治疗尿酸高的偏方
男性养生偏方。
“拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。”随着生活的提升，养生已经成为社会性的关注焦点，养生在于平日一点一滴的积累，而非一蹴而就！如何进行养生保健呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《治疗尿酸高的偏方》，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
很多人因为饮食问题导致尿酸高，虽然早期显示不明显，但是一旦引发痛风便是令人身心痛苦，所以一定要积极进行治疗，本文介绍几种治疗尿酸高的偏方，一起来学习下吧。
治疗尿酸高的偏方
尿酸高的时候我们可以使用一些民间的偏方来对这种状况进行有效的治疗，这里就推荐一些偏方给大家。
1、百合汤
百合具有清热解毒的功效，可以帮助我们去除身体之中的燥热，另外百合当中所含有的植物纤维也可以帮助我们将身体中的毒素和脂肪清理出我们的体外，从而确保我们身体的健康。在煮百合粥的时候，要适当的加入一些薏米。首先要提前至少一个小时，将百合和薏米一起放入到碗中进行泡发，因为薏米通常比较坚硬，难以煮烂，如果不提前进行泡发就会出现百合已经煮化，但是薏米还没有煮烂的现象。煮粥的时候，首先将薏米放入到砂锅之中，待大会将薏米煮沸了之后，再加入百合，并转为小火继续炖煮四十分钟之后即可关火食用。
2、玉米牛奶汁
尿酸高的人群在选择蛋白质的时候最好选择通过牛奶和鸡蛋来补充身体中所需要的蛋白质，这两种食物可以减轻身体的负担，同时起到帮助我们身体有效补充蛋白质的目的。首先我们要将玉米煮熟之后，将玉米粒刨下来，之后加入牛奶一起放入到破壁机或者料理机当中打碎，最好不要进行过滤，将玉米牛奶汁直接饮用下去，虽然这样会感觉到玉米粒中的粗糙纤维，但是这种纤维实际上对我们的身体非常的好，是帮助我们的身体去除多余脂肪和毒素不可避免的成分。另外，在玉米牛奶汁之中也不要加入白砂糖，因为白砂糖会使我们的身体上火，尤其是对尿酸高的人群来说，白砂糖会使我们的身体之中的脂肪含量进一步上升，导致我们的进一步肥胖，加重尿酸高的问题。
尿酸高按摩哪里
通过按摩我们可以达到有效的促进身体血液循环，加速我们身体新陈代谢的目的，从而使我们尿酸高的问题可以得到一定程度上的缓解，这里就告诉大家在尿酸高的时候应该按摩哪里。
1、臀部
我们按摩臀部的原因是因为主管小肠和大肠的穴位全部都在我们的臀部，通过对臀部进行适当的按摩，可以促进我们大小肠的肠胃蠕动，从而起到帮助我们的肠胃加速蠕动，快速将身体中的废弃物排出的目的。如果身体中的废料可以及时的排出到我们的体外，我们所摄入体内的高嘌呤食物也就可以随之而被排出我们的身体外部了。在按摩臀部的时候，可以先采用揉按的方式，正常的穴位在被按倒之后会产生酸胀的感觉，如果这个时候穴位确实有问题，还会随之而出现疼痛的感觉。在通过揉按的方式找到酸胀的穴位之后，再采用点压的方式来进一步的刺激穴位即可。
2、脚底
我们人体的脚底有着很多错综复杂的穴位，基本上所有的疾病都可以通过按摩我们的脚底得到一定程度的缓解，但是这是建立在我们可以找准脚底穴位的基础之上的。由于脚底的穴位数量众多，而且穴位之间的间隔都比较小，我们难以通过自行按摩的方式来找到合适的穴位并对其进行按摩，这个时候我们最好去专门的按摩店，找专业的按摩人士对我们的脚步进行按摩。在按摩之前我们最好将尿酸高的症状告诉按摩师，这样他们在按摩的时候才能够更好的对症按摩。
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尿酸高的危害
尿酸高是由于我们日常生活中的各种作息和饮食不规律所导致的，虽然尿酸这一项指标经常被我们所忽视，但是尿酸过高所带来的危害不容小觑，这里就帮大家分析一下尿酸过高的危害。
1、肾结石
当我们体内的尿酸过高的时候，我们身体中的输尿管和各种血管会由于受到尿酸的影响而出现阻塞和不疏通的情况，虽然这种在短期内不会对我们的身体产生任何的副作用，但是长期看来，会对我们的身体产生很大的副作用。当这些酸性物质一直积累在我们身体内部的时候，很多物质都会积聚在我们的身体中，逐年累月下去，就会使我们的身体出现肾结石的情况。如果真的由于尿酸过多所引发肾结石，我们一定要增加饮水量，通过多喝水，来稀释我们体内的尿酸，从而达到在一定的程度上缓解尿酸过多的问题。
2、浑身不适
有的时候我们体内的尿酸过多并不会通过特别具体的病症所表现出来，只是会让我们在日常的生活当中经常感到浑身无力、头晕脑胀，严重影响到我们日常的生活状态和工作状态。另外，在我们浑身不适的时候，心情也会变的极为不愉快，总觉得自己的身体有问题，担心自己的身体。所以，在尿酸过高的时候，我们的生理和心理方面无疑会同时受到很大的损害。
3、食欲不振
在尿酸过高的时候，我们在饮食方面会出现很多的忌口，也会使我们出现食欲不振的问题，严重影响了我们的食欲，导致饮食不均衡。
尿酸高的原因
现代很多的人都有着尿酸过高的原因，这让我们感觉到十分的困扰和不解，这里就帮大家分析一下尿酸高的原因，这样大家可以更好的预防尿酸过高。
1、食物
现在我们的很多人由于快节奏的生活，经常食用各种的外卖，即使是自己做饭，对于食材的选择也毫不关心，所以很容易就出现误食多种高嘌呤的食物。由于现在的环境污染比较严重，很多海产品，比如带鱼、鲳鱼、虾米等海产品中都含有较高的嘌呤：除此之外，现在的家禽们也大都是食用饲料进行的养殖，所以肉质当中也含有很多的嘌呤。甚至是青菜当中，也由于过度的使用杀菌素等而含有较高的嘌呤。所以在日常的食物选择中，我们要注意对于食物食材的选择，一定要前往正规的超市和商场选购新鲜安全的食材进行烹调，这样才能够确保食物中的嘌呤含量不会超标。
2、代谢紊乱
我们身体中的代谢对于我们的身体健康起着至关重要的作用，在代谢紊乱的时候，我们的身体是无法进行自我修复和毒素的排出的。有一些人由于不规律的生活作息和饮食习惯，导致了自己的新陈代谢紊乱，从而导致体内的嘌呤物质无法得到有效的分解，从而导致了体内嘌呤过高，进而导致尿素过高。
3、身体疾病
当我们的身体出现问题的时候，我们体内的均衡就会被破坏，因此尿素也就会随之增高，所以在日常的生活中，一定要加强对于身体健康的关注。
尿酸高的症状
在我们人体出现尿酸高的时候，我们通常会出现一些症状，只是很多时候我们并不清楚这些症状，导致了我们无法及时的认识到自己的病症，这里就告诉大家在尿酸高的时候会有哪些症状。
1、慢性关节炎
我们在出现尿酸高的时候，可能会随之出现关节肿胀、关节疼痛等问题。这些现象却经常被我们忽视，因为我们会经常以为关节的疼痛是由于我们的日常运动过度或者是由于疲劳过度所导致的，第一反应绝对不会是尿酸过高。现在大家应该知道慢性关节炎也是尿酸高的主要症状之一，在以后突然出现关节疼痛之后，也要将尿酸过多这一原因考虑在内。
2、血尿酸偏高
血尿酸偏高也是尿酸高的主要症状之一，如果我们体内的尿酸含量过高，我们血液中的尿酸度也是一定会随之出现上涨的。因此，当我们身体又不舒服的感觉时，应该及时的前往医院进行抽血化验，检验自己体内的血尿酸程度，尽量可以提早的发现尿酸含量过高的问题，及时治疗。
3、痛风
有一些人，明明平时的身体状况非常好，但却突然出现了痛风的情况，这个时候我们也应该考虑一下这种痛风的情况是不是由于身体中的尿素过高所导致的，应该及时的前往医院进行检测和治疗，来确认引起痛风的原因是否是由于尿酸过高所致。如果由于尿酸所致，一定要及时进行专业的治疗，降低身体中的尿素比例。
尿酸高吃什么
尿酸高的患者平时饮食需要注意的事项还是非常多的，很多食物都不能吃，只有通过正确的方法调理才能让尿酸降低，如果尿酸高的问题一直都得不到有效的解决，还容易引发其他的疾病出现，一定要注意，下面就给大家介绍一下尿酸高吃什么。
尿酸高吃什么
尿酸高可以吃柠檬，柠檬是酸性水果，也有一定药用价值，里面含有非常丰富的微量元素以及维生素，而且还可以达到降低血尿酸，降低血糖，美白皮肤，消除脂肪，减肥作用，适当的吃一些柠檬还可以让食欲有所提高，帮助消化，尿酸高的人就应该用柠檬和蜂蜜搭配在一起泡水来喝，可以达到利尿以及分解尿酸作用。
尿酸高可以吃莲雾，莲雾的水分含量很高，可以达到止渴生津作用，清热利尿的效果也非常不错，吃一些莲雾还可以润肺凉血，平时大家都应该适当的吃一些莲雾来保养身体，里面含有的碳水化合物可以让尿酸更快排出。
尿酸高的人还应该吃一些樱桃，樱桃是一种价格比较贵的水果，所以有很多人都不愿意购买来吃，但是它的营养价值非常丰富，含有胡萝卜素，果胶，钾元素，b族维生素，其中钾元素能够让尿酸更好的排出，而且樱桃里面还含有铁元素，能够让血尿酸代谢循环速度变得更快，每天可以吃二十几颗樱桃来排除尿酸。
尿酸高吃什么水果
尿酸高可以吃一些西瓜，西瓜是一种水分含量高的水果，味道又很甜，能够消暑降温，西瓜皮有一定药用价值，可以达到降低血压，利尿清热作用，所以有尿酸高的人适当的吃一些西瓜，就能让排尿量增加，可以让尿酸被更好的排出。
尿酸高还可以吃一些梨子，梨子能够达到解酒化痰，清热生津作用，它里面还含有鞣酸以及配糖体，能够保护嗓子止咳去痰，对于咽喉部位起到保护作用，梨子里面还含有非常多的水分，利尿的效果就非常不错。
尿酸高还可以吃葡萄，葡萄能够达到利尿，强筋骨，补气血作用，葡萄是碱性水果，嘌呤含量很低，把葡萄榨成汁来喝，对尿酸高的患者来说就非常适合。
尿酸高还可以吃一些西红柿，西红柿能够中和尿酸，因为它里面的碱性成分比较多，能够溶解尿酸浓度，让排尿量增加。
尿酸高的饮食禁忌
尿酸高一定要注意少吃种子类食物，像菌类种子，菠菜，花菜等，坚果等食物嘌呤含量也是非常高的，所以摄入量一定要控制好，尿酸高还应该少吃一些含有果糖的食物，水果的甜度很高，就应该控制好量，血液里面的果糖如果上升，那么尿液里面的尿酸也会变多。
尿酸高的人调味料一定不能吃得太多，浓缩鸡汁，海鲜酱，鲍鱼汁，蚝油等里面含有非常多的嘌呤成分，会让尿酸上升速度变快而导致痛风疾病出现，尿酸高一定要少喝一些浓茶以及咖啡，这些饮品嘌呤的含量就非常高，又会导致自主神经兴奋，让痛风发作。
尿酸高还应该注意不要喝啤酒，啤酒里面含有嘌呤成分，酒精会让嘌呤的吸收变得更快，会让痛风疾病发作。
尿酸高的注意事项
尿酸高就要注意多吃一些蔬菜，蔬菜里面含有身体所需要的矿物质以及维生素，大部分的蔬菜嘌呤含量都比较低，而且还含有非常多的水分，能够让尿酸被更好的排出。
尿酸高豆制品的摄入量一定要控制好，因为这些食物里面的嘌呤含量非常高，如果吃得太多就容易引发痛风发作，尿酸高还应该适当的多吃一些水果，像西瓜，香蕉，梨子，葡萄，苹果，桃子等水分含量很高，又是碱性食物，能够补充身体所需要的维生素，还有矿物质。
尿酸高可以多吃一些薯类以及谷类食物，像杂粮，面米，甘薯，马铃薯等能够补充身体所需要的维生素c和纤维蛋白质，可以让尿酸高的问题得到有效的缓解。
上面给大家介绍的就是尿酸高吃什么。看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，尿酸高就可以吃上面这些食物，可以达到利尿以及排出尿酸作用，只要饮食健康，身体就能获取各种各样的营养物质，可以让不舒服的问题得到有效解决。
尿酸高如何调理
尿酸高已经成为了一种很常见的现象，大部分是因为饮食不当反复发作造成，遇到尿酸高很多人会感到焦虑，其实只要积极配合治疗，保持身体营养均衡就能很好的康复。那么尿酸高该如何调理呢?
尿酸高如何调理
尿酸高是我们经常会遇见的一种问题，虽然看起来很严重，可能会伴随着痛风、膝盖疼等症状，但实际上通过适当的调理，尿酸高的问题是可以得到有效的缓解的。这里就教大家如何调节尿酸高的问题。
1、戒酒
尿酸高的时候，我们一定要远离酒精，绝对不能饮酒，甚至对于含有酒精的饮料我们也要尽量的避免饮用，这样才能够确保我们体内的尿酸程度不会因为酒精的作用而进一步的出现不断上升的情况。除此之外，远离酒精还能够确保我们可以缓解痛风的问题，在尿酸高的时候，痛风是时常伴随着尿酸高的症状之一。
2、多吃碱性食物
当我们体内的尿酸成分过高的时候，我们可以选择通过食用一些碱性食物来达到中和体内尿酸的目的。山药、木耳这一类食物当中都含有相对较高的碱性成分，经常食用这一类的碱性食物，可以确保我们体内的尿酸程度维稳在一定的水平之上，甚至可以降低我们的尿酸程度。山药除了蒸熟之后食用之外，还可以和大米小米一起煮成粥之后饮用，跟随着粥一起煮出来的山药更加的细腻嫩滑，因此口感上也会更好，木耳在夏季的时候我们可以将其做成凉菜，这样子的木耳不仅吃起来十分的清脆爽口，而且也可以帮助我们提升食欲，清洁血管。
尿酸偏高如何饮食调理
尿酸高的时候我们可以同饮食来对其进行有效的调理，这里就告诉大家一些可以帮助大家饮食调理的方法。
1、三七
三七是一种可以有效的帮助我们降低体内尿酸水平的中药，但是三七直接食用起来非常的难以下咽，通过在我们的饮食当中添加三七就可以有效的起到通过美味的食物，使我们服用三七的目的。首先我们需要前往专门的药店将三七磨制成三七粉，形成粉状之后的三七可以更好的溶解于汤中，我们在饮汤的时候就可以将三七一起食用进我们的身体当中，起到降低尿酸的作用。一般三七和各自一起进行炖煮的效果最好，因为各自作为一种高蛋白质的肉类食品，脂肪含量却非常的低，食用鸽子汤不会对尿酸高的人群造成体内脂肪过高的困扰。
2、茄子
尿酸高的人还可以多食用一些茄子，茄子是一种碱性的食物，通过食用茄子可以在一定程度上是我们的身体达到酸碱中和的程度，在选择茄子的时候我们最好可以选择食用紫皮茄子，因为紫皮茄子当中所含有的营养素是最多的。在烹调茄子的时候，我们也可以选择相对清淡的烹调方式，避免由于烹调方式的不当选择，使我们无意识中摄入过多的油盐，加重尿素高的问题。将紫皮茄子去皮切成条状之后，将茄子条放入到面粉当中，轻轻的摇晃，确保茄子上面可以过上一层薄薄的面粉，之后在将裹上面粉的茄子放入到蒸锅当中，蒸上十分钟左右，将茄子取出，加入醋、酱油、小米椒等调味料搅拌均匀后即可食用。
