海蜇是什么
饮食养生是什么。
饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动延生！社会不断发展，养生已经成为了社会性的话题，养生关系着你、我、他的生活质量。如何分辩关于饮食养生话题的对错呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《海蜇是什么》，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
对于人们来说,海洋世界是一个奇妙而美丽的地方.随着科技的发展,人们已经可以制作出一个小型的海洋世界来,这就是如今的海洋馆.而在海洋馆中,人们可以看见许多五彩缤纷的鱼类生物.这之中不得不提的一种生物是水母,它有着像伞盖一样的身材,一动一动,甚是可爱.
海蜇是人们餐桌上一道很有口感的菜肴.仔细想想会发现,它和水母有很多相似的地方.这种想法应该很多见过水母的人都会深有同感.那么海蜇究竟是什么呢,它是不是就是水母呢?
钵水母纲根口水母目的 1属.它与其他水母的区别是口腕有许多棒状物和丝状物.其主要特征是外伞和棒状物表面光滑,每1/8伞缘有14~20个缘瓣.海蜇雌雄异体,生殖腺呈褶状,乳白色、金黄色或黄绿色,位于生殖下腔胃丝的内侧,与胃腔相通.卵呈椭圆形,卵径95~120微米,体外受精,海蜇的生活史类似海月水母,所不同的是海蜇螅状幼体以无性芽的生殖,长出足囊,以后从足囊产生新螅状幼体;其次,碟状体的缘瓣末端呈爪状(见图).通常有性世代在夏、秋,无性世代在冬、春两季
海蜇口腕愈合,中央无口,但在肩板和口腕翼上有许多吸口,与外界相通,吸口很小,摄食饵料主要是硅藻、原生动物等.
海蜇再生能力很强,伞部、肩板,口腕和棒状物等受伤脱落后,能重新长出.在海蜇口腕周围,常有水母虾和玉鲳共栖,每当与外物或敌害接近时,这些小鱼、小虾立即躲入海蜇口腕之间,这一反应触动了海蜇,引起海蜇伞部收缩,沉没深水处,这样小鱼小虾受到海蜇的保护,同时起着海蜇"眼睛"的作用,彼此受益.
中国是世界上最早开发利用海蜇资源的国家,早在晋代张华的《博物志》就记载人们食用海蜇.中国沿海食用的海蜇主要是:海蜇和黄斑海蜇.
经过了解总算解决了人们的疑惑,原来海蜇的确是水母的一种.如今在人们的生活中已经非常的普遍.人类能够发现这种深藏在海洋中的美味,并且将它驯服,搬上人类的餐桌,这无一不显示着人类的智慧和能力的高超,令人感到骄傲.
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海蜇白菜的做法是什么
炎热的夏天来了，大家都喜欢吃一些生冷的食物，可以帮助我们清热解暑，寒性的海洋食物，是大家的首选，吃进去凉凉的，顿时透心凉了。海蜇是海鲜的一种，可以和白菜在一起炒着吃，海蜇的做法简单，还能给我们带来美食的享受呢。下面我们就去学习一下海蜇白菜的做法吧。
材料：即食海蜇、圆白菜（半颗）、胡萝卜、葱末调料：盐、鸡精、做法：
（1）将圆白菜洗净，并切成丝，备用。
（2）胡萝卜去皮洗净，并切成丝，备用。
（3）烧锅倒油烧热，下入葱末爆香。
（4）接着，下入圆白菜和胡萝卜丝翻炒一下。
（5）然后，加少许盐翻炒至圆白菜和胡萝卜丝断生。
（6）最后，再合入海蜇丝，加点鸡精调味炒匀即成。
海蜇的营养价值：
1.胃及十二指肠溃疡：海蜇、大枣各500克，红糖250克，3味放在铁锅里共煎，煎成糊状，装瓶备用，每次取一些，温开水送服，每日早、晚各1次。
2.高血压：用海蜇120克，漂净，荸荠360克洗净连皮用。用水1000毫升，煎至250毫升左右，空腹顿服或分2次服，荸荠吃否均可。
3.慢性气管炎：陈海蜇120克(开水洗去盐味)，荸荠120克(无荸荠以萝卜代，连皮切片)，放砂锅内煮汤3杯，频频饮服。
4.小便不利：陈海蜇120克，荸荠10个，煎汤服。
5.便秘：海蜇50克，荸荠4枚，煎汤服用。
6.乳汁不下：鲜海蜇切碎，煮熟服1碗，日1次。
7.哮喘：海蜇皮、鲜猪血各120克，炖服。
8.小儿积滞：海蜇与荸荠同煎，除去海蜇，只吃荸荠。
以上就是海蜇白菜的做法。在众多的海鲜当中，海蜇还是很好消化的，再加上白菜这样的温性食物，而且白菜里面含有了丰富的维生素等营养，这样合理的搭配，让海蜇白菜看起来更有营养不说。温性和寒性。也让我们的消化肠道更加舒服。加速我们的新陈代谢。
老醋海蜇的做法是什么
我们大家大多数人估计都知道老醋海蜇这一道菜，也知道这道菜非常的美味可口。而且这道菜其内蕴含的营养价值不可估量。但这道菜的做法却令很多家庭的掌厨者忧心。究竟这道菜的做法是什么呢？现在大家完全不用担心了。下面，就由小编来为大家具体介绍一下老醋海蜇的做法。
材料：海蜇头150克、香葱末25克、生抽15克、老醋30克、白糖适量、味精2克、香麻油10克、花生油15克。
做法一：
1．选用隔年腌渍的海蜇头，洗去泥沙，放清水里浸泡5—6小时，再冲洗干净泥沙，顺着蜇瓣切成小片，用水冲数小时备用。
2．葱末放小碗内，花生油入锅烧热，冲入葱末碗内，使葱末发出香味，即成葱油。
3．将海蜇头滤去水，放大碗内，注入80℃的沸水烫一下，立即将沸水倒干，趁热加老醋、生抽、白糖、味精拌匀，再淋入香麻油、葱油装盘。
制作关键：
1．陈年海蜇质地嫩脆，当年海蜇皮老质韧。
2．海蜇头用沸水烫制时，水温不宜过高。水温越高，海蜇头收缩越大、排水越多而质地变老韧。
特点：色泽黄亮，咀嚼脆嫩，酸中带甜，葱香浓郁。
做法二:
1.将海蜇头洗净切片，放入沸水中稍烫，沥干水、晾凉；蒜切末；
2. 往海蜇头里加入蒜末和所有调料后拌匀，放在盘内即可。
3.海蜇头拌好后，放进冰箱冷藏后再吃，口味更好。
特点：醋香蜇脆，爽口开胃。
海蜇巧贮存
1.盐水浸泡法：泡发好的海蜇如果一时吃不完，可以浸泡在盐水里，以防止海蜇风干后难以咀嚼。
2.盐腌法：海蜇买回后，不要用淡水洗，用盐把它一层层地腌存在小
口坛子里。
坛口处撒上一层盐，将坛口密封即可。腌制海蜇的坛子一定要清洗干净。
海蜇不宜与其他产品或食物混合腌制，否则海蜇很容易烂掉。
上面所述即是小编为大家精心整理出来的关于老醋海蜇的做法的两种具体方案。按照这两种方法来，小编相信，就算是不是名师大厨，也能烧制出美味可口的老醋海蜇。而且，还要注意海蜇的细心保存哟。有些时候，合适的食材保存方法，往往是成功的第一步。所以，这个方面，在做老醋海蜇时，一定得多加注意。
海蜇的家常做法是什么
说起海蜇，住在海边的人见的比较多。新鲜的海蜇是不能直接食用的，因为它本身就携带者一种病毒。所以必须要经过腌制之后才能食用。在市场上和超市内我们都可以买到现成的海蜇，只需要适当的加上一些辅料就可以了。下面就让我们一起学习一下海蜇的家常做法是什么。
1.将海蜇浸在凉水中加盐用手搓去涩腥味，洗涤至去咸味，在凉开水中浸漂一小时左右，捞出沥干水。黄瓜切成丝，用少许盐抓拌、沥去水，香菜切段。米醋，生抽，白糖，盐，辣椒油、熟芝麻调成味汁备用。
2.锅里加水烧开，将海蜇丝放入开水中焯烫10到15秒钟后捞出沥干，放入盘中后倒入冰水浸泡10分钟后捞出。
3将处理好的海蜇丝放入一大碗中，加入黄爪丝和香菜段，再将调好的汁倒入。
4将所有食材拌匀即可。放入冰箱冷藏30分钟后食用口感更好。
烹饪技巧：
1.海蜇即是传说中的水母，身体百分之九十都是水，夏季是海蜇上市的季节，新鲜的海蜇都是镇着冰卖，所以买回去的海蜇不马上做的话，一定要放冰箱冷藏里，因为它是不停滴缩小、化成水
2.挑选鲜海蜇的小窍门是：越厚、越大、白色的海蜇是上品。
3.海蜇腥味大，一定要用水不断清洗，切成丝以后也要清洗，清洗好的海蜇没有腥味，没有任何味道，口感像果冻
4.海蜇调料简单，就是吃酸辣，多放蒜，多放醋，也可以放几块冰块，吃起来很爽。
以上就是海蜇的家常做法。夏天来了，总是喜欢吃一些凉拌的食物，凉拌海蜇可算的上是一道美食了。它的烹饪方法简单，而且给我们带来了丝丝凉意。让我们的夏天不再害怕炎热。夏天宗室特别没有胃口，海蜇可以为我们开胃，提高我们的食欲，那就来一盘凉拌海蜇吧。
海蜇拌黄瓜的做法是什么
海蜇作为一种海鲜。在保存的时候要求特别的高。不能碰任何的东西。所以我们一般情况下见到的海蜇都是密封保存的。炎热的夏天海蜇自然是最好的选择了，清清爽爽的感觉，还能起到很好的预防感冒和中暑的功效。又能带来美食的享受，下面我们就去学习一下海蜇拌黄瓜的做法是什么？
做法一：
1.将海蜇丝用清水冲洗两遍，然后用清水浸泡15分钟。（海蜇我买的是袋装的，用起来比较方便）
2黄瓜洗净切细丝，蒜拍破切成蒜末。
3将海蜇丝，黄瓜丝，蒜末放到盆中加入所有调味料拌匀
做法二：
1材料
水发海蜇200克，嫩黄瓜200克，生姜10克，精盐、味精、醋、香油各适量。
2做法
将海蜇放入清水中浸泡，洗去盐分和矾，切成细丝后，再入清水中浸泡去净盐和矾。锅内水烧开，待水温达到八成热时，下入海蜇丝烫过。生差、黄瓜洗净后切成细丝。将黄瓜丝、烫过的海蜇丝、姜丝调拌均匀，加盐、味精、香油、醋调拌均匀即可。使用鲜海蜇时也要淡化咸、涩物质，入水氽制要及时拔凉。
海蜇的做法
新鲜的海蜇，营养非常丰富，脂肪含量极低，蛋白质和无机盐含量却很高，是一种高蛋白、低脂肪、低热量的营养食品。新鲜的海蜇拌上香菜、蒜头、陈醋，可以清理肠胃、降低血压、健脾散气、解毒消暑，是一道家常美味养生菜。
步骤：
1.新鲜海蜇800克、蒜1头、香菜1小把、陈醋4勺、白糖1勺、姜粉半小勺、香油1勺;
2.海蜇用盐反复搓洗，冲洗干净后，切成3mm厚的片;
3.加入陈醋、白糖、姜粉拌一下;
4.最后加入蒜末、香菜、香油拌匀即可。因为海蜇本身有咸度，所以不需要加盐了;
以上就是海蜇拌黄瓜的做法。在做海蜇之前，一定要先将海蜇浸泡一段时间，为了能够保存的时间更久一些，销售商在密封海蜇之前。先用盐水腌制了一段时间，所以会吃起来比较咸。当然喜欢口味重的朋友也也可以不用泡。海蜇拌黄瓜是很简单的，大家赶紧去尝试一下吧。
海蜇皮的做法是什么？
海蜇皮是海蜇的干制品，不但营养价值丰富，而且特别容易储存，因此生活中很多人都会大量购买海蜇皮以备日后食用。其实海蜇皮的做法是有很多种的，其中最常用的方法就是凉拌，不但简单易做，而且还特别美味，深受人们的喜爱。
一、食材
主料：海蜇皮(300克)黄瓜(200克)
辅料：鸡胸脯肉(25克) 火腿(25克) 青椒(15克)
调料：大蒜(10克) 白砂糖(10克) 香油(15克) 醋(15克) 酱油(20克) 味精(2克) 盐(15克)
二、凉拌海蜇皮的制作方法
1. 将海蜇皮表面红膜剥去，凉开水洗净，切成3.5 厘米长的细丝；
2. 海蜇皮丝内加入精盐，浸在凉开水中用手搓去涩腥味，洗涤至去咸味，在凉开水中浸漂1 小时，捞出沥干水；
3. 黄瓜去皮、去籽，切成丝，用精盐抓拌、沥去水；
4. 青椒去蒂、籽，洗净，切成丝用沸水略烫一下，捞出待用；
5. 熟火腿切丝；
6. 鸡脯肉洗净，入锅煮熟，晾凉，切成细丝；
7. 取蒜末、白糖、味精、酱油、醋调成味汁；
8. 先将调好的汁与海蜇丝、黄爪丝拌匀，放在盘里；
9. 再盖上熟鸡丝、青椒丝、熟火腿丝，淋上香油即成。
特点: 海蜇皮含有丰富的胶原纤维，遇热时会迅速收缩，因此不能放入滚水中氽烫，否则会蜷缩成一团，失去脆嫩的口感，因此应以温热水反复漂洗，浸泡，如此不但没有异味，并且可以去除咸味及残留的沙粒。
三、营养价值
海蜇皮：海蛰含有人体需要的多种营养成分，尤其含有人们饮食中所缺的碘，是一种重要的营养食品。海蜇具有清热，化痰，消积，通便之功效，用于阴虚肺燥、高血压、痰热咳嗽、哮喘、瘰疬痰核、食积痞胀、大便燥结等症。
黄瓜：黄瓜是老百姓最常食用的一种食蔬，它脆嫩清香，味道鲜美，而且营养丰富。含有多种维生素，使护肤美容的佳品，可以有效地对抗皮肤老化，减少皱纹的产生，并可防治唇炎、口角炎；因其中还含有铬等微量元素，有降血糖的作用。黄瓜尾部的苦味素还有抗癌的作用，并有清热、解渴、利水、消肿之功效。
火腿：火腿色泽鲜艳，红白分明，瘦肉香咸带甜，肥肉香而不腻，美味可口，各种营养成分易被人体所吸收，具有养胃生津、益肾壮阳、固骨髓、健足力、愈创口等作用。
鸡胸脯肉：鸡胸肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用，所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。祖国医学认为，鸡胸肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。对营养不良、畏寒怕冷、头晕心悸、乏力疲劳、月经不调、产后乳少、贫血、中虚食少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等虚弱等有很好的食疗作用。一般人群均可食用，老人，病人，体弱者更宜食用。
青椒：青椒果实中含有极其丰富的营养，维C含量比茄子、番茄都高，其中芬芳辛辣的辣椒素，能增进食欲、帮助消化，含有的抗氧化维生素和微量元素，能增强人的体力，缓解因工作生活压力造成的疲劳。其中还有丰富的维生素K，可以防治坏血病，对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用。其特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用，能增进食欲，帮助消化，促进肠蠕动，防止便秘。
海蜇的营养价值是什么？
海蜇也叫水母，是生活中比较常见的海产品，不但营养价值极高，而且它还具有很高的药用价值，常吃，不仅可以缓解大便干燥的症状，同时还可以预防心脑血管疾病及动脉粥样硬化的发生，因此备受人们的喜爱。
一、海蜇的营养价值
1.海蜇每1000克含水分650克，蛋白质123克，脂肪1克，碳水化合物40克，灰分187克，钙1820毫克，磷微量，铁95毫克，硫胺素0.1毫克，核黄素0.4毫克，尼克酸2毫克，维生素B101毫克，维生素B200.4毫克，烟酸2毫克，含碘13200微克。
2.海蜇含有人体需要的多种营养成分，尤其含有人们饮食中所缺的碘，是一种重要的营养食品。
3.海蜇含有甘露多糖胶质，对防治动脉粥样硬化有一定功效。
二、吃海蜇的好处
1.清肺
海蜇对于人体能够很好的清除体内和血液中的垃圾物质，尤其是对于人体的肺部的保养效果非常的好，把肺部呼吸交换沉积下来的废物清除出体外，减少肺部疾病的发生。
2.预防心脑血管疾病
常吃海蜇的人一般不容易患心脑血管疾病，这是因为海蜇对于人体的血管有很好的软化作用，能够很多的对血液中的垃圾和毒素进行清除，减少一些血栓的形成，很好的预防心脏病的发生。
3.补碘
海蜇中含有的微量元素比较丰富，尤其是里面含有非常多的碘元素，这种物质可以很好的防止人体出现甲状腺肿瘤的发生，并且里面含有的营养物质比较充分，对于人体的营养补充很有益。
4.降压
海蜇含有类似于乙酰胆碱的物质，能扩张血管，降低血压。
三、海蜇的药用作用
1.治痞：大荸荠一百个，海蜇一斤，皮硝四两，烧酒三斤。共浸七日后，每早吃四钱（个），加至十个止。（《同寿录》）
2.治小儿一切积滞：荸荠与海蜇同煮，去蜇食荠。（《纲目拾遗》）
3.治阴虚痰热，大便燥结：海蜇一两，荸荠四枚。煎汤服。（《古方选注》雪羹汤）
食疗方
1.海蜇+胡萝卜+猪瘦肉：海蜇头滋阴润肠、清热化痰，在夏日里尤宜进食；胡萝卜健胃消食、养肝明目；猪瘦肉补益滋阴。三者一起煲汤，此汤消痰而不伤正，滋阴而不留邪，为老少皆宜的靓汤。
2.海蜇与猪血炖服，能辅助治疗哮喘。
3.海蜇与荸荠同煮食，对肺脓疡、支气管扩张等有辅助治疗作用。
4.海蜇与红枣、红糖熬制成膏，能辅助治疗消化道溃疡。
海蜇捞汁的做法是什么
夏天总是特别的没有食欲，总是想吃一些可以开胃的小菜，那么就选择海蜇捞汁吧。这是一道风味独特的海鲜产品，海蜇的样子就让我们看上去特别的有食欲，海蜇属于寒性的食物，还可以起到清热解毒的功效。在夏天当中，能起到预防中暑的功效，不妨去尝试一下海蜇捞汁的做法。
材料：海蜇，黄瓜，蒜末
调料：盐半勺，白糖少许，酱油1勺，醋半勺，鸡精少许，辣椒粉适量，香油（或芝麻油，麻油）
制作过程：
1.买来的海蜇放清水里浸泡半天，中途记得多换几次水；拿一点尝尝要是不咸了，沥干水分备用。
2.蒜瓣1片切末，黄瓜洗净后用刀切丝；把上面提到的调料加入蒜末后都调好备用。
3.盘子洗净把切好的黄瓜丝摆好；再均匀地摆上海蜇，浇上调好的料汁即可。
食用价值
海蜇的营养极为丰富，据测定：每百克海蜇含蛋白质12.3克、碳水化合物4克、钙182毫克、碘132微克以及多种维生素。海蜇还是一味治病良药。我国医学认为，海蜇有清热解毒、化痰软坚、降压消肿之功效。加工后的产品，称伞部者为海蜇皮，称腕部者为海蜇头，其商品价值海蜇头贵于海蜇皮。海蜇可食用，口感爽脆，营养极为丰富。
海蜇每1000克含水分650克，蛋白质123克，脂肪1克，碳水化合物40克，灰分187克，钙1820毫克，磷微量，铁95毫克，硫胺素0.1毫克，核黄素0.4毫克，尼克酸2毫克，维生素B101毫克，维生素B200.4毫克,烟酸2毫克。每公斤干海蜇含碘13200微克。
以上就是海蜇捞汁的做法。购买食材，一定要看准生产日期，虽然海蜇是腌制的食物，但是新鲜的食物对我们的身体有很大的好处，以上用到的食材在超市内都可以购买到，而且制作方法特别的简单。买来食材，加上调料就可以了，那么大家就赶紧去尝试制作一下吧。
凉拌海蜇头的做法是什么
海蜇头不仅道鲜美，口感好，而且具有丰富的营养价值和一定的药效作用，可以有效预防人体某些疾病，增强人体免疫力，抵御病菌及疾病。特别是在炎热的夏季，凉拌海蜇头清爽可口，深受广大朋友的喜爱，那么，凉拌海蜇头的做法是什么呢？ 首先，选购优质的海蜇头，清洗干净后，在锅中加入适量的水，煮沸后，把海蜇头焯一下，立刻捞出，否则在沸水中放置太久会影响口感。可以有效去除其中所含的杂质等脏东西。接着，放在一干净容器中，用凉水充分浸泡后，再取出切成适当大小厚薄适中的块状。
然后，可根据自身喜好选择其他搭配食材，比如，黄瓜、木耳，将木耳再在沸水中焯制，捞出沥干水分，把所有食材都放到一干净容器中，若是喜欢食用辣椒，可以加入切好的红辣椒亦或是青辣椒。
最后，加入葱丝、姜丝等以及盐、味精、醋、生抽等调味品，还可加入适量的辣椒油，充分搅拌后，可以装盘盛出，在菜上面可加香菜不仅增加整道菜的搭配感，而且能够进行调味。美味可口的凉拌海蜇头就能够尽情享用了，不仅可以满足味蕾的享受，还能给人体提供一定的营养成分，可谓是好处多多。
清爽可口的凉拌海蜇头就制作完成了，其做法步骤简单易于操作，是饭店常点的一道必备菜品。在家自己亲自制作，不仅食材干净放心，还可根据自身喜好选择其他搭配食材，而且吃起来也比较方便，那么就快快尝试制作吧！
吃海蜇的好处与危害是什么？
海蜇是非常受欢迎的一种海产品，这种海产品是可以吃的，是一种营养非常丰富的食材，吃起来口感非常独特，生活在海边的人，会经常用海蜇做凉拌来吃，尤其夏天的时候吃起来非常爽口，而且吃海蜇能够补充丰富的营养，对身体有很多好处，但是吃法一定要正确，尤其是相关坏处也要警惕。
吃海蜇的好处与坏处：
1、吃海蜇能补充营养
海蜇是一种营养丰富的常见食材，它含有的蛋白质和碳水化合物以及钙、铁、与碘等多种微量元素，和多种维生素，这些营养成分都是人体各器官正常工作时必须的营养物质，因此人们食用海蜇能满足身体对不同营养成分的需要，也可以促进身体代谢，对提高身体素质有很大的好处。
2、吃海蜇能防病
海蜇不但营养丰富，还具有出色的保健功效，它味咸性寒，能清热解毒，也能化痰散结，还能降压消肿，对人类的高血压以及身体浮肿和咳嗽痰多等症状都有很好的调理作用，另外平时爱上火的人群食用海蜇也大有好处，可以有效减少人们上火症状的发生。
3、吃海蜇的坏处
平时正常情况下食用海蜇对身体没有什么坏处，但是它不能与柠檬和葡萄等酸味水果一起食用，因为这些水果中的果酸在遇到海蜇中的蛋白质与钙质以后会形成一些不易消化的物质，不但是降低这些食材的营养，还会加重肠胃负担，会引发肠胃不适，或者腹痛腹泻，对身体健康十分不利。
海蜇的营养价值：
海蜇的营养极为丰富，据测定：每百克海蜇含蛋白质12.3克、碳水化合物4克、钙182毫克、碘132微克以及多种维生素。海蜇还是一味治病良药。祖国医学认为，海蜇有清热解毒、化痰软坚、降压消肿之功。加工后的产品，称伞部者为海蜇皮，称腕部者为海蜇头，其商品价值海蜇皮贵于海蜇头。
海蜇的功效与作用：
海蜇清热，化痰，消积，润肠。治痰嗽，哮喘，痞积胀满，大便燥结，脚肿，痰核。
海蜇具有毒性：
在近岸海域，这轻柔飘逸的动物，常引起人们极大的好感和兴趣。但是，可千万别下海纵情拥抱这样的动物，其后果和前景大都不是美好的。新鲜海蜇的刺丝囊内含有毒液，其毒素由多种多肤物质组成，捕捞海蜇或在海上游泳的人接触海蜇的触手会被触伤，引致红肿热痛、表皮坏死，并有全身发冷、烦躁、胸闷、伤处疼痛难忍等症状，严重时可因呼吸困难、休克而危及生命。盛夏时节，正是海蜇生长活动的旺季，同时也是渔民在捕捞作业或游人在海滨游泳时易为其蜇伤的发病高峰期。我国沿海各海域均有海蜇分布，种类很多，其所分泌的毒素性质和危害不同。但由于人们个体的敏感性差异，故在海蜇蜇伤后轻者仅有一般过敏反应，重者可致死亡，所以必须注重有效的预防和积极的抢救治疗。
海蜇汤的做法大全是什么？
海蜇汤这种海产品吃起来口感非常爽脆，而且营养非常丰富，除了含有大量的水分和蛋白质之外，海蜇还含有维生素以及烟酸等等，尤其所含的微量元素非常丰富，这些微量元素都是人体所必需的，海蜇的吃法有很多，比如可以做成凉拌来吃，下面教大家用海蜇炖汤来吃的方法。
第一、海蜇汤
原料：海蜇100克荸荠肉50克冰糖适量
制作：①海蜇冲洗干净，切成条状，备用。
②荸荠削皮、根、芽，洗净，切成薄片，备用。
③将荸荠肉加适量水煮沸，改文火煮至7～8成熟时，加入海蜇共煮，直至荸荠熟烂，加冰糖搅匀，使糖溶化，即可食用。
附注：荸荠须新鲜、无腐烂，肉嫩汁多。
特色：具有软坚、化痰功能，为肺热咳嗽和淋巴结硬块患者的食疗之一。
第二、鲜海蜇汤
材料
新鲜海蜇，香菜，大蒜，熟芝麻，调料：盐，白醋，味精，香油
做法
1、熟芝麻擀碎，香菜切碎，大蒜切碎（漏拍）；
2、海蜇从水中捞出，沥干水分，切成均匀等大的小丁；
3、加入大蒜和香菜碎、芝麻碎，添加适量白醋、香油鸡精和少许盐；4、
4、拌匀马上食用。
小诀窍
1、新鲜的海蜇买回之后，如果不马上食用，需要放在没过的清水中浸泡，否则更容易化成水，通过浸泡换水，可以去除异味；
2、海蜇丁切得大小因各人喜好而异，因为切好的海蜇很容易化成许多水，所以太小的丁几乎全部化成水，吃到嘴里的就全部是海蜇汤，切大点的丁，吃到嘴里的就一半是海蜇汤一半是成型的海蜇丁，咬起来咯吱咯吱的；
3、其他的准备工作需提前做好，切海蜇等到最后一步进行。切海蜇的动作要快，切割海蜇的过程中海蜇就会分泌很多水分，切好后，立即装盘，和调料拌匀，并且马上食用。
第三、鲜海蜇汤的做法
1.鲜海蜇皮先用水冲洗干净，然后用清水浸泡，中间换两次水，准备材料
2.海蜇皮切成条状，再次清洗，浸泡，然后捞出沥干，大蒜捣成泥状，加一点点盐、味精。
3.加点米醋，调成味汁，香菜切碎，捞出海蜇皮条备用。
4.海蜇皮条加味汁、香菜、熟白芝麻和香油，拌匀后食用，冷藏后效果风味尤佳。
捞拌海蜇皮的做法是什么
捞拌海蜇皮是一道可口的开胃菜。不仅味道鲜美，而且还有消肿降压，清热解毒等功效，对身体有好处，捞拌海蜇皮的方法很简单，一般搭配黄瓜，辣椒等，根据个人的口味不同，可以做成酸辣口味，也可以做成酸甜胃口，捞拌海蜇皮根据其用法用料的不同，可以有多种多样的口味。
【捞拌海蜇皮做法一】
主料：海蜇皮400克，黄瓜1根辅料，小米辣椒2个。
配料：凉拌汁100克
捞拌海蜇皮做法步骤：
1、海蜇皮浸泡去盐后，用80度热水冲泡后过凉控水；
2、黄瓜洗净切丝垫底；
3、将蛰皮放在黄瓜上面；
4、浇上捞拌汁撒上辣椒末即可。
【捞拌海蜇皮做法二】
主料：海蜇皮丝适量
辅料：萝卜丝适量，青瓜丝适量，红椒丝适量
配料：幼糖适量，酸柑汁适量，红辣椒适量，酱油少许，蒜头碎适量捞拌海蜇皮做法步骤：
1萝卜，青瓜，红辣椒切成丝。
2海蜇皮切成小条状搓洗干净再用水浸，间中要多换几次水至海蜇皮不咸即可。
3烧开一锅水，放下海蜇皮川烫片刻捞起过水再拧干。
4调味料全部拌匀成调味汁。
5全部的材料放进较大的碗中，倒下适量的调味汁拌匀即可。
6拌好的海蜇皮放进冰箱冰镇一下会更好吃。
7酸酸甜甜，冰冰凉凉的。
【捞拌海蜇皮做法三】
主料：海蜇皮400克
调料：酱油10克,醋10克,白砂糖5克,姜5克,大葱4克,大蒜（白皮）3克,香油油5克特色：松脆可口，酸甜带咸。
捞拌海蜇皮做法步骤：
1. 海蜇放入清水中浸泡一小时后，除去杂物和异味，洗净，放入盆用沸水冲泡片刻，使海蜇面积缩小，厚度增加；
2. 然后切成细丝，再用温开水冲洗一遍，放入盆内；
3. 葱和姜分别洗净后均切成细丝；蒜去皮洗净后捣成蒜茸；
4. 葱姜丝和蒜茸一起放入海蜇碗内，加入酱油、白糖、醋和香油，拌匀装盘即成。
海蜇有什么营养
对于沿海地区的人来说，应该经常吃一些海鲜类产品，而海蜇就是大家常吃的海鲜类产品，但是其实海蜇还有一个大家更为熟悉的名字那就是水母。而水母只有少部分的种类可以食用，大部分的种类都不能食用，所以在抓水母的时候一定要注意有没有毒。那么常吃海蜇会对人体产生怎样的营养呢？
100克海蜇的营养成分如下：
碳水化合物：4克
蛋白质：12.3克
胆固醇：10毫克
脂肪：0.3克
灰分：18.7克
维生素E：2.82毫克
维生素A：14微克
维生素B1：0.07毫克
维生素B2：0.04毫克
硫胺素：0.01毫克
核黄素：0.04毫克
尼克酸：0.2毫克
烟酸：0.3毫克
钙：182毫克
钾：331毫克
钠：467.7毫克
碘：132毫克
镁：114毫克
磷：22毫克
铁：9.5毫克
锰：1.76毫克
锌：0.42毫克
铜：0.21毫克
硒：16.6微克
热量：74千卡
海蜇是一种很好的营养丰富的食物，高蛋白，低脂肪，含有丰富的钙和碘等微量元素，热量也低，也是一款很好的减肥食品。
海蜇的功效
因为海蜇的含碘量高，所以对于缺碘引起的疾病有预防作用，由于海蜇含有类似乙酰胆碱的物质，所以能够降低血压扩张血管，海蜇还能清理肠胃，吸附毒素，养颜美容。
海蜇的食用禁忌
1.新鲜的海蜇有毒，所以需要用食盐、明矾腌制三次，使新鲜的海蜇脱水3次，去除毒素滤去水分之后才可以食用，所以市场上买回的海蜇需要浸泡过后食用。
2.海蜇比较容易收到细菌的污染，这样会导致细菌性食物中毒，所以在处理海蜇凉拌海蜇时要注意卫生。
3.海蜇性凉，脾胃虚弱的人要少食。
4.腌制海蜇的时候最好不要用白糖，因为这样腌制过后的海蜇不能长期储存，而且营养也会流失。
5.海蜇含有较高的蛋白质和钙，所以最好不要和含有鞣酸的食物一起食用，容易导致蛋白质凝固，不利于人体的消化吸收，鞣酸含量较多的食物例如：柿子，葡萄，石榴等。
6.海蜇是海产品，本身属于发物，所以最好不要和辛辣刺激的食物一起食用，也不要和其他的发物一起，容易刺激肠胃。
海蜇要选肉质厚实有韧性的陈海蜇，不要选风干后的海蜇，也不要选新海蜇，最好选择浅黄色或者白色，自然的圆形，有光泽没有腥臭味的，这样的海蜇吃起来口感松脆适口。
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