番茄黄豆的家常做法
冬季养生粥家常做法。
“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句，那些不注重养生的人，必然会遭到生活的报复。日常生活中关于饮食养生我们需要注意哪些方面呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《番茄黄豆的家常做法》，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
相信大家对于番茄肯定是不会陌生的吧，番茄是我们常见的一种蔬菜，番茄我们也叫做是西红柿，番茄不但看相很好而且吃起来味道也是相当不错的，所以番茄受到了大家的喜爱，番茄里面含有丰富的维生素和多种我们人体需要的微量元素，常吃番茄有利于我们的身体健康，下文我们介绍一下番茄黄豆的家常做法。
1黄豆洗净浸泡8小时以上
2电压力锅版：用泡黄豆的水倒入电压力锅中旋钮至豆类档
3普通煮锅版：水没过黄豆，先大火再中小火炖至豆熟。
4电压力锅版：电压力锅减压后，将锅内的黄豆连水倒入炒锅内加入番茄酱收干即可。
5普通煮锅版：豆熟后倒入番茄酱大火煮收汤汁。
6用带盖容器保存即可。
小窍门：
1、想要嚼着吃的或下酒的，你就用炒锅煮，那样的豆有嚼头。
2、吃饭时佐餐的，用电压力锅煮，软绵。
3、如果把番茄酱换成酱油就是咸豆了，烧烤店里的那种。这个建议用煤气火煮，最后加生抽、老抽收汁即可，这个豆是有嚼头的。
在上面的文章里面我们介绍了一种常见的蔬菜，那就是番茄了，我们知道番茄不但美味而且还含有丰富的营养，常吃番茄可以起到很好的保健美容功效，上文为我们详细介绍了番茄黄豆的家常做法。
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2.2将提前发好的黄豆放入电高压锅中，用煮豆模式压熟，备用；
3.1将西红柿、洋葱洗净，切丁备用；
4.2将葱、姜、蒜洗净后，切丁备用；
5.锅中放入少量色拉油，待油热至八成后放入葱、姜、蒜、料酒炒香，倒入备好的牛肉、葱头一同爆炒；
6.待牛肉炒熟，加入番茄酱大火炒香后，放入备好的西红柿炒熟，关火；
7.将炒熟牛肉放入煮熟的黄豆锅中，选择牛羊模式，口感选择软糯模式，通电煮熟即可；
8.秀一下出锅照吧，嘿嘿！
要想吃的好，食材很重要，今天小编给您介绍的番茄牛肉黄豆汤选择食材，一定要注意方法。如果您感兴趣，赶快回家购买食材去尝试着做一做。
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2.2把材料准备好（黄豆得提前一个晚上泡）
3.12锅洗干净，并加入清水大火把水煮开，倒进鸡爪，水开后继续煮3分钟左右
4.21倒出鸡爪，并用清水冲洗干净
5.12洋葱洗干净去外皮，并切成小块备用
6.21番茄洗干净切块备用
7.锅洗干净，大火把锅烧热下油
8.油热后下入洋葱碎，并炒至散发香味，洋葱处于半透明状态
9.倒入番茄块，大火快速翻炒
10.炒到番茄块发软，并散发出与洋葱混合的味道时加入黄豆
11.继续快速翻炒，把番茄炒似番茄酱状态时，加入鸡爪
12.翻炒均匀后加入所有的调料
13.再加入小许清水（如果是用炒锅炖的话，可适当加多一点清水）
14.大火煮开后倒进高压锅中
15.盖好高压锅盖，大火煮至上气，上气后转中火20分钟左右就可以了，如果是普通的锅，要适当加长炖的时间，约40--60分钟左右
16.接下来的工作就是等高压锅的气散了之后，就可以装碟上菜了
17.诱人吧，呵呵，味道也挺不错滴
18.这是一款一家老少都爱的菜，大人喜欢啃鸡爪吃黄豆，小孩子喜欢用番茄汁拌饭，呵呵
做菜也是讲究心情的，让我们怀着轻松愉快的心情一起来尝试制作这道番茄黄豆炖凤爪，享受烹饪的过程是主妇们的最爱哦。
番茄黄豆猪皮汤的做法
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2.21黄豆洗干净，泡浸30分钟以上。
3.取出，洗净并沥干水份。
4.猪皮洗干净，拔掉剩余的猪毛。
5.1取出，用清水冲洗干净并刮去剩余的油脂。
6.2锅中煮开水，并放入猪皮，大火煮开后继续煮3分钟左右。
7.把番茄除外处理好的所有材料放进高压锅中，放入蜜枣和姜片，注入适量清水，盖上锅盖，大火煮开，转中小火继续压20分钟左右。
8.趁着煲汤的时候，把番茄洗干净，并切块。
9.待汤煮好消气后加入番茄，再继续煮10分钟。
10.消气后，按个人口味加入适量盐即可。
仔细看完关于番茄黄豆猪皮汤的方法步骤，你想必已经有了自己的理解和掌握。而要想做到一道菜，要的不仅仅是方法，更需要你的耐心。那么，从此刻开始，就行动起来吧。
番茄黄豆炖牛腩的做法
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2.腩切成块状
3.好的牛腩冷水下锅氽烫去杂质和血沫
4.烫的牛腩捞出备用
5.番茄去皮切块
6.锅里倒油后放入香味八角红椒蒜爆香
7.倒入氽烫好沥干水的牛腩
8.牛腩快炒后倒入老抽上色
9.翻炒好的牛腩倒入黄豆继续翻炒
10.倒入番茄块
11.加入两个山楂
12.翻炒后倒入料酒
13.将翻炒好的食材盛到砂锅里小火慢炖
14.炖到番茄出汁后加入少许青椒和食盐调味
15.小火慢炖至汤汁变稠牛腩软烂即可关火,关火后不用开锅继续焖一会儿
今天的介绍番茄黄豆炖牛腩就到这里结束了，这道菜的制作方法您学会了吗？如果已经学会了，还等待什么，赶快回家去尝试，让自家的餐桌多道美食吧！
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1.将黄豆和花生米用水泡发，最少要1个小时，等不在干硬就可以!
2.泡好的豆子放入电压力锅中，放没过豆子的水量。
3.放入压力锅中压15分钟，太久会很软烂没有嚼头。
4.将电压力锅中煮好的豆子放入冷水中过一遍，主要是增添爽脆。
5.将豆子沥干水分后装大碗中，放入盐，生姜片，青椒，干辣椒，酱油等调料，(主要根据个人的口味添加)，腌制10分钟。
营养价值
抑制肿瘤———豆类中的异黄酮素和金雀异黄素均是强有力的抗氧化剂，对降低女性的乳腺癌和宫颈癌很有帮助。
远离冠心病———大豆中的脂肪以不饱和脂肪酸居多，是防止冠心病、高血压、动脉硬化的好食品。
延缓衰老———黑豆不仅有较强的预防动脉硬化的作用，还能消除体内的自由基，延缓老化。[
在上面的文章里面我们介绍了什么是黄豆，我们知道黄豆不但好吃而且还含有丰富的营养，常吃黄豆有利于我们的身体健康，黄豆有很多种做法，上文为我们详细介绍了凉拌黄豆的家常做法。
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