鱼的养生

2019-10-08

雪鱼的做法有哪些

养生汤有哪些做法。

“知生也者,不以害生,养生之谓也。”养生已经成为一个热度越来越高的话题,不注意养生,将为我们的生活埋下悲剧的种子。日常生活中关于饮食养生我们需要注意哪些方面呢?为满足您的需求,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“雪鱼的做法有哪些”,相信能对大家有所帮助。

雪鱼是我们日常生活当中能够经常吃到的一种鱼类的菜肴,因为关于它的制作方法简单,食材相对容易找到,价格的低廉外加口感的鲜美,所以这就受到了广大朋友们的喜爱和接受,那么大家是否知道雪鱼的做法都有哪些呢?要怎么做才能使雪鱼的味道更加鲜美呢?下面我就来给大家详细的介绍一下雪鱼的做法都有哪些吧。

雪鱼

材料:4片雪鱼片(每片250g)、600g土豆、1根胡萝卜、1颗柠檬、200g黄油、1根芹菜、盐、胡椒

准备:30分钟

制作:20分钟

制作:首先,削皮和清洗土豆;胡萝卜清洗后,切成薄薄的圆片;切碎芹菜;把烤箱预热到200°C;然后,在烤盘底部涂满黄油,把4片雪鱼片平铺在烤盘里;撒上盐和磨碎的胡椒;在每块鱼肉上放入一片柠檬;放入烤箱里烤20分钟;把土豆和胡萝卜放入平底锅里,加入水和胡椒,用中火煮10分钟;再用大火煮1分钟,这时会有很粘稠的感觉,像土豆羹一样;把汁淋到鱼肉上,即可食用。

以上就是关于雪鱼做法的介绍了,到了这里我有理由相信大家在经过了上面的详细介绍之后,都应该对雪鱼的做法有了一个全面的认识和了解了吧,同时我也相信到了这里会有很多朋友有想亲自下厨动手做一下口感更加鲜美的雪鱼来品尝一下,那么就赶快按照以上所说的方法做出来,尝尝看吧。

ys630.COm精选阅读

雪菜目鱼的做法有哪些


你知道雪菜是什么吗?你知道雪菜有什么功效吗?你吃过雪菜吗?......关于美食,你真的了解了一切吗?你,是个吃货吗?对于种种疑问,小编很坦然的告诉大家,小编还真是个吃货呢,哈哈、否则也就不会来研究吃的了,没错,你没有听错,你也当然没有来错。走过路过千万不要错过啦。这次要讲的就是雪菜目鱼的做法。雪菜性味凉,归肺、脾、胃经。具有利尿止泻,祛风散血,消肿止痛的作用。想了解雪菜目鱼的做法吗?往下拉...

一、

食材

主料目鱼仔500g 辅料油适量盐适量黄酒适量姜少量鸡精少量胡萝卜1/2根雪菜适量

步骤

雪菜烧目鱼仔的做法步骤1.新鲜目鱼仔一斤

雪菜烧目鱼仔的做法步骤2.去皮,洗净。洗的时候要小心目鱼的黑墨汁哦

雪菜烧目鱼仔的做法步骤3.锅内水开后,下目鱼仔,焯1分钟左右

雪菜烧目鱼仔的做法步骤4.锅油热后,下蒜和姜片,炝锅

雪菜烧目鱼仔的做法步骤5.放入雪菜和胡萝卜,炒出些雪菜的味道来

雪菜烧目鱼仔的做法步骤6.再加入虎鱼仔,放些黄酒,翻炒后,加入清水,煮5分钟左右

雪菜烧目鱼仔的做法步骤7.5分钟后,只要加些盐和鸡精,就可以出锅了

雪菜烧目鱼仔的做法步骤8.这个道菜用的雪菜已经是咸的了,所以要少放些盐哈

小贴士

1、清洗目鱼仔的时候要小心目鱼的墨汁。现在有些超市也有洗干净的目鱼仔

2、目鱼仔要先入开水焯一下

3、用的是雪菜,放盐之前先尝一下,再放适量的盐

二、

难度:切墩(初级) 时间:10-30分钟

主料

目鱼一斤 青咸菜少许

小米椒少许

辅料

料酒少许

咸菜目鱼的做法步骤

1. 目鱼改刀,咸菜,辣椒切小段。

目鱼过油,油温五六成热,捞出。

留少许油爆姜丝,咸菜,辣椒。然后入目鱼,加糖(也可加少许盐,因咸菜有咸味,可跟自已口味加),料酒,大火翻炒,勾芡出锅。

三、

具体做法如下:

原料:目鱼片250克,雪菜梗50克。

调料:精制油、盐、味精、黄酒、清汤、葱姜、生粉、麻油。

制法:

1)将目鱼片洗净,剞花刀。雪菜梗切末。把目鱼放入沸水中略烫。

2)用底油加入葱姜煸炒雪菜,放入目鱼,加盐、味精、黄酒、清汤烧开,用生粉勾芡,淋入麻油装盆。

怎么样?看了以上对这个问题的介绍,相信大家都已经了解了雪菜目鱼的几种不同风味的做法了吧。值得小编再次提醒大家的是,清洗目鱼仔的时候要小心目鱼的墨汁。现在有些超市也有洗干净的目鱼仔。然后目鱼仔要先入开水焯一下,最后是因为用的是雪菜,放盐之前先尝一下,再放适量的盐,这样做出来的雪菜目鱼才更加的好吃呢。

雪鱼的制作方法有哪些


鳕鱼是营养价值非常高的一种食物,鳕鱼不仅含有很高的很丰富的蛋白质,而且它的肉质非常鲜嫩美味。多食用鳕鱼对于人的眼睛是很好的,还能对老年人起到高血压的预防作用。雪鱼的制作方法有哪些,其实鳕鱼有很多的食用方法,不管怎么制作鳕鱼都是非常美味的,平时过节或者宴请亲朋好友都可以买新鲜的鳕鱼进行制作,下面就看下具体的雪鱼的制作方法。

鳕鱼,又名鳘鱼,是主要食用鱼类之一。鳕鱼原产于从北欧至加拿大及美国东部的北大西洋寒冷水域。目前鳕鱼主要出产国是加拿大、冰岛、挪威及俄罗斯,日本产地主要在北海道。鳕鱼是全世界年捕捞量最大的鱼类之一,具有重要的经济价值。

鳕鱼含丰富蛋白质、维生素A、维生素D、钙、镁、硒等营养元素,营养丰富、肉味甘美。鳕鱼肉中含有丰富的镁元素,对心血管系统有很好的保护作用,有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病。

清蒸鳕鱼

主料:鳕鱼2块

辅料:枸杞子5粒

调料:葱1段、姜1片、料酒1勺、生抽4勺、白胡椒粉少许、鸡油1勺

做法:

1.鳕鱼两块,用清水冲洗一下,控干水分

2.少许料酒和白胡椒粉稍微腌制一下

3.葱叶划成细丝,用清水泡上,再泡几粒枸杞

4.调味汁:小碗里倒入4勺生抽

5.锅子中加水烧开后,放入鳕鱼块,将葱丝和姜丝放在表面,淋上调味汁

6.再挖一勺鸡油,放在鱼块上

7.盖上锅盖,大火蒸4—5分钟,关火,不揭盖,虚蒸2分钟

8.点缀上葱丝和枸杞,鱼肉鲜美多汁,入口即化

雪鱼的制作方法有哪些,下面是红烧鳕鱼

主料:鳕鱼1大块

调料:花生油1汤匙、葱1小段、姜1小块、生抽1/2汤匙

做法:

1.鳕鱼洗净,沥干水分

2.锅里放花生油至六成热,下鱼块,煎至两面微黄,下葱姜

3.烹入生抽,量相对要大一点,再煎一两分钟,倒入清水,焖7分钟左右,收汁装盘。

雪鱼的制作方法有哪些上述已经给大家介绍了两种具体的美味做法,大家可以按照上述方法做给朋友和家人吃。其实鳕鱼还有很多其他的做法也是很受欢迎的,像鳕鱼炖豆腐,还可以买两个番茄制作鳕鱼浓汤给家人喝都是很不错的,其实炎热的季节也可以烤鳕鱼吃的,都是很不错的食用方法,而且鳕鱼的营养价值也是非常高的,正因为如此才会受到更多人的喜爱和食用。

雪鱼营养价值有哪些


雪鱼我们在日常生活当中最常见的一种鱼类食物,因为价格实惠而且有较高的营养价值,比如清热解毒,滋阴补肾等功效,所以受到了广大朋友们的喜爱和接受,那么除了以上所介绍的哪些,大家是否还知道雪鱼的营养价值都有哪些呢?要怎么做才能使它的营养价值更高呢?下面我就来给大家详细的介绍一下雪鱼的营养价值都有哪些吧。

鳕鱼低脂肪、高蛋白,刺少,是老少皆宜的营养食品。鳕鱼具有高营养、低胆固醇、易于被人体吸收等优点。

雪鱼鱼脂中含有球蛋白、白蛋白及磷的核蛋白,还含有儿童发育所必需的各种氨基酸,其比值和儿童的需要量非常相近,又容易被人消化吸收,还含有不饱和脂肪酸和钙、磷、铁、B族维生素等。

雪鱼

材料:4片雪鱼片(每片250g)、600g土豆、1根胡萝卜、1颗柠檬、200g黄油、1根芹菜、盐、胡椒

准备:30分钟

制作:20分钟

制作:首先,削皮和清洗土豆;胡萝卜清洗后,切成薄薄的圆片;切碎芹菜;把烤箱预热到200°C;然后,在烤盘底部涂满黄油,把4片雪鱼片平铺在烤盘里;撒上盐和磨碎的胡椒;在每块鱼肉上放入一片柠檬;放入烤箱里烤20分钟;把土豆和胡萝卜放入平底锅里,加入水和胡椒,用中火煮10分钟;再用大火煮1分钟,这时会有很粘稠的感觉,像土豆羹一样;把汁淋到鱼肉上,即可食用。

以上就是关于对雪鱼营养价值的介绍了,到了这里我有理由相信大家在经过了上面的详细介绍之后,都应该对雪鱼的营养价值有了一个充分的了解和认识了吧,到了这里大家是不是都想去买一条雪鱼来滋补一下自己的身体呢?那还等什么,赶快去超市里买一条雪鱼来给自己滋补一下吧。

雪菜黄土鱼的做法


人活着的每一天都离不开衣食住行,这是最基础的物件,尤其是“食”,它关系到人的生死存亡。而要做好“食”这一方面,你最好能够自己学做每一道菜。那么,下面就让小编为大家介绍一下如何做好雪菜黄土鱼这道菜。

2.21鱼去鳞去内脏,我是买时候卖鱼的已经弄好了,切段,姜切丝,蒜拍了切丁,辣椒切丁

3.锅烧热下油,电池炉有时候煎东西会粘锅,所以我都是先干烧热一下锅,再下油,烧热一下再冷却,再加热,放入鱼。要嫌麻烦,直接煎好光电源冷却一下了就不粘了。再翻炒

4.这个鱼煎一面肚子下面就好,皮那面就不用煎了,煎好下入姜丝,辣椒,蒜,煸下香味

5.再下入雪菜,放点促去腥

6.下点黄酒,白糖提味

7.出锅前再下入味精,盐

8.好了,喜欢吃鱼的朋友可以试试

有很多朋友都觉得做菜很麻烦,不愿意去动手,也有很多菜是比较简单的,今天为你介绍雪菜黄土鱼就比较适合懒人来做,大家不妨去试试。

银雪鱼营养价值有哪些


其实很多人都知道银鳕鱼这种海鲜,而且这种海鲜价格也并不算是便宜的,一般的家庭基本上是很少去吃的,但是一些热衷海鲜的爱好者来说,却是经常吃到这道菜肴,银鳕鱼也算是海鲜里面的一种代表菜肴,下面我们就一起了解一些银雪鱼营养价值有哪些。

营养价值:

鳕鱼是葡萄牙最有名的一种特产,在北欧,鳕鱼被称为“餐桌上的营养师”,葡萄牙人就更直接把它称为“液体黄金”,可见它的营养价值之高。鳕鱼的肉质厚实、刺少、味道鲜美,营养专家指出,它的蛋白质含量非常高,而脂肪含量极低至少于0.5%,几乎等于鲨鱼肉。更重要的是,鳕鱼的肝脏含油量高达45%,同时含有A,D和E等多种维他命。在葡萄牙,每年都有“鳕鱼文化节”,城市中也随处可见专做鳕鱼的餐馆。据说,当地至少有365种鳕鱼的烹饪方法,其中最著名的是“蒸鳕鱼”。做法是在鳕鱼上放上薯仔(土豆)和洋葱片,然后放进蒸锅蒸熟,最后用煮熟的鸡蛋和黑橄榄装饰。除了蒸着吃以外,烤鳕鱼、蒜香鳕鱼、玉米果仁鳕鱼也是葡萄牙人常做的吃法。至于腌制的鳕鱼干,更是葡萄牙人家家户户饭桌上的最爱。这种鳕鱼干可以混合在薯仔泥中,拌成沙拉,也可以直接食用。它又咸又硬,却正是葡萄牙人的传统食物。

鳕鱼低脂肪、高蛋白,刺少,是老少皆宜的营养食品。鳕鱼具有高营养、低胆固醇、易于被人体吸收等优点。

鳕鱼鱼脂中含有球蛋白、白蛋白及磷的核蛋白,还含有儿童发育所必需的各种氨基酸,其比值和儿童的需要量非常相近,又容易被人消化吸收,还含有不饱和脂肪酸和钙、磷、铁、B族维生素等。

银鳕鱼所含亚米茄3脂肪酸对白血球细胞膜有稳定作用,所以应该多吃,特别是油性高的鱼,如三文鱼、吞拿鱼、鲛鱼等,因为它们含有大量亚米茄3脂肪,能增强白血球功能亦适合任何年龄的人食用。提倡多吃点

以上这篇文章就为大家详细介绍了银雪鱼营养价值,相信大家已经有了一个比较详细的了解了,那么在生活中的时候,如果是有条件的家庭就可以买来,在家里里面制作一些,品尝一下。

炖雪鱼的家常做法


雪鱼主要生长在我国的福建地区,因为雪鱼生长在闽江上游,所以也成为了福建地区的一个非常著名的鱼种类。而雪鱼的肉质以一般的鱼比较起来会更加鲜嫩鲜美,所以在餐桌上雪鱼也是一个非常受人欢迎的存在。因为雪鱼较为珍稀,所以在制作雪鱼的时候一定要学习到正确的制作方法才不至于浪费。那么炖雪鱼的家常做法有哪些制作方式?

炖雪鱼的家常做法

调料:

花椒面、姜丝、葱丝、蒜末、白糖、盐、醋、酱油。

做法:

1、雪鱼去除腹内黑膜、瘀血、洗净,切段、加少量淀粉抓透备用;

2、锅内放适量的油、中火烧热放入雪鱼段、改小火煎制、煎至鱼段外表略见黄为好;

3、锅内放少量的油、大火烧热放入葱丝、姜丝、花椒面、蒜末、辣椒面、待辣椒面略变色加入醋、酱油、雪鱼段、精盐、白糖,加水至浸过鱼段八成、炖至余汤适度即成。

雪鱼其他做法

麻辣雪鱼的做法

雪鱼去杂洗净,里面的黑皮要去净哦,切成2公分左右的段,水淀粉泡好,大要要不少淀粉,要稠点的,把你的雪鱼放到里面能挂上白色的浆而稍下滴最好,

准备一只大碗,倒入醋,如果是米醋的话要一碗左右,糖加到醋的一半那么多,放适量的盐,味精,番茄酱,搅匀,再放入辣椒面少许,蒜切片,也放到碗汁里,尝尝,要酸甜适口就行了。

锅上热油,六成热时把雪鱼块一个个放入,定型后翻炸到金色,成熟捞出

等油到八九成热时,再倒入复炸一次,炸至色金黄而皮酥,用勺磕有啪啪的声音时捞出

锅留底油,把碗汁倒入炒至沸开,把炸好的鱼块倒入,把汤汁挂匀就好了。还有,汤不要多,如果做一盘雪鱼的话,一大碗汁就足够了,还有炒的时间一定要短,不然鱼块的酥壳就会回软的。

家常菜雪鱼的做法

编辑

1、雪鱼去皮改切成小块,用盐,白胡椒粉,柠檬拌上。

2、鱼块刷上黄油,上烤箱,在180摄氏度温度下烤20分钟,

3、取出后,用明火焗,直至上有金黄色即可。

特点:营养价值很高,且口感鲜嫩,黄油鲜香。

银雪鱼的做法大全


其实银鳕鱼大家在生活中的时候很少有人会经常吃到的,因为这是一种日式料理里面的常见菜肴,也是海鲜制作里面十分有代表性的一种美食,但是好很多人都不知道,该如何去做好这道菜,下面我们就一起来了解一下银雪鱼的做法

详细做法:

主料:银鳕鱼两块、鸡蛋黄一只;

调料:盐、味精、胡椒粉、料酒、李锦记蒸鱼豉油、生抽、生粉。

1、超市售卖的银鳕鱼一般都是加工好的厚片状。一般一片刚好够一道菜的量。

2、将银鳕鱼解冻,用清水冲洗干净,晾干,最好用干净的纸巾将银鳕鱼上的水分吸干。

3、取少量的盐、味精、料酒、胡椒粉搅匀,将银鳕鱼腌20分钟。

4、取一枚鸡蛋,蛋黄留用,蛋白可以用去其他菜肴。将蛋黄打在一个盘子里,搅匀。

5、将蛋黄均匀地涂抹在银鳕鱼上。

6、将生粉倒入盘中,用涂抹上蛋黄的银鳕鱼清蘸生粉,使生粉薄薄地贴满银鳕鱼,两面都要蘸生粉。注意,生粉一定不要多。

7、煎锅烧热,倒入色拉油。油温在8成热时把银鳕鱼放入,中火煎炸,煎至两面金黄,开大火催一下,目的是使煎炸时侵入银鳕鱼中的油逼出。

8、煎好的银鳕鱼取出,放在砧板上,斩件装盘,就可以大块朵颐啦。

9、在吃之前别忘了还有沾汁。炒锅烧热,倒入少许色拉油,将适量的李锦记蒸鱼豉油烧热即可。不过李锦记蒸鱼豉油有点偏甜,所以还要加入少量的生抽。

以上这篇文章就为大家详细介绍了银雪鱼的做法,相信大家已经有了一个比较初步的了解了,那么在平时的生活中的时候,就可以去超市买来一些新鲜的银鳕鱼,在家里面自己动手去制作这道菜肴。

麻辣雪鱼的东北做法


在很多人都特别喜欢吃雪鱼,雪鱼是一种深海鱼,打捞起来比较困难,鳕鱼在市场上的价格也比较贵,而且鳕鱼是一种在东北地区生存的鱼类,比较深受东北人民的喜爱,而且鳕鱼里面含有特别多的钙元素,是一般鱼里的元素达不到的,下面小编要给大家介绍麻辣鳕鱼的东北做法

鳕鱼,体稍侧扁,头大,尾小,下颌有一根须,背部灰褐色,有许多小黑斑,有三个背鳍,腹部灰白色。肝可制鱼肝油。也叫鳘鱼。

地 方 名: 大头青、大口鱼、大头鱼、明太鱼、水口、阔口鱼、大头腥、石肠鱼

形态特征: 体延长,稍侧扁,尾部向后渐细,一般体长25~40厘米,体重300~750克。头大,口大,上颌略长于下颌,颏部有一触须,须长等于或略长于眼径。两颌及犁骨均具绒毛状牙。体被细小圆鳞易脱落,侧线明显。背鳍3个,臀鳍2个,各鳍均无硬棘,完全由鳍条组成。头、背及体侧为灰褐色,并具不规则深褐色斑纹,腹面为灰白色。胸鳍浅黄色,其他各鳍均为灰色。

产 地: 分布于北太平洋。我国产于黄海和东海北部。主要渔场在黄海北部、山东高角东南偏东和海洋岛南部及东南海区。

产 季:渔期有冬、夏两汛,冬汛是12月至翌年2月份;夏汛为4~7月份。

价值:属冷水性底层鱼类,为北方沿海出产的海洋经济鱼类之一。鳕鱼每百克肉含蛋白质12.5克、脂肪0.4克。其肉质白细鲜嫩,清口不腻。世界上不少国家把鳕鱼作为主要食用鱼类之一。除鲜食外,还加工成各种水产食品。此外,鳕鱼肝大而且含油量高,富含维生素A和D,是提取鱼肝油的原料。

步骤1 鳕鱼两块,用清水冲洗一下,控干水分

步骤2 少许料酒和白胡椒粉稍微腌制一下

步骤3 葱叶划成细丝,用清水泡上,再泡几粒枸杞

步骤4 调味汁:小碗里倒入4勺生抽

步骤5 锅子中加水烧开后,放入鳕鱼块,将葱丝和姜丝放在表面,淋上调味汁

步骤6 再挖一勺鸡油,放在鱼块上

步骤7 盖上锅盖,大火蒸4-5分钟,关火,不揭盖,虚蒸2分钟

步骤8 点缀上葱丝和枸杞,鱼肉鲜美多汁,入口即化

雪鱼豆腐的做法大全


相信对于不少朋友们来说,鳕鱼炖豆腐很多人都喜欢吃的一道菜,这是一种家常的补钙菜肴,鳕鱼含丰富蛋白质、维生素及微量元素等,营养丰富、肉味甘美,口感鲜美嫩滑。加上营养丰富的豆腐,唇齿留香,但对于应该怎么做出来,相信有不少的人就不太了解,接下来就为大家介绍几种鳕鱼炖豆腐的做法。

食材明细

主料

鳕鱼500克

豆腐200克

辅料

葱适量

蒜适量

蒜苗适量

香菜少许

配料

花椒适量

耗油适量

酱油适量

糖适量

香醋适量

料酒适量

盐适量

鳕鱼炖豆腐的做法步骤

1.

鳕鱼化冻后洗净切块,豆腐切块,葱姜蒜切片。

2.

锅中烧开水放入豆腐煮上一下捞出备用。

3.

炒锅倒油,放入鳕鱼块。

4.

中小火煎至两面金黄备用。

5.

炒锅洗净再倒一点油,放入花椒,小火炸出香味,去掉花椒。

6.

放入葱姜蒜片炒香。

7.

把煎好的鳕鱼放入。

8.

加入耗油。

9.

加入酱油,糖。

10.

加入料酒。

11.

加入香醋,清水大火煮开,中小火炖煮10分钟。

12.

把豆腐放入继续炖煮至汤汁快干。

13.

最后撒蒜苗和香菜关火。

鳕鱼炖豆腐步骤1

鳕鱼炖豆腐的做法大全

准备原料

步骤2

鳕鱼炖豆腐的做法图解

鳕鱼去鳞后洗净,切块,撒少许盐

步骤3

鳕鱼炖豆腐的家常做法

热锅凉油放入鳕鱼块煎制

步骤4

鳕鱼炖豆腐的简单做法

煎至鱼块微黄后放入姜片炒香

步骤5

鳕鱼炖豆腐怎么吃

烹入白酒去腥

步骤6

鳕鱼炖豆腐怎么做

倒入热水和食盐

步骤7

鳕鱼炖豆腐怎么炒

放入豆腐大火煮开后改中火炖10分钟

步骤8

鳕鱼炖豆腐怎么煮

放入胡椒粉和葱末

步骤9

鳕鱼炖豆腐怎么炖

放入香菜即可关火

步骤10

鳕鱼炖豆腐怎么煸

汤汁乳白,鱼肉软嫩

烹饪技巧

鳕鱼刚下锅煎的时候不要动,等煎至底部定型后再翻面,因为鳕鱼肉质很嫩,容易破碎

雪鱼的烹饪方法都有哪些


雪鱼是我们在日常生活当中经常能够吃到的一种鱼类食物,因为它不仅美味可口,而且还具有比较丰富的营养价值,同时也因为烹饪方法简单加上价格的低廉,所以受到了广大朋友们的喜爱和接受,那么大家是否知道关于雪鱼的烹饪方法某有哪些呢?要怎么烹饪雪鱼才会更美味呢?接下来我就来给大家详细的介绍一下雪鱼的烹饪方法都有哪些吧。

雪鱼

材料:4片雪鱼片(每片250g)、600g土豆、1根胡萝卜、1颗柠檬、200g黄油、1根芹菜、盐、胡椒

准备:30分钟

制作:20分钟

制作:首先,削皮和清洗土豆;胡萝卜清洗后,切成薄薄的圆片;切碎芹菜;把烤箱预热到200°C;然后,在烤盘底部涂满黄油,把4片雪鱼片平铺在烤盘里;撒上盐和磨碎的胡椒;在每块鱼肉上放入一片柠檬;放入烤箱里烤20分钟;把土豆和胡萝卜放入平底锅里,加入水和胡椒,用中火煮10分钟;再用大火煮1分钟,这时会有很粘稠的感觉,像土豆羹一样;把汁淋到鱼肉上,即可食用。

以上就是关于对雪鱼的烹饪方法的介绍了,到了这里我有理由相信大家在经过了上面的详细介绍之后,都应该对雪鱼的烹饪方法都有了一个全面而充分的了解和认识了吧,同时我也相信大家都有想亲自下厨动手的愿望,做一道美味的雪鱼来品尝一下,那么就按照以上所说的方法试试吧。

培根雪鱼批萨的做法


每天下班回家,都有热腾腾的香甜可口的饭菜在等你,你肯定会感到幸福。那么,现在我就给大家传授一下如何做培根雪鱼批萨这道菜。

2.121按比例加入新奥尔良烤肉料腌制4个小时以上。

3.212先把雪鱼洗净切成小块。

4.高粉加盐,发酵粉,适量水揉成光面团发好。

5.胡萝卜去皮切丁,培根切成片。

6.油锅里面煸炒胡萝卜。变色就可以。

7.煸炒胡萝卜的油再加热把腌制好的雪鱼炒熟。

8.发好的面团整理成心形,用叉子在上面戳出小洞再次发好。

9.发好的面皮上刷一层油,涂上番茄酱,撒点奶酪。

10.加入所以处理好的原料,在上面铺上奶酪。

11.烤箱200度,上下火,25分钟就可以。

培根雪鱼批萨做起来并不复杂,相信仔细阅读上文,相信你应该有所收获的。当然,如果你想尝到自己的手艺,那就请操刀尝试吧。

家炖雪鱼的做法大全


雪鱼的做法有很多,但是平时最常见的莫过于炖鱼,炖出来的雪鱼味道非常鲜美,很多人对于这道菜都爱不释口,人们在吃鱼的时候一定要先将鱼刺挑干净否则就可能会卡到喉咙。是在家里闲来无事,也可以自己做一下炖鳕鱼。只要掌握了步骤,每个人都可以做的很好吃。下面就来学一下吧。

鳕鱼收拾清理干净,把鱼肉上面的那层黑膜撕掉。用水清洗干净,控干水分,切成段,放少许盐稍腌制几分钟,避免煎塌的时候破皮。

猪肉切成片,尽量用肥一些的肉,五花肉最好姜,蒜,切片,葱切丝,准备好红干椒,花椒,八角,备用。

碗里放入盐,白糖,料酒,醋,酱油,兑水,勾兑成料汁,再放入切好的葱,姜,蒜,备用。

锅内放入油加热,油热后,放入鱼,中火煎塌,把切好的猪肉片放入锅边,一同煎塌。

晃动锅避免鱼粘连锅底,煎塌至鱼颜色微黄,把勾兑好的料汁倒入锅中,略烧一分钟。然后放入清水,水和鱼一平即可,再放入花椒,八角,红干椒,大火烧开,撇除汤上面的沫子,转小火慢炖。

少量汤汁时,放入味精,收汤后,关火出勺。

“鳕鱼的营养丰富,含有蛋白质、脂肪、维生素A、维生素D、B族维及钙、磷,钠等矿物质。它属于高蛋白、高脂肪的深海鱼,含有约73%的单不饱和脂肪酸,是所有鱼类中含胆固醇最低的。常食鳕鱼可以增强骨骼和牙齿、预防糖尿病、预防癌症等。”

食材明细

主料鳕鱼1加州葡萄干1小把姜丝少许盐少许辅料料酒少许蒸鱼酱油 1小勺西兰花适量

圣女果适量其他口味蒸工艺十分钟耗时普通难度清蒸鳕鱼的做法步骤

1准备好材料

2鳕鱼先用盐和少许料酒腌制15分钟

3抹上少许的蒸鱼酱油

4放上葡萄干和少许姜丝,大火蒸10分钟

5西兰花洗净切小块

6焯水后即可摆盘

7这样简单蒸的鳕鱼非常的鲜嫩,鳕鱼刺少,可以大方给孩子吃,家有老小的可以常做

雪菜黄颡鱼的做法


健康的饮食、均衡的营养是我们的身体保持健康的一个重要保障,在饭店吃饭虽然简单,但却难以保证饮食健康,所以如果可以的话自己做还是最好的,雪菜黄颡鱼的做法其实很简单,只要有心的话都是可以自己做的。

2、黄颡鱼江浙一带叫昂刺鱼,两广谓之黄骨鱼,尚有黄角丁,黄沙古,黄辣丁,刺疙疤鱼,刺黄股,戈牙等等叫法。处里黄颡鱼一般是撕开其下巴去除内脏和鱼腮。考虑要使其形状比较完整,我还是采取了开膛的办法,并小心扣去鱼腮。

3、中火起锅,放适量菜籽油将雪菜粒炒香盛出。

4、切些细葱丝和红椒丝用饮用水泡卷,用于装饰菜品。

5、放入适量菜籽油烧至微微冒烟,放入鱼煎至表面起酥,滗出过多的油。

6、清锅后将锅烧热,用生姜擦锅,这样煎鱼不会粘锅。

7、放入姜片、葱结,冲入沒过鱼的开水。

8、大火烧10分钟至汤色奶白,放入炒过的雪菜粒再煮5分钟。

9、放些白胡椒粉调味。

10、盛入汤盆,用葱丝和红椒丝点缀一下,看上去还可以哈。

吃得不健康,肠胃首当其冲,肠胃功能受损将会带来种种问题,雪菜黄颡鱼的做法简单,对肠胃健康有好处。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《雪鱼的做法有哪些》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生汤有哪些做法”专题。

雪鱼的做法有哪些的延伸阅读