香菇排骨汤的做法
春季养生排骨汤。
终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。随着时间的失衡，养生这个话题走入大众视野，勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。积极而有效的饮食养生是如何进行的呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《香菇排骨汤的做法》，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
香菇的营养价值的比较高的，它含有很多的矿物质，对于我们永葆青春以及丰胸是有帮助的，而排骨一般在生活中是用来煲汤的，因为煲汤可以让排骨的营养物质更好的融入到汤里面。可能我们在生活中制作排骨的方法有很多种，但是香菇排骨汤和萝卜排骨汤应该是你们经常吃到的吧。
我们想要直走香菇排骨汤主要关键的是对香菇和排骨的处理，香菇要经过清水泡制一段时间后，在取出来用，而排骨我们要将它进行剁碎，这样可以让排骨和香菇的味道融合到一起。
原料：仔排，干香菇。Www.yS630.cOm
香菇排骨汤的做法
1、干香菇买回来，先泡30分钟，然后去蒂对半切块。
2、仔排是猪身上比较好的排骨，所以比较贵。买的时候叫师傅切好。仔排洗干净，锅中水开，倒入仔排，水开后捞去浮沫，2分钟后就可以捞出来待用了。
3、锅中放少许底油，油热，放姜片爆香，倒入沥开水份的仔排下去大火翻炒几分钟，把仔排的油逼出来。
4、加料酒，酱油上色，继续翻炒1到2分钟。然后加水没过排骨，放入几个八角和一个桂皮，加盐，加少许糖，滴几点醋。大火烧开后转小火。
5、小火10分钟后加切好的香菇。继续大火烧开后转小火。
6、小火20分钟后，就可以大火收汁了。勾点芡，撒些葱花就可以起锅了。芡粉就是淀粉加点水，一点点就行了，不要勾多了。骨头比较烂也很好吃。
又香又浓的汤汁，鲜滑的香菇一口咬下，香味四溢，这道结合香菇的丰胸汤品，非常的有效果，当我在练胸肌时，都会以这道汤品来补充!而且是非常的方便来烹调的，多吃菌类的食物不但可以永保青春，更是能让小胸变大胸哦!
通过文章对香菇排骨汤做法的介绍，相信你们应该知道如何去会做香菇排骨汤了吧。对于这种营养价值比较高的汤类，它对于一些中老年人补充营养是非常有帮助的，而且对于产妇的产后恢复是非常好的，因为这样可以让身体吸收到更多的营养物质。
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香菇山药排骨汤的做法
香菇山药排骨汤是一道以香菇，山药，排骨等为原料的美食。大多数的南方地区的人们喜欢喝这个汤。喜欢喝这个汤的原因就是因为香菇山药排骨汤本身就很美味，并且制作方法非常简单，原材料也很容易就可以购买的到，同时还有很好的补身效果，营养价值是非常高的，我们一年四季都可以喝汤来保养身体，是一道非常值得收藏的美食。下面就告诉大家这道美食该怎么做吧。
首先，肯定是准备食材。大家需要准备400g排骨，300g山药，20朵香菇等原料。
1条排2斤，让店家剁成段，洗净。
2洗净的条排放入高压锅中。
3在高压锅中加水，水的量不宜太多，或太少。
4高压锅盖好，开火，压15分钟左右。
5在煮排骨的同时，准备山药一整根，香菇20朵。
6将山药去皮，切成滚刀形，洗净沥去水分。
7排骨压好排气后，用筷子将血沫捞干净。
8再撒入姜丝。
9继续放入山药块，香菇和排骨一同煮。
10边煮边撒盐，山药入味断生就可以食用了。
从上面的步骤，可以知道，制作香菇山药排骨汤是真的很简单的，不需要你的厨艺有多么的好，只需要你购买原料就可以了，最关键的是这个香菇山药排骨汤有健脾润肺、美白肌肤等作用，希望喝这个香菇山药排骨汤的朋友们，可以自己在家里动手做一下，自己做的食物总是最美味的，厨艺不好的朋友也要有信心哦
香菇海带排骨汤的做法
汤的营养价值很高，对汤在喝的时候，都是可以放心选择，汤的种类有很多，在对汤选择上，可以根据自己喜爱为主，不过对一些特殊人群，也需要根据自身需求，例如手术后的患者，汤在喝的时候的不能随意，香菇海带排骨汤适合各类人群选择，喝的时候对身体各方面都是有很好营养补充。
香菇海带排骨汤的做法：
材料：排骨500克，水发海带150克，枸杞子10克，香链3朵，姜片少许。
辅料：盐适量，料酒1大匙，醋少许。
做法
1.将排骨洗净,切块，放入开水中汆烫一下，捞出海带洗干净，切段;香链泡软，去蒂，切片,枸杞子用温水泡发，洗净。
2.锅中倒入适量清水，将各种材料 (除枸杞子外)及料酒、醋一起放入，炖煮至熟，出锅前放入枸杞子、盐，再煮5分钟即可。
功效：枸杞子具有解热、 改善糖尿病症状、止咳化疚等多种食疗作用;海带与排骨搭配，既美味又营养，可补虚健体。
小贴士：
香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。
1. 提高机体免疫功能：香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能，还可促进T淋巴细胞的产生，并提高T淋巴细胞的杀伤活性。实验证明，香菇中还含有一种抗病毒的干扰素诱发剂，能提高人体抗病能力，可预防流行性感冒等症。香菇具有和胃、健脾、补气益肾的功效，可治久病气虚、食欲不振等病症。[8]
⒉ 延缓衰老：香菇的水提取物对过氧化氢有清除作用，对体内的过氧化氢有一定的消除作用。
⒊ 防癌抗癌：香菇菌盖部分含有双链结构的核糖核酸，进入人体后，会产生具有抗癌作用的干扰素。
⒋降血压、降血脂、降胆固醇：香菇中含有嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质，能起到降血压、降胆固醇、降血脂的作用，又可预防动脉硬化、肝硬化等疾病。
以上就是对香菇海带排骨汤介绍，在制作香菇海带排骨汤的时候，是可以按照以上制作流程进行，不过对这样汤制作数量上，每次都是不能过多进行，排骨的放入时间不能过长，而且香菇隔夜后在吃，对身体是没有任何帮助的。
香菇排骨汤煲的做法
健康的饮食、均衡的营养是我们的身体保持健康的一个重要保障，在饭店吃饭虽然简单，但却难以保证饮食健康，所以如果可以的话自己做还是最好的，香菇排骨汤煲的做法其实很简单，只要有心的话都是可以自己做的。
2、葱切段，姜切片。
3、把焯过水的排骨放在砂锅里，放入葱段和姜片，加入开水，一次加够，大火烧开改小火炖20分钟。
4、0分钟后加入香菇继续小火炖煮30分钟。
5、一个小时后加入盐。
6、加入鸡精调味，再煮10分钟就可以了。
7、盛入碗中放入枸杞，撒上香菜就可以了，不喜欢香菜的可以不放。
8、一碗排骨汤就可以喝了，暖暖的，非常好喝。
介绍了这么多香菇排骨汤煲的做法妹子们是否了解了呢？想要让肌肤越来越水嫩、让自己延缓衰老的朋友们，赶紧食用起来吧！可以额外加一些调料，味道更棒哦。
山药香菇排骨汤的做法
当你不开心的时候，你会怎么办？也许你会选择哭.笑，或者是出去疯，又或者是抽烟酗酒等等，但是我相信肯定有人愿意选择“吃”。当你不开心的时候，不妨给自己做点好吃的，也许心情会立马好转。那么，下面小编就先来介绍下山药香菇排骨汤的做法。
2.1香菇。备用。
3.2浮沫渣质撇净后，陆续放入准备的备料，料酒、花椒、姜、海椒干、大料。要想肉嫩好吃，盐在炖好前40分钟放。
4.1炖1小时左右，放入香菇炖。出锅前提前30分钟放盐与山药。
5.2山药。备用
6.要想吃辣，可用小米椒调料，蘸吃。
7.调和好的蘸料。成分：小米椒、酱油、盐、味精。
8.煲好而成，装碗。即吃。
显然，读完山药香菇排骨汤这道菜的相关介绍，你此时应该已经了然于胸了。但是实践才能出真知，所以相信你很快就会行动起来。当你尝到自己做出来的美味，肯定是无比开心激动的。
香菇豆腐排骨汤的做法
很多女孩子抱怨饭菜不好，所以吃的很少。造成营养不良，身体素质不好。其实自己可以学习做菜的，下面就给大家介绍香菇豆腐排骨汤的做法
2.小油菜洗净掰开
3.青红椒洗净切块
4.豆腐切块
5.绿豆粉丝
6.葱姜切丝
7.香菜洗净切碎
8.炒锅稍热放入花生油，6成热加入葱姜丝煸炒出香味
9.加入香菇煸炒一下
10.倒入排骨汤
11.加入豆腐块和粉丝盖锅盖焖一会
12.加入小油菜和青红椒搅拌一下，青红椒变软
13.加入少许的盐和香菜、醋、胡椒粉，搅拌均匀即可出锅
看完香菇豆腐排骨汤的详细做法，你是否已经了然于胸了呢？那么，就请你利用业余实践开始操刀实战吧。相信以你的聪明才智，做好这道美食不需要花多久的。
香菇冬瓜排骨汤的做法
当你上了一天班回来，肯定觉得浑身疲惫。当然，这时你也会觉得肚子空空的，如何填饱肚子呢？最好的莫过于自己下厨房了。当你尝到自己汗水中的美食，你肯定觉得无比香甜。下面，就给大家尝试做一下香菇冬瓜排骨汤。
2.将冬瓜清洗一下，去皮。
3.放在案板上切开，待用。
4.将已清洗好的新鲜香菇放在案板上切开，待用。
5.将已焯水的排骨下入高压锅中。
6.随后，加入一些清水，加适量的料。
7.盖上盖、烧煮10分钟后关火。
8.焖至没气后开盖。
9.接着，合入切好的冬瓜煮开，煮上1分钟。
10.然后，合入切好的新鲜香菇煮开，煮至冬瓜熟软。
11.最后，加适量的盐。
12.调味搅匀，即成，
这道香菇冬瓜排骨汤做出来真的是非常诱人，小编每次看完这篇文章都十分想自己动手做一下，不知道你是什么想法。
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