血小板减少吃什么
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千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。随着社会的进步，人们对养生这种件越来越关注，养生除带给我们好的身体，更有心灵的健康。关于饮食养生，我们该如何去看待呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《血小板减少吃什么》，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
疾病是很常见的疾病，不同的疾病在治疗上，方法选择都是不同，想要能够很好的治疗自身疾病，方法选择是很关键的，那血小板减少是问题，是很容易产生的，一些在饮食不当的时候，都是会引发血小板这样问题，所以对血小板减少吃什么呢，也是有着一些不错之选，使得可以改善这样问题。
血小板的减少也是有着一些原因，在出现这样情况后，患者也是要立即到医院进行检查，看具体情况如何，这样udi疾病改善，才会有很好的帮助，那血小板减少吃什么呢?
血小板减少吃什么：
花生煨汤
(1)每天生吃连皮花生米每日50～100克。
(2)连皮花生米100克，猪蹄一只，老藕节适量，共煨汤食用。
(3)连皮花生米200克，与带肉脊骨500克或猪肝加水煨汤食用。
龙眼肉15克，连衣花生30克，鸡蛋1枚，同炖汤饮食，每日一次。龙眼性
温益血宁心，花生衣促生血小板，故对血小板减少、心慌心悸、畏寒怕冷之患者较合适。
花生衣红枣汁
(1)花生米50g，红枣30g。
(2)将花生米在温水中浸泡半小时，取皮，红枣洗净后温水泡涨，以浸药之水煮花生衣及红枣半小时，加适当红糖。此为1日量，分3次饮汁共吃枣和花生。
(3)该药膳有补血止血的功效。适用于血小板减少性紫癜，各种失血及血虚、肿瘤经放疗、代疗后血象异常等。
(1)羊脊骨(连尾)1条，肉苁蓉10g，菟丝子10g，葱、姜、盐适量。
(2)将羊脊骨碎成块;肉苁蓉酒浸一夜，刮去粗皮;菟丝子酒浸3日晒干，捣末，用水适量，放入羊脊与苁蓉，同炖至熟透，调入菟丝子末及调味品。此为1日量，分2次空腹食之。
(3)该药膳有补肾阳、益精血、健脾胃的功效。适用于肾精不足型血小板减少性紫癜。
枸杞参枣鸡蛋汤
(1)枸杞子10g，红枣10枚，党参10g，鸡蛋2个。
(2)把枸杞，红枣、党参放砂锅内同煮成汤，鸡蛋煮熟后去壳取蛋，再煮片刻，吃蛋饮汤。此为1日量，分2次食用。
(3)该药膳有补气养血的功效。适用于气不摄血型血小板减少性紫癜。
血小板减少吃什么东西好 花生党参汤
(1)花生红衣6g，红枣10枚，党参10g。
(2)把花生衣、红枣、党参用砂锅加水煮成汤，弃掉党参、花生衣药渣，吃红枣喝汤。此为1日量，分2次食用。
(3)该药膳有养心健脾，益气摄血的功效。对于病后体虚、血小板减少性紫癜均有良效。
通过以上介绍，对血小板减少吃什么呢，都是有着很好的了解，不过对出现这样情况后，不仅要选择一些适合自己的食物，也是要适量的提高身体锻炼，这样对促进血液循环，增强人体体质，才会有很好的帮助，使得能够更好的改善这问题。
扩展阅读
血小板减少应该如何进行食疗？
血小板减少是一种会引发异常出血的病症，倘若患病而早期不及时治疗，继而还会引发其他病症。治疗血小板除了药物，我们的饮食只要稍加注意也可以起到很好的辅助作用，但是仅仅只是通过食疗是绝对不够的，所以患有血小板减少的患者，还是建议你们要以药物治疗为主，下面是一些食疗的食谱。
1、灵芝猪肝
原料：猪肝二百五十克，灵芝十克，黑木耳（干品）五克，净青菜一百克。 做法：先将猪肝洗净，切成薄片，备用。将黑木耳用冷水泡发，择洗干净。撕成小朵状，待用。将青菜择洗干净，切段，待用。将灵芝拣 杂，洗净，晾干后切成片或切碎，放入砂锅。加水浓煎四十分钟，用洁净纱布过滤，去渣。将猪肝片放入大碗，加盐、白糖、酒各适量，拌匀，再加适量清水和太白粉浆匀，然后加少量植物油拌一下。另碗用酱油、醋、白糖、太白粉、料酒、葱花、姜未、味精、鲜汤兑成芡汁，待用。炒锅置火上。加植物油烧至八成热。下入猪肝片及木耳。急火翻炒，手杓推动。待猪肝完全散开，加入灵芝浓汁及嫩青菜，翻炒。再把兑好的汤芡汁搅匀倒入，待汤芡汁烧开，呈稀稠黏羹时，淋入麻油即成。佐餐当菜，随意服食，当日吃完。
2、归参炖母鸡 原料：母鸡一只，当归15克，党参15克，葱、生姜、料酒、食盐各适量。 做法：母鸡去毛和内脏，洗净；将当归、党参放入鸡腹内；将鸡放进沙锅，加入葱、生姜、料酒、食盐、清水各适量；再将沙锅置武火上烧沸，改用文火煨炖，直至鸡肉炖烂即成。食用时，可分餐吃肉喝汤。
3、蜜饯姜枣龙眼 原料：龙眼肉250克，大枣250克，蜂蜜250克，姜汁适量。
做法：将龙眼肉、大枣洗净，放入锅内，加水适量，置武火上烧沸，改用文火煮至七成熟时，加入姜汁和蜂蜜，搅匀，煮熟。起锅待冷，连汤装入瓶内，封口即成。
4、花生枣米粥原料：花生米30粒，红枣10枚、大米粥。白糖各适量。做法：花生米剥去红衣，加水煮于六成熟人红枣煮烂，取出红枣去皮、核，与花生均碾成泥调人粥中。入白糖略煮即可食用.
食物疗法虽然不如药物的效果强硬，很大程度上也只是对症状有轻微的改善，对于已经患病的患者来说，科学合理的安排饮食，进行食疗是非常必要的。而对于没有患病的朋友们来说，偶尔按着食谱做一回养生膳食，既美味又锻炼了自己的动手能力，何乐而不为呢！
血小板低吃什么好
血小板减少是很常见的现象了，血小板低在儿童阶段也是很常见的，孩子出现血小板低一定要引起家长的重视，孩子的血液健康是很重要的。一定要及时的补充，一些食疗方法也是很重要的，血小板低吃什么好，我们能够多一些了解，对于治疗血小板低会有很好的效果。
血小板低的患者血液会出现不健康的问题，血小板低吃什么好，很多血小板低的患者吃一些食物会有很好的效果，特别是一些汤，常见的羊脊骨汤，枸杞参枣鸡蛋汤，圆肉花生汤对于增加血小板很好。
花生煨汤篇
(1)每天生吃连皮花生米每日50～100克。
(2)连皮花生米100克，猪蹄一只，老藕节适量，共煨汤食用。
(3)连皮花生米200克，与带肉脊骨500克或猪肝加水煨汤食用。
龙眼肉15克，连衣花生30克，鸡蛋1枚，同炖汤饮食，每日一次。龙眼性
温益血宁心，花生衣促生血小板，故对血小板减少、心慌心悸、畏寒怕冷之患者较合适。
花生衣红枣汁
(1)花生米50g，红枣30g。
(2)将花生米在温水中浸泡半小时，取皮，红枣洗净后温水泡涨，以浸药之水煮花生衣及红枣半小时，加适当红糖。此为1日量，分3次饮汁共吃枣和花生。
(3)该药膳有补血止血的功效。适用于血小板减少性紫癜，各种失血及血虚、肿瘤经放疗、代疗后血象异常等。
羊脊骨汤
(1)羊脊骨(连尾)1条，肉苁蓉10g，菟丝子10g，葱、姜、盐适量。
(2)将羊脊骨碎成块;肉苁蓉酒浸一夜，刮去粗皮;菟丝子酒浸3日晒干，捣末，用水适量，放入羊脊与苁蓉，同炖至熟透，调入菟丝子末及调味品。此为1日量，分2次空腹食之。
(3)该药膳有补肾阳、益精血、健脾胃的功效。适用于肾精不足型血小板减少性紫癜。
枸杞参枣鸡蛋汤
(1)枸杞子10g，红枣10枚，党参10g，鸡蛋2个。
(2)把枸杞，红枣、党参放砂锅内同煮成汤，鸡蛋煮熟后去壳取蛋，再煮片刻，吃蛋饮汤。此为1日量，分2次食用。
(3)该药膳有补气养血的功效。适用于气不摄血型血小板减少性紫癜。
血小板减少吃什么东西好 花生党参汤
(1)花生红衣6g，红枣10枚，党参10g。
(2)把花生衣、红枣、党参用砂锅加水煮成汤，弃掉党参、花生衣药渣，吃红枣喝汤。此为1日量，分2次食用。
(3)该药膳有养心健脾，益气摄血的功效。对于病后体虚、血小板减少性紫癜均有良效。
圆肉花生汤
(1)龙眼肉12g，带衣花生25g，大枣15g。
(2)大枣去核，与花生仁、龙眼肉加水同煮后食。此为1日量，分2次食用。
(3)该药膳有健脾补心、养血止血的功效。适用于血小板减少性紫癜、贫血及脾虚肌衄或虚劳血虚等症。
鸡血藤大枣汤
(1)鸡血藤20g，大枣15枚。
(2)以上二药水煎后弃鸡血藤药渣，吃枣饮汤。此为1日量，分2次食用。
(3)该药膳有益气摄血、补血的功效，适用于血小板减少性紫癜，反复出血，兼有鼻衄、齿衄、头晕目眩，面色苍白，唇甲不华，神疲体倦，食欲不振，心悸，动则心跳气短，震颤多汗等症。
血小板低吃什么好，以上介绍的治疗血小板低的食疗方法都是很科学的，也经过了很多的验证，同时应该在医生的的建议下科学的用药，血小板低的人也应该多食用以上食谱中介绍的汤，对益气补血，都会有很好的功效的。
血小板减少饮食护理应注意那些
引起血小板减少的原因有很多种，如果我们在发现患有血小板减少的话，一定要积极的进行治疗，只要相信科学，配合医生的治疗，完全康复的可能性是非常大的。我们人体正常的血小板量为10~30万个，如果少于这个数量，就说明是血小板减少，严重的会引起牙龈出血、尿血、胃肠道出血等症状。
血小板减少吃什么好
1、小蓟、红糯米。小蓟煎汽取汁，以药汁煮红糯米成粥，粥成后加红糖适量服食。功效：解毒消痈、凉血止血。用于急性期的食疗。
2、犀牛角或水牛角，红糯米，将犀牛角或水牛角水煎30分钟取汁，以汁与红糯米共煮成粥，粥成后加红糖适量。功效：清热、凉血、解毒。用于急性期的食疗。
3、荠菜。洗净，用开水焯后取出，切细，用以拌豆腐，加盐，味精，香油等调料服食，用于急性期食疗。
4、仙鹤草，红糯米。仙鹤草先煎取汁，入红糯米煮粥，粥成后加适量红糖服食。
血小板减少的护理
1、消化道出血。对于护理血小板减少这一问题，大家一定要注意观察记录病人腹痛、恶心、呕吐次数、呕吐物及大便颜色、性状。特别注意定时测血压、脉搏、呼吸，观察神志变化等情况。及时发现出血性休克的早期表现，通知并配合医师抢救，并做好输血的准备工作。呕血量大时，应及时通知医师和病人家属，并陪伴在旁，用盆接血，并行之有效时地用纱布擦净口唇。注意使病人头侧向一侧，以免因突然呕血被呛入呼吸道引起窒息。大呕血病人口腔腥嗅，呕血停止后必须给病人漱口，并加强口腔护理，以免引起口腔及肺部并发症。
2、颅内出血。严密观察与颅内出血有关的剧烈头痛、呕吐、视物模糊、颈项强直、意识障碍等表现，如有，则及时通知医师，头部给予冷敷，建立静脉通道，并做好抢救准备，而血小板减少症护理这一问题，大家一定要特别的重视。
3、鼻衄。执行造血系统疾病护理血小板减少常规中有关部分。
血小板患者在平的饮食当中需要忌食的也有很多种，应该以清淡的食物为主，多吃一些低脂、高蛋白的食物，一定要少吃油腻、生硬的食物，海产品以及一些发物都不应该食用。平时也应该注意自己的起居问题，早睡早起增强体质，对于疾病的恢复也是非常有帮助的。
血小板偏高不能吃什么
血小板是小块的胞质，它是从骨髓成熟的巨核细胞的胞浆里面解脱后掉落下来的。在医院进行身体检查的时候我们会发现，血小板有一个基本的正常值，如果检测结果与这个正常值有出入，那么检查人员就需要注意了，需要清楚的知道是偏高还是偏低。那血小板偏高不能吃什么呢？
血小板轻度偏高的现象，也不用过于担心，平时注意多喝水，多吃一些蔬菜和水果，可能是由于喝水少血液浓缩而出现这种现象。
血小板是从骨髓成熟的巨核细胞胞浆解脱落下来的小块胞质。巨核细胞虽然在骨髓的造血细胞中为数最少，仅占骨髓有核细胞总数的0.05%，但其产生的血小板却对机体的止血功能极为重要。因血管创伤而失血时，血小板在生理止血过程中的功能活动大致可以分为两个阶段:第一阶段主要是创伤发生后，血小板迅速黏附于创伤处,并聚集成团,形成较松软的止血栓子;第二段主要是促进血凝并形成坚实的止血栓子。
直到1882年意大利医师J．B．比佐泽罗发现它们在血管损伤后的止血过程中起着重要作用，才首次提出血小板的命名。
低等脊椎动物圆口纲有纺锤细胞起凝血作用，鱼纲开始有特定的血栓细胞。两栖、爬行和鸟纲动物血液中都有血栓细胞，血栓细胞是有细胞核的梭形或椭圆形细胞，功能与血小板相似。无脊椎动物没有专一的血栓细胞，如软体动物的变形细胞兼有防御和创伤治愈作用。甲壳动物只有一种血细胞，兼有凝血作用。
血小板为圆盘形，直径1～4微米到7～8微米不等，且个体差异很大(5～12立方微米)。血小板因能运动和变形，故用一般方法观察时表现为多形态。血小板结构复杂，简言之，由外向内为3层结构，即由外膜、单元膜及膜下微丝结构组成的外围为第1层；第2层为凝胶层，电镜下见到与周围平行的微丝及微管构造；第3层为微器官层，有线粒体、致密小体、残核等结构。
血小板正常值：（100到300）×10^9个/L。
当血小板计数400×10^9/L时即为血小板增多，原发性血小板增多常见于骨髓增生性疾病，如慢性粒细胞白血病，真性红细胞增多症，原发性血小板增多症等；血小板增多症常见于急慢性炎症，缺铁性贫血及癌症患者，此类增多一般不超过500×10^9/L，经治疗后情况改善，血小板数目会很快下降至正常水平。脾切除术后血小板会有明显升高，常高于600×10^9/L，随后会缓慢下降到正常范围。
骨质减少吃什么
人们的身体是需要大量的钙元素来维持正常的身体健康的。如果人们的体内缺乏该有的钙元素就会导致骨质增生或者骨质减少等现象，骨质减少，很容易引起人们走路不方便，或者身上的骨头疼。这时候就需要吃大量的含钙丰富的食物来对钙元素进行补充。那么，骨质减少应该吃什么?
一、虾皮。虾皮中含有丰富的钙质，其他的维生素与矿物质含量也十分丰富。骨质疏松患者多吃虾皮可以缓解骨质疏松，但注意同时患有过敏性疾病的人群不适合吃虾皮。
二、鱼。各种鱼类都含有丰富的营养元素，对骨骼的生长大有好处。鱼中的维生素d还可以促进钙的吸收，所以多吃鱼不仅可以缓解骨质疏松，还能够预防骨质疏松。
三、牛乳。牛奶中不仅钙含量丰富，它所含的钙质还非常易于被人体吸收。每天如果能喝500克牛奶，就可从中摄入300毫克的钙质，其中的乳酸，矿物质，维生素，还非常有利于钙的吸收。所以每天如果能适量饮用牛奶，非常有利于钙质的补充。但要注意大量的食用奶制品或饮用牛奶，由于同时也会给人体补充大量的蛋白质，这会导致钙的流失，因此每天饮用牛奶也需适量。
另外洋葱、李子干、蛋黄、海带也是骨质疏松患者的优质食物。
从膳食中补充钙质，要注意增加膳食中高钙食物的量。值得推荐的高钙食物包括：
1、牛奶：牛奶是最好的钙质来源，其中富含乳酸钙，人体比较容易吸收。
2、豆制品：豆腐和黄豆制品除了含有丰富的钙质外，还含有一种叫做异黄酮的物质，可以降低骨破坏，增加骨形成和骨密度。
3、带壳食物：虾蟹等动物肉本身也含有一定的钙，如小虾米能嚼壳一起吃，吃进去的钙就更多。
4、菌藻类食物：紫菜、海带、黑木耳等含有较多的钙质。
除此之外，全鱼干、芝麻酱、杏仁、花生、莲子等也富含钙质。
血小板高不能吃什么食物
血小板过高过低都是不能忽视的问题，如果血小板增多的话，那么可能是慢性颗粒细胞白血病，或者是真性红细胞增多症引起的，血小板减少可能是脾功能亢进，或者是巨大血小板综合征所造成，所以必须明确它的临床意义，对症解决，而血小板偏高应该注意不要吃葱蒜辣椒等这些辛辣刺激食物。
1、血小板增多：
当血小板计数400×10^9/L时即为血小板增多，原发性血小板增多常见于骨髓增生性疾病，如慢性粒细胞白血病，真性红细胞增多症，原发性血小板增多症等；血小板增多症常见于急慢性炎症，缺铁性贫血及癌症患者，此类增多一般不超过500×10^9/L，经治疗后情况改善，血小板数目会很快下降至正常水平。脾切除术后血小板会有明显升高，常高于600×10^9/L，随后会缓慢下降到正常范围。
2、血小板减少：
当血小板计数100×10^9/L即为血小板减少，常见于血小板生成障碍，如再生障碍性贫血，急性白血病，急性放射病等；血小板破坏增多，如原发性血小板减少性紫癜，脾功能亢进，戈谢病等，消耗过度如弥漫性血管内凝血，家族性血小板减少如巨大血小板综合征等。
3、需要禁忌的食物
不要吃葱、蒜、姜等辛辣刺激性食物。不要吃羊肉、狗肉、鸡鸭肉等热性食物。海鲜、海鱼等发性食物也要少吃，血小板偏高饮食应以含高纤维、高蛋白、维生素的食物如鸡蛋、瘦肉、鱼类、乳类、白菜、萝卜、西红柿、马铃薯等。
吃什么可以降低血小板呢？
血小板是我们人体中比较重要的一种组织，血小板对伤口愈合、止血、炎症反应都有着比较重要的作用。但是如果血小板增多，那么也就代表身体里出现了一些炎症，这个时候我们就要有效的降低我们的血小板，最主要的还是要从饮食抓起。那么吃一些什么食物才能降低血小板呢？接下来我们就请权威专家为大家讲解一下吧。
血小板减少的病人在饮食上要保证各种营养成分的供给，宜多食富含优质蛋白质、多种维生素和含微量元素铁较多的蛋类、牛奶、豆类、新鲜、蔬菜和水果、海产品等。
食疗原则以补气养血，滋阴凉血、止血为主 血小板过多的原因 常见于急性化脓性感染、急性失血、脾切除手术后、溶血性贫血、真性红细胞增多症、慢性粒细胞性白血病。
一般情况下血小板偏高的人的血红蛋白就偏低这是贫血的症状，把贫血症状纠正过来即可。
贫血的话，饮食营养要合理，食物务必多样化，食谱要广，不应偏食，否则会因某种营养素的缺少而引起贫血。
要富有营养及易于消化。饮食应有法规、有节制，严禁暴饮暴食。
多食含铁丰富的食物，如猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜等。
多饮茶能补充叶酸、维生素B12，有利于巨细胞性贫血的医疗。
但缺铁性贫血则不宜饮茶，因为饮茶不利于人体对铁剂的吸取。
适当补充酸性食物则有利于铁剂的吸取。忌食辛辣、生冷不易消化的食物。
平时可配合滋补食疗以补养身体。
假如是失血导致的，那一般是缺铁性的，可以多吃猪肝，猪血，蛋黄，瘦肉，黑木耳等。但是最好是先检验清楚是哪种类型的贫血再补。
温馨提醒：切忌少使用花生，花生是提高血小板的。
以上就是为大家带来的可以降低血小板的食物的相关文章了，看了以上文章之后相信大家也都知道我们可以吃一些什么来降低血小板了，如果身体觉得非常不舒服那么还是应尽早去医院就诊比较好哦。
血小板低吃什么可以补呢？
血小板如果过低的话，会直接影响身体的免疫功能，所以血小板低的朋友要学会如何利用饮食进行调理。红枣羊骨粥、鲜藕粥、阿胶糯米粥等等，这样的食谱对身体增长血小板是有一定效果的。如果血小板低比较严重的，需要及时就医检查和治疗。
(1)红枣羊骨粥
配方：红枣15枚，羊骨500克，大米200克。
制做及服法：羊骨(以腿骨为佳)洗净，敲成2段，加水用文火煮1小时，捞起骨，将骨髓剔于汤中，加入大米红枣，煮成粥。每日分两次服完。
功能及适应症：益气摄血，补髓生血。对于血小板减少性紫癜、过敏性紫癜、再生障碍性贫血有辅助作用。
(2)鲜藕粥
配方：粳米30-50克，鲜藕50克，白糖适量。
制做及服法：先煮米做粥至半熟，加入洗净的鲜藕片，煮至粥熟，加糖少许，可做早餐食之。 功能及适应症：清热凉血生津。对于血小板减少性紫癜、过敏性紫癜的血热动血型有辅助。 (3)阿胶糯米粥
配方：阿胶20-30克，糯米100克，红糖15克
制做及服法：先将糯米淘洗净，入锅加清水煮沸，待粥熟时，放入捣碎的阿胶粒，边煮边搅均匀，加入红糖食之，每食适量。 功能及适应证：滋阴补虚，养血止血。
(3)阿胶糯米粥
配方：阿胶20-30克，糯米100克，红糖15克
制做及服法：先将糯米淘洗净，入锅加清水煮沸，待粥熟时，放入捣碎的阿胶粒，边煮边搅均匀，加入红糖食之，每食适量。 功能及适应证：滋阴补虚，养血止血。
血小板低吃什么水果比较好？
血小板过低是需要注重的一个问题，而且要重视饮食健康的调理，对于血小板过低的人群来说，可多吃一些高蛋白的食物，比如常见的牛奶瘦肉，还有豆制品等，当然新鲜的瓜果蔬菜都是不可缺少的。
1、科学饮食：此时的患者应该吃一些高蛋白的食物如牛奶、瘦肉、鱼、蛋类、豆类食品；多吃绿叶蔬菜也是有很多益处的，由于绿叶蔬菜含叶酸量丰富对有贫血情况的患者更好一些；同时有贫血情况的人也可以多吃一些含铁食物如肝、猪心、肚子、瘦肉、蛋黄；蔬菜中有菠菜、芹菜、油菜、苋菜、西红柿；水果中桃子、李子、葡萄干、红枣、橘子、柚子、无花果等；以确保慢性血小板减少性紫癜患者更好更快的恢复健康。
2、脂肪的摄入要有限制：有慢性血小板减少性紫癜吃什么食物很重要，此时患者一定要知道吃太多脂肪的食物会阻碍人体的造血功能，还会使患者出现消化不良与吸收不良的情况，所以患者每天摄入到脂肪要在七十克以下，动物脂肪与植物脂肪各一半的摄入。
3、对症饮食：大枣粥：大枣、粳米共煮粥，每日早晚服用，久服效佳，此饮食会有益气养血的功效。二鲜饮：用鲜茅根、鲜藕煮对常饮，此饮食会对人们有凉血养阴，消瘀止血的效果。藕柏饮：吃不同的食物会对身体产生不一样的效果，此饮食主要是用生藕节、侧柏叶、捣烂取汁，加温开水服用，具有凉血化瘀，收敛止血发热的功效。刺地菜饮：取鲜刺儿菜适量捣汁和人少许黄酒服用，此饮食具有凉血止血的功效。
告诫血小板减少患者：四类食物碰不得
对血小板减少患者而言，日常饮食对患者的影响是非常直接的，其主要危害就是出血以及出血相关的各种并发症。而在饮食方面，合理的食疗方可以帮助提升血小板数值，而一旦饮食不当，则可能会引起病情的加重，因此，有些食物，血小板减少患者“碰不得”。
告诫血小板减少患者：四类食物碰不得
辛辣油腻食物
本病是由于阴虚内热或热毒炽盛，迫血妄行，血液不循常道，溢于肌肤所致。辛辣食物(如辣椒、大蒜等)可助热生火;油腻食物(如肥肉、油炸食品)可助湿生热，火热之邪迫血妄行。血溢脉外，则可加重紫癜。
虾、螃蟹等海鲜发性食物
本病的发生与免疫因素、脾脏对血小板破坏以及毛细血管的缺陷等因索有关。吃虾与蟹易造成免疫损害，致使毛细血管渗透性和脆性增高，导致皮肤、粘膜出血，而加重紫癜。
粗、长纤维食品
血小板减少者最易出血。食用粗、长纤维食品，要在消化过程中与消化道粘膜大量摩擦，会导致消化道出血，故必须忌之。这类食物有芹菜、菠菜、韭菜，竹笋、冬笋和未煮烂的牛肉、羊肉、猪肉等。
热性食物
热性食物能助阳动血，会导致血小板减少患者出血加重，故不宜食之。这类食物有羊肉、狗肉、鹿肉、公鸡肉、韭菜、荔枝等。
日常生活中，要尽量避免食物对胃肠道黏膜的刺激，以避免内出血的现象，因此，对以上食物，血小板减少患者要尽量少吃或不吃，同时，还要保证在饮食方面营养全面，多吃些易消化的食物。
血液病专家李文雨教授提醒：血小板减少患者在治疗过程中，不仅要积极配合医生的治疗，还要辅助食疗调理，改善病情，避免其反复发作。
什么食物可以提升血小板数目？
血小板减少在临床上比较常见，主要症状为皮下呈斑点状出血,血小板数目不是很高60-80左右，什么食物可以提升血小板数目？请问吃什么东西比较好？有没有什么特别忌口的食物？带着这些问题小编就为大家介绍一下吧！
血小板减少在临床上比较常见，主要症状为皮下呈斑点状出血、瘀斑或青紫斑块，分布不一，四肢多于躯干，严重者常有鼻出血、牙龈出血、粘膜和胃肠等内脏出血。食物辅助治疗对此病有一定效果。
(1）多吃含铁丰富的食物，以提高体内血清铁的含量，达到治疗的目的。含铁丰富的食物如海带、紫菜、菠菜、香菇、木耳以及豆制品类、肉类、禽蛋、动物肝、肾等。
(2 ) 足量的蛋白食物。高蛋白饮食一方面可以触进铁的吸收，另一方面也使人体合成血红蛋白的必要物质。所以也要选择含蛋白丰富的食物。如肉类、鱼类、蛋类。
(3）足量的维生素C。维生素C为酸性药物，具有促进铁吸收的作用，水果和蔬菜中含维生素C较高，如大枣、柑桔、西红柿等，也可将维生素C溶剂或片剂加入食物中引用。
★清蒸鲜藕。鲜藕洗净，将连衣花生捣碎，与芝麻、冰糖合并纳入藕孔中，文火蒸熟，随意常食。藕性寒凉，功能为止血；花生、芝麻养血，可加速血小板再生。
★韭菜炒猪血。韭菜80克（洗净），猪血50克，同用武火炒熟，加盐佐味，当菜食。韭菜活血，猪血补血（并含铁、维生素等），故有补血化瘀的良好作用。
★清蒸马齿苋。马齿苋洗净，于饭上蒸熟；用大蒜、麻油佐味，当菜食。马齿苋性凉，功能止血，血小板减少、大便出血者常食疗效最佳。
★木耳柿饼汤。黑木耳12克，柿饼4个，同煎汤，每晚当茶饮。木耳、柿饼均性凉，对血小板减少、瘀斑鲜红者，有消斑止血的功用。
★黄酒阿胶液。黄酒50毫克，阿胶10克同烊化后饮，每日一次。有活血化瘀、补血止血之功用。
★羊肝海带汤。鲜羊肝40克，海带15克，同烧汤，入少量淀粉、蒜、醋。酱油佐味，每天早晨进汤，冬天更宜。能补血清热，促进血小板生长。
避免辛辣刺激性食物，需要结合中草药治疗，以达到治愈的。食疗只能是起到铺助作用的，达不到治疗的效果
下面再给你介绍几则“升高血小板、白细胞”的食疗药膳：
1）龙眼枣米粥--花生米、大枣各30克、龙眼肉10克、粳米50克，同煮粥食用。
2）鳖肉脊髓汤--鳖肉250克、姜1克、葱3克、猪脊髓200克，鳖肉、葱、姜少许煮熟后，再加入脑脊髓。煮20分钟后，加入食盐、酱油调味食用。
3）牛肉鹌鹑汤--鹌鹑(去毛及肠杂，洗净)1只、牛肉250克、小麦50克，鹌鹑、牛肉、小麦同煮，加入少量食盐调味，即可食用。
4）鸭肉大米粥--鸭肉100克、大米100克，鸭肉切片与大米同煮粥，用食盐调味食用。
5）黄芪乌鸡汤--黄芪40克、乌鸡肉600克，黄芪、乌鸡肉、食盐、水适量，同蒸熟食用。
吃什么食物能增加血小板呢
相信学过生理知识的朋友们都知道，血小板对我们人体的重要性是不言而喻的。它也是我们身体的抵抗力和免疫力的证明，同时在止血方面也有巨大的贡献。如果一旦含量过少，那会给我们的身体机能带来很多负担，因此给人体增加血小板是非常有必要的。那么吃什么食物能增加血小板呢?接下来就让我们一起去学习一下。
(1)每天生吃连皮花生米每日50～100克。 (2)连皮花生米100克，猪蹄一只，老藕节适量，共煨汤食用。 (3)连皮花生米200克，与带肉脊骨500克或猪肝加水煨汤食用。
龙眼肉15克，连衣花生30克，鸡蛋1枚，同炖汤饮食，每日一次。龙眼性 温益血宁心，花生衣促生血小板，故对血小板减少、心慌心悸、畏寒怕冷之患 者较合适。
花生衣红枣汁花生米50g，红枣30g。将花生米在温水中浸泡半小时，取皮，红枣洗净后温水泡涨，以浸药之水煮花生衣及红枣半小时，加适当红糖。此为1日量，分3次饮汁共吃枣和花生。该药膳有补血止血的功效。
羊脊骨汤羊脊骨(连尾)1条，肉苁蓉10g，菟丝子10g，葱、姜、盐适量。将羊脊骨碎成块;肉苁蓉酒浸一夜，刮去粗皮;菟丝子酒浸3日晒干，捣末，用水适量，放入羊脊与苁蓉，同炖至熟透，调入菟丝子末及调味品。此为1日量，分2次空腹食之。该药膳有补肾阳、益精血、健脾胃的功效。
枸杞参枣鸡蛋汤枸杞子10g，红枣10枚，党参10g，鸡蛋2个。把枸杞，红枣、党参放砂锅内同煮成汤，鸡蛋煮熟后去壳取蛋，再煮片刻，吃蛋饮汤。此为1日量，分2次食用。该药膳有补气养血的功效。
以上几段文字内容就为我们很好地介绍了能增加血小板的一些食物，相信广大朋友们在认真学习了上述内容之后心中都已经有了更多的定论。所以我希望大家在饮食中都要有针对性地食用这些食物，不要再敷衍了事了。当然如果血小板在尝试了很多办法之后还是过少的话，就应该及时到医院就医。
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