长寿
2019-11-27“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。”生活越来越好，人们越来越注重养生，养生除带给我们好的身体，更有心灵的健康。关于养生常识，我们该如何去看待呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“「房」贵州楼盘在宜宾大卖，这中间有些道道，购房者要小心！”，但愿对您的养生带来帮助。
近年来，在“度假房”、“养生住宅”等词汇映入宜宾人眼球的同时，
外来如贵州的房产项目也进入宜宾，
在宜宾市区内开起了营销中心，
向宜宾市民推荐其楼盘，
主打便是生态环境好，
户型不大的商品房。
最近有宜宾市民就看中了贵州毕节的“百里杜鹃”项目，
但经记者调查后，却发现其中猫腻……
付了定金才发现无预售许可证？
据了解，该项目位于贵州毕节市的杜鹃花景区附近，而一个40平米左右的户型总价仅20余万，这样的价格对比宜宾目前的房价着实令人心动不已。出于今后高铁开通后的交通便捷，加上鹏程国际·百里杜鹃项目又
更多>>“今天不养生，明天养医生。”但凡长寿健康之人，一般都很注重养生，养生除带给我们好的身体，更有心灵的健康。如何避开有关中医养生的认识误区呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“老人喝茶养生有哪些禁忌”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
饮茶不当则有害无益。因此，老年人饮茶时应注意以下10点：
（1）不要饭后立即饮茶：饭后立即饮茶，茶中的鞣酸可使食物中的蛋白质凝固成颗粒。老年人因肠胃功能下降，对这种颗粒很难消化吸收，容易引起消化不良及某些营养物质的缺乏。
（2）不要在空腹时饮茶：有些老年人起床后便立即饮茶一杯，这种饮茶习惯，对健康无益。
（3）不要睡前饮茶：茶叶中含有咖啡因、茶碱、可可碱等，具有较强的兴奋大脑的作用，如果睡前饮茶过多，势必难于入睡，并增加排尿次数。这不仅影响睡眠，日久还会造成失眠，特别是患有神经衰弱、消化性溃疡、冠心病、高血压病的老人更应注意。
（4）
更多>>“不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。”对于养生，不乏很多流传很广的诗句与名言，药物不能替代养生，只有观念和行动结合的养生才是有效的。中医养生这方面的知识您掌握多少呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《男性有哪些长寿方法》，欢迎您参考，希望对您有所助益！
保持心境开朗乐观研究显示，乐观的人活得久。从参与研究的受试者中，发现快乐的人比不快乐的人减低19%的死亡率。
学会放松懂得处理压力。老年男性要学会处理压力，如运动、冥想，或做你喜欢做的事。
用牙线剔牙罹患牙周病的人比没有罹患的人发生冠状动脉方面疾病的几率增加2倍。用牙线剔牙，不仅可以降低牙周病的发病几率，还可以保护你的心脏。
适当多的性爱研究指出，1个月少于1次性爱的男性的死亡率是每星期至少两次性爱的人的两倍。
定期捐血研究发现，男人定期捐血，可以降低心脏病的几率。
经常走出去有更多社交生活的人，会延
更多>>中国纪录湖北讯（记者雷雨 朱梦雪）2018年9月21日下午，全国毛泽东特型演员、全国毛泽东书法界代表人物宋明政应中国乡谷集团董事长刘鹤龄的邀请，前往乡谷集团蓝波湾养生基地参观、考察。
宋明政是中国高层领导信息网专家顾问、湖北省文联委员、湖北省人民政府文史馆馆员，全国省部一级毛泽东书法艺术研究的专业协会——湖北省毛泽东书法艺术研究会创会法人，著名毛体书法艺术家。他数十年痴醉于毛体书法研究，手抄卷堆起来超过6米，用坏的毛笔约8300支。他提出了29个大的毛泽东书法理论的研究方向和247个目前处在毛泽东书法理论前沿的重大理论课题。公开出版有《毛泽东书法新论》《毛泽东语录手抄本》《宋明政与毛泽东书法情缘》等九部专著。
在交流中，宋明政说，今年是毛主席诞辰125周年的日子，我们一定要借这个契机，与党的十九大报告提出的“文化兴国”、“文化自信”等结合起来，将伟人的无产革命精神遗志继承下去！
刘鹤龄
更多>>参加开街仪式的领导嘉宾
南阳新闻网讯 （记者窦文帅）重阳伏牛文化地,养生益寿绿色城 。9月18日上午，西峡县城市形象的新明片——仲景养生小镇盛装开街，并举行了隆重的开街仪式。南阳市人民政府副市长刘庆芳，中共西峡县委书记孙起鹏，西峡县委副书记、县长周华锋，河南宛药集团党委书记孙耀志，南阳财富置业有限公司总经理陈强等领导嘉宾，以及省市主流媒体、旅行社负责人等，参加了开街仪式，共同见证了这一具有里程碑意义的时刻。
南阳市人民政府副市长刘庆芳宣布仲景养生小镇开街
西峡县委副书记、县长周华锋致辞
南阳财富商业管理有限公司总经理陈涛致辞
南阳财富置业有限公司总经理陈强致辞
中国鼓表演
诗朗诵《仲景养生小镇赋》
领导嘉宾为纳财祥狮点睛
开镜仪式现场
记者在现场看到，尽管秋雨淅沥，仍挡不住观众们高涨的观展热情,在仲景养生小镇的广场上，人声鼎沸，热闹非凡，在开街仪式舞台上，中国鼓、太极拳、诗朗诵《仲景养生小镇赋》等各具特色的精
更多>>养生保健，不能一把抓。也就是说，懂得到什么点，做什么事，才会事半功倍。中国中医科学院教授杨力在接受《生命时报》记者采访时表示，寒冷的冬季，老人每天都可根据早、中、晚不同时段，采取不同的保健方法。
早搓手。早晨起床后，人体各器官经过一晚上的休息，将开始新一天的工作。随着人体活动的增加，心率会加快，因此早晨要注意调养心肺。可采取搓手心、揉按手指等方式，通过刺激手心的劳宫穴，让心脏兴奋，并增强呼吸系统的功能，起到保健作用。搓手心时，将两掌合并，来回对搓，尽可能地摩擦手心。此外，早晨，将两双手的手指相互对揉按摩，也能起到提神醒脑的作用。
午晒背。冬天子时（11∶00-13∶00）这段时间，是阳光较充足的时段，经常晒晒后背，可起到补充人体阳气的作用。“还可以在晒太阳时，摘了帽子，让阳光从头顶的百会穴进入人体。”杨力说，这样效果更好。
晚泡脚。活动了一天，晚上身体会较为疲累，特别是肝肾急需得到
更多>>看看光明面
宾州大学赛利格曼教授二十多年实验发现，心情的忧郁、无助无望的感觉会引起免疫系统的衰退。而且乐观不只会让你长寿，也会让你的老年生活更独立、更自在。
放松一点
英国针对百岁人所做的研究发现，46%的人懂得处理压力。有几个方式可以处理压力，如运动、冥想，或做你喜欢做的事。就算什么事都不要做，也是一种放松。男人常因竞争激烈，而烦躁不安，有时自私一点，什么都不做，也是一种不自私。
用牙线剔牙
不只是降低蛀牙的机率，用牙线也可以保护你的心脏。美国牙周病学会指出，罹患牙周病的人比没有罹患的人多了两倍机会得到冠状动脉方面的疾病。
更多的性爱
没错，一项刊登在《英国医学期刊》的研究指出，一个月少于一次性爱的男性，是每星期至少两次性爱的人两倍的死亡率。杜克大学一项研究也发现，男性的性行为会降低死亡率，这对每个人都是好消息，但必须确定这个性，是安全的性。
捐血
当你帮助别人时，也帮助自己。麻省医学
更多>>彭祖是道家的先驱人物之一，一生创造了多项第一，是烹饪鼻祖，中国第一位职业厨师，是气功祖师，中华武术文化的鼻祖，是中国第一位养生学家，写出了中国第一部养生著作《彭祖经》，是闻名中外的长寿始祖，活了880岁，留下“长年八百，绵寿永世”、“非寿终也，非死明矣”等各种传说。
彭祖在历史上的影响非常大，道家将他奉为先驱和奠基人之一，圣人孔子对他推崇备至，庄子、荀子、吕不韦等著名思想家发表过不少关于他的言论，先秦时期，人们将彭祖视为仙人，到西汉的时候，刘向在《列仙传》中把彭祖列入仙界，彭祖逐渐成为神话中的人物。
关于彭祖去世，历来有多种说法，其中一种便是“阎王带走”说。
相传山西省长治市黎城的西井镇有一个名叫彭庄的村子，便是彭祖的居住地，村里还有一座彭祖庙。彭祖活到880岁的时候，娶了100多个老婆，但依旧精神饱满，容光焕发。
彭祖的最后一任妻子很想知道他长寿的原因，便对彭祖撒娇：“我虽然比你年轻
更多>>随着现代科技与网络时代的发展大家对养生似乎也有了新的认识，的确，健康是最重要的，是根本保障，那么今天，小编金萌萌就和大家一起聊聊养生的那些事儿，喜欢养生与健康调理，可关注我。
养生：指的是根据人的生命过程规律主动进行物质与精神的身心养护活动。养，主要是养三个方面
a.保养：遵循生命法则，通过适度运动，加之外在护理等手段，让身体机能及外在皮肤得以休养生息，恢复应有机能从而达到强健身体的作用；
b.涵养：开阔视野、通达心胸、广闻博见，通过对自身的道德和素质的修炼和提升，让身心得到一种静养与修为，从而达到修身养性的目的
c滋养：通过合适合理的摄食，遵循天地四时之规律，调配合宜食疗，以滋养调理周身，达到治未病而延年的目的。
养生我们应该从早就意识到，健康第一是要活的长，第二是要活得好。活得长不长，活得质量高不高，很大程度取决于你自己对健康的看法，以及你自己生活的方式。现在的人年纪大了才会关注养
更多>>人要想拥有健康的身体，不能指望吃药调补，有些时候做减法比做加法更利于健康。明代医学家汪绮石在其著作中写道：“节嗜欲以养精，节烦恼以养神，节愤怒以养肝，节辛勤以养力，节思虑以养心，节悲哀以养肺。”如果能在日常生活中时时注意这“六节”，天长日久就会显出效果。
节嗜欲以养精。精可以理解成身体中的精华物质，储存在五脏之中，所以说“五脏者，藏精气而不泄也，故满而不能实”。怎么样才能藏精气而不泄呢？我们知道精和神的关系非常密切，可以说神寓于精气之中，精是神的物质基础，神对精又有引导作用。因此要使精不妄泄，首先做到神不外驰，也就是精神内守，经常处于恬阔虚无的状态。当然，在现代社会很难保持精神内守，那么我们就降低一下标准，注意节嗜欲，不要过度贪图身体感官方面的享受，否则很难做到积精全神。
节烦恼以养神。前面说的是神气外驰会引导精气外泄而不藏，假如一个人并没有天天追逐声色犬马，但为了一些小事经常想不开，
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