养生 > 饮食养生 > 饮食养生是什么 > 导航 > 养生素是什么

素椒面的做法是什么

饮食养生是什么。

“心静乾坤大,心安理数明,只有理性的清静才能大智大慧,大彻大悟。”社会在发展,养生也逐渐成为很多人的关注焦点,那些不注重养生的人,必然会遭到生活的报复。如何进行饮食养生呢?请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《素椒面的做法是什么》,欢迎大家与身边的朋友分享吧!

 面条是北方人的最爱,因为北方人特别喜欢吃面食,而且对于面条的做法也是有非常多的种类的,根据不同的口味选择自己喜欢吃的类别,大家都会做什么样的面呢,下面我们就教给大家做一种素椒面,看看素椒面的做法是什么吧。

 主料

 面条(生)100克

 辅料

 莴笋20克

 调料

 酱油1汤匙

 醋半汤匙

 鸡精半勺

 葱20克

 香油2茶匙

 蒜泥10克

 芝麻酱1茶匙

 甜酱油1茶匙

 油泼辣子1汤匙

 花椒粉适量

 猪油(板油)1汤匙

 素椒面的做法

 1、用芝麻油将芝麻酱调匀待用,青菜洗净待用

 2、将包括调好的芝麻酱在内的所有调料按照个人的口味放入碗内待用

 3、锅内加足够清水烧沸,将面条抖散放入沸水锅内,用中火煮熟(无白心即可),再加入青菜烫熟

 4、将面条捞出沥干,放入调料碗中,再舀上芽菜肉末料即成。

 素椒面的做法是什么?上面给大家介绍了关于这种面条的做法了,不知道大家有所了解了吗,这种做法很多人都非常的喜欢,大家不妨也自己试一试,改变一下传统的面条的吃法,创新一下,会有不一样的感觉哦。

yS630.Com相关推荐

素椒炸酱面的做法


对于大多数现代人来说,几乎没有人经常在家做饭吃的,因为他们都很忙。而一个忙字,也毁掉了他们宝贵的健康。要知道,外面的饭菜里油盐严重超标,长期食用必得重病。而为了预防疾病的发生,我们务必学会自己动手做饭吃。现在,小编就来为大家说下有关素椒炸酱面的做法。

2.2买回来的肉末下锅炒,炒之前锅内加入姜末去腥味(买肉末的时候,可以叫老板给你放点姜末)。把肉末炒熟,加入半袋甜面酱,适量酱油。稍微加点水烘一下。待用

3.准备蒜末,香葱末,泡豇豆(或者芽菜)

4.将芝麻酱用水调稀,一定要调稀,芝麻酱太干,弄到面里面不好吃。

5.碗内放一点点生抽就好,因为肉酱有味道,泡豇豆有味道。加点生抽加点味精,加花椒面和熟油辣子。

6.面煮好后把葱末,蒜末,芝麻酱,泡豇豆,肉酱撒在面上。注意煮面千万不要久煮,刚刚断生就好了。硬一点都没有关系。面条煮软了,整个炸酱面就毁了。。。

虽然素椒炸酱面的详细步骤已经介绍完,但是以你不同的理解,可以自己进行创新改变的。相信你的创新和改变,肯定会让这道菜变得更加的完美。

黑椒意面的做法是什么


黑椒意面是意大利面中一种比较常见的做法,所选用的原料一般主要有奶酪,意大利面,黑椒等一些面食。七口味非常独特,让人吃起来赞不绝口,下面介绍一下做法。

制作原料

主料:意大利面400克、奶酪150克

辅料:黑椒

制作步骤编辑

1、锅里水烧开,放进意面。然后将奶酪磨成粉末,最好是现买的奶酪粉。意面煮熟以后,搁置盘子里放凉2分钟,然后加入一部分奶酪粉以及黑椒。

2、再开火烧意面,直到奶酪融化为止,再淋上一层油,以及剩的奶酪粉和黑椒。口味重的可以加入盐。

主料:

意大利面,培根,胡萝卜,青椒

辅料:

黑椒汁,生抽

操作步骤:

1.准备好所需食材。

2.番茄去皮切碎,培根切小块,青椒胡萝卜切成丝备用。

3.另起一锅烧开水,加入适量盐和橄榄油,把意大利面下锅煮熟大约十分钟。然后捞出备用。

4.黄油入锅,小火融化。5.然后把培根炒至变色。

6.再下入番茄炒至出红沙,加入少许清水煮沸。

7.然后加入一勺黑椒汁和适量盐调味,加入适量罗勒煮片刻。

8.接着下入青椒胡萝卜丝炒至断生。

9.然后加入煮好的意大利面翻炒均匀。

10.最后加入适量黑胡椒碎和生抽炒匀即可。

剁椒鱼头面的做法是什么


   在南方人们都喜欢吃辣,剁椒鱼头这道菜就是人们首选,因为这道菜代表着川菜的精髓,很多人都喜欢吃它的味道,很让人们欲罢不能,剁椒鱼头面也是比较受人们欢迎的一道美味,如何去做呢,很多人爱吃不会做,下面就让我们一起来了解一下剁椒鱼头面的做法是什么?

基本材料

主料:淳牌千岛湖有机鱼(鱼头)2000克

配料:笋25克、黑木耳15克、青蒜叶10克、红辣椒5克、五花肉25克、葱5克、姜5克 调料:盐2克、味精3.5克、糖1克、辣酱35克、红油5克、色拉油60克、清汤1000克

制作过程

方法一:

1. 将鱼头洗净备用

2. 取锅置火上,放入少许油,下五花肉、葱、姜煽炒出香味,下鱼头煎至两面呈金黄色,烹入黄酒,加入水,待锅中水开了,放入组合酱等调料,放入黑木耳、笋直至烧熟,再将锅置于大火上,把汤汁收浓,出锅装盘。

3. 另起锅将清蒜叶、红辣椒煽炒出香味,放在鱼头中间即可。

    剁椒鱼头面的做法简单而又食用。平时总是吃一些简单的蔬菜,未免太过于单一,吃鱼对孩子的大脑发育和视力有很大的好处,只是煎鱼做法也是很单一,总是有一些腻了,不妨来一道色香味俱全的剁椒鱼头面,营养丰富,还又经济实惠。

剁椒面的正宗做法步骤是什么?


很多地方的人都有吃辣的习惯,尤其中国西南地区的人,平时饮食中必须要有辣味,辣椒的吃法有很多,比如可以剁碎之后加入生姜、盐等调料,然后就变成了剁椒,在制作很多美食的时候都可以加入剁椒,让食物变得有香辣味,这其中就包括非常有名的剁椒面,这种面食的制作方法如下。

剁椒面的做法正宗做法:

主料

面条(生)适量

辅料

黑木耳适量、鸡蛋适量、剁椒适量

调料

食盐少许、植物油适量

剁椒面的制作步骤1

木耳冷水泡发,去除根蒂洗净切碎

步骤2

鸡蛋两颗调匀后放入少许盐,煎蛋饼打散

步骤3

锅内放油,放入剁椒炒香,然后放入木耳碎翻炒后放入准备好的鸡蛋继续翻炒

步骤4

可以适当放几根青菜,炒至青菜断生调味出锅即可

步骤5

剁椒面的制作的做法大全

将炒好的料放在面条上,拌匀

剁椒面的制作成品图

烹饪技巧

手擀面一般是清水烧开水后下入面条,大火烧开

然后改小火继续煮,这样不容易溢锅。面条出锅后还会过一次清水,然后捞出。这样子,感觉面条有咬劲,而且也不容易坨成一团

剁椒面的做法

1.木耳冷水泡发,去除根蒂洗净切碎;

2.鸡蛋两颗调匀后放入少许盐,煎蛋饼打散;

3.锅内放油,放入剁椒炒香,然后放入木耳碎翻炒后放入准备好的鸡蛋继续翻炒;

4.可以适当放几根青菜,炒至青菜断生调味出锅即可;

5.将炒好的料放在面条上,拌匀。

烹饪技巧

1、手擀面一般是清水烧开水后下入面条,大火烧开;

2、然后改小火继续煮,这样不容易溢锅。面条出锅后还会过一次清水,然后捞出。这样子,感觉面条有咬劲,而且也不容易坨成一团。

剁椒凉面酱

材料

湖南剁辣椒1大匙,凉开水5大匙,细砂糖1又1/2小匙,白醋2小匙,酱油1小匙,香油1小匙

做法

1.将湖南剁辣椒放入果汁机中,加入凉开水打成汁,倒入碗中备用。

2.将其他材料放入作法1中搅拌均匀即可。

素茄子打卤面的做法是什么


生活中打卤面的做法有很多种,常见的有西红柿鸡蛋打卤面麻酱打卤面和木耳黄花肉片打卤面等等,其实茄子也能制作成打卤面,再加入一些肉末,不过每个家庭制作打卤面的习惯都不一样,下面具体介绍一下素茄子打卤面的做法。

炸酱面、麻酱面、西红柿鸡蛋打卤面、木耳黄花肉片打卤面我都挺喜欢的,而最爱的是今天介绍的茄子、西红柿和肉末做的茄子卤,每家打卤的习惯不一样,有的喜欢这个卤里放点木耳,还有放青椒的。我觉得喜欢放什么都可以,只要自己喜欢,爱吃就行。

1. 茄子不去皮切成小丁,西红柿也切成丁。并准备好葱花和姜末。

2. 准备好肉馅,我家肉馅分装成一小块一小块的放在冰箱里冻着,吃的时候拿出来一块。

3. 起锅做油,油热后放入大料葱花和姜末煸炒出香味后放入肉馅。

4. 肉馅变色后放入茄子丁继续炒五分钟。

5. 茄子稍微变软后放入西红柿丁继续翻炒,把西红柿炒得基本没型后加入酱油和料酒。

6. 加入水煮开后大火炖十分钟,茄子炖懒后倒入水淀粉勾芡。出锅钱倒入适量的盐,关火后淋一点香油即可。

​剁椒面的做法大全


      

剁椒面一看就知道一定是一种很辣的食物,确实,口味重的朋友对这一口都很感兴起。剁椒不仅口感好,营养成分也很丰富,刺激唾液和胃液分泌,使人增进食欲,促进血液循环,所以说,每种食物都有它本身的优点。不能吃辣的朋友其实也可以根据自己的口味适当的减少点辣椒的放入量,下面就来教大家如何自己制作剁椒面。

主料:湿碱水面 250g  辅料:香油适量 剁椒适量 香醋适量 香葱适量 生抽适量 香菜适量 大蒜适量

步骤:

1、原料:湿的碱水面、香葱、香油、香醋、生抽、蒜、香菜、剁椒。

2、香葱切成小葱花。

3、蒜剁成碎末。

4、香菜要切成小段。

5、碱水面开水入锅煮至水开。

6、捞出过冰水后沥干水分。

7、沥干水分的面条装入一个大碗里,底部铺上香菜垫底。

8、加入生抽。

9、再加入香醋。

10、油浸剁椒。

11、搅拌均匀后就可以食用了。

以上就是今天为大家介绍到的关于剁椒面的做法,大家看完以后不防试试,挺不错的,不过在这里忍不住要提醒大家,用剁椒做菜时,根据自已的口味轻重适量添加辣椒的量,但不宜过多食用,否则容易引起上火。炎炎夏日,辣椒也不可以多吃,希望大家喜欢这一口。

双椒拌面的做法


素菜也能够做出非常棒的感觉,因为双椒拌面 就是一道令人非常期待的食谱,大蒜是必不可少的调味料,制作过程中要加入盐、橄榄油、陈醋,根据个人口味加入,这道素菜夏季吃更适合,帮助开胃刺激食欲。

2、先把生姜、蒜头、青红椒和肉都切好备用

3、锅烧热后放入适量的油。

4、放入切好的生姜和蒜头煸香。

5、放入切好的肉丝下去炒

6、待肉丝炒变色后加入青红椒下去炒。

7、双椒炒至五成熟,加入准备好的调料各一勺,翻炒均匀即可出锅待用。

8、锅里水烧开,放入面条下去煮3分钟左右,就可以捞起过下凉水。

9、过好凉水就把面条捞起,盛在盘里

10、把炒好的双椒肉丝盖在面上面,和面条搅拌均匀可以享用咯。

双椒拌面这道菜做法简单,适合每天工作繁忙的人,只要那么几分钟,而且不需要精湛的厨艺,就能够做出美味料理,享受美食所带来的感动。

剁椒面的家常做法


以前去过四川吃了很多小食,有款面食我很喜欢,那就是剁椒面,我们都知道剁椒是四川的特产,他们那里的剁椒很正宗,辣而不刺激,所以在做剁椒面的时候可以选择正宗的剁椒,做出来的味道更加鲜美。剁椒面是一道家常美食,尤其在夏天吃一碗剁椒面很刺激,下面就为大家介绍一下剁椒面的具体做法。

一、材料:

主料:面条(生)适量、

辅料:黑木耳适量、鸡蛋适量、剁椒适量

调料:食盐少许、植物油适量

二、具体做法:

1.木耳冷水泡发,去除根蒂洗净切碎;

2.鸡蛋两颗调匀后放入少许盐,煎蛋饼打散;

3.锅内放油,放入剁椒炒香,然后放入木耳碎翻炒后放入准备好的鸡蛋继续翻炒;

4.可以适当放几根青菜,炒至青菜断生调味出锅即可;

5.将炒好的料放在面条上,拌匀。

现在正处于夏季,很多朋友都没有食欲,大家可以按照上面讲述的方法为家人制作一道剁椒面,可以增加家人的食欲。在制作剁椒面的时候,我选的面条是手工面条,这样做出来的剁椒面更加爽滑弹牙,感到麻烦的朋友也可以选择其他面条进行制作,也可以更具自己的爱好增加其他的佐料。

素炒面的做法


面食是很多人喜爱吃的,这类食物很容易消化,而且面食对胃部也是有着很好的保养,那在对面食选择的时候,要注意不能随意的进行,不同的面食制作方法不同,口感和营养价值上,也是有着一些区别,常见的面食就是馒头,它含有的蛋白质、碳水化合物都是比较多,出啦馒头这样面食外,素炒面也是不错之选,那素炒面的做法如何呢?

很多人对素炒面的做法并不是很清楚,素炒面的做法并不是很难,但是制作前,需要对它的制作流程进行了解,使得制作的时候,能够顺利的进行。

素炒面的做法:

材料:成品面条500克,甘蓝叶3片,菠菜2棵,鸡蛋2个,葱1棵,蒜3瓣,老抽、醋、花椒粉、姜粉、盐、植物油。

做法:

1、甘蓝切丝,菠菜、葱切段,蒜捣碎。

2、锅内烧水煮沸后下面条。

3、面条煮到八成熟,捞出,放入盛有凉水的盆里。

4、另取一锅烧热植物油,倒入打散的蛋液。

5、炒好的鸡蛋盛出,用余油炒甘蓝菠菜葱。

6、菜断生后,放入鸡蛋块,加入花椒粉、姜粉、盐。

7、捞出面条,沥干水分,放入菜内。

8、菜和面条翻炒,顺锅底放入蒜末,加适量老抽,翻炒均匀。

9、最后烹入醋,关火,翻搅均匀后出锅。

10、我那天临出锅时切了一个火腿肠放里面,味道也不错哦。

小诀窍

1、面条煮熟后过水,这是必须滴,不然面条会黏糊糊,不好吃,不好看。

2、很多蔬菜都可以用来炒,营养又好吃。

3、蒜其实也可以切成片,和菜一起炒进去,但这样,蒜香味就会大打折扣。

4、老抽是用来上色的,喜欢辣的朋友可以加一勺辣椒粉或者青椒进去。

5、面条不容易消化,一般放在中午吃比较好。

以上就是对素炒面的做法详细介绍,制作它的时候,完全都是可以按照以上方法进行,但是要注意的是,在制作素炒面的时候,食材也是要合理安排,对一些辅助材料不能随意的选择,否则在吃的时候,在对身体健康上也是没有任何好处。

素焖面的做法


在生活中有很多的女性特别喜欢在厨房里做菜,把做菜当成自己的一种兴趣爱好,每一道菜都是自己成功的作品,当自己的美味作品受到家人的称赞那就是最大的鼓励,今天就给大家来介绍素焖面的做法,再次让你体验和享受成功后的喜悦!

2.配菜改刀,焖面的配菜不必切的太细,稍粗些就可以了。

3.炒锅倒油,炒香姜葱。

4.倒入西红柿先炒两分钟。

5.倒入胡萝卜和杏鲍菇丝

6.加入豆芽稍炒后,加一碗开水,水量以未没过菜为准,用老抽和生抽调整味道。

7.水开后把面条铺在菜上面。

8.加盖焖几分钟。

9.开锅后将菜和面拌均匀,如果汤汁较多,可以开盖大火收一下汁。

营养搭配全面,制作方法简单,没有任何烹饪基础的人都可以哦,这素焖面不要只看不做,行动起来,满足自己的食欲吧。

黑椒排骨面的做法


每天上班累成狗?一到周末睡成猪?这样的生活迟早剥夺了你的健康。虽然一周五天的工作很辛苦,但是周末是否该犒劳一下自己的胃呢?这时你需要安心地给自己做几个好吃的菜品。对于此,小编就来为大家介绍一下黑椒排骨面的做法。

2.锅内下少许油烧热后,下排骨,两面煎至金黄色(其实可以先炒点蒜末之类,但是懒人面省略了哈,喜欢可自行添加)

3.下切块的胡萝卜同炒一下

4.下冰糖粉或者砂糖。干炒一下,炒出略带焦糖色

5.下1小勺蚝油,1大勺美味鲜酱油

6.下适量黑胡椒粉,五香粉(约1/2小勺不到)。再加入约1.5杯的水

7.煮沸后中小火加盖煮约20分钟,尝下调整味道

8.然后将事先煮好的面条倒入拌匀即可

黑椒排骨面这道菜的具体步骤已经介绍好了,接下来就要看你自己的表现了。不过在动手做之前,你还是需要把所有的辅料给准备好的,只有这样做出来的菜才会最美味。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《素椒面的做法是什么》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“饮食养生是什么”专题。

素椒面的做法是什么的延伸阅读