凤眼果是什么
养生果是什么样子。
天下只有养生之道，没有长生之药。自有人类文明以来，长生不老是很多人的目标，只有作好了平日的养生，生活才能更加幸福！科学的饮食养生是怎么进行的呢为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《凤眼果是什么》，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
凤眼果顾名思义就是果实长得像凤眼。那么凤眼果具体是一种什么样的果实，确实也不是平常在市场上可以随处见到的。这样的果实多数分布在广西一带。广东并不多见。所以也存在着很多别人不了解凤眼果，和对凤眼果认识的一些误区。我们首先要了解这种食物的吃法是怎样。
凤眼果据说还有一定的食用价值和药用价值，对于改善人体脾胃和肠道方面据说有一定的效果，让我们一起了解一下凤眼果，具体是一种带有什么特征和功效的果实。
凤眼果是什么?有什么功效?凤眼果属梧桐科的一种植物。又称“苹婆”。 凤眼果结于苹婆树。凤眼果外表棕黑色，泛油光，有皱纹，种仁呈黄白色。凤眼果与莲子、银耳加冰糖共煮，其味香甜，更有温胃健脾之效。下面就具体介绍凤眼果的功效：
凤眼果的功效一：
治腹中蛔虫上攻，心下大痛欲死，面有白斑：罗晃子、牵牛子各七枚。水煎服。
凤眼果的功效二：
治翻胃吐食，食下即出;或朝食暮吐，暮食朝吐：罗晃子七枚。煅存性，每日酒调下方寸匕，服完为度。
凤眼果的功效三：
治疝痛：罗晃子七个。酒煎服。
凤眼果的功效四：
治脏腑生虫及小儿食泥土，腹痛，癖块积硬。养肝胆，明目去翳，止咳退热，解利风邪，消烦降火。
这么来说凤眼果还是属于功效性比较多的一种果实，并且对于小孩用来杀治蛔虫有效果。平常食用凤眼果也可以根据以上提供的一些方子去进行。应该会有不错的效果。
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凤眼果什么时候吃最好
龙眼大家应该都是比较熟悉的一种水果，平时也可以经常迟到，或者是吃到它的另一种形态“桂圆”。其实从根本上来讲，龙眼和桂圆都是同一种水果，但是因为形态的不同，所以名字也不一样。除了名字的不同之外，它们的味道也是截然不同的，龙眼比较香嫩一点，而桂圆水分很少，有时候吃起来还有种药味，不是所有人都吃得惯的。
其实我们生活中还有一种水果和龙眼的名字很相似，但是却是完全不同的两种水果，不仅名字不同，味道也不同，而且起到的作用也是不一样的，它就是：凤眼果。那么下面就来说说凤眼果到底什么时候吃才是最好的。
凤眼果(Sterculia nobilis)，属梧桐科的一种植物。又称“苹婆”。 凤眼果结于苹婆树，菜市场现在有外表棕黑色，泛油光，有皱纹的凤眼果，亦有剥去数层皮，见黄白色种仁的凤眼果肉出售，这些剥了种皮的凤眼果的功效表现能与莲子、银耳加冰糖共煮，其味香甜，更有温胃健脾之效。
凤眼果的药用价值如下：
【性味】甘，温。①姚可成《食物本草》："甘，温。" ②《生草药性备要》："甘，平。"
【功用主治】温胃，杀虫。治虫积腹痛，翻胃吐食，疝痛。
①姚可成《食物本草》："治脏腑生虫及小儿食泥土，腹痛，癖块积硬。养肝胆，明目去翳，止咳退热，解利风邪，消烦降火。"
②《生草药性备要》："治小儿生天婆究(小儿烂头疡)煅存性，开油搽;消热气，煲肉食。"
【用法与用量】
内服：煎汤或研末为散。外用：煅存性研末调搽。
【选方】
①治腹中蛔虫上攻，心下大痛欲死，面有白斑：罗晃子、牵牛子各七枚。水煎服。
②治翻胃吐食，食下即出;或朝食暮吐，暮食朝吐：罗晃子七枚。煅存性，每日酒调下方寸匕，服完为度。
③治疝痛：罗晃子七个。酒煎服。(选方出姚可成《食物本草》)
凤眼果的食用价值在于：
新派粤菜常将凤眼果剥皮去壳，用各种肉类(羊肉、牛肉等)一齐烹调食用(焖、炖)，有养胃、清肠道、清热祛湿、明目等功效，特别适合南方气候食用。
上面的文章也说到了，关于凤眼果的食用的问题，一般适合南方地区食用。其实除了南方地区食用对身体好之外，在一年之中的七八月份，吃凤眼果对于身体是最有好处的，而且那个时候的凤眼果味道也是最美好的时候。
孕妇能吃凤眼果吗
由于孕妇体质的特殊性，所以才要求了家人要在孕妇的起居、饮食以及心理、身体四方面对她进行全面的照顾。不仅是在孕妇的心中，而且在家人们心中胎儿和孕妇是同等重要的。怀孕的女人的起居生活都是需要自己非常的注意和小心的，同时在饮食方面千万要注意，不要乱吃东西，就比如在遇到凤眼果的时候，先别急着食用，可以先咨询医生然后再来食用。
说起凤眼果，我相信一般人都对它没有什么了解的。凤眼果首先是一种植物，但是是可以供给人们食用的，一般的人都可以食用，而且还有一定的药理作用。但是孕妇可以吃凤眼果吗?下面就来仔细谈谈。
凤眼果属梧桐科的一种植物。又称“苹婆”。 凤眼果结于苹婆树，菜市场现在有外表棕黑色，泛油光，有皱纹的凤眼果，亦有剥去数层皮，见黄白色种仁的凤眼果肉出售，这些剥了种皮的凤眼果的功效表现能与莲子、银耳加冰糖共煮，其味香甜，更有温胃健脾之效。新派粤菜常将凤眼果剥皮去壳，用各种肉类(羊肉、牛肉等)一齐烹调食用(焖、炖)，有养胃、清肠道、清热祛湿、明目等功效，特别适合南方气候食用。
来源为梧桐科植物苹婆的种子。 植物形态苹婆(《植物名实图考》) ，乔木，高达10米。树皮褐色。叶纸质，阔矩圆形至矩圆状椭圆形，长8～25匣米，宽5～15厘米，先端渐尖或钝，基部钝，秃净;叶柄长2.5～5厘米。圆锥花序下垂，长8～28厘米;花杂性，无花冠;花萼粉红色，5裂至中部，裂片三角状条形，被短柔毛;雄蕊柱柔弱，弯曲;雌花少数，子房有毛，具柄，5裂，花柱弯曲。蓇葖革质，卵状，长4～8厘米，宽2.5～3.5厘米，具喙，熟时暗红色，被短绒毛。种子1～5颗，椭圆球形，暗栗色。花期5月。果期6～7月(贵州)。
野生山坡林内或灌丛中，亦有栽培。分布广东、广西、贵州等地。
凤眼果性味甘，温。①姚可成《食物本草》："甘，温。" ②《生草药性备要》："甘，平。"
功用主治温胃，杀虫。治虫积腹痛，翻胃吐食，疝痛。 ①姚可成《食物本草》："治脏腑生虫及小儿食泥土，腹痛，癖块积硬。养肝胆，明目去翳，止咳退热，解利风邪，消烦降火。" ②《生草药性备要》："治小儿生天婆究(小儿烂头疡)煅存性，开油搽;消热气，煲肉食。"
孕妇是可以吃凤眼果的， 但是要适量食用。
用法与用量内服：煎汤或研末为散。外用：煅存性研末调搽。
选方①治腹中蛔虫上攻，心下大痛欲死，面有白斑：罗晃子、牵牛子各七枚。水煎服。 ②治翻胃吐食，食下即出;或朝食暮吐，暮食朝吐：罗晃子七枚。煅存性，每日酒调下方寸匕，服完为度。 ③治疝痛：罗晃子七个。酒煎服。
综上所述，原来对于孕妇来说也是可以吃凤眼果的，只要注意适当食用，凤眼果还会对孕妇的身体起到一定的益处。除了凤眼果之外，孕妇在怀孕期间同样要注意遇到一些不常见的水果或者食物都要了解清楚才能再进行食用，切不可鲁莽。
空腹吃凤眼果好吗
食物的不同，吃的方法和时间肯定也是不一样的。我们知道空腹是可以吃苹果的，因为苹果是碱性的空腹食用的话有助于减肥。凤眼果听着都像是一种水果，其实不是的不过它是拥有果实的一种食物。其实我们都知道物以稀为贵，对于凤眼果我们是不容易看到并且享用的。
为了我们的胃着想，其实空腹吃食物大都数情况是不好的，不过还是得看空腹去吃什么食物。因为根据食物的不同，它们体内所含的成分也是不一样的，所以不清楚是否可以空腹去食用。多吃一些营养价值高的食物对身体一定是有好处的。例如凤眼果，不过空腹能够吃它吗?
凤眼果属梧桐科的一种植物。又称“苹婆”。 凤眼果结于苹婆树，菜市场现在有外表棕黑色，泛油光，有皱纹的凤眼果，亦有剥去数层皮，见黄白色种仁的凤眼果肉出售，这些剥了种皮的凤眼果的功效表现能与莲子、银耳加冰糖共煮，其味香甜，更有温胃健脾之效。
药用价值
性味甘，温。①姚可成《食物本草》："甘，温。" ②《生草药性备要》："甘，平。"
功用主治温胃，杀虫。治虫积腹痛，翻胃吐食，疝痛。
①姚可成《食物本草》："治脏腑生虫及小儿食泥土，腹痛，癖块积硬。养肝胆，明目去翳，止咳退热，解利风邪，消烦降火。"
②《生草药性备要》："治小儿生天婆究(小儿烂头疡)煅存性，开油搽;消热气，煲肉食。"
用法与用量
内服：煎汤或研末为散。外用：煅存性研末调搽。 [1]
选方
①治腹中蛔虫上攻，心下大痛欲死，面有白斑：罗晃子、牵牛子各七枚。水煎服。
②治翻胃吐食，食下即出;或朝食暮吐，暮食朝吐：罗晃子七枚。煅存性，每日酒调下方寸匕，服完为度。
③治疝痛：罗晃子七个。酒煎服。(选方出姚可成《食物本草》)
食用价值
新派粤菜常将凤眼果剥皮去壳，用各种肉类(羊肉、牛肉等)一齐烹调食用(焖、炖)，有养胃、清肠道、清热祛湿、明目等功效，特别适合南方气候食用。从凤眼果的食用价值可以看出空腹时可以食用凤眼果的。
凤眼果原来是一种植物，不过它还是可以做成食物让我们享用的，而且它的营养价值还是很高的。凤眼果是可以和一些肉类的食物一起烹调从而做出美味的食物，而这些食物有了凤眼果起到了养胃的作用，所以凤眼果是可以空腹去食用的，它还可以清洗我们的肠道。
凤眼果的营养价值
凤眼果很多的北方朋友对它很陌生，不知道是什么。凤眼果咋一听这个名字，给人联想到是一种好吃的果实。其实凤眼果是一种生长在南方地区的一种树，凤眼果树是属于梧桐科，梧桐北方地区最常见的树种。凤眼果树分布在我国云南、广西、广东、福建等地方，凤眼果树高达十米。
凤眼果有很多好听的名字。很多人看着凤眼果树漂亮，叫它潘安果，还有的地区人们叫它富贵子、九层皮，总之很多别名。凤眼果属于一种乔木，树皮是褐色，凤眼果树皮可以剥下来做药用。
性味：甘，温。①姚可成《食物本草》："甘，温。"
②《生草药性备要》："甘，平。"
功用主治：温胃，杀虫。治虫积腹痛，翻胃吐食，疝痛。
①姚可成《食物本草》："治脏腑生虫及小儿食泥土，腹痛，癖块积硬。养肝胆，明目去翳，止咳退热，解利风邪，消烦降火。"
②《生草药性备要》："治小儿生天婆究(小儿烂头疡)煅存性，开油搽;消热气，煲肉食。"
用法与用量：内服：煎汤或研末为散。外用：煅存性研末调搽。圆形，长8～25匣米，宽5～15厘米，先端渐尖或钝，基部钝，秃净;叶柄长2.5～5厘米。圆锥花序下垂，长8～28厘米;花杂性，无花冠;花萼粉红色，5裂至中部，裂片三角状条形，被短柔毛;雄蕊柱柔弱，弯曲;雌花少数，子房有毛，具柄，5裂，花柱弯曲。蓇葖革质，卵状，长4～8厘米，宽2.5～3.5厘米，具喙，熟时暗红色，被短绒毛。种子1～5颗，椭圆球
【选方】①治腹中蛔虫上攻，心下大痛欲死，面有白斑：罗晃子、牵收各七枚，水煎服。
凤眼果树开的花很漂亮，凤眼果树喜欢长在山坡的树林里、或者是路旁的灌木从中，凤眼果树不是什么名贵的树种，但是凤眼果的营养价值挺高的，最近几年人们认识到它的价值，为了满足市场的需求量，开始人工栽培凤眼果。
凤眼果焖鸭的做法
吃是一件很简单的事，因为只要你张张嘴就可以了。但事实上，吃真的没那么简单，因为为了自己的身体，你必须吃得健康。而为了吃得健康，下面就让小编来为大家介绍一下如何去做凤眼果焖鸭。
2.12把外皮剥去后剩下黄色的就是凤眼果肉了，像一只只小蛋黄的非常可爱
3.21老姜去皮拍扁
4.鸭子洗净切块，飞水备用
5.锅里放油爆香姜块，下鸭肉煸香
6.鸭肉煸到金黄色后溅下料酒，加少许老抽上色
7.倒进凤眼果翻匀，放入柱候酱.耗油.冰糖，加入适合的水中火焖煮一下
8.紫苏叶和柠檬叶分别切细
9.待鸭肉焖软，放进紫苏叶碎翻炒均匀，大火收汁即可
健康营养的食物应该从烹饪开始，看得小编今天的介绍凤眼果焖鸭，大家赶快去学着来制作一下，让我们的家人吃得更健康吧！
吃凤眼果会胖吗
凤眼果是一种很常见的水果了，它也叫苹婆，也是很多人都爱吃的一种水果，对于吃凤眼果会胖吗的问题，很多人都想了解，关于什么样的食物能够引起发胖的现象，以及怎么去减肥的问题已经是很常见的了，现在减肥的人是很多的，减肥的时候就要能够注意到平时的饮食。
吃凤眼果会胖吗，一些人在减肥的期间就会很关注饮食上的问题，害怕平时吃的一些东西能够让身体长更多的肉，在减肥的时候我们也要去注意这方面的问题，多吃一些低热量的食物和水果。
吃凤眼果会胖吗，凤眼果什么时候吃最好
凤眼果(Sterculia nobilis)，属梧桐科的一种植物。又称“苹婆”。 凤眼果结于苹婆树，菜市场现在有外表棕黑色，泛油光，有皱纹的凤眼果，亦有剥去数层皮，见黄白色种仁的凤眼果肉出售，这些剥了种皮的凤眼果的功效表现能与莲子、银耳加冰糖共煮，其味香甜，更有温胃健脾之效。
凤眼果的药用价值如下：
【性味】甘，温。①姚可成《食物本草》："甘，温。" ②《生草药性备要》："甘，平。"
【功用主治】温胃，杀虫。治虫积腹痛，翻胃吐食，疝痛。
①姚可成《食物本草》："治脏腑生虫及小儿食泥土，腹痛，癖块积硬。养肝胆，明目去翳，止咳退热，解利风邪，消烦降火。"
②《生草药性备要》："治小儿生天婆究(小儿烂头疡)煅存性，开油搽;消热气，煲肉食。"
【用法与用量】
内服：煎汤或研末为散。外用：煅存性研末调搽。
【选方】
①治腹中蛔虫上攻，心下大痛欲死，面有白斑：罗晃子、牵牛子各七枚。水煎服。
②治翻胃吐食，食下即出;或朝食暮吐，暮食朝吐：罗晃子七枚。煅存性，每日酒调下方寸匕，服完为度。
③治疝痛：罗晃子七个。酒煎服。(选方出姚可成《食物本草》)
吃凤眼果会胖吗，我们在平时都应该多吃一些水果，有很多的水果是有利于减肥的，现在关于减肥的话题已经是很多了，常见的减肥方法也已经是各种各样的了，不论是什么样的减肥方法大家都要能够坚持，合理的饮食，才能够吃出健康。
月经期吃凤眼果好吗
女性朋友在月经期间需要注意的事情是很多的，这个时候身体的免疫力就会下降，大家要了解一些适合经期吃的食物，有的女性在月经期间不够注意，乱吃东西，就会造成痛经的现象，痛经是很常见的的了，经常痛经的女性就应该要特别注意每次月经的饮食，那么月经期吃凤眼果好吗？
女性在月经的时候心情总是不好的，有的人食欲会下降，疲劳的症状也是很明显，月经期间失血过多，大家就要能够及时的注重营养的补充，避免出现营养不良的现象，那么月经期吃凤眼果好吗？
月经期间吃什么水果好？
月经期间吃什么水果月经期间，抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等丢失。因此在月经干净后1～5日内，应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。选用既有美容、又有补血活血作用的食品和中药，如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪胰、芡实、菠菜、樱桃、桂圆肉、荔枝肉、胡萝卜、苹果、当归、红花、桃花、熟地、黄精等。
尽量不要食用寒性水果，寒性水果的典型代表是西瓜。西瓜的“同伙”还有香瓜（甜瓜）、柚子、柿子、猕猴桃、杨桃、桑葚、香蕉、芒果、梨、柑、罗汉果、草莓等。
月经期间饮食禁忌
忌生冷，宜温热
医学认为，血得热则行，得寒则滞。月经期如食生冷，一则伤脾胃碍消化，二则易损伤人体阳气，易生内寒，寒气凝滞，可使血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。即使在酷暑盛夏季节，月经期也不宜吃冰淇淋及其它冷饮。饮食以温热为宜有利于血运畅通。在冬季还可以适当吃些具有温补作用的食物，如牛肉、鸡肉、桂圆、枸杞子等。
忌酸辣，宜清淡
月经期常可使人感到非常疲劳，消化功能减弱，食欲欠佳。为保持营养的需要，饮食应以新鲜为宜。新鲜食物不仅味道鲜美，易于吸收，而且营养破坏较少，污染也小。月经期的饮食在食物制作上应以清淡易消化为主，少吃或不吃油炸、酸辣等刺激性食物，以免影响消化和辛辣刺激引起经血量过多。
荤素搭配，防止缺铁
妇女月经期一般每次失血约为30～50毫升，每毫升含铁0.5毫克，也就是说每次月经要损失铁15～50毫克。因此，月经期进补含铁丰富和有利于消化吸收的食物是十分必要的。鱼类和各种动物肝、血、瘦肉、蛋黄等食物含铁丰富。生物活性高，容易被人体吸收利用。而大豆、菠菜中富含的植物中的铁，则不易被肠胃吸收。所以，制定食谱时最好是荤素塔配，适当多吃些动物类食品，特别是动物血，不仅含铁丰富，而且还富含优质蛋白质。
月经期吃凤眼果好吗，女性月经期间很多的食物都是不能吃的，大家应该都知道不能吃凉的东西，也不能巧克力，如果大家都不注意，就会很容易引起一些不适的症状，特别是容易痛经的女性，不注意月经期间的饮食就会很容易出现痛经。
糖尿病人能吃凤眼果吗
糖尿病人的饮食是糖尿病患者以及家属都非常关系的一个问题，因为糖尿病这种疾病很难以在短时期治疗好，所以对付这种慢性病我们除了日常用药物控制外，饮食也是非常重要的一个环节，我们都知道蔬菜和水果对于我们身体的好处非常多，那么糖尿病人能吃凤眼果吗?
凤眼果我们也叫做是苹婆，凤眼果不但可以食用而且还可以药用，凤眼果的营养价值很高，常吃凤眼果能够起到清肠道和养胃等方面的好处。
凤眼果(Sterculia nobilis)，属梧桐科的一种植物。又称“苹婆”。
凤眼果结于苹婆树，菜市场现在有外表棕黑色，泛油光，有皱纹的凤眼果，亦有剥去数层皮，见黄白色种仁的凤眼果肉出售，这些剥了种皮的凤眼果的功效表现能与莲子、银耳加冰糖共煮，其味香甜，更有温胃健脾之效。
新派粤菜常将凤眼果剥皮去壳，用各种肉类(羊肉、牛肉等)一齐烹调食用(焖、炖)，有养胃、清肠道、清热祛湿、明目等功效，特别适合南方气候食用。
【性味】甘，温。①姚可成《食物本草》："甘，温。" ②《生草药性备要》："甘，平。"
【功用主治】温胃，杀虫。治虫积腹痛，翻胃吐食，疝痛。
①姚可成《食物本草》："治脏腑生虫及小儿食泥土，腹痛，癖块积硬。养肝胆，明目去翳，止咳退热，解利风邪，消烦降火。"
②《生草药性备要》："治小儿生天婆究(小儿烂头疡)煅存性，开油搽;消热气，煲肉食。"
【用法与用量】
内服：煎汤或研末为散。外用：煅存性研末调搽。
【选方】
①治腹中蛔虫上攻，心下大痛欲死，面有白斑：罗晃子、牵牛子各七枚。水煎服。
②治翻胃吐食，食下即出;或朝食暮吐，暮食朝吐：罗晃子七枚。煅存性，每日酒调下方寸匕，服完为度。
③治疝痛：罗晃子七个。酒煎服。(选方出姚可成《食物本草》)
上文我们介绍了糖尿病的患者在饮食上面需要注意的一些环节，我们知道蔬菜和水果虽然对于人体的好处很多，但是糖尿病人也要挑选那些含糖量低的蔬菜和水果来吃，上文介绍的凤眼果适合糖尿病患者食用。
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