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豆花养生

2019-10-08

豆花米线的做法介绍

养生的介绍。

“你有一万种功能,你可以征服世界,甚至改变人种,你没有健康,只能是空谈。”古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句,没有好的身体,万事事皆休。进行饮食养生需要注意哪些方面呢?养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“豆花米线的做法介绍”,供您参考,希望能够帮助到大家。

在我们平时生活中,有很多人经常喜欢吃一些小吃,而且各种小吃的种类是我们数都数不清的,有很多地方小吃而且具有很多的特色,其中豆花米线就是我们生活中受到很多人都喜欢吃的一种地方小吃,而且他的口味香辣爽滑,因此受到了很多人的喜欢,下面我们一起了解一下豆花米线的做法。

豆花米线是云南昆明有名的汉族小吃。它源于民间,后逐渐成为小吃店中的一款独具特色的品种。香辣爽滑,价廉物美,人们戏称解馋食品,吃了还想吃,情系此线中。

豆花米线的做法:

主料

米线 (适量)

调料

豆花 (适量) 韭菜 (适量) 花生碎 (适量) 腌菜 (适量) 甜酱油 (适量) 咸酱油 (适量) 辣椒酱 (适量) 油辣椒 (适量)

制作过程:

1米线煮熟装碗。

2放入辣椒酱和花生碎。

3放入韭菜,韭菜要生的,切碎。

4倒入甜酱油和咸酱油。放了辣椒酱、甜咸酱油、味道已经够了,不需要再放盐了。

5再放入腌菜。腌菜长块的不好吃,也是要切碎。

6淋上豆花,一般来说豆花要多放一点。

7最后添后添加上油辣椒,如果怕辣,最后也可以不放油辣椒。

8所有的调料和佐料放完,拌拌就可以吃了。

在我们的日常生活中,有很多人为了自己的自身身体健康,很少到外面吃饭或者吃一些有名的小吃,其实有很多食物如果我们能够掌握好它的制作过程,在家也可以做得很成功,都通过对豆花米线的做法了解之后,喜欢吃米线的朋友不妨在家里面可以试一试,而且我们自己在家动手做一些食物也能保证食物的卫生干净。

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荤豆花的做法介绍


想必荤豆花大家都特别爱吃吧,但是做法很多人却还不知道。时下,很多居家妈妈愿意为老公孩子做出更可口更有营养价值的东西,荤豆花不失为一到特别适合的菜,下面我们就跟随文章来具体了解一下它的做法吧。

准备原料:

河水豆花2000克 ,猪肉片100克 ,火腿肠片100克, 猪肚片100克, 鸡菌片50克, 金针菇100克, 玉兰片100克 ,番茄片50克, 泡青菜100克, 姜片25克, 蒜片25克, 大葱段50克, 精盐、味精、料酒、胡椒粉、湿淀粉各适量 鲜汤2500克 ,化猪油150克, 红油味碟每人1个。[1]

做法:

1)河水豆花捞入一火锅盆内;泡青菜切碎;猪肉片用精盐、味精、料酒拌匀码味,再用湿淀粉抓匀上浆。

2)炒锅上火,放入化猪油烧热,下入姜片、蒜片和泡青菜炒香,掺入鲜汤,烧沸后下入猪肉片、肚片、火腿肠片、鸡菌片、金针菇、玉兰片等,用精盐、味精、胡椒粉调好味,烧至锅中原料熟透后,起锅倒入装有河水豆花的火锅盆内,撒上葱段和番茄片,上桌点燃底火,随味碟由客人蘸食,即成。

3)每个味碟里调入红油海椒25克、香油3克、豆豉茸5克、蒜泥3克、酥黄豆15克、大头菜粒20克、熟芝麻5克、葱花5克及适量的精盐,上桌后,再调入荤豆花锅中的汤汁,即可。

以上内容为我们介绍了荤豆花的做法,相信我们大家都蠢蠢欲试了吧,我们都可以尝试去做一下,亲手尝试一下自己做的荤豆花。体验一把自己做菜自己吃的快感,如果你也心动了,那就去赶紧尝试一番吧!

豆花饭的做法介绍


相信很多人都吃过豆花饭吧?豆花饭是我们生活中比较常见的一种饭食,很多人都喜欢吃。大家喜欢它的原因,不仅是由于它的营养价值高,还有可能就是它的材料取材方便,制作简单。那么豆花饭的制作方法到底是怎样的呢?接下来就让我们一起来探讨一下。

材料:

豆浆一袋、内酯5克、虾皮、小葱碎、蒜末、盐、糖、鸡精、酱油、酒花、香油少许

具体做法:

1.黄豆泡一晚上,旁边的就是石膏,是市场上买的圆球状的

2.滤干水,加水,分批次地打磨出豆浆(无豆渣)

3.打好的豆浆,如果在打磨中加的水不够,可再加些,我共用了1800克的水

4.切下石膏20克

5.加小半碗水化开,略待深沉

6.豆浆加水煮开,开小火,十分钟。再将石膏水慢慢倒入,边倒边搅拌豆浆

7.出现豆花状,在未出现豆花的部分,再倒入少许石膏水

8.关火,用筲箕(或其他较轻的东西)压在豆花上面

9.10分钟左右,取下

10.如果觉得还有些嫩,可以用刀划“井”字,再小火煮一会儿,就可以了

11.调蘸水:葱小把,豆瓣酱与油辣椒1:1,蒜几颗、花椒

12.蒜压烂,葱切小段,调在一起就行了

.通过上面文章的介绍,相信大家已经知道了豆花饭的具体做法了吧?要想把豆花饭做的可口,不仅需要掌握它的具体做法,更重要的是还要注意一些做这种饭的细节。如果我们能够很好的掌握豆花饭的方法,注意到一些细节,那么我们就一定可以做出可口的豆花饭。

豆花牛肉的做法介绍


相信大家肯定听说过豆花牛肉这道菜吧?这道菜在餐桌上逐渐被人们所熟知,不仅仅是由于其营养价值比较高,而且还在于其取材比较方便,制作起来比较简单。那么豆花牛肉,具体的制作方法是什么样的呢?有哪些细节,需要我们注意的呢?接下来就让我们一起来看一下吧。



菜谱做法:

1.在牛肉中加入生抽,盐,料酒,小苏打等适量调料

2.用手去抓让料汁吃进去

3.抓拌均与后腌制十分钟

4.准备好水淀粉,加入适量生抽

5.将内酯豆腐放入碗中,加入适量盐,在微波炉中加热三分钟

6.将加热熟了的豆腐放入碗中

7.准备好花生米碎和香菜碎

8.在加热的锅中放入少许油,加入腌好的牛肉片翻炒

9.翻炒几下变色后加入适量的水

10.再加入准备好的生抽水淀粉勾芡

11.将煮好的牛肉盛入已微波好的豆腐碗中

12.在上面撒点花生碎,再撒点香菜.

菜谱小贴士:


1.这道菜成功的关键在于牛肉的软嫩,而牛肉的腌制和翻炒是都是其重要步骤,加入适量的小苏打能让牛肉更软;翻炒时间不宜过长,加入水淀粉勾芡能锁住牛肉中的水分;

2.在上面添加花生碎和香菜末能让整道菜味道更香,当然你也可以用油炸黄豆或小香葱来代替。

通过上面文章的介绍,大家肯定对于豆花牛肉的做法有了一定的了解了吧?这道菜,看似很简单,其实在做的时候分的步骤特别细致,还有很多细节,需要我们去注意,如果有什么细节没有注意到的话,则会起到适得其反的效果,不仅这道菜没有做好,还会浪费食材。


豆花鱼的做法介绍


我们每天的饮食对于我们来说是非常重要的,我们不仅要通过饮食来解决饥饿,我们的身体也是需要通过饮食来获取营养的,平时我们可以多做一些不同的食物来丰富我们的生活,豆花鱼就是我们生活中经常能吃到一道美食,而且它的营养价值也是极其丰富的,下面我们一起了解下豆花鱼的做法。

主料

罗非鱼肉3片.嫩豆腐半盒

辅料

葱适量.蒜适量.姜适量.干辣椒适量.干花椒适.料酒适量.盐适量.生粉适量.胡椒粉适量.花椒粉适量.辣椒粉适量.郫县豆瓣酱适量.生抽适量

豆花鱼的做法:

1. 把鱼肉切成片,用盐、白胡椒粉、料酒、淀粉抓匀腌制10分钟。

2. 锅内倒油,放入干红椒、干花椒爆香。

3. 再放入葱姜蒜和一勺郫县豆瓣酱炒香后,倒入半碗清水,加盐、生抽煮沸。

4. 把嫩豆腐用刀切成薄片或用勺舀入汤中。

5. 豆腐稍稍煮入味后,把腌好的鱼片下入汤中,用筷子稍微打散一下防止鱼片粘在一起;煮到鱼片变色就可以盛入碗中。

6. 在面上放入葱叶段,撒上干辣椒粉和干花椒粉,烧两勺热油浇在上面。

平时多动手做些美食给我们的家人是一件很幸福的事情,通过对豆花鱼的做法的了解,我们知道豆花鱼的做法不是很难,只要我们能够按照操作步骤进行操作就能做出美味的豆花鱼的做法,喜欢美食的朋友不妨试一试。

米线做法大全介绍


吃得健康,精致,细碎而花样多,但是我知那种早餐只是适合口味清淡喜欢搞点小情调的姑娘们的,对于大多数人来说,雾气蒙蒙的清晨,再没有什么比一大碗连汤带水的牛肉面或者米粉米线更让人感到心满意足。一个周末的早上,也煮了这样一碗热气腾腾的米线,爱吃辣的人,做了酸辣口味,直吃得额头微微冒汗,呼出的气都带着火辣辣的热度……突然觉得,早上来一碗这样的早餐,别无所求了。

步骤如下:

1.干米线用开水浸泡备用

2.蔬菜洗净切片切丝

3.开洋洗净后用黄酒或两汤匙料酒浸泡

4.肉丝用一汤匙料酒,一汤匙酱油,一小匙五香粉和少许姜末腌制备用

5.锅中不放油,取肉中较肥的部分炼油,出油后加入剩余的肉,小火滑炒至变色;

6.倒入葱姜蒜干辣椒碎等香料用炒肉出的油爆香

7.倒入除油菜和芹菜叶以外的蔬菜,翻炒均匀

8.加入豆瓣酱和辣豆豉继续翻炒,出红油且香味浓郁

9.加一匙料酒,加水,并用一汤匙半酱油,半匙蚝油,两匙醋调味

10.水沸后加入米线,视汤的咸淡程度酌情补盐

11.泡过的米线稍煮既熟,加入油菜和芹菜叶,略烫软即可关火

米线,广东叫米粉,广西叫线粉,粉干。和北方的面条一样是很家常的一种主食食材。米线可以煮着吃,炒着吃,即可做主食,又可佐酒下饭,而且米线有耐煮不烂,爽口滑嫩的特点。提醒您注意:1.米线事先一定要用冷水泡软,不要用热水,这样炒出的米线才劲道。2.炒米线搭配的蔬菜可以随自己的心意选择。

豆花米线的做法和配方有哪些


豆花米线相信很多人都有吃过吧,但是对于它的制作方法以及配方问题,并不是所有人都了解,可是对这些美食,如果我们感兴趣而且知道所需要哪一些原料,还有制作步骤,其实在家是可以轻松完成的,加上自己动手制作,又可以感受到美食制作的乐趣,何乐而不为呢。

一、特点

豆花米线是云南昆明有名的小吃,主要材料有米线、豆腐脑等,辅料有冬菜、味精、韭菜末等,口味香辣。它源于民间,后逐渐成为小吃店中的一款独具特色的品种。香辣爽滑,价廉物美,人们戏称解馋食品,吃了还想吃,情系此线中。

二、制作材料

辣椒油、咸酱油、甜酱油各30克,甜面酱40克,味精、韭菜末、姜蒜汁各10克,胡椒粉15克。

1.米线用开水烫后,分装10个小碗,冬菜剁成茸,韭菜切末,豆腐脑置火上保持微温。

2.米线入碗,放上豆腐脑,依次浇上甜咸酱油、蒜姜汁、面酱、胡椒粉、味精、辣椒油,再放上冬菜和韭菜末拌匀即食。

三、豆花米线的做法步骤

1米线煮熟装碗。

2放入辣椒酱和花生碎。

3放入韭菜,韭菜要生的,切碎。

4倒入甜酱油和咸酱油。放了辣椒酱、甜咸酱油、味道已经够了,不需要再放盐了。

5再放入腌菜。腌菜长块的不好吃,也是要切碎。

6淋上豆花,一般来说豆花要多放一点。

7最后添后添加上油辣椒,如果怕辣,最后也可以不放油辣椒。

8所有的调料和佐料放完,拌拌就可以吃了。

米线的做法及配方介绍


很多人都喜欢吃米线,米线作为中国传统的小吃,之所以受到很多人的欢迎,除了过桥米线本身的香气口感外,还有汤味香醇的高汤,忙碌工作之余吃一碗香气扑鼻的常记香米线,实在是一件美好的事情。作为米线家族中的一个成员,常记香米线的做法可谓有自己的特色,常记香米线特点:米线柔糯适口、配料考究、调味丰富、制作精细、汤味香醇。所以深受大众消费者的喜爱。

步骤/方法

1熬高汤。用鸡架熬制高汤,准备好鸡架和香料包,按时间熬制高汤,掌握好时间火候。一般30分钟就可以了。会使高汤香气十足。

2炒制鸡卤:鸡卤的炒制有一定的流程,可以放入熟油、加入点豆瓣酱,然后把切好的葱姜末放入,加入切好的鸡胸肉翻炒,这个时候一定要小火炒,放点糖,老抽和适量的米酒,加入高汤炖15分钟左右,最后放盐、味精、鸡精就可以了。

3制作米线。高汤和鸡卤做好了以后,就该制作米线了,可以事先把米粉用热水泡软待用,炒锅里放入熟油、豆瓣酱、葱姜末、然后加入青菜,加入熬好的高汤,放入米线慢炖,盐、味精、鸡精、白糖适量。出锅后放紫菜、虾皮,碎花生米,香菜、鸡卤。

米线,为一种食物,古烹饪书《食次》之中,记米线为“粲”。人们习惯叫米线“酸浆米线”、“酸粉”、“干米线”、“米粉”。其含有丰富的碳水化合物、维生素、矿物质。注意事项:其实米线的做法并不是十分复杂,一般人都是可以学会的,但是如果您需要作出好的口味就需要有好的高汤配方,加上必要的作料,你也可以做出一手美味的米线。

豆花的做法


豆花是很多人喜爱吃的,这样的佳肴在吃的时候,对人体蛋白质的补充有着很好帮助,不过要注意的是,在吃豆花的时候,需要适量的进行,不宜吃的太多,它的热量也是比较高,过多的吃对身体也是没有帮助的,那豆花的做法如何呢,很多人对它的制作并不是很清楚。

在对豆花的做法上也不是很难,不过在制作豆花的时候,需要对它的制作步骤进行了解,这样制作的时候,才能够顺利的进行,使得制作后豆花在口感和色泽上都是非常不错。

豆花的做法:

材料

原料:草鱼一条、内脂豆腐一盒、盐、料酒、陴县豆瓣、麻辣酱、生姜、大蒜、干尖椒、花椒、八角各适量。

做法

1、内脂豆腐的包装剪开;

2、生姜、大蒜切片,与花椒、干尖椒、八角一同置于盘中备用;

3、草鱼清理干净,分出鱼头、尾、盔和净鱼肉,将鱼头鱼尾和鱼肉用来做豆花鱼,鱼盔可用来做糖醋熏鱼;

4、鱼肉剖成片,加少量料酒、盐、鸡精、胡椒、蛋清、生粉抓匀;

5、炒锅倒入稍多一点的油,大火烧至八成热,下入步骤2中的所有材料,翻炒出香;

6、下入鱼头和鱼尾炒至断生;

7、加入料酒烹香,下入两勺盐、一大勺陴县豆瓣、一大勺麻辣酱,加半锅水煮沸后改小火焖煮二十分钟;

8、二十分钟后,开盖,将内脂豆腐大块的勺入锅中,小火再煮五分钟后关火;

9、取一大碗,将锅中的豆腐和鱼用漏勺盛入碗底;

10、锅内的汤汁重新开大火烧开,水沸腾时下入鱼片汆熟;

11、将煮好的鱼片连汤一同倒入大碗中;

12、最后烧一大勺滚油,淋在表面即可。

以上就是对豆花的做法详细介绍,在制作豆花的时候,完全是可以根据以上方法进行,不过制作豆花后,要注意不要凉的时候吃,这样对身体是没有好处的,而且在晚上的时候,要减少对豆花的选择,这样对身体健康也是有着很好保护。

米线的做法


米线的做法有非常多种,米线有时候也可以成为我们的主食,所以善于利用米线,做出一道道精美的小吃,不但能够提供我们身体能量,而且还能起到养生的作用,只要我们多花点心思,就会懂得如何用米线为原料,制造出不同风味的米线小吃来,所以一起看看米线的做法吧。

米线一般我们是叫米粉的,米线是我们中国非常出名的一道风味小吃,只有在云南我们菜叫做米线,其他地区都叫做米粉。米线的原材料是米,米线的形状是长条状的,米线的截面是圆形的,米线的颜色是洁白,米线的质感是有韧性的。

米线,为一种食物,古烹饪书《食次》之中,记米线为“粲”。人们习惯叫米线“酸浆米线”、“酸粉”、“干米线”、“米粉”。其含有丰富的碳水化合物、维生素、矿物质及酵素等,具有熟透迅速、均匀,耐煮不烂,爽口滑嫩,煮后汤水不浊,易于消化的特点,特别适合火锅和休闲快餐食用。

过桥米线做法

1. 米线,鸡肝,鸡油,香葱。

2. 将备好的鸡肝切片,鸡油切碎,香葱切段。

3. 切好的鸡油放进锅里煸出油。

4. 切好的鸡油放进锅里煸出油

5. 捞出油渣,放进切好的鸡肝,姜片。加适量的精盐炒匀,调入料酒去醒。

6. 再放适量的清水烧开,调入调味鲜。

7. 再放进准备好的米线煮开。

8. 调入鸡精,葱花出锅即成。

9. 过桥米线即成。

上文我们介绍了什么是米线,我们知道了米线的制作方法是采用大米,做成了形状为长条状的线条来。米线的做法非常多种,我们可以做成小锅米线,也可以弄成酸辣鸡丁米线,还能做出酸汤米线和肥肠米线等,上文还专门介绍了过桥米线的做法。

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