宝宝鱼肝油吃到几岁比较合适
夏季养生吃什么美食比较合适。
“今天不养生，明天养医生。”古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句，养生已经不再是养身，同时也是养心。日常生活中关于饮食养生我们需要注意哪些方面呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“宝宝鱼肝油吃到几岁比较合适”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
宝宝的身体健康问题，家长们当然需要注重，因为只有这样才能够让宝宝，远离一些疾病的困扰，让他们可以更加健康茁壮的成长 ，而在宝宝成长的过程当中，其实家长都会给他食用一些鱼肝油，但是鱼肝油到底要吃多长时间，很多家长就不了解，所以下面就为大家具体介绍一下。
一般宝宝没有表现出特别的活跃、急躁、厌食的话，基本可以判断是体内的营养都比较平衡，否则就有可能缺乏某种维生素。 如果是鱼肝油的话，建议到三岁左右就行了，这时候宝宝已经可以通过其他的途径补充营养，而不用依赖鱼肝油了。 不过如果是鱼油的话，建议终身服用，这两个东西是不一样的，你有可能混淆了。
无论任何鱼类乃至动物，其肝脏主要含有的物质为蛋白质和维生素（其中又以维生素A为主），鱼肝油顾名思义是取自于鱼的肝脏，换句话说：鱼肝油的主要成分就是蛋白质和维生素； 而鱼油则是来自于包括脑油、肝油及脂肪等全部体油，其中的成分有各种维生素、钙、铁、磷、硒等各种微量元素、蛋白质和最重要的不饱和脂肪酸，也就是OMEGA-3，营养价值明显比单纯的鱼肝油要高不少。
上面就是关于宝宝吃鱼肝油，需要注意的各项问题，了解了这些内容之后，那么家长朋友就应该注重平时生活当中，关注宝宝的身体健康以及身体营养的需求，这样对帮助他们，预防疾病，也可以带来很好的效果。
ys630.coM延伸阅读
孕妇补鱼肝油
【导读】 孕妇补充的鱼肝油一般会从常见的食物中获取，动物的肝脏（鸡鸭肝）、深海里的鱼（三文鱼、沙丁鱼等）、奶油、鸡蛋、牛奶等。
孕妇补鱼肝油吃什么保健品？
孕妇补鱼肝油能从日常的食物中摄取，过量摄入反而会引起多种不良后果，因此，孕妇在孕期可以不必吃鱼肝油保健品，有特别需要的孕妇最好遵医嘱谨慎服用鱼肝油。
孕妇什么时候补鱼肝油好？
孕妇补鱼肝油一般在孕中期比较好，因为这时候准妈妈身体需要大量的钙质，补充鱼肝油可以提高钙质的吸收效率。
孕妇补鱼肝油要到什么时候？
孕妇补鱼肝油一般在孕中期，如果准妈妈在补钙后还老出现抽筋现象，可以适当吃点鱼肝油，等情况好转就停止服用鱼肝油。
孕妇补鱼肝油的作用
鱼肝油富含维生素A和维生素D，孕妇补鱼肝油能促进胎儿骨骼、大脑发育，令出生后的宝宝体格强健，适量服用鱼肝油还能增强免疫力，减少感冒的发生。
孕妇补鱼肝油的注意事项
孕妇补鱼肝油的注意事项有2点： 1.不要过多服用鱼肝油，这会导致胎儿畸形。很多准妈妈把鱼肝油当滋补品，这是一种误解。 2.避免过多食用含维生素A、D丰富的食品，如动物肝脏等，因为这样等于食用过量的维生素A、D。 3.不要混淆鱼肝油和鱼油的主要成分和作用了。鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D，鱼油却含有丰富的DHA，作用完全不同。 ...
孕妇这样是不是缺鱼肝油？
孕妇缺鱼肝油，通常会在夜间出现小腿抽筋、感觉牙齿松动、妊娠高血压综合症（看医生判断）、关节骨盆疼痛等，这说明补钙不足或吸收不好，这时候可以补鱼肝油促进钙吸收。
宝宝几个月补鱼肝油
【导读】鱼肝油是维生素a与维生素d的混合物，有助于预防宝宝佝偻病以及可以促进宝宝钙质的吸收。宝宝到了一定的时间就应该适当补充一些鱼肝油，而早产宝宝补充时间要更早。鱼肝油的补充量要根据宝宝不同的喂养方式作出增减。那么宝宝几个月补鱼肝油好呢？
宝宝几个月补鱼肝油
宝宝的鱼肝油补充应该从出生后第三周到第四周就开始补充，最初添加的时候要从少量开始，选择一岁内宝宝适用鱼肝油，每天一滴，如果宝宝大便没有发生异常，服用7天后就可以增加至一天2滴，直到每天补充含400单位维生素d的鱼肝油为止。只要宝宝没有腹泻，就一直吃到2周岁。若是早产儿、双胎儿以及患消化道疾病的新生儿，则应从出生后第2周就开始添加鱼肝油，每天最多不超过5～7滴，一个月后改为每天3～5滴。同时可服适量钙剂，每天不超过0.5克。夏季宝宝室外活动较多，日照时间长，补充鱼肝油的量可以酌减。
宝宝服用鱼肝油用量并非一成不变。待宝宝长到六个月左右，就应到医院进行微量元素检测。医生会根据孩子的临床症状，结合辅食添加情况、睡眠、生长发育情况做出综合分析，告知家长下一步是否需要补充，以及以何种剂量补充。
如果宝宝是纯母乳喂养的话，以每天补充一颗鱼肝油为好。而如果宝宝是混合喂养或者是纯奶粉喂养的话，由于配方奶粉当中一般会添加维生素d以及维生素a，所以补充鱼肝油的量要酌情减少了。
宝宝吃鱼肝油到什么时候
宝宝鱼肝油吃到什么时候好呢？这是大多数妈妈的疑问。爸爸妈妈都知道鱼肝油对宝宝的好处，但是好归好，鱼肝油不能长期食用下去的。
一般是宝宝身高体重发育正常的话，2岁以后的宝宝就可以不补充鱼肝油了。怎么说呢？因为宝宝2岁以后，食谱越来越丰富，从食物中摄取的钙量还是比较大的。孩子户外活动日渐增多，接受太阳光照射的机会增加。阳光中的紫外线照射皮肤会促进钙的吸收，所以正常情况下两岁以后的孩子都不太会缺钙。2岁以后，孩子的骨骼已经基本定型，再通过吃鱼肝油来预防佝偻病就失去了意义。
而2岁内婴幼儿由于骨骼没有发育完善，所以服用鱼肝油还可以影响其骨骼发育。服用鱼肝油的目的主要是预防佝偻病、夜盲以及促进钙质吸收，供骨骼发育之用。另外，服用鱼肝油也是为了进一步预防宝宝由于缺钙所致的骨骼畸形，包括鸡胸，肋缘外翻，串珠等。因为不到2岁的孩子，生长发育的速度非常快，秋冬季节活动又少，如果摄入的钙不够，又没有及时补充维生素D，或没给孩子补钙，容易给孩子的骨骼发育造成不可逆转所带来的负面影响，严重者甚至患佝偻病。当然，上面所说的都是指正常情况下，如果孩子有特殊情况，比如疾病等，那么两岁以后也可以继续服用鱼肝油，但最多吃到3岁。具体服用的方法最好听取儿科医生的意见。 ...
宝宝补鱼肝油吃多少合适
宝宝补鱼肝油可以预防佝楼病和夜盲症，那么宝宝补鱼肝油的时候应该吃多少才合适呢？
妈网咨询了中国营养学会，营养学会建议推荐2岁以内的婴幼儿每天需要维生素D 400国际单位（10微克），包括维生素D强化食品（配方奶粉、营养米粉等）、鱼肝油及紫外线暴露（晒太阳）所获得的维生素D。同时也建议每天摄入的维生素D不要超过800国际单位（20微克）避免引起过量。因此如果婴幼儿晒太阳多、配方奶量大的情况下，鱼肝油的补充剂量就要适当减少。假如每天有1～2小时户外活动、每天喝配方奶超过500毫升并且吃营养米粉的话就可以获得300～400国际单位（7.5～10微克）左右的维生素D，如果还是使用传统高剂量的鱼肝油（含维生素D 400国际单位以上）就可能引起过量。因此我们建议在今天婴幼儿的膳食营养情况下，每天从鱼肝油中补充120～280国际单位（3～7微克）左右的维生素D就可以满足正常婴幼儿生长发育的需要。
维生素AD参考摄入量中国营养学会2001年修订的中国居民膳食维生素A、D参考摄入量：
0-1岁 ：维生素A1332IU/天 ；维生素D400IU/天 。
1-4岁 ：维生素A1665IU/天 ；维生素D400IU/天 。
7-11岁 ：维生素A1233IU/天 ；维生素D1400IU/天 。
11-14岁：维生素A4233IU/天 ；维生素D1200IU/天 。 ...
宝宝补鱼肝油哪个牌子好
宝宝鱼肝油的品牌很多，不少妈妈挑选的时候感觉很茫然。那么宝宝补什么鱼肝油好呢？妈网达人告诉一个最实用的方法，看成分表里维生素A、D的比例。 一般来说，婴儿补充鱼肝油是为了补钙，那就主要需要VD来促进钙吸收，因此维生素A、D 含量比为3∶1的鱼肝油比较适合宝宝。下面妈网为您介绍几种鱼肝油。
1、伊可新。
品牌介绍：山东达因海洋生物制药股份有限公司成立于1994年10月是一家高科技制药企业注册地在山东省荣成市公司名称原为威海达因海洋生物制药有限公司2000年10月因公司发展的需要整体改制为股份公司同时更名为山东达因海洋生物制药股份有限公司目前公司注册资金6000万元公司总资产达20000多万元下设全资子公司北京达因康健医药有限责任公司。
2、贝特令。
品牌介绍：浙江海力生制药有限公司英文名称：Cod Liver 0il Soft Capsule Dropsforlnfants商品名称：贝特令每粒含维生素A1800单位，维生素D600单位，DHA（二十二碳六烯酸）50mg。辅料：鳖鱼肝油、甘油、明胶、防腐剂（尼泊金乙酯）。
3、阿卡奇。
品牌介绍：培宝康公司成立于2004年，先后独立开发了领先国内的乳加力、仔力奇、益生开胃宝、产福康、等一系列专业优质产品。同时引进了DANISCO的HOWARU益生菌技术而开发了玛仑菌舍益生菌冲剂和原装进口世界顶级DHA品牌——Life’s DHA。 ...
宝宝鱼肝油怎么挑选
给宝宝吃鱼肝油并不是一件简单的事情，什么时候补？补到什么时候？补多少？怎么补等问题接踵而来，这些都是值得家长们认真考究的问题。什么？这些问题都不是问题，最大的问题就是不知道该怎么挑选鱼肝油了。相信家长们都有这样的困扰，那就是市面上的鱼肝油琳琅满目，价格便宜的又不值得信任，价格昂贵的又买不起，压根就不知道要怎么给最疼的宝贝挑选鱼肝油了。想知道宝宝鱼肝油怎么挑选，别着急，妈网百科可以支招！
1、剂型。维生素A、D都是脂溶性维生素，因此软胶囊（或滴剂）和乳剂是它们的最佳保存方式。将鱼肝油制成乳剂，可减弱其腥味和油腻感，口感略好些。而滴剂所含鱼肝油剂量小而准确，适合婴幼儿，同时要注意，不同年龄段儿童一定要选择对应剂量的鱼肝油。
2、颜色。鱼肝油的颜色由淡黄色至橙红色不等，这主要与其类型和添加成分有关，与质量无关。例如，鲨鱼肝油颜色通常较浅。判断鱼肝油的质量有一个基本原则，即颜色通透、充满油脂者质量好。而有杂质或不明沉淀则提示提纯工艺差或者已经变质。因此，最好选择透明胶囊装的鱼肝油，以便直接观察鱼肝油的色泽和通透性。
3、腥味。目前的提取工艺还不能完全去掉鱼肝油的腥味。如果某种鱼肝油格外腥，可查看一下它的成分表里是否含有二十二碳六烯酸（DHA），即俗称的脑黄金，因为它本身也有腥味。不喜欢腥味的人可选择鱼肝油软胶囊，它不但可以掩盖腥味，还有携带方便、利用率高、稳定性好等特点，但胶囊在胃里需要溶解和释放，因此适合胃肠功能较好的成年人。 ...
宝宝补鱼肝油的注意事项
天下父母同颗心，相信当了爹娘的人都知道，孩子的健康是他们最大的心愿了。宝宝出生后，发育极其快速，需要大量的营养物质。如果缺少需要的营养，宝宝很容易得佝楼病，而鱼肝油最大的好处就是能够给宝宝提供一个健康的骨骼了，因此鱼肝油深受家长们的欢迎。补充鱼肝油的出发点是为了能够给孩子们一个健硕的身体，但是有些家长没有注意好补鱼肝油的注意事项，因此导致发生了一些不愉快的事情。那么宝宝补鱼肝油的注意事项有哪些呢？妈网百科马上为大家揭晓。
一般来说，吃鱼肝油没有太多的注意事项，但是补鱼肝油把握好量，避免宝宝中毒。很多家长只知道宝宝补鱼肝油好却不知道宝宝鱼肝油补过量了也会引起宝宝中毒。鱼肝油中的维生素A和维生素D都会引起不同症状的中毒。维生素A中毒发病缓慢，常表现为毛发脱落、皮肤干燥、奇痒难忍、食欲不振、易于激动、皮肤皴裂以及肝脾肿大。有些儿童还会出现维生素D中毒，表现为食欲不振、恶心呕吐，同时伴有血钙过高以及肾功能受损。这两种情况可以统称为“鱼肝油中毒”，一旦确诊就应立即停药。
鱼肝油补钙吗?
鱼肝油其中富含大量的维生素以及多种营养元素，食用后对身体有很大的好处，可以提高个人身体免疫力和预防疾病，一般适用于婴儿时期，婴儿在成长期间身体较弱，因此可以食用一些鱼肝油来提高身体免疫力，而鱼肝油当中没有钙质，因此不能起到补钙的作用，但是可以帮助身体对钙质的吸收，有辅助身体补钙的功效。
鱼肝油补钙吗?
正确：吃鱼肝油帮助补钙
为什么说吃鱼肝油能帮助补钙?
1、 钙无法被直接吸收!
钙这个东西是不能被人体直接吸收的，必须在维生素D帮助下，才能被吸收。所以，有些妈妈说，天天补钙，怎么还缺钙，原因就在，宝宝体内没有足够多的维生素D!
2、 鱼肝油含有丰富的天然Vd!
鱼肝油天然含有丰富的Vd、Va，对钙的吸收和夜盲症的预防是必要营养素。
鱼肝油的营养价值
鱼肝油中主要是脂溶性维生素A、D。此外，鱼肝油中还含有角鲨烯、烃安甘油(AKG)、EpA和DHA。
鱼肝油的功效与作用
1、鱼肝油常用来防治维生素A和维生素D缺乏症。
维生素A对于维持正常的视觉功能、免疫系统和生殖系统的健康很有帮助，理论上除早产儿、欠发达地区儿童和孕妇外都不容易缺乏，但慢性腹泻可能造成维生素A损失，导致干眼症、夜盲症等症状。维生素D有助于促进人体对钙、磷的吸收，促进骨骼和牙齿发育，维持正常的新陈代谢;维生素D缺乏会导致佝偻病、骨软化症等。
2、鱼肝油可促进新陈代谢，提升免疫力，抗辐射抗癌，清理血管，促进脂肪代谢。
3、鱼肝油涂在睫毛根部，还有刺激眼睫毛的生长的功效。
鱼肝油的适用人群
1、用于预防和治疗维生素A及D的缺乏症。如佝偻病、夜盲症及小儿手足抽搐症。
2、母乳喂养和混合喂养的婴儿。
对于新生儿，鱼肝油什么时候吃最好?
一般医生都会建议宝宝出生半个月后开始补充鱼肝油，开始每天一滴，然后逐步增加，最多不超过五滴。早产儿、双胎儿，或者患消化道疾病的新生儿，则应从出生后第2周开始添加鱼肝油，每天5滴，一个月后改为3-5滴。宝宝2岁以后，户外活动日益增多，维生素D的主要来源变为通过太阳照射自身合成，就不必再吃鱼肝油了。健康状况特别好的宝宝，1岁半以后停食鱼肝油也不会影响身体发育。此外，鱼肝油补充跟季节也有关系，冬天光照不足，就应该多进行补充，夏天日照充足，皮肤接触阳光多，就可以暂停补充鱼肝油。目前市面上的鱼肝油制剂很多，根据维生素A和维生素D的比例可分为2:1型、3:1型和10:1型，其中10:1型的容易造成维生素A中毒，不适合婴幼儿使用，家长最好选择3:1型的给宝宝服食。
3、辅食中没有及时添加蛋黄、动物肝脏等富含维生素A、D 以及富含胡萝卜素的蔬菜、水果等的断奶幼儿。
4、足不出户少晒太阳者。
5、过敏性鼻炎患者。鳕鱼肝油能明显提高鼻粘膜的抵抗力，增强鼻炎患者体质，故能减少鼻炎的发作及减轻鼻炎症状。
6、孕产妇使用。鱼肝油能减少孕妇在怀孕期感冒的发生，促进胎儿骨骼、大脑发育，令出生后的婴儿体格强健。
宝宝为什么要补鱼肝油
【导读】宝宝为什么要补鱼肝油？鱼肝油，含有维生素A和维生素D，有帮助钙的吸收和促进骨骼钙化的功能，小儿在骨骼的生长发育期时，每天吃适量的鱼肝油，可预防佝偻病，又能让宝宝正常发育，所以宝宝补鱼肝油非常非常有必要！
宝宝为什么要补鱼肝油
宝宝出生后，发育极其快速，需要大量的营养物质。而且在婴儿时期，宝宝很容易得佝楼病，佝楼病的原因是缺乏钙，钙又是通过维生素D来补充的。所以爸爸妈妈们要认清这一点。
鱼肝油是维生素a与维生素d的混合物，有助于预防宝宝佝偻病以及可以促进宝宝钙质的吸收。那么宝宝为什么要补鱼肝油呢？下面妈网就具体来说说宝宝为什么要补鱼肝油。
1、宝宝为什么要补鱼肝油：妈妈母乳不足。
有些妈妈在生下宝宝后，因为自身的原因，母乳会有所不足，所以只能混合喂养的宝宝。而母乳和牛奶中维生素A和维生素D比较少不能满足宝宝的需求，所以会适当补充鱼肝油。
2、宝宝为什么要补鱼肝油：断奶后营养跟不上。
宝宝在断奶后有些妈妈在辅食中没有及时添加蛋黄、动物肝脏等富含维生素A、D 以及富含胡萝卜素的蔬菜、水果等，这样会影响宝宝对维生素A和维生素D缺乏，所以要适当补充鱼肝油。
3、缺少维生素A 导致的呼吸道和消化道感染， 干眼症， 角膜软化及皮肤干燥的儿童。
4、宝宝为什么要补鱼肝油：足不出户少晒太阳。
宝宝爱生病很多的原因都是宝宝缺乏运动。爸爸妈妈们长期把宝宝置于室内，宝宝缺乏光照，就很容易引起维生素A维生素D的缺乏了，所以要适当补充鱼肝油。
宝宝补鱼肝油的好处
宝宝补鱼肝油是有一定好处的，不然谁会没事来补呢。鱼肝油中的维生素A可促进视觉细胞内感光色素的形成，调试眼睛适应外界光线强弱的能力，以降低宝宝夜盲症和视力减退的发生，维持宝宝正常的视觉反应。
维生素D有助于促进宝宝对钙的吸收，宝宝缺乏维生素D会引起佝偻病，成人缺乏维生素D会造成骨骼软化症。
鱼肝油中维生素A作用：
1、促进上皮的分化，帮助维护皮肤和粘膜的健康。
2、维持正常视力，可预防夜盲症、干眼症等。
3、帮助机体组织的生长发育和复原。4.增强免疫力。
鱼肝油中维生素D作用：
1、D促进钙磷吸。
2、骨骼钙化，骨和牙齿的正常发育。
3、维持正常代谢。
根据中国营养学会的推荐婴幼儿维生素AD的摄入量比为3：1，因此很多品牌鱼肝油采用了维生素A：维生素D为3：1的科学配比。
如何正确给宝宝补鱼肝油
1、服用鱼肝油不是越早越好 。
给婴幼儿补充鱼肝油，是为了获取维生素A和维生素D。维生素A的主要功能是促进生长发育，增强呼吸道、胃肠道的抗感染能力；维生素D的主要功能是促进钙的吸收，有共同预防佝偻病的生理功能。而母乳和奶粉中维生素A、D的含量均不能满足宝宝的发育需求。因此，应另外添加补充。妈妈网育儿专家建议，宝宝出生两周后开始服用鱼肝油为宜。
2、补钙应该从小开始 。
我国是世界上最缺钙的国家之一，缺钙会导致许多疾病，婴幼儿缺钙会产生手足搐搦、喉痉挛、失眠、疲倦、食欲不振、出牙晚、牙齿牙釉质发育异常等；儿童缺钙会引起夜惊、夜啼、烦躁、多汗、机体抵抗力下降从而导致感冒、发烧、咳嗽等。特别婴幼儿期缺钙，会影响人的一生。因此，育儿专家建议从婴幼儿期就应开始补钙。
3、补充多少量有讲究。
中国营养学会推荐的钙摄入量为：0-6个月母乳喂养的宝宝每天需补300毫克，0-6个月人工喂养的宝宝约需400毫克；7-12个月每天约需500-600毫克；1-3岁每天约需600-800毫克。
4、一定要选择安全的剂型。
现在市场上的钙产品有化学钙、生物钙、海洋钙、乳钙等。育儿专家指出，宝宝补钙，安全是关键。比如乳钙，是直接从牛奶中提取的纯天然活性高乳蛋白钙，含有丰富的乳糖和蛋白，吸收率大大高于其他钙剂，是碳酸钙和葡萄糖酸钙的2.5倍，是乳酸钙的1.75倍，是贝类钙的5.5倍。对宝宝而言，乳钙是最佳的钙补充剂。 ...
宝宝补鱼肝油的注意事项
维生素A和D虽然只是宝宝身体的微量元素，给宝宝添加鱼肝油，确实能对宝宝身体发育有益，但是家长们要注意鱼肝油不能多补，不然会适得其反对宝宝有害而无益。下面妈网总结了爸爸妈妈在给宝宝补鱼肝油的一些注意事项。
1、补鱼肝油把握好量，避免宝宝中毒。
很多家长只知道宝宝补鱼肝油好却不知道宝宝鱼肝油补过量了也会引起宝宝中毒。鱼肝油中的维生素A和维生素D都会引起不同症状的中毒。维生素A中毒发病缓慢，常表现为毛发脱落、皮肤干燥、奇痒难忍、食欲不振、易于激动、皮肤皴裂以及肝脾肿大。有些儿童还会出现维生素D中毒，表现为食欲不振、恶心呕吐，同时伴有血钙过高以及肾功能受损。这两种情况可以统称为“鱼肝油中毒”，一旦确诊就应立即停药。
2、劳逸结合。
宝爱生病很多的原因都是宝宝缺乏运动。爸爸妈妈们长期把宝宝置于室内，宝宝缺乏光照，就很容易引起维生素A维生素D的缺乏了。所以爸爸妈妈们在给宝宝补鱼肝油等营养品的同时还应该多带宝宝做一下户外运动，偶尔晒晒太阳补充补充钙。特别是宝宝到了2-3岁的时候。
3、饮食多元化。
宝宝在出生三四周后，因为生长发育快，母乳和牛奶中维生素A和维生素D比较少不能满足宝宝的需求，所以会适当补充鱼肝油。若宝宝发育正常一般来说是2岁以后就不用补了，所以这时候宝宝的营养物质主要来源于宝宝的日常饮食上，这时候妈妈们就可以多做点辅食给给宝宝加加营养，而且可以给给榨点果汁来补维生素都是极好的，不要一味的依赖营养品。 ...
宝宝补鱼肝油什么牌子好
对于初为人父人母的家长来说，恨不得把全世界的补品都塞给宝宝吃，以帮助宝宝更好地成长！说到给宝宝的补充营养，那么你们家的鱼肝油准备好了吗？鱼肝油属于不饱和脂肪酸类，主要成分是维生素A和维生素D，是婴幼儿常用的营养补充剂。为了迎合消费者的需求，有心的商家们研发了多种针对婴幼儿补充鱼肝油的产品。那么看着市面上那么多的鱼肝油，家长们是不是有种挑花眼的感觉呢？想知道宝宝补鱼肝油什么牌子好，那就要认真往下阅读了哦。
伊可新鱼肝油，即伊可新维生素AD滴剂，由维生素A及维生素D组成，对宝宝的成长发育大有帮助。据许多妈妈反映宝宝很爱吃，有妈妈推荐花生味道的，说宝宝更喜欢。
阿卡奇鱼肝油共有两种，即AD型多维鲨鱼肝油胶丸和DHA型鳕鱼肝油胶丸。AD型鲨鱼肝油胶丸是由鲨鱼肝油制成的，DHA型鳕鱼肝油胶丸内含丰富的DHA、维生素A和D。有助于提高宝宝机体免疫力。妈妈们说两款鱼肝油都是色泽晶莹剔透，纯净度非常好，让人很放心。
金奇仕婴幼儿鳕鱼肝油由原生态鳕鱼肝油制成，科学配比维生素A、D，DHA等营养配方，纯度高，无杂质。妈妈们反映这款鱼肝油宝宝易吸收，效果挺好的。
选婴幼儿专用的，并且是这个年龄段的，因为鱼肝油主要成分是维生素A和维生素D，这两种物质都是脂溶性的，食用过多堆积在体内易中毒，分年龄段的更科学。 ...
鱼肝油应该怎么吃？
鱼干油的营养价值极其丰富，婴儿食用之后能提高身体免疫力，促进新城代谢等。鱼肝油的食用方法很简单，小孩直接喝胶囊里面的水，大家可以吃外面的皮；宝宝一天一粒就行，大人的话一天2-3粒。
一、鱼肝油的食用方法1
1、持续时间。小儿吃鱼肝油要坚持吃，3岁以前最好是连续吃上三四个月停一停，然后再接着吃。成人可以根据需要适量吃，一般吃的比较少。
2、食用次数。小儿吃鱼肝油一般每天一粒就够了，如果缺钙比较严重，则要每天增加一粒。成人一般每天2--3粒，间隔6--8个小时。
3、食用时间。一般吃鱼肝油上午吃比较好，然后晚上睡觉前再搭配吃一粒钙剂更好（这是针对需要补钙的孩子而言的）
4、吃的方法。1岁以下的小儿，吃鱼肝油时必须由大人把鱼肝油咬开，把鱼肝油滴到宝宝的嘴里吃，然后把鱼肝油的胶囊皮自己吃了，也能补充营养；对于2岁以上的宝宝，咀嚼能力提高了，可以让宝宝直接把鱼肝油咬碎了，都吃下去，但是大人要监督着让宝宝使劲嚼碎了。
5、由于鱼肝油有特殊的鱼腥味，有的孩子吃不上来，不想吃。家长可以把鱼肝油滴进孩子的粥饭里或奶粉里让他喝下。
二、鱼肝油的功效与作用
1、鱼肝油常用来防治维生素A和维生素D缺乏症。
维生素A对于维持正常的视觉功能、免疫系统和生殖系统的健康很有帮助，理论上除早产儿、欠发达地区儿童和孕妇外都不容易缺乏，但慢性腹泻可能造成维生素A损失，导致干眼症、夜盲症等症状。维生素D有助于促进人体对钙、磷的吸收，促进骨骼和牙齿发育，维持正常的新陈代谢;维生素D缺乏会导致佝偻病、骨软化症等。
2、鱼肝油可促进新陈代谢，提升免疫力，抗辐射抗癌，清理血管，促进脂肪代谢。
3、鱼肝油涂在睫毛根部，还有刺激眼睫毛的生长的功效。
婴儿如何补鱼肝油
【导读】婴儿如何补鱼肝油是做父母亲的一大头疼问题，什么时候补？补到什么时候？补多少？怎么补等等的问题纠结着他们。但是为了宝宝的身体棒棒的，爸爸妈妈又不得不从学、不得不看。爸爸妈妈别着急，咱儿今天就是为大家来解困来了，且看妈网小编为您捋一捋顺一顺，你就了解婴儿如何补鱼肝油了。
婴儿如何补鱼肝油
麻麻们应该从宝宝出生后第三周到第四周就开始给宝宝补充鱼肝油，最开始的时候要少量，后逐步增加。
选择一岁内宝宝适用的鱼肝油，每天一滴，如果宝宝大便没有发生异常，服用7天后就可以增加至一天2滴，直到每天补充含400单位维生素D的鱼肝油为止。只要宝宝没有腹泻，就一直吃到2周岁。
若是早产儿、双胎儿以及患消化道疾病的新生儿，则应从出生后第2周开始添加鱼肝油，每天最多不超过5-7滴，一个月后改为每天3-5滴。同时可服适量钙剂，每天不超过0.5克。夏季宝宝室外活动较多，日照时间长，补充鱼肝油的量可以酌减。
宝宝服用鱼肝油用量并非一成不变。待宝宝长到六个月左右，就应到医院进行微量元素检测。医生会根据孩子的临床症状，结合辅食添加情况、睡眠、生长发育情况做出综合分析，告知家长下一步是否需要补充，以及以何种剂量补充。
如果宝宝是纯母乳喂养的话，以每天补充一颗鱼肝油为好。而如果宝宝是混合喂养或者是纯奶粉喂养的话，由于配方奶粉当中一般会添加维生素D以及维生素A，所以补充鱼肝油的量要酌情减少了。
婴儿鱼肝油补多久
宝宝鱼肝油吃到什么时候好呢？这是大多数妈妈的疑问。爸爸妈妈都知道鱼肝油对宝宝的好处，但是好归好，鱼肝油不能长期食用下去的。
一般是宝宝身高体重发育正常的话，2岁以后的宝宝就可以不补充鱼肝油了。
因为宝宝2岁以后，食谱越来越丰富，从食物中摄取的钙量还是比较大的。孩子户外活动日渐增多，接受太阳光照射的机会增加。阳光中的紫外线照射皮肤会促进钙的吸收，所以正常情况下两岁以后的孩子都不太会缺钙。2岁以后，孩子的骨骼已经基本定型，再通过吃鱼肝油来预防佝偻病就失去了意义。
而2岁内婴幼儿由于骨骼没有发育完善，所以服用鱼肝油还可以影响其骨骼发育。
服用鱼肝油的目的主要是预防佝偻病、夜盲以及促进钙质吸收，供骨骼发育之用。另外，服用鱼肝油也是为了进一步预防宝宝由于缺钙所致的骨骼畸形，包括鸡胸，肋缘外翻，串珠等。
不到2岁的孩子，生长发育的速度非常快，秋冬季节活动又少，如果摄入的钙不够，又没有及时补充维生素D，或没给孩子补钙，容易给孩子的骨骼发育造成不可逆转所带来的负面影响，严重者甚至患佝偻病。
当然，上面所说的都是指正常情况下，如果孩子有特殊情况，比如疾病等，那么两岁以后也可以继续服用鱼肝油，但最多吃到3岁。具体服用的方法最好听取儿科医生的意见。 ...
婴儿鱼肝油补多少
宝宝补鱼肝油可以预防佝楼病和夜盲症，那么宝宝补鱼肝油的时候应该吃多少才合适呢？
妈网百科咨询了中国营养学会。营养学会建议2岁以内的婴幼儿每天需要维生素D 400国际单位（10微克），包括维生素D强化食品（配方奶粉、营养米粉等）、鱼肝油及紫外线暴露（晒太阳）所获得的维生素D。同时也建议每天摄入的维生素D不要超过800国际单位（20微克），避免引起过量。
所以如果婴幼儿晒太阳多、配方奶量大的情况下，鱼肝油的补充剂量就要适当减少。
假如每天有1-2小时户外活动活着是每天喝配方奶超过500毫升，并且吃营养米粉的话就可以获得300～400国际单位（7.5～10微克）左右的维生素D，这时候就需要适当减少补充鱼肝油的量了。如果还是使用传统高剂量的鱼肝油（含维生素D 400国际单位以上）就可能引起过量。
因此我们建议在婴幼儿的膳食营养合理的情况下，每天从鱼肝油中补充120-280国际单位（3～7微克）左右的维生素D就可以了，完全能够满足正常婴幼儿生长发育的需要。
下面附上维生素AD参考摄入量（中国营养学会2001年修订的中国居民膳食维生素A、D参考摄入量）：
0-1岁 ：维生素A1332IU/天 ；维生素D400IU/天 。
1-4岁 ：维生素A1665IU/天 ；维生素D400IU/天 。
7-11岁 ：维生素A1233IU/天 ；维生素D1400IU/天。 ...
婴儿鱼肝油怎么挑选
从鲨鱼、鳕鱼等海鱼肝脏中提炼出的鱼肝油，是维生素A、D缺乏人群的天然营养补充剂。面对不同包装、不同剂量的鱼肝油，妈妈们该如何挑选？
1、剂型。维生素A、D都是脂溶性维生素，因此软胶囊（或滴剂）和乳剂是它们的最佳保存方式。将鱼肝油制成乳剂，可减弱其腥味和油腻感，口感略好些。而滴剂所含鱼肝油剂量小而准确，适合婴幼儿，同时要注意，不同年龄段儿童一定要选择对应剂量的鱼肝油。
2、颜色。鱼肝油的颜色由淡黄色至橙红色不等，这主要与其类型和添加成分有关，与质量无关。例如，鲨鱼肝油颜色通常较浅。判断鱼肝油的质量有一个基本原则，即颜色通透、充满油脂者质量好。而有杂质或不明沉淀则提示提纯工艺差或者已经变质。因此，最好选择透明胶囊装的鱼肝油，以便直接观察鱼肝油的色泽和通透性。
3、腥味。目前的提取工艺还不能完全去掉鱼肝油的腥味。如果某种鱼肝油格外腥，可查看一下它的成分表里是否含有二十二碳六烯酸（DHA），即俗称的脑黄金，因为它本身也有腥味。不喜欢腥味的人可选择鱼肝油软胶囊，它不但可以掩盖腥味，还有携带方便、利用率高、稳定性好等特点，但胶囊在胃里需要溶解和释放，因此适合胃肠功能较好的成年人。
婴儿补鱼肝油的注意事项
维生素A和D虽然只是宝宝身体的微量元素，给宝宝添加鱼肝油，确实能对宝宝身体发育有益，但是家长们要注意鱼肝油不能多补，不然会适得其反，对宝宝有害而无益。下面妈网百科总结了爸爸妈妈在给宝宝补鱼肝油的一些注意事项。
1、补鱼肝油把握好量，避免宝宝中毒。
很多家长只知道宝宝补鱼肝油好却不知道宝宝鱼肝油补过量了也会引起宝宝中毒。鱼肝油中的维生素A和维生素D都会引起不同症状的中毒。维生素A中毒发病缓慢，常表现为毛发脱落、皮肤干燥、奇痒难忍、食欲不振、易于激动、皮肤皴裂以及肝脾肿大。有些儿童还会出现维生素D中毒，表现为食欲不振、恶心呕吐，同时伴有血钙过高以及肾功能受损。这两种情况可以统称为“鱼肝油中毒”，一旦确诊就应立即停药。
2、劳逸结合。
宝宝爱生病很多的原因都是宝宝缺乏运动。爸爸妈妈们长期把宝宝置于室内，宝宝缺乏光照，就很容易引起维生素A维生素D的缺乏了。所以爸爸妈妈们在给宝宝补鱼肝油等营养品的同时还应该多带宝宝做一下户外运动，偶尔晒晒太阳补充补充钙。特别是宝宝到了2—3岁的时候。
3、饮食多元化。
宝宝在出生三四周后，因为生长发育快，母乳和牛奶中维生素A和维生素D比较少不能满足宝宝的需求，所以会适当补充鱼肝油。若宝宝发育正常一般来说是2岁以后就不用补了，所以这时候宝宝的营养物质主要来源于宝宝的日常饮食上，这时候妈妈们就可以多做点辅食给给宝宝加加营养，而且可以给给榨点果汁来补维生素都是极好的，不要一味的依赖营养品。 ...
小孩吃鱼肝油好吗？
鱼干油是一种常见的营养品，适合诸多人群食用，小孩子也是可以吃的。鱼干油中含有丰富的维生素，不仅可以促进机体的正常发育，还能提高身体免疫力，体质不是很好的宝宝可以坚持服用一段时间。
一、鱼肝油的作用是什么
鱼肝油是从鲛类动物等无毒海鱼肝脏中提炼出的一种脂肪油，在0℃左右脱去部分固体脂肪后，用精炼食用植物油、浓度较高的鱼肝油或维生素Ａ与维生素D3调节浓度，再加适量的稳定剂制成。每1g中含维生素Ａ应为标示量的90.0％以上；维生素D应为标示量的85.0％。为黄色至橙红色的澄清液体；微有特异的鱼腥臭，但无败油臭。狭义的鱼肝油由海鱼类肝脏炼制的油脂。广义的鱼肝油还包括鲸、海豹等海兽的肝油。
鱼肝油中的主要成分是脂溶性维生素A、D。而鱼肝油的作用主要是补充维生素A和维生素D。维生素A可以维持机体正常生长，生殖、视觉、上皮组织健全及抗感染免疫。维生素A 缺乏时可引起宝宝骨骼发育迟缓；影响牙齿牙釉质细胞发育，导致牙齿不健全；上皮组织结构受损；免疫功能低下容易引起呼吸道、消化道和泌尿道的各种感染。维生素D 主要功能是促进小肠黏膜对钙、磷的吸收；促进肾小管对钙磷的重吸收。维生素D缺乏时可引起钙磷经肠道吸收减少，骨样组织钙化障碍，佝偻病等。表现为易惊、多汗、烦躁和骨骼改变。
由此可见，维生素A和维生素D的重要性，人体缺乏维生素A和D都是不行的。除了鱼肝油，我们也可从日常生活中的食物汲取维生素，从而使身体更健康和强壮。
二、鱼肝油什么时候吃最好
鱼肝油是补充维生素A和维生素D 的重要保健品。民间凡事都讲究时辰，而对于鱼肝油，什么时候吃最好呢？我们一起来看一下吧。
鱼肝油什么时候吃，一般建议是上午九点吃鱼肝油，下午三点吃乳钙，上午下午分别晒半小时到一小时太阳，不要在中午太阳最强烈的时候晒，这样有助于钙吸收。鱼肝油含有维生素A和D，可以防治佝偻病、干眼症和夜盲症，颇受家长欢迎。但是由于应用不当，超量服用鱼肝油而引起维生素A中毒。
一般市售浓缩剂鱼肝油每毫升含维生素A为5万单位，含维生素D5千单位，每毫升有30滴，那么每滴鱼肝油含维生素A的量为1670单位，维生素D为167单位，维生素A的生理需要量为2500—4000单位每日，而维生素D的预防量是400—800单位每日，相当于3—5滴鱼肝油。如果加大剂量服鱼肝油，维生素D尚在治疗量内，而维生素A已经过量。比如有人每天吃20滴鱼肝油，等于每天摄入维生素3.3万单位，日积月累就会引起中毒。
因此，在食用 的时候，要注意时辰的把握，以便发挥鱼肝油的最佳效果，更好地促进吸收。
橙汁鱼肝油的做法
我们知道鱼肝油有着非常高的营养价值，经常吃鱼肝油可以提高我们人体的免疫功能，所以很多朋友都喜欢在日常生活里面吃一点鱼肝油来起到保健养生的功效，那么我们的鱼肝油到底是怎么做出来的呢，下文我们就给大家介绍鱼肝油里面的一种——橙汁鱼肝油的具体做法，详情请看下文介绍。
鱼肝油是传统的医疗及营养保健药品，在城乡人民中有良好的信誉，国内外均有一定市场。近年，随着饮料工业的发展和消费水平的提高。橙汁类饮料越来越受到欢迎，消费量不断增加。在此情况下，开发了鱼肝油和橙汁相结合的产品-橙汁鱼肝油。橙汁鱼肝油不仅能消暑解渴，使人们品尝到橙汁类饮料特有的风味，而且得到了人体必需的维生素A和维生素D，成为营养和保健型的高档饮料。
材料
(单位：公斤)蒸馏水100、胶粉2.5、配油4、柠檬酸1.8、白砂糖260、苯甲酸0.15、液体葡萄糖160、橙汁油香精1.2、鲜橙汁100、桔子油香精0.5、柠檬油香精0.25、维生素B2:0.02、维生素C:1.25。
制作方法
把鱼肝油和精炼植物油配成含有VA12000国际单位/克油、VD1950国际单位/克油，待用。
白砂糖用100℃热水溶解，滤去杂质，加入配方中除B2、Vc、香精和苯甲酸之外的其他配料。胶粉用配油发开约半小时。油：胶粉为2：1。将糖液和胶液混合，充分搅拌均匀。搅拌时间为1小时。开启冷却水降温到35℃以下，先将上述混合液乳化一次。
把初次乳化的混合液升温至65℃并保待10分钟，即杀菌完毕。开启冷却水降温至35℃以下，加入VB、VC和苯甲酸，在真空条件下加入配油，开启乳化机乳化2小时;再在真空条件下加入香精，并搅拌均匀。
将橙汁鱼肝油灌装在500毫升的玻璃瓶内，贴好商标，装箱入库。
在上面的文章里面我们介绍了什么是鱼肝油，我们知道鱼肝油的营养价值是非常高的，所以我们要多喝一些鱼肝油来起到保健的功效，上文介绍了橙汁鱼肝油的具体做法，有兴趣的朋友自己也可以自制。
鲨鱼鱼肝油的做法
鱼肝油大家一定都听说过，鱼肝油的外壳胶囊是非常软化的，不过呢，对于婴儿来说可能难以食用，甚至有可能会卡到宝宝，鱼肝油分为很多种，比如说深海鱼肝油，鲨鱼鱼肝油，每一种鱼肝油的物质都有属于他们的，很多的小孩子儿童非常的适合滋补鱼肝油，那么这个时候呢，文章我们了解一下关于它们的成分以及它们的营养价值。
营养成分
产品规格:600mg/粒(10粒×3板)
产品配料:鲨鱼肝油、鳕鱼肝油、维生素E、明胶、甘油、纯净水
营养成分:
营养成分 含量(IU)
烷氧基甘油 (AKGs) 50mg
维生素A 600IU
维生素D3 200IU
维生素E 2mg
注意事项
适宜人群:本产品为营养食品特别适用于婴幼儿、儿童
食用方法:温水吞服或含服;0-1岁小儿可刺破或剪开胶囊尖端，直接滴入口中;也可将胶囊尖端浸入热水中一分钟左右，胶囊软化自然开口后直接滴入婴儿口中。
建议用量:0-1岁:每日一次，一次一粒;1岁以上:每日一次，一次两粒;
贮藏方法:置于避光阴凉(15-30℃)干燥处
保 质 期:24个月
执行标准:Q/BSCY 90
卫生许可证:(沪)食证字[2008]第010002号
GMp认证企业制造，质量和安全更有保障;
文章当中我们了解到的鲨鱼鱼肝油，首先的鱼肝油的味道非常的甘甜，而且呢！没有任何的意外，很多的人都容易接受，不过小孩子在吃的时候一定要注意外面的胶囊不要给孩子使用容易卡到宝宝。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《宝宝鱼肝油吃到几岁比较合适》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“夏季养生吃什么美食比较合适”专题。
