养生 > 饮食养生 > 养生汤有哪些做法 > 导航 > 养生汤有哪些做法

干炸小鱼的做法有哪些

养生汤有哪些做法。

“中医养生之道,不在求仙丹灵药,而首在养心调神,养心养性可称是养生之道的“道中之道”!”相信关于养生的道理,很多人并不陌生,养生关系着你、我、他的生活质量。您对饮食养生是如何看待的呢?以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“干炸小鱼的做法有哪些”,希望能为您提供更多的参考。

干炸小鱼的味道是非常鲜美的,因此很多朋友都喜欢吃。对于想要学做干炸小鱼这道菜的朋友来说,了解干炸小鱼的做法是关键哦!那么干炸小鱼怎么做呢?干炸小鱼的做法有哪些呢?接下来,本文就为大家介绍四种干炸小鱼的做法,仅供大家参考,想要了解干炸小鱼相关做法的朋友可以看看哦!

干炸小鱼的做法一

材料:3-4两大的鲫鱼5-6条、盐、味精、十三香、葱姜蒜各适量。

做法:

1、将鲫鱼开膛洗净后从中间分开两半。

2、放入容器内加入盐、味精、十三香、葱姜蒜段腌制1小时。

3、锅内倒入植物油大火加热至冒烟。

4、将偎制好的鱼一片一片放入锅内开炸。注意:小锅油少点,一次放入2-3片,转小火慢慢炸。

5、炸至金黄色后出锅,不用放任何辅料就很好吃了。

干炸小鱼的做法二

材料:棒鱼200克。调料香油1/2大匙,精盐1/3小勺,味粉1/2小勺,胡椒粉1小勺,淀粉适量。

做法:

1、将棒鱼开膛,去除内脏,洗涤整理干净,在鱼身两侧剞“斜直刀纹”加入精盐、味精、胡椒粉腌制入味,用竹签从嘴部穿入备用。

2、油锅上火至六成热,将腌制好的棒鱼,两面沾一层干淀粉,放入油中炸透,见呈金黄色时,捞出装盘即可。

干炸小鱼的做法三

材料:小黄鱼,盐,鸡精,鸡蛋,面粉各适量。

做法:

1、小黄鱼收拾干净。

2、碗中放上水、面粉、一个鸡蛋、鸡精、盐调成面糊。

3、把小黄鱼放入面糊中备用。

4、锅中放油,油热后,放入裹好面糊的小黄鱼,中火炸制微黄色,出锅即可。

干炸小鱼的做法四

材料:小黄鱼一斤,料酒2勺,葱2根,姜末1小勺,盐1勺,鸡蛋1只,淀粉半两,面粉1两,食用油适量。

做法:

1、小黄鱼去鳞、去鳃、去内脏后洗净备用。

2、取大碗一只,将小黄鱼用料酒、、葱段、姜片、盐、抓匀腌20分钟左右。

3、用鸡蛋与面粉、淀粉搅拌均匀制成炸鱼糊备用。

4、将腌好的小黄鱼除去花椒、葱、姜后挂糊备用。

5、锅中做油,7成热时下入小黄鱼炸至金黄色捞出控油。

6、将控油后的小黄鱼装盘,蘸椒盐食用即可。

以上就是关于干炸小鱼的做法有哪些的相关介绍。上面介绍的四种干炸小鱼的做法真的是既简单又美味呢!因此,爱吃干炸小鱼的朋友不妨在空闲的时候,按照上面介绍的干炸小鱼的做法来尝试着做一下哦!

ys630.COm精选阅读

炸小鱼的家常做法


相信大家对于小鱼肯定是不会陌生的吧,小鱼是我们常见的一种食材,小鱼不但可以食用而且还含有丰富的营养,小鱼里面含有丰富的蛋白质和多种我们人体需要的微量元素,经常吃小鱼可以起到很好的养生功效和保健的作用,小鱼有提高人体免疫力和补充营养等好处,下文我们介绍一下炸小鱼的家常做法。

1、将小鱼开肠破肚洗净,用适量盐、姜片、料酒腌半小时。

2、将腌好的鱼用适量的蛋清和嫩肉粉拌匀放至五分钟。

3、油锅烧热,放入已腌好的小鱼,炸至金黄翻面。

4、一次放入油铞的鱼不宜过多,最好一条一条的放入,以免粘在一起。

5、把每次炸好的小鱼捞起入盘即可食用。

营养价值

1、小鱼肉脏需要清理干净,用小刀从肚尾剖至头部,方便快捷。

2、小鱼的鱼鳞很细嫩,建议不做清理,炸出来很香而且有美容养颜之功效。

3、炸鱼最好用菜籽油,以减少营养的丢失。

在上面的文章里面我们介绍了一种常见的食材,那就是小鱼了,我们知道小鱼不但美味而且还含有丰富的营养,常吃小鱼有利于我们的身体健康,上文为我们详细介绍了炸小鱼的家常做法。

酥炸小鱼的做法


我们经常在电视上看到一些美食节目,看到自己非常眼馋。下面介绍酥炸小鱼的做法,自己准备好食材,开始做吧

2.箩卜去皮切成3段。

3.在淘米水中煮10分钟。

4.取出。移置1的泡虾仁的水中煮20分钟(虾仁不必取出)

5.西太公鱼(也可以用别的小鱼)去内脏,腌制10分钟后,裹上一层薄面粉。

6.炸至金黄色。

7.大葱切成末。

8.红辣椒去籽,切成末。

9.锅里下油,大葱和红辣椒炒至出香味

10.甜面酱,糖,醋,芝麻油按顺序加入,稍微翻炒。

11.煮好的箩卜装盘。

12.周围放上炸好的西太公鱼,浇上调好的糖醋酱。

你以前可能没有做过菜,但是现在你看完酥炸小鱼的做法简介,你可以自己尝试一下,培养兴趣和感情。

干炸鲜蘑的做法有哪些?


鲜蘑菇用来干炸,其实也是比较美味的,但是并不是所有人对于干炸鲜蘑都能够认知以及了解,所以有的时候做出来的口感并不如自己所想象的,因此为了让自己随时享受这些美味,以下为大家详细介绍一下,干炸鲜蘑菇的方法以及技巧。

做干炸鲜蘑菇需要的是蘑菇、鸡蛋以及淀粉,首先要蘑菇清洗干净之后切成片,在热水当中,焯一下,撒上盐等上5分钟然后攒干,将鸡蛋打入碗中按顺时针方向打散之后,加适当的干淀粉,用筷子搅拌均匀成糊状之后,然后把蘑菇放入鸡蛋糊当中,均匀的涂上鸡蛋糊,在油锅当中加油,油热至五六成之后,把蘑菇放入锅中油炸,注意翻动,色泽金黄就可以捞出来了。

其实蘑菇的营养成分是比较高的,可以有效的提高身体的免疫力,预防各种疾病问题,而且还有很好的镇痛、镇静的功效,同时有助于止咳化痰,因为蘑菇当中的提取液,都有明显的镇咳以及稀释化痰的功效。

而且食用蘑菇还有助于通便排毒,其中含有人体难以消化的粗纤维,可保持肠内水分的平衡,吸收多余的胆固醇,对预防便秘,肠癌动脉硬化或,者是糖尿病等这些疾病,也可以发挥很好的效果,适合高血压糖尿病患者食用。

干炸排骨的做法有哪些


排骨是一款常见的食材,关于排骨的做法是非常多的,干炸排骨就是其中的一种,对于喜欢吃干炸排骨的朋友来说,不妨来了解下干炸排骨的做法哦!那么干炸排骨的做法有哪些呢?接下来,本文就为大家介绍三种干炸排骨的做法,仅供大家参考。想要了解干炸排骨的做法有哪些的朋友可以来看看哦!

做法一

材料:猪排骨500克,面包粉50克,鸡蛋1个,葱段,姜片,酱油,糖,酒,胡椒粉,味精各适量。

做法:

1、将大排拍松,用酱油,糖,酒,胡椒粉,味精,鸡蛋,葱段,姜片拌腌15分钟。

2、取出后沾上面包粉,投入油锅炸至金黄色即可。

做法二

材料:排骨400克,面粉100克,鸡蛋(鸭蛋)1粒,花生油1000克(耗约100克),胡椒粉1克,葱,姜,酱油,盐,鸡精适量。

做法:

1、排骨斩成5厘米长条状,把肉削至排骨的一半,注意,不能削断肉。

2、调味,把排骨放在一个盘子里,放上切成段的葱姜,洒上酱油、盐、鸡精,把排骨腌制大约20分钟。

3、取出排骨,然后拍上干面粉,蘸上鸡蛋液,再放入油镬中炸至熟透(记住要用中火油炸,这样,才不会把排骨炸得太过火)。捞出沥干油,洒上胡椒粉,装盘,用菠萝片伴边。

做法三

材料:里肌肉大排骨2片,蛋1颗,地瓜粉1杯,蒜末5公克,葱末5公克,酱油1大匙,白糖1/2大匙,米酒2大匙,盐少许,胡椒粉少许,五香粉少许。

做法:

1、将排骨洗净后擦干水份,再用肉鎚或刀背拍打数下后,备用。

2、将所有腌料倒入碗中,搅拌匀匀,备用。

3、把作法1的排骨放入容器中,把蛋液及作法2的腌料一起放入与排骨搅拌均匀,腌约15分钟。

4、地瓜粉舖平于盘内,将作法3的排骨两面均匀地沾上地瓜粉,备用。

5、起一热锅,锅中放入适量的油,让油烧热至170℃。

6、把作法5的排骨放入作法6中油炸,再转中火油炸2分钟后捞起,备用。

7、再将油烧热至180℃的油温后,再放入作法7炸约30秒钟后,即可装盘完成。

以上就是关于干炸排骨的做法有哪些的相关介绍,相信大家看了上文的介绍之后,对干炸排骨的做法已经了解了不少。其实,上面介绍的干炸排骨的做法都是挺容易的,因此,大家如果想要自己制作干炸排骨的话,不妨参考下上面介绍的方法哦!

干炸虾仁的做法有哪些?


干炸虾仁要怎么制作,需要哪一些调味食材,相信很多人都希望了解吧,因为其实虾肉不仅美味,对于补钙以及营养补充也是比较有利的,那么下面就为大家具体介绍一下,干炸虾仁的一些步骤和制作方法。

制作干炸虾仁,需要的原料包括虾仁、淀粉等这些,在锅中倒入淀粉,加入鸡蛋调成糊状之后,再加少许的盐调拌均匀,然后把虾仁放到已经调好的面糊汤中搅拌均匀,在锅中下油,热至八九成的时候,直接放入裹好面糊的虾仁油炸,炸至两面金黄颜色发红,就可以装盘食用了。

虾仁营养丰富,富含蛋白质,而且这些蛋白质是鱼蛋奶的几十倍之高,同时含有钙、镁、碘等这些营养物质,加上肉质松软,容易消化,所以一直以来都是饭桌上备受欢迎的美食,对我们的身体营养补充又比较有利,所以了解做法之后,随时就可以享受它的美味以及营养。

但是也需要注意的是,在生活当中其实有很多人会出现吃虾过敏的现象,这可能是本身过敏体质或者是自身原因所引起的,如果确实吃虾会引起过敏,那么要警惕了,毕竟过敏产生的影响也是比较大的,尽量避免吃这些过敏食物,还有各种海鲜类食物。



干炸辣椒的做法有哪些?


辣椒是在烹煮食物的时候经常会使用到的调味料儿,干炸辣椒会更加的香浓,但是除了外面购买的干炸辣椒之外,自己可以动手制作完成,那么下面就为大家介绍一下,干炸辣椒的制作步骤以及技巧问题。

辣椒所需的主要食材就是辣椒,麻椒,盐这些,将辣椒剪成丝之后要烘干,再配一些麻椒,在锅中下油,把麻椒炒出香味之后,再倒入清洗好的辣椒干,在这个过程当中要用筷子不断的翻炒,直到辣椒爽脆炸,炸成干辣椒之后就可以直接出锅了。

其实炸干辣椒是比较方便简单的,而且我们都知道适当的吃一些辣椒,对我们的健康也比较有利,辣椒当中的辣椒酊以及辣椒碱,可以起到一定的开胃,促进食欲,改善消化的功效,同时还有很好的杀菌杀虫的作用,尤其是对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等这些病菌有显著的抑制功效。

除此之外,辣椒还可以帮助我们,刺激人舌的味觉感受性,促进局部血液的循环,对于治疗冻疮还有,让人们感受温暖有一定的效果,所以也视为发赤剂。但是因为辣椒的辣味以及刺激性也是比较强的,所以食用辣椒的时候,一定要注意适量原则。

干炸腰花的做法有哪些


干炸腰花是比较有营养的一道菜品,猪腰含有丰富的蛋白质和维生素及多种维生素,尤其是对肾亏、肾气不足的人士具有一定的调养和滋补功效。对一些慢性病患者也有增加身体免疫力的效果,是不道不错的滋补菜品。该菜的难点在于切刀花,第一次如果切不好,第二次就有经验了。

原料:猪腰子1对、面粉适量。

油1000克(约耗50克)、绍酒、酱油各1/2大匙、精盐、味精各1/4小勺、花椒盐适量。

操作:1、将猪腰子片成两半,除去脂皮、腰臊,剞“十字花刀”,再改切成小块,装碗内,加入绍酒、酱油、精盐、味精腌拌均匀。

2、烧至七成热,将腌制好的腰花沾匀面粉,下入油中炸透,捞出控净油装盘,跟花椒盐上桌即可。

1、用猪心替换腰花,称为干炸猪心。

2、花椒盐用菠萝酱汁替换,称干炸果味腰花。

以上就是干炸腰花的做法,其实做法还是很简单的,有兴趣的朋友不妨试试,腰花在切的时候可以切的深一些,间距要适当,这样能够保证辅料充分吸收到腰花之中,也便于炸制的时候比较充分,让口感更加外酥里嫩,口感十足。

干炸杏鲍菇的做法有哪些


杏鲍菇是一种常见的蘑菇,关于杏鲍菇的做法是比较多的,其中比较常见的一种做法就是干炸杏鲍菇,对于想要学做干炸杏鲍菇的朋友来说,不妨来了解下干炸杏鲍菇的做法哦!那么干炸杏鲍菇怎么做呢?干炸杏鲍菇的做法有哪些呢?接下来,本文就为大家介绍四种干炸杏鲍菇的做法,下面请看详细的介绍。

干炸杏鲍菇的做法一

材料:杏鲍菇2朵,鸡蛋2颗,面包粉160公克,蒜碎少许,台式XO酱1茶匙,椒盐少许。

做法:

1、取一锅水烧滚后,将杏鲍菇下锅烫约5分钟至熟后,捞起切片备用。

2、鸡蛋打散后,将作法1中处理好的杏鲍菇均匀的沾上蛋液,并抹上面包粉备用。

3、热一油锅烧热至油温约120℃,将作法2处理好的杏鲍菇入油锅炸约3分钟即可起锅。

4、装盘后加入台式XO酱、椒盐及蒜碎一併拌匀入味,即可。

干炸杏鲍菇的做法二

材料:杏鲍菇250克,鸡蛋1个,油适量,白胡椒粉少许,盐5克,淀粉3汤匙。

做法:

1、锅加清水烧开,杏鲍菇切4瓣下入焯至变软,捞出放冷水中投凉。

2、杏鲍菇撕成条,打入鸡蛋,淀粉,盐,胡椒粉,抓匀。

3、锅入油烧热下入杏鲍菇炸至金黄,捞出即可。

干炸杏鲍菇的做法三

材料:杏鲍菇2个,鸡蛋2个,面粉50克,面包糠50克,花生油适量,食盐1茶匙,黑胡椒1茶匙。

做法:

1、杏鲍菇洗净,手撕成长条状,撒盐腌一下水分,待10分钟后,将水倒出。

2、鸡蛋磕在碗里,搅拌均匀,加面粉,拌成面糊状,面包糠备好,杏鲍菇沾面糊,再沾面包糠,锅里倒油烧至6成热,将裹面包糠的杏鲍菇放入,炸至两面金黄捞出即可。

干炸杏鲍菇的做法四

材料:杏鲍菇300克,食盐1/2茶匙,迷迭香1/2汤匙,黑胡椒1茶匙,辣椒粉2茶匙,白芝麻2茶匙,橄榄油1汤匙。

做法:

1、杏鲍菇洗净后擦干水分,然后切成滚刀块,再放入事先准备好的大一点的容器。

2、放入迷迭香、黑胡椒、辣椒粉、白芝麻、盐和橄榄油。

3、将杏鲍菇和配料拌匀,放置10分钟以便于入味。

4、将杏鲍菇放入网篮,再将网篮放进空气炸锅,选择“薯条”程序,温度调至190°,时间调为8分钟。

5、待蜂鸣音响起,打开空气炸锅取出杏鲍菇就可以了。

以上就是关于干炸杏鲍菇的做法有哪些的相关介绍,上面介绍的干炸杏鲍菇的做法都是家常的做法,相信大家看了上面的介绍之后,已经知道干炸杏鲍菇怎么做了。当然啦!关于干炸杏鲍菇的做法远远不止这些,在此就不多加介绍了。

干炸大虾的做法有哪些


干炸大虾是一道常见菜,很多朋友都喜欢吃,关于干炸大虾的做法是比较多,那么干炸大虾怎么做呢?干炸大虾的做法有哪些呢?这些问题对于想要学做干炸大虾的朋友来说,是很想了解的。接下来,本文就为大家介绍四种干炸大虾的做法,仅供大家参考。想要了解干炸大虾的做法有哪些的朋友不妨来看看哦!

干炸大虾的做法一

材料:大白虾500g,淀粉100g,鸡蛋1个,盐适量,味精适量,食用油150ml。

做法:

1、将大虾洗净滤水备用。

2、取鸡蛋清,将淀粉、盐、味精加入鸡蛋清中搅拌均匀,将大虾放入其中沾均匀。

3、锅中放入适量食用油,待油温达到一定温度,将沾好的大虾放入油中炸至金黄色即可。

干炸大虾的做法二

材料:草虾6尾,白芝麻50公克,玉米粉30公克,蛋液2颗。 A.盐1/4茶匙  料理米酒1茶匙;B.椒盐粉1茶匙  沙拉酱1大匙。

做法:

1、将草虾头及身上的壳剥除,留下尾部的壳,再将虾的背部切开至腹部,但腹部不切断,使其整个摊成一片,并加入调味料A拌匀,备用。

2、将作法1的虾身均匀沾裹上玉米粉后,再沾上蛋液,最后沾上白芝麻并压紧。

3、热锅,加入约300㏄沙拉油,烧热至约120℃后,将作法2的虾入锅以中小火油炸约2分钟,至金黄酥脆即可捞起沥干油,食用时可搭配沙拉酱或沾椒盐粉食用增味即可。

干炸大虾的做法三

材料:青虾500克,小麦面粉100克,盐10克,植物油150克。

做法:

1、将虾子剪去须和脚,用清水洗净,再捡去其他杂屑,沥出水分。放在盆内撒一层盐拌匀。待其吃进咸味,拌上面粉。

2、用旺火热锅,等油热放入虾爆炸,炸时要用长筷子勤搅拌,待虾呈金黄色时捞出,放铁笊篱内沥去油即成。

干炸大虾的做法四

材料:草虾300克,酱油25克,盐3克,姜2克,料酒5克,淀粉(玉米)10克,花生油60克。

做法:

1、将草虾剪去须、脚,清水洗净沥干,放入盛器。

2、加鲜酱油、精盐、酒、姜末,拌和后稍腌,让虾吸入调味。

3、炒锅烧热,下油烧至八九成熟时,将腌虾加入淀粉,略拌。

4、随即下锅,炸至色红壳脆,捞起沥干油,装盘即成。

以上就是关于干炸大虾的做法有哪些的相关介绍,相信大家看了上面的介绍之后,对干炸大虾的做法已经有所掌握了。大家如果想要自己制作干炸大虾的话,不妨参考下上面介绍的做法哦!都是很容易学的呢!

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《干炸小鱼的做法有哪些》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生汤有哪些做法”专题。

干炸小鱼的做法有哪些的延伸阅读