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养生猪蹄的做法

2019-10-08

干锅猪蹄做法

黄金养生锅。

终生保健,终生康健;终生养生,终生康宁。随着社会的进步,养生不再是一个玄而又玄的学问,很多人身体不好,和他们不注重养生有关系。您是否正在关注饮食养生呢?为此,养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《干锅猪蹄做法》,希望对您的养生有所帮助。

猪蹄的营养价值比较高,在吃猪蹄的时候,要注意要适量的进行,否则会使得身体营养过剩,导致身体有肥胖的现象,猪蹄的制作方法有很多,常见就是猪蹄汤,这样的制作方法,是很多人喜爱选择,在制作的时候也不是很难,那干锅猪蹄做法怎么样呢?

很多人对干锅猪蹄做法并不是很了解,这样的佳肴制作也是比较简单,不过制作这样佳肴的时候,需要先对它的制作流程进行了解,使得制作的时候能够顺利进行。

干锅猪蹄做法:

材料 猪蹄500g,大蒜5瓣,姜1块,大葱2根,干红辣椒5个,麻椒10粒,酱油1大匙,白糖2匙,醋1小匙,盐。

做法:

1.猪蹄洗净,去除杂毛,切成小块(最好让卖肉工作人员完成)。放清水在锅中烧开,放入切好的猪蹄烫2分钟,捞出后用清水冲洗干净浮沫,沥干水分待用。

2.姜、蒜切片,葱切成葱花,干辣椒用剪刀剪成段,麻椒放到一起待用。坐锅,中火将锅中的油烧至七成熟,放入大蒜片、姜片、葱、麻椒和干红辣椒,爆炒出香味。

3.加入烫好的猪蹄,翻炒2分钟。

4.加入开水(水量以没过猪手3cm为宜)、酱油、白糖,炖煮1小时,之后调入盐和醋(如觉得咸淡味可以就不必放入盐了),再炖10分钟收汁即可。

以上就是对干锅猪蹄做法详细介绍,制作它的时候,按照以上方法进行最佳,但是要注意的是,在制作干锅猪蹄的时候,食材搭配也是很关键,这样制作后,使得它的口感和色泽都是会非常不错,让人们都是喜爱选择它。

扩展阅读

干锅猪蹄的做法有哪些


干锅猪蹄是非常常见的美食,对于女性朋友而言多吃猪蹄对美容有好处,因为猪蹄中含有丰富的胶原蛋白。猪蹄的做法有很多种,其中干锅猪蹄和麻辣猪蹄是最受大家喜爱的。想要做出美味的干锅猪蹄,一方面是选材、一方面是时间,一定要把猪蹄先炖的熟透了,然后在做成干锅的味道。

干锅猪蹄的做法

一、用料

猪蹄 2只

藕、黄瓜、洋葱、莴笋 各一个

干锅料 一包

姜葱蒜、香菜 适量

二、做法与步骤

1、猪蹄焯水,加点料酒。

2、然后放进高压锅里压8分钟.加了老姜和葱头。还加了点盐,因为猪蹄太大块,之后的步骤不容易入味。

3、炒锅放油烧热后放冰糖小火炒滑,然后放刚刚高压锅压耙的猪蹄,翻炒后加生抽上色,炒掉水份,将猪蹄漏起来,油留下。

4、将干锅料放在刚刚剩下的油里小火炒香,然后放入姜片、蒜片和红辣椒段,小火慢炒。

5、干锅料炒香后倒入猪蹄,翻炒。

6、放入配菜翻炒,让配菜和干锅料充分接触。

7、加入刚刚高压猪蹄后留下的高汤,烧开,水份烧干只剩油的时候就起锅了。

如若你对干锅猪蹄这里的食物比较感兴趣的话,不妨按照以上所介绍的这些方法步骤去动手完成,同时我们都可以知道,自己都可以制作完成的食物,可以让我们吃得更加的健康放心,,所以如果对这些食物比较感兴趣的朋友都可以尝试制作。

干锅猪蹄的做法大全有哪些


干锅的做法在近些年流行起来,在寒冷的冬天吃干锅也是不错的选择。干锅猪蹄具有营养价值丰富,胶原蛋白含量高等特点,对人体的好很多,尤其能够起到美容、养颜的功效,在放入干锅前猪蹄要事先煮好,注意不要煮的过烂,影响口感,没有嚼头吃起来就口感差很多了。

一、用料

猪蹄 2只

藕、黄瓜、洋葱、莴笋 各一个

干锅料 一包

姜葱蒜、香菜 适量

二、做法与步骤

1、猪蹄焯水,加点料酒。

2、然后放进高压锅里压8分钟.加了老姜和葱头。还加了点盐,因为猪蹄太大块,之后的步骤不容易入味。

3、炒锅放油烧热后放冰糖小火炒滑,然后放刚刚高压锅压耙的猪蹄,翻炒后加生抽上色,炒掉水份,将猪蹄漏起来,油留下。

4、将干锅料放在刚刚剩下的油里小火炒香,然后放入姜片、蒜片和红辣椒段,小火慢炒。

5、干锅料炒香后倒入猪蹄,翻炒。

6、放入配菜翻炒,让配菜和干锅料充分接触。

7、加入刚刚高压猪蹄后留下的高汤,烧开,水份烧干只剩油的时候就起锅了。

干锅猪蹄的优点在于能够让调料充分入味,使猪蹄味道更加香郁,猪蹄所含脂肪不多,胶原蛋白非常丰富,对女性健康也很有好处,常嚼猪蹄,能够起到对面部肌肤的保健功效,另外它的胶原蛋白也有一定的丰胸效果,对女性是很好的保健饮食。

香辣干锅猪蹄的做法是什么?


几乎所有的爱美女性都知道猪蹄和鸡爪子是有美容效果的,因为它们都含有大量的胶原蛋白。可是小编觉得鸡爪子一点都不好啃,上面有那么多的骨头,肉还那么少,吃起来一点都不尽兴。还是猪蹄子好吃,个儿大,啃起来也痛快,也特别适合血虚的人吃。下面就让小编给大家介绍一种非常美味的猪蹄做法。

1、将猪蹄剁成块(最好请商家代劳,呵呵,否则家里的刀可要出力受苦啦),并用流动水洗净。

2、锅中倒入清水,放入猪蹄大火煮开后焯烫5分钟。(如猪蹄上有毛,此时可以用火烧去猪蹄表面的猪毛。但通常我们在超市买的猪蹄,毛已经被除去的很干净)。

3、将捞出的猪蹄用温水冲净后沥干备用

4、锅中放入适量油和冰糖,加热至冰糖溶化如图冒泡,放入猪蹄翻炒上色

5、然后依次放入料酒、酱油翻炒均匀,再加入各种调料和末过猪蹄的开水,大火煮开转小火炖一个多小时至猪蹄软烂,最后加入适量盐,大火收汁即可。

6、干锅酱猪蹄——7道香辣飘香的添暖干锅菜。

猪蹄虽然是个好东西,但是一些人也是不能吃的或者说不能吃太多。否则会影响他们的健康。患有肝炎、胆囊炎、胆结石、动脉硬化、高血压病的患者食应以少食或不食为好;凡外感发热和一切热证、实证期间不宜多食;胃肠消化功能减弱的老年人、儿童每次不可食之过多。

所以并不是所有的人吃猪蹄都是对身体有好处的。东西不能乱吃,吃之前一定要好好看一下自身的情况。上面小编给您介绍的这道干锅猪蹄,您学会了吗?这道菜真是美容养颜,肥而不腻,味道也是极好的。还不赶紧学起来,做给自己酣畅淋漓的吃一顿美味猪蹄。

​干锅猪蹄的制作方法


猪蹄是一种营养价值超高的食物,做法也丰富多彩,在吃猪蹄的时候能够帮助人体补充胶原蛋白,其中干锅猪蹄是一道极其美味的佳肴,常见的干锅猪蹄做法是什么呢?干锅猪蹄属于一道硬菜,非常解馋,也是女性朋友保养皮肤的佳品,经常吃猪蹄能够让肌肤越来越娇嫩白皙,学会在家自制干锅猪蹄也很棒哦!

干锅猪蹄做法:

材料 猪蹄500g,大蒜5瓣,姜1块,大葱2根,干红辣椒5个,麻椒10粒,酱油1大匙,白糖2匙,醋1小匙,盐。

做法:

1.猪蹄洗净,去除杂毛,切成小块(最好让卖肉工作人员完成)。放清水在锅中烧开,放入切好的猪蹄烫2分钟,捞出后用清水冲洗干净浮沫,沥干水分待用。

2.姜、蒜切片,葱切成葱花,干辣椒用剪刀剪成段,麻椒放到一起待用。坐锅,中火将锅中的油烧至七成熟,放入大蒜片、姜片、葱、麻椒和干红辣椒,爆炒出香味。

3.加入烫好的猪蹄,翻炒2分钟。

4.加入开水(水量以没过猪手3cm为宜)、酱油、白糖,炖煮1小时,之后调入盐和醋(如觉得咸淡味可以就不必放入盐了),再炖10分钟收汁即可。

看似复杂的一道干锅猪蹄,其实操作起来并不能,了解了干锅猪蹄的详细做法之后,就可以自己亲自试一试了。不过在干锅猪蹄的制作过程中,必须要选择新鲜的食材,搭配好最棒的材料,让色泽、口感都能够更上一层楼,令你的家人朋友爱不释手。

香辣猪蹄干锅怎么做?


香辣猪蹄干锅,这道菜肴营养丰富,美容养颜,味道鲜美。要做香辣猪蹄干锅必须先准备好材料:猪蹄 1只 ,藕、黄瓜、洋葱、莴笋各一个 ,干锅料一包 ,姜葱蒜、香菜。其实看起来难,做起来并不难,好吃的美味就在眼前,大家赶紧跟上小编的步伐来做一道美味的佳肴吧!

1、猪蹄焯水,加点料酒

2、然后放进高压锅里压8分钟.加了老姜和葱头。还加了点盐,因为猪蹄太大块,之后的步骤不容易入味。

3、放油烧热后放冰糖小火炒滑,然后放刚刚高压锅压耙的猪蹄,翻炒后加生抽上色,炒掉水份,将猪蹄漏起来,油留下。

4、将干锅料放在刚刚剩下的油里小火炒香,然后放入姜片、蒜片和红辣椒段。

5、翻炒,小火慢炒!

6、料炒香后倒入猪蹄,翻炒,翻翻翻!放入配菜,翻炒,让配菜和料充分接触。现在正在加入的是刚刚高压猪蹄后留下的高汤,烧开,水份烧干只剩油的时候就起锅了!

7、起锅装盘

如此一来,这道美味的佳肴就出锅了,大家还可以根据自己的喜好加一些好吃的配菜。切记这个时候不要急着去吃哦,先稍微焖一下,再揭开锅,那香味,那味道简直绝了,入口鲜美,猪蹄柔嫩,再加上辣椒的点缀,辣味一下就出来了,可谓是色香味俱全啊,大家赶紧的,动起来吧。

香辣干锅猪蹄怎么做


现在很多的人,都是吃货,既然是吃货,就应该吃过香辣干锅猪蹄,香辣干锅猪蹄是非常的美味的,为什么要做干锅呢 大家应该知道具体的原因,因为只是炖猪蹄的话,吃起来就会感觉很油腻,也没有什么味道。今天我就给大家分享一下,把最美的味道带给大家。                                        

                                                                                            

一、材料 猪蹄500g,大蒜5瓣,姜1块,大葱2根,干红辣椒5个,麻椒10粒,酱油1大匙,白糖2匙,醋1小匙,盐

做法1.猪蹄洗净,去除杂毛,切成小块(最好让卖肉工作人员完成)。放清水在锅中烧开,放入切好的猪蹄烫2分钟,捞出后用清水冲洗干净浮沫,沥干水分待用。

2.姜、蒜切片,葱切成葱花,干辣椒用剪刀剪成段,麻椒放到一起待用。坐锅,中火将锅中的油烧至七成熟,放入大蒜片、姜片、葱、麻椒和干红辣椒,爆炒出香味。

3.加入烫好的猪蹄,翻炒2分钟。

4.加入开水(水量以没过猪手3cm为宜)、酱油、白糖,炖煮1小时,之后调入盐和醋(如觉得咸淡味可以就不必放入盐了),再炖10分钟收汁即可。

二、材料 猪蹄1对芹菜25克朝天椒8个香葱2棵生姜1块大蒜5瓣花椒适量枸杞10粒食用油20克辣椒油1大匙酱油1大匙胡椒粉小匙香醋3小匙精盐1小匙白糖0.5大匙

做法 1.将猪蹄洗净,放入沸水中煮约2分钟,捞起;姜洗净拍松;葱、蒜洗净切末;朝天椒洗净切段;芹菜洗净切段;

2.将猪蹄剖开成十字形,放入汤锅中,加清水至完全淹没;

3.汤锅中放入生姜、枸杞、盐,大火烧开后,改小火煮1 小时,煮熟后捞起,连骨切成小块;

4.锅内放油,烧热,加入芹菜、葱、朝天椒、姜、蒜、花椒爆香,倒入猪蹄,翻炒,加糖、酱油、醋、辣椒油、胡椒粉,炒匀即可。

上面的步骤很简单,只要你自己用心学了,一般一次就可以成功了,最后我再给大家说几个小的技巧。一,在放辣椒的时候,可以让油先滚烫,然后在凉了之后,再将辣椒粉放到里面再加热。二、在洗猪蹄的时候,一定要用热水,这样可以起到去除脂肪的效果,吃起来的口感更好。

干锅的做法


干锅是一种具有四川特色的菜,口味讲究的麻辣鲜香,与传统的火锅与汤锅相比,干锅的汤比较少,但是味道却十分的足。干锅制作时,一般是先把菜炒好,然后再放入生铁锅中上桌食用,为避免冷却后影响食物的口感,可以选用小火加热保温。干锅的做法有很多种,可依据自身的习惯来选择。

干锅的品种有很多,其中比较常见的为干锅鸡杂、干锅兔、筒笋鸡等,由于每个人跟每个人的口味不相同,制作干锅过程中食材的选择可依据个人口味来添减,常见的干锅做法如下:

干锅的做法干锅鸡杂:

一般干锅鸡杂都调成泡椒味,成菜鸡杂脆嫩鲜香、酸辣可口。其制法是:将鸡杂(鸡肠、鸡心、鸡肝等)治净后分别改刀,放入加有料酒的沸水锅中氽一水,捞出。炒锅置火上,放入色拉油烧热,投入泡姜片、葱节、泡椒节、野山椒、小青红椒节炝香,下入鸡杂略炒,烹入料酒,掺入少许鲜汤,调入精盐、胡椒粉、白糖、鸡精、味精,炒至汁水将干且鸡杂成熟时,起锅装入生铁锅内,即可上桌。

干锅的做法干锅兔:一般干锅兔都调成孜然麻辣味,成菜兔肉干香滋润、土豆酥软、麻辣鲜香、孜然味浓。其制法是:将土豆去皮后切成块,放入四成热的油锅中炸至成熟且表皮略硬时,捞出;兔肉斩成小块,用精盐、姜葱汁、料酒腌渍入味后,下入热油锅中炸至外酥内嫩且熟时,捞出。炒锅置火上,注入色拉油烧热,投入干辣椒节、花椒、姜片、蒜片、葱节炝香,下入郫县豆瓣炒香出色,下入兔肉块、土豆块,烹入料酒,掺入少量鲜汤,调入精盐、白糖、味精、鸡精、孜然粉,炒至水分将干且入味后,撒入熟芝麻和熟碎花仁,起锅装入一生铁锅内,即成。

干锅的做法您学会了吗?其实干锅的做法有很多种,其他的干锅菜也是大同小异,只要选择自己爱吃的菜,做好搭配,都可以做一锅麻辣鲜香的干锅,一家人围坐在一起,幸福的吃着如此美味的食物,那真是人生中极大的享受。

干锅炝锅鱼的做法


把选择好的鱼的内脏去除干净,我们可以选择鲫鱼,鲤鱼,或者是回头鱼,草鱼都是可以做炝锅鱼的。然后将鱼切成大概四厘米左右的片。然后在锅中加油,将葱,麻椒,辣椒,直接的放进锅中,发出葱花的香味之后,将切好的鱼片放在油中。改成温火,加上盐,味精,胡椒粉煮五分钟,改成小火,然后把煮好的放进石锅内,浇上葱花,在煮十分钟就可以吃了。

2、干锅牛肉的做法

将选择好的牛肉放进开水中去污捞出,切成长方形的形状备用。然后使用一些蒜拍几刀,葱段,姜片备用。可以用一些白萝卜或者是土豆放进牛肉中。锅里放食用油,放入麻椒,有花椒的味道之后,在放入葱段,姜,蒜爆炒加醋。在加上少量的汤或者是老抽今天调色,然后把牛肉放进锅中,加上食盐,料酒爆炒即可。然后在把土豆或者是白萝卜放进锅中,温水加水,水干之后,就可以出锅。

3、干锅羊肉

把羊肉锅一下开水之后捞出备用,在使用一些胡萝卜切成大块。准备好做干锅的食材,比如,八角,小茴香,干辣椒,葱,姜,陈皮,几颗红枣。将葱切成丝或者是片,姜切丝。锅里加油,将辣椒,小茴香放进锅中,油烧开后加入姜片,葱花爆炒,在把冰糖放进锅里进行融化,然后把羊肉放进锅里,加上食盐,陈皮,把红枣切开放进锅中,然后加开水,小火收汁即可。

4、干锅田鸡

做田鸡的时候,最好是使用一点洋葱,洋葱的味道配上田鸡味道就会更显更嫩。田鸡锅开水清洗干净。锅里少许加油,将一些蒜蓉进行爆炒发香,然后可以用一些干辣椒,麻椒,将葱花和姜丝放进去爆炒之后,加上老抽开始提色,加上食盐后,就可以把清洗干净的田鸡倒进锅中翻炒四五分钟,加上食盐,料酒,西红柿,陈皮即可,在出锅时加上一些香菜。

5、干锅茶树菇

把择好的茶树菇清洗后切断,在准备一些香菜。将茶树菇在开水中浸泡,或者是凉水,凉水的时间会唱一些。然后起锅放油,可以用一些培根肉,在锅里翻炒,在放入辣椒,八角,麻椒。醋翻炒后,把培根肉放在一个盘子中,然后直接用培根的油,里面放几个大蒜,和红辣椒,发出香味之后,直接的将烫过的茶树菇放在其中,加上少许的盐,醋,花椒粉,在把炒好的培根方进入翻炒一分钟后,放上香菜即可。

干锅豆腐干的做法


去外面的饭店吃饭是不少家庭的生活常态,这虽然无可厚非,但毕竟每天在外面吃不仅需要一定的经济,而且还不见得健康,能自己做饭当然是最好不过的了,干锅豆腐干的做法简单,学会了以后就可以不用再让自己及家人经常在外吃味精了。

2、姜切丝,蒜切片,葱切碎和干红椒放在一起备用

3、蒜苗切段,胡萝卜切片,洋葱切丝,豆腐干切块,青红椒切片,如图。(五花肉先不用切)

4、将五花肉放锅里加水,开大火煮开焯水

5、焯过水的五花肉切片

6、热锅给宽油,油温7成热

7、倒入豆腐干稍微炸一下,不能炸老了

8、看图,这个炸过的豆腐干(千万别炸久,大概40秒就行了)

9、锅里留底油

10、倒入五花肉煸炒

11、看图,五花肉出油了,也微黄了

12、盛盘备用

13、这时候倒入葱姜蒜干红椒爆香

14、挖一大勺老干妈豆豉酱煸炒

15、再倒入五花肉翻炒

16、倒入胡萝卜

17、倒入蒜苗煸炒

18、倒入豆腐干

19、给一勺生抽

20、倒入青红椒

21、加入盐

22、加入半小勺糖

23、半小勺鸡精

24、可以加点水煸炒均匀就关火,看图

25、干锅里刷点油,倒入洋葱丝

26、将炒好的豆腐干倒入干锅里(这是专门做干锅菜的锅,带酒精炉的),也可以用砂锅代替。吃的时候烧一下就行了。

27、成品图,是不是很诱人呢?

干锅豆腐干是容易制作的一道菜,长期工作加班,没有时间做饭的人,可以试试做一下这道菜,只需简单蒸煮,出锅前加入符合自己口味的调料即可完成。

干锅笋丝的做法


朋友是满满相处而来,而成为朋友的过程中,自然少不了到家做客。如果你没有一道拿手菜能够拿出手,那真的很“丢脸”。当然,你不必烦恼,因为今天小编就会教给你如果做干锅笋丝这道菜的全部技巧。

2.12清水里泡软,因为是丝状的,所以只要泡一个小时就可以做了 。

3.21配菜都准备好。五花肉切片,大蒜切粒,辣椒切圈,生姜切丝

4.沙锅里抹层肉,然后把五花肉放进去中火焖出油来

5.姜丝和蒜放进去爆香

6.然后把笋丝放进去稍做翻炒后加盐,糖,生抽,热水一点点,盖着小火焖至收汁。(配料越少,越能吃到笋丝的香味)

7.最后放辣椒圈进去,翻炒至辣椒变软就可以上桌了。非常好吃的一道沙锅菜。

想要做好干锅笋丝这道菜并不难,难的是你有没有坚持心。其实,只要你能够彻底理解上面所说的方法步骤,再加上你的一份坚持,那么“成果”立马就会出现。

干锅鸭的做法


做菜可以是很简单的事,菜倒进锅里,炒一下或是煮一下就好了。但是这样的菜肴你真的喜欢吃吗?而要想做好一道菜,就得有固定的方法和技巧。那么,下面就让小编来教您如何做好干锅鸭。

2.香葱切段、姜切片、蒜制成蒜蓉、干红椒切段,莲藕切片,放入加有醋的冷水中浸泡备用

3.热锅加油,放入花椒、麻椒,不要火太大,把花椒粒的麻味慢慢煸出,然后放入蒜蓉、香葱段、姜片煸炒

4.待以上香料炒出香味后,投入鸭块中小火煸炒,这样可以把鸭肉里的油充分得出来,鸭块的外皮吃起来会更香

5.待鸭块外面煸的金黄后,加生抽、黄酒、糖、味精、热水(可以适量加入些热水或啤酒,水的位置和鸭块齐平就可以了),烧沸后加盖,用文火烧约30分钟

6.待里面的水收的差不多时,下入藕片大火翻炒(中间也可以稍加些醋,炒出来的味道也很不错),藕吃的就是它的脆,所以不用时间太久(不过藕丁的口感可以依个人喜好决定)

干锅鸭对于父母辈来说毫无压力,但是对于饭来张口的青年人,你真的能够独自做好吗?请相信自己,有了完美的做菜方法,你肯定能够做得最完美。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《干锅猪蹄做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“黄金养生锅”专题。

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