牛腩炖柿子
养生炖品。
“善养生者慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。”随着时间的失衡，养生这个话题走入大众视野，养生已经不再是养身，同时也是养心。有没有更好的方式来实现饮食养生呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“牛腩炖柿子”，希望能为您提供更多的参考。
牛腩是指牛肋附近的肌肉,牛腩中营养极其丰富,很适合人们炖汤.相比起猪肉,牛腩的脂肪很少,几乎全都是瘦肉.但是肉比较硬,嚼起来很有口感.牛腩中还含有人们身体中不可缺少的能量---铁.牛腩配合维生素含量丰富的西红柿吃起来更营养,更健康,是一种不错的荤素搭配.
牛腩的做法其实是很多的,人们平常除了喜爱用它煲汤外,也喜欢用它来搭配柿子吃,也就是很受人们喜爱的一道菜,牛腩炖柿子.牛腩炖柿子吃起来味道香美,那么它的做法是怎样的呢?今天就跟大家介绍一下.
原料:牛腩、西红柿、葫萝卜、黄酒、精盐、鸡精、葱、姜.
制作方法:①牛腩用滚水烫过后,加水、黄酒、姜,入高压锅煮15至21分钟.
②西红柿、胡萝卜用油炒热炒.
③把牛腩、炒过的西红柿、胡萝卜放到高压锅内,一起煮15分钟.
1..主料是牛腩和西红柿.牛腩切手指宽长条再切正方丁.柿子划十字儿煮一下,皮就自然脱落了.小刀把柿子划碎...准备好香菜,姜片,葱段.牛腩丁沸水淖过去沫儿后,与柿子和葱、姜一起下锅.煮啊煮...小火咕嘟了两个小时.中途加盐、鸡精和少许白糖,一锅水只剩锅底一层了.6.柿子烂了,牛腩软了...就好了,出锅撒上香菜.酸酸的柿子,使人胃口大开.
有肝病和肾病的患者请谨慎食用牛腩炖柿子,高血压患者也请谨慎食用,因为牛腩本身就是高脂肪类肉类.正常人一周吃一两次就可以了,吃太多体重会不好控制,也容易上火.经常头晕或者是做过手术的患者吃牛腩可以很好的补充营养.这个夏季很适合这种荤素搭配!
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柿子炖牛腩nn
柿子炖牛腩是很多人比较喜爱的佳肴，这样的佳肴在对人体消化上有着很好的帮助，而且吃柿子炖牛腩对人体健康也不会有任何的损害，不过在对这样佳肴选择的时候，需要注意的是，在吃的时候，也不能过多，尤其是在晚上的时候，更是要适量的吃，这样对身体营养吸收才会有很好帮助。
很多人对柿子炖牛腩做法并不是很清楚，这样的佳肴制作并不是很难，而且制作柿子炖牛腩的时候，要注意食材在购买的时候要选择新鲜的，这样吃的时候利于人体健康。
柿子炖牛腩：
材料：牛腩，土豆，番茄，胡萝卜，姜，大葱，盐，生抽，料酒，胡椒粉，香菜。
做法：
1、牛肉泡一下水，去血水，洗净切块。
2、锅内放冷水，放牛肉焯水捞出;姜切片、葱切段。
3、锅中放适量清水，将焯好的牛肉放入，放姜片、葱段，加一点点料酒、生抽，大火煮开之后，转小火炖30分钟(我为了节约时间用的是高压锅，如果普通的砂锅，可适当延长时间)
4、这时候，土豆和胡萝卜切块、番茄去皮(划十字烫过开水后就非常容易去皮了)也切块。
5、半小时后放入一半的番茄，放入全部土豆和胡萝卜，继续炖。
6、半小时后放入剩下的番茄，这时候就不要加盖限压阀了，继续炖10多分钟，加少许盐和胡椒粉调味儿即可。
以上就是对柿子炖牛腩做法详细介绍，制作这样佳肴的时候，可以根据以上的方式进行，不过要注意的是，制作柿子炖牛腩的时候，时间也是会比较长些，所以对柿子在放入的时候不要太早，这样对柿子的维生素保留才会有很好帮助。
牛腩炖柿子的做法
牛腩的营养价值比较高，它含有丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪，对牛腩在吃的时候，利于身体各方面发展，不过对牛腩制作的时候，也是要选择制作的方法，这样制作后，使得牛腩在各方面上，才会非常不错，那牛腩炖柿子是不错之选，这样佳肴对人体消化帮助很大，牛腩炖柿子的做法如何呢?
很多人对牛腩炖柿子的做法并不是很清楚，这样佳肴在制作上并不是很难，不过在制作前，需要对它的制作流程进行了解，这样制作的时候，才能够顺利的进行。
牛腩炖柿子的做法：
材料：牛肉300g，西红柿200g，调料：料酒5g，酱油10g，花椒2g，大料4g，桂皮4g，草果4g，盐8g，鸡精2g，姜片3g，葱花3g，蒜片3g，香菜1g，牛奶10g，啤酒50g。
做法
1、用刀背把牛肉拍松后，将牛肉切块，西红柿去皮后切块，葱、姜、蒜切片。
2、牛肉入沸水锅中焯水，加一点儿牛奶，控干水份备用。
3、炒锅中放油，大火烧热，入花椒、大料、桂皮、草果、葱、姜、蒜爆锅，然后放入焯水的牛肉，煸炒变色，放入料酒、酱油，适量热水、少许啤酒。
4、水开15分钟后，转小火炖1个小时，
5、放入切好的西红柿，15分钟左右，炖至西红柿几乎都融入汤中。
6、放入鸡精、盐，盐一定不要早放，否则牛肉不易炖烂。
7、大火收汤，这样汤比较入味，出锅，放香菜。
以上就是对牛腩炖柿子的做法介绍，在制作它的时候，都是可以根据以上方法进行，但是要注意的是，在制作牛腩炖柿子的时候，柿子的制作时间不能过长，否则会破坏柿子当中的维生素，使得吃的时候，柿子营养元素不能被身体吸收。
牛腩柿子汤
牛腩柿子汤大家应该都喝过吧，这道菜的营养价值是很很高的，也是很多人都喜欢的，把西红柿和牛腩能够很好的结合起来，味道酸酸的，很开胃，而且这道汤的营养价值是很高的，牛肉里含有很多蛋白质，能够很好的增加我们身体的抵抗力，孩子也是适合喝这道汤的，下面我们看看这道汤怎么做。
大家对于牛腩柿子汤应该都是很熟悉吧，很多人在冷天喜欢喝这道汤，味道很好，开胃的效果也很好，而且他的做法也是很简单的，营养丰富又健康，孩子在平时也应该多喝这样的汤。
牛腩柿子汤，汤羹类，牛腩与西红柿的搭配，新鲜味美，一道简单易学的家庭菜谱。
菜系及功效：家常菜谱 美味粥汤 私家菜 牛腩柿子汤的制作材料：
主料：牛腩,西红柿
调料：大葱,生姜(姜粉),八角,黑胡椒,一点点的花椒
做法：
1、把牛腩切块在水里煮，去血
2、将去血、洗净的牛腩放锅里，再放入西红柿加水，把配料都放到锅里，大火煮到水开，转小火，需要15分钟左右(高压锅)，等气放尽，就可食用。
3、但是要注意一点，喝汤时把盐调碗里，不要放锅里，对高压锅不好，如果是普通锅就没事。
4、最后可以来点香菜末。绝对是美味
营养价值
1.牛腩提供高质量的蛋白质，含有全部种类的氨基酸，各种氨基酸的比例与人体蛋白质中各种氨基酸的比例基本一致，其中所含的肌氨酸比任何食物都高。
2.牛腩的脂肪含量很低，但它却是低脂的亚油酸的来源，还是潜在的抗氧化剂。
3.牛腩含有矿物质和维他命B群，包括烟酸，维生素B1和核黄素。牛肉还是每天所需要的铁质的最佳来源。
4.牛腩还含肉毒碱。
烹饪方法
1. 烹饪时放一个山楂、一块橘皮或一点茶叶，牛肉易烂;清炖牛肉能较好地保存营养成分。
2. 煮老牛肉的前一天晚上把牛肉涂上一层芥末，第二天用冷水冲洗干净后下锅煮，煮时再放点酒、醋，这样处理之后老牛肉容易煮烂，而且肉质变嫩，色佳味美，香气扑鼻。
3. 红烧牛肉时，加少许雪里蕻，肉味鲜美。
4. 牛肉的纤维组织较粗，结缔组织又较多，应横切，将长纤维切断，不能顺着纤维组织切，否则不仅没法入味，还嚼不烂。
5. 牛肉受风吹后易变黑，进而变质，因此要注意保管。
大家对于牛腩柿子汤的做法应该都有了一些了解吧，其实它的做法是很简单的，只要简单的学一下就能够学会的，这道汤的做法也是很方便的，营养价值很高，大家应该都知道牛肉对我们的身体是很好的，而且脂肪很低，大家在平时应该多吃一些牛肉。
牛腩柿子汤的做法
牛腩是牛身上最好吃的部位了，我们经常采用牛腩来作为食材搭配其它的食材做出美味的菜肴来，经典的牛腩做法是萝卜炖牛腩，红烧牛腩以及五香牛腩煲，牛腩可以搭配很多的蔬菜，例如柿子。所以我们可以将牛腩和柿子有机结合在一起做出美味的牛腩柿子汤。
牛腩柿子汤是一道家常菜，我们使用的食材很简单，就是采用了牛腩和柿子而已，但是牛腩柿子汤能够补充我们人体需要的多种维生素和蛋白质，是非常养生的。
牛腩柿子汤，汤羹类，牛腩与西红柿的搭配，新鲜味美，一道简单易学的家庭菜谱。
菜系及功效：家常菜谱 美味粥汤 私家菜 牛腩柿子汤的制作材料：
主料：牛腩,西红柿
调料：大葱,生姜(姜粉),八角,黑胡椒,一点点的花椒
做法：
1、把牛腩切块在水里煮，去血
2、将去血、洗净的牛腩放锅里，再放入西红柿加水，把配料都放到锅里，大火煮到水开，转小火，需要15分钟左右(高压锅)，等气放尽，就可食用。
3、但是要注意一点，喝汤时把盐调碗里，不要放锅里，对高压锅不好，如果是普通锅就没事。
4、最后可以来点香菜末。绝对是美味
上文我们介绍了什么是牛腩柿子汤，我们知道牛腩柿子汤是一道家常菜同时也是一道养生的菜肴，我们将牛腩和柿子有机的结合在一起，不但外观非常好看，而且口味也不错，更加关键的是牛腩柿子汤还能发挥很好的养生功效和食疗作用。
腐竹炖牛腩
生活中最快乐的事情是享用美食，因为美食是所有人喜欢的，追求的。经常在家里吃家常菜的人们应该会注意到，一些菜肴我们制作之后，味道没有那么好。原因应该是自己的调料问题，有时候我们自己认为加入一些调料是最好的。可是有时候这不并不是正确的，腐竹炖牛腩是一种非常好吃的菜肴，只是腐竹炖牛腩具体做法应该是怎样的呢？
牛腩能够提供高质量的蛋白质和各种氨基酸，脂肪含量也很低，一道腐竹炖牛腩，汤汁浓郁，香辣适口，
腐竹炖牛腩所需食材：
主料：腐竹150g、牛腩500g。
辅料：油、盐、剁椒、青椒、红椒、生姜、豆瓣、啤酒、八角、草果各适量。
腐竹炖牛腩制作步骤：
1、牛腩洗干净，切成小块在开水炒出血水。
2、腐竹泡发切成段，准备好生姜、青红椒、八角、草果等。
3、热锅中下油放豆瓣和剁椒炒出红油。
4、放姜片，放牛腩，啤酒、老抽。
5、加八角草果香料、将牛腩炖的变软。
6、放腐竹，翻炒出锅前放青红椒即可。
生活小贴士：
腐竹中谷氨酸含量很高，为其他豆类或动物性食物的2~5倍，因而具有良好的健脑作用，能预防老年痴呆症的发生。腐竹中含有丰富的卵磷脂，有助于除掉附着在血管壁上的胆固醇，防止血管硬化，保护心脏，预防心血管疾病。
番茄炖牛腩
相信经常吃牛肉的人对于牛奶并不陌生，而且它含有非常高的蛋白质以及各种种类的氨基酸，对我们的身体健康可以带来很大的帮助，番茄炖牛腩其实是我们生活中经常会使用的一种美味佳肴，现在就去看看如何制作番茄炖牛腩，而且牛腩给我们带来更多的保健效果.
在生活当中很多人对番茄炖牛腩非常的喜爱，因为不管是番茄还是牛腩都可以给我们的身体提供更多的营养保健物质，而且牛腩的热量和脂肪含量低，所以说我们并不需要担心食用之后会发胖。
牛腩 600g
姜 4片 中型番茄 6个 葱片 3片
生抽 15ml 白砂糖 10g 盐 5g 油 15ml
番茄炖牛腩的做法
1 牛腩洗净，沥干水分，切成大小适中的块，放入锅中，加入适量冷水(水要没过肉块)，大火烧开，过程中要撇去析出的血沫，肉块变色后捞出，沥净水分待用。 2 番茄洗净，在顶部划十字刀，放入开水里煮1分钟，捞出剥去皮，切成小块。
3 大火烧热锅中的油至七成热，放入姜片和葱片爆香，放入切好的番茄块，翻炒均匀，转小火炖成番茄酱。 4 将汆烫过的牛肉倒入番茄酱中，加入生抽和白砂糖翻炒均匀。
5 另取一只砂锅，将炒好的牛肉和番茄倒入砂锅中，开小火炖煮90分钟，出锅前加盐调味即可。
番茄炖牛腩其实制作方法简单，而且制作出来的时候更加的营养可口，牛男的听到再加上番茄的甜之味，恰好地融入其中，所以说在生活当中很多人对番茄炖牛腩，情有独钟，因此在家大家也可以自己尝试制作。
羊肉炖柿子
西红柿中含有大量的维生素c，所以西红柿的味道是酸酸甜甜的。而如果使用羊肉炖西红柿的话，不仅可以有效缓和羊肉中的膻味，并且还可以解除羊肉汤中所含有的油腻味道。同时羊肉炖西红柿的制作方法也相对较为简单，是每一个爱吃羊肉的人都可以学习到的，因此接下来的文章就具体讲解了羊肉炖西红柿。
羊肉炖柿子
原料：羊肋条肉300克，西红柿200克，料酒5克，花椒水5克，葱末、姜末、蒜末共15克，精盐5克，味精2克，白糖3克，鲜汤750克，豆油20克。
羊肉炖柿子的做法
1、将西红柿切成橘瓣块。羊肋条肉洗净切成2厘米见方的块，入沸水锅中略焯一下捞出控去水。
2、炒勺内放入油烧热，下入葱姜蒜末炒香，加入料酒、花椒水、白糖及鲜汤，下入肉块烧开，改小火炖烂。
3、放入西红柿块及精盐、味精，大火烧开，出勺装碗即成。
特别提示：汤鲜肉烂，味美适口。
柿子的功效与作用
柿子营养较为丰富，含蛋白质、脂肪较少，糖类较多，还有淀粉、果胶、单宁酸、多种维生素和多种无机盐，其中尤以维生素c和碘的含量较多，还有瓜氨酸、柿胶酚及钙、磷、铁等矿物质。... [更多]
小提示
柿子和黑豆能一起吃:生柿能清热解毒，是降压止血的良药，对治疗痔疮出血、便秘、尿血有良好的疗效。黑豆有生津润肺、清热解毒的功效。柿子与黑豆搭配食用，主治尿血。
柿子和蜂蜜能一起吃:柿子含碘，对于因缺碘引起的地方性甲状腺肿大患者，食用柿子很有帮助。一般人经常食用，对预防缺碘也大有好处。柿子和蜂蜜搭配食用，其营养更加丰富，主治甲状腺肿大。
牛腩需要炖多久
牛肉在平时是很受大家欢迎的一种美食，尤其是对于喜欢吃肉的人来说，牛肉中各种营养物质都是很丰富的，而且牛肉的脂肪含量是很低的，特别适合大家食用，牛肉不同的部位吃法是不同的，有些人喜欢吃牛腩，有些人喜欢吃牛杂，牛腩虽然好吃，但是牛腩不容易煮烂，牛腩炖多久会烂呢?
牛腩怎样炖才烂嫩?
牛腩是牛腹部及靠近牛肋处的松软肌肉，是指带有筋、肉、油花的肉块，瘦肉较多，脂肪较少，筋和筋膜很多，而且牛腩中蛋白的纤维组织较粗，要炖很久才能软化。
牛腩蛋白的纤维组织较粗，导致牛腩之所以会很难炖烂，利用菠萝汁中的菠萝蛋白酶分解牛腩蛋白，选购带筋膜或者肥瘦相间的牛腩和采用整块焖的烹饪方法都能有效提高牛腩的嫩度，使牛腩在短时间内轻松炖烂。
1.选对牛腩
选对牛腩很重要，要选择那些肥瘦相间、脂肪多一些的牛肉，这样会更容易炖烂入味。
2.拍打牛腩
将牛肉放在砧板上，用刀背或擀面杖轻轻拍打，可以让牛肉的纤维变得松散，而且切牛肉时要顺着纹理的反方向切。
3.切忌忽冷忽热
很多人做饭时，喜欢分次加凉水炖煮食材，但牛肉最忌忽冷忽热，中间要加水时也一定要加热水，不然牛肉就会变硬了。
4.借助其他食材
炖牛肉时，加一个小茶包，或少许红酒、蜂蜜、啤酒，甚至放几片山楂都可以帮助我们很快炖烂牛肉呢!
牛肉炖多长时间能炖烂?
1、首先，炖牛肉要选择牛腩这样有筋、有肉、有油的部位，过瘦则柴。牛肉买回来洗净后，切成大块，用清水浸泡。这一步很关键。
2、浸泡的时间至少30分钟左右，我一般会泡一个小时以上，中间最好换两三次水，把浸泡出的血水及时倒掉。肉中的血虽然在炖的时候会漂浮出来一些，但大部分会因为温度的升高而凝固在肉里，不仅会影响牛肉的味道，也会影响它的口感
3、炖牛肉的基础干货调味料：葱、姜、蒜、桂皮、八角、小茴香、山楂、花椒、陈皮;液态调料：黄酒(或者料酒，如果用些啤酒味道会更独特)其他的调味料就可以根据自己的需要来添加：比如加些中药可以起到滋补调养的作用。
4、砂锅放清水，放入牛肉及调料包，大火煮开。炖牛肉冷水下锅。热水下锅牛肉表面迅速收紧，不利于煮出血渍脏物。非常重要的一点：炖牛肉一定不能焯水。先焯水再入锅炖的话，牛肉容易柴。
5、大火煮开后，撇去浮沫。这段时间不要离开厨房，一旦水滚就立即开始撇浮沫，如果等水滚得时间长了，浮沫也凝固飘散了，再想撇干净就不容易了，不仅影响汤味和汤的清澈度，还会影响牛肉的味道。
6、浮沫捞得差不多后，放入海带再次煮开，然后转小火慢炖。
7、根据肉块的大小，炖制的时间最少两小时。直观的判断可以用筷子叉一下牛肉，很轻松能叉透就好了。提示：如果不是因为时间紧张和体力不够的关系，建议用砂锅炖牛肉。高压锅虽然很节省能源、很节省时间，但压出来的牛肉不香。
炖牛腩的做法
我们将牛身上腹部和肋骨旁边那些肉叫做牛腩，牛腩的做法有很多种，我们可以用牛腩来做汤，也可以用牛腩来炒菜，但是想要吃到最香味道的牛腩，我们必须用牛腩来炖。只要慢慢的炖才能吃到美味的牛腩。炖牛腩究竟应该怎么做呢?这个就要懂得如何搭配了。
炖牛腩的做法虽然简单，但是如果不懂得如何搭配那么肯定令炖牛腩的味道大打折扣。牛腩要炖什么才比较合适，比较美味呢，牛腩搭配土豆，西红柿，莲藕，萝卜都是美味佳肴。
炖牛腩的做法
材料
牛腩 500g，莲藕 2节(约400g)，海带结 100g，盐 1茶匙(5g)，香叶 1片，老姜 1块(约10g)，八角 1枚，桂皮 1小块，香葱 1棵，白胡椒粒 1/3茶匙(2g)
做法
牛腩切成3cm见方的小块。老姜削去外皮，切成薄片。香葱洗净切碎。
莲藕用流动水刷洗干净，再削去外皮及蒂节，切成1cm厚的圆片。
将牛腩小块放入沸水中汆煮约5分钟，待血沫浮出后，捞出用温水冲洗干净。
将汆煮好的牛腩小块、莲藕片、海带结、八角、桂皮、白胡椒粒、香叶和老姜放入砂煲中，再加入2000ml温水，大火烧沸后，盖上盖子用小火慢慢煲煮约80分钟，其间不断撇去析出的浮沫。
最后调入盐，撒入香葱碎即可。
西红柿炖牛腩
材料
牛腩，土豆，番茄，胡萝卜，姜，大葱，盐，生抽，料酒，胡椒粉，香菜
做法
1、牛肉泡一下水，去血水，洗净切块。
2、锅内放冷水，放牛肉焯水捞出;姜切片、葱切段。
3、锅中放适量清水，将焯好的牛肉放入，放姜片、葱段，加一点点料酒、生抽，大火煮开之后，转小火炖30分钟(我为了节约时间用的是高压锅，如果普通的砂锅，可适当延长时间)
4、这时候，土豆和胡萝卜切块、番茄去皮(划十字烫过开水后就非常容易去皮了)也切块。
5、半小时后放入一半的番茄，放入全部土豆和胡萝卜，继续炖。
6、半小时后放入剩下的番茄，这时候就不要加盖限压阀了，继续炖10多分钟，加少许盐和胡椒粉调味儿即可。
上文我们介绍了什么是牛腩，我们知道牛腩是牛身上非常好吃的一个部位，牛腩的做法有很多，但是想要品味香气十足的牛腩必须采用炖的方式，上面的文章中我们介绍了炖牛腩的多种做法，大家可以根据自己的需要做出选择。
西红柿土豆炖牛腩
西红柿是一种我们常见的果蔬，我们经常用西红柿来调味。在肯德基里吃薯条的时候也会用到番茄酱。我国的番茄产量居于世界前列，不仅供我国自己食用，每年都有大量的番茄或者番茄酱出口到国外。西红柿的营养比较丰富，里面含有丰富的茄红素，能够起到美容的效果。
土豆也是我们常见的一种蔬菜，我们把土豆也叫做马铃薯或者洋芋，很多人喜欢吃用土豆丝做成的酸辣土豆丝。土豆还可以和各种肉炖在一起食用，那么西红柿土豆炖牛腩怎么做呢?
食材明细：
牛腩500g、西红柿2个、土豆1个、料酒适量、葱姜蒜适量、香叶适量、良姜适量、花椒适量、大料适量、桂皮适量、盐适量、黄酱适量。
4做法：
1.牛腩500g。
2.切成2cm的块，放凉水浸泡30分钟。
3.所有调味料备好。
4.浸泡的牛肉块倒掉水，从新加入凉水及两片姜，上火煮开。
5.撇去浮沫，捞出备用。
6.炒锅放少许油，将所有调味料煸香。
7.倒入焯好的牛肉块，翻炒。
8.加入料酒适量。
9.加入黄酱一勺。
10.加入适量凉水。
11.转入电压力锅中，炖肉挡炖制。
12.土豆去皮，切块，西红柿去皮切丁、洋葱切块备用。
13.炒锅放少许油，放入西红柿丁及番茄酱小火煸炒。
14.放入土豆、洋葱翻炒均匀。
15.倒入炖好的牛肉，小火炖制土豆软烂加入适量盐即可。
这道好吃的西红柿土豆炖牛腩制作起来还是比较容易的，大家有空的时候就可以去购买食材回家自己动手制作了。不管是西红柿还是土豆，都是营养价值比较高的食物，而且这两种食物中含有的脂肪都非常的低，就算是正在减肥的人吃了也不用担心会长胖。
牛腩怎么炖烂，炖牛腩的方法
牛腩是很好吃的，但是大家都知道牛腩不容易炖烂，其实掌握了炖牛腩的方法还是很容易的，最简单的就是用高压锅炖，和萝卜一起炖不仅入味营养价值也更高。
一、炖牛腩
材料
牛腩 2斤,洋葱 1颗,姜片蒜头辣椒米酒 少许,八角 2粒,酱油 半碗,冰糖 2大匙,白萝卜 1条,红萝卜 1条
做法
1、冷水放入少许姜片后放牛腩开大火煮滚，之后捞起牛腩切块，汤中浮沫捞掉，汤备用
2、洋葱切丝入锅炒软后加入姜片、蒜头、辣椒、八角爆香
3、加入牛腩块煸炒ㄧ下，加入酱油、米酒、冰糖、继续炒到牛腩上色
4、将刚煮好备用的牛腩汤汁倒入，煮滚 （等待煮滚时准备红白萝卜，萝卜滚刀切块）
5、汤滚后加入红白萝卜块继续煮滚至萝卜可穿透，后转小火闷约半小时，关火续闷至凉
关键词炖 牛腩 牛 腩
二、炖牛腩
材料
【主菜】牛腩 400g,【配菜】红萝卜去皮 2根,【配菜】牛蕃茄带皮 2大个,【卤包料】老姜去皮 3公分,【卤包料】罗勒叶 2布丁匙,【卤包料】小茴香 2布丁匙,【卤包料】八角+花椒 各1布丁匙,【汤底】米酒 30ml,【汤底】薄盐酱油 30ml,【汤底】黑豆酱油 20ml,【汤底】昆布泡软 10公分,【汤底】泡昆布的水倒入 200ml,【卤包袋】10元杂货店皆有 1-2个,月桂叶 4片,黑糖 1布丁匙
做法
1、【主菜】（去腥+定型）牛腩切5cm大小(勿过小，卤了会缩)。丢入已烧开的滚水（丢入牛肉后火转小）加2片老姜去皮+10ml的米酒，小火泡滚5分钟，火关掉，将锅里的牛肉用冷水冲去杂质
2、【配菜】将红萝卜去皮切段（约5公分）。牛番茄（我都带皮，因为皮遇热会释放茄红素）切块，要用熟了的牛番茄，比较不涩。将【配菜】+【主菜】已经去腥+杂质的牛肉放入要卤的锅子。锅子请使用大一点的或陶锅，比较不会因为煮滚后，溢出来
3、【卤包料】将卤包料材料通通放进空的卤包袋打结，此步骤是为了卤好了肉不用再滤渣，把锅弄得脏脏。一个小袋不够装请装两个。
4、将【主菜】【配菜】【卤包料】放在炖锅里(炖锅或电锅)加入【汤底】材料汁液，如果盖不过食材再补一点冷开水。月桂叶分散的铺在锅里面，开始炖煮，大约1.5小时候，加入一小布丁匙黑糖，香喷喷的卤肉就完成了!
三、家常炖牛腩
材料
牛腩，西红柿，豆腐，花椒面，生姜，盐，葱
做法
1、锅里要加油，牛肉在锅里先炒变色。然后在高压锅添足够的水，加点花椒面、姜一起炖。
2、炖好了，就可以把肉和汤盛出来，吃多少，就盛多少。
3、另起一锅，豆腐先放，西红柿后放，加盐，洒葱花、香菜。有的人觉得后放盐，肉味道不足，就可以在快炖好肉之前，加盐，然后再焖煮。炖菜的时候就要少放点盐。
牛肉炖柿子地瓜
牛肉炖柿子地瓜这道菜肴也许很多人们都不太会做，甚至是都没有吃过，其实这道菜吃起来味道还是比较丰富，不过做的时候还是先要将牛肉处理好以后再进行下一步的步骤，这样就会使得这道菜肴的吃起来更加正宗，首先就需要将牛肉当中的血水全部都去除干净，还可以腌制一段时间后来制作。
制作方法一
制作食材
牛肋板肉五斤;酱油五两;食盐二两;葱段三棵;甜面酱一两;蒜一头;姜五片;花椒;大料;丁香、桂皮、豆蔻、砂仁、肉桂、白芷等八味共一两[1]
制作流程
将牛肋板肉洗净，控去血水，锯刀切成大方块，泡在冷水里约三十分钟左右，放入开水锅里煮透捞出。重换一锅水再煮入牛肉，待浮沫起后拍去，加入各种调料和药料(要用布包住以便下次使用)，用温火慢慢炖烂即成。
制作窍门
炖牛肉时，应该使用热水，不可使用冷水，因为热水可以使牛肉表面蛋白质迅速凝固。防止肉中氨基酸流失，保持肉味鲜美。
旺火烧开后，揭开盖子炖20分钟以去除异味，然后加盖，改用微火，使汤面上浮油保持一定温度，以起到焖的作用。
在烧煮过程，盐要放入迟，水要一次加足，如果发现水太少，应加开水。
炖肉前一天，先用芥末在肉面上抹一下，炖肉前用冷水洗掉，这样不仅熟得快，而且肉质鲜嫩。
将少量茶叶用纱布包好，放入炉中与牛肉同炖煮，肉不仅熟得快，而且味道清香。
加些酒或醋(按1公斤牛肉放2-3汤匙酒或1-2汤匙醋的比例)炖牛肉，可使肉更软嫩。
在肉中放几个山楂或几片萝卜，即令牛肉熟得快，而且可以驱除异味。
煮牛肉，为了使牛肉炖得快，炖得烂，加一小撮茶叶(约为泡一壶茶的量，用纱布包好)同煮，肉很快就烂且味道鲜。煮牛肉和其他韧、硬肉类以及野味禽类时，加点醋可使其软化。有人认为“炖牛肉，好吃不好做”。其实并不难，有人概括为：“选肉对路汤要宽，黄酱打底少放盐;作料多少一齐放，火候恰当肉香烂”。
制作方法二
制作食材
一般人总爱买些有鲜红肉丝的部位来做炖牛肉。其实这一类向较适于爆炒。如用做炖食，其肉质则发紧发柴。适于炖吃的牛肉部位很多，如腱子、腰板、弓口、胸口、外脊等，约占全牛肉的70%部位。这些部位有筋有皮，肥瘦相间，从表面看上去有些不美观，不受顾客欢迎，但只要做法得当，成熟之后则肉质膨松，既暄且烂，鲜香适口。
肉选好后，先整块冲洗，去掉表面浮着脏物;擦净后切成核桃块，浸泡在清水中约半小时，去除向中的污血杂质，捞出备用，但切忌用热水或开水紧肉，否则肉质变老，不易炖烂。
制作流程
调汤：[2]
锅内添足温水(以没过肉为准，锅种不限)，放适量黄酱，俗称“打底”(500克肉、50克酱即可)，用筷子搅开，此时酱渣沉底，酱沫上浮，用笊篱捞净渣撇去沫，以保证肉汤有色而不混。调汤不能用酱油，因酱油内含有味苦的糖色，加入汤内煮后，会使肉汤也略带苦味，炖出的肉味大为逊色。
汤水量要一次加足，不可中途添水。若汤不够，只能加热水或开水，千万不能中途加凉水，否则开锅的肉遇到凉水，易使肉表面收缩变紧，热量不易内传，肉质会变得即硬又皮，不好嚼咽。汤调好后，再放适量盐。
放料：
把切好洗净的牛肉放人锅内，再放作料。一般作料有丁香、桂皮、甜甘草、花椒、大料、小茴香;或者花椒、大料、桂皮。无论采用什么作料，葱、姜、蒜是必不可少的。还可以加些桔皮。
若以2.5千克肉为准，其作料用量可用花椒20粒、大料4～5枚、桂皮3～4块、葱寸长3～4段、.姜1块切口(不要切断)、蒜4～5瓣。将这些作料一齐下锅，可将花椒、大料、桂皮装入纱布口袋，能连用2～3次。
牛腩柿子的做法是什么啊
牛腩一般是有肥有瘦还有点筋的，柿子又名西红柿或者番茄，这两个一起做菜，光听名字就会使人食欲倍加了，因为柿子的口感是酸甜的在与牛腩一起煮的过程中会吸收牛腩的香味而牛腩会吸收柿子的酸甜，听名字会觉得怪怪的，但是吃起来的口感是超级好吃的，下面我们一起来学习一下这道牛腩柿子的做法吧。
牛腩炖柿子的主料：牛腩（腰窝）、番茄、胡萝卜
牛腩炖柿子的调料：食盐、鸡精
做法：1将牛肉切块，用沸水焯一下，捞出备用
2将西红柿用沸水烫过，待冷却，将皮撕下，切块。
3准备好葱、姜、蒜、花椒、大料。
4锅内放入底油，油热，放入4中的调料爆锅。
5出香味后，放入牛肉翻炒。
6牛腩用滚水烫过后，加水、黄酒、姜，入高压锅煮15至21分钟。
7把牛腩、炒过的西红柿、胡萝卜放到高压锅内，一起煮15分钟
8在西红柿炖烂后，放入味精即可。
温馨提示：1牛腩一般与萝卜搭配，与西红柿是一对奇怪的组合，但颜色漂亮，味道略甜，主要是喝汤。
2牛腩一般与萝卜搭配，与西红柿是一对奇怪的组合，但颜色漂亮，味道略甜，主要是喝汤。
3炖牛腩时，应该使用热水，不可使用冷水，因为热水可以使牛肉表面蛋白质迅速凝固，防止肉中氨基酸流失，保持肉味鲜美。
4在烧煮过程，盐要放入迟，水要一次加足，如果发现水太少，应加开水。
在烧制牛腩的时候要记得把牛腩煮熟后在加入西红柿哦，在煮这道菜的时候最好是一次性的加水，另外还可以放点小青菜一起有红有绿而且色香味俱全，还可以放些枸杞，这样做出来的牛腩看起来有食欲，最主要的吃起来肥而不腻，酸甜中带有牛腩的香味。
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