就可以马上吃到。孩子会崇拜你的哦!

家庭面包制作流程


一般买面包的时候,相信大家都是在面包店里面购买,但是其实做面包,有很多的家庭制作方法,如果你能够按照这些步骤去进行的话,那么即使在家也可以制作出面包,而且方法也是比较简单的,下面就为大家介绍一下,家庭面包的制作方法和技巧,大家一起来动手吧!

材料:高筋面粉 300克/ 干酵粉 6克/ 砂糖 15克/ 盐 5克/ 鸡蛋 45克/牛奶 150克/黄油 9克/上光用蛋液 少许。

做法:1.在容器里放入牛奶和黄油,用微波炉加热30秒,然后取出用打蛋器将黄油和牛奶搅拌均匀。

2.加入干酵粉,用打蛋器搅散开,然后加入砂糖,盐,和鸡蛋,搅拌均匀。

3.先加入三分之一的面粉,用打蛋器搅拌均匀后,再将其余的面粉都倒入容器,用筷子搅拌成面团,不用揉面,据说这样可以更加加速发酵。

4.把盛面团的容器上面盖一层保鲜膜,然后再盖一层浸湿后稍稍搅干的厨房用纸。放入微波炉,加热30秒钟,然后取出放在洒过面粉的案板上,揉成光洁的面团,盖上一层烤箱纸,再盖上一层刚才的湿厨房用纸。静置20分钟,作为第一次发酵,面团比原来的大2倍,就说明发酵完成。

5.将面团放在案板上,轻轻积压掉空气,然后分块做成自己喜爱的面包造型,(我这次是做实验,所以只是做了简单的圆面包形状),上面再轻轻的盖上一层烤箱纸,同样再覆一层湿厨房用纸。放入微波炉用解冻模式加热30秒,取出放入垫有烤箱纸的烤盘,静置10至20分钟作为第二次发酵,等面包发至原来的2倍大,就可以了。6.将发酵完成的面包胚上,涂上上光的蛋液,撒上黑芝麻之类的装饰,放入180度预热的烤箱烤15-18分钟即可。

其实如果你能够,了解这些制作的方法和技巧的话,在家也可以轻松的完成这些家庭面包,而且我们都知道,自己能够动手制作的,面包当然是比较的健康卫生的,在食物比较感兴趣,都可以按照这些步骤去进行。

黄瓜干的制作流程


平时我们网购干果美食经常看到的是地瓜干,草莓干或者芒果干,鲜少看到黄瓜干。而日常生活中经常看到的黄瓜含有的多种维生素和蛋白质能够满足人体的各种需求,是不可多得的健康食品。而自己制作的黄瓜干酥脆美味,让人吃了一口就停不下来。下面就是自己制作黄瓜干的流程:

1.选择上好的黄瓜,记得,最好是选择那种头上带有黄花的黄瓜,这种的不仅新鲜,而且厚实。记得,选择的时候,也要选择那种较粗一点,苞粒多,而且刺多的黄瓜,最为好。

2.把黄瓜选择好后,然后用清水冲洗干净,记得,必须冲洗干净,先不要把两头弄掉,否则你在洗的时候,会有水进入,对黄瓜的质地有所改变,最好就是洗完后,用一个漏筛,然后放在背光的阳台上,自然风干。

3.把表面没有水的黄瓜开始用刀切。记得,不能切得薄,否则在荫晒的时候,黄瓜会卷得几乎没有了。所以,要切厚点,你可以切平行于黄瓜来切,这样,切成长条状的,就要比垂直切黄瓜来得更好。

4.把切好的黄瓜然后放在盖帘上,记得,铺一层就可以了,不用铺太厚,否则水分不易散发掉,不利于晒黄瓜干的效果。这样,把盖帘放在避光却又通风的地方,这样,过几天后,你的黄瓜干就晒好了。

手工酸奶的制作流程


以前大家都会选择喝一些原味的酸奶,但是现在商场上会出现很多酸奶的种类,有红枣味儿的还有水果味儿的,当然还有各种各样的。其实算来,我们在家里也是可以制作的,尤其是可以制作一些与众不同的酸奶,下面我们就来介绍一下手工酸奶的制作流程都有哪些,希望大家能够学会这道美食。

玉米酸奶

玉米预处理--→浸泡--→磨浆--→玉米浆--→过滤--→调配--→均质--→杀菌--→冷却--→接种--→前发酵--→后发酵--→成品

操作要求

1.玉米预处理:挑选无霉变的优质玉米粒,除杂后用粉碎机去皮,去皮尽量完全,以免产品因粗糙而影响口感。

2.浸泡磨浆、过滤:用6--8倍的水浸泡玉米至粒中心吸水软化,用7倍的80℃热水掺拌磨浆(胶体磨),得到玉米浆。用100目筛过滤除去粗渣。

3.调配均质、杀菌冷却:玉米酸奶最佳配方为:玉米浆:牛奶=1:2,蔗糖加入量为10%,稳定剂为琼脂、黄原胶和单甘酯,按0.2%、0.05%和0.05%比例加入。按配方要求将原辅料混匀后均质,在90℃杀菌15分钟,然后冷却至40%。

4.接种发酵:接入4%的混合菌种(乳酸链球菌:保加利亚乳杆菌=1:1),在42℃前发酵6小时,再置于0--5℃环境中后发酵12小时即得成品。

5.产品评价:玉米酸奶为乳黄色或浅黄色凝乳,质地均匀,无气泡无分层,有玉米清香味和奶香味,口感细腻,有少量乳清析出。

通过以上的介绍,大家应该了解到手工酸奶的制作流程有什么,这只是其中的一种方式,大家也可以尝试用别的方法来制作一些另类的酸奶。对人体的机体有一定的好处。如果在冬天的时候喝酸奶觉得凉的话可以试着给他温热一下之后再喝。温热的酸奶不会对身体有任何的伤害。

红豆腐乳制作方法是什么呢?


有很多人都喜欢在吃涮锅的时候,吃一些红豆腐乳,不但能增加食欲,关键是看着颜色都觉得好吃,多数人都是在超市或者饭店直接购买现成的红豆腐乳,但是很少有人知道红豆腐乳是怎么制成的,下面就让小编给大家讲一讲红豆腐乳的制作吧!

红豆腐上的“红衣”是一种叫做红曲霉的微生物所产生出来的色素。人们通常把这种含有色素同微生物的材料,称为“红曲”,它是我国南方的特产,是一种颜色鲜红、不易褪色而没有毒性的食用色素。 

人们制乳腐时,先把切成小方块的豆腐放在竹筐中,盖上稻草,放到温暖密闭的房中,过几天,豆腐表面长满了雪白竖立的绒毛。这种绒毛是一种叫做乳腐毛霉的微生物,它是从稻草上“传染”到豆腐上的,这种霉具有强大的蛋白酶,能使豆腐蛋白质分解为氨基酸和容易消化的蛋白胨,使乳腐变软变鲜。

当豆腐上长满了毛霉以后,把它移到坛里,加些盐、花椒、老酒和酱等等,为了使乳腐染成美丽的红色,再加些红曲,坛口用泥土密封好,几个月后,坛中的东西,在各种微生物的作用下,生成了酒精,乳酸,以及芳香的酯类,这就构成了腐乳特有的香味。霉豆腐上的绒毛也倒伏下来,粘结成一层外皮,又被红曲的色素染红,于是就成为红乳腐的红外衣了。

如果要加工成为玫瑰腐乳,只要在腐乳汁中再加些玫瑰花瓣和白糖就行了。 红曲是怎样制成的呢?传统的生产方法是用大米蒸熟,摊在门窗密闭的房内,等它的温度冷到37℃左右时,播种上红曲的“种子”,几天后,红曲就繁殖起来。为了使红曲生长得更好,在红曲繁殖时,可经常用水喷潮,大约八九天后,粒上布满了红曲菌,这种红曲又分泌出大量桃红色的色素,把米染成深红色,晒干后,就成为食物染料的色素原料了。

近年来,人们通过菌种选择,找到了色素产量更高的菌种。利用液体深层发酵方法,用发酵罐生产红曲色,既可以节约大量粮食,色素产量又高,生产也可以机械化。红曲除了用来染红乳腐外,酱肉、烤鸭、叉烧肉、红肠、五茄皮酒、红玫瑰酒等都是用红曲来着色的。

看了小编的介绍,相信你对红豆腐乳的制作有了比较深刻地了解了吧,如果你有兴趣的话,也可以按照小编介绍的方法,尝试自己制作一次,相信你肯定会制成的。不信吗?买点食材,亲自实验一下!

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