什么油养生

2019-10-08

红油是什么

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“中医养生之道,不在求仙丹灵药,而首在养心调神,养心养性可称是养生之道的“道中之道”!”社会不断发展,养生已经成为了社会性的话题,只有进行科学的养生,我们才能达到身心健康的目的。就饮食养生话题,您是如何看待的呢?下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“红油是什么”,欢迎阅读,希望您能够喜欢并分享!

红油是一种川菜的特殊工序,红油其实是一种烹饪材料,主要是采用朝天椒里的干辣椒在锅内干炒,然后进行煸炒产生的红油,红油一般是很多喜欢吃辣的朋友,它主要是采用了朝天椒和植物油采取的烹制,在烹制红油时油门一定要掌握好不要太高或太低,容易影响红油的口感,具体红油怎么进行制作呢,关于红油做法的下面我们来简单介绍一下。


红油选择朝天椒进行煸炒的原因主要是朝天椒辣味浓厚,辣椒颜色红润透亮,煸炒出来的红油才会更香,口感也会更好,在煸炒红油时可以加入小茴香,芝麻,八角等味道更加的浓厚,可以根据自己的口味进行选择。

红油主要是以四川的朝天椒加植物油其他香料(如花椒、八角、三奈、葱、蒜、姜、糖)用慢火精熬而成。

红油分类香辣红油、麻辣红油、鲜椒红油、五香红油、泡椒红油、豆瓣红油、混合红油、火锅红油

加工流程1、朝天椒的干辣椒放在锅内干炒(或者是放在灶边慢慢炕)直至辣椒干脆。

2、在石臼里舂碎。

3、装在钵钵内(放入少许食盐)。

4、菜油(调合油)烧至八成热。

5、离火晾凉一会

6、把热油倒入装舂好的辣椒面的钵钵里。

7、边倒边搅,让辣椒面均匀受热。

8、待油完全避免冷却后加入。

9、待辣椒与红油分离后提出红油即可。也可如下方法来提红油:红油制好后等油冷却到钵钵不烫手时趁热在辣椒钵内加入同油等到量的开水,搅动后辣椒沉底,红油浮在上面,把红油打出即可。

红油主要是朝天椒得的加植物油,主要分为香辣红油还有麻辣红油以及火锅红油,不同的煸炒不同的食材当中比如说香辣红油和麻辣红油,主要是适合一些喜欢吃辣的朋友,还有火锅红油的一般是作为火锅的锅底,一定要使用植物油不要食用动物油要不然做出来的红油味道并不是很正宗。

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红油藕片的做法是什么?


很多人都喜欢荷花,古代文人墨客也用很多的笔墨来赞美莲花,可是莲花除了好看,它的根茎还是一种美食,这就是莲藕,莲藕口感清脆,味道微甜,是一种营养价值非常高的食物,是体弱多病者的上好补品,而且莲藕有很多种吃法,那么红油藕片这道菜怎么做呢?

做法一

主料:莲藕1节;

辅料:香油适量、盐适量、花生碎适量、白芝麻适量、干红辣椒适量 。

做法步骤:

1、藕、白芝麻、花生粒;

2、莲藕去皮,洗干净,.莲藕切成薄片;

3、将切成薄片的莲藕放入清水中,去除莲藕中的淀粉;

4、将莲藕放入锅中煮熟;

5、煮熟后的莲藕立刻放入凉开水中,这样可以保持清脆的口感;

6、捞出,滤干水分;

7、放入盐、味精、老抽、香油、花生碎、自制红油拌匀即可。

做法二

材料:新鲜莲藕、小米辣、酱油、食醋、盐、糖、花椒油、香油、四川红油、姜、蒜、葱花。做法步骤:

1、藕去皮,洗净,切成2毫米厚的薄片儿。

2、准备蘸碟:酱油一勺半(以普通的陶瓷小勺为准),食醋三分之一勺;糖,四分之一勺;姜蒜切成末;香油一勺;花椒油一勺;盐一丢丢;四川红油两勺。调兑成调味汁。

3、锅内加入大半锅水,大火烧开后,放入切好的藕片;如果喜欢藕的嫩脆,三分钟后捞出藕片,放入事先准备好的凉开水去热。

4、待藕片凉后,加入调味汁,撒上小米辣和葱花儿,即成。

这就是红油藕片的做法了,这两种做法大同小异,不过做出来的莲藕都是清脆爽口,非常好吃,而且带辣味,喜欢吃辣的朋友就有口福了。其实做法一点都不复杂,喜欢吃莲藕的朋友可以自己尝试一下,不知道你学会了吗?

正宗红油的做法是什么


特别喜欢妈妈做的红油,香香的,总是吃了很多也不上火,我就很好奇。有一次我自己在家里尝试做了一次红油,只是有了香味而已,并且吃了两天额头上就长了好多痘痘。没有办法,只能去妈妈那里取经,才知道我那只是小打小闹,不能把辣椒的特性完全的发挥出来。妈妈就教给我家里正宗的红油的做法,还在里面加了好几味药材,相信大家都没有试过,不但使红油更香,同时也可以让你吃再多的红油也不上火。不可谓是不妙,大家看到这都开始埋怨我了吧,那我就不卖关子了,下来看看到底怎样做正宗的红油。

主料:干辣椒、菜油(比例:5斤油用1斤半辣椒,当然,要是嫌不辣可以多放,但5斤油不要超过2斤辣椒,不然太稠。)

辅料:去皮花生米1两(我说的都是以5斤油为准)、白芝麻1两、小茴香半两、葱段、姜片各1两。

调料(重要):

1、紫苏:这是红油第一关键用料,不能不用,药店有售,很便宜,紫苏本身有调色功能,红油的亮红色就靠它了,5斤油准备1钱足矣。

2、草果、豆蔻:此两味均为燥湿散寒的功效,同用可降低辣椒的火气,还可提香。5斤油各准备2枚

3、小丁香:很多人不认识这调味圣品,只当它是药材,若用过一次,就绝不会忘它的味道了。此处5斤油准备1钱。

制作:准备工作做好,现在开始调制。一定注意步骤,尤其是调料顺序!

1、辣椒炕干,碾碎待用;花生、白芝麻、小茴香、草果、豆蔻、小丁香以微火炒出香味,然后碾碎待用。

2、大勺放油,烧至8成热,以微冒青烟为准,下姜片、葱段炸香,然后捞出(注意,一定要先姜后葱)

311、将紫苏叶放入油中涮上几遍,千万不要把紫苏叶炸糊,否则油就变成紫色了,最好用笊篱前后涮,大概10秒足矣,然后捞出。

44、此时关火,待油冷一冷,冷到6成(分辨方法,油面没有泡沫和青烟,搅动的时候有微微响声,并且锅边有少许青烟冒出),放半斤辣椒末,搅匀,等1分钟,再放半斤辣椒末搅匀,再等1分钟再放半斤辣椒末搅匀,再等一分钟,放花生、芝麻、草果、豆蔻、小茴香、小丁香末搅匀,此时香气扑鼻,大功告成。

怎样,我这正宗的红油是不是更香,更辣,更是吃多了不上火呢。大家有没有心动呀,既简单有正宗的红油就是这样让人忘不了。吃在嘴里那叫一个爽啊,那麻麻的感觉叫你永远都忘不掉的哟。

红油牛肉面做法是什么


红油牛肉面非常美味,而且牛肉当中含有丰富的优质蛋白,但是脂肪的含量很低,所以说即便是正在减肥的人也可以食用这道菜。红油牛肉面选材很简单,一般的牛肉、面条以及适量的香菜。辅料有红油、大葱、生姜、酱油、料酒、五香粉以及适量的食盐。可根据口味选择适量的红辣椒以及肉桂。

下面来说具体的做法:

做法一:先将牛肉切块,用水煮去血水,准备香料,锅中加入油,将葱姜炒香,盛出,留油,将牛肉放入锅中炒香,加入足量的水,加入酱油、盐等调料,加入香料继续煮差不多1.5小时左右,将煮熟的面条盛出,淋上汤汁和红油,最后加上牛肉和香菜即可。

做法二:就是在煮面条时把握好火候和水量,这样煮出来的面条不糊锅还有筋斗,一根一根看上去很滑爽,自己动手做,不难的。原料:面条,牛腱子肉片,红油,香菜,盐,味精,香油(也可以不要)。还可以加入刀拍黄瓜。具体做法与做法一类似。

做法三:香菜、葱、姜均切末备用,牛肉移入炖锅,下牛骨汤,干辣椒,姜,豆瓣酱,花椒,红油,老抽开中火炖半个小时即可。将面团加入拉面剂揉匀,拉成细条,放入开水锅中煮至浮起,用筷子捞出,装入盛有牛骨汤的碗中,再将香菜、姜、葱加入拉面中即可。

看了上面关于红红油牛肉面的做法,是不是觉得很简单呢。其实本菜属于家常菜之一,不但做法简单,而且取材也非常方便。但要注意,面条不宜煮太久,否则容易使得面条没有劲道。另外,牛肉一般选择200克左右就够了,多了会吃腻。在熬煮牛肉的时候不妨放入一片苹果,这样可使得牛肉带有咸甜味。

红油腐乳制作方法是什么?


现在白领都没有太注意饮食,因为工作的原因,导致生活都没有规律,就像小编一样在外面生存没有多久,可是自己的肠道就被我折腾的不行了,尤其是冬天的时候没有自己做菜,就会自己买个馒头来做成红油豆腐乳,口感是特别好,下面就让小编来告诉她大家红油豆腐乳的做法来分享给需要的朋友们。

红油腐乳虽然颜色红润,却仍然是白方腐乳中的一员。豆腐乳的主要成分就是人们常吃的黄豆,是用大豆、黄酒、高粱酒、红曲等原料混合制成的。制作过程一般是先要制作豆腐然后再加较多的盐把菌腌到难以生存的程度,再加入含有香辛料、糖、辣椒、红曲、醪糟之类各种配料制成的调味汁,装瓶闷起来后熟几个月就变成了市场上的腐乳产品。

制作方法:

1、腐乳的作法很简单,先把洗净切成3厘米左右见方6毫米左右厚的豆腐块用2%盐水浸过,放入锅蒸。

2、蒸好的豆腐块放在温暖避光的地方发酵。一般温度为20℃~25℃,经5天即可在豆腐表皮长出白色或黄色菌毛(即称豆腐胚),然后装入小罐内,每放一层豆腐胚洒上一层盐几粒花椒、黄酒或白酒,盖好盖封口,经过10天再次发酵即成腐乳。

现在为了方便大家自制市面上有卖那种现成的长有毛的豆腐,这个买回来之后在太阳下晒上一天再按照第二个方法做就可以了,需要晒是这样做的豆腐乳不容易散,用到的盐水盐与水的比例是1:2。

红油豆腐乳的做法相信大家听了我介绍后都有一个很深刻的了解,红油豆腐乳只要自己有耐心做的话,都是可以成功的,红油豆腐乳可以储存很久,口感不会发生变化,还有就是红油豆腐乳的储存是一定要注意,大家只要按照我的方法储存是可以放很久。

详解麻辣红油的做法是什么


麻辣红油应用于多种餐饮中,是爱辣的人们热爱并不可缺失的配料之一。比如说吃火锅麻辣锅底中必然有麻辣红油,还有水煮鱼等等麻辣性质的菜都少不了麻辣红油勾芡提味,那么吃货们的问题来了,麻辣红油到底原料是什么,是怎样制作出来的,接下来为您解惑。

原料:辣椒面、盐、糖、植物油、凉开水、醋、葱、姜、蒜、八角、桂皮、香叶、花椒。

做法:姜切丝,蒜切片,葱切段;八角、桂皮、香叶、花椒冲洗干净,晾干水分;辣椒面、芝麻、盐和糖盛装在无水耐热的碗内;起油锅,放宽油,冷油下入葱姜蒜、八角、桂皮、香叶、花椒,小火慢炸;至葱姜蒜变黄,香味飘出,捞出油内所有的香料不要;关火,稍等片刻,舀一部分热油进碗,并马上用勺子搅匀;重新加热锅内的油,稍凉后再次浇入碗内,迅速搅动;添加少量凉开水和几滴醋,激发出香味,静置即可。

如果不喜欢香料的味道,可以直接烧热油浇辣椒面;如果喜欢别的香料,也可在第四步里面自由添加;离火后,不要马上油泼,这时油温太高,辣椒面容易糊,稍微凉一分钟,油面没烟了再泼;省事的话可以一次浇入全部热油,但分三次浇,效果会更好;静置12小时候以后,红油的颜色会更红亮,我这个是刚做好的;植物油、辣椒面、芝麻,大致量比:3:2;1,盐和糖随自己口味;添加凉开水(大约油量的1/10)是为了降温和充分浸出辣椒中的红色素,盐提味、糖提鲜,醋提香;一次少做,搁置时间久了,香味就会打折扣。

麻辣红油的做法就是以上的步骤了,心灵手巧的你们一定能根据这些步骤做出正宗完美配料麻辣红油。对于吃货们来说辣的菜肴是非常美味的,麻辣红油作为麻辣菜肴的配料能够勾芡出菜的美味让你感受舌尖的美味风暴,快动手吧为你的家人做一次美味麻辣红油。

凉菜红油的做法是什么呢?


凉菜之所以特别可口美味的原因,而是在于它的调料。其实吃一道菜不仅是摄入它本身的营养价值,它的口味也特别重要。然而这些口味都来源于下的调料。调料下好了,那么这道菜也成功了百分之八十。现在小编要教大家的是凉菜红油的做法,我们都知道凉菜里的油特别好吃,那么是怎么做出来的呢?随小编一起来看吧。

                                               

一、凉菜红油

原料:花椒 (1 大勺),丁香(4-6粒,这个味道强烈,不宜多放),桂皮(小指大小2-3块),小茴香(1小勺),白芝麻(1大勺),草果(1-2枚,用刀拍破),八角 (又称大料,大茴,3 – 4 颗),紫草(1大勺),辣椒面 (200g),香叶,生姜(1块),葱白。

红油熬制方法:

将植物油约500克,菜籽油为上选,可用大豆色拉油代替,锅中烧开,放置温凉后下葱白姜块,见到有细小的泡沫从姜葱四周升起时将炉火转至最小,然后下入花椒,丁香,桂皮,小茴,草果,八角,香叶,紫草,辣椒面,搅拌匀,熬制30-40分钟,熬制期间时常搅拌一下,以防糊锅底。30-40 分钟后加入白芝麻继续熬制30-40分钟,关火。将熬好的红油晾至温凉后连油带料倒入容器中。

二、麻辣红油:

原料:干辣椒粗粉,花椒粒,植物油

麻辣红油熬制方法:

1、选用无杂质霉变含水量低于12%的色红干辣椒粗粉,花椒入温水浸泡至软,排粗粒。

2、植物油入锅,炼制待挥发尽不良气味,停火待油温自然冷却至四成到五成油温即可。

3、将辣椒粗粉入冷油中搅动,浸渍1小时左右,加入花椒粒微火加热至略有花椒香麻味,停火浸渍6~8小时。

4、将麻辣油过滤,取3~4层洁净纱布将渣料取出包牢,回放置油中浸渍即可。

现在大家知道凉菜红油是怎么做出来的了吧。是不是感觉很简单呢?有了这么香喷喷的红油,凉菜才会如此让人垂涎三尺。不过红油不仅仅可以用在凉菜上,在日常生活中,只要你愿意熬制,也可以在你炒菜的时候加入自制的红油进去,味道要比普通的油要好很多哦,大家试试吧。

红油米线的做法及配方是什么?


在平时吃东西的时候,大家会经常加入红油这种材料,这是一种非常好的烹饪材料,吃起来具有辣味,所以在西南地区最为流行,尤其在制作川菜的时候,红油是人们经常使用的配料,在云贵川地区,流行着各种各样的米线美食,今天介绍的就是红油米线,下面来学习正宗的做法。

红油米线的做法及配方:

材料

用量

五花肉三两

豆腐干五六块

海带少许

豆腐丝少许

榨菜丁少许

香菜少许

香葱少许

青菜少许

鸡腿两个

排骨一斤

大骨头一斤

八角随自己

香叶少许

郫县豆瓣一大勺

白糖

料酒一勺

酱油

花椒粉

老抽

油泼辣子

鸡精

耗油

米线或粉带看人数

做法

1.把鸡腿和骨头排骨压成汤。在把豆腐丝海青菜带丝过水煮熟。

2.锅中放油放入豆腐干煸抄,倒酱油继续抄,直到豆腐干水份抄干。

3.抄红油料:1锅中到油(多一些)2放肉末煸抄,一次放入:料酒、酱油,老抽、八角、香叶、郫县豆瓣、耗油(少许)、糖(少许)、放入刚才抄好的豆干、加适量水、放盐,继续翻炒直到出红油肉末变的稍干就好了。

4.把香菜,香葱切丁,榨菜切丁

5.将泡好的米线或粉带放入开水锅里稍微煮一下捞出,放入碗里,一次放入豆腐丝、海带丝、青菜、榨菜丁、盐、鸡精,油泼辣子、花椒粉、抄好的红油料、浇入高汤。

米线量很足

红油浮在上面,让人很有食欲。米线也比拟劲道,恰好适宜。

没吃之前觉得会很油,吃的时分发明,其实不清淡,香辣爽口(再麻一些就更好了)。吃完米线,把汤都喝了一大半,一碗红油米线下肚,饱腹感情不自禁。

和之前吃过的其他米线比拟,这家店的劣势就是价钱不贵、量很足,最重要的是有豆腐泡,口胃比拟群众,以是常客许多。

烤鱼红油的做法与配方是什么?


现在在各大地区,都可以看到专门吃烤鱼的地方,而且烤鱼的种类是非常多的,制作手法也会有所不同。但万变不离其宗的就是,烤鱼肯定会在上面涂抹一些红油,这样烤鱼的味道才叫正宗。不过在家里烤鱼的话,红油就需要自己制作调配了。那么问题来了,烤鱼红油的做法与配方是什么?

正宗四川红油

主料:干辣椒25克,植物油700克,白芝麻20克

辅料:桂皮2段,八角1颗,草果1粒,砂仁3粒,香叶15片,大葱5段,姜4片

做法:

1.准备原料。草果和砂仁用刀拍裂,方便释放香味;干辣椒去把儿,剪成段。

2.炒辣椒:炒锅烧热,倒入少许食用油润一下锅,然后倒出,留下所谓的“扒锅油”,下入干辣椒段,小火翻炒至酥脆微焦盛出放凉备用。

注意:热力可以激发辣椒的香气,所以这一步骤是绝对不能省略的,大多数菜谱上都是用生辣椒面直接炸油,这样炸出的红油香味是远远不够的。

3.捣辣椒面:将放凉的炒辣椒用蒜臼子捣成辣椒面,不要捣的太细,否则很容易糊。

4.炼油:将700g植物油倒入锅中,大火烧至8成热,约180℃,然后关火。

5.炸香料:等锅中的油稍微冷却,下入葱、姜,炸至焦黄捞出。

6.继续下入桂皮、八角、香叶、草果、砂仁浸炸10~15分钟,让香料的味道渗入油中,捞出香料。

7.炸红油:将油倒入不锈钢容器中,凉到五成热,约130℃,倒入1/3的辣椒面;油温降至4成热,约110℃,再下1/3的辣椒面和白芝麻;当油温降至3成热,约90℃,下入最后1/3的辣椒面,搅拌均匀,让油和辣椒充分融合。

卤菜红油的制作方法是什么


我们在做卤菜的时候可以加一些素食,再加一些荤食,可以使营养的搭配更合理,可以让营养均衡,在炎热的夏季,吃上一些凉拌卤菜无疑是一件美事,但是卤菜想要做得出众可没那么容易,佐料好不好吃至关重要,红油是经常用来拌卤菜的一种佐料,那么,卤菜红油的制作方法是什么?

食材用料:

干红辣椒、植物油、八角、桂皮、花椒、香叶。

菜谱做法:

1.干红辣椒洗净晾干后先放冷锅小火干焙,要勤翻炒,炒到琥珀色就可以,不要炒糊。

2.焙干的辣椒摊开晾凉后去蒂,用剪刀在辣椒的大端剪开去籽,喜欢辣椒籽香味的可以不用去掉辣椒的种子。

3.把处理好的辣椒放入料理机打成粉末。耐心一点,直到辣椒成粉

4.锅里倒入植物油,放入八角、桂皮、花椒、香叶,生姜,炸出香味。

5.油烧到7成热后,捞出香料,把油倒入干净的容器里。

6.开始第一次放熟干辣椒粉(增香)。

7.待到五成热的时候第二次放辣椒粉(颜色才会红)

8.只有三成热的时候第三次放辣椒粉,这个时候放的才会辣。三次均适量。

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