牛肉萝卜蒸饺的做法是怎么样的
古法养生怎么样。
“养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。”相信关于养生的道理，很多人并不陌生，养生不应只是调侃或者卖弄，而是必须认真地践行。饮食养生需要注意哪些方面呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《牛肉萝卜蒸饺的做法是怎么样的》，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
大家可能知道的都是什么猪肉馅的饺子，但是对于牛肉萝卜蒸饺的这种馅的却不是很了解。但是吃过的这个馅料的蒸饺还是比较了解的，知道这个菜比较好吃。所以对于一些不了解的人还是有必要了解下的，那么，牛肉萝卜蒸饺的做法是怎么样的？
1.准备好面粉
2.将玉米面用开水烫熟、加入白面。
3.揉成面团备用
4.肉馅中放入油，酱油，料酒，花椒面，盐，味精煨好
5.在准备一个大萝卜
6.把萝卜剁碎
7.把剁好的萝卜放入煨好的牛肉馅中拌好
8.干好面皮准备包饺子
9.把包好的饺子放入蒸锅内，蒸15分钟
主要价值
根作蔬菜食用；种子、鲜根、枯根、叶皆入药：种子消食化痰；鲜根止渴、助消化，枯根利二便；叶治初痢，并预防痢疾；种子榨油工业用及食用。
药膳
1.萝卜含有能诱导人体产生干扰素的多种微量元素，对预防癌，抗癌有重要意义。
2.萝卜中的B族维生素和钾、镁等矿物质可促进肠胃蠕动，有助于体内废物的排除。
3.吃萝卜可降血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病。
4.萝卜还是一味中药，其性凉味甘，可消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒。
5.东北红萝卜能够有效调节体内酸碱平衡，所以对痛风患者十分有利。
食用价值
蔬菜
因萝卜内含水量较多，所以深受大家喜欢。根供食用，为我国主要蔬菜之一，
萝卜片
萝卜片
种子含油30~42%，可用于制肥皂或作润滑油。
萝卜营养丰富，民间有“冬吃萝卜夏吃姜，一年四季保安康”的说法。萝卜的营养价值自古以来就被广泛肯定，所含的多种营养成分能增强人体的免疫力。萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素，对防癌，抗癌有重要意义。
根据上文的介绍后，对于牛肉萝卜馅的蒸饺的做法应该有了很大的认识了。这样也是在生活中有了很大的认识的，当自己想吃的时候就可以自己下厨犒劳下自己，不过对于这种蒸饺不止是一种做法的，也可以了解下别的做法。
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竹笋牛肉的做法是怎么样的
牛肉是大家都喜欢吃的食物，随着人们对于牛肉营养价值的认识，对于牛肉的需求变得越来越大，因此现在牛肉的价格一涨再涨，想着高中那会，牛肉的价格十几元一斤还没多少人买，但是现在牛肉三四十元一斤还买不到。牛肉带有一股香甜，因此我最喜欢的就是我爸把牛肉跟本地芹菜一起开汤或者用竹笋烧牛肉。今天我从市场里买了牛肉和竹笋，现在就看看我爸常用的家常竹笋牛肉的做法吧。
主料：牛肉(500G)竹笋(200G)
辅料：大蒜(适量)大葱(适量)生姜(适量)
做法：
1、大蒜切大块，大葱切段，生姜切片，牛肉切大块，竹笋切段（这里我用了3个大蒜，1根葱，一小块生姜~~牛肉的话因为我不喜欢太瘦的所以选择的是有带筋，比较肥的那种）。
2、竹笋用清水漂洗，牛肉放开水锅，加几片姜，几小段葱焯水。
3、除尽血水捞出备用。
4、锅内放油，小火烧温。
5、放入郫县豆瓣，干辣椒，花椒炒至吐辣椒油出香味。
6、加葱，姜，大蒜略炒。
7、然掺清水（有准备鲜汤的话加鲜汤最好），放入八角，茴香，桂皮，熬制出味。
8、加入牛肉，放一点点胡椒粉（只是需要提点味所以真的是很少的一点点就好了）大火烧开，（水的用量大概是4小碗左右，就是平时吃饭的小碗）。
9、水开后移至小锅小火慢烧~~大约烧45分钟左右（这时牛肉熟了，可以试试咸度，如果觉得不够，可以适量加点点盐），放入竹笋继续小火慢烧。
10、10分钟后起锅，装盘即成。
11、香喷喷的笋子烧牛肉来啦。
以上就是我爸爸常用的竹笋牛肉的做法，看着我爸做好的竹笋烧牛肉，就让我忍不住的想要吞口水，看着我这个样子，我爸只好先夹了几块让我解馋。牛肉的营养价值很高，面色枯黄，眼睛不太好的人都可以多吃一点。想想我整天都要面对电脑，多吃牛肉可以改善皮肤哦。
牛肉炖菜的做法是怎么样的
在我们日常的生活中享受一次自己烧饭的经历是很美好的，往往很多人对于做饭都是很反感的，因为如今的年轻人对烧饭烧菜都是一无所知，对于美食的追求还是很强烈的，往往造成人们懒得烧饭的原因除了自己懒以外，大部分人主要还是缺乏一些烧菜的经验，没有经验往往就没有动力，所以很多人不敢尝试，牛肉炖菜很多人都很喜欢吃，但是因为缺乏一些做法的知识，所以很难完成这道菜做法。
1.材料预处理： 牛肉冲洗干净切成小块，焯水后捞出，备用。 胡萝卜洗净，土豆去皮、洗净。二者均切成滚刀块，备用。 葱姜洗净切成细丝，干辣椒擦干净剪成小段，香菜洗净切段，备用。
2.热锅内倒入少量油，待油稍热后，放入葱姜丝、干辣椒段、八角一个，煸出香味，之后倒入焯过的牛肉块，加酱油、白糖、料酒和少量黄酱翻炒，翻炒至牛肉块上色，入味。
3.将炒好的牛肉转入砂锅中，加入热水，没过牛肉即可。小火炖煮1小时，至牛肉软烂。
4.之后加入切好的胡萝卜块和土豆块，加入盐，和少量热水，继续炖煮至胡萝卜和土豆熟透，水开后，把焯过水的牛腩放入高压锅，倒入稍许料酒、酱油，加入葱结、姜片、十三香料包、一大勺黄豆酱和调料盒（里面可放入八角、花椒和干山楂），大火烧开，盖上高压锅盖，小火焖炖30分钟左右（酱油和黄豆酱量大的话可不放盐，如加盐最后放即可）。
炖牛肉选好肉、去杂质、放调料，掌握好火候简单几步就能搞定，不过放料的时候也有几个小窍门，山楂、十三香料包和黄豆酱是我家炖牛肉必放的调料~炖出来的牛肉软烂、汤美色鲜、香气扑鼻~私房版高压锅大肉菜。
在平时的生活中我们追求美食应该是随着自己口味的变化而尝试新的美食口味的，所以我们不仅可以将牛肉换成其他的肉来炖菜，还有根据自己的口味讲炖牛肉所需要的菜进行互换搭配，这炖出来的味道会不一样，比如牛肉炖番茄，是很经典的一道美食，不妨赶快去尝试一下吧。
萝卜粉条的做法是怎么样的
萝卜是我们日常生活中比较常见的食材，特别是随着农业科技的发展，萝卜一年四季在市场或者超市中都可以看到。粉条是广受大江南北人们喜欢的一种食物。粉条的制作方法有许多种，而且制作粉条的主要原料有红薯、木薯、土豆等，这些食材对于人体的健康有着很大的帮助。今天我们就把这两种食材组合在一起，制作一道美味的食物，那就是萝卜粉条，下面就具体的说一说萝卜粉条的做法是怎么样的？
萝卜粉条的做法具体如下：
食材：白萝卜1根、粉条1把、生抽2茶匙（10ml）、老抽1茶匙（5ml）、盐1/2茶匙（3克）、鸡精1/2茶匙（3克）、红辣椒5只、大葱4片、八角1个。
制作方法
1、粉条洗净，用开水浸泡。泡软后，剪成10cm长的段，沥干水分备用。白萝卜去皮洗净后，切成细丝。
2、炒锅中倒入油，油微热时，放入红辣椒，大葱片和八角。待红辣椒稍变色，就倒入白萝卜丝翻炒。
3、倒入生抽，老抽和盐翻炒2分钟，使酱油的颜色均匀附着在萝卜丝上。然后将粉条倒在萝卜丝上（不要让粉条粘在锅壁上以免糊锅），倒入少量开水，盖上盖子焖5分钟，再打开盖子调入鸡精，翻炒几下即可出锅。
以上就是萝卜粉条的做法，萝卜具有健胃消食，通常排便的功效。粉条的主要原料是粗粮。随着社会的发展，营养学家发现，日常生活中吃一些粗粮能够清理身体的毒素，保护我们的身体健康。萝卜粉条都是非常适合人们食用的食材，甚至萝卜还有小人参的称号。所以经常吃一点萝卜粉条，能够吃出美丽吃出健康哦。
萝卜牛肉蒸饺的做法都有什么
随着生活节奏的加快，越来越多的人选择在外面用快餐来解决自己的日常三餐，可是外面的快餐油多，而且卫生和营养都不能得到保证。萝卜富含维生素，牛肉含有蛋白质能补充人们所需要的能量，今天就介绍一款健康的快餐——萝卜牛肉蒸饺，大家可以试一试好吃又营养。
麦面粉功效
面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健睥厚肠、除热止渴的功效，主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。
白萝卜功效
白萝卜是老百姓餐桌上最常见的一道美食，含有丰富的维A、维C、淀粉酶、氧化酶、锰等元素。另外，所含的糖化酶素，可以分解其他食物中的致癌物亚硝胺，从而起到抗癌作用。对于胸闷气喘，食欲减退、咳嗽痰多等都有食疗作用。
牛肉(肥瘦)功效
牛肉富含丰富蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜，寒冬食牛肉可暖胃，是该季节的补益佳品；牛肉有补中益气，滋养脾胃，强健筋骨，化痰息风，止渴止涎之功效，适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。
原料：小麦面粉600克白萝卜600克牛肉（肥瘦）300克 大葱50克姜10克盐10克甜面酱6克香油6克猪油（炼制）10克
1.将葱、姜洗净均切成末待用；将萝卜洗净，擦成丝，煮至七八成熟后，捞出剁碎，挤净水分；牛肉洗净，切成末，备用。
2.锅内倒入猪油烧热，放入肉末，煸炒至七八成熟，离火，用骨头汤打开，加入萝卜丝、面酱、葱末、姜末、精盐、麻油，调拌均匀，即成馅料。
3.将面粉用七成沸水烫成雪花状，晾凉，再倒入三成凉水揉匀成团，搓成长条，制成约50克3个剂子，将剂子按扁，擀成圆皮，包上馅，捏成月牙形饺子，即成蒸饺生坯。
4.将蒸饺上屉，用旺火沸水蒸约10分钟，即可食用。
萝卜牛肉蒸饺简单美味，吃上一口只觉得满满的幸福，其实还可以换成其他材料的，不过我始终觉得萝卜和牛肉是最配的，怎么样，现在是不是想试一试，很简单哦，再也不用担心地沟油的问题了。
牛肉馅饺子的做法是怎么样的呢
面食是很多人都喜欢的食物。如果不想做饭了，就包个饺子或者是下个挂面。而不少地方更有好吃不过饺子的说法。牛肉本身就要丰富的蛋白质成分，相比其他的肉类更能增强人的抵抗能力，同时有暖胃、滋补、化痰等功效，而且味道也很好。所以，不少人都喜欢牛肉馅的饺子。
牛肉馅饺子需要的原料有牛肉500克、白萝卜1000克、洋葱50克、鸡蛋1个、姜汁50克、嫩肉粉5克、精盐10克、胡椒粉5克、料酒15克、酱油25克、味精15克、香油25克、精炼油30克、干淀粉50克。做法也不难，将牛肉去净筋膜，洗净，绞成细茸，用嫩肉粉、料酒、精炼油拌匀后，静置约40分钟，再加姜汁及清水250克搅拌均匀;
白萝卜去皮洗净，切成厚片，入沸水锅中煮熟后捞出，放菜墩上用刀剁成细粒，再用纱布包住，挤出水分;洋葱切细末。牛肉茸加入萝卜粒、洋葱末和匀，再加入精盐、胡椒粉、酱油、味精、香油、干淀粉、鸡蛋液拌匀，即成。注意：牛肉中不能有筋膜，且牛肉要绞细，才能多吃水分，使之细嫩。嫩肉粉也可用苏打粉代替，但用量不可过多。配料中白萝卜也可用韭菜、芹菜等代替，如无洋葱可用大葱代替。
通过介绍，可以发现牛肉馅的饺子还是很好做的。但是要注意，因为牛肉馅的饺子是纯肉的，所以吃的时候要最好还是搭配一些清淡的素食材料，这样不尽可以使饺子更美味，也能对人的健康更有好处，使牛肉能好的发挥滋补身体的作用。
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