喝酒后胃难受吃这些蔬菜
男性养生应该吃哪些蔬菜。
身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。人类的历史长河中，围绕养生有非常多的名句流传，养生已经不再是养身，同时也是养心。关于养生保健，我们要掌握哪些知识呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“喝酒后胃难受吃这些蔬菜”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
肠胃的健康对于我们人体的健康来说是非常的重要的，在生活中我们大家只有重视自己的肠胃健康，才可以更好的促进自身身体的健康，但是有些人爱喝酒，而喝酒以后还会出现胃难受的情况，这时候大家可以食用一些蔬菜来调理身体的。
藕
莲藕的味道是非常不错的，相信我们许多的朋友们对于莲藕也是比较喜欢食用的，尤其是喝酒之后，如果出现了胃难受的情况，适当的食用莲藕是不错的选择。藕也能够解除酒醉引起的疲劳，调整不稳定的神经。藕中还含有丰富的维生素C，具有缓解酒后头痛的作用。而且宿醉后，人的身体会出现发热、口干舌燥等不适症状，都可以通过服用梨藕汁的方法得以缓解。
黄瓜
另外，黄瓜这种美味的蔬菜具有非常不错的保健功效，尤其是对于我们人体的肠胃健康更是非常有好处的，如果喝酒以后胃难受，吃一些黄瓜是可以调理肠胃的。黄瓜利尿效果明显，其香气又能使酒味变得柔和。黄瓜95%以上由水分构成，且钾含量很高，能使体内的盐分随废物和重金属等一起排出体外，清理身体。如果多吃黄瓜，能增加水分的摄取，从而增加小便，不仅是解酒，对膀胱和肾脏健康也有帮助。
喝酒以后如果大家出现了胃难受的情况了，那么适当的食用一些莲藕以及黄瓜等等这些蔬菜就是不错的选择，这些美味的蔬菜对于帮助我们大家调理肠胃的效果是非常好的，并且还可以帮助我们大家有效缓解一些肠胃病症的。
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喝酒以后胃难受吃哪些水果缓解
很多的朋友们都是比较爱喝酒的，尤其是我们男性朋友们，日常生活中喝酒更是非常常见的，但是有些人经常会出现喝酒以后胃难受的情况了，这样会严重的影响大家肠胃健康的，那么喝酒以后胃难受吃哪些水果缓解?下面我们就来看看。
1、葡萄
葡萄这种水果味道是非常不错的，并且我们大家日常生活中经常性的食用一些葡萄，更是可以起到不错的解酒的作用。酒后反胃、恶心也可以吃点新鲜葡萄，新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。
2、鲜橙
另外，如果我们大家日常生活中如果喝酒之后出现了胃难受的情况了，那么我们大家还可以适当的吃一些橙子来缓解的。吃橙子或者用橙子榨汁具有解酒作用，可以在喝酒前或者喝酒后饮用，酒前饮用可以帮助减缓酒精中毒，而酒后饮用可以清醒头脑，缓解头疼。醉酒后喝橙汁可加快代谢防止细胞受损。橙汁中的果糖使酒精代谢加速25%。其中的维生素C也有助于防止醉酒后的细胞受损。
喝酒以后胃难受吃哪些水果可以缓解?上面我们就这个问题做了详细的介绍了，我们可以知道，在生活中如果出现了喝酒以后胃难受的情况，那么就是可以适当的食用一些葡萄以及橙子等等这些美味的水果来调理肠胃的，效果很不错的。
生活中酒后胃难受怎么办
酒后胃难受是一种非常常见的情况，一旦我们大家出现了酒后胃难受的情况，那么是非常的痛苦的，但是很多的朋友们对于生活中缓解酒后胃难受的方法不是非常的了解，那么生活中酒后胃难受怎么办?下面我们就来一起看看。
喝蜂蜜水
大家如果出现了酒后胃难受的情况，那么，在生活中就是可以适当的饮用一些蜂蜜水的，适当的喝蜂蜜水可以起到不错的调理肠胃的作用。喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。美国国家头痛研究基金会的研究人员指出,这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖,可以促进酒精的分解吸收,减轻头痛症状,尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用,能使人很快入睡,并且第二天起床后也不头痛。
喝白面粥
另外，我们大家还可以适当的喝一些白面粥的，白面粥也是具有不错的调理肠胃作用的，可以帮助我们有效的缓解酒后胃难受的情况。对于一些喝酒后出现有胃不舒服、恶心呕吐等症状的人群而言,专家提醒在这个时候不妨给他们适量的喝点白面粥,这样胃不舒服的情况马上就能得到有效的缓解。除此之外在喝酒前也可以适量的喝些白面粥,不仅可以更好的保护肠胃健康,同时还能避免醉酒等轻狂负的出现。
上面我们大家详细的了解了日常生活中缓解酒后胃难受的一些好方法了，我们可以知道，缓解酒后胃难受的方法也是非常多的，我们大家如果出现了酒后胃难受的情况，就是可以通过饮用蜂蜜水以及喝一些白面粥来缓解的。
喝酒胃烧的难受小妙招
喝酒是一种在日常饮食聚餐经常发生的情况，酒这种饮品少量的饮用对子自身的身体是十分有益处的，而如果过度饮酒就会造成一些对人体有害的情况，喝酒胃烧的难受就是一种过度饮酒而出现的情况，很多人在出现这种情况之后都不知道应该怎么办，那么，喝酒胃烧的难受小妙招有哪些?
第一，喝酒胃烧的难受小妙招有哪些?喝温开水缓解喝酒后胃难受。如果喝酒后出现胃难受的情况，最简单的解决办法就是赶紧喝下一杯开水，这样对缓解胃不舒服有很好的效果。多喝水既有利于冲淡胃部的酒，也有利于体内的酒精排出。糖水解酒效果好。我们知道白糖可以起到润肺生津的效果，喝酒后喝下一杯白糖水既可稀释酒精，也能够减少人体对酒精的吸收。这样也可减少血液当中酒精的浓度，可以大大减小醉酒的可能性。牛奶解酒护胃。喝酒后，当出现胃痛、胃难受时，可以喝下一杯酸奶。牛奶有利于缓冲酒精，并且对于过量喝酒而引起的胃痛有缓解的作用。
第二，喝酒时且忌不能饮用冰水、柠檬水等等刺激性的饮料，不然前面的牛奶就白喝了;不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝，这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。喝白酒，不可一饮而尽，须的分成几口喝。喝啤酒，须待得啤酒漠落下以后再喝，否则，轻则腹涨难受，重则现场直播。喝酒的间隙喝酸奶--不用说了吧，酸+醇=水由于酒精对肝脏的伤害较大，喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。还可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。 5、宜慢不宜快。饮酒后五分钟乙醇就可进入血液，30~120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快，很快就会出现醉酒状态。若慢慢饮入，体内可有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少，不易喝醉。
喝酒胃烧的难受小妙招有哪些?喝酒之前半小时，喝瓶牛奶，最好是纯奶或者含糖的，可预防酒醉性胃炎和脱水症。饮加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促进乙醇分解，又能保护胃黏膜。由于脱水会使盐分丢失，可适量饮些淡盐水或补液盐。不要空腹饮酒，因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉;最好的预防方法就是在喝酒之前，先行食用油质食物，如肥肉、蹄膀等，或饮用牛奶，利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。这是饮酒不醉的主要诀窍。因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。
喝酒后吃冷饮好吗
很多人都喜欢饮适量的酒的，因为适量的饮酒之后有着很好的促进睡眠和帮助身体放松的作用的，但是也只是限于适量的情况，在平时生活中饮酒之后也是需要注意相关的生活作息情况的，以免会造成自身的身体健康出现一定的不利影响，那么接下来我们就一起来看看在生活中饮酒之后是否可以直接食用冷饮，在平时生活中喝酒之后直接食用冷饮的话会不会对人体健康造成一定的不利影响呢?我们一起来看看吧。
喝酒后吃冷饮好吗
喝酒之后是不建议立马就去食用冷饮的话，会对人体健康造成给一定的不利影响，因为一般在饮酒之后的人群身体状态都是处在燥热的情况，但是这种燥热的情况一般不会维持过长的时间，一般在短暂的时间之后极会出现身体温度降温的情况发生，所以这个时候如果立即食用冷饮的话极其容易造成人体感染风寒的情况，其实生活中很多人在饮酒之后如果不注意身体温度的变化的即使是不食用冷饮也是会容易造成人体健康出现一定的不利影响的，所以在平时生活中食用冷饮的时候是需要注意的，所以在平时生活中饮酒之后的话是不建议去食用冷饮的，会导致人体出现身体不适的症状发生，以及在平时生活中饮酒之后也是要注意自身的身体症状问题的，在平时生活中很多人在饮酒之后极其容易出现肠胃不适，头痛等症状发生，这个时候的话是需要及时的进行医治的，因为一般出现了这一类的症状之后是因为人体肝脏不能正常的将酒精带给人体的一些有害物质清理干净，造成人体出现的中毒的情况，所以在平时生活中出现这一症状的人群是需要注意的。
饮酒之后是不建议直接就食用冷饮的，会对人体健康造成一定的不利影响，因为饮酒之后的人群的体温都是属于不稳定的状态的，这个时候再去食用冷饮的话极其容易造成人体出现一定的不利影响，所以在平时生活中的话是不建议立即的食用冷饮的以免会造成人体患上风寒的情况。
喝酒吐了胃难受怎么办呢
很多人们在生活工作当中都少不了应酬喝酒的事情，而喝酒就会出现喝醉的情况，很多人在喝醉之后都会感到自身十分的不适，喝酒吐了胃难受就是一种醉酒之后常见的情况，很多人出现这种情况都不知道应该采用什么方法来缓解自身的不适。那么，喝酒吐了胃难受怎么办呢?
第一，喝酒吐了胃难受怎么办呢?喝温开水缓解喝酒后胃难受。如果喝酒后出现胃难受的情况，最简单的解决办法就是赶紧喝下一杯开水，这样对缓解胃不舒服有很好的效果。多喝水既有利于冲淡胃部的酒，也有利于体内的酒精排出。糖水解酒效果好。我们知道白糖可以起到润肺生津的效果，喝酒后喝下一杯白糖水既可稀释酒精，也能够减少人体对酒精的吸收。这样也可减少血液当中酒精的浓度，可以大大减小醉酒的可能性。牛奶解酒护胃。喝酒后，当出现胃痛、胃难受时，可以喝下一杯酸奶。牛奶有利于缓冲酒精，并且对于过量喝酒而引起的胃痛有缓解的作用。
第二，酒后吃葡萄可以解酒。喝酒后胃难受怎么办?不妨试试吃一些葡萄，葡萄当中的酒石酸可以与乙醇发生反应而降低酒精的浓度。并且，酸性葡萄对于缓解酒后恶心、反胃有很好的效果。解酒药。当出现酗酒的情况时，服用解酒药也是一个很好的做法。当然，药物的用法以及用量一定要按照医师的指导进行。为了身体的健康，生活当中应该以少喝酒为宜，不该常常出现酗酒的情况。当然，如果出现酒后胃难受的情况，应该采取相应的措施进行缓解。
喝酒吐了胃难受怎么办呢?喝酒之前半小时，喝瓶牛奶，最好是纯奶或者含糖的，可预防酒醉性胃炎和脱水症。饮加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促进乙醇分解，又能保护胃黏膜。由于脱水会使盐分丢失，可适量饮些淡盐水或补液盐。不要空腹饮酒，因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉;最好的预防方法就是在喝酒之前，先行食用油质食物，如肥肉、蹄膀等，或饮用牛奶，利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。这是饮酒不醉的主要诀窍。因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。
喝酒过多影响健康 酒后头晕吃这些
酒后头晕的情况在平时是非常常见的，这是在我们喝酒过多的时候会导致的，这是容易对我们健康造成影响的，所以说在平时大家需要学会方法调节才行，通过饮食的方法缓解酒后头晕是有好处的，那么具体酒后头晕吃什么可以缓解，一起看看吧。
酸奶
对于容易产生酒后头晕的朋友们来说，在平时首先就推荐大家去喝些酸奶，如果我们出现了喝多的情况时，那么这时候就完全可以选择去喝点酸奶，能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效，这样对我们缓解酒后头晕问题是有好处的。
芹菜汁
芹菜大家很熟悉，这是非常健康的一种蔬菜，而且我们吃芹菜对健康是有好处的，特别是在酒后胃肠不适的时候，这时候我们喝些芹菜汁能明显缓解，这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。如果胃肠功能较弱，则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。此外，喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状，这样对解决酒后头晕问题有好处。
番茄汁
除了上面介绍的饮食缓解方法，大家还可以通过吃些番茄汁来缓解，这也是非常不错的，番茄中富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解吸收的有效饮品，一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实，喝番茄比生吃番茄的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪，这样对我们缓解酒后头晕问题是有好处的，大家不要错过。
酒后头晕的问题是非常让人烦恼的，这对经常应酬的上班族来说都是不会陌生的，酒后头晕的不适问题对健康影响比较大，所以我们要学会预防才行，上面介绍的这几款食物对缓解酒后头晕问题是有好处的，如果我们存在这样的问题，那么就可以吃这些改善。
喝酒后这些饮食禁忌需牢记
总是忙于应酬的人，难免要比拼酒量，喝多就容易伤害自身健康，那怎么健康喝酒最合适呢？喝酒后要注意哪些饮食禁忌？今天小编为你介绍下喝酒后这些饮食禁忌需牢记，经常喝酒的朋友要多多了解这些知识。
虽然说喝酒要适量，在交际场合当中，我们难免会因喝酒过多而产生身体不适的情况，那么对于这种情况，我们如何减小喝酒对我们的伤害呢！
我们正确的饮食方式应该是什么？如何才能健康地喝酒？
法国人少患心脏病即得益于此。据研究人员介绍，红葡萄酒中有一种植物色素成分。此种物质以抗氧剂与血小板抑制性的双重身份保护血管的弹性与血液畅通，使心脏不致缺血，常饮红葡萄酒患心脏病的机率会降低一半。
最佳时间：下午每天下午两点以后饮酒较安全。因为上午几个小时中，胃中分解酒精的酶---酒精脱氢酶浓度低，饮用等量的酒时，上午较下午更易吸收，使血液中的酒精浓度升高，对肝、脑等器官造成较大伤害。此外，空腹、睡前、感冒或情绪激动时也不宜饮酒，尤其是白酒，以免心血管受损害。
最佳饮量：2至3杯人体肝脏每天能代谢的酒精约为每公斤体重1克。一个60公斤体重的人每天允许摄入的酒精量应限制在60克以下。低于60公斤体重者应相应减少，最好掌握在45克左右。换算成各种成品酒应为：60度白酒50克、啤酒1公斤、威士忌250毫升。红葡萄酒虽有益健康，但也不可饮用过量，以每天2至3杯为佳。
最佳佐菜：鱼肉蛋菜空腹饮酒有损健康，选择理想的佐菜既可饱口福，又可减少酒精之害。从酒精的代谢规律看，最佳佐菜当推高蛋白和含维生素多的食物。如新鲜蔬菜、鲜鱼、瘦肉、豆类、蛋类等。注意，切忌用咸鱼、香肠、腊肉下酒，因为此类熏腊食品含有大量色素与亚硝胺，与酒精发生反应，不仅伤肝，而且损害口腔与食道粘膜，甚至诱发癌症
由此看来，我们在喝酒的时候要选择正确的时间，我们的健康生活才会不受酒精的影响，所以这些问题我们都要去注重。
缓解喝酒后头疼的方法 吃这些不错
在应酬比较多的时候，这时候我们难免会出现喝酒过多的情况，这时候喝酒多的问题对我们健康影响是比较大的，这时候很容易会产生喝酒后头疼的情况，这样的问题对我们健康影响是比较大的，那么具体如何解决喝酒后头疼的问题，一起看看吧。
丁香茶泡饭
对于喝酒后头疼的情况来说，这是非常常见的，我们应该注意饮食调节好才行，首先推荐吃的就是茶泡饭了，首先对一般的茶泡饭是指用滚烫的茶水来泡冷饭，通常以盐，梅干，海苔来加以调味提鲜，也算是一款比较受欢迎的日系料理。我们一般用丁香茶代替一般的绿茶泡饭，而丁香茶选用品质最好的长白山丁香叶，丁香的药理作用主要是温中降逆，止呕调理各类慢性胃病为主。胃部不适平时应长期泡来，对我们解决喝酒后头疼的情况有好处。
萝卜沙拉
对于喝酒后头疼的问题来说，大家还可以吃的就是萝卜沙拉了，这样的食物对解决喝酒后头疼的情况也是同样有帮助的，我们在吃沙拉的时候，不妨加一些富含淀粉酶的萝卜，还可以将富含维生素U的圆白菜切成细丝，与萝卜丝一同凉拌起来，加点沙拉酱，就是清爽美味又解腻的萝卜沙拉了，这样对解决喝酒后头疼的问题是有好处的。
蔬菜炖煮
除了上面介绍的食物，我们还可以吃的就是蔬菜炖煮了，这样的食物对我们解决喝酒后头疼的影响也是有意义的，大家可以将胡萝卜、圆白菜、秋葵等对胃有好处的食材一同放入锅中，加一些牛肉或猪肉后慢慢炖煮，不但营养丰富，荤素搭配良好，还能有助于消化，对我们肠胃健康有好处，而且还可以解决喝酒后头疼的影响。
喝酒后头疼的情况是非常常见的，在平时很多人都会有这样的情况，特别对上班族来说更容易会有喝酒后头疼的问题，我们应该注意方法调节好，上面介绍的几款食物是不错的，对解决喝酒后头疼的问题有好处，大家应该注意。
喝酒后吃这些东西能快速解酒醒酒
工作聚餐、同学聚会、家庭生日等等都会离不开喝酒，喝酒就一定会有人喝醉，醉酒不但伤害自己的身体健康，还会对自己的形象大打折扣，因此，谁都希望自己千杯不醉，但是现实中这样的能手实在太少了。那么，我们就应该在喝酒后吃一些解酒的东西，这样，才能让自己喝酒后不至于出现酒后后遗症。
喝酒后吃这些东西能快速解酒醒酒
很多人喜欢在酒桌上谈生意，酒量好的人，餐后还能正常应付各种事情，酒量不好的，喝几杯就会不省人事了，很多生意场上的人如果一下子喝醉了会耽误很多事情。所以，为了让自己在酒后还能保持清醒，酒后不出现头痛、头晕、发热等症状，我们就建议大家吃以下几种食物。
第一是柚子。吃柚子能够解酒早在《本草纲目》中已经有记载了。喝酒后醉意来袭，想消除中的酒精臭味的话，可以把柚子肉切成丁状，然后沾上适量白糖吃，就可以恢复口气清新。
第二是香蕉。有的人喝酒后会感到胸闷、心跳快而强，这时候可以适当吃1到3根香蕉来缓解酒后不适。因为香蕉中含有提升血液中血糖浓度的物质，血糖浓度上升，进而使得血液中的酒精含量下降，达到解酒、缓解心悸和胸闷的作用。
第三是酸奶。酸奶能保护胃黏膜，延缓人体吸收酒精的时间，对酒后亢奋、缓解烦躁情绪十分有效，什么东西解酒最快，酒后喝酸奶能解酒，酒前喝酸奶可提升酒量。
第四是西瓜。西瓜是清热祛火的绝佳水果，有些人酒后浑身燥热，可适当的吃一些西瓜，能够排温降火，加速酒精从尿液中排出。
虽然通过吃以下几种食物能解酒醉，但是也要注意喝酒适度，因为酒后会发生很多让自己难以想象的事情，喝酒伤肝，长期喝酒会导致人们出现肝脏问题。酒精既伤肝又伤胃、伤脑，导致老年痴呆、掉牙、心肌梗塞、动脉硬化、脑溢血。总之，喝酒后要马上吃一些以上我们为您介绍的水果，这样才能更好地保护自己的肝脏和胃。
头疼胃难受
头疼是很常见的现象，出现头疼很可能是休息不足导致的。平时一定要多注意锻炼身体，避免长时间在室内待着，也不能长时间盯着手机电脑看，头疼也可能是其他原因引起的，有些人在头疼的过程中还伴随着胃疼，这种现象很有可能是食物中毒。那么头疼胃难受应该怎么办？
慢性胃炎主要是由于暴饮暴食、不良饮食习惯或环境因素、物理因素、化学性及其他生物性长期易感下、比如粗糙与刺激性食物、饮食中高盐和缺乏新鲜蔬菜水果、药物、非甾体抗炎药和胃粘膜炎症、常伴有长皮损伤和细胞再生疾病发生。患者可口服促胃肠蠕动、消炎、保护胃粘膜、改变饮食习惯等治疗方案。
头痛有很多原因，颈椎病变，神经痛，精神性头痛，还有神经官能症均可表现为头痛，如果是长期神经过度紧张，精神刺激，焦虑所至头痛，调节一下自己的状态会有好转，可以拍个颈椎片看颈椎有无问题，平时可服一些VITB1和谷维素。
头痛是临床上常见的症状之一，原因繁多，其中有些是严重的致命疾患，但病因诊断常引起困难。轻度头痛一般不用休息可服用止痛药如去痛片等如有剧烈头痛必须卧床休息。环境要安静室内光线要柔和。可按头痛的部位给予针灸按摩治疗前额痛可取印堂合谷阳白穴两侧痛可取百会后顶痛可取风池外关等穴位。
1 休息不够充足;
2 有可能是胃肠炎;
2 多是消化不良，胃肠运动慢造成的，胃炎，胃溃疡的人常会胃胀。胃胀 1，发病机理与病因 引起胃胀的原因有多方面的，如精神压力，消化不良等，主要是胃动力不足。
要做到以下几点 至少
一 不要食用油腻的食物。
二 不要食用辛辣刺激性的食物。
三 不要食用生冷的食物。
四 不要食用水果等生甜的食物。
五 不要经常激动。
六 不要服用止疼和消炎的西药。
保持足够的睡眠。 七 不要过于劳累。按时休息。
喝酒后舌头疼
喝酒后舌头疼
喝酒以后舌头疼，这可能和过分刺激有关，比如说喝的是高度的白酒，喝酒过多可能会引发这样的现象，这时候应该注意多喝水，这样能够缓解疼痛，如果比较严重也可以含一块冰块来进行缓解。平时应该少喝酒，或者是不喝酒，经常酗酒对人的健康影响是很大的，我们来看一下这方面的内容。
喝酒后舌头疼
因多种刺激或创伤感染而引起的舌头部位良性损害。治宜养阴清热，补虚泄实，以清上炎之虚热，泄无根之浮火，釜底抽薪使热退毒尽，逐症皆平。
喝醉酒怎么办
1、花露水醒酒法
在市场上流通的花露水，正常都是含有清热解毒而且具有消肿止痛的中药成分，所以花露水不仅仅可以拿来驱蚊和防止蚊虫叮咬，而且还具有一定的提升醒脑的作用。
所以当男性喝醉酒后，就可以使用花露水来进行解酒，首先将花露水滴几滴到湿热的热毛巾上面，然后用热毛巾擦拭醉酒男性的胸部、背部、手肘、太阳穴等部位，过一会后醉酒的男性的醉意就会被明显的被减轻。
2、刺激手掌穴位
从中医学的角度来说，刺激和肝脏器官连通的肝穴，就可以有效的提升肝脏对于酒精的分解能力，而且当肝脏器官分解酒精时会产生乙醛，而这乙醛会留在血液当中，按压肝穴和肾穴就能好促进血液的净化能力，把留在血液中的乙醛净化干净，这时醉酒的男性男性就会明显感觉到醉意消除了很多。
其中肝穴是位于无名指第二关节的中间部位，肾穴是位于小指的第一节中间部位。
3、如何刺激手掌穴位醒酒
知道了刺激肝穴和肾穴能很好的醒酒，但是具体要如何操作呢?刺激手掌穴位醒酒的方法指尖按压法、针灸法、火材棍点压刺激法、牙签或者发卡刺激等。
当然还可以用香烟灸方法，就是用点燃的香烟对准穴位进行熏烤，当感觉有灼热感时就可以停止，不过操作这样的次数需要进行7-10次左右才能显示出效果，一两次的香烟熏烤是没有的效果的，当然如果在喝酒前刺激这肝穴和肾穴这两个穴位也是具有预防醉酒的作用。
4、蜂蜜醒酒法
从中医学的角度来看，蜂蜜本身属性凉的，具有清热、解毒、止痛等功效，而且蜂蜜中所含的果糖成分能很好的促进人体对于酒精的分解和吸收，而且对于人体的肝脏器官的解毒能力也具有很好的促进作用，对于醉酒后产生的头痛头晕症状还具有很好的缓解作用。
所以在醉酒后，可以马上泡一杯浓浓的蜂蜜水来喝，不仅能很好的醒酒还能缓解酒后头痛的症状。
喝酒后睡觉好吗
逢年过节或者是应酬交往的时候，大家免不了要喝酒。这些场合喝酒也要讲究适度，但是有时候人们高兴起来往往忘了章法和导致有一些人逢年过节的时候喝酒过度就出现了醉酒现象。因为醉酒会让人身体感觉到疲惫，而且神经也处于意识不清的状态，所以往往会让人想要睡觉。而在喝完酒之后睡觉，会不会产生什么身体影响呢?
喝酒后睡觉好不好?
酒后不要立刻睡觉。人喝酒后，酒精对上气道肌肉有直接的麻痹和松弛作用，这时候，原来就狭窄的气道就会发生反复的塌陷、阻塞，鼻黏膜充血肿胀，出现频繁的睡眠窒息现象。
酒精肝是怎么来的?看名字就能知道。酒精是靠肝消化，立刻睡觉，人体的新陈代谢缓慢，对肝不利，容易得酒精肝。
建议酒后用冷水洗把脸，然后坐着休息一会。饮酒过量的，更不要任其自然入睡，如果是重度酒精中毒，很可能一睡不醒，这种情况下家人要陪在身边，每隔两小时叫醒醉酒者，喂一点白开水，直到完全醒酒为止。
喝酒后睡觉哪种睡姿好?
1、平躺
呕吐物很可能会反流进入气管，轻者造成吸入性肺炎，重者可导致气管堵塞而窒息死亡。
2、俯卧
导致口、鼻呼吸通道不畅，胸腹部受压使呼吸进一步受限，肯呢过导致机体缺氧，加重昏迷。
3、坐位
深度醉酒者容易发生低血压，坐着不利于脑部血液供应，也不利于下半身血液回流，使心、脑、肾等重要器官的血液供应进一步减少，甚至导致休克。
综上所述，喝酒后，若是要睡觉，正确的做法是给醉酒者解开领带、裤带、抬起下颌。头部后仰，保持呼吸通畅，采取侧卧位，防止呕吐物反流。
酒后睡觉要注意什么?
1、如果醉酒后还枕和以前一样高度的枕头，甚至比平时的枕头还要高，则可能堵塞气道造成打鼾，打鼾不是大问题，但意味着气道不通，有窒息危险，值得警惕。
2、家人要给醉酒者选一个矮枕头，让他平躺者，这可以让呼吸道呼吸更加通畅一些，减小窒息的危险。
3、如果对方已经醉得不省人事，一定要有人在身旁照顾，免得醉酒者突然呕吐，造成呕吐物入肺而发生窒息风险。
4、很多人回家后喜欢在沙发上窝着睡觉，这样是很危险的一种方式，身体深陷沙发内，则最容易引起窒息的情况发生。
5、饮酒过量时，体温调节功能失调，热量散失增多，容易使人浑身发冷。此时应该保暖，但也不要睡电热毯，尤其有高血压、冠心病等心脑血管疾病的人。
6、酒后血管扩张，心率、新陈代谢就会加快，血压升高，容易诱发心梗、心绞痛等疾病。
7、若感觉冷，可以用羽绒被或者热水袋保暖，多喝一点热水，但温度不要太高，以免烫伤。
8、酒后不要大量喝咖啡，以免缺水加剧。
9、不要喝浓茶，茶让心脏过于兴奋，并对肾脏不利。
10、不要喝汽水，否则会加快人体对酒精的吸收作用，对肝脏不利，还会诱发急性胃炎等。
11、醉酒尤其不要服用药物。酒精会和多数药品发生化学反应，并产生有毒物质。尤其不能服用退烧药，否则其中的羟苯基乙酰胺产生有毒物质，会导致肝脏发炎，甚至永久性损伤。如需服用，建议次日早晨提前1小时服用布洛芬。此外，头孢类抗生素药、降糖药、降压药等最好也别吃。
12、酒后洗澡，非但不能解酒，反而有更严重的危害。冷水热水都不宜。洗热水澡或者蒸桑拿容易导致热气聚集在人体内不散发，加重醉态，导致恶性呕吐甚至晕厥。洗冷水澡，非但不能醒酒，还会使肝脏来不及补充血液中消耗的葡萄糖，加上冷水刺激，血管收缩，可能会导致血管破裂、患感冒等。
