蜂蜜雪梨茶的做法
春季止咳雪梨养生茶。
心乱则百病生，心静则百病息。心静才是养生之本。人类的历史长河中，围绕养生有非常多的名句流传，药物不能替代养生，只有观念和行动结合的养生才是有效的。养生达人是如何进行饮食养生的呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“蜂蜜雪梨茶的做法”，希望能对您有所帮助，请收藏。
蜂蜜有着非常好的养生功效和保健的作用，蜂蜜在美容上面有着神奇的效果，经常喝蜂蜜不但可以让我们拥有白嫩的肌肤而且还可以起到抗衰老的功效，我们可以采用蜂蜜搭配上同样有美容养颜功效的雪梨，一起制作出一道养生美容的茶——蜂蜜雪梨茶，下文我们一起看看蜂蜜雪梨茶的具体做法。
雪梨，梨名，肉嫩白如雪，故称，是一种常见的水果。据《本草纲目》记载，“梨者，利也，其性下行流利。”它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。医学研究证明，梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤、祛痰均有良效。梨又有降低血压和养阴清热的效果，所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处。味甘性寒，具生津润燥、清热化痰、养血生肌之功效，特别适合秋天食用。梨可以生吃，也可以蒸，还可以做成汤和羹。但是苍溪雪梨性寒，一次不宜多吃。尤其脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者，不可以多吃。
【原料】水晶梨1个，蜂蜜和水适量
【做法】
1、水晶梨去核和心，洗净切块(梨去皮后容易发黑，可将去皮后的梨浸泡在盐水中)。
2、将梨和适量水放进砂锅，大火煮开后，转小火熬上30分钟熄火。
3、加适量蜂蜜，即可饮用。
【功效】
蜂蜜性平，味甘，入脾、肺、大肠经，具有补中、润燥、解毒之功效。梨性微凉，味甘、微酸，入肺、胃经，具有生津润燥,润肌白肤,清热化痰之功效。
在上面的文章里面我们介绍了什么是雪梨，我们知道雪梨的营养价值是非常高的，经常吃雪梨可以降低我们的血压，滋润我们的肺部，上文详细介绍了蜂蜜雪梨茶的做法。
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雪梨炖蜂蜜的做法
雪梨是我们平时生活中经常能吃到的一种水果，它的营养价值特别丰富，而且能够有效的缓解嗓子和咳嗽的症状，其中雪梨炖蜂蜜就是对身体有很好的滋补作用的一种美食，而且口感甜甜的，受到了很多人的喜爱，那么雪梨炖蜂蜜的做法是怎样的呢，很多人并不是特别的了解，下面我们一起学习。
蜜蜂
从植物的花中采取含水量约为80%的花蜜或分泌物，存入自己第二个胃中，在体内转化酶的作用下经过30分钟的发酵，回到蜂巢中吐出，蜂巢内温度经常保持在35℃左右，经过一段时间，水份蒸发，成为水分含量少于20%的蜂蜜，存贮到巢洞中，用蜂蜡密封
雪梨
它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。现代医学研究证明，梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。梨又有降低血压和养阴清热的效[2] 果，所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处。梨可以生吃，也可以蒸，还可以做成汤和羹。
雪梨炖蜂蜜的做法
菜名：
做法：蒸
口味：甜味
难度：初级入门
人数：1人份
准备时间：10分钟
烹饪时间：60分钟
.相关材料
.雪梨1个,冰糖(或蜂蜜)100克
.基本做法
1.将雪梨去皮、去核、切块,
2.将雪梨、清水适量下入锅中,小火煮熟,
3.倒入容器内,待温热后加入冰糖(或蜂蜜),因为超过60度会降低冰糖(或蜂蜜)的营养价值,调匀后即可食用.
功能:润肺、止咳.
我喜欢加点银耳或者百合下去一起煮~
.相关技巧
1、梨是带皮吃的，所以要反复清洗干净；蜂蜜一次不要放太多。
2、隔水蒸的，所以水位不要太高，蒸架不要太底，以免水开时，蒸锅水溢入炖盅内。 每次吃50-100克即可，不要吃太多了。
上面就是对雪梨炖蜂蜜的做法介绍，通过了解之后我们知道它的味道不仅美味而且做起来也特别的简单，而且雪梨和蜂蜜都是比较天然的食物，对我们的身体都有很多好处，可以说是老少皆宜的一种食物，而且它还有很好的缓解便秘的功效，在我们的日常生活中是值得经常食用的美食。
金桔雪梨茶的做法
养生的方法很多，而最简单的就要数饮食养生了。下面，小编就来给大家介绍一下关于金桔雪梨茶这道菜的做法。
2.先把金桔洗干净，切成四块，用牙签去掉籽。
3.撒上一勺盐拌匀，这样做的目的是去掉金桔的涩味，腌渍15分钟。
4.加凉水，泡5分钟左右，去掉涩味和咸味。
5.等待金桔腌渍的时候，可以切雪梨，切成小块。
6.倒入搪瓷锅，（不要接触金属，不然氧化了颜色就不好看咯）。开小火，干炒，去掉水分。
7.加入冰糖，小兔喜欢清口味，两大块冰糖感觉甜度刚刚好。小火慢慢煮至黏稠。
8.出锅，颜色漂亮吧。
9.放凉之后加入适量蜂蜜，增添滋味并保鲜。
10.取一勺兑上温水，好喝又滋润。自制金桔雪梨茶成功！！！
也许你从来都没有去过厨房，但是看完金桔雪梨茶的做法介绍，你肯定想自己尝试，那就赶紧行动吧。
雪梨蜂蜜止咳的做法是什么？
蜂蜜炖雪梨不仅好吃并且还有止咳的功效，在做蜂蜜炖雪梨的时候一定要将雪梨清洗干净，因为是带皮一起炖的。雪梨具有止咳化痰，养血生肌等功效，蜂蜜可以提高免疫力，美容养颜，并且也有止咳化痰的功效，和雪梨搭配在一起，既美味又可以止咳。
做法一:
1.将雪梨洗净，带把的一边切下一小块做盖子，挖去果核，注意不要挖透;
2.将雪梨中放入适量蜂蜜，盖上盖子，注意蒸制中雪梨会出水，要留出余量;
3.放入盘子或碗中，然后放入蒸锅,
4.大火至水开后，小火蒸熟.
做法二:
1.将雪梨去皮、去核、切块,
2.将雪梨、清水适量下入锅中,小火煮熟,
3.倒入容器内,待温热后加入冰糖(或蜂蜜),因为超过60度会降低冰糖(或蜂蜜)的营养价值,调匀后即可食用.
功能:润肺、止咳、生津去燥.
也可以加点泡好的银耳或者百合一起煮~~
烹饪技巧
1、梨是带皮吃的，所以要反复清洗干净;蜂蜜一次不要放太多。
2、隔水蒸的，所以水位不要太高，蒸架不要太底，以免水开时，蒸锅水溢入炖盅内。 每次吃50-100克即可，不要吃太多了。
3、做法一是传统雪梨蜂蜜盅做法，用其它品种梨子也可以，与白萝卜蜂蜜盅一样去燥生津，均适合冬季食用。
4、做法二与做法一功效相似，操作更简单，蜂蜜后放符合现代营养学的观点。
蜂蜜炖雪梨的做法是怎样的
在我们的日常生活中有很多人由于体质的原因，特别容易出现咳嗽这样的症状，往往引起咳嗽的原因有很多种，比如常见的感冒和咽炎都会有咳嗽的症状，而且经常咳嗽也会特别的难受，容易导致嗓子特别干，但是我们可以通过日常的饮食来调整，这样能够让咳嗽得到有效的缓解，其中蜂蜜炖雪梨对咳嗽有很大的缓解作用，下面一起了解一下蜂蜜炖雪梨的做法是怎样的？
蜜蜂
从植物的花中采取含水量约为80%的花蜜或分泌物，存入自己第二个胃中，在体内转化酶的作用下经过30分钟的发酵，回到蜂巢中吐出，蜂巢内温度经常保持在35℃左右，经过一段时间，水份蒸发，成为水分含量少于20%的蜂蜜，存贮到巢洞中，用蜂蜡密封
雪梨
它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。现代医学研究证明，梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。梨又有降低血压和养阴清热的效[2] 果，所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处。梨可以生吃，也可以蒸，还可以做成汤和羹。
蜂蜜炖雪梨的做法
菜名：
做法：蒸
口味：甜味
难度：初级入门
人数：1人份
准备时间：10分钟
烹饪时间：60分钟
.相关材料
.雪梨1个,冰糖(或蜂蜜)100克
.基本做法
1.将雪梨去皮、去核、切块,
2.将雪梨、清水适量下入锅中,小火煮熟,
3.倒入容器内,待温热后加入冰糖(或蜂蜜),因为超过60度会降低冰糖(或蜂蜜)的营养价值,调匀后即可食用.
功能:润肺、止咳.
我喜欢加点银耳或者百合下去一起煮~
.相关技巧
1、梨是带皮吃的，所以要反复清洗干净；蜂蜜一次不要放太多。
2、隔水蒸的，所以水位不要太高，蒸架不要太底，以免水开时，蒸锅水溢入炖盅内。 每次吃50-100克即可，不要吃太多了。
上面是对蜂蜜炖雪梨的做法是怎样的介绍，通过了解之后我们知道这道甜品不仅味道美味，而且营养价值也是极其丰富的，平时有嗓子疼或者咽炎以及咳嗽的人可以经常食用，而且甜而不腻比较适合我们平时饮用，而且对于老人和小孩来说也是很好的一种食物。
蜂蜜橙子茶的做法
民以食为天，我们只有每天吃的健康营养才能让身体不生病，说起营养健康，当然是自己在家里做的饭菜最可口，今天小编就教喜欢做菜的朋友一道蜂蜜橙子茶,让家人吃得更健康。
2.21橙子洗净外皮，切去顶部，用一个吃饭的勺子贴着内壁转一圈，橙皮就剥下了。
3.剥下的橙皮。
4.用水果刀紧贴着最表皮去除白色内膜。
5.1把橙皮切成细丝，用盐水清洗几遍。
6.2剥出的果肉，尽量剔除干净筋膜。
7.锅中加少许水，放入橙皮丝。
8.加入果肉、冰糖大火烧开，转小火慢炖30分钟。
9.炖到汁收浓。
10.晾凉，加入400克蜂蜜。
11.装瓶即成。
今天小编为大家介绍的这道蜂蜜橙子茶的不错，可是非常的详细的，您不妨照这些步骤一起尝试一下，一定可以成功的。
枸杞蜂蜜茶的做法
我们都知道的平时多喝一些蜂蜜，能够有效地帮助我们缓解便秘，同时又对皮肤有很多的好处，但是如果蜂蜜加一些枸杞，这样喝起来有更有更大更多的功效，枸杞红蜂蜜茶是比较受欢迎的一种饮品，它可以很好的对身体进行调理有补气养血，同时有美容养颜的功效，而且对身体没有任何副作用，下面我们一起了解一下枸杞蜂蜜茶的做法。
枸杞蜂蜜茶的做法：每日将枸杞一勺冲洗干净放入杯中，兑入开水，稍凉，再加入一小杯蜂蜜拌匀即可饮用。
枸杞,具有补肾益精、养肝明目的保健功能,是中年人常用的滋补、美容、长寿的佳品,与人参、何首乌并称益寿中草药的“三宝”。早在古代,医学家就已经掌握了枸杞的药性。宋代陈直《养老奉亲书》中载长期服用枸杞,可使人“明目驻颜,轻身不老,明目安神,令人长寿。”
《本草正义》中载：“枸杞,味重而纯,故能补阴,阴中有阳,故能补气,所以滋阴而不致阴衰,助阳而能使阳旺。”南宋大诗人陆游年老时曾眼睛昏花,后来因坚持每日吃一杯枸杞羹,最终治愈了老花眼。为此陆游作诗曰：“雪霁茅堂钟馨清,晨斋枸杞一杯羹。”
枸杞含有14种氨基酸和大量的胡萝卜素,还含有甜菜碱、烟碱、牛磺酸、维生素B1以及钙、磷、铁等物质。现代医学研究证明,枸杞不仅能用于防治糖尿病、高血脂症、肝病及肿瘤,对防治眼疾也有特殊的医疗价值。枸杞中所含的大量胡萝卜素,进入人体后可在酶的作用下,转化成维生素A。维生素A向来被称
我们平时对身体的保养，要当日常的生活习惯来进行，不要等疾病出现了才想到去调理身体，这样靠饮食是不能得到及时调整的，通过对枸杞蜂蜜茶的做法是怎样的了解之后，我们在平时生活中可以多喝一些枸杞枸杞蜂蜜茶帮助我们进行调理身体，而且他的做法也是特别的简单。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《蜂蜜雪梨茶的做法》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“春季止咳雪梨养生茶”专题。
