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养生汤有哪些做法

2019-10-08

酸汤羊肉的做法有哪些

养生汤有哪些做法。

大笑养心,抑郁“伤”心。注重养生,先要养心。早保健,晚死亡;晚保健,早死亡。人类的发展历史中,养生观念不断更新,身体是革命的本钱,我们需要掌握相关养生知识。怎么才能作好饮食养生呢?请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《酸汤羊肉的做法有哪些》,供大家借鉴和使用,希望大家分享!

羊肉在冬天的时候不仅仅可以去除身体的严寒,而且多吃一些羊肉可以增加体内的热度,那么这个时候我们来介绍一道酸汤羊肉的做法,不仅仅是满足了,大家的肠胃而且对于去除身体的严寒有着非常好的作用。

材料

蘑菇、香茅、香菜、生姜、青柠檬、朝天椒、东阴功调料包、虾、鱼丸、鱿鱼圈、椰奶、鱼露。

做法

1、蘑菇、香茅、朝天椒适量切片,生姜剁碎备用;

2、虾剪去虾须和虾虾枪挑出背部泥肠,鱼丸和鱿鱼圈处理好备用;

3、锅里加少许橄榄油放入蘑菇、香茅、朝天椒、生姜翻炒片刻,倒入适量东阴功调料炒香;

4、放入虾、鱼丸、鱿鱼圈,加入适量清水和椰奶,拌匀煮至虾变红弯曲;

5、加入少许鱼露调味;

6、起锅前加入香菜、挤适量青柠檬汁即可

猪肉丝100克、鲜香菇5个、冬笋(杏鲍菇)1个、豆腐1盒、香菜1小把、鸡蛋1个、葱末少许、淀粉2大勺。

调料:盐3克、酱油1勺、鸡精1/4勺、胡椒粉1勺、米醋2勺、香油1勺、高汤(或清水)750克

做法

1 将香菇、冬笋(这季节没有冬笋我用杏鲍菇代替)、豆腐分别切丝,豆腐切丝后浸入清水里;

2 然后把肉丝冷水下锅,水开后至肉丝变白捞起,香菇丝、杏鲍菇丝分别入沸水锅里焯一下;

3 在锅里放入高汤(或清水)和肉丝,煮开后撇去浮沫;

4 接着下香菇丝、杏鲍菇丝和豆腐丝略滚;

5 调入盐、酱油、鸡精、胡椒粉调味,烧开后加入水淀粉勾芡;

6 转小火将鸡蛋液以线状慢慢淋入锅里;

7 在碗中加入米醋、葱末和香油,将汤徐徐倒入碗内,撒上香菜即可。

以上我们了解的酸汤羊肉的做法,不仅仅味道非常的美味,而且好事使用,对于刚刚学做饭初学者朋友们来说也是非常不错的效果生活当中,大家快来一起尝试制作。

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酸汤的做法有哪些


酸汤是很多地区人们非常喜欢吃的一种食物,在这边也能看到很多的酸梅汤在热卖,那么这个时候大家可能会想知道有关于伤痛的做法,今天就来为大家教一道家庭自制的手工酸汤做法,都有哪些?有兴趣的朋友可以来一起了解一下。

酸汤不只是苗家菜的特色,在黔东南几乎家家都备一个坛子就是专用来”养”酸汤的,先给大家介绍酸汤的做法,因为它是苗家菜的基础,看好了,这里所谓的”酸汤”可不是用醋或者西红柿加工的汤,不知道是地理气候的原因还是什么,据说这种酸汤只在黔东南才做得出,也有老人说是水的原因,具体怎样也没人去深究过,总之我到贵阳吃过的酸汤宴怎么都没有在凯里的好,所以要想吃正中的酸汤宴还是到凯里!

 这次回贵州随便带回一瓶白酸汤的母子.到菜场去买了一个煲汤罐开始了自己做酸汤.

这是放在罐子里的酸汤母子.

.煮饭时多放一些水.

等米锅里开了2-3分钟后把清米汤倒出来.

贵州白酸汤的做法步骤44.一定要凉冷..

再倒到有酸汤母子罐中.

盖好盖子后发酵2-3天.(天冷会长几天)

发酵好的酸汤表面是清清.

只倒上面部分.底下的就留到下次做饭时再增加新的米汤水.喜欢吃镇(蒸)子饭.因为只有镇子饭才有那个香味,这是电饭锅与压力锅都做不出来的特殊味道.

所以这次回凯里特意去买了一个最小号的小小镇子来煮沥米饭.

沥去清米汤后.再煮到米看到里面有个小白点里就起锅用筛网沥出米汤.

再把米转到镇子里去.

用筷子插几上洞好冒汽.

盖好盖子开始蒸熟.

香香的米饭熟了

酸汤之所以深受大家的喜爱,是他们身上的味道让人觉得非常的爽口,而且对于自己的肠胃也有了一定的满足感,还可以帮助消化,以上我们就介绍了酸汤的做法。

酸鸭汤的做法有哪些?


众所众知,酸味是开胃的,炎热的夏季大家的胃口都不是很好,那不妨做一道酸鸭汤吧,适量饮用对身体有绝对的好处。酸鸭汤的做法很简单,只是要注意掌握火候,鸭肉炖烂了才好吃,另外也不要放鸡精等。

一、酸鸭汤的做法

1.准备好食材。

2、把鸭子洗干净,多洗几次。

3、酸萝卜切丁不要太大也不要切太小,用水泡五分钟左右就好了泡太久酸味就没有了。

4、生姜大蒜切碎

5、锅烧热,一定要烧很热,倒入适量油,不想汤太油就少倒点

6、油热之后就倒入鸭块,翻炒,炒出香味肉变色就好了。

7、炖锅放入开水,量可以多一点,在锅里烧开之后就倒入鸭块,炖十几分钟之后,倒入酸萝卜,大火炖十几分钟之后就调成微火慢慢炖四十分钟就差不多了。

小贴士:不用加什么鸡精味精,那些调料吃多了不好。也不要去买那种调料包,调料包里味精很重,很多人煮汤都喜欢放味精,大概是吃惯了外面的了吧!餐馆里的汤根本不是熬的,最后都是加很多鸡精味精调成的。

二、鸭肉营养

鸭肉的营养价值很高,蛋白质含量比畜肉高得多。而鸭肉的脂肪、碳水化合物含量适中,特别是脂肪均匀地分布于全身组织中。鸭肉中的脂肪酸主要是不饱和脂肪酸和低碳饱和脂肪酸,含饱和脂肪酸量明显比猪肉、羊肉少。有研究表明,鸭肉中的脂肪不同于黄油或猪油,其饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸的比例接近理想值,其化学成分近似橄榄油,有降低胆固醇的作用,对防治心脑血管疾病有益,对于担心摄入太多饱和脂肪酸会形成动脉粥样硬化的人群来说尤为适宜。

酸汤牛腩的做法有哪些


   在餐馆中都会有酸汤牛腩这套菜肴,可见这套菜肴的名气有多大,但是当我们想吃酸汤牛腩的时候就只能下馆子去吃吗?其实当我们自己会做酸汤牛腩了之后,就能够自己在家里做这道菜,什么时候想吃酸汤牛腩就能自己做起来了,下面就具体的介绍一下关于酸汤牛腩的做法:

  1.将西红柿洗净后在表面轻切十字花刀,放入沸腾的水中焯烫至表面皮卷起,在流动的自来水下面冲洗去皮,放入略深的器皿中

  2.用汤勺或者带一次性塑料手套将去皮的西红柿压碎或者抓碎,使其汤汁尽量都压出来

  3.牛腩切小块后,在沸水中焯至变色后撇去浮沫,捞出备用

  4.将牛腩、葱、姜、蚝油、料酒、生抽、老抽、陈醋、糖、八角、桂皮及一小碗沸水倒入电压力锅中,搅拌均匀后压20~30分钟

  5.炒锅加热后放入少许油,倒入压好的番茄酱中火炒至起沙,加入番茄沙司后继续翻炒

  6.将压力锅中焖好的牛腩挑去葱姜八角和桂皮后,将牛腩和汤汁全部倒入锅中,与番茄酱混合,调入盐

  7.锅中食材沸腾后,将全部食材倒进砂锅中,小火焖40分钟,吃时调入少许香菜即可

  以上就是关于酸汤牛腩的做法,相对来说还是比较的简单的。为了保证酸汤牛腩的鲜美,建议在选择西红柿和牛腩上面要选择新鲜一点的,同时还要把握好火候,大家也可以根据个人的口味适当的加一些自己喜欢的佐料,这样子就不用每次只有下馆子的时候才能吃到酸汤牛腩了。

酸汤鸭的做法有哪些


酸汤鸭原本是属于一种小吃,而且鸭子当中含有的营养价值成分,比较高相信朋友们对此都非常的不陌生,那么接下来我们要介绍的是酸汤鸭的做法,就是来为各位朋友们普及些相关的知识,不会朋友们一起来了解一下。

红味酸汤鸭的做法

菜系及功效:家常菜谱 补虚养身食谱 滋阴食谱 营养不良食谱 工艺:红烧红味酸汤鸭的制作材料:主料:鸭500克

辅料:酸白菜50克,野山椒50克,大蒜(白皮)50克,豆瓣30克,姜50克

调料:盐4克,胡椒粉5克,料酒15克,白砂糖7克,香油10克,味精2克,鸡精1克,江米酒5克,猪油(炼制)80克

红味酸汤鸭的特色:色泽红亮,肉质软,咸鲜酸辣,风味独特,老幼皆宜。红味酸汤鸭的做法: 1. 仔鸭宰杀治净,斩成长约8厘米、宽约2厘米的条,放入碗中;

2. 仔鸭加精盐、料酒和匀;

3. 郫县豆瓣剁细;

4. 泡海椒去籽及蒂,剁细成末;

5. 泡酸菜切成条;

6. 泡姜切成片;

7. 大蒜去皮洗净,切成片;

8. 野山椒去蒂;

9. 锅置火上,烧精炼油至6成热,放入鸭条,加料酒煸干水分;

10. 投入郫县豆瓣、泡辣椒末炒香上色;

11. 下野山椒、泡姜、大蒜、泡酸菜稍炒;

12. 掺入酸汤,加精盐、胡椒粉、白糖、酵糟汁,烧至鸭肉熟离骨头;

13. 烹入味精、鸡精、香油和匀起锅,装入汤碗中即成。食物相克酸白菜:酸菜不宜与柿子同食,会导致胃石症。

说到了酸汤鸭的做法真的是方法简单,而且呢,非常的美味那么在你上的这篇文章当中我们也了解了它们的制作过程,其实也是非常的简单,大家可以来一起学习制作。

酸汤排骨的做法有哪些?


酸汤排骨可以起到很好的开胃消食的效果,虽然是肉食,但是做酸汤味道,那么还可以带来不一样的美味和口感,那么下文就来具体介绍一下,酸汤排骨的不同做法。

做法一

1.用清水把排骨炖熟

2.把西红柿切成颗粒状,放入油锅里(少量猪油)弄成西红柿酱汁

3.放入开始炖好的排骨和汤,放盐,些许花椒

4.等待汤冒,放入火腿肠,土豆,白菜,豆芽等配菜

5.最后放入葱花,完成。

做法二

1.萝卜切小块。小肋排用凉水烧开焯烫后用热水洗净沥干。八角,花椒,小茴香,香叶装料盒

2.高压锅放入焯烫好的排骨,加入盐和料盒,姜块,葱段,高压上汽后中火10分钟。然后加入萝卜和老醋,继续压5分钟。出锅放鸡精和香油

做法三、

材料

主料:小肋排半斤;

辅料:青萝卜半个、八角,花椒,小茴香,香叶适量、葱,姜,盐,老醋,鸡精适量

酸汤排骨

1、萝卜切小块。小肋排用凉水烧开焯烫后用热水洗净沥干。八角,花椒,小茴香,香叶装料盒

2、高压锅放入焯烫好的排骨,加入盐和料盒,姜块,葱段,高压上汽后中火10分钟。然后加入萝卜和老醋,继续压5分钟。出锅放鸡精和香油

小贴士

这个汤一定要放多多的老醋才好喝。具体放多少要根据自己的口味。

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