海带猪蹄汤
2019-11-27在韩国，海带汤一直因为营养丰富、美味而成为人们过生日时必喝的汤品，其实，如果再加上些牛蒡，则不仅能防治影响性功能的疾病，还能提高性活动能力。
牛蒡含有牛蒡甙、脂肪油、多种维生素，能加速肠子蠕动，降低胆固醇和某些胆盐，有降压作用，消减致癌物质，避免罹患高血压、心脏病、心肌梗塞、中风等影响性功能的疾病。而海带则富含碘质，有降压、降血脂、保护甲状腺机能的作用，有助体内脂肪燃烧，避免肥胖，并增加活力、亢奋精神。
做此汤时，先准备好牛蒡500克，海带结200克，胡萝卜1条，排骨500克，盐1小匙。然后将牛蒡和胡萝卜削皮、冲净、切成滚刀块，将牛蒡块泡水。海带结冲净、沥干。排骨放入沸水中氽烫、捞起、冲净。将所有材料盛锅，加水至盖过材料，以大火煮开，转小火慢炖30分钟，加盐调味即成。
此汤品能帮助人体适量摄取蛋白质、脂肪及多种营养成分，有效维护性功能，提高性能力。
更多>>海带是我们日常最常吃的一种的海藻类食物，它属于海产品的一种，那对于严格饮食的孕妇来讲，海带是否适合呢?孕妇能吃海带吗?孕妇吃海带是否有好处呢?一起来看看。
孕妇能吃海带吗?
孕妇可以吃海带。海带不是那些深海鱼类，不含有重金属类物质，对孕妇以及胎儿都没有害处，日常适当吃海带，反而是有利于胎儿健康的。海带中的碘极为丰富，可以让胎儿获得必需的甲状腺素，促进胎儿大脑的正常发育。
【孕妇吃海带的好处】
1、保护乳腺预防增生
孕妇怀孕期间体内雌激素水平会降低，这样会导致内分泌失调，增加乳腺增生的隐患，若孕期吃海带及时补充碘元素，可以刺激垂体，保证体内激素的平衡，缓解内分泌引起的一些问题。
2、利尿消肿
海带中富含钙、磷、铁、b族维生素等营养成分，有很好的利尿消肿作用。孕妇在孕晚期很容易出现水肿的情况，严重的连走路都不方便，为了避免孕期水肿问题，平时饮食可以多吃消肿食物，海带就非常适合，和冬瓜搭配消肿
更多>>首先准备好半个猪蹄，2片海带，2克胡椒粉，2片姜，10克料酒和适量清水。
先把海带放在清水里面进行充分浸泡，直至摸起来不是非常油腻时即可算是清洗干净。
可以用打火机把猪脚上面的猪毛烧到，然后用相关工具把猪骨去掉，仅留下猪脚肉。然后再把猪脚肉清洗一边然后将其切成块状。
先往锅里面加入适量的清水，把猪脚放进去，然后开大火烧开，这样可以把猪脚里面的血水煮出来，这个过程大约需要2分钟。拿出来之后还要清洗一遍，把猪脚肉上面残余的血渍冲洗掉。同时把海带切成块状。
把所有食材处理好后，再把主料猪脚和海带放进高压锅里面，再往里面倒入适量料酒，加入少许胡椒粉和姜片进行调味。
再往高压锅里面倒入适量清水，然后把高压锅盖盖上进行煲汤。
煮熟之后即可食用。
海带的营养价值海带营养价值很高，里面有较多的碳水化合物，可以提供人体较多的能量。此外里面还有不少的微量元素，特别是碘。
更多>>猪蹄海带汤是很多人常喝的，这样的汤营养价值很高，常喝对身体营养元素补充效果非常不错，不过在喝猪蹄海带汤的时候，需要适量的选择，这样的汤喝的太多，对身体也是会产生一些影响，这点也需要注意，那猪蹄海带汤的做法如何呢，在制作这样汤上也不是很复杂。
猪蹄海带汤的做法：
主料：猪肘1000克
辅料：海带(鲜)200克
调料：盐15克,味精2克,胡椒2克
做法：
1. 将海带用水浸洗干净;
2. 海带上笼蒸熟改刀待用;
3. 将猪肘用火燎后，再用小刀刮洗干净，切成块待用;
4. 烧鲜汤，放猪肘，炖至九成熟时下海带，加入盐、味精、胡椒即成。海带肘子汤的制作要诀：1. 炖猪肘时应用大火，至汤汁变白后，才改用小火慢炖。
本品可用干品代替，干品减半。
健康提示：
1. 海带营养丰富，含维生素、蛋白质、碳水化合物、无机盐以及膳食纤维、褐藻酸，甘露醇等多种成分;
2. 猪肘具有滋阴润燥的功能.
食物相克：
猪肘：
更多>>想要让自己的生活变得更加的精致，我们平时一定要注意自己的生活细节，其中饮食就是我们获取营养最直接和有效的方法，但是我们一定要注意饮食的多样化才能获取到更多的营养，其中猪蹄海带黄豆汤就是比较美味滋补的美食，其中黄豆和海带的微量元素非常多，下面一起了解下猪蹄海带黄豆汤的做法。
猪蹄海带黄豆汤的做法
原料：干海带1片、猪蹄2只、黄豆1小碗。
配料：葱结、姜片、蒜粒3-4瓣、花椒、八角1颗、桂皮1小节、草果、香叶2-3片。盐、料酒。
做法
1、准备工作，干海带放淘米水中泡发，清洗去除沙粒和表面脏污，再用清水漂净备用。
黄豆提前泡发备用;猪蹄常温解冻后洗净备用。
2、锅内坐水，放花椒少许，生姜1块拍碎，下切块猪蹄，加入一勺料酒，煮至血腥浮沫起，捞出冲净浮沫备用。
3、锅内注入少许油加热，下姜片、蒜粒、花椒、八角、桂皮、草果、香叶，中小火煸香，加入1中的猪蹄翻炒，喷少许料酒，翻炒掂匀后，将所有材料倒入
更多>>秋季的季节多喝一些汤水，既可以补充身体有能够养肝养胃，喝汤有讲究，秋天的这个季节天气本来就比较干燥，加上生活当中的空气环境，水分蒸发的太快，那皮肤就会没有了光滑q弹的感觉，接下来就为大家推荐一道保养护肤的汤羹，这一道海带莲藕猪蹄汤是一道既滋补又美味的汤羹。
菜谱特色：
猪蹄的胶原蛋白在人的皮肤中起到良好的吸水和保水作用，不缺水的皮肤就会显得水嫩光滑、结实有弹性。猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨等含胶质的食物中，都含有较丰富的胶原蛋白，所以说吃皮补皮。这道汤营养丰富，味道一流。
制作步骤(3)制作步骤发送至手机
1、猪蹄洗净后用沸水略烫几分钟取出再冲洗干净。
2、锅中加清水煮沸后放入猪蹄和少许姜粉，微火煮至自已喜欢的程度。
3、海带提前一个晚上泡开，中间换几次水，猪蹄差不多炖好时加入切块的海带，再煮10~20分钟即可。
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莲藕猪蹄汤
原料：莲藕500克。红豆200克，
更多>>随着生活水平不断的提高，越来越多的人却不断的在忙碌于工作，于是就忽略了自己的饮食质量。这样特别容易导致我们的出现营养不良甚至贫血等疾病，而且长期发展身体会变得特别的虚弱，但是如果我们调整好饮食就能避免这样的事情发生，其中猪蹄搭配黄豆和海带煲汤能提高身体的免疫力，但是一定要掌握还制作方法才能将营养展现到最好，下面一起了解下猪蹄黄豆海带汤怎么做。
猪蹄黄豆海带汤怎么做
原料：
猪脚两只、干海带三片、黄豆一小把、葱姜适量、盐适量。
做法：
1、猪脚洗净从中间劈成两半；
2、蒸好的干海带用水泡发，黄豆泡软；
3、海带切菱形块，猪脚、海带、黄豆、葱段、姜片、盐一起放进电压力锅；
4、把时间调到40分钟，“蹄筋”档，插好电源；
5、提示灯变绿后，拨安全阀到放气位置，放好气后再开锅盖。
主要功效
猪蹄和猪皮中含有大量的胶原蛋白质，它在烹调过程中可转化成明胶。明胶具有网状空间结构，它能结合许多水，
更多>>在对食物的营养性分析上，海带和猪蹄都是有着丰富的营养价值的，而海带猪蹄汤更是被很多养生人士作为滋补和调理自己身体的一道佳肴，因此，要想让自己的身体更加健康，大家最好在平时就经常熬制海带猪蹄汤来食用，那么，海带猪蹄汤的做法有哪些呢?下面就让小编给大家详细介绍一下吧。
猪蹄富含胶原蛋白质，多吃可使皱纹推迟发生和减少，对人体皮肤有较好的保健美容作用。猪蹄具有补血、通乳、托疮毒、去寒热等作用，可用于产后乳少、痈疽、疮毒、虚弱等症。
海带是一种营养价值很高的蔬菜，同时具有一定的药用价值。含有丰富的碘等矿物质元素。海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富，研究发现，海带具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血、抗肿瘤、排铅解毒和抗氧化等多种生物功能。
一、海带头猪蹄汤
原料：猪蹄一个，海带头适量，葱，姜，盐，料酒。
海带头猪蹄汤的做法
1、准备好用的原料，猪蹄让店家给提前剁成块。
2、锅中放水，水开后放入
更多>>猪蹄和海带作为常见的食材，它们含有的营养物质都是非常丰富的。先说猪蹄，含有丰富的碳水化合物和蛋白质，补充相应的能量是足够的，并且其中的胶原蛋白对人体还有美容的作用，可以减缓皮肤的衰老，增加弹性。海带是一种寒性的食材，在夏天食用得比较多。生活里也常使用猪蹄和海带进行煮汤，味道是非常棒的。
猪蹄海带汤做法： 备料：猪蹄1千克，海带200克，盐味精胡椒适量 做法： 1.猪蹄用火燎烤过之后，用小刀把污垢和毛刮洗干净，并且剁成块状待用。 2.海带用清水洗干净后用水泡着。 3.烧开水焯猪蹄，水开后煮五分钟，然后把猪蹄过冷水洗干净。 4.烧水炖猪蹄，水开时放入猪蹄和海带，一起炖煮半小时。 5.汤汁变白时候再改用小火炖一个小时，然后加入适量的盐和胡椒粉即可出锅饮用。猪蹄可以捞出蘸酱油食用。 海带中含有丰富的维生素和蛋白质，对人体有很好的清肠胃的功效， 更多>>猪蹄海带汤味道鲜美，营养价值非常的高，猪蹄具有调节人体免疫力，促进人体抵抗力提高的作用。而海带里面含有大量的碘元素，能够预防碘缺乏疾病，平时适当的喝一些猪蹄海带汤，有很好的调理身体的功效，下面我们来看下这方面的内容。
猪蹄里面富含胶原蛋白，在烹制的过程当中能够转化为明胶，这对于促进机体改善以及皮肤组织细胞的储水功能都能发挥很好的作用，有很好的美容养颜的作用，能够预防皮肤过早褶皱，另外能够延缓皮肤的衰老。
适当的吃一些猪蹄有助于缓解疲乏，另外猪蹄里面的微量元素非常的充分，能够预防腿脚抽筋，预防时四肢麻木，有很好的补气血的作用，对于预防缺铁性贫血也有一定的效果，因为含钙质比较丰富，所以能够预防老年性的骨质疏松。
海带的营养价值同样不可小视，里面富含甘露醇，这种物质有很好的利水利尿的作用，能够降低人体的血压，预防身体的浮肿，这对于高血压患者来说是很好的调理和预防的食物，另外海带还能够预防肿
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