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养生鸡胸肉的做法

2019-10-08

川香回锅肉的做法大全

女性养生汤的做法大全。

“静能养生,静能开悟,静能生慧,静能明道。心静则清,心清则明,心明则灵,心灵则聪慧清醒。”但凡长寿健康之人,一般都很注重养生,养生不再是停留在纸面,也更是我们生活中必须去实践的。关于饮食养生有哪些知识需要掌握呢?养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“川香回锅肉的做法大全”,但愿对您的养生带来帮助。

回锅肉是四川的一道名菜,但是现在在很多地方的餐桌上都有回锅肉的影子,不只是四川人,其他地方的人也对回锅肉赞不绝口,川香回锅肉讲究的是滋味,评价一道菜的时候最关键看颜色,味道和营养,接下来我们就为大家详细的介绍一下关于川香回锅肉这道菜的制作方法。

方法一

材料:猪后腿二刀肉、蒜苗、胡萝卜、黑木耳、洋葱、糖、味精、郫县豆瓣

做法:

1、猪后腿二刀肉,肥四瘦六宽三指,太肥则腻,太瘦则焦,太宽太窄都难成型。

2、猪肉下滚水至煮泛白,六成熟就捞起备用,捞出沥水切薄片,蒜苗切段。

3、怕油太重,干脆不放油,直接将切好的猪肉放入锅中煎熬,火候油温拿捏得当,中火把肉片熬制成一个一个的卷窝形状(灯盏窝),拨一边儿,先下蒜姜末和洋葱,小火煸炒,让其香味慢慢放出,再下剁细的郫县豆瓣,使豆瓣特有的色泽和味道深入肉中。

4、炒好后加点糖、少许味精,放入黑木耳、胡萝卜,翻炒一会儿。

5、再放入蒜苗,再加火小炒一下。注意,不要把蒜苗炒死了,炒生点更香!装盘即可。

方法二

材料:带皮五花肉一块 青椒6根 青蒜(蒜苗)3根

香辣回锅肉的调料:郫县豆瓣、花椒、砂糖、盐、味精

香辣回锅肉的作法:

1、将肉洗净后整块煮熟然后放凉切片;青蒜斜切段;青椒斜切段。

2、锅内放少许油加热,然后放几粒花椒爆香,倒入肉片翻炒几下后放入豆瓣酱翻炒均匀再放入一勺砂糖继续翻炒。

3、将青椒倒入与肉片一起翻炒一分钟然后倒入青蒜继续翻炒几下,调入少许盐和味精即可。

上面的这些内容就是关于川香回锅肉的做法的介绍了,虽然回锅肉很常见,但是大家可以发挥自己的能力,可以适当的搭配一些营养价值高的蔬菜,这样荤素结合,吃起来更加的健康,这样一道色香味俱全的美食大家是不是很想吃呢。

Ys630.com相关知识

川味回锅肉的做法大全


回锅肉是一种很受欢迎的菜,回锅肉做出来肉质非常的鲜嫩,吃起来滑而不腻,回锅肉是四川著名的食物,川味回锅肉做起来并不难,只要大家详细的按照步骤来做就可以做成功了,也可以适当的添加一些蔬菜,接下来我们就为大家详细的介绍一下关于川味回锅肉的详细做法。

做法一

食材准备:猪肉、蒜苗、色拉油、姜、海椒、豆瓣酱、甜酱、味精

制作步骤:

1、爆肉的一个要领,要置锅,就是把锅烧热,越热越好,主要是为了不让肉在爆的过程中贴锅;

2、爆肉。在爆之前可以加点色拉油进去,我今天买的肉有点偏瘦,没得好多油的。加点油更容易爆出油来.

3、肉爆好后,起锅,锅内留油。改小火煸炒泡姜、泡海椒、豆瓣。用小火的目的是为了不让佐料由于火大炒胡,让他的香味与味道都出来就行了;

4、佐料炒好后,肉回锅。回锅肉嘛,当然要多回几次锅了。这时再加甜酱,上色,当然加甜酱也是提味的一个关键,跟加糖是一个道理。怎么样,这时有颜色了;

5、加味精少许。这时肉基本已经炒好了,如果大家觉得差点味道还可以再加点盐;

6、放入蒜苗,再加火小炒一下。注意,不要把蒜苗炒死了,炒生点更香!

做法二

主料:猪肋条肉(五花肉)400克

辅料:青椒100克

调料:豆瓣酱25克,甜面酱10克,酱油10克,料酒5克,盐3克,味精2克,植物油20克,大葱10克,大蒜(白皮)10克

制作步骤:

1.将肥瘦相连的带皮猪肉刮洗干净,放入汤锅内,煮10分钟,至八成熟时捞出晾凉,切成5 厘米长、4 厘米宽、0.2 厘米厚的片;

2.将青椒择洗干净,斜刀切成马耳朵形;

3.郫县豆瓣酱剁成蓉。

4.炒锅置中火上,放油烧热,下肉片略炒;

5.倒出多余的油,加入姜片和蒜片略炒,再加入青椒、郫县豆瓣酱、甜面酱、料酒、精盐、味精、酱油颠翻炒断生即可。

上面的这些内容就是关于川味回锅肉的做法了,我们平时在家里做饭的时候可以加入很多自己喜欢的食物,川味回锅肉可以加入一些辣椒提味,川菜是一种非常好吃的菜系,虽然味道比较重,辣味十足,但是味道真的是很鲜美可口的。

川味回锅肉的做法


川味回锅肉是味道最为正宗的一种回锅肉,虽然回锅肉的种类有很多,但回锅肉说到底还是一道川菜,四川人吃菜的时候会放很多的辣椒,辣椒可以让整道菜吃起来更加的鲜美,而川味回锅肉只要把握好办法也是很简单的,接下来我们就为大家详细的介绍一下川味回锅肉的一些做法。

做法一

主料:五花肉

辅料:青红椒、姜、蒜

调料:盐、料酒、白糖、酱油、高汤精、花椒、豆瓣酱

烹制方法:

1、将五花肉洗净后放入锅中,加入花椒、姜煮至七成熟备用;

2、将煮好的五花肉晾凉后切成片,坐锅点火倒入油,油热后下五花肉煸炒 ,加入豆瓣酱、姜、蒜、花椒、酱油、白糖翻炒均匀,最后放入青红椒,加盐 、高汤精、料酒调味出锅即可。

做法二

主料:五花肉

辅料:青红椒、姜、蒜

做法:

1.锅中下姜片、蒜片、花椒粒、葱和水一起烧开,放入猪肉,盖上盖子用中小火煮8到10分钟。在煮五花肉的过程中,豆干,尖椒切丝待用,煮至6到7成熟的五花肉捞出,用冷水冲洗,切薄片。

2.炒锅爆香姜末,蒜末,放入五花肉片爆香,把五花肉两面炒至金黄。

3.加入甜面酱和豆瓣酱,炒出香味,让五花肉吸收酱香味,下豆干丝炒拌匀,最后下尖椒丝,下少许白砂糖和酱油调味,炒熟尖椒丝即可关火上碟食用。

上面的这些内容就是关于川味回锅肉的做法的介绍了,如果大家对这道菜感兴趣的话可以收藏起来,在空闲的时候为自己做上一道菜美食,川味回锅肉可以和很多的蔬菜进行搭配,尤其是土豆回锅肉,土豆和肉吃起来味道都非常的浓郁。

回锅肉的做法大全


回锅肉是一道传统川菜,家家都能制作。滋味浓,是下饭的好菜。到市场选一块肥四瘦六宽三指的新鲜后腿肉,再经过煮煎,调味,美味便成。我们往往对骨头肉氽水时,喜欢冷水下锅,这样有利于去除血污。但做回锅肉则不同,一定要滚水下锅,才能封住里面的水分,成菜吃起来才更润泽一些。在煮之前,最好是在水里放入生姜片、青蒜苗、花椒粒熬出香味,再把肉放入煮制。炒的时候,若用菜籽油,能与肉片搭配出更好的效果。

川菜正宗回锅肉的做法

食材

猪肉450克 生姜1块 大蒜粒2瓣 青蒜苗3根 永川豆豉1汤匙 菜籽油适量 大葱3段

郫县豆瓣1汤匙 甜面酱2茶匙 花椒10粒 鸡粉1茶匙 黄酒2茶匙 酱油2茶匙

方法/步骤

1将净锅烧热,用手拿住瘦肉部分,使猪皮贴着锅底,烧成表皮金黄时取出,在水下刮洗干净。

川菜正宗回锅肉的做法

2取净锅,注入大约能淹住肉的清水,加生姜蒜片、葱段以及花椒煮开并熬出香味。

川菜正宗回锅肉的做法

3把猪肉放入锅里煮,至筷子可以穿透时,捞出,立即放入冰箱急冻室,冻3至5分钟。

川菜正宗回锅肉的做法

4将生姜切三片后,其余切成沫,大蒜切成沫;青蒜切成马耳朵型小段。

川菜正宗回锅肉的做法

5将豆瓣和豆豉剁细。

川菜正宗回锅肉的做法

6将猪肉从急冻室取出,趁外冷里热的时候,切成薄片。

川菜正宗回锅肉的做法

7炒锅内放入油,将肉片下入锅里,下入豆瓣和豆豉沫中火炒至肉片卷成窝型。

川菜正宗回锅肉的做法

把肉推至一边,将生姜大蒜炒香。

川菜正宗回锅肉的做法

9放入甜面酱,酱油、料酒、鸡粉炒到均匀入味,视情况看是否调入盐。

川菜正宗回锅肉的做法

10最后,下入青蒜段,炒至断生即可。

在做回锅肉的时候,回锅一定要滚水下锅,才能封住里面的水分,成菜吃起来才更润泽一些。在煮之前,最好是在水里放入生姜片、青蒜苗、花椒粒熬出香味,再把肉放入煮制。炒的时候,若用菜籽油,能与肉片搭配出更好的效果。

土豆回锅肉的做法大全


回锅肉配上土豆,滋味十足,吃起来鲜美异常,软糯的土豆之中有着肉的香味,但是回锅肉因为有土豆也不会显得单调和油腻,所以土豆回锅肉是一道非常好的菜,营养价值高,而且有荤有素,吃起来不会发腻,接下来我们就为大家详细的介绍一下土豆回锅肉的详细制作方法。

方法一

主料:五花肉适量,土豆适量

辅料:蒜苗适量,青椒适量

调料:郫县豆瓣 适量,老抽适量,白糖适量, 味精适量

详细步骤:

1.准备好材料:过水煮过的五花肉,土豆切片洗净,蒜苗切节,青椒。

2.将土豆入油锅炒至熟透,盛出待用。

3.锅内放油,倒入五花肉,炒出油后放入少量老抽,上色。

4.放入郫县豆瓣,白糖和青椒,炒出香味。

5.放入炒熟的土豆。

6.炒两分钟后放蒜苗,然后放味精。

7.起锅装盘。

方法二

主料:土豆、猪肉

辅料:青蒜、红青椒

调料:豆瓣酱、葱、姜、料酒、鸡精、盐、白糖

制作方法

1.将土豆洗净切成片,猪肉洗净切片,红青椒洗净切片;

2.坐锅点火,待油热后放入土豆片煸炒,稍变色后捞出;

3.坐锅点火,放入肉片、葱、姜、料酒、豆瓣酱、白糖、青蒜、红青椒,再倒入土豆片,鸡精翻炒即可。

上面的这些内容就是关于土豆回锅肉的做法的介绍了,回锅肉除了可以和土豆放在一起烹饪之外还可以和莲白等蔬菜搭配,味道都是很好的,具体选择什么样的种类大家可以根据需求和口味选择,这么简单好吃的一道菜,大家赶紧学起来吧。

蒜香回锅肉的做法


作为一个肉食爱好者,我只能说没有肉根本无法吃饭,但是每天都让妈妈帮我做各种肉,她都已经很烦了,所以我就自己学习了一下蒜香回锅肉的做法,现在好了,尽管妈妈不在家,我也可以完全靠自己做出最好吃的蒜香回锅肉了。下面我就来跟大家分享一下蒜香回锅

肉的做法吧。

食材 主料

五花肉400g

素鸡100g

青蒜50g

配料

蒜香烧烤酱30g

胡萝卜片50g

姜片5g

郫县豆瓣酱10g

耗时

制作时间10-20分钟

蒜香回锅肉做法

蒜香回锅肉

.把五花肉、姜片放入凉水锅中煮至六分熟

2.把五花肉切薄片,拌入蒜香烧烤酱。腌制大概半个小时

3小火慢慢煎腌制好的肉片

4.煎到肉片为透明、起卷为止

5.将肉片倒出。用剩下的油炒青蒜、胡萝卜片

6把青蒜、胡萝卜片炒软,倒入素鸡片翻炒

7.当素鸡片粘满油,倒入煎好的五花肉中,用锅中剩余的油炒郫县豆瓣酱至出红油,再倒入煎好的五花肉片、素鸡等,翻炒均匀,放入鸡精调味,即可出锅。

注意事项

如果买不到蒜香烧烤酱可以用蒜茸辣酱代替,但是郫县豆瓣酱就要少放或者不放了。

其实蒜香回锅肉的做法很简单,看了上面的介绍你是不是也会有这样的感觉呢?现在突然好想吃蒜香回锅肉,小编要去亲自动手去做了,建议正在学习蒜香回锅肉做法的你也去试做一下吧,只有这样才知道自己到底学的如何。

蒜香回锅肉做法

1准备原料:五花肉、蒜苗、郫县豆瓣酱、小米椒、葱、姜。

2五花肉洗净后凉水下锅,用中火煮至八成熟,然后捞出晾凉。

3五花肉晾凉后切成薄片,青蒜洗净后切段,葱切段,姜切片,小米椒切成圆圈状。

4锅里放油烧热后,放入葱段和姜片。

5然后放入郫县豆瓣酱,用中小火炒出红油。

6然后放入五花肉片煸炒。

7看到五花肉片卷曲出油后,倒出油。

8加入小米椒继续翻炒。

9加入蒜苗,翻炒均匀即可出锅。

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