老年人肥胖症不能吃什么
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“知生也者，不以害生，养生之谓也。”从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，不注意养生，将为我们的生活埋下悲剧的种子。积极而有效的饮食养生是如何进行的呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《老年人肥胖症不能吃什么》，希望能为您提供更多的参考。
随着生活水平的提高，人们摄入的高脂肪的食物也越来越多，这一点最有力的证明就是肥胖的人群越来越多。因为年轻人有着很多精力去进行体育锻炼，或者是从事脑力劳动都会消耗很多脂肪，所以很大一部分肥胖的现象发生在老年人身上，老年人肥胖症不能吃什么呢，这成为了很多老年人甚至是整个社会关注的问题。
我们都知道老年人肥胖症的主要原因是摄入过多脂肪，导致脂肪堆积，从而形成肥胖症。这也是脂肪肝、脑动脉硬化、高血压等疾病形成的根本原因，因此了解老年人肥胖症不能吃什么，并按照去做势在必行。
以下是老年人肥胖症不宜多吃的食物：
1.肥肉
肥肉中含有大量的动物性脂肪，长期大量食用肥肉，极易引起人体脂肪过剩蓄积，加重肥胖。
2.鸡肉
鸡肉营养价值高，性温，味甘.肥腻堕滞。而肥胖症患者多届痰湿偏重之体，或营养过剩所致。肥胖症患者多吃常吃鸡肉只会更加肥胖。
3.鸭蛋
鸭蛋是一种高脂肪、高胆同醇食励，肥胖症患者应忌食。
4.龙眼肉
龙眼肉一方面属于高糖、高热量食品，其中所含葡萄糖量高达25%;另方面，龙眼肉甘温滋腻，易生痰助湿，肥胖症患者食之弊多利少。
5.葡萄
葡萄属于高糖、高热量水果。葡萄含有大量糖分，而且主要是葡萄糖，易为人体直接吸收。同时，1千克葡萄又能供给人体产热量近3800千焦，并且还含有其他多种营养成分。肥胖症患者如摄入葡萄糖和大量热量后，病情只会越来越重。
一般我们认为水果不会引起肥胖，以上食物却讲到了葡萄，所以老年人肥胖症患者一定要格外注意，不是所有的食物都有利于减肥，为了自己的身体健康，老年人肥胖症患者一定要借鉴以上说法严格控制饮食，因为减肥不光是为了好看，更是为了健康。
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肥胖症不能吃什么
以瘦为美的当下，肥胖就是灾难的代名词。但是，对于一些人来说，摆脱不了肥胖，因为患上了肥胖症。当然，肥胖症的患者需要接受专业的治疗，才能摆脱肥胖的困扰。对于一些患者来说，因为有了专业的医药治疗的干预，总觉得可以随心所欲的吃了，其实，事实并非如此。
在接受肥胖症的治疗后，患者也需要控制自己的饮食，选择性饮食。那么，肥胖症不能吃什么呢?想到或者好的治疗效果，也就是体重能降下来，配合的减肥饮食是需要的。一起来了解下肥胖症患者不能食用的食物吧。
1.肥胖症与肥肉
肥肉中含有大量的动物性脂肪，长期大量食用肥肉，极易引起人体脂肪过剩蓄积，加重肥胖。
2.肥胖症与鸡肉
鸡肉营养价值高，性温，味甘.肥腻堕滞。而肥胖症患者多届痰湿偏重之体，或营养过剩所致。肥胖症患者多吃常吃鸡肉只会更加肥胖。
3.肥胖症与鸭蛋
鸭蛋是一种高脂肪、高胆同醇食励，肥胖症患者应忌食。
4.肥胖症与龙眼肉
龙眼肉一方面属于高糖、高热量食品，其中所含葡萄糖量高达25%;另方面，龙眼肉甘温滋腻，易生痰助湿，肥胖症患者食之弊多利少。
5.肥胖症与葡萄
葡萄属于高糖、高热量水果。葡萄含有大量糖分，而且主要是葡萄糖，易为人体直接吸收。同时，1千克葡萄又能供给人体产热量近3800千焦，并且还含有其他多种营养成分。肥胖症患者如摄入葡萄糖和大量热量后，病情只会越来越重。
这里需要提醒的是，虽然饮食对于减肥非常重要，在减肥的过程中担当者主要的作用，但是配合的运动减肥是不可少的。此外，运动不但能有减肥的作用，而且有助于身体各项机能的提升，达到提高免疫力的作用，这不仅对健康有利，对减肥症的也是非常有利的。
肥胖症吃什么好
现代人生活条件逐渐变好了，餐桌上的好吃的也就越来越多了，尤其是很多孩子们因为爱吃不爱动，吃过饭之后还要坐在沙发上看电视吃薯片，所以就出现了很多的沙发土豆。但是让他们去运动减肥比杀了他们还难，所以妈妈们就需要想着法儿的做一些食疗的药膳来帮助他们减肥，所以妈妈们了解肥胖症吃什么是非常必要的。
肥胖症是现代人尤其是孩子中比较常见的一种疾病，但是患有这些疾病的人在一个家庭里毕竟是不多，所以一家人中了解这些知识的人毕竟是不多。下面就来讲述一下相关的知识。
营养治疗药膳
中医认为,"肥胖乃多湿多痰之体",因此减肥的草药,大多数都有利湿、化痰的作用.另外现代发现的一些活血降脂的药物也有减肥作用.
山楂:山楂内含山楂酸、柠檬质、鞣质、皂苷、果糖、脂肪酶、维生素c等成分.具有活血化淤、消食化积等作用,是中医治疗肉食积滞、泻痢腹痛、疝气疼痛的常用药.现代研究证实其所含脂肪酶能促进脂肪分解,所以能降血脂,并且还有收缩子宫、抗心律失常、降低血压等作用,因此现代常用其减肥,治疗冠心病、高脂血症、细菌性痢疾均有较好疗效.
橘皮:橘皮内含陈皮素、维生素B,等成分,能行气化痰、健脾,能降脂.减肥时也多用之.
茯苓:茯苓内含茯苓酸、蛋白质、脂肪、卵磷脂、胆碱、组氨酸等物质.能健脾渗湿、利水消肿,现代医学研究认为其能降血旨,有减肥作用.
赤小豆:赤小豆能利水渗湿,内含蛋白质、维生索B.、维生素B2、烟酸、钙、铁等物质,具有减肥作用.药膳
赤小豆鲤鱼将活鲤鱼去内脏等杂物,把赤小豆50克、陈皮6克、辣椒6克、葱姜蒜适量,塞人鱼腹内,外洒适量盐,上笼蒸熟后,即可食用,有减肥、利水作用.
减肥茶生山楂、生薏米各10克,橘皮5克,荷叶60克.荷叶晒干,上药共研细末,混合,每天早上放入热水瓶内用开水冲泡,当日喝完:每日一剂,连续服用100天.
桑枝茶嫩桑枝20克,将其切成薄片放人茶杯,沸水冲泡,代茶饮,连服2~3月.久服可令人瘦.
通过上述内容的介绍，可以了解到可以用来调养肥胖症的食物是非常多的，通常就是一些降血脂或者健脾的食物等等。了解到这些营养药膳，可以初步控制肥胖症，一旦出现的症状比较严重就需要去医院接受专业的减肥方案了。
老年人低钠血症不能吃什么
低钠血症即为血钠低于正常值，血钠低这血浆的渗透压也随着低，故又可称为低钠性低渗综合症，而这种疾病的治疗的关键是提高血钠的浓度，所以对于补充钠补充水来是很重要的，而平常生活中，靠膳食来补充就是最好不过的了，所以食疗在人们的心中有着很深的情节。
而这种症状还会引发，惊厥，昏迷，发脑水肿等相关疾病，所以这种症状还是不容小觑的，这种疾病有什么禁忌呢?最重要的还是有什么需要忌口的吗?下面就一起来看看老年人低钠血症不能吃什么。
老年人低钠血症最好不要吃哪些食物：
(1)忌生忌冷，油腻食物。
(2) 对于早期性稀释性低钠血症要严格限制饮水量给与普食或高钠食物。
(3) 对于低钠血症且伴有心脏病和高血压者忌吃多的食盐。
(4) 注意多吃些咸味的食物，以补充体内所失盐分，达到身体所需的平衡。
老年人低钠血症食疗方：
心力衰竭引起的低钠血症的食疗：
·椰子汁：成熟的椰子1个，白糖适量。将椰子剥去外皮，在上面钻孔，倒出椰汁，洞入白糖适
量，搅匀即可，一次饮完，适用于充血性心力衰竭及水肿患者饮用。
·桑皮粥：桑白皮90克、粳米30克，冰糖适量。先将桑白皮入砂锅加冰糖煎去药汁，去渣用药汁煮粳米如粥，快成熟时加入冰糖稍煮即可。早、晚两次服用。此粥味甜质润，无论成人或小儿肺热咳喘、水肿胀满均可食用，也可用于痰热壅肺的心衰咳喘、水肿症状。
对于不能吃的东西多加留意，不可以大意，祸从口入有些悄然而至的疾病多半都与吃入的食物有关，食物可以使你温饱，让你感受到幸福，还可以保你健康，但它同样也可以把你置身于危险之中，所以对于入口的东西都要多加小心才是。
老年人低钾血症不能吃什么
老年人低钾血症是一种常见的疾病，而且很多疾病都伴有血钾的变化，低钾血压的正常值的范围很小，一不小心就可能是不正常值了，低钾血症抑或高钾血压都不利于身体健康，严重的甚至会心脏停跳，患者多半都死于此上，看起来只是血钾不正常，却是这么严重的疾病。
治病的一大原则还是在于治本的，然而这老年人低钾血症也是，这病还是要靠补钾来治疗，当然既然有其需要多吃的食品，必然有要忌口的食物，然而，老年人低钾血症不能吃什么呢?下面就来看看。
低钾血症不能吃辛辣、刺激的食物
意见建议：尽量少吃辛辣、刺激的食物。例如：洋葱、胡椒、辣椒、花椒、芥菜、茴香。避免吃油炸、油腻的食物。如油条、奶油、黄油、巧克力等，这些食物有助湿增热的作用，会增加白带的分泌量，不利于病情的治疗。 戒烟戒酒、咖啡等兴奋性饮料。
老年人低钾血症吃哪些食物对身体好：
首先，老年人要十分注意饮食补钾，适当增加含钾食物的摄入。比较适合于老年人的含钾食物如蛋黄、肝、瘦肉、海产品、绿叶蔬菜和新鲜水果等，尤其是香蕉、葡萄、柑橘、芒果、西瓜、桃、杏、菠萝和樱桃等水果中的钾含量相当丰富，价格低廉，来源广泛，且易被机体吸收利用，老年人可根据自己的喜爱和具体情况，尽可能每日都能够使用一些，以增加体内钾的来源，改善和纠正隐性缺钾问题。新鲜蔬菜和水果中含有较多的钾，可酌情多吃香蕉、柑桔、杏子、草莓、柚子、葡萄等水果;蔬菜中的青菜、芹菜、大葱、马铃薯、毛豆、青蒜等含钾也丰富;绿豆、赤小豆、蚕豆、黑豆、扁豆以及海带、紫菜、黄鱼、鸡肉、牛奶、玉米面、荞麦面、向日葵籽中也含有一定量的钾。夏天多饮茶也很有好处，因为茶叶中含钾丰富。多饮茶既可消暑，又能补钾，可谓是一举两得
对于这些禁忌食物，患者们要多加留心，可以不吃还是不吃的好，在日常生活中，老年人们要注意补钾，但也要适量，过多也是不行的，均衡膳食，多吃蔬菜水果，多饮水，总是好的，也要锻炼身体，早睡早起，有良好的生活作息。
肥胖症与营养的搭配
肥胖不是影响身材那么简单，一起是那些过度肥胖的人群，是很容易受到一些疾病的伤害的，所以一定要注意认识一些科学有效地减肥方法，同时对日常饮食以及营养补充都要注意，那么现在我们就具体认识和了解一下，关于肥胖症患者的一些饮食还有营养搭配问题。
营养治疗原则
肥胖直接起因是长期能量摄入量超标，治疗就必须坚持足够时间，持之以恒、长期地控制能量摄入和增加能量消耗，彻底纠正能量高代谢状况，切不可急于求成。建立控制饮食和增加体力活动措施，是取得疗效和巩固疗效的保证。
（一）限制总能量 能量限制要逐渐降低、避免骤然降至最低安全水平以下，应适可而止。辅以适当体力活动，增加能量消耗。成年轻度肥胖者，按每月减轻体重0.5～1.0为宜，即每天减少0.53～1.05MJ（125～250kcal）能量来确定每天3餐的标准。而成年中度以上肥胖者，每周减体重0.5～1.0，每天减少能量2.31～4.62MJ（552～1104kcal），应从严控制。每人每天饮食应尽量供给能量4.20MJ（1000kcal），这是可以较长时间坚持的最低安全水平。
（二）蛋白质 肥胖因摄入能量过多，过多能量无论来自何种能源物质，都可引起肥胖，食物蛋白当然也不例外。同时，严格限制饮食能量供给，蛋白质营养过度还会导致肝肾功能损害，故低能量饮食蛋白质供给不宜过高。因此对采用低能量饮食中度以上肥胖者，蛋白质提供能量占总能量20%～30%为宜，并选用高生物价蛋白，如牛奶、鱼、鸡、鸡蛋清、瘦肉等。
（三）限制脂肪 限制碳水化合物供给，过多摄入脂肪可引起酮症，限制饮食能量供给时，必须限制饮食脂肪供给量，尤其需限制动物脂肪。因在肥胖时脂肪沉积在皮下组织和内脏器官过多时，常易引起脂肪肝、高脂血症及冠心病等并发症。此外，饮食脂肪高易饱腻，使食欲下降。为使饮食含能量较低而又耐饿性较强，对肥胖者饮食脂肪应控制在总能量25%～30%。
想要更好地减肥，避免一些不利的影响发生，那么我们就需要注意以上所介绍的这些饮食方法，因为想要减肥，不可以盲目的使用一些减肥药物或者减肥产品，有的时候这些产品，还可能会在无形当中，给我们的健康造成更多不利的影响。
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