养生 > 饮食养生 > 女性养生汤的做法大全 > 导航 > 养生羊肉的做法大全

孜然羊肉炒饭的做法大全

【www.ys630.com - 女性养生汤的做法大全】

炒饭是很多人都喜欢的一种食物,各个地方的炒饭都有所不同,特别是这个孜然羊肉炒饭,味道特别的好,孜然也比较香,如果在用孜然炒饭的时候再放入羊肉的话,那么就更加的美味了,那么这个孜然羊肉炒饭到底是怎么做的呢?下面就让我们一起来看看,希望下面的内容对大家有所帮助。

做法一

(1)洋葱、羊肉和你喜欢的蔬菜切丁,我用的是速冻蔬菜,比较简单也好看。如果是自己喜欢的蔬菜,需要焯熟的记得事先焯熟。羊肉用少许白胡椒粉、料酒、酱油和水淀粉抓匀,然后倒少许香油抓一下包住水分,腌大约15分钟。 (2)锅里倒适量油,放入洋葱炒香。 (3)下羊肉炒变色。 (4)倒入料酒爆香。 (5)加入蚝油调味。 (6)加入孜然继续调味。多倒点吧,会比较香。 (7)将冷米饭倒入翻出。说明:如果冷米饭结块,就倒少许白酒用木勺轻轻打散即可。 (8)最后倒入蔬菜丁,加盐调味即可。如果需要,也可加点鸡粉。

做法二

材料

澳洲羊颈肉100g,冷米饭一碗,洋葱1/4个,胡萝卜1/3根,料酒半汤匙,盐,孜然粉,葱花

步骤

1.准备材料,洋葱剥去外皮,胡萝卜刨皮

2.羊肉切小丁,洋葱和胡萝卜都切成小丁

3.锅中倒入两汤匙食用油烧热,倒入羊肉丁大火煸炒至表面收紧,颜色变深

4.倒入半汤匙料酒炒匀

5.倒入切好的洋葱和胡萝卜丁,炒大约一分钟,洋葱出香味

6.加入盐和孜然粉(孜然粉的量要稍多点)

7.倒入冷饭,边炒边用锅铲把米饭团打散,直到米饭粒粒松散

8.撒上葱花出锅

这个时候就可以闻到香喷喷的味道了,现在我想你应该和我一样,都会忍不住流口水,所以就会马上想到自己动手来做一做,尝尝自己亲自做的孜然羊肉炒饭的话,那么你会觉得会更好吃,所以自己马上行动起来吧,自己还可以根据自己的爱好来添加其他的食材。

编辑推荐

孜然羊肉的做法大全


孜然羊肉的做法大全很多人还是知道的。虽然现在商场上的羊肉的价格还是比较贵的但是一般的家庭还是会不定期地买些羊肉回来食用的。一般的羊肉的做法有很多,而孜然羊肉就是比较常见的一种关于羊肉的做法,同时也是很多人比较喜欢吃的一种关于羊肉的做法。孜然羊肉其实就是羊肉里面放入孜然进去做的。

孜然羊肉吃起来比较嫩,而且还有羊肉和孜然的双重味道,所以孜然羊肉的口感还是非常棒的。另外,因为羊肉的营养价值比较高,所以很多人喜欢吃孜然羊肉也是因为这个原因。下面就来具体说说孜然羊肉的做法大全。

孜然羊肉是由羊后腿肉、香菜叶、孜然,配以各种佐料制成。羊肉肉质细嫩,易消化,蛋白质含量高,孜然具有理气开胃,驱风止痛的功效。本菜具有质地软嫩,鲜辣咸香,营养丰富的特点。

做法一

制作食材

羊后腿肉300克,香菜叶30克,料酒30克,盐10克,味精5克,辣椒面10克,孜然15克,葱白20克,姜20克,油300克。

制作流程

将羊肉顶刀(刀与萍肉的纤维方向成90度角)切成长4厘米、宽2.5厘米、厚0.3厘米的片。葱、姜洗净分别切段和块,用刀拍一下。孜然放在干净锅内用小火炒干,放在砧板上碾压成细末,与辣椒面一同放在器皿中加味精拌匀。将香菜叶洗净放在碗中。将羊肉放在器皿中,加入料酒、盐、少许水,搅拌均匀后再将葱姜放入,腌渍20分钟把葱姜去掉。炒锅上火,放油烧到六成热把羊肉片放入锅内滑开,待原料出水较多,油温下降时取出。油温重新升高时再把羊肉片放入锅内复炸一次取出,加入孜然、辣椒面、味精拌匀装到盘中,上桌时在上面撒香菜叶即可。

做法二

制作食材

鲜羊肉600克 香菜100克 孜然(磨成粗粉)35克 干辣椒碎屑50克 嫩肉粉10克 料酒10克 幼盐10克 味精5克 食油1000克(实耗50克)

制作流程

先将羊肉切成5.5公分厚的肉片,加嫩肉粉、盐、味精、料酒一起腌制10分钟。香菜洗净晾干,切成段,平铺在盘底,待用。起镬,上火,倒入食油,烧至六成热,放入腌好的羊肉,用铲扒散,刚熟即马上捞出,滤油。另起镬上火,放少许油,放入孜然,稍煸出香味,即放下干辣椒碎,炒至金黄色,速速倒入滑好的羊肉片,烹料酒,急速翻炒几遍,出镬倒入铺好香菜的盘里,还可点缀些香菜在上面。

上面文章介绍的两种孜然羊肉的做法,其实只是现实中关于孜然羊肉的做法的一小部分,但是这两种做法还是相对比较简单的,所以适合大多数人学习,而且通常也不用花费很多时间既可以学会。但是羊肉的脂肪还是比较高的,所以,大家以后还是少吃为好。

孜然羊肉的做法大全介绍


羊肉的营养滋补保健功效,自不用我们多说,一直以来它都是冬季进补的佳品,很多时候饭桌上都会看到羊肉的身影,是我们都知道,其实羊肉的制作方法有很多种,所以大家可以多去了解一下,你所喜欢的食用方式,而下面要为大家推荐的是孜然羊肉的制作方法。

孜然羊肉做法

材料:羊肉300克,孜然粉20克

辅料:青椒、红椒各10克,葱末15克,干辣椒20克,料酒,盐各3克,味精1克

①羊肉切成片,加盐、料酒腌渍;青椒、红椒切小块。

②油烧热,放入羊肉炒熟捞出;另起油锅烧热,放入孜然、干辣椒, 羊肉片回锅。

③烹入料酒,翻炒后倒入青椒、 红椒,撒上葱花即可。

开胃消食,特别适合男性。

羊肉营养价值:

羊肉,是我国人们主要食用肉类之一,也是冬季进补佳品。羊肉肉质细嫩,味道鲜美,含有丰富的营养。据分析,每百克羊肉含蛋白质13.3克,脂肪34.6克,碳水化合物0.7克,钙11毫克,磷129毫克,铁2.0毫克,还含有维生素B族、维生素A、烟酸等。羊肉可制成许多种风味独特、醇香无比的佳肴。涮羊肉,烤、炸羊肉串,葱爆羊肉等,是老少皆喜食的美味食品。

如果希望享受吃羊肉带来的美味,又可以发挥它的保健价值,那么不妨按照上面所介绍的,这个孜然羊肉的做法,去完成这一道食物,尤其是对男性朋友而言,这道孜然羊肉,是非常合适的,还能够帮助自己起到开胃消食的作用。

孜然牛肉炒饭


不论是孜然还是牛肉应该是大家在平时都喜欢吃的吧,有了孜然的一些食物才是真正的美味,才会让我们更有食欲,而且牛肉的营养又是很高的,把孜然还有牛肉结合起来就更完美了,今天我们给大家介绍的是孜然牛肉炒饭,炒饭应该是大家在平时都会经常吃的,它的做法是简单的。

炒饭应该是大家平时吃的最多的吧,特别是上班族,以及学生们,在平时就会喜欢吃一些炒饭,很简单,而且很省事,那么大家吃过孜然牛肉炒饭吗,这样的一种炒饭的味道是特别好的。

孜然牛肉炒饭

材料

牛里脊1小块,米饭80克,香菜2棵,洋葱适量,孜然适量

做法

1.把牛肉切成薄片,然后加入孜然,芝麻,少许的糖,料酒,酱油和姜丝抓匀,然后放入少量的淀粉抓匀备用。

2.把洋葱洗净切成丝,香菜洗净。把洋葱洗净切成丝,香菜洗净。

3.起锅倒油,油热后放入味好的牛肉翻炒一下放入洋葱,一起翻炒;等牛肉变色后放入米饭再加入一些孜然和芝麻炒匀,然后调入适量的盐,放入香菜翻炒均匀就做好了!

小诀窍

味牛肉的时候放入淀粉,是为了让牛肉保持软嫩的口感。孜然分两次放,第一次味肉的时候放是为了让牛肉更入味。第二次放是为了给米饭增香!

洋葱牛肉炒饭

材料

材料香米饭150克,鸡蛋1只,葱花10克,牛柳50克,洋葱粒15克,红椒粒10克调味料植物油250cc,蛋清5克,老抽(酱油)2cc,糖2克,味精2克,生粉2克,嫩肉粉、盐、胡椒粉少许

做法

1、牛肉切成粒。

2、把牛肉粒放入盛器中,加蛋清、老抽、盐、糖、嫩肉粉、生粉搅拌上浆。

3、在滑过油的热锅中入油,烧至四成热,放入牛肉粒至熟沥出。

4、锅内留油30cc,放入打散的蛋液炒散,再放入洋葱粒略炒。

5、放入米饭炒匀后,再加入滑过油的牛肉粒、红椒粒炒香。

6、放入盐、味精、胡椒粉将米饭炒出香味。撒上葱花即可装盘。

pOINT

1、腌牛肉时,一定要放置一段时间。

2、洋葱炒出香味即可,不能久炒。

怎样炒牛肉才能鲜嫩

1、加嫩肉粉或用棍子捶软;

2、切的时候要和肉的纹路垂直切,再就是放些生粉,这样出来的就比较嫩了;

3、首先是切的时候不能顺着牛肉的纹路的方向,切过的整块牛肉应该是平放在板上看是一粒一粒的,然后就是要用嫩肉粉或是生粉加少许水和生抽淹一会,下锅炒时先是热油热锅快炒一下变色就出锅。等配菜差不多熟了,再下牛肉,放少许水煮一下就可以了;

4、炒牛肉的时候得放多点油,油量大概在能把牛肉泡住差不多过面时为宜,炒到7成熟的时候捞起,把多余的油倒出即可;

5、用高压锅压;

6、牛肉加生粉加生抽加油,腌15分钟再炒;

7、牛肉丝切丝后,在放有少量小苏打的清水中浸泡几分钟,捞出滴干,再上浆烹调,牛肉丝就会变嫩;

8、炒前半小时,用酒腌着,就会很嫩;

9、在烧牛肉时加入几粒凤仙子,肉就容易煮烂,可节省时间和燃料;

10、先在老牛肉上涂上一层干芥末,次日再用冷水冲洗干净,即可烹调,这样处理后的老牛肉肉质细嫩容易熟烂。

注意:腌渍一会要同一方向搅拌。煮牛肉时放入几个新鲜的山楂,很快就把牛肉煮得又烂又不散,还增加了肉的香味。

孜然牛肉炒饭真的是别有一番滋味啊,没有吃过的朋友还等什么呢,就赶紧按照我们今天介绍的方法去做吧,一定能够做出特别好吃的炒饭来,平时如果没有多余的时间去做饭,就做一些炒饭吗,孜然牛肉炒饭还有孜然羊肉炒饭都是特别好吃的。

孜然牙签羊肉的做法


生活质量好不好在很大程度上与吃有关,一家人吃得好了,身体健康了,生活质量才能得到提高,而想要吃得好,当然是自己在家做比较好了,孜然牙签羊肉的做法相当简单,不懂得做饭的人也很容易就能学会。

2、把羊肉切成大小适当的块,要均匀

3、将适量料酒,蚝油,生抽,五香粉,放在切好的肉块内拌均匀

4、拌均匀的肉腌制30分钟

5、青椒和胡萝卜切丁

6、腌好的肉和胡萝卜丁,还有青椒丁一起穿在牙签上,顺序是一块肉一个胡萝卜,再一块肉一块青椒再一块肉

7、依次都穿好

8、锅内放植物油,穿好得牙签羊肉放里中火炸制

9、炸制金黄即可关火出锅

10、出锅控一下油

11、洒上芝麻孜然,好香啊!

孜然牙签羊肉这道菜做法简单,适合每天工作繁忙的人,只要那么几分钟,而且不需要精湛的厨艺,就能够做出美味料理,享受美食所带来的感动。

孜然羊肉饺子的做法


工薪阶层无法天天享受大餐的美味,天生是吃货的命,却无法品尝美味,感觉到现实所带来的无力感。孜然羊肉饺子这道菜所需的材料简单,做法易学,绝对的平价美味,让你在家就享受大餐的美味。

2、肉半化的状态下先切薄片,在切成丝,在切成小丁,最后在剁成馅,(这一步切的丁越小肉馅越好剁)放一边,把葱按一样的步骤切好,肉馅和葱掺一起在剁剁!

3、胡萝卜去皮,插丝,焯水,剁碎。

4、洋葱切好加点胡萝卜一起剁(不然就眼泪哗哗的!)

5、把肉馅,菜,芝麻,白胡椒粉,孜然粉,白糖,老抽都放一起。

6、锅里加油开大火,油开放入花椒粒,关火!(要记得关火,关火!)花椒发暗有香味捞出,把油倒进馅里。

7、馅里加盐,打个鸡蛋,顺一个方向拌,拌出刷刷的响声!

8、就是这个样子!

9、开始包!

10、成功!

孜然羊肉饺子的做法你是不是学会了呢?在做孜然羊肉饺子这道菜的时候不要加生抽或是老抽,这样菜的颜色就太浓了。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《孜然羊肉炒饭的做法大全》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“女性养生汤的做法大全”专题。

孜然羊肉炒饭的做法大全的延伸阅读