西芹的做法大全家常做法有哪些?
养生汤有哪些做法。
“活动有方，五脏自和。”从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，养生已经不再是养身，同时也是养心。如何在饮食养生方面行稳致远呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供西芹的做法大全家常做法有哪些?，欢迎您参考，希望对您有所助益！
西芹是一种营养价值非常高的蔬菜，在夏季来临的时侯可以多吃一点西芹，即开胃又解暑，而且，西芹还是一种降血压的灵丹妙药，多吃一些芹菜可以降低血压，对血压高的人来说是最好的蔬菜，西芹是降低血压的灵丹妙药，是很多人都喜欢吃的一种蔬菜，那么西芹的做法大全家常做法有哪些呢?
1、生吃营养价值最好，但味道不好。可以爆炒和红干辣椒一起。快进快出。另外过水后凉拌味道好。营养高。也可以，西芹木耳搭配。
2、生拌西芹的做法，又脆又好吃。1.西芹除去老茎，洗净，剖切成细条，用醋浸泡一会。2.捞出西芹。撒葱花、干辣椒丝、盐，根据自己喜好，放适当的醋，烧热油淋于菜上，拌匀即可。
3、西芹抄豆干,很简单的西芹去批,在过水,下油,四成热,下豆干,暴下一下.下西芹吵加盐味精,鸡粉,够一点嵌粉出锅就OK拉
西芹的做法大全家常做法有哪些?看了介绍，我们就可以试一下了，不管是凉拌着吃还是炒着吃，都是一种非常不错的做法，我们经常吃一些西芹的话还是很多有好处的，所以在平时我们的厨房中一定要常备一些芹菜，就可以经常吃到美味的芹菜了，还是养生佳品。
yS630.Com相关推荐
西芹的做法大全
西芹在我们的生活中主要是用来炒一些瘦肉或者用来制作鱿鱼的好食材，因为西芹是一种香味很重的蔬菜，它在我们的生活中的利用是很高的，适合用来充当食物的调味品。可能每一个地方对西芹的制作方法都是不同的，但是对于西芹这种食物的做法，我们呢还是要有一定的了解才比较好的。
西芹是含有很多的蛋白质、碳水化合物以及维生素的蔬菜，对于降血压、利尿以及健胃是很有帮助的，所以在生活中适当的食用一些西芹对我们身体健康是有帮助的，建议大家可以食用一些。
西芹又名西洋芹菜，其营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质，还含有芹菜油，具有降血压、镇静、健胃、利尿等疗效，是一种保健蔬菜， 西芹是这些年从国外引入，已广泛栽培并深受百姓喜爱的，叶柄宽厚，单株叶片数多，重量大，可达1Kg以上。西芹和本芹(中国芹菜)具有相同的营养和食疗价值。
西芹营养分析：
1. 平肝降压：芹菜含酸性的降压成分，对兔、犬静脉注射有明显降压作用。临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效;
2. 镇静安神：从芹菜子中分离出的一种碱性成分，对动物有镇静作用，对人体能起安定作用，有利于安定情绪，消除烦躁;
3. 利尿消肿：芹菜含有利尿有效成分，消除体内钠潴留，利尿消肿。临床上以芹菜水煎可治疗乳糜尿;
4. 防癌抗癌：芹菜是高纤维食物，它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。它还可以加快粪便在肠内的运转时间，减少致癌物与结肠粘膜的接触，达到预防结肠癌的目的;
5. 养血补虚：芹菜含铁量较高，能补充妇女经血的损失，食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华，而且可使目光有神，头发黑亮。
西芹适合人群：
一般人群均可食用。
脾胃虚寒、肠滑不固者、血压偏低者、婚育期男士应少吃芹菜。
西芹食疗作用：
芹菜味甘、苦、性凉，归肺、胃、肝经;
具有平肝清热，祛风利湿的功效;
用于高血压病、眩晕头痛、面红目赤、血淋、痈肿等症。
西芹的做法大全，西芹的营养价值，西芹怎么做好吃，西芹的吃法，菜谱之家为你解读西芹的各种菜肴的制作方法。
为了让你们生活更好的食用西芹，我们建议大家可以对文章介绍的西芹做法大全有一定的了解，这样对于你们食用西芹是有帮助的。如果我们想要在生活中品尝到美味的食物，就需要我们对美食有一定的了解，时刻去发现美食的存在。
鲶鱼的做法大全家常做法有哪些
中国自古就有吃鱼的习惯，各种鱼类不仅口感鲜嫩，而且做法多种多样，不同地区都有着典型的做法。鲶鱼属于比较典型的一种鱼类，在家常菜中经常会用到。因此，学会几种鲶鱼家常菜的做法可以丰富我们的餐桌。那么，鲶鱼的做法大全家常做法有哪些?下面咱们就来详细了解一下吧。
鲶鱼粥的做法详细介绍 菜系及功效：精品主食 利尿食谱 滋阴食谱 产后调理食谱
口味：咸鲜味 工艺：煮
鲶鱼粥的制作材料： 主料：粳米100克,鲶鱼150克
辅料：香菜5克
调料：香油3克,大葱4克,味精1克,胡椒粉1克,盐2克
教您鲶鱼粥怎么做，如何做鲶鱼粥才好吃 1. 将鲶鱼从鳃部撕开，挖出内脏，冲洗干净;
2. 粳米洗净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分;
3. 将大葱、香菜分别洗净，切段，末备用;
4. 取锅加入冷水、鲶鱼、葱段，煨煮至鲶鱼熟烂;
5. 捞出鲶鱼，去除葱段;
6. 加入粳米，用小火慢慢熬煮;
7. 待粥煮好后，把鲶鱼肉拆下，放入粥内，加入盐，味精调好味，撒上香菜末，胡椒粉，淋上香油，即可盛起食用。
小帖士-食物相克：
粳米：唐??孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清??王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
鲶鱼：鲇鱼不宜与牛羊油、牛肝、鹿肉、野猪肉、野鸡、中药荆芥同食。
香菜：服用补药和中药白术、丹皮时，不宜服用香菜，以免降低补药的疗效。
蒜烧鲶鱼的做法详细介绍 菜系及功效：家常菜谱 补气食谱 利尿食谱 补虚养身食谱
口味：蒜香味 工艺：蒜烧
蒜烧鲶鱼的制作材料： 主料：鲶鱼1200克
辅料：大蒜(白皮)100克
调料：植物油30克,猪油(炼制)60克,大葱1克,姜10克,盐4克,料酒15克,味精2克,酱油15克,醋15克,豆瓣20克,淀粉(玉米)15克,白砂糖5克
教您蒜烧鲶鱼怎么做，如何做蒜烧鲶鱼才好吃 1. 鲶鱼去鳃、内脏，洗净，在背上剞几刀，成连着的鱼段;
2. 葱姜洗净切成段、片备用;
3. 锅内倒植物油烧热，放入大蒜炸至金黄色，捞出;
4. 锅内倒熟猪油，下入鲶鱼，将鱼两面煎好后，拨在锅一边;
5. 下豆瓣翻炒，放入葱段、姜片、盐、料酒、酱油、醋、白糖、高汤、炸好的大蒜、用小火煮开，加味精，用水淀粉勾芡即可。
蒜烧鲶鱼的制作要诀： 本品有油炸过程，需备猪油约300克。
小帖士-食物相克：
鲶鱼：鲇鱼不宜与牛羊油、牛肝、鹿肉、野猪肉、野鸡、中药荆芥同食。
红花黑豆鲶鱼汤的做法详细介绍 菜系及功效：家常菜谱 气血双补食谱 水肿食谱 老人食谱 滋阴食谱 产后调理食谱
口味：咸鲜味 工艺：煮
红花黑豆鲶鱼汤的制作材料： 主料：鲶鱼500克
辅料：红花12克,黑豆150克,陈皮5克
调料：盐5克
教您红花黑豆鲶鱼汤怎么做，如何做红花黑豆鲶鱼汤才好吃 1. 将黑豆放入铁锅内(不加油)，上火炒至豆皮裂开，洗净沥水;
2. 鲶鱼去鳞、鳃、内脏，冲洗干净;
3. 川红花漂洗干净，装入纱布袋内;
4. 陈皮择洗干净;
5. 锅内注入适量清水烧开，放入黑豆、川红花、陈皮、鲶鱼，水开后撇净浮沫;
6. 用中火续煮至黑豆熟烂，鱼肉酥烂，放精盐调味即可。
小帖士-食物相克：
鲶鱼：鲇鱼不宜与牛羊油、牛肝、鹿肉、野猪肉、野鸡、中药荆芥同食。
以上就是对鲶鱼的做法大全家常做法有哪些的介绍，大家应该学会了吧。鲶鱼在我国多个地区都有分布，现在的运输技术也比较发达，吃到鲶鱼并不是很难的事情，在我们学会了具体的做法之后，就可以到超市买上几条鲶鱼进行烹饪，赶紧尝尝自己的手艺吧。
咸鱼的做法大全家常做法有哪些
很多人都知道一个词：咸鱼翻身，这个词的由来是有典故的。从前有特别穷的人家，来了客人，就拿咸鱼过了面糊，炸一下招待。而客人一般是只吃面糊不吃咸鱼的，所以一条咸鱼可以吃很长时间。其实咸鱼是很好吃的食物，那么咸鱼的做法大全家常做法有哪些呢？
现在，我们就来学习咸鱼的一种做法——咸鱼茄子煲。主要的步骤是：
1．咸鱼先用温水浸泡30分钟，取出剔去大骨，切成小块。茄子切成细长段，五花肉切丁，大蒜、生姜 剁成碎，香葱切成末，分开葱白及葱青部份；
2．将茄条用玉米淀粉粘裹起来，尽量让茄白部分都粘到粉；
3．锅内倒入1碗油，中火热至170度，放入茄条炸至表面微黄色，茄子内部变软，炸好的茄子沥干油备用；
4．将调味料生抽1大匙、老抽1/4小匙、陈醋1大匙、砂糖1又1/2小匙、鸡精1/4小匙在碗内调匀备用，炒锅内倒1小匙油，放入姜末、蒜末、葱白碎炒至出香味；
5．放入猪肉丁，小火煸炒至出油脂；
6．放入咸鱼丁炒出香味，加入炸好的茄条；
7．加入高汤1碗后，再加入事先调好的调味料，将做好的菜连酱汁一起倒入砂锅内，加盖用中火烧开，中火煮开后，转小火开盖焖煮至汤汁变浓稠，表面洒上葱花即可。
以上就是咸鱼茄子煲的做法，怎么样？是不是很简单呢？咸鱼茄子煲美味又开胃，所以很受欢迎。需要注意的是，做法之中有一个步骤是需要高汤的，这主要是为了增加其鲜味。如果实在没有高汤的话，可以用清水代替。还有就有糖一定要多加一些，主要是为了中和咸鱼的味道。
鲟鱼的做法大全家常做法有哪些
对于想要学做鲟鱼的朋友来说，不妨来了解下鲟鱼的做法大全家常做法哦！那么鲟鱼的做法大全家常做法有哪些呢？接下来，本文就为大家介绍鲟鱼的做法大全家常做法，仅供大家参考。想要了解鲟鱼的做法大全家常做法有哪些的朋友可以接着往下看哦！
鲟鱼的家常做法一
材料：鲟鱼1条，盐适量，葱姜丝适量，料酒适量，蒸鱼豉油2大勺，花椒5克。
做法：
1、鲟鱼杀好洗净，表面用刷子刷一下粘液。
2、将鱼身、鱼肚里用盐和料酒、葱姜丝腌 15-20分钟。
3、蒸锅水开后，放入鱼，上汽后蒸7-8分钟，最多不能超过15分钟。（以鱼的大小定时间长短）
4、鱼蒸好后，沿着鱼身浇上2勺蒸鱼豉油。
5、表面撒上一些葱丝。
6、炒锅放入花椒，倒入油。小火烧至油冒青烟，捞掉花椒，热油泼在鱼身以及葱丝上即可。
鲟鱼的家常做法二
材料：鲟鱼1200g，油适量，盐适量，生抽适量，料酒适量，紫苏适量，姜适量，蒜头适量，青椒适量，香菜适量。
做法：
1、鲟鱼先宰杀好，先用刀把鱼身上的粘液洗净。
2、把鱼用热水过一下，立即取出，这时鲟鱼身上的鳞片就很容易去了。
3、把鱼切成块，紫苏洗净，香菜洗净切段，姜切片，蒜头切碎，另青椒剁碎。
4、热油炒香姜蒜，待姜蒜的香味出来，倒入鲟鱼块。
5、把两面煎一煎，然后淋入适量的生抽，料酒，撒上适量的盐，加入适量的水。
6、盖上盖中火焖煮5分钟左右。
7、开盖加入紫苏煮至紫苏的香味出来。
8、待鱼差不多入味时加入香菜段和辣椒煮至香味出来。
9、煮至汤汁快收汁了关火即可。
鲟鱼的家常做法三
材料：鲟鱼600g，洋葱1/2个，红椒1个，油适量，盐适量，大葱1颗，姜1小块，大蒜5瓣，糖少许，醋适量。
做法：
1、准备食材：鲟鱼、大葱、姜、大蒜、香菜；再准备洋葱和红椒，洋葱和红椒分别切成丝备用。
2、蒜、姜、干辣椒和小葱分别切成片和小段备用。
3、将鲟鱼表面的粘液用刀刮净、洗净，控干水分，然后将鲟鱼切成4厘米的方块，用料酒、姜片和适量的盐腌制一下，
4、取适量的干淀粉，将腌好的鲟鱼块表面沾满薄薄的淀粉，（这步可以省略，其实这种鱼很易煎成型的）
5、电饼铛放入适量的油烧热，将鲟鱼块放入电饼铛中，煎至两面金黄色后捞出备用。
6、另起一锅，放入少量的油，加入蒜片、姜片、干辣椒煸出香味。
7、放入煎好的鲟鱼块翻炒，加入少许醋和适量的料酒、糖和蒸鱼豉油翻炒均匀。
8、再加适量的水，开锅后焖煮3分钟后转小火15分钟，加入洋葱丝和红椒丝大火翻炒。
9、炒至配菜软烂，加盐和胡椒粉调味，收浓汁即可出锅。
以上就是关于鲟鱼的做法大全家常做法有哪些的相关介绍。相信大家看了上面的介绍之后，已经知道鲟鱼的做法大全家常做法了。从上面的介绍中，我们可以看出，鲟鱼的做法还是挺简单的，因此，想要学做鲟鱼的朋友不妨参考下上面介绍的相关做法哦！
土豆的做法大全家常做法有哪些
对于爱吃土豆的朋友来说，不妨来了解下土豆的做法大全家常做法哦！那么土豆怎么做呢？土豆的做法大全家常做法有哪些呢？接下来，本文就为大家介绍三种土豆的做法大全家常做法，仅供大家参考。想要了解土豆的做法大全家常做法有哪些的朋友可以来看看哦！
一、酸辣土豆丝
材料：土豆丝500克，干辣椒30克，醋10克，辣椒酱15克，大蒜10克，生姜10克，葱10克。
做法：
1、把土豆去皮，切丝，边切边用冷水浸泡土豆丝，去淀粉，可以让土豆脆， 如果想配点青椒或者红椒都可以。
2、切大蒜，生姜，大葱切段。
3、热油锅，放入小红辣椒，花椒，大蒜，生姜，大葱段爆香。
4、放入土豆丝，翻炒，然后加入盐，醋，如果喜欢味精的，关火以后放入，最后加点小葱，会更香哦！
二、酱焖小土豆
材料：小土豆、豆瓣酱、老抽、白糖、盐、大葱、生姜、味精各适量。
做法：
1、小土豆洗净去皮，切块。
2、大葱切碎，生姜切片。
3、起油锅，爆香葱姜，放入豆瓣酱炒香，再放入土豆块、老抽、白糖、盐翻炒2分钟。
4、加适量清水大火烧开，加盖小火焖至锅内汤汁浓稠，加入味精调匀即可。
三、红烧土豆
材料：土豆适量，酱油1勺，盐1小勺，味精1小勺，豆油2勺，姜1块。
做法：
1、先把土豆去皮，把土豆切成若干块，切忌一定不要切片，然后放在水里面泡着，以免土豆变色。
2、把姜切条若干，放在调料碗里。
3、把食用油倒在烧热的锅里，然后把姜放入到热油里面，要不断的煎炸，烧出姜的味道。
4、把土豆块倒入烧热的油里面，不断的翻滚，以免土豆粘锅。
5、在放入食用盐、鸡精、酱油，酱油放到土豆块变熟为止。
6、在锅里面加入烧开的热水，在锅里面不断的煮，直到土豆块熟为止。
以上就是关于土豆的做法大全家常做法有哪些的相关介绍。相信大家看了上面的介绍之后，对这三种土豆的做法大全家常做法已经了解了。其实，上面介绍的这三种土豆的做法都是比较简单的，估计大家一看就会了。大家如果想要学做土豆的话，可以试试上面介绍的相关做法哦！
家常炒西芹的做法
家常炒西芹的做法有哪些呢？西芹是一种非常有营养的食材，它有丰富的维生素，对于降血压、治疗便秘有很好的效果。随着人们对于身体健康和饮食健康的关注，越来越多的人也把自己的注意力转向了西芹这一食材。西芹的做法其实很简单，它基本上用炒就可以了。西芹可以与许多的食材搭配，例如肉片、百合、虾仁等，都会对人体有很好的效果。
炒西芹的做法：
一、西芹百合炒肉
原料：四川腊肉150克，西芹、百合、草莓各100克。
做法：
1、腊肉切成片，西芹去筋切成片，百合瓣开洗净，草莓切成片。
2、锅中放水烧开，加西芹、百合过一下油水，腊肉也过一下开水。
3、锅中放2勺油，烧至温油，腊肉放同锅中过一下。
4、炒锅中留底油，放入蒜茸、姜片起锅，把主配料同放锅中一起翻炒，加盐、味精、糖、水淀粉淋芡即可。
二、西芹百合虾仁
原料：西芹、虾仁、百合
做法：
1、鲜虾去头尾，剥壳洗净沥干水，加入1/2只鸡蛋清、1/6汤匙盐、1/3汤匙鸡粉、1/2汤匙生粉和1汤匙米酒拌匀，腌制15分钟。
2、洗净西芹，斜切成小段；将鲜百合掰成一片片，洗净沥干水；将1/2汤匙生粉和3汤匙清水调匀成生粉水待用。
3、红萝卜去皮洗净，切半后斜切成薄片；姜去皮洗净，也切成薄片。
4、烧热3汤匙油，爆香姜片和红萝卜片，倒入西芹翻炒1分钟，注入1/3杯清水煮沸。
5、倒入腌好的虾仁，与锅内食材一同炒匀，加入1/5汤匙盐和1/2汤匙鸡粉调味。
6、倒入鲜百合拌炒均匀后，浇入生粉水勾芡，即可出锅。
以上就是家常的炒西芹的做法。西芹对于老人以及肥胖人士都有很好的效果，特别是容易便秘的人，也可以经常的食用西芹，这样不仅可以缓解便秘，还可以保护自己的肌肤，常吃西芹可以预防高血压、动脉硬化，西芹的做法简单，除了炒，可以把西芹进行凉拌，是一种健康的绿色的减肥食品啊。
西芹木耳的家常做法
炎炎夏日，总期望能够吃到一口清爽的食物。西芹和木耳都是大家较为熟悉的食材，特别是夏天，凉拌西芹和凉拌木耳总能够提振胃口赶走一丝丝暑气，而如果把西芹的爽脆跟木耳滑嫩完美的搭配在一起，则不仅为我们提供了多种营养物质，还会让我们胃口大开，再也不用担心夏天不想吃饭了，现在就为大家简单的介绍一下凉拌西芹木耳的做法吧，这很简单实用，大家好好看看吧。
西芹的功效
可捣汁加热饮用，可清理血液伏热，增加血液循环，兼治小便疼痛、利尿。对高血压、血管硬化、神经衰弱等患者有辅助治疗作用，富含铁、胡萝卜素及维生素C，能平肝清热，袪风利湿，降血压。治头晕脑胀，小便淋痛，尿血。
木耳的功效
含有大量的碳水化合物、蛋白质、铁、钙、磷、胡萝卜素、维生素等营养物质，每100克中含钙375毫克，相当于鲫鱼的7倍；含铁185毫克，相当于鲫鱼的70倍。黑木耳还有多种药用价值，是一种珍贵的药材。明代着名医药学家李时珍在《本草纲目》中记载，木耳性甘平，主治益气不饥等，有补气益智，润肺补脑，降低血压，活血止血之功效。
凉拌西芹木耳
主料
木耳10g西芹150g
辅料
花椒油适量，辣椒油适量，盐适量，砂糖适量，白芝麻适量，蒜头适量。
做法
1.木耳泡发摘成小朵
2.西芹去筋切段再切条
3.把木耳用水焯烫一下捞起
4.水里加油盐，下西芹焯烫一下
5.蒜切蒜蓉
6.西芹、木耳沥干水分，加蒜蓉、盐
7.加砂糖
8.加花椒油
9.加入辣椒油
10.所有的材料拌匀装盘，撒上炒熟的白芝麻
西芹跟木耳不仅能凉拌吃还可以炒着吃，搭配西红柿、虾仁、百合等食材更是排毒的好帮手。在做凉拌西芹木耳时，辣椒油、蒜头可以根据自己的爱好去使用，如果你不爱吃甜，糖可放可不放。凉拌西芹木耳简单又实用，大家一起动手吧。
鲤鱼的做法大全家常做法有哪些
鲤鱼是一种常见的鱼类，对于爱吃鲤鱼的朋友来说，不妨来了解下鲤鱼的做法大全家常做法哦！那么鲤鱼的做法大全家常做法有哪些呢？接下来，本文就为大家介绍三种鲤鱼的做法大全家常做法，仅供大家参考。想要了解鲤鱼的做法大全家常做法有哪些的朋友可以来看看哦！
一、红烧鲤鱼
材料：鲜活鲤鱼1条（约750克），花生油100克，湿淀粉25克，大葱白5克，酱油25克，松蘑15克，料酒25克，生姜5克，味精1克，胡椒粉1克，辣椒面1克，精盐1.5克，芝麻油2克。
做法：
1、将鲜鲤鱼洗净，去鳞，去鳃，在腹剖处用刀划开，去内脏，洗净血沫，两边斜剞5刀。
2、松蘑水发后，洗净泥沙，去蒂根，大葱去皮，洗净，均切成细丝；生姜洗净，去皮，切成片。
3、锅内放入花生油，旺火烧热，稍次序却时，将整条鲤鱼下锅煎成两面成黄色，再烹入料酒，再依次放入辣椒面、松蘑丝、精盐、酱油、姜片、烧开，改小火焖熟，再放入葱白、味精、勾芡，加入芝麻油、胡椒粉，入盘，即可。
二、清蒸鲤鱼
材料：鲤鱼1条，蒸鱼豉油2汤匙（30ml），盐1/2茶匙（3克），料酒1茶匙（5ml），水发香菇3朵，冬笋50克，青葱3根，姜10克。
做法：
1、鲤鱼去鳞去除内脏，洗净后，用刀倾斜45度，在鱼身上切几刀，深大约2厘米，每刀之间间隔5厘米。
2、在鱼身生反面撒上盐和料酒，用手抹开，腌制10分钟。香菇泡软后切片。冬笋洗净后，切成薄片备用。葱切段，姜切片。
3、将葱段铺在盘子里，放上鱼，在鱼身的切口内，放上一半儿切好香菇片、笋片、姜片，另一半填在鱼肚子里。
4、淋上蒸鱼豉油，再切少许的葱段和姜丝撒在鱼身的表面。
5、蒸锅里加水，放入鱼，加盖用大火蒸到冒热气后，继续蒸8分钟即可。
6、取出撒上红椒丝即可。
三、糖醋鲤鱼
材料：鲤鱼1条（750克左右），姜未，葱未，蒜未各少许，醋100克，白糖175克，酱油10克，精盐3克，清汤300克，湿淀粉150克，花生油1750克（约耗150克）。
做法：
1、将鲤鱼去鳞、去鳃、去内脏，洗净。在鱼身上每隔2．5厘米距离，先直刻后斜剖刀纹（约1．5厘米深），然后提起刀，使鱼身张开，将精盐撤入鱼身内稍腌，并在刀口处及鱼的全身均匀地涂上一层湿淀粉糊。
2、炒锅倒油，旺火烧至七成热，手提鱼尾放入油锅内，其刀口处立即张开。这时需用铲刀将鱼托住，以免粘锅，约炸2分钟）用铲刀把鱼推向锅边，使鱼身呈弓形，将鱼背朝下，炸2分钟；再翻过来使鱼腹朝下，炸2分钟；然后再把鱼身放平，用铲刀将头按入油内炸2分钟。以上共炸8分钟，至鱼身全部呈金黄色时，取出放入盘内。
3、炒锅留油少许，烧至六成热，放入葱、姜、蒜未、醋、酱油、白糖、清汤，烧浓后即用湿淀粉勾荧，淋上熟油少许，迅速出锅浇在鱼身上即成。
以上就是关于鲤鱼的做法大全家常做法有哪些的相关介绍。上面介绍的这三种鲤鱼的做法都是家常做法，制作起来是比较简单的，相信大家看了上面的介绍之后，对这三种鲤鱼的做法已经非常清楚了。大家如果对制作鲤鱼感兴趣的话，不妨参考下上面介绍的相关做法哦！
西芹叶子的做法大全
平时我们在处理芹菜的时候，总是会把芹菜叶子丢掉，因为大家觉得这并不重要，其实芹菜叶子在平时有很多的价值，并非一定是不可以吃的，芹菜叶子虽然苦，但是却能补充维生素，还可以治疗各种炎症疾病，用来凉拌炒菜都是不错的。
1.营养价值 芹菜营养十分丰富。
据测定，100克芹菜中含蛋白质2.2克，钙8. 5毫克，磷61毫克，铁8.5毫克，其中蛋白质含量比一般瓜果蔬菜高1
倍，铁含量为蕃茄的20倍左右，芹菜中还含丰富的胡萝卜素和多种维生素等，对人体健康都十分有益。
1、 芹菜平肝降压作用，主要是因为芹菜中含酸性的降压成分，动物实验证明对兔、犬静脉注射有明显降压作用。临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。
2、从芹菜子中分离出的一种碱性成分，对动物有镇静作用，对人体能起安神的作用，有利于安定情绪，消除烦躁。
3、芹菜含有利尿有效成分，消除体内钠潴留，利尿消肿。临床上以芹菜水煎可治疗乳糜尿。
4、芹菜是高纤维食物具有抗癌防癌的功效，它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。它还可以加快粪便在肠内的运转时间，减少致癌物与结肠粘膜的接触，达到预防结肠癌的目的。
5、芹菜含铁量较高，能补充妇女经血的损失，是缺铁性贫血患者的佳蔬，食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华，而且可使目光有神，头发黑亮。
6、芹菜是辅助治疗高血压病及其并发症的首选之品。对于血管硬化，神经衰弱患者亦有辅助治疗作用。
7、芹菜的叶、茎含有挥发性物质，别具芳香，能增强人的食欲。芹菜汁还有降血糖作用。经常吃些芹菜，可以中和尿酸及体内的酸性物质，对预防痛风有较好效果。
8、芹菜含有锌元素，是一种性功能食品，能促进人的性兴奋，西方称之为“夫妻菜”，曾被古希腊的僧侣列为禁食。泰国的一项研究发现，常吃芹菜能减少男性精子的数量，可能对避孕有所帮助。
西芹牛肉的做法有哪些
西芹是芹菜的一种，用西芹来做的美食也有很多，我们经常会看到一些人在炒回锅肉的时候都会在里面放西芹，西芹不仅仅可以炒回锅肉，同时还可以用来炒豆干，西芹也可以用来和牛肉一同炒后食用，也可以用西芹来焖牛肉，西芹和牛肉的做法是有很多类型的，那么下面我们来看看西芹牛肉的做法。
西芹炒牛肉不但非常好吃而且还有很好的营养和养生功效，常吃西芹炒牛肉能够起到保健的作用，西芹炒牛肉有很好的降压功效，而且有利尿和防癌的好处。
1. 平肝降压：芹菜含酸性的降压成分，对兔、犬静脉注射有明显降压作用。临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效
2. 镇静安神：从芹菜子中分离出的一种碱性成分，对动物有镇静作用，对人体能起安定作用，有利于安定情绪，消除烦躁。
3. 利尿消肿：芹菜含有利尿有效成分，消除体内钠潴留，利尿消肿。临床上以芹菜水煎可治疗乳糜尿
4. 防癌抗癌：芹菜是高纤维食物，它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。它还可以加快粪便在肠内的运转时间，减少致癌物与结肠粘膜的接触，达到预防结肠癌的目的
5. 养血补虚：芹菜含铁量较高，能补充妇女经血的损失，食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华，而且可使目光有神，头发黑亮。
6、顺畅阴茎血液流动：西芹中含有可以溶解血栓、促进血液循环的吡嗪，可以顺畅阴茎血液流动的功效。
原料：
牛里脊肉、西芹。
腌料：
啤酒化开的淀粉、料酒、嫩肉粉、胡椒粉、蚝油、盐。
淋料：
盐、白糖、水淀粉。
做法：
1、将牛肉按纤维的垂直方向切成厚薄片(3毫米左右)，加入用啤酒化开的淀粉、少许料酒、嫩肉粉、胡椒粉、蚝油、盐拌匀腌制;一边甩打一边加酒，直到肉不再吸入啤酒;
2、将西芹用刨子刮去细筋;
3、在腌好的牛肉加入少许油拌匀(锁住肉内水分)，用120度油温将牛肉划散至变色起锅，用少许油快炒西芹，将肉片再次放入 ，加入淋料勾芡，出锅。
上面给大家介绍的西芹牛肉做法大家都会了吗?这道西芹牛肉可是很多馆子里面的招牌菜，如果自己会做了，那么在吃的时候就不用到酒店也能享受美食了，而这样的美食还不用花费太高的经济就能吃到如此美味的食物，吃的时候要注意用量，避免好吃就吃很多，可以经常吃，但是一次不要吃太多。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《西芹的做法大全家常做法有哪些?》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生汤有哪些做法”专题。
