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春季猪肉的养生做法

2019-10-08

大葱猪肉包子的做法有哪些

春季猪肉的养生做法。

“你有一万种功能,你可以征服世界,甚至改变人种,你没有健康,只能是空谈。”养生从历史上的玄虚传说,已经进入大众百姓视野,勿以善小而不为,养生的“善”在于平日的积累。关于饮食养生,我们要掌握哪些知识呢?下面是小编为大家整理的“大葱猪肉包子的做法有哪些”,欢迎您阅读和收藏,并分享给身边的朋友!

不得不说,包子由于既有馅又有面,因此,包子一度被人们认为是最简便的一种饮食方法,而在包子馅的制作过程中,不同的馅料,其最后制作而成的包子口感也是不同的,大葱猪肉就是人们在包包子的时候常用馅料,那么,大葱猪肉包子的做法有哪些?

包子皮的原料:普通面粉500克酵母7.5克泡打粉7.5克清水300克

馅料的原料:猪肉馅300克、大葱葱白2根、姜末5克、清水100ml、料酒3汤匙(45ml)、生抽3汤匙(45ml)

蚝油1汤匙(15ml)欣和的豆瓣酱3汤匙(45克)香油1茶匙(5ml)

猪肉大葱包子做法

1、将酵母,泡打粉放入面粉中搅匀,然后分几次倒入清水,边倒水边用筷子快速搅拌,将清水全部加入后,用手将面团揉光滑。

2、把面团放入微波炉(或烤箱)中,再放入一杯开水,关上门。不开动机器,只是需要一个密闭的空间,让面团在一个温度和湿度都合适的地方发酵约40分钟左右。

3、趁着发面时,把猪肉馅放入大碗中,分几次淋入清水,沿着同一个方向搅动肉馅,直到肉馅把所有清水都吸收为止,倒入料酒,生抽,蚝油,和豆瓣酱搅匀。

4、葱白洗净后切碎放入肉馅里,再放入切碎的姜末一起搅匀,最后淋入香油搅匀备用。

5、面发好后取出,用手指在面团中间戳一下,如果有个深深的洞,且不回缩就发好了。用手轻轻挤压出面团中的空气,案板上撒一层面粉。

6、将面团揉好后,分成几块,先搓成一条,然后再揪成大小如兵乓球一样的面剂子。

7、把面剂子用手压平,用擀面杖擀成中间略厚的圆形的包子皮。

8、一手托着包子皮,另一手用筷子将馅料放在正中,用右手的大拇指,食指和中指相互配合捏褶,左手转动包子皮,右手捏压上端的面皮使其封口。

9、蒸锅中倒入清水,将屉布打湿拧干,铺在笼屉上,间隔的放入包子,然后盖上盖子,让包子在锅中继续发酵15分钟。

10、打开火,先用中火煮开水,上气后蒸12分钟后关火,不打开盖子,闷5分钟后,再打开盖子取出包子,包子不会回缩,样子比较饱满也好看。

1、包包子的面粉,用超市中的普通面粉就可以。我个人比较喜欢香雪的雪花粉。不用买自发粉,还是用普通面粉,配合酵母和泡打粉来发面,口感和样子更好。

文中所讲述的十个步骤就是关于大葱猪肉包子的具体的制作方法,其实,在包包子的时候,不同的面粉选择,其对于该款食物最后的口感是否美味也是有影响的,其实,雪花粉是包包子最佳的面粉选择,但是,普通面粉配合酵母使用,其口感也是不错的。

扩展阅读

香菇猪肉包子做法有哪些


对于大家来说香菇和猪肉这两种食材都不是陌生的了,平时不论是自己做菜还是出去吃都会见到。这两种食材放到一起就可以做香菇猪肉馅的包子,但是对于不经常下厨的人却不是很了解这个制作过程。那么,香菇猪肉包子做法有哪些?下面我就来给大家介绍一下,希望大家都可以学会。

1、用温水把一勺糖化开后,再放入干酵母,酵母的量视为铺满水面即可

2、揉面团,然后放在温度暖和点的地方发酵45-55分钟

2.香菇,胡萝卜洗净切碎

3.猪肉用2勺料酒少许盐巴腌10分钟后,加入香菇跟胡萝卜

4.面团发酵好后,取少许搓成长条,用刀切2厘米左右的小份;把小份搓圆,用手压扁,中间厚四边薄的皮即可

5.我用电饭锅蒸的,水开后放入包子蒸8-10分钟。记得关掉火后歇5分钟,不然包子会变瘪回缩哦。

营养分析

香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。

1. 提高机体免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还可促进T淋巴细胞的产生,并提高T淋巴细胞的杀伤活性。

⒉ 延缓衰老:香菇的水提取物对过氧化氢有清除作用,对体内的过氧化氢有一定的消除作用。

⒊ 防癌抗癌:香菇菌盖部分含有双链结构的核糖核酸,进入人体后,会产生具有抗癌作用的干扰素。

⒋降血压、降血脂、降胆固醇:香菇中含有嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质,能起到降血压、降胆固醇、降血脂的作用,又可预防动脉硬化、肝硬化等疾病。

⒌ 香菇还对糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎等起治疗作用,又可用于消化不良、便秘等。香菇营养成分一览。

香菇含:能量19千卡、蛋白质2.2克、 脂肪0.3克、碳水化合物5.2克、叶酸41.3微克、膳食纤维3.3克

核黄素0.08毫克、烟酸2毫克、维生素C1、毫克钙2毫克、磷53毫克、钾20毫克

钠1.4毫克、镁11毫克、铁0.3毫克。

香菇和猪肉都是有着很高的营养价值的,上文中介绍一下关于香菇猪肉馅包子的做法和简单的介绍了一下关于香菇的有哪些营养价值,所以说如果你还在因为不知道怎么制作而发愁就可以了解下上文介绍的内容,相信有很大的帮助的。

猪肉包子的做法


当今社会许多女性还是不会做饭,进厨房之后手忙脚乱,但是猪肉包子的做法一定会令你振奋不已,因为实在太简单了,学会这道菜之后,你一定不再是厨房生手,记得准备起锅的时候洒入一些料酒、啤酒,味道会更加扑鼻。

2、酵母又温水化开,

3、将酵母水倒入准备好的面粉中,朝一个方向搅。酵母水不够再加点温水下去

4、把面搓成一驼,搓久一点

5、把面搓光滑放盆中静止发酵,拿块湿布盖上。现在这种天气大概发两个钟就行了。

6、在发面的时候,把肉洗干净,剁碎

7、剁好的肉

8、把葱,姜,料酒,生抽,老抽,盐,油,麻油,加入剁好的肉末里调成肉馅

9、面发至两倍大,再把面里面的气泡完全搓出来

10、把面搓成长条

11、分成小剂子

12、把小剂子搓成圆型

13、用扞面杖把圆型,压成薄饼

14、包肉馅

15、收好口

16、包好的包了,放在刷了油的架子上。

17、锅里放水,把包子放上,大火蒸出气后才盖锅盖。盖好转中火蒸20分钟即可,蒸好不要马上开盖,虚蒸5分钟

18、成品

猪肉包子的做法简单,所使用的食材很普通,在我们生活中很常见,但味道却是相当不错的。

白菜猪肉包子的做法有哪些


 好几年了,我一直在包子店给我家孩子订白菜猪肉包子,记得我上学的时候,早上去食堂我也只吃白菜猪肉包子,学校里面做的可好吃了,我现在给孩子买的那家做的也还可以,顺时间让我想到了为何不去学习白菜猪肉包子的做法,我一家人都特别的爱吃,虽然我老是觉得自己做不好 ,但是我还是把制作包子的方法秘籍给找来了,我们来说一说白菜猪肉包子的做法。

 1.把面粉倒入盆中,把酵母粉或泡打粉一起掺入水中(水不要太冰,也不要太热)搅匀,这样和出的面发面会快些。

 2.利用这些时间可以把包子馅调好,包子的色香味全在这里了,很关键。

 3.面发好以后,揉好,切成一个个面团(我不喜欢吃太大的)擀好面皮,把馅放入皮中,可以包成各式各样的。

 4.放入锅内蒸,在包子下面擦点水这样不会沾底,放的时候中间要留空隙,因为包子熟了会大许多。

 5.蒸包的用具要密封好,一般大约蒸半个小时差不多了(要看用什么火)

 6.蒸熟的包子一拍指印马上会弹起,这样就可以吃到香喷喷的包子喽!

 1、肉包子馅 买一斤猪肉馅(羊肉。牛肉)大葱一颗,姜一块把葱和姜都切成末和肉馅放在一起,在倒入酱油、香油、植物油盐、味精(鸡精)搅匀即成为包子馅

 2、三鲜包子馅 用料:面粉70克(两小碗)猪肉30克(小半碗),鲜虾仁 5-6个(切碎成泥),鸡蛋半个炒碎,白菜心适量(2两),香菇 一个(切碎)葱、姜、盐、香油适量,自发面一小时前弄好 待用,料酒少量。 做法:将葱姜香菇加水三分之一杯),料酒与虾肉、 肉末一起拌匀后加盐,再拌匀加入炒好的鸡蛋,把白菜心 切碎放在一起搅拌均匀不加酱油,做包子馅。包子温火蒸 15-20分钟。 特点:包子松软,吃时似灌汤,味鲜美,营养丰富,

 不是我夸的,我根据这个菜谱方法,我现在做的包子就特别的好吃,白菜猪肉包子的做法其实就是这么的简单,如果有本钱,做得好的话大可以投资自己当老板,生意绝对旺盛,现在好多年轻人上班族早上不吃饭就爱吃包子,这可是个好机会呢,哈哈,大家回家可以尝试着做一下哦,祝贺你们成功,赶快收藏起来吧。

芸豆猪肉包子的做法


朋友是满满相处而来,而成为朋友的过程中,自然少不了到家做客。如果你没有一道拿手菜能够拿出手,那真的很“丢脸”。当然,你不必烦恼,因为今天小编就会教给你如果做芸豆猪肉包子这道菜的全部技巧。

2.顺一个方向搅打上劲

3.芸豆择洗干净切丁

4.加到肉馅容器里

5.芸豆择洗干净切丁

6.加盐搅拌均匀

7.临包时再加葱花搅拌均匀

8.饧发好的面团

9.揪成剂子

10.擀成中间厚四周薄的圆片

11.放上料馅

12.用右手的食指和拇指自右往左依次捏合

13.包好的样子

14.个

15.全部包完饧20分钟

16.蒸锅做凉水摆上包子生胚

17.大火烧开转中火蒸20分钟再虚蒸5分钟

看完我的介绍,相信你对芸豆猪肉包子的做法已经有了一定的掌握了。那么,自己赶紧操练起来吧,理论需要实践来证实。

酸菜猪肉包子


酸菜猪肉包子相信很多人都吃过吧,这种包子的味道酸酸的,很多人很喜欢吃,但是它的味道比较特别,所以建议大家可以多了解一下酸菜猪肉包子的做法。酸菜猪肉包子最难的步骤就是和面的方法,只要发好面团,制作酸菜猪肉馅是很简单,将馅包进面皮里面蒸熟就可以食用了。

材料

东北酸菜(包装好带汁的)一包

猪肉馅适量

面粉适量

酵母适量

葱适量

姜适量

生抽适量

料酒适量

胡椒粉适量

麻油适量

白砂糖适量

盐适量

制作步骤

1酵母(面粉:酵母大约10:1)用温水化开

2面粉里加入少许白砂糖和一小撮盐,化开的酵母加入面粉,再加入适量水,搅成雪花状

3揉成光滑的面团,盖上盖子或者盖上湿纱布,放到温暖的地方饧发

4饧发好的面团取出(此时面团大约是原来的两倍大),手指沾上面粉,从面团中间插进去,插出的坑不会回缩则发酵好了

5揉均匀,分成小剂子

6盖上盖子放到温暖的地方进行二次发酵

7猪肉馅加麻油(多加点,酸菜很吃油的)、料酒、生抽、姜末(我家不吃姜,我就榨了点姜汁加进去)、胡椒粉

8用筷子顺着一个方向搅打上劲,如果喜欢吃汤汁多的,可以在搅打过程中分批适量加入高汤

9超市里买的带包装的东北酸菜

10酸菜先切成丝,然后放到水里浸泡一会儿,取出挤掉水

11挤出水分的酸菜剁碎,葱也切碎

12酸菜末、葱末加到搅打好的肉馅里,搅拌均匀(如果感觉不够润,可以再加油)

13二次发酵好的小剂子擀成中间厚边缘薄的面皮

14放入适量馅,捏褶收口

15蒸屉上铺上纱布,蒸锅里的水烧开,将包子放到蒸屉中,蒸10min

16关火后闷5min再开锅

如何制作大葱肉包子


   大葱肉包子想必很多朋友都吃过,鲜嫩的包子皮,香香的肉馅。如果我们有业务时间也可以自己做大葱肉包子。而且我们做了大葱肉包子可以当成早点吃。怎么样才可以做大葱肉包子,小编在这里给那些想要做大葱肉包子的朋友们详细的介绍一下做大葱肉包子的方法。大家可以参照以下的内容来做大葱肉包子。

   需要准备的食材有:主料有面粉500g,肉馅500g。辅料有油适量,盐适量,大葱2根,姜适量,海米茸半碗,十三香适量,鸡精适量,冰糖适量。

   大葱肉包的做法步骤:干酵母5克用温水泡好,倒入到一斤多面里,再加入适量水。揉到没有面疙瘩,表面光滑,取一个小盆盖在面上,发酵至2倍大,抠开面团呈现蜂窝状即可。

   肉馅最好用7:3的五花肉,太瘦了反而口感不好。葱姜切细末,我用的章丘大葱,两根就可以了。足有六七两重。海米茸适量。

   加入适量的味达美冰糖老抽,用这个是因为颜色不会像老抽那么黑,而且味道有股香甜味。加入适量盐,少许鸡精,倒入适量的食用油,加入少许十三香,把加好调味料的馅料搅拌匀。入味30分钟发好的面团分成等大剂子,擀成中间厚边上薄的包子皮,包入馅料转着圈把包子皮捏拢。把所有的包子都包好,盖湿布,发酵15分钟,因为擀皮包拢的过程中已经把面压硬了,需要再发一会。蒸锅里放凉水,把包子码入笼屉,盖好盖,开大火。等有热气冒出时,开始计时。15分钟就可以关火了。关火后再闷5分钟就可出笼。

   就这样大葱肉包子就做好了,想象热气腾腾的肉包子,夹杂着香气扑鼻的大葱,别有一番滋味。如果喜欢的朋友可以按照小编所写的步骤制作自己喜欢吃的大葱肉包子,自己学会了如何制作大葱肉包子,就可以想吃的时候自己做着吃。我相信朋友们自己制作大葱肉包子会做的很好,很好吃。

豆角猪肉包子的做法


经常出差没有时间自己煮饭,只能下馆子打发晚餐,许多生活在都市中的人,都没有时间做饭,一道简单易做的菜肴,是工作者的首选,豆角猪肉包子这道菜简单好做,出锅前加入酱油、鸡精、盐等调味料就好。

2、锅里烧开了水,把豆角放锅里煮2分钟

3、把豆角捞出来,放筐子里空水

4、把猪肉馅放盆里,放上老抽、料酒、盐、味精、鸡精、油十三香 ,然后搅拌肉馅均匀,这个步骤忘了拍图片了。

5、然后把豆角切碎,不要切大了

6、把豆角切完放在腌好的猪肉馅里,放上一大勺油

7、把馅搅拌均匀

8、把发好的面放在菜板上,揉成一小块,一小块的,用擀面杖,擀成圆的薄皮,就可以包包子了,有的图片忘了拍了

9、用温水把酵母粉化开,然后放面粉揉成面团,发酵3—4小时就可以了,忘了拍图片了

制作豆角猪肉包子的过程并不繁琐,只要短短广告时间,即可完成,在等待和发呆的空档,试试做一道菜肴,注意调料的使用,可以发现味道所带来的奇特享受。

猪肉包子的家常做法


包子是很多人最爱,吃包子对身体没有任何影响,包子的种类较多,选择的时候可以根据自己喜爱进行,常见就是猪肉包子,这样包子含有丰富的蛋白质,不过对这样包子吃的时候,一定要适量进行,吃的太多,对身体也是没有任何好处的,那猪肉包子的做法如何呢,下面就详细介绍下。

猪肉包子的做法:

材料。

A. 一份软绵包子皮面团

B. 咖哩马铃薯肉馅材料。

1. 去骨鸡全腿2支或五花肉300g, 切成丁后稍微剁一剁。

2. 马铃薯1~2颗切丁, 先用油炸至金黄色待用(不炸也无所谓)。

3. 洋葱1~2颗切丁, 蒜蓉少许, 姜蓉少许,咖哩叶少许切细丝。

4。 水-2杯。

5. 面粉1汤匙(收汁用)

6. 调味料(腌肉用): 盐1茶匙,糖1汤匙匙, 肉类咖哩粉2汤匙,黄姜粉半茶匙,抓匀后腌半小时待用。也可以采用现成的咖哩酱料包,或和风的咖哩块也行, 也方便多了。

做法

A. 包子皮的制作请参考:软绵包子皮

B. 馅料的做法:

1. 烧热2汤匙油,先爆香姜蓉,接下来下蒜蓉,最后下洋葱丁及咖哩叶,炒至洋葱半熟。

2. 下腌好的鸡肉丁, 炒至鸡肉稍微有些焦香, 加入2杯水烧开。

3. 倒入炸好的马铃薯兜匀, 转中小火,加盖焖煮6~8分钟。

4. 试咸淡后再依口味稍微增加调味料。

5. 一面翻炒,一面撒进干面粉收汁, 这样馅料才会润滑,不会乾硬。

6. 馅料晾凉待用。

在对猪肉包子的做法认识后,在家里制作猪肉包子的时候,要先注意对猪肉购买,一定要选择新鲜的,而且制作猪肉前,需要清洗干净,这样吃的时候,才不会有拉肚子情况,这对有肠炎的人群,都是要进行注意的。

韭菜猪肉包子的做法


韭菜猪肉包子是包子中的一个品种,不同的包子不单单制作不一样,它们的营养价值都是不同的。因为它们所采用的食材不同就影响着食物的营养价值。一般只要是有营养的食物食用对我们身体都是有益的。韭菜猪肉包子主要采用的就是韭菜还有猪肉,所以成品出来的营养主要也是体现在这两种食物身上。

不同的做法成就出来不一样的食物,不过就是因为这样才能更好地满足人们的需求。其实不管是什么做法呈现出来的包子,只要是包子都是属于面食类的食物,食用都是非常易于消化的。那么韭菜猪肉包子怎么做呢?

主料:韭菜,猪肉,面粉,粉条

辅料:生姜,大葱,生抽,麻油

韭菜猪肉包子的做法步骤

1.粉条用开水泡软,捞出控干备用。2.猪肉用开水焯了,凉水冲洗后捞出备用。3.韭菜择干净后,淘洗干净后沥水,一定要控干水分。4.面粉加适量的酵母和好,然后揉面,三光即盆光,手光,面光后放入冰箱备用,或发酵一段时间。5.将肉,姜,葱剁碎后混合在一起。6.将粉条剁碎后混合。7.韭菜剁碎后加入生抽,麻油,花椒粉,盐,鸡精等调料,搅拌均匀后备用。8.将发酵好的面揉成长条,剁成剂子后用手轻轻压扁。9.用擀面杖略微擀一下,中间稍微厚点,然后包馅子,摆在蒸屉上。10.包好后上锅蒸25分钟左右即可。

猪肉又名豚肉,是主要家畜之一、猪科动物家猪的肉。其性味甘咸平,含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等成分。猪肉是日常生活的主要副食品,具有补虚强身,滋阴润燥、丰肌泽肤的作用。凡病后体弱、产后血虚、面黄赢瘦者,皆可用之作营养滋补之品。

韭菜猪肉包子主要原料采用的就是韭菜盒和猪肉,它们各自都是拥有着自己独有的营养价值,韭菜猪肉包子主要的营养体现在韭菜还有猪肉这两种食物上面,食用韭菜可以帮助我们起到开胃的作用,食用猪肉可以补充人体所需要的蛋白质还可以增加我们的体力。

椰菜猪肉包子的做法


吃是人生中非常重要的一件事情,现在人们对健康是越来越重视了,许多人开始逐渐学习自己做饭炒菜,希望自己能吃得健康一些,椰菜猪肉包子的做法很简单,而且经常吃对身体健康也是有很好的补益作用的。

2、胡萝卜切丝

3、猪肉剁碎

4、椰菜切丁

5、热锅,先煸炒胡萝卜丝,炒软。

6、放肉,炒几下,放盐,不用炒熟的。

7、然后放椰菜,有点断生即可,试味。然后放芝麻拌匀即可。

8、面团拿出来,揉去空气,分小份。

9、包上馅料,(面30克,馅30克。)

10、包好的包子要醒一下,即是体积变大一点。

11、上汽后蒸5分钟即可。(切记关火后十分钟才能开盖)

12、成品

13、咬开

想要拥有健康的身体最好还是自己做饭,椰菜猪肉包子的做法容易,而且食材也很好找,健康美味。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《大葱猪肉包子的做法有哪些》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“春季猪肉的养生做法”专题。

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