酒后吃什么养胃
老人吃了养生养胃吃什么肉。
大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，要作生活的主人，我们必须注意养生。如何在养生保健方面行稳致远呢？下面是小编为大家整理的“酒后吃什么养胃”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
对于现代人来说，应酬大家都不会陌生，可以说每个人都是需要一定的应酬，这一点是大家不能否认的，而在应酬的时候是需要我们喝酒的，但是酒后无疑是容易对肠胃健康造成影响的，这样的情况是大家都不希望看到的，那么具体酒后我们如何养胃，一起跟着来看看吧。
酒后吃什么养胃
在酒后我们要小心，首先推荐吃的就是蜂蜜水，因为蜂蜜水的养胃效果很出色，而且在酒后选择去喝上一杯蜂蜜水，这样是可以帮助我们大大降低酒精对于胃部伤害的。同时提供喝蜂蜜水的方法，还可以有效的可以减轻酒后头痛的问题，主要是因为酒后中含有一种比较特殊的果糖存在，是可以帮助我们促进对酒精的分解和吸收。而且因为蜂蜜可以促进睡眠，可以帮助我们加快入睡的速度，所以在第二天早上起来的时候也不会出现头痛的问题。
酸奶是最适合我们在酒后吃的一种食物了，因为酸奶是可以帮助保护胃黏膜的，同时还可以有效的延缓人体对酒精的吸收。主要是因为酸奶中的钙含量还是非常丰富的，所以说对于缓解酒后烦躁症状也是很有好处的。还可以帮助避免胃部不良刺激的情况，可以促进消化和食欲。
葡萄对大家来说都很熟悉，因为新鲜的葡萄中，是含有酒石酸的存在，这种物质是可以和酒中的乙醇起到一个相互作用的，从而可以形成酯类物质，这对于降低体内乙醇的浓度是有好处的，而且因为解酒效果也非常好。再加上葡萄吃起来酸酸的口味，对于缓解酒后反胃、恶心的问题很有好处，而且在饮酒前选择吃葡萄是可以预防醉酒的。wwW.Ys630.cOm
香蕉同样很适合酒后吃，因为香蕉中含有一种物质，是可以帮助提升血液中血糖浓度，而我们体内的血糖浓度上升之后，就可以让血液中酒精含量出现下降的情况，这样就可以起到解酒、缓解心悸和胸闷的效果了。
西红柿中含有一种非常特殊的果糖物质，而这种物质对于促进酒精分解和吸收有好处，如果可以在酒后去服用，这样可以帮助解决头晕消问题，还可以保护我们胃黏膜的健康。在吃西红柿的时候还可以加入少许的食盐，这样是有助于稳定情绪的。
酒后吃什么药对胃好
酒后最好是可以吃些养胃的药物，否则很容易会因为酒精的刺激，导致我们肠胃健康受到影响，从而产生患病的问题，是大家需要注意的一个情况。
酒后能吃什么水果不伤胃
在酒后选择吃些西瓜是不错的选择，在帮助加速酒精从体内排出的同时，还可以有效的避免被机体吸收，从而导致全身发热的问题，西瓜本身就有清热去火的效果，是可以帮助我们全身起到降温效果的。这样是有助于稳定情绪的。
吃香蕉也是不错的选择，因为香蕉是能起到增加血糖浓度的效果，而且还可以让酒精在我们血液中浓度降低，这样就可以达到解酒目的，同时对我们减轻心悸症状，消除酒后胸口郁闷的问题也有帮助。
酒后养胃食谱推荐
酒后需要吃些东西来养胃，首先推荐吃的就是浇汁乌冬面，把乌冬面煮好之后，把削好的山芋、谷类等食材，一起熬制之后制作成高汤，然后浇到乌冬面上，乌冬是可以补充足够碳水化合物的，同时也是有助于我们消化的，再加上有利于胃的食材，可以帮助缓解酒后的不适情况。
酒后吃小米粥也不错，因为小米本身就有养胃的功效，而且不管是反胃、热痢，还是虚损等问题来说，实际上都是和脾胃功能不好有关的，所以说小米是可以起到补脾胃效果的。酒后可以帮助养胃，主要是因为甘味入脾，黄色入脾，如果我们从五色上来说，首先小米是黄色的，如果我们再从味觉上来讲，小米是味甘而咸的一种食物，所以说小米是能和胃温中的。在平时经常吃些酒后很不错，对我们缓解酒后的肠胃不适有好处。
在酒后我们需要注意，这时候必须要做好养胃的工作，否则是容易因此而导致我们健康受到影响的，酒后是会导致肠胃健康受到影响的，这是最容易导致肠胃疾病产生的，所以说上面介绍给大家的这些酒后养胃方法，是现代人必须要掌握的一项技巧。
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醉酒后吃什么养胃 解酒食谱推荐
喝酒伤胃，对于肠胃来说是一大伤害。所以说一定要注意酒的量摄入，以免诱发一些肠胃疾病的发生。如果你经常饮酒的话，可以选择一些养胃的食谱，可以有很好的保护肠胃的作用，对于调理体质来说有一定的好处，来看看这些解酒养胃的食谱介绍。
1、白面粥
对于一些喝酒后出现有胃不舒服、恶心呕吐等症状的人群而言，专家提醒在这个时候不妨给他们适量的喝点白面粥，这样胃不舒服的情况马上就能得到有效的缓解。除此之外在喝酒前也可以适量的喝些白面粥，不仅可以更好的保护肠胃健康，同时也可以有很好的养胃的作用，对于酒后出现的食欲不振的情况有改善的作用，而且也可以有养胃的功效，对于缓解恶心呕吐有好处。
2、酸奶
蒙古人多豪饮，酸奶正是他们的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。酸奶可以补充钙质，可以缓解酒后出现的烦躁不安，在饮酒前喝点酸奶是不错的选择。
3、牛奶
喝多了，如果身边没有什么方法解救，可以去便利店购买一小盒纯牛奶，这样喝下去，牛奶可以有保护肠胃的作用，对于减少酒精吸收有好处，还能保护胃黏膜，可以敲解酒的作用。
醉酒后吃什么能养胃的问题，上面介绍了几种，这些食物可以有很好的解酒的作用，对于提高肠胃功能有好处，还能有保护肠胃的功效，对于减少酒后出现的肠胃不适，头痛等问题都有很好的功效，大家可以试试这些养胃食材。
酒后究竟吃什么好
下酒菜通称喝酒时所用的菜肴。在我国的北方，人们喝酒时几乎都要有下酒菜。酒水入肠，会影响人体的新陈代谢，人体容易出现蛋白质缺乏。因此，下酒菜里应有含蛋白质丰富的食品，如松花蛋、家常豆腐、清炖鸡、烧排骨等等。
1、胡萝卜
因其所含的胡萝卜素与酒精在肝脏酶的作用下，会生成有毒物质，危害健康。
2、凉粉
因其在加工过程中要加入适量白矾，而白矾具有减缓肠胃蠕动的作用，用凉粉佐酒则会延长酒精在胃肠中的停留时间，因而增加人体对酒精的吸收，同时也增加了酒精对胃肠的刺激，减缓了血流速度，促使人醉酒，危害健康。
3、熏腊食品
因其含有较多的亚硝胺和色素，与酒精产生反应，不仅伤肝，而且损害口腔、食道与肠胃粘膜，还会诱发癌症。
4、烧烤
在烧烤过程中，食物中蛋白质的利用率降低了，同时产生致癌物质苯并芘。而且，肉类中的核酸经过加热分解产生的基因突变物质，也可能导致癌症的发生。当饮酒过多而使血铅含量增高时，烧烤食物中的上述物质与其结合，容易诱发消化道肿瘤。
由于酒的饮用量大，诱发这种疾病的几率往往更高。这是因为酒精是一种有机溶剂，它能使消化道血管扩张，并溶解消化道黏膜表面的黏液蛋白，使致癌物质极易被人体吸收。另外，酒精能降低肝脏的解毒功能，促使致癌物发生作用，酒精还能抑制人体的免疫功能，加强致癌物的活化。
健康下酒菜的做法：
1、做下酒菜时宜放些糖
酒的主要成分是乙醇，进入人体在肝脏分解转化后才能排出体外，这样就会加重肝脏的负担。所以做下酒菜时，应适当选用几款保肝食品。糖对肝脏具有保护作用，下酒菜里最好有一两款甜菜，如糖醋鱼、糖藕片、糖炒花生米等。
2、选择富含蛋白质的菜
酒水入肠，会影响人体的新陈代谢，易出现蛋白质缺乏。因此，下酒菜里应有含蛋白质丰富的食品，如松花蛋、家常豆腐、清炖鸡、烧排骨等。
3、备几款碱性食品
鸡鸭鱼肉等多属酸性食品，为了保持体内的酸碱平衡，下酒菜里应有碱性食品，如炒豆芽、菠菜、苹果等果蔬食品。
酒后吃什么能解酒？
一到聚餐的时候，喝酒一定少不了的项目。但是聚餐上喝酒可不是一两杯的事情，你未必能应付下来。那么我们就需要提前准备一些具有营养保健功效的解酒的食物了。微微健康网小编为你推荐三种解酒的食物吧。
1、酒后脸红喝芹菜汁
酒后吃什么解酒？芹菜可以帮助解酒，把芹菜榨成芹菜汁，喝芹菜汁可以起到解酒的作用。芹菜中含有丰富的维生素B，维生素B能够帮助分解人体血液中的酒精成分，喝芹菜汁来解酒，能够消除酒后头疼头晕、脑胀的症状，并且效果非常好。酒后喝芹菜汁还能够起到缓解肠胃不适的作用，并且对于酒后脸红也能起到缓解作用。
2、酒后头晕喝番茄汁
如果酒后出现头晕目眩的情况，建议可以喝杯番茄汁来解酒，番茄汁可以起到降低醉酒者血液中的酒精浓度。把新鲜的番茄榨成汁，在醉酒后饮用，可缓解头晕目眩，让头脑慢慢变清醒。另外，在制作鲜榨番茄汁时，可以在其中适当加点盐，这样还可以起到镇静作用，可辅助番茄解酒。
3、生姜解酒速度快
酒后吃什么解酒快，在需要解酒的时候，想让解酒的速度快一点，建议让饮酒的人吃点生姜，生姜可以让解酒的速度大大加快，吃生姜是一种快速解酒的方法。把生姜清洗干净后去掉皮，再切成片，直接放嘴里咀嚼。生姜有一点辛辣味，咀嚼后可以迅速让饮酒人醒酒。另外，吃生姜解酒，除了可以直接咀嚼外，还能把生姜制成红糖姜水，喝红糖姜水也能起到解酒的作用。
聚会上喝酒是难免的，而喝醉酒也是常有的事，这个时候解酒的食物就显得非常的重要了。但是小编还是要提醒大家，聚餐尽兴就好，酒喝多了也伤喔。
喝酒后吃什么好
我们很多时候都是免不了需要应酬喝酒，我们都知道喝酒是会伤身体的，所以我们要学会保养我们的身体，我们在喝完酒之后可以通过食用一些食物来帮助醒酒，来帮助我们缓解酒对身体的伤害，那么，我们在喝完酒之后吃什么食物比较好呢?一起和看下。
喝酒后吃什么好
1、蜂蜜
我们对于蜂蜜都是不陌生的，蜂蜜对身体有很好的滋润的作用，我们在喝完酒之后可以适当的喝一些蜂蜜水，蜂蜜水里面是含有独特的成分，能够促进就酒精的分解，帮助缓解头痛的症状，尤其是对于因为红酒引起的头痛。
2、西红柿汁
西红柿是我们生活中再熟悉不过的蔬菜了，而且也是很多人都非常喜欢吃的食物了，我们在喝完酒之后可以食用一西红柿来帮助缓解身体不适，西红柿里面含有一种特殊的果糖，能够帮助分解酒精，我们在酒后食用一些可以让头晕的感觉逐渐消失。
3、葡萄
葡萄吃起来甜甜的，我们食用一些葡萄能够很好的帮助解酒，葡萄里面含有大量的酒石酸，这种物质与酒里面的乙醇相互作用，是会形成酯类物质，就可以起到解酒的作用，我们在喝酒之前饮用，还能够起到预防醉酒的效果。
4、芹菜汁
在喝完酒之后，很多人都是会出肠胃不适的状况，出现像腹痛、腹胀等状况，而且严重的话可能就是会出现胃出血等状况，在这个时候往往也是会面色发红的状况。而芹菜里面是含有B族维生素，对于肠胃功能比较弱的人来说，大家可以在喝酒之前喝一些芹菜汁，醉酒之后也是可以喝一些芹菜汁，可以帮助缓解症状的。
5、橄榄
大家如果是在喝完酒之后有食欲不振的状况，大家就不妨在这个时候食用一些橄榄，橄榄是有很好的醒酒和轻胃热的作用，而且可以帮助促进食欲，缓解我们厌食的状况。
6、香蕉
香蕉里面含有的物质是会增加我们血糖的浓度，这样就是会使得我们血液里面的酒精含量下降，这样就是能够起到解酒的作用，而且可以缓解我们胸闷以及心跳快的状况，所以大家在喝完酒之后不妨吃几根香蕉来帮助醒酒。
醒酒汤的做法
橄榄酸梅汤
材料：鲜橄榄(连核)60克，酸梅10克
做法：
1、我们将准备好的食材都捣烂了。
2、然后就是在里面加入3碗清水，煎成1碗，然后就是将渣去掉了，在里面加入适量的白糖来进行饮用。
冬瓜海带汤
材料：冬瓜一斤，海带一斤
做法：
1、首先就是将冬瓜去皮，然后切成块，洗干净了。
2、将海带用水浸泡40分钟左右，然后就是切成菱形的块。
3、在锅里面倒入油，等到油热了之后，就是将冬瓜和海带倒入进行翻炒，炒2分钟左右就可以了。
4、然后就是加入水，用大火烧8分钟左右，加入一些盐，就可以了。
黄豆猪脚汤
材料：猪脚500克，黄豆120克，料酒2大勺，姜3片，清水适量
做法：
1、用温水将黄豆浸泡一个小时左右。
2、然后就是将猪脚洗干净了，加入到锅里面，在锅里面加入适量的料酒和姜片，煮开了，将血沫去掉了，然后洗干净了，备用。
3、将猪脚放入到锅里面，然后将姜片、黄豆和料酒加入，并且 适量的水，用大火煮开了。
4、然后用小火进行炖，炖1.5-2个小时左右，加入一些盐就可以出锅了。
喝酒后能喝牛奶吗
牛奶里面含有丰富的蛋白质，里面的一些成分是会与酒精相结合，这样就是会对我们的血管弹性有一些伤害的，而且是会使得脂类的物质沉积在血管壁上，尤其是胆固醇，就是会堵塞我们的血管，容易导致动脉硬化。
喝酒后的饮食禁忌
辛辣食物
我们在喝酒之后就是不要吃辛辣的食物了，这样是会容易对肠胃造成更严重的刺激，对胃的伤害是比较大的。
汽水
汽水和酒一起食用的话，也是会刺激我们的胃黏膜，是会减少胃酸和消化酶的分泌，而且容易导致胃溃疡和急性肠胃炎的发生，这两者对于我们的中枢神经的危害是非常的大的。
榴莲
酒精在我我们的身体里面是会被乙醛脱氢酶消化，然后将酒精排出体外，但是我们如果是将这两者放到一起的话，就是会容易引起我们酒精中毒的，甚至是生命危险。
我们在喝完酒之后可以食用一些醒酒的食物，如果有条件的话，我们可以制作一些可以醒酒养胃的食物，而且我们在喝完酒之后一定是不要食用辛辣的食物，像汽水、碳酸饮料和浓茶尽可能也是不要喝了，这样是会加重对身体的不利，可以多喝一些水。
酒后吃什么能解酒
如今很多的人应酬非常的多，每天都要在饭桌上喝酒，常常喝的烂醉如泥，甚至喝到要去医院挂水，那么如何喝酒才最好呢，酒后吃什么好，什么食物能后解救呢，下面我们就去掌握醉酒后吃什么食物最解酒，酒后不能吃什么，只有这样才能保护我们的身体健康！
酒后吃什么能解酒？
1、大白菜解酒
将大白菜帮洗净，切成细丝，加些食醋、白糖、拌匀后腌渍10分钟后食用，清凉、酸甜又解酒。
2、雪梨解酒
取雪梨2至3个洗净切片捣成泥状，用纱布包裹压榨出汁饮服。
3、马蹄解酒
取马蹄（即荸荠）10多只洗净捣成泥状，用纱布包裹压榨出汁饮服（此法最适宜于饮高粱等烈性酒醉患者）。
4、甘蔗解酒
将洗净除皮的甘蔗，切成小段榨汁饮用，有解酒作用。
5、芹菜解酒
取芹菜适量洗净切碎捣烂，用纱布包裹压榨出汁饮服（此法可解酒醉后头痛脑胀，颜面潮红等症）。
6、豆类解酒
用绿豆、红小豆、黑豆各50克，加甘草15克，煮烂，豆、汤一起服下，能提神解酒，缓解酒精中毒症状。
7、中药解酒
中药葛花30克加适量水，煎汤饮服，解酒效果尤佳。
8、饮酸醋
酸遇酒精即生成乙酸乙脂和水，可减轻酒精对人体的损害，醉酒时用酸醋或陈醋60克、红糖25克、生姜片5克，加水适量，煎后饮服。
9、饮牛奶
牛奶与酒混合，可使蛋白凝固，缓解酒精在胃内吸收，并有保护胃黏膜的作用。
10、饮萝卜汁水
用生白萝卜500克，洗净榨汁，代茶饮服，每次一杯，饮2次至3次，有解酒和消酒气功效。
11、饮浓米汤
浓米汤里含有多种糖及B族维生素，有调和解毒醒酒之功效；如加适量白糖效果更好。
12、蛋清解酒
将生鸡蛋清、鲜牛奶、霜柿饼各适量煎汤，可消渴、清热、解醉。
13、生姜解酒
酒醉后有恶心呕吐者，可取一小块生姜含于口内，可止呕吐。
酒后养胃饮食注意事项
现在的人们的生活水平越来越高，也正是因为这一点，人们的健康随时都会有危险因素存在。就比如说喝酒，现在的人们似乎把喝酒当成了一种习惯，很多时候离不开酒的陪伴，酒喝多了肝脏、脾胃的伤害很大，如果能够在喝完酒后能够在吃点东西，就能起到养胃护胃的效果那自然是再好不过的了。下面介绍几种可以酒后养胃的食物。
葡萄
酒后吃葡萄可以起到养胃的作用。这是因为葡萄中富含丰厚的果酸，可以极好地整理肠胃废物，在喝酒的时候吃多了喝多了存留在肠胃的废物都能协助整理，减轻肠胃担负。别的葡萄中还富含维生素p，可以有用下降胃酸毒性。喝酒后养胃葡萄但是首选食物之一。
蜂蜜
酒后喝蜂蜜可以协助养胃，特别是可以有用减轻酒后呈现的头痛状况。常常饮用蜂蜜水会影响胃酸的排泄，所以自身胃酸排泄较多的人不要再饮用蜂蜜水了。所以蜂蜜养胃是关于胃酸排泄不足的人作用好。
西红柿汁
酒后喝西红柿汁可以协助养胃。特别是关于酒后呈现的头晕头痛感有不错的减轻作用。西红柿汁富含特殊果糖，能推进酒精分化。既能在酒后协助解酒也能让酒精敏捷分化削减关于肝、胃的损伤。
酒精对人体的刺激是非常大的，严重的话还会造成酒精中毒的现象，所以喝酒一定要适量，酒后解酒的方法也有很多，比如说吃些水果啊，或者是喝蜂蜜水啊等等的方法可以保护胃黏膜受到严重的刺激，减少酒精对胃部的伤害，如果你经常喝酒可以试试上面的这些缓解酒后的不适的方法，希望这些小方法能够帮助到您。
酒后吃什么减轻肝脏负担
喝酒是很多男性每天都做的事情，虽然大家都知道喝酒非常的伤身，可是有时候因为应酬，我们不得不喝酒。喝酒其实也可以起到养生的功效，可是如果喝太多的酒的话，那就是在伤肝了。那么喝酒以后吃哪些食物可以保护肝脏呢?下面小编就为大家推荐一些食物。
酒后减轻肝脏负担吃什么好?
1、酒后消化
酒后饮食要清淡，容易消化。少吃油腻，辛辣食物。蛋白质和脂肪在胃内停留的时间最长，所以最适合作为下酒菜。不过高蛋白的食物如果摄入过多的话，可能会引起肥胖，所以平时可以选择瘦肉、豆制品食用。也可以喝一些汤品，清淡一些最好了，对于肝脏的好处非常的多，同时也不会给肠胃带来伤害。
2、酒后解毒
肝泰乐(葡萄糖醛内脂)，维生素C，复合维生素B帮助肝脏解毒。贝类食物通常含有丰富的维生素B12、牛磺酸和糖原。喝酒以后需要及时的解毒，可以喝一些含有维生素的饮料，这样可以更好的解除酒精的危害。可以吃一些芦荟，芦荟里面含有丰富的多糖体话糖蛋白，是降低酒精很好的食物。
3、酒后排泄
保持胃肠道的通畅，人体内的有毒物质十之八九来自于肠道中细菌对食物残渣的分解。喝酒以后需要多吃一些含有纤维素的食物，一般水果和蔬菜里面的纤维素是非常的丰富的，还可以很好的排便，喝酒以后会感到口渴，吃一些水果和蔬菜可以减轻身体的不适。
肝脏对于我们每个人来说都是非常的重要的，平时喝酒太多的话，就会给我们的肝脏带来很大的压力，所以平时喝完酒以后我们最好是吃一些可以缓解危害的食物，上述的这些食物可以很好的降低喝酒带来的伤害，大家喝完酒以后一定要吃一些哦。
喝酒后头疼吃什么好
饮酒过度并不是好事，很多人第二天都会出现头疼的情况，影响生活，为了缓解这样的症状，部分人会喝茶、吃止痛药、醒酒汤等，但是并不是所有的措施都有效，甚至有些缓解方法是错误的，本文将介绍喝酒后头疼吃什么好，为大家推荐一些能够快速缓解喝酒后头疼的方法，帮助大家尽快恢复健康。
喝酒后头疼是什么原因
头疼是喝酒最明显的反应之一，但却不是每一次喝完酒之后都会感到头疼，那么是在什么情况下喝就会引起头疼呢?这里就分析几个原因。
1、饮酒过度
当我们饮入过量的酒精时，我们的身体内部系统无法依靠自身的分解和消化，将多余的酒精排出体外，从而导致酒精中的主要成分乙醇，在我们的体内堆积。未经即使分解的乙醇会刺激我们的大脑皮层，从而令我们产生头疼的感觉。严重的还会使我们的脑部血管急剧扩张，导致脑出血等严重后果。因此，饮酒的时候一定要适量，如果感觉到头疼，就要及时停止饮酒，并服用解酒药来帮助身体分解酒精。
2、饮用假酒
现在市场上面酒的种类纷繁复杂，让人难以识别。尤其是人们对高档酒类需求的急剧上升，更是促使了很多商家生产假酒，这些假酒大都是采用工业酒精进行勾兑，饮用之后产生头疼也就不足为奇了。在购买酒水的时候，最好去正规的大型超市或者专卖店进行选购，这样才能最大程度避免买到假酒。
3、酒精过敏
很多对酒精过敏的人在喝完酒之后也会出现头疼的状况。有些人在第一次饮酒并不知道自己对酒精过敏，所以没有预防之心，如果在喝完酒之后立刻就出现了头疼头晕并伴随着红疹的出现，应该立马停止饮酒并注意观察。如果身上的红疹很快就消失了，则无大碍;否则，应立即前往医院进行检查，严重的甚至要洗胃。
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喝酒后头疼吃什么好
头疼是喝酒最常见的后遗症之一，酒后的头疼让人浑身不舒服，这里就介绍几种食物可以有效的帮助大家缓解喝酒后头疼的症状。
1、蜂蜜水
蜂蜜素来可以用来美容养生，早起一杯蜂蜜水可以帮助我们促进肠胃蠕动，蜂蜜水护理肠胃的功能在酒后同样有效。蜂蜜中富含大量天然果胶，这些果胶可以与残留在体内的酒精快速中和，从而减少体内残留酒精的数量，进而帮助我们缓解头痛。用温开水冲服蜂蜜水，可以最大程度的保留蜂蜜中的果胶成分，切忌使用热水冲蜂蜜，过高的温度会破坏蜂蜜中的营养成分，使其效果大打折扣。
2、西红柿汁
西红柿平时吃起来酸酸甜甜，最能提升胃口和食欲，在酒后食用西红柿，还可以帮助我们有效的缓解头疼的症状。西红柿中含有的维生素和果酸可以促使我们的胃部形成脂质附着在胃部，从而缓解酒精带来的不适。可以使用破壁机加入水将西红柿打成果汁，这样的西红柿汁中含有大量的纤维素和维生素。
3、酸葡萄
葡萄中含有的葡萄酸可以与酒精发生化学反应，从而使酒精从我们的体内减少。当体内酒精减少之后，头疼的症状也就可以随之得到缓解了。这也是为什么在喝酒的时候，一边喝酒一边喝葡萄汁，不仅可以增加酒量，还可以预防喝醉后头疼的原因。但是新鲜的葡萄只要注意赶紧喝掉，久置在空气中后，葡萄只会被空气氧化，效果也会降低。
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喝酒后头疼不能吃什么
喝酒之后可能会伴随着头疼，这个时候我们要对食用的食物格外注意，有的食物不仅无法帮助我们缓解头疼，反而会加重我们头疼的状况。
1、茶
喝完酒之后，通常感觉到头脑晕涨，想要通过喝茶来达到提神醒脑的效果，但是酒后饮茶可能会对身体造成极大的伤害。酒精在进入身体之后会转变为乙醇，这个状态会保持相对较长的一段时间，之后会经过我们身体自行消化吸收，以乙酸的方式进入我们的肾脏并随之排出体外。如果在酒后饮茶，茶叶会使得乙醇来不及转化为乙酸就直接进入到我们身体的肾脏之中，从而损伤我们的肾脏。
2、辛辣食物
酒后头疼会导致人们食欲不振，这个时候有些人就会想通过食用一些辛辣的食物来提升自己的食欲，达到进食的目的，但是酒后食用辛辣食物不仅会对胃黏膜等造成刺激，而且也有可能加剧头疼的状况。辛辣食物会加速血液循环的速度，当寻环速度加快，血液集中往头部涌时，头部会承担过大的压力，进而导致头疼。
3、海鲜
海鲜中含有大量的嘌呤醇，这种物质是在海鲜中所独有的，在饮酒后，尤其是头疼的时候大量食用海鲜，会使得这种物质直接进入到我们的血液中，从而引发中风等病症。因此，在饮酒过后，要尽量避免食用海鲜，从而降低急性中风的风险。
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喝酒后头疼吃什么药
喝酒后引起的头疼可以通过服用药物有效的得到缓解减轻，但是面那么多种药，大家往往不知道如何选择，这里就推荐几款药。
1、维生素C
通过服用维生素C，可以有效的促进血液循环速度，通过加快新陈代谢的速度使得酒精可以更加快速的排出体内，从而起到缓解头疼的功效。除此之外，维生素C还可以帮助我们有效的补充因为饮酒过度而丧失的营养。除了维生素C药片外，还可以选择服用维生素C泡腾片，拿一杯清水，放入一颗泡腾片后可以当成果汁慢慢饮用。
2、解酒灵胶囊
这是一款最直接针对酒后头疼的药物，通过加速血液中酒精的分解来帮助服用者尽快的缓解醉酒症状。当醉酒的症状得到缓解之后，因为醉酒所导致的头疼也就会随之消失。
3、吩吗片
这种药可以有效的缓解酒后因为血管扩张导致的头疼。有些人的脑部血管会在饮酒后因为受到刺激而膨胀，导致头部疼痛。通过服用吩吗片，可以有效的收缩血管，缓解疼痛。
4、止疼片
如果头疼太过严重，无法忍受，可以服用一些止疼片。但是有部分止疼片会和酒精发生化学反应，从而产生对身体有害的物质。如果要服用止疼片，最好先询问医生，谨遵医嘱服用。
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喝酒后头疼怎么办
朋友聚餐或者面对应酬的时候，我们很容易就饮酒过量，进而导致喝酒后头疼。这里就介绍几个小技巧帮助大家缓解酒后头疼的症状。
1、柠檬蜂蜜水
柠檬蜂蜜水是一种很好的解酒醒酒饮品，柠檬中含有的柠檬酸以及蜂蜜中含有的果胶都可以有效的促进乙醇在我们体内的分解，从而起到解酒醒酒的作用。制作柠檬蜂蜜水的时候，一定要注意使用温开水，温度过高的热水会破坏柠檬和蜂蜜之中所蕴藏的营养成分。将蜂蜜放入温开水中搅拌均匀后，把柠檬汁挤压出来，放入蜂蜜水中搅拌均匀后即可饮用。切忌将柠檬整个放进蜂蜜水中浸泡，柠檬的皮经过温水浸泡后会释放出苦味，从而影响口感。
2、西瓜
夏季的时候大家都喜欢边吃烧烤边喝酒，一不小心就会饮酒过多，这个时候来上一块西瓜最能缓解酒后头疼的不适症状了。西瓜中含有大量的水分，可以稀释血液中的酒精成分，促进酒精排出血液。而且，炎炎夏季正式西瓜成熟的季节，应季的水果所富含的营养价值总是更高一些。
3、酸梅汤
喝完酒之后可以饮用一些酸梅汤，酸梅汤不仅可以帮助缓解酒后头疼，还具有生津止咳、开胃的功效，可以同时有效缓解因饮酒过量而产生的恶心想吐的反应。在酸梅汤中加入一些桂花可以更好的提升口感，但是在买酸梅汤的时候要注意选择用乌梅熬制的酸梅汤，不要选择用酸梅粉冲制的。
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喝酒后头疼快速解决办法
头疼是一种让人难以忍受的小毛病，尤其是喝酒后由于酒精所引发的疼痛，更是让人感到浑身不适，这里就教大家几个快速缓解酒后头疼的办法。
1、酸枣葛花根
酸枣葛花根是一种很好的用于解酒的食材，酸枣中的酸可以促进血液中乙醇的分解速度，葛花根可以起到养胃护胃的功能。因此，酒后饮用酸枣葛花根水可以帮助我们有效缓解头疼。准备20克左右的酸枣和葛花根，洗净后直接放入砂锅内，加入清水，熬煮二十分钟，待酸枣出现煮烂的状态时，既可关火，将汤盛出饮用。
2、糖茶水
糖本身具有解酒的功能，可以补充我们身体因饮酒过度而缺失的能量，这也是很多人在喝完酒之后会选择饮用葡萄糖水补充能量的原因。在选择茶的时候最好选择大麦茶、玄米茶这一类经过炒制的茶叶，这一类茶除了可以解酒之外还具有养胃的功效，可以舒缓因为酒精而紧张的胃部。用热水将茶冲开，待茶冷至八分凉时，加入糖并搅拌，最好可以使用红糖。
3、擦拭
除了服用药物和进食各种水果之外，用清凉油、双飞人等对头部进行擦拭也可以很好的起到缓解头疼的作用。但是建议最好使用双飞人，清凉油太过刺激，如果用量过多，很容易对头部造成新的刺激，加剧头疼的症状。建议将双飞人滴几滴进入温水中，并用毛巾蘸取对头部进行擦拭。
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喝酒后头疼注意事项
喝酒之后所引发的头疼也有可能导致严重的后果，我们应该对此多加注意，不可掉以轻心，这里就告诉大家几点注意事项。
1、不要洗澡
喝酒之后身上往往会有浓重的酒精味道，许多人就会希望赶紧洗一个澡去除身上的气味，但是在喝酒后洗澡却是很危险的。热水澡会使得身体中的血液集中的涌至头部堆积，从而导致头疼的现象。另外，热水澡还会导致热气在人体内堆积，发散不出去，加剧酒精在人体内的作用，进而导致昏厥或者呕吐的现象。
2、不要运动
喝酒之后往往会出现步履不稳的现象，这个时候再做运动是十分危险的举动。首先，可能因为醉酒后的步履蹒跚而摔倒导致受伤，其次运动会导致身体中水分的流失，原本在喝完酒之后我们的身体就需要大量的水分来帮助酒精通过尿液排出体内，如果身体中的水分因运动而流失过多，则会影响身体中酒精的发散。
3、不要立刻睡觉
喝酒后常常感到疲乏无力，很多人回到家之后会倒头就睡，但是这会损伤我们的肝脏。我们的肝脏对于消化酒精起到了很大的作用，如果回家就睡觉，会使得我们的身体直接进入睡眠状态，新陈代谢速度也会随之降低，酒精无法被转化后，会一直堆积在体内。
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