洋葱炒猪肉的做法
春季猪肉的养生做法。
“笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。”随着社会观念的更新，养生的理念也在不断刷新，勿以恶小而为之，不注意养生，这种“恶”会报复我们的身体。积极而有效的饮食养生是如何进行的呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“洋葱炒猪肉的做法”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
在炎炎夏日，我们都想吃一些比较清凉的食物，所以这时候洋葱炒猪肉就是我们的最佳选择了，吃一口洋葱炒猪肉是非常的爽口的。所以很多人都喜欢在夏季的时候吃洋葱炒猪肉，那么洋葱炒猪肉的做法是什么呢？下面就让我们一起来看一看吧！
主料：包菜400g、辅料：大蒜3粒、干辣椒适量4个、盐适量、白酒适量、生抽适量、食用油适量。
步骤：
1.包菜手撕小块洗净
2.干辣椒切小段，大蒜切厚片备用
3.热锅倒入较多的油，将干辣椒个和大蒜煸香，大火烧油冒青烟（火太大为免干辣椒和大蒜有烧焦味，先用锅铲盛起，待倒入包菜时，再倒在包菜上）
4.倒入包菜翻炒片刻，倒入少许白酒
5.炒到半软，撒入盐（不用放太多，后面还有生抽）继续翻炒
6.炒到八分熟，倒入适量生抽，继续翻炒均匀至入味，关火出锅
7.瞧这诱人得，马上动筷子了，你还等什么
猪肉炒紫洋葱——紫洋葱也是洋葱的一种，它虽然有很浓的辛辣味，但是对降血脂有很大的功效，所以高血压的朋友可以多吃一些。
主料：紫洋葱160g、猪肉75g、辅料：油适量、盐适量、料酒适量、生抽适量、味精适量、
步骤：
1.食材：紫洋葱、猪肉（已切开）
2.将紫洋葱清洗一下，
3.放在案板上切开，待用。
4.烧锅倒油烧热，下入已切好的猪肉翻炒翻炒。
5.接着，加适量的料酒。
6.加适量的生抽。
7.翻炒一下。
8.然后，合入切好的紫洋葱翻炒翻炒至断生。
9.最后，加适量的盐。
10.加适量的味精。
11.调味炒匀，即成。
1.洋葱具有发散风寒的作用，是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物，具有辛简辣味，这种物质能抗寒，抵御流感病毒，有较强的杀菌作用;
2.洋葱营养丰富，且气味辛辣。能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化，且洋葱不含脂肪，其精油中含有可降低胆固醇的含硫化合物的混合物，可用于治疗消化不良、食欲不振、食积内停等症;
3.洋葱是目前所知唯一含前列腺素A的。前列腺素A能扩张血管、降低血液黏度，因而会产生降血压、能减少外周血管和增加冠状动脉的血流量，预防血栓形成作用。对抗人体内儿茶酚胺等升压物质的作用，又能促进钠盐的排泄，从而使血压下降，经常食用对高血压，高血脂和心脑血管病人都有保健作用;
4.洋葱有一定的提神作用，它能帮助细胞更好地利用葡萄糖，同时降低血糖，供给脑细胞热能，是糖尿病、神志萎顿患者的食疗佳蔬;
以上就是洋葱炒猪肉做法的一些介绍了，在夏季的时候应该多吃一些洋葱炒猪肉，还有解暑的功效呢，而且制作步骤也是非常的简单的，朋友们是不需要担心制作起来很难的。又咳嗽现象的朋友也可以多吃一些洋葱，能够很好的改善咳嗽的现象哦！
扩展阅读
洋葱炒猪肉怎么炒好吃
洋葱炒猪肉是比较常见的家常做法，洋葱的营养价值很高，味道辛辣，能够中和猪肉里面的腥味，有很好的调理保健的功效，猪肉有一定的补血的作用，平时生活当中适当的吃一些，有调理肠胃的效果，洋葱炒猪肉的方法比较简单，在炒的时候时间不能长，要用大火翻炒，味道更好。
主料五花肉200g、洋葱1个、辅料油适量、盐适量、花椒粉适量、料酒适量、白糖适量、酱油适量、蒜片适量、姜片适量、青椒适量。
1.洋葱去皮洗净，五花肉切片。
2.把洋葱切片，姜、蒜切片。
3.热锅凉油放入姜片、蒜片炒香。
4.放入肉片、花椒粉，炒至肉片变色。
5.调入料酒、白糖、酱油翻炒均匀。
6.最后倒入洋葱和青椒，撒人食盐，翻炒均匀关火。
洋葱性温味辛甘有祛痰、利尿、健胃润肠、解毒杀虫等功能治食欲振、大便畅、痢疾、肠炎、虫积腹痛、创伤溃疡、赤白带下等病症。洋葱所含前列腺素A具有明显降压作用。
所含甲磺丁脲类似物质有定降血糖功效，能抑制高脂肪饮食引起血脂升高防止和治疗动脉硬化症。洋葱提取物还具有杀菌作用提高胃肠道张力、增加消化道分泌作用。洋葱有种肽物质减少癌发生率。
猪肉炒洋葱的做法都是什么
猪肉炒洋葱到底是怎么一回事儿呢？每当“猪肉”这个词出现在我眼前的时候，同学们会比我本人都要显得还不自在，我知道他们是顾虑我。现在大学那帮同学们对我有一个共同的认识，那就是他们一致认为千万不可以在某某面前吃猪肉，当然某某就是我啦。
制作原料：
配方:洋葱150克，瘦猪肉50克。
调料:酱油(5克) 盐(3克) 植物油(15克) 味精(2克)
制法:洋葱、猪肉均切丝。起油锅烧至八成热，放入猪肉丝翻炒，再入洋葱同炒片刻，调味稍炒即成。
功效:益气降脂。
用法:佐餐食用。
具体制作方法折叠编辑本段
猪肉炒洋葱烧制步骤：
1. 猪瘦肉洗净，切成薄片。
2. 将洋葱洗净，切成片。
3. 在炒锅内放入适量植物油，待油至六七成热时放入猪瘦肉煸炒，再将洋葱下锅与肉同炒，最后放入适量酱油、盐、味精，略炒即可。
注意事项：
1.切洋葱时，刀蘸水切，可防止辣眼流泪。 食用方法 佐餐食用，每日1次，宜常食。本品可用于预防高血脂及动脉硬化等症。
2.洋葱忌与蜂蜜同食，会导致腹胀、腹泻;
洋葱也不宜与黄鱼同食。
3.猪肉(瘦)不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。牛奶与瘦肉不合适同食，因为牛奶里含有大量的钙，而瘦肉里则含磷，这两种营养素不能同时吸收，国外医学界称之为磷钙相克。钙磷最佳比为1:1到1:1.5之间，此时互相促进吸收。
其实有时候，我还是不太习惯别人老是以我的习惯为中心的。但是，还是依旧感谢那些为我考虑周到的孩子们。我喜欢不论什么事情大家都开开心心的，所以有时候我会故意让大家忽略我本身。 因为我觉得什么东西太过了就不好了。
洋葱猪肉馅的做法
馅饼是十分常见的一种主食，也是很受人们喜欢的一种食物。馅饼有各种各样的口味，可以满足不同口味的人群。不过也有朋友喜欢自己在家里制作馅饼，这样就能够满足自己的口味。制作馅饼的馅儿是十分讲究的，其中洋葱猪肉馅是很常见的，下面就了解洋葱猪肉馅饼的做法：
猪肉洋葱馅饼的做法
主料
面粉猪肉前尖一斤
紫皮洋葱一个（稍大些）花生油
辅料
盐味极鲜
胡椒粉
猪肉洋葱馅饼的做法
1.面分两份，三分之二用水和，三分之一用花生油和。都稍软些，比饺子面要软些。
2.和好面饧着。猪肉切片，洋葱切丝，然后将二者混合在一起剁。我家吃馅从不绞肉馅，都是自己剁，吃在嘴里是一粒粒的肉，好香啊！不要担心洋葱会辣眼，因为洋葱的汁水全部被肉吸收，洋葱的好味儿一点儿也跑不掉，肉也不干不硬。不要剁太细，口感更好。
3.肉馅里放油，味极鲜和白胡椒粉，先拌匀后再放盐，用油包裹的洋葱就不会被盐杀出水来了。馅料就是这么简单，但绝对美味。也可在里面加炒过的鸡蛋，会更鲜，我喜欢不加鸡蛋滴。
4.将油面用水面包起来，擀大之后折叠，再擀。擀匀之后就可以做面剂儿了，不建议做太大，皮厚不爱熟，容易夹生。像包包子似的包起来。
5.饼铛里涂上一层薄薄的油，然后把包好的包子放锅里，有褶的一面朝下，一点点的把它摁扁摁大，不可用力过猛啊，会破皮滴。一边定型了就可以反面了，记得一定是中小火，大火皮就糊了肉还不熟呢。中小火慢慢烙，出来才又香又酥，欲罢不能。
小贴士
酥皮是由一块油面一块水面混合而来。把油面用水面包起来，擀擀擀，然后再折叠擀擀擀，层数越多越好。
以上就是有关洋葱猪肉馅饼的制作方法介绍，有兴趣的朋友可以尝试一下，制作的乐趣还会给你缓解工作上的压力，而且尝着自己亲手制作的馅饼，心里也有一种幸福的感觉。不过馅饼属于烤制的食物，为了避免上火，还是尽量不要多吃。
洋葱猪肉包的做法
吃出来的病，买不回的命。如果你理解了这句话，你还敢到处去吃东西吗？虽然良心商家有，但是大多数都不是。所以为了保命，你还是自己回家做吧。而现在，就让小编来教您有关洋葱猪肉包的做法。
2.212猪肉按照3肥7瘦的比例剁成肉末
3.花椒水放凉后，分次加入到肉末里面，用筷子顺一个方向搅打，直到水都被肉吸收进去了
4.洋葱切成小丁
5.1再次搅拌均匀就可以了。（喜欢香葱的，也可以加一点进来拌好）
6.2加入到肉末里，加入所有的调料
7.发酵粉放入小碗里，加入1小勺糖和60g的水，搅拌融化。加入到装有240g的面粉盆中
8.先用筷子搅匀后，用手和均匀就可以了
9.1发好了之后，再加入剩下的60g的面粉
10.2盖上保鲜膜发酵到2倍左右的大小
11.再次揉匀，揉成光滑的面团
12.将面团分成40g一个的小面剂
13.取一个擀成中间厚边缘薄的圆形，加入肉馅
14.捏成包子形状
15.所有的做好，放进蒸笼里面，盖上盖子再次醒发30分钟左右
16.发酵好了之后冷水入锅，中火蒸上16分钟左右，关火之后过3~5分钟再揭开盖子！
你的理解力超乎寻常，所以有了洋葱猪肉包的具体做法，你必然能够独自做好。而且以你超凡的行动力，做出来的菜味道肯定最美。
洋葱猪肉蒸饺的做法
记住身体是自己的，一定要管住自己的嘴，宁可多花点时间自己做。为了让你做得更顺利，小编就先来介绍下关于洋葱猪肉蒸饺这道菜的做法。
2.将面团揉光滑，用一块干净的湿抹布盖上备用
3.猪肉剁馅，洋葱剁碎，葱切碎，姜切末
4.全部倒入一个干净的碗或者盆里
5.加入上述调料
6.用筷子拌匀之后，顺时针搅拌
7.馅子很干的话可以加少许凉水，搅拌到馅子不再松散，有劲道，这样做出来的饺子口感更好。
8.取一块面团搓成长条
9.均匀的切成几块
10.分别用擀面杖擀成皮
11.在饺子皮上放好馅
12.左侧先捏一个角
13.从右向左折第一次
14.第二次折
15.全部折好，折的时候要越来越窄，这样包出来比较漂亮，这是饺子的最简单办法之一
16.全部包好之后，锅中加水，把饺子均匀的摆在蒸笼上，水开蒸18分钟，关火后焖蒸2分钟
17.蒸好摆盘，配上饺子醋～开动吧！
洋葱猪肉蒸饺已经介绍完了，不知你心中已经理解了没？退一步讲，认真看几遍，你肯定能够完全掌握的。而掌握完毕，你需要的就是付诸行动了，因为美食都是在锻炼中做出来的。
猪肉洋葱饺子的做法
当今社会许多女性还是不会做饭，进厨房之后手忙脚乱，但是猪肉洋葱饺子的做法一定会令你振奋不已，因为实在太简单了，学会这道菜之后，你一定不再是厨房生手，记得准备起锅的时候洒入一些料酒、啤酒，味道会更加扑鼻。
2、加入清水搅成絮状。
3、活成光滑的面团醒发20分钟。
4、肉馅里加入盐、五香粉、生抽、料酒、鸡精、蚝油拌馅汁、加入少量的香油，再加入玉米油。
5、顺着同一个方向搅拌均匀，使肉上劲抱团。
6、元葱切碎。
7、加入到肉馅中。
8、打入一个鸡蛋。
9、还是顺着搅肉馅的方向搅拌均匀。
10、醒好的面团多揉几次。
11、搓成圆条状。
12、切出大小均匀的面剂子。
13、面剂子按扁。
14、擀成饺子皮。
15、饺子皮上打上馅。
16、中间对捏。
17、左右下角捏上。
18、再捏右上角。
19、最后捏左上角，饺子就包好啦。
20、依次包完所有的饺子皮。
21、来张美照！
越来越多人意识到了健康的重要性，猪肉洋葱饺子的做法简单，而且也对健康很有好处。
猪肉洋葱馅饼的做法
我们的生活是丰富多彩的，我们的日常饮食就是最好的体现，我们的日常主食就有很多种，其中馅饼就是受到很多人所喜欢的一种食物，因为它的口味有很多种，能够满足不同人士对饮食的需求，其中猪肉洋葱馅饼就是受到很多人所喜欢的一种，下面我们一起了解一下猪肉洋葱馅饼的做法。
主料
面粉猪肉前尖一斤
紫皮洋葱一个（稍大些）花生油
辅料
盐味极鲜
胡椒粉
猪肉洋葱馅饼的做法
1.面分两份，三分之二用水和，三分之一用花生油和。都稍软些，比饺子面要软些。
2.和好面饧着。猪肉切片，洋葱切丝，然后将二者混合在一起剁。我家吃馅从不绞肉馅，都是自己剁，吃在嘴里是一粒粒的肉，好香啊！不要担心洋葱会辣眼，因为洋葱的汁水全部被肉吸收，洋葱的好味儿一点儿也跑不掉，肉也不干不硬。不要剁太细，口感更好。
3.肉馅里放油，味极鲜和白胡椒粉，先拌匀后再放盐，用油包裹的洋葱就不会被盐杀出水来了。馅料就是这么简单，但绝对美味。也可在里面加炒过的鸡蛋，会更鲜，我喜欢不加鸡蛋滴。
4.将油面用水面包起来，擀大之后折叠，再擀。擀匀之后就可以做面剂儿了，不建议做太大，皮厚不爱熟，容易夹生。像包包子似的包起来。
5.饼铛里涂上一层薄薄的油，然后把包好的包子放锅里，有褶的一面朝下，一点点的把它摁扁摁大，不可用力过猛啊，会破皮滴。一边定型了就可以反面了，记得一定是中小火，大火皮就糊了肉还不熟呢。中小火慢慢烙，出来才又香又酥，欲罢不能。
6.看到面皮变得透明了，就可以吃了。我是豆新手，没有拍过程照片，只有成品，再做的时候补上。开吃吧！
小贴士
酥皮是由一块油面一块水面混合而来。把油面用水面包起来，擀擀擀，然后再折叠擀擀擀，层数越多越好。
平时我们在家里多做亲自动手做一些食物，能够帮助我们缓解工作的压力，同时看到家人品尝我们亲自动手做的食物也是非常幸福的一种感觉，通过对猪肉洋葱馅饼的做法是怎样的了解之后，只要我们能够掌握它的制作过程也能做出美味的馅饼，喜欢吃面食的朋友不妨试一试。
猪肉洋葱包子的做法
对于上班族来说，没到节假日肯定是最兴奋.幸福的。节假日，你除了可以享受到宁静.祥和之外，你还可以享受到美食。一份可口的饭菜摆在你面前，相信你必是无比激动的。那么，下面就让我们一起来学习一下如果做猪肉洋葱包子。
2.取适量面粉，一边倒入酵母水，一边用筷子搅动，当盆中面呈絮状就不用再加水了。
3.用手揉成面团，在面团的一面抹一点油，有油的一面朝下，这样发好的的面就不会粘盆。
4.当面发酵到一两倍大时，用手扒开一点有很多蜂窝眼，那就是发好了。
5.在发面的过程中我们可以活馅，把肉馅放入容器中，加水顺一个方向搅，上劲。再依次加入酱油，老抽，十三香，油，姜，继续搅。
6.搅好后，将洋葱切小丁放入继续搅
7.再放盐继续搅，在搅的过程中发现很干，或者油少，这时还是可以继续往里添加水或者油的
8.发好的面，充分揉开，干成包子皮
9.包包子，包好后醒十五分钟，再上屉蒸，开锅后二十分钟就好了。
看完猪肉洋葱包子这道菜的具体方法步骤，也许你会觉得有点复杂，但这真的只是你的执念而已。如果你能够全身心地投入到实践做菜中去，相信你很快就能完成。
洋葱猪肉可乐饼的做法
你带我们去饭馆吃饭，看到美味佳肴，上桌的时候都快流口水了，这些美味佳肴我们也是可以尝试自己来做的，小编现在给大家介绍洋葱猪肉可乐饼，自己看完自己去厨房做一下。
2.21用小刀刮去薯仔皮，吹干表面水份后放入干净的大盆内捣成薯泥待用；
3.将与薯泥1:1份量的肉沫和洋葱碎爆香炒熟，加入适量盐，放凉待用；
4.将步骤2和步骤3的薯泥和炒熟的肉沫洋葱碎混合均匀后，做成任意形状的小饼；
5.将步骤4整好形的小饼依次滚过面粉、蛋液、面包糠；
6.将步骤5的成品在油锅炸至表面金黄即可；
7.稍稍放凉后就可以直接食用或者蘸点沙拉酱更美味哦！
天天下馆子，不仅浪费金钱时间，而且还“浪费”了健康。所以在掌握洋葱猪肉可乐饼的做法之后，如果你能独自做好它，才能够活得健康一点。
洋葱猪肉馅饼的做法
在平时我们应重视自己的日常饮食，吃得好才能拥有好身体，所拥有的东西才显得有意义，有些人可能会觉得自己做饭实在麻烦，其实有许多家常菜就可以让我们在很短的时间内品尝到美味食物，比如说洋葱猪肉馅饼的做法就很简单。
2、顺一个方向搅拌上劲能成团！
3、葱头切末，姜切末一起放入肉馅里继续顺一个方向搅拌均匀！
4、搅拌好的肉馅！
5、面团做两种，一个烫面团，一个死面团，烫面团用开水倒入面粉中拌成絮状！
6、晾至不烫手揉成团盖上盖松弛着，继续做死面团！
7、死面团就是用凉水和面，揉成光滑面团松弛十五分钟！
8、两种面团揉在一起松弛半小时！
9、面团搓成长条！
10、分成大小相同小面团！
11、擀成比饺子皮大点的圆片，放入肉馅！
12、像捏包一样包好，反过来摁扁！
13、电饼铛预热，抹油放入馅饼，饼面也刷油！
14、烙至两面金黄饼胚鼓起就可以了！
15、成品图！
16、成品图！
在外吃饭容易导致健康受损是一个不争的事实，洋葱猪肉馅饼的做法不难，而且还是味道很不错的一道菜肴。
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