酥鱼的家常做法是怎样的

秋天饮食养生娃娃菜的家常做法。

朱德说“锻炼身体要经常,要坚持,人和机器一样,经常运动才不能生锈。”随着社会的进步,人们对养生这种件越来越关注,健康离不开养生,积极的心理离不开养生。面对饮食养生纷繁的话题,我们如何正确认识呢?养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理,为您提供酥鱼的家常做法是怎样的,相信能对大家有所帮助。

鱼类是我们生活中经常能吃到的一种食物,但是鱼肉的做法是非常繁多的,为了能够带给我们家人不同的味觉体验,其中酥鱼就是很多人都喜欢的一种,但是很多人总是认为他的做法是特别的复杂,其实只要我们能够正确地掌握它的制作过程做起来是非常简单的,下面我们一起了解一下酥鱼的家常做法是怎样的?

 酥鱼是一道汉族传统名菜,属于河北菜,或浙江菜。作为中国的骨酥鱼祖,最早起源于中国骨酥鱼之乡河北省邯郸市赵家,魏晋时期,由民间传入宫中,北宋被太祖赵匡胤(河北涿州人)颁旨御封,从此尊称圣旨骨酥鱼。从两宋到明清,各部大人都以能吃上一回此鱼为至高荣耀

酥鱼的家常做法

做法

.草鱼的重量最好再4斤到5斤左右的鱼,不要太大,也不能太小。鱼杀好洗干净《一定要洗的很干净哦,不然炸好的鱼会有鱼腥味的》切的时候,鱼的大小最好在一公分左右,不要大的大、小的小。炸鱼的时候油温的温度起码在200°度左右,然后把切好的鱼倒入油锅里,倒入以后再把鱼捞起来。把鱼一片一片分开再倒入油锅里,炸二分钟左右,给鱼上下翻一下,看鱼结疤了没有。要是鱼结疤了就说明这个鱼炸的差不多了。炸好以后放在汤料里一泡就可以了。

.营养价值

.酥鱼富含丰富的蛋白质、脂肪、维生素、核酸和钾、钠、镁、锌、硒、碘等微量元素,加上汤料中的各种滋补调料,故有抗衰老、抗癌等作用;

.注意事项

.炸鱼的时候,油温一定要控制好。油温不能老是过高或者过低,那样炸出来的鱼一定是不会酥的。还有炸鱼的时候会有很多鱼杂,那样的话你一定要把油杂捞干净,不然你的油没炸几次就报废了。

都说生活是非常美好的,从我们的日常饮食中就能得到很好体现,我们每天都可以有不同的食物供我们选择,上面就是对淑女的家常做法是怎样的介绍,我们平时在生活中就可以做出美味的酥鱼来给我们的家人进行食用,而且他的做法也是简单容易操作。

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酥骨鱼的做法是怎样的


在我们的日常生活中鱼肉含有丰富的蛋白质,营养价值极其丰富,但是都很多人不喜欢吃鱼的原因就是鱼中有大量的鱼刺,这样吃起来比较麻烦,有的时候会刺到喉咙,但是如果我们掌握好酥骨鱼的做法,就可以解决这一问题,而且又能吃到美味的鱼肉,那么怎样才能把酥骨鱼做的特别好吃呢,下面一起了解一下酥骨鱼的做法是怎样的?

 酥骨鱼,就是骨刺酥软能吃,最大特点是"骨酥刺烂"了"鱼形还特完整",而且热吃凉吃皆宜、南北方都适合。酥骨鱼也称酥鱼,源头是圣旨酥骨鱼。圣旨酥骨鱼是酥骨鱼祖、技术源头。制作正宗的酥骨鱼,讲究器具、工艺、配方三者合一。器具是指制作磁州窑专用砂锅,工艺是指"料窨"工艺,配方是指圣旨骨酥鱼的核心配方。三者相辅相成做成的酥骨鱼,吃起来不仅仅是"鲜"而是"香",不仅仅"好吃",而是长食能形成"味觉依赖",特别的受欢迎

酥骨鱼的做法

主料

鱼 (一条)  调料 香菇 (6个) 姜 (适量) 蒜 (适量) 酱油 (适量) 料酒 (适量) 盐 (适量) 无  

第一步 杀鱼并清洗后沿鱼身切横刀,姜、蒜、蘑菇切丝待用。

第二步 在鱼身两面撒上适量细盐,装深盘后放置1小时。

第三步 在鱼腹内放入大部分切丝蘑菇,将鱼腹合拢后平放盘内,然后在鱼腹上均匀撒上姜丝、蒜丝、蘑菇丝。

第四步 撒入料酒。

第五步 用高压锅底加入高过隔水托架的水,将鱼盘放在隔水加上密闭加热至出气阀跳起。

第六步 将火调至文火保持1小时后关闭火源,待高压锅压力消除后即可开锅享用,也可以凉食。

(注意一定用文火,保持压力阀有较小的出气,防止加热过猛水烧干的危险

其实生活中有很多食物做法都是多种多样的,就比如鱼肉的做法也是很多种,其中酥骨鱼鱼刺酥软,而且鱼肉也极其的鲜美,是我们生活中很好的一道营养美食,而且上文的内容就是对酥骨鱼的做法是怎样的介绍,我们也知道酥骨鱼做起来也不难,只要我们能够按照他的步骤进行操作也可以把它做得特别成功。

鱼锅的家常做法是怎样的


鱼肉是我们生活中经常能吃到的食物,而且鱼肉的营养价值特别丰富,肉质细嫩而且口味也是比较鲜美的,但是我们平时吃鱼的方法有很多种,其中鱼锅就是很多人都喜欢的一种,而且他也比较适合大众口味,那么鱼锅的家常做法是怎样的呢,下面我们一起了解一下。

鱼锅的家常做法

鱼锅的制作食材:

1:2到3斤的草鱼;(其他鱼也可以的,比如白鲢等),2:半斤芹菜,一块豆腐,3:,香水鱼调料(超时有的卖,比如南山香水鱼调料),鸡蛋一个,八角一粒,蒜若干,姜一块,大葱一根,味精盐少许。

做法详细步骤

   1:鱼去鳞,加工成片,鱼头鱼骨和鱼肉片分开;(这点工序卖鱼老板就可以代理了)

   2:把鸡蛋蛋清取出和鱼搅拌,当然鱼买回来要洗过的,呵呵!

   3:锅烧热加油,大约加油一两左右吧,烧好油后把香水鱼调料调料加入,翻炒两下;

   4:及时加入蒜,姜,及八角,葱段,再翻炒两下;

   5:加入开水,不要多了,感觉鱼放进去能把鱼盖主就好了;

   6:水开后先放鱼骨和鱼头,等一分钟,再放鱼片;

   7:5分熟时加入芹菜,八分熟时加入豆腐;

   8:起锅时加点味精及很少的盐(香水鱼调里含盐的,根据自己口胃调节)。火锅鱼的做法小贴士

做法提示:

1:用鸡蛋青的作用:鱼的口感好,鱼肉化

2:用芹菜的作用:清香,吃鱼时再吃点芹菜,浑素搭配。

上面就是对鱼锅的家常做法是怎样的介绍,这样喜欢吃鱼锅的朋友在家里也可以按照上面的方法做出美味的鱼锅,但是在制作的过程中一定要按照它的制作方法进行操作,否则做出来的鱼锅会有腥味儿,就严重地影响我们的口感和食欲。

火锅鱼的家常做法是怎样的


相信大家对于火锅鱼这道菜肴肯定不会陌生吧,火锅鱼是我们常见的一道菜肴,火锅鱼不但好看而且吃起来味道也是很不错的,火锅鱼含有丰富的营养,火锅鱼不但含有丰富的蛋白质而且还含有多种我们人体需要的微量元素,常吃火锅鱼有利于我们的身体健康,下文我们介绍一下火锅鱼的家常做法。

火锅鱼的制作食材:

1:2到3斤的草鱼;(其他鱼也可以的,比如白鲢等),

2:半斤芹菜,一块豆腐,

3:,香水鱼调料(超时有的卖,比如南山香水鱼调料),鸡蛋一个,八角一粒,蒜若干,姜一块,大葱一根,味精盐少许。

火锅鱼的做法详细步骤

1:鱼去鳞,加工成片,鱼头鱼骨和鱼肉片分开;(这点工序卖鱼老板就可以代理了)

2:把鸡蛋蛋清取出和鱼搅拌,当然鱼买回来要洗过的,呵呵!

3:锅烧热加油,大约加油一两左右吧,烧好油后把香水鱼调料调料加入,翻炒两下;

4:及时加入蒜,姜,及八角,葱段,再翻炒两下;

5:加入开水,不要多了,感觉鱼放进去能把鱼盖主就好了;

6:水开后先放鱼骨和鱼头,等一分钟,再放鱼片;

7:5分熟时加入芹菜,八分熟时加入豆腐;

8:起锅时加点味精及很少的盐(香水鱼调里含盐的,根据自己口胃调节)。

在上面的文章里面我们介绍了一道美味的家常菜,那就是火锅鱼了,我们知道火锅鱼不但外形好看而且还含有丰富的营养,上文为我们详细介绍了火锅鱼的家常做法是怎样的。

豆花鱼的家常做法是怎样的


豆花鱼是我们大家都非常熟悉的一道川菜,豆花鱼不但好看而且还含有丰富的营养,常吃豆花鱼可以起到提高人体免疫力和补充营养等效用,所以豆花鱼深受人们的喜爱。豆花鱼的做法其实很简单,我们只需要几个步骤就可以在家里面自制出豆花鱼来,下文我们给大家介绍一下豆花鱼的家常做法是怎样的。

1内脂豆腐的包装剪开。

2生姜、大蒜切片,与花椒、干尖椒、八角一同置于盘中备用。

3草鱼清理干净,分出鱼头、尾、盔和净鱼肉,将鱼头鱼尾和鱼肉用来做豆花鱼,鱼盔可用来做糖醋熏鱼。

4鱼肉剖成片,加少量料酒、盐、鸡精、胡椒、蛋清、生粉抓匀。

5炒锅倒入稍多一点的油,大火烧至八成热,下入步骤2中的所有材料,翻炒出香。

6下入鱼头和鱼尾炒至断生。

7加入料酒烹香,下入两勺盐、一大勺陴县豆瓣、一大勺麻辣酱,加半锅水煮沸后改小火焖煮二十分钟。

8二十分钟后,开盖,将内脂豆腐大块的勺入锅中,小火再煮五分钟后关火。

9取一大碗,将锅中的豆腐和鱼用漏勺盛入碗底。

10锅内的汤汁重新开大火烧开,水沸腾时下入鱼片汆熟。

11将煮好的鱼片连汤一同倒入大碗中。

12最后烧一大勺滚油,淋在表面即可。

在上面的文章里面我们介绍了一道美味的川菜,那就是豆花鱼了,我们知道豆花鱼不但含有丰富的营养而且做法也很简单,上文为我们详细介绍了豆花鱼的家常做法是怎样的,相信大家都已经掌握了吧。

瓦块鱼的家常做法是怎样的


相信大家肯定都看过和吃过瓦块鱼吧,瓦块鱼是一道美味的菜肴,瓦块鱼不但卖相很好而且还含有丰富的营养,瓦块鱼含有丰富的蛋白质和多种我们人体需要的微量元素,经常吃瓦块鱼可以起到很好的养生功效和保健的作用,所以我们有必要学习一下如何自制瓦块鱼,下文我们介绍一下瓦块鱼的家常做法。

1.鲢鱼身洗净切块,加入20克料酒,5克白糖,10克生抽,20克蚝油,和适量的葱姜拌均匀腌制1-2个小时。

2.准备好调料。

3.去一个盘子,放入适量的淀粉,再放入鱼块粘裹。

4.平底锅倒油烧热,放入鱼块炸至。

5.炸制鱼块金黄。

6.放在吸油纸上吸去油分备用。

7.炒锅倒油爆香葱姜大蒜辣椒。

8.加入一勺黄豆酱。

9.炒出香味后加入适量的清水。

10.再加入料酒。

11.加入老抽。

12.在加入生抽。

13.加入香醋。

14.加入白糖。

15.大火把汤汁煮上5分钟出香味。

16.然后再放入炸好的鱼块。

17.加盖子大火烧至15分钟。

18.汤汁快干加入蒜苗段。

19.在淋入少许香油关火。

在上面的文章里面我们介绍了一道美味的家常菜,那就是瓦块鱼了,我们知道瓦块鱼不但好看而且还非常好吃,经常吃瓦块鱼可以起到提高人体免疫力和补充营养等功效,上文为我们详细介绍了瓦块鱼的家常做法。

清蒸扁鱼的家常做法是怎样的


我们都知道经常吃些鱼肉对我们的身体有很多的好处,鱼肉的营养价值是比较高的,而且经常吃些鱼肉也不会使我们的身体发胖,而且鱼肉的做法是比较多的,其中清蒸鱼的做法是最简单而且味道最鲜美的,清蒸扁鱼就是我们生活中比较受欢迎的,下面我们一起了解下清蒸扁鱼的家常做法是怎样的。

 扁鱼体形侧偏,呈卵圆形,银灰色,头小,吻圆,头胸相连明显,口、眼都很小,两颌各有一行细牙,食道侧囊内具有乳头状突起,嘴舌不能伸缩;头后侧感觉管从不延长,呈尖形,脊椎骨40~41。背鳍与臀鳍同形,稍长,呈镰状,成鱼腹鳍消失,鳍刺很短,尾鳍叉形,下叶长于上叶;体披细小的园鳞,颜色银白,故称银鲳。

为近海暖温性中下层鱼类,平时分散栖息于潮流缓慢,水深5米~110米的水域,早晨及黄错时在水中上层活动,不甚活跃。喜欢在阴影处成群,小潮时鱼群更为集中。

清蒸扁鱼的家常做法:

主料:

扁鱼一条、盐、葱、姜、酱油、料酒。

做法:

1、鱼洗净,用盐、生姜、料酒腌制15分钟,生姜最好塞些入鱼肚;

2、在盘子下层铺上姜末,放上鱼;

3、蒸锅内放水煮开后放入鱼蒸6分钟,开盖淋上若干酱油及油后大火再蒸2分钟,这时候关火但不要开盖,让鱼焖5分钟左右,OK,撒上葱花即可。

功效:此菜具有健脾开胃之效。

其实生活中很多食物只要我们能够很好的掌握它的做法就能把他做的很美味,通过对清蒸扁鱼的家常做法是怎样的了解之后,我们平时在家也能做出美味的鱼肉,而且经常吃鱼也对我们的身体有很多好处,但是值得注意的是有皮肤病或者失湿疹的朋友尽量不要食用鱼肉。  

红烧刀鱼的家常做法是怎样的


相信大家肯定都看过和吃过刀鱼吧,刀鱼是我们常见的一种鱼,刀鱼不但外形很好看而且吃起来味道也是很不错的,刀鱼里面含有丰富的营养,经常吃刀鱼可以起到很好的养生功效和保健的作用,所以刀鱼受到了大家的喜爱,刀鱼有很多种做法,我们不但可以采用刀鱼来煮汤而且还可以采用刀鱼来红烧,下文我们介绍一下红烧刀鱼的家常做法是怎样的。

1.刀鱼去内脏,清洗干净,斩件(可以让卖鱼的摊主代劳)

2.用少许胡椒碎、1/2汤匙米酒,几片姜腌制十几分钟

3.用一只小碟子装适量淀粉,刀鱼两面拍少许淀粉

4.锅里放油,放入刀鱼,小火煎制,煎至两面金黄色时盛出备用

5.炒锅放少许油,爆香姜片、蒜片和花椒

6.放入煎好的刀鱼,轻轻翻动鱼块吸收香味,沿着锅边放入剩下的米酒,爆出香味后倒入一碗温水烧开

7.放入生抽、白砂糖、老抽、陈醋和盐,大火煮开后,加盖中小火煮10分钟左右

8.煮至剩少量汁时,轻轻给鱼翻翻身,大火收汁至浓稠即可,不要收太干了,留点汁蘸着吃很正;出锅后,撒上炒香的白芝麻和香葱装饰即可。

在上面的文章里面我们介绍了一种常见的鱼,那就是刀鱼了,我们知道刀鱼不但美味而且还含有丰富的营养,刀鱼有很多种做法,上文为我们详细介绍了红烧刀鱼的家常做法是怎样的。

剁椒鱼的家常做法是怎样的


相信吃过剁椒鱼的朋友肯定会深深的爱上这道菜肴吧,剁椒鱼不但看相很好而且吃起来味道也是非常不错的,剁椒鱼里面含有丰富的蛋白质和多种我们人体需要的微量元素,常吃剁椒鱼可以起到促进消化和补充营养等效用,所以剁椒鱼受到了大家的喜爱,剁椒鱼的做法简易,下文我们给大家介绍一下剁椒鱼的家常做法是怎样的。

1.草鱼洗净用剪刀剪出花刀

2.鱼用绍酒胡椒粉腌渍,放在蒸盘里

3.剁椒、盐、白糖、香葱末、蒜末、青豆、姜末拌成酱

4.将拌好的酱均匀放在鱼上面

5.放入蒸锅上汽后蒸

6.中小火蒸8分钟即可

饮食小常识

1、草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的良好食物。

2、草鱼含有丰富的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜的功效,而且对肿瘤也有一定的防治作用。

3、对于身体瘦弱、食欲不振的人来说,草鱼肉嫩而不腻,可以开胃、滋补。

在上面的文章里面我们介绍了一道美味的家常菜,那就是剁椒鱼了,我们知道剁椒鱼不但外形好看而且还能起到一定的食疗功效,上文为我们详细介绍了剁椒鱼的家常做法是怎样的,相信大家都掌握了吧。

绿豆酥的做法是怎样的?


绿豆说其实我们在外面都可以购买得到,而且很多人,还是比较喜欢吃绿豆酥的,但是要说到如何自己动手完成制作绿豆酥,那么对于原料的使用,以及各种步骤地进行就要讲究了,下面就为大家讲讲绿豆酥如何自己在家动手制作。

绿豆酥所需要的原料,包括油皮、低粉、花生油、糖、酵母、鲜牛奶、鸡蛋,还有绿豆馅,首先要做的就是油皮,需要将花生油牛奶鸡蛋糖均匀地混合放入面粉当中,搅拌充分,等到有足够的韧性,然后将低粉和花生油和均匀之后制作成油酥,把做好的油皮和油酥覆盖,保鲜膜饧面半个小时。然后将剂子包好绿豆馅,收口粘合之后,然后放入烤箱里面去烤制,出炉后即可食用。

其实绿豆酥不仅仅好吃,营养价值也是比较高的,因为它主要的制作原料就是绿豆粉、低粉、食用油等,所以营养价值高,绿豆含蛋白质维生素多种矿物质。这些营养物质本身对我们的身体健康就是比较好的,而制作成为绿豆粥更有不一样的口感。

同时绿豆其实还有很好的清热解毒的效果,它能够帮助我们护肝明目,对女性而言也可以起到很好的美容养颜效果,因为其富含b族维生素,而b族维生素,可以帮助维持肌肤的光滑柔嫩。

鱼香茄条的家常做法是怎样?


茄子是大家在生活中一定不能错过的食物,说茄子可以补充多种营养,对身体健康很有好处,现在那些高血压高血脂的人不知道什么东西适合吃,这里推荐大家可以多吃茄子,值得一提的是,肥胖人群也可以放心吃茄子,今天推荐的美食是鱼香茄条。

一、鱼香茄条的家常做法

制作材料

主料:茄子(紫皮,长)400克

辅料:猪肉(瘦)100克,木耳(水发)15克,洋葱(白皮)15克,冬笋15克,辣椒(红,尖,干)5克,淀粉(玉米)45克

调料:色拉油120克,大葱10克,大蒜(白皮)5克,姜5克,盐4克,味精2克,料酒15克,酱油10克(建议买一个小的电子称重仪器)

制作步骤

1、茄子去皮,切成3.3厘米长、0.69厘米宽、0.7厘米厚的条;

2、瘦肉切片;

3、木耳用水洗好,一切两半;

4、洋葱切块;

5、冬笋切排骨片;

6、红干椒切筷子头大小的方丁;

7、锅内放油加热至七成热时,将茄条蘸一薄层淀粉下油中炸呈金黄色捞出,控净油;

8、另用锅放火上,加底油,随即下葱姜蒜炝锅;

9、然后放入肉片,炒变白色时;

10、再放洋葱、木耳、冬笋、红干辣椒煸出香味;

11、再下入浓鲜鲫鱼汤、精盐、味精、绍酒、酱油凋好口味;

12、汤沸时用淀粉拢芡,放茄条,颠翻挂匀;

13、淋明油、麻油即可装盘。

二、做法二

食材准备

主料:白茄子400克

辅料:猪肉200克

咸鱼50克

调料:酱油、蒜、蚝油、白糖、植物油。

制作方法

1、茄子不去皮,和肉卷同样的切成长短大小一样的长条。梅香咸鱼撕成小块。

2、锅烧热,下油后,先煸炒茄子,炒软后盛起。

3、下蒜蓉炒香,先炒咸鱼,要炒出香味。

4、倒入事先煸炒过的茄子,不断翻炒。

5、倒入肉卷段后,放调料:蚝油、酱油、糖。不断翻炒至均匀出味即可。

三、做法三

1.在一个小碗里倒入酒酿、高汤或清水、酱油和白糖,充分搅拌使糖溶化,料汁就调好了。

2.长茄子切条。

3.锅中烧热油,将手放在油面20厘米高的位置试油温,感到热气烫手时表示油温正合适。

4.迅速地下入茄子,炸30-35秒即刻捞出来沥油。

5.另起净锅烧少许热油,下入肉末煸炒。

6.肉末变色后放入辣豆瓣酱炒出红油。

7.再加入蒜末和调好的料汁,待汁液浓稠后倒入炸好的茄子翻炒数下。

8.调入水淀粉勾薄芡。

9.最后加花椒粉、滴少许米醋和香油,关火。

10.撒上香葱粒就可以盛盘了。

酥鱼的做法


鱼肉的营养是比鸡鸭鱼的要好些,还不容易发胖,是大家都喜爱吃的,也是有很种的做法的,在鱼的各种做法当中,酥鱼是最受大家喜爱的,其的口感很好的,营养更是好,怎能让大家不喜爱呢,酥鱼的做法也是比较简单的,让大家一学就会,下面大家一起来学学这道菜吧。



酥鱼的做法其实不难的,大家不要总是道听途说,白白放弃做这么美味的一道菜。对于做鱼来说,去腥味是很重要的,酥鱼不仅去了腥味,还让给鱼肉吸收酱汁的鲜味,口感更好:

主料:鳙鱼、色拉油

调料:葱、姜、蒜、生抽、绍酒、盐、鸡精、糖、耗油、美极鲜

1、取鳙鱼(也可以用草鱼)中段洗净,按鱼骨的走向切成鱼块备用;蒜拍碎,姜切片,葱白切成小段备用。

2、取一容器装入鱼块,加入刚才切好的葱姜蒜、绍酒、少量的盐、生抽、耗油腌制,给鱼块“去腥”,10分钟后沥干水分备用。

3、炒锅烧热,倒入适量的油烧热后,放入沥干水分的鱼块,给鱼块“过油”要先小火炸熟,然后再用大火炸,这样鱼肉才能外酥里嫩。

4、酱汁的配料:葱姜蒜切末放入准备好的无水无油的容器内,加入生抽、绍酒、耗油、鸡精、糖、美极鲜搅拌均匀。酱料的调配非常重要,个人还可根据各自的喜好自行添加一些佐料。

5、最后“入味”,万事俱备,只要把炸好的鱼块放入调好的酱汁中“渍”一下,让鱼块迅速吸收酱汁的味道即可。

注意事项:

1、鱼块要沥干水分后再炸,也可以稍稍拍上淀粉后再炸。

2、“渍”酱汁的时候动作要快,不然鱼就不酥了。

酥鱼的做法是不是真的很简单啊,也就一会的功夫,一道美味可口的酥鱼就出锅了,外酥里嫩,想想就流口水,还等什么,现在就去超市买食材,回家做一道老幼都能吃的酥鱼吧。外面的饭店的酥鱼是好吃,但是咱们自己做的不一定就不好吃,大家一起动手做起来吧。

清蒸武昌鱼的家常做法是怎样的?


武昌鱼是无数人喜欢吃的一种鱼类,但是制作武昌鱼需要懂得正确的方法,今天介绍的吃法是清蒸武昌鱼,做好这道美食需要懂得很多技巧,比如各种调料的使用量就需要拿捏很准确。

一、清蒸武昌鱼的家常做法

食材

新鲜武昌鱼1条,葱、姜,去皮五花肉,酱油,料酒,盐。

做法

1.新鲜的活武昌鱼去鳞去肠、去鳃洗干净,两面切斜刀。

2.加盐、料酒、葱、姜,腌制半小时待用。

3.大盘子里铺上生姜片、葱段、放上武昌鱼。

4.鱼肚子里塞几片去皮五花肉,背上再盖几片。

5.大火蒸8-10分钟后,加入酱油调味。撒上葱白丝和辣椒丝装饰一下。

二、做法二

食材

武昌鱼1条,葱段适量,葱丝适量,红椒适量,料酒适量,豉油3汤匙,葱油浇汁少许。

做法

1.武昌鱼去鳞、去鳃、去内脏,刮净黑膜后清洗。斜刀在鱼身上划几刀,把鱼身、里里外外分别抹上盐和料酒,腌制15分钟左右。

2.大葱、姜切丝备用,生姜切片,把切好的大葱和姜片分成三份,一份隔盘底,一份塞鱼肚里,再一份放在鱼身表面。

3.蒸锅加水,把鱼放进去,大火烧开后,蒸10分钟。

4.鱼蒸熟后取出,去掉上面的葱段姜片,淋上适量蒸鱼豉油。

5.码上葱丝、红椒丝,浇上葱油汁。

6.用小锅熬制少许葱油,浇上葱油汁;撒上青葱丝即可。

三、做法三

食材

武昌鱼1000克,香菇(鲜)50克,冬笋50克,火腿50克,盐20克,味精5克,小葱8克,姜8克,胡椒粉1克,鸡油25克,黄酒10克,猪油(炼制)70克。

做法

1.将武昌鱼治净,在鱼身两面剞上兰草花刀。

2.炒锅置旺火上,下入清水烧沸,将打有花刀的武昌鱼下沸水锅中烫一下,立即捞出入清水盆内,刮尽鱼鳞,洗净沥干水分。

3.用精盐、黄酒、味精抹在鱼身上腌制入味。

4.将香菇、冬笋、熟火腿分别切成柏叶片。

5.将香菇片、冬笋片、火腿片均放入汤锅内稍烫捞出,间接摆放在鱼身上,成白、褐、红相间的花边。

6.葱结、姜片也放在鱼身上,淋上鸡汤150毫升、熟猪油。

7.将加工好的整鱼连盘入笼以旺火蒸。

8.蒸至鱼眼凸出,肉质松软时取出,拣去姜片、葱结,淋上熟鸡油,撒上白胡椒粉连同调好的酱油、香醋、姜丝的小味碟上席即成。

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