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鸽子蛋的营养

2019-10-08

微波炉荷包蛋的做法

养生药膳蛋。

终生保健,终生康健;终生养生,终生康宁。相信关于养生的道理,很多人并不陌生,养生不应只是调侃或者卖弄,而是必须认真地践行。关于饮食养生,我们该如何去看待呢?为此,养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《微波炉荷包蛋的做法》,欢迎阅读,希望您能够喜欢并分享!

荷包蛋是鸡蛋最为经典的做法了,荷包蛋就是将鸡蛋打到了锅上面直接煎制而成的做法,荷包蛋的外形非常的好看而且营养也是十分的丰富,所以荷包蛋是受到了人们的喜爱,荷包蛋是每个家庭必须学会的一种鸡蛋做法,我们可以采用微波炉来做荷包蛋。

用微波炉做荷包蛋的特点就是更见的简单容易实现,我们用微波炉制作出来的荷包蛋更加的好看和美味,而且制作过程也省事了很多。

荷包蛋可谓是鸡蛋的一种经典吃法,主要将鸡蛋直接打在锅上煎制而成,其特色为蛋黄保持圆形不散开,因其外形与荷包相似,故得其名。荷包蛋又分单面煎和双面煎两种,单面煎出的荷包蛋较为嫩滑,而双面煎出来的荷包蛋则为香脆为主。荷包蛋因其做法简单,造型美观,加上鸡蛋营养丰富,因而成为十分受欢迎的家常美食。

特色

用微波炉来煎荷包蛋,好吃又省事,用的油少更健康。

用料

鸡蛋1枚; 油1茶匙(5ml);盐1克

做法

1、取一个适用于微波炉的小器皿,倒入油,用油刷刷均匀。

2、将鸡蛋磕入器皿中,用牙签在蛋黄和蛋白表面戳几个小孔,撒上盐。

3、将器皿放入微波炉中,以900瓦(或高火)火力加热45秒即可。

小贴士

1、如果家中没有油刷,可以轻微摇动微波炉器皿,使油均匀覆盖内部表面。

2、在鸡蛋的表面戳孔,是为了防止鸡蛋在加热过程中爆裂。

3、也可以不在鸡蛋表面撒盐,待荷包蛋煎好后,滴少量生抽在蛋上,也很好吃。

4、可适量延长一点时间,以使荷包蛋的熟度适合个人的口味。

5、为了以防万一(仍然有爆裂)及保持炉腔清洁,请在加热前加盖!

上文我们介绍了什么是荷包蛋,荷包蛋是一种常见的鸡蛋做法,荷包蛋的制作有多种,上文介绍了采用微波炉来做出荷包蛋,微波炉荷包蛋的做法不但简单省事而且做出来的荷包蛋质量更好,所以值得我们去学习。

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怎么用微波炉做荷包蛋


荷包蛋非常好吃,还很有营养,因此荷包蛋受到很多人的喜爱,关于荷包蛋的做法,一般都是放在油里面煎的,有没有人吃过用微波炉做的荷包蛋呢?本文就为大家介绍怎么用微波炉做荷包蛋,感兴趣的朋友可以看一下哦!

做法一

材料:鸡蛋1枚,油1茶匙(5ml),盐1g。

做法:

1、取一个适用于微波炉的小器皿,倒入油,用油刷刷均匀。

2、将鸡蛋磕入器皿中,用牙签在蛋黄和蛋白表面戳几个小孔,撒上盐。

3、将器皿放入微波炉中,以900瓦(或高火)火力加热45秒即可。

小诀窍:

1、如果家中没有油刷,可以轻微摇动微波炉器皿,使油均匀覆盖内部表面。

2、在鸡蛋表面戳孔,是为了防止鸡蛋在加热过程中暴裂。也可以不在鸡蛋表面撒盐,待荷包蛋煎好后,滴少量生抽在蛋上,也很好吃。

3、可适量延长一点时间,以使荷包蛋的熟度适合个人的口味。

做法二

材料:甜酒酿2汤匙(30ml),鸡蛋1枚,冰糖1小块,枸杞5g。

做法:

1、鸡蛋冲洗干净。枸杞用温水泡发。

2、取一个适用于微波炉的大碗,碗中注入300ml开水,将鸡蛋磕入碗中。将大碗移入微波炉,以高火加热1分钟。

3、取出大碗,加入醪糟、冰糖、枸杞,再次将大碗移入微波炉,以高火加热1分钟即可。

小诀窍:

1、蛋不散的秘密:将鸡蛋磕入装有开水的碗中,蛋清遇热会迅速凝固,这样在加热蛋就不会散了。

2、溏心也可爱。如果喜欢喜欢鲜嫩的溏心蛋可适当缩短加热时间,如果喜欢老一点的全熟蛋可适当延长加热时间。

做法三

材料:蛋2只,油适量,盐适量,生抽适量。

做法:

1、用微波煎蛋器,如果没有的话,可以用微波适用的容量都可以,但是在放微波炉里加热时要盖上盖子。

2、煎蛋器里各放上少许油(不要倒多了),让油均匀抹在煎蛋器内。

3、煎蛋器里各打上一个蛋,如果蛋太小的话可以打两个,再用牙签把蛋黄的膜挑破。

4、各放上少许盐(少放点)。

5、盖好盖子。

6、放微波炉里高火煮1分半钟,喜欢嫩一点的可以调一分20秒,喜欢老点的调一分40秒,时间都差不多那样,差太远要不是不够熟就是太柴了。

看着上面介绍的怎么用微波炉做荷包蛋的方法是不是很简单呢,大家不妨可以回家尝试一下哦!大家在用微波炉做荷包蛋的时候,需要注意微波炉的火力和时间,为了能制作出好吃的荷包蛋来,需要我们多多尝试的哦!以上就是关于怎么用微波炉做荷包蛋的相关介绍,仅供大家参考。  

微波炉做荷包蛋爆炸了


随着科技的进步,现在用来烹饪食物的工具也不仅限于传统的锅,出现了一些更方便的烹饪工具,而微波炉就是其中之一。现在许多家庭都有微波炉,使用微波炉制作食物可以方便很多,也更节省时间。不过微波炉虽然可以烹饪食物,但是不是所有食物都可以用的,有时候也会产生一些小意外,比如用微波炉做荷包蛋就会爆炸,那这是什么原因呢?

什么原因?

微波炉是利用微波对物质分子震荡进行加热,诸如鸡蛋等带壳或瓶装的物品,经微波炉加热后会导致内外压强不平衡。内部过热,压力会变得很大,一旦受到外界干扰,压力便会释放出来,因此产生爆炸。

整个的鸡蛋绝对不能放在微波炉里蒸,因为鸡蛋一头有一个充满气体的气室,蛋清、蛋黄内含水分很高,遇热以后水分变成蒸汽,加上气室里的气体体积迅速膨胀,冲破蛋壳引起爆炸,是很危险的。就是蒸前把蛋壳打破,蛋黄也得搅碎,否则蛋黄加热后,也会引起爆炸。

用微波炉做蛋的方法:

整个的鸡蛋不能放微波炉、 打开蛋壳的蛋也不能放微波炉、 必须将蛋壳打开、用针或牙签之类的在蛋黄上扎好几个窟窿、或者干脆用牙签把蛋黄搅一下,然后再放到微波炉加热。

鸡蛋有外壳,放在微波炉里的话,鸡蛋会爆炸的。 如果想吃蛋羹,就把鸡蛋敲到碗里,加点水味道什么的搅拌,盖上盖子放进微博炉。 如果想吃煎鸡蛋的话,就把鸡蛋打散加入味道,然后拿个平地盘子,刷点油,倒入蛋液,放进微波炉就可以了 如果想吃剪荷包蛋的话,拿个平地盘子,刷点油,把鸡蛋直接敲到盘子里。

做法步骤:

1、用小碗接半碗水,把鸡蛋破壳倒入水中,以蛋黄味中心撒少量盐,有条件的还可放些葱花或其他菜花,将碗放入微波炉或光波炉;

2、光波炉在中高火模式下调到数字1,启动加热;在中火模式下更安全;

3、完成第一个模式后,用筷子或其他物品如牙签等在蛋黄位置打1-3孔,打破蛋黄膜,以防蛋爆开;再在中高火模式下调到数字1,启动加热。

4、加热完成后,取出小碗,加味极鲜酱油,饺子醋,调制美味荷包蛋。分分钟就可吃上美味。

做法二:

1.碗里抹油。放入鸡蛋,撒点盐

2.用牙签扎5个小洞

3包上保鲜膜。微波炉高火1-2分钟。我家的微波炉是900w的,所以我一起转了三个鸡蛋(放在三个碗里)2分钟出来都有些过了,不过蝴蝶儿家的用的是中火2分钟还很嫩呢,各微波炉自行调节吧。

注意事项:

不可在没有刺破蛋黄膜的情况下连续加热,会造成鸡蛋爆裂,不但鸡蛋成蛋花,连碗里的水都会所剩无几。爱吃甜食的就不用加盐、酱油、醋,直接在荷包蛋做好后加糖即食。

怎样煮荷包蛋_怎样用微波炉煮荷包蛋


鸡蛋里面是含有丰富的营养物质,而且能够很好的补充蛋白质和健脑益智等,很多人都是喜欢吃荷包蛋,我们在吃面或者是吃米的时候搭配上一个荷包蛋是非常不错的选择,但是荷包蛋想要煮好了也是不简单的,下面就是教大家怎么可以更好的煮荷包蛋,一起来跟着来看看吧。

怎样煮荷包蛋

材料:鸡蛋40kg,枸杞,水,白糖。

做法:

1、我们最好是用小砂锅做的话,而且用砂锅也是不会粘锅,我们是可以先在砂锅里面加入适量的水。

2、将水加热了,然后是加入适量的白糖,让白糖在水里面慢慢的溶化。

3、然后就是盖上盖,将里面的水烧开了。

4、然后就是将鸡蛋打到碗里面,然后就是将鸡蛋葱锅边滑入到锅里面,这样是可以很好的帮助定型。

5、我们用小火煮到定型了,然后就是用勺子翻一面,让鸡蛋在中间是能够均匀的受热了,将上面的浮沫撇去了。我们是可以在出锅之前加入适量的枸杞。

原料:鸡蛋、米酒(根据自己喜好,可加可不加,也可换成红糖)

做法:

1、我们首先是将鸡蛋磕破了,轻轻的放入碗里面,因为是要保证蛋黄的完整性,所以在磕的时候也是要很好的注意了,不要弄碎了。

2、将水烧开之后,先关掉里面的火,然后拿起碗,贴近水面,将鸡蛋小心的倒入到水里面,碗一定是要保持在一个位置不要动。

3、然后就是开火了,用小火,将水保持在微开的状态,煮大约两分钟左右,就可以关火了,这个时候蛋白就凝固了。

4、然后就是盖上锅盖,用热水的余温焖三分钟就看了,这样制作出来的荷包蛋就是会外形更加的的完整一些,而且也是可以保证蛋黄全熟了,同时保持特别嫩。

怎样用微波炉煮荷包蛋

材料:鸡蛋一个,油少许

做法:

1、我们先在碗里面抹油,然后是放入鸡蛋,在里面撒上一些盐。用牙签在上面扎上5个洞。

2、然后就是包上保鲜膜,用微波炉大火2分钟左右,大家是可以根据鸡蛋数和自己的微波炉状况来决定时间。

鸡蛋的营养价值

鸡蛋里面是含有丰富的蛋白质。脂肪和胆固醇,是我们身体营养非常好的来源之一,鸡蛋里面还含有色氨酸和酪氨酸两种氨基酸,这两种氨基酸能够很好的帮助我们身体抗氧化,而且一个蛋黄的抗氧化能力就相对一个苹果,但是鸡蛋的热量却是非常的低,相当对半个苹果,鸡蛋里面的各种微量元素也是对身体非常的有帮助,含有的蛋白质和氨基酸比例是非常接近身体,所以能够很好的被我们的身体吸收和消化,鸡蛋里面的矿物质和维生素也是非常多的。

吃荷包蛋的好处

鸡蛋里面含有丰富蛋白质和氨基酸,能够很好的被身体吸收,所以我们食用荷包蛋能够很好的吸收营养,被我们的身体利用起来。鸡蛋里面也是含有卵磷脂,卵磷脂是可以使得我们血液里面的胆固醇和脂肪颗粒变小,所以对于一些老年人来说是很适合食用鸡蛋的,而且卵磷脂是能够延缓我们智力的衰退,对于防止老年痴呆有很好的作用。鸡蛋里面含有的蛋氨酸也是我们所必需的一种氨基酸,植物里面是缺少的,所以食用一些荷包蛋对身体来是非常必要的。鸡蛋里面各种营养物质的含量,尤其是蛋白质是要比牛肉、牛奶、猪肉都要高很多的。

看了上面的介绍,相信大家也是很好的知道了怎么煮荷包蛋了,我们想要煮好荷包蛋,不粘锅,不散都是需要一些技巧的,而且我们经常食用一些荷包蛋对身体健康都是有积极的作用,所以大家不妨每天吃上一颗鸡蛋或者是荷包蛋吧,让我们享受健康的生活。

微波炉蒸荷包蛋,就是这么好吃!


传统的微波炉仅有加热的功效,随着科学技术的不断进步,其功能越来越强大,竟然真的可以蒸荷包蛋了,再也不用那么麻烦的在锅里加热蒸了。微波炉蒸荷包蛋的做法很简单,准备好鸡蛋之后,将其打开放在微波炉专用的小容器里,适当加入一些油,表面上撒上一点盐后就可以放进微波炉蒸了,一般情况下大火蒸45秒就可以了,新鲜美味的荷包蛋就出现在大家的面前了,口感也是特别好的,一定会受到大家的欢迎。

一、微波炉荷包蛋做法

用料

鸡蛋1枚; 油1茶匙(5ml);盐1克

做法

1、取一个适用于微波炉的小器皿,倒入油,用油刷刷均匀。

2、将鸡蛋磕入器皿中,用牙签在蛋黄和蛋白表面戳几个小孔,撒上盐。

3、将器皿放入微波炉中,以900瓦(或高火)火力加热45秒即可。

小贴士

1、如果家中没有油刷,可以轻微摇动微波炉器皿,使油均匀覆盖内部表面。

2、在鸡蛋的表面戳孔,是为了防止鸡蛋在加热过程中爆裂。

3、也可以不在鸡蛋表面撒盐,待荷包蛋煎好后,滴少量生抽在蛋上,也很好吃。

4、可适量延长一点时间,以使荷包蛋的熟度适合个人的口味。

5、为了以防万一(仍然有爆裂)及保持炉腔清洁,请在加热前加盖!

二、如何食用鸡蛋

鸡蛋的吃法很多,根据不同年龄和身体状况,可选用不同的吃法。婴儿常用的是吃煮鸡蛋中的蛋黄,将之碾成粉末,加水或奶食用。低龄幼儿,可从蒸鸡蛋羹开始,到蛋花汤、水泼蛋和煎荷包蛋。需要食用流质饮食时,可用牛奶或豆浆冲蛋花。儿童可以食用炒鸡蛋、蛋饺、金钩千层卷、蟹粉蛋等。

煮鸡蛋是常用的吃法之一,但若煮不得法,往往会使蛋清熟而蛋黄不熟;或煮过头了,把鸡蛋煮得开了花,蛋白蛋黄都很硬,这样都不利于消化吸收。

正确的煮蛋法:鸡蛋于冷水下锅,慢火升温,沸腾后微火煮2分钟。停火后再浸泡5分钟,这样煮出来的鸡蛋蛋清嫩,蛋黄凝固又不老。

微波荷包蛋的做法


常年在外的你,每当夜深人静的时候,是不是总想家?是不是特别怀念妈妈做的好吃的?妈妈做的家常菜固然简单,但是味道真的很美好。所以,为了一解自己的相思之苦,你为何不自己尝试学着做呢?下面,小编就来教大家做微波荷包蛋这道菜吧。

2.12煎蛋器里各放上少许油(不要倒多了),让油均匀抹在煎蛋器内。

3.21煎蛋器里各打上一个蛋,如果蛋太小的话可以打两个,再用牙签把蛋黄的膜挑破。

4.各放上少许盐(少放点)。

5.盖好盖子。

6.放微波炉里高火煮1分半钟,喜欢嫩一点的可以调一分20秒,喜欢老点的调一分40秒,时间都差不多那样,差太远要不是不够熟就是太柴了。

7.好了,时间到了,这是一分40秒的效果。

8.淋上生抽。好了,开吃了!

看完微波荷包蛋的详尽步骤,再通过你的反复尝试,你必然能做出最美味的它。而从此以后,每当你享受这道美食的时候,肯定会很欣慰。而心情好了,身心必然更健康。

微波炉烤蛋挞(微波炉版)的做法


在结束了一天忙碌的工作、学习之后,拖着饥肠辘辘的身体,还要准备晚餐真是一件累人的事情。微波炉烤蛋挞(微波炉版)的做法简单易学,只需要炒锅就可解决,无需煎炸炖,配上清汤,就可以享受美味啦。

2、放入牛奶适量(一般我放入一包)淡奶油适量,炼乳适量,白糖适量。(可根据自己放入低筋面粉,这次我没有放)

3、自己顺时针搅拌,搅拌的没有气泡,然后放入微波炉以此排好,按下烤肉的档,中间暂停调整一下,然后重新开始,根据自己微波炉的温度,自控时间,我一次放入7-8个,不到20分钟就烤好,这个步骤没有拍照

4、这个是烤出来的成品图,听说孕妇不能使用微波炉,放入微波炉后一直是我说妹妹在操作,我放了蓝莓酱,(可根据自己口味做)

5、这是第一次我做的,(第一次是烤熟后放入的蓝莓酱)因为不知道孕妇不可以用微波炉,兴奋的做完后,被告知不能用微波炉和烤箱,蓝瘦~

良好的生活习惯和健康的饮食是保持身体健康的重要保证,微波炉烤蛋挞(微波炉版)的做法简单,营养丰富,值得推荐。

微波炉烤蛋挞的做法


但它是我们平时生活中经常能吃到的食物,它酥脆香甜也受到了很多小朋友的喜欢,但是我们都是在肯德基等快餐店吃到的,其实蛋挞制作起来也是非常简单的,只要我们掌握好方法在家也能做的特别的美味和营养,而且使用微波炉一样能做的很成功,下面一起了解下微波炉烤蛋挞的做法。

微波炉烤蛋挞的做法

准备工作:

1、将40克黄油室温软化,与低筋粉,高筋粉,砂糖,盐,水混和在一起,揉合成光滑的面团。放入冰箱冷藏20分钟以上。(冷藏的目的一是为了让面团充分松弛,利于擀开,二是使面团温度降低,使裹入的黄油不易融化)

2、将180克黄油放入保鲜袋,用擀面杖压成薄片,放入冰箱冷藏至硬。

千层酥皮制作:

1、案上施薄粉,将面团放在案板上,擀成长方形;

2、将黄油薄片放在长方形面片中间;

3、将长方形面片的一段翻叠过来,盖在黄油上;

4、将另一端也翻折过来,两端压死。这样,黄油就完全包裹在面片之中;

5、将面片翻过来,收口朝下;

6、用擀面杖再次擀成长方形;

7、像我们早上叠被子一样,把两边向中间翻折,再从中间对折。折好后放入冰箱冷藏20分钟;

8、冷藏好的面片拿出,再次擀成长方形;

9、重复第7步,再次折叠起来。冷藏20分钟;

10、冷藏好后,再次擀开,再重复一次第7步,然后擀开成长方形。整个制作过程中一共4折了3次。

蛋挞水原料:

鲜奶油180克、牛奶140克、细砂糖80克、蛋黄4个、低筋面粉15克、炼乳15克(可省略)。

蛋挞水做法:

鲜奶油与牛奶混合,加入细砂糖与炼乳,加热搅拌至砂糖溶解。冷却至不烫手后,加入蛋黄与低筋面粉,搅拌均匀即可。

蛋挞皮原料:

低筋粉220克、高筋粉30克、黄油40克、细砂糖5克、盐1.5克、水125克、黄油180克(裹入用)。

蛋挞皮做法:

1、千层酥皮做好后,擀成厚度约0.3CM的薄片;

2、沿着一边卷起来;

3、面皮卷成圆筒状;

4、用刀切成约1CM厚的小剂子;

5、拿起一个小剂子在面粉里蘸一下;

6、两面都蘸上面粉,捏成球状,放入蛋挞模;

7、用大拇指把剂子捏成塔模形状,静置20分钟;

8、倒入蛋挞水,七分满即可;

9、微波炉里“叮”4分钟就大功告成了,哈哈!

TIpS:

1、因为挞皮烤熟后会膨胀,所以蛋挞水只需要装到7分满;

2、挞皮捏好后,需要静置20分钟后,再倒入蛋挞水并烘焙。否则挞皮烤制过程中会严重回缩,导致蛋挞水溢出,功亏一篑;

3、捏挞皮的时候,底部要尽量捏薄一点,不然底部口感会比较湿,不酥脆;

4、蛋挞水制作的时候,加热鲜奶油与牛奶是为了让细砂糖彻底溶解。如果用糖粉,可以不加热,直接搅拌均匀。

烤好后的蛋挞,挞皮应该层次分明,口感酥脆。挞水应该细腻幼滑,奶香浓郁。

上面就是对微波炉烤蛋挞的做法的介绍,这样我们在家就能做出美味的蛋挞,它的步骤虽然比较复杂,但是只要我们掌握好过程一样可以做的很成功,另外如果蛋挞皮制作不好可以直接到超市购买,其实们自己动手制作的食物更能感受制作的过程,吃起来总是会觉得特别有成就感。

微波炉炖蛋的做法大全


在日常的生活当中,大家的工作越来越忙碌很多的朋友们,喜欢微波炉来做一些食品方便快捷,而且呢也是非常的简单,那么接下来为大家来介绍一下,如何吃有营养如何做才可以简单,在下面的文章当中我就来了解一下微波炉炖蛋的做法。

一、炖蛋

炖蛋

材料:[1]鸡蛋6只、水1杯、冰糖120克

炖蛋做法: 1、把水煮开,放冰糖,煮溶后,放凉备用;

2、鸡蛋打匀,拌入糖水中;

3、将蛋液分别倒入小碗中,用中慢火蒸6分钟或蒸至凝 结。

炖蛋很讲经验,尤其是时间和火候要控制得好,早了中间不熟,迟了外面又会太老,所以客人每次煮的时候就像碰运气。但是明明这样难,客人又经常做,就是因为材料太普通了,就是鸡蛋+水+糖,随手就有了,但是这个搭配做起甜品来偏偏又不是太好做,所以真的是“看似平凡实不平凡”呀!

二、基本材料:鸡蛋、熟猪油、虾米、干贝、火腿丁、咸肉丁

特点:北方家常菜肴,成菜色泽乳黄,松软滑嫩,清香滑口,老少均宜.

原料:鸡蛋3个,熟猪油20克,虾米,干贝,火腿丁,咸肉丁各15克.

烹饪方法:将鸡蛋敲入大碗中打散,加入虾米,干贝,火腿丁,咸肉丁,精盐,味精,葱花后调匀.在碗中徐徐加入300克温水,边加边搅动,最后放熟猪油,入锅隔水蒸,约10分钟即可。

炖蛋方法

牛奶炖蛋

材料:鸡蛋一个、牛奶200ML(鲜奶或者奶粉都可以)、水适量(如果是用奶粉就要加水)、糖适量(按个人口味)

做法:先用大半碗温水(200ML)把奶粉泡好(鲜奶可不用 做这过程),加入鸡蛋,再加入适量的糖,搅拌至鸡蛋和牛奶都混合一起,糖也溶化,把碗放入蒸笼中蒸热,再把牛奶倒入碗中蒸10分钟,就可关火取出,待放凉后便可食用。

上面的文章我们了解到了微波炉炖蛋的做法,做法非常的简单,在生活当中,朋友们可以来一起学习制作微倒不仅仅是非常的好,而且受到了大家的热情欢迎。

荷包蛋的做法


荷包蛋的做法非常的简单,因为我们几乎每个家庭都做过荷包蛋,但是想要做一个好的荷包蛋就没那么简单了,这个需要我们很认真很仔细去做才行。荷包蛋的做法是将鸡蛋直接打在锅上然后通过煎制出来的,荷包蛋的特点在于蛋黄保持圆形,因为外形像一个荷包,所以我们就叫做荷包蛋了。

荷包蛋的做法需要几个过程,荷包蛋的做法需要我们仔细考究,才能做一个完整无缺,漂亮的荷包蛋出来,下面我们介绍一下荷包蛋的做法,希望大家看后,对于以后制作荷包蛋的水平有所提高。

荷包蛋是我们早餐常常吃到的食物,好处是方便快速,做法也非常简单的。准备上一个小锅,把鸡蛋打在小碗里,小心不要让蛋黄破掉。倒一些油到锅子里,加热后,把碗里的鸡蛋小心放进去,这时可以在鸡蛋的周围洒上少许的热水,荷包蛋将会更完整,更漂亮,洒上少许盐、胡椒粉,等到熟了以后盛起食用的荷包蛋是单面煎蛋黄部分并没有全熟,不过它的滑嫩感十足,有许多人爱吃;如果等荷包蛋一面熟了,翻面继续煎熟的荷包蛋叫做两面煎这时边缘因为在锅中加热的时间较长,所以会产生焦化现象,口感较脆,这又是我们的另一种选择了。

1.碟中装少量水,准备一个鸡蛋

2.在水中放适量盐和生抽摇均

3.打鸡蛋放入碟子

4.放入锅中蒸8分钟

上文我们介绍了什么是荷包蛋,荷包蛋是鸡蛋的一种做法,煮出来的蛋因为外形很像一个荷包,所以我们就叫做荷包蛋了,我们上文介绍了荷包蛋的做法,荷包蛋的做法是非常简单的,但是要做得好,做得完整,需要我们继续进修。

微波炉蛋挞的具体做法


相信大家肯定都看过和吃过蛋挞吧,蛋挞是我们常见的一种食物,蛋挞不但外形很好看而且吃起来味道也是很不错的,所以蛋挞受到了大家的喜爱,常吃蛋挞可以起到提高人体免疫力和补充营养等作用,我们经常都是在市面上购买到蛋挞,其实我们自己也是可以在家里面采用微波炉来自制出蛋挞,下文我们给大家介绍一下微波炉蛋挞的具体做法。

1.取汤盘一个,倒入200ml的淡奶油;

2.倒入60克的白砂糖;

3.加入120ml的纯牛奶;

4.快速搅拌,使砂糖融化;

5.壳入四个蛋黄,打散至蛋挞水均匀;

6.过筛备用;

7.码好蛋挞皮;

8.往蛋挞皮内注入蛋挞水九分满即可;

9.微波炉烧烤模式30分钟即可出炉。

小贴士

1、外购的蛋挞皮蛋挞水可以装九分满,自制的蛋挞皮只能倒七分满

2、微波炉烤出来的蛋挞底部比较湿,没有烤箱烤的脆。

在上面的文章里面我们介绍了一种常见的食物,那就是蛋挞了,我们知道蛋挞不但好看而且还非常好吃,常吃蛋挞可以起到提高免疫力等作用,上文为我们详细介绍了微波炉蛋挞的具体做法,相信大家都掌握了吧。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《微波炉荷包蛋的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生药膳蛋”专题。

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