头顶头发少怎么办
老人86岁太注重养生怎么办。
大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。养生从历史上的玄虚传说，已经进入大众百姓视野，只有进行科学的养生，我们才能达到身心健康的目的。对于养生保健您想了解哪方面的知识呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“头顶头发少怎么办”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
在我们出现掉头发的情况时，有时候会出现尴尬的头顶的头发出现严重的脱落，导致地中海的情况出现，这种情况会让我们的外形受到严重的损害，这里就帮大家分析一下，头顶的头发少要怎么办。
1、多吃新鲜蔬果
通过多食用新鲜的蔬果，可以帮助我们的身体补充足够的维生素和纤维素，从而达到帮助我们的身体补充足够的营养成分，预防我们的头发因营养不足而出现的脱落情况。但是现在的蔬菜水果的表面大都附着着很多的农药和细菌，因此，在使用之前，应该先用清水对其进行浸泡，以达到在一定程度上去处残余农药的目的。对于蔬菜，我们最好可以对其浸泡半个小时以上，只有这样才可以确保残留的农药可以通过浸泡从蔬菜的表面上去掉。水果我们应该尽量的削皮食用，这样就可以确保农药残留物不会停留在我们的体内，对于葡萄这一类不方便削皮的水果，我们可以放在盐和面粉混合的水中浸泡，可以使附着在葡萄表面的细菌沉淀下来。
2、植发
如果只有头顶的头发变得稀疏，就代表着头顶的毛囊出现了问题，这个时候可能就需要进行植发来改善这种状况了。因为毛囊如果受到了损伤，我们就无法通过单纯的外部按摩或者简单的治疗对其进行刺激，使其恢复正常了。要注意在植发之后，要按照医生的嘱咐进行日后护理。
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头顶上头发少怎么办呢
大家应该都听说过光明顶，光明顶指的是头顶上没有头发。很多人都对这个现象感到非常困扰。如果头顶上头发少的话，看上去很不美观，给人留下的印象也不好。如果头顶上头发少的话，大家可以采取一些措施来提高发量。那么，头顶上头发少怎么办呢？
1.合理养护
我们每天都在弄头发,但是怎么才利于头发生长呢?首先头发头皮喜欢按压,不喜欢拔。头皮按了能活血能化瘀,但是拔头发却会将不稳固的头发拔脱,形成异常脱发。而且经常拔也会使发根越来越松,最后脱落的。每天来几下,日久天长不掉才怪。
2.适当保养
目前洗护产品大多数化学勾兑,虽然短期能使头发柔顺,去油,好梳理。但毕竟是化学作用,用的越多,对头发伤害越大。
我们所有脱发类型中,化学伤害导致脱发,女性占了18%而男性是4%。女性是男性的4倍多。这和女性喜欢弄头发有直接的关系。
做好第1、2条,脱发数量可以大幅降低。脱发少了,生发慢慢多了,自然就好了。
3.减脂减重
现在人饮食丰富,大部分人都喜欢高能量、高糖的食物,时间长了造成身体脂肪含量高,血脂高。降低了血液流动速度和微循环效率。虽然身体还行,但是表皮代谢差,皮肤不好,头发不好。
要解决,就需要我们减脂减重。切实降低身体脂肪比重。把血脂降下去。让血液充分流动起来。这样血液载养量大幅提高。皮肤代谢好,白皙有光泽,面色红润,头发生长旺盛。也可以使用毛基质营养液给头皮补充营养，让头发迅速恢复状态，快速长出头发。
4.运动有方
我们需要适量运动,很多人健身往往喜欢长时间、小频率的有氧运动,例如单车慢跑等。这种运动对身体消耗大,减肥效果好,但是也由于耗时长、累,很难长期坚持。另外长时间运动,身体体温升高,尤其是头部温度,头皮长时间处于相对高温环境下,并不利于头发生长。这也是我们运动完总是头痒、头热,晚上熬夜加班也会导致脱发的原因。
对于头发生长,我们运动主要目的是活血改善微循环。所以要短时间剧烈运动。让心跳加快,瞬时血压增高,血管扩张,血流加速,对周身毛细血管形成冲击,促进表皮血液流动起来。例如原地高抬腿掉,短跑,快速仰卧起坐等等。这样简单快速,容易操作,坚持下来也比较容易。
做好第3、4条,坚持三个月普遍都能够看到一些生发。
5.人为保健
生发是个漫长的过程,没有半年一年时间很难看到决定性的变化,所以重在坚持。我们一方面放松别给自己太大压力。另一方面可以找一些轻松愉快地方法来增进效果。认为给头皮补充营养，还可以经常晒太阳、泡温泉,让头皮活血,表皮毛孔舒张促进生发。或者经常给头皮保健按摩。人为给头皮增加压力,使细胞和血管受压变形,从而促使细胞代谢,血管舒张血液流动。
做好第5条。能使头发生长数量、速度大幅提高,还能够使心情变得舒畅愉快。
头顶上的头发少怎么办呢
头发越来越少是很多男性常遇到的问题，尤其是中年男性比较明显，但是也不乏有些女性也会面临头发稀少的问题。头发越来越少和生活习惯、遗传、身体状况有很大的关系，平常喜欢喝酒抽烟、爱熬夜，精神压力大等都会影响头发量，女性爱烫染头发等会加速头发衰老，那么头发少给怎么办呢？
饮酒过量
可以看看我们身边有不少这样的男女，平日应酬多饮酒多，很容易出现秃顶或者头顶发量大量减少的状况。这是因为饮酒过多而造成内脏的负担，引发一系列比如胃肠问题，从而导致身体对蛋白质等营养物质的需求而造成掉发。
头顶头发稀少该如何是好？10天头发旺盛的秘密！
吸烟过度
根据某项研究，长期吸烟且吸烟过度的人会出现大量掉发的现象，这是因为吸烟过多造成了头皮毛细血管的阻塞，于是出现了头皮无法及时的吸收营养的状况，从而影响头发的生长，并且诶直接造成头发的脱落现象。
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电脑辐射
一般长期使用电脑的人很容易出现头顶头发稀少的现象。一来是因为电脑辐射的原因，二来长期面对电脑，大脑注意力过于集中，很容易造成能够促进头发生长的内分泌的紊乱。
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过度染烫发
特别是一些中年女性，因为头顶头发稀少，于是会选择频繁染发，达到一个视觉上的错觉，比如选择棕黄色系列的发色。可随着染发次数的增多，头发就会越少，造成了这样的恶性循环。
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精神紧张
一个人一旦长期处于精神紧张情绪大起大落的状况下，就会很容易出现掉发或者发质的一系列问题。这些精神问题的出现，导致体内新陈代谢的紊乱，那么头顶脱发情况只会更加严重。
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补充饮食
出现头发脱发现象的时候，尽量的多吃一些黑芝麻之类的食品，黑芝麻所含的成分能够有效的促进头发的再生与健康。一些牛奶或者海鲜类也可以多吃一些，对生发是有一定辅助效果的。
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作息良好
现代人熬夜早已不再是稀罕事，每晚十点之前睡觉的人真心不多。但尽量要在十一点之前上床开始休息，且白天要按点起床不要赖床，养成良好的作息时间，并改善睡眠，这对头发脱发有很大的好处的。
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按摩头部
可以在头顶掉发严重的地方，每天用几片生姜进行一个摩擦，这样能够促使新发更快的生出。每天早晚各自按摩头部十五分钟左右，能够很好的促进头皮的血液循环。
头发少怎么办
很多人为自己的头发变少变薄而头疼，特别是男士经常要面对脱发的危机，那么头发少该怎么办也就成为了人们首要的关注点。对于头发少的人除了日常的护理外，还要注意加强营养，本文就来细说下头发少的一些解决方法。
头发少怎么办
头发少常常会造成一些让我们感觉到尴尬的局面，我们都希望可以通过一些有效的方法来缓解头发少的状况，这里就介绍一些方法可以帮助大家有效的解决头发少的情况。
1、生姜
生姜具有很好的刺激我们的毛囊生长的功效，在头发少的时候，我们可以切上几片生姜，并且用生姜不断的反复在我们的头皮上进行涂抹，确保姜汁可以有效的渗透入我们的头皮当中，从而起到刺激我们毛囊，促进头发生长的作用。除了使用生姜直接涂抹之外，我们还可以选择使用含有生姜成分的洗发水，来进行日常的头皮清洁。
2、适当锻炼
通过适当的锻炼，可以帮助我们在一定程度上刺激我们体内的血液循环，使我们的血液可以加速流通，这样也可以在一定程度上刺激我们的毛囊，帮助我们的头发快速的生长。而且在运动的过程当中，我们体内的毒素也可以随着汗液而顺利快速的排出我们的体内，保持身体健康，抵抗力上升。头发也会随着我们身体变的健康而不断的快速生长。
3、按摩
头发少的时候，我们还可以通过对头部进行按摩来缓解改善这些问题，我们可以使用指腹对自己的头皮进行轻轻的按压，来帮助我们的头部进行减压，如果头部的压力可以得到有效的舒缓的话，头发也会慢慢的长出来。或者可以去专门的头部按摩店进行专业的保养。
头顶头发少怎么办
在我们出现掉头发的情况时，有时候会出现尴尬的头顶的头发出现严重的脱落，导致地中海的情况出现，这种情况会让我们的外形受到严重的损害，这里就帮大家分析一下，头顶的头发少要怎么办。
1、多吃新鲜蔬果
通过多食用新鲜的蔬果，可以帮助我们的身体补充足够的维生素和纤维素，从而达到帮助我们的身体补充足够的营养成分，预防我们的头发因营养不足而出现的脱落情况。但是现在的蔬菜水果的表面大都附着着很多的农药和细菌，因此，在使用之前，应该先用清水对其进行浸泡，以达到在一定程度上去处残余农药的目的。对于蔬菜，我们最好可以对其浸泡半个小时以上，只有这样才可以确保残留的农药可以通过浸泡从蔬菜的表面上去掉。水果我们应该尽量的削皮食用，这样就可以确保农药残留物不会停留在我们的体内，对于葡萄这一类不方便削皮的水果，我们可以放在盐和面粉混合的水中浸泡，可以使附着在葡萄表面的细菌沉淀下来。
2、植发
如果只有头顶的头发变得稀疏，就代表着头顶的毛囊出现了问题，这个时候可能就需要进行植发来改善这种状况了。因为毛囊如果受到了损伤，我们就无法通过单纯的外部按摩或者简单的治疗对其进行刺激，使其恢复正常了。要注意在植发之后，要按照医生的嘱咐进行日后护理。
头发软细少怎么办
我们都希望自己的头发可以变得柔软柔顺，但是在柔软的情况下，如果出现了严重的脱发现象，就会使我们原本就稀疏的头发看起来更加的稀少，这里就教大家一些可以缓解这种情况的办法。
1、洗发水
通过选择适当的洗发水，我们头发细而少的情况就可以得到很好的缓解，比如美国的箭牌洗发水，就以其急急长的功效而闻名于世界。使用这一款洗发水可以让我们的头发迅速的长长，同时也可以通过对毛囊的刺激，来使新的头发也一起生长出来。这样就在很大的程度上缓解了头发稀少的情况。除了这一款洗发水之外，我们也可以选择使用澳洲的袋鼠洗发水，这一款洗发水也是不含硅油的洗发水，可以加强我们头发的强韧程度，当我们的头发变得足够强韧之后，也就会变得看起来发量较多了。
2、按摩
通过按摩，我们可以疏通身体的各个部位，加速血液的流通和我们身体新陈代谢的速度。随着我们身体血液循环的加快，我们的头皮也就可以随之而得到足够的血液供给，从而确保了头部的血液流通。除了对头部的按摩之外，对于身体的按摩也是有必要的，我们的身体上面有着各种不同的穴位，这些穴位与我们的内脏紧密相连，通过按摩这些穴位，可以刺激我们身体内脏的工作，帮助我们的内脏更好更快速的分解积聚在我们体内的垃圾和废弃物。
内分泌会影响头发吗
很多男性和女性在现代生活中都面临着严重的掉头发的情况，即使使用洗护用品也不见好转，这个时候可能就是由于我们的内分泌出现了问题，这里就帮大家分析一下内分泌对于头发的影响。
1、内分泌的影响
内分泌直接与我们身体当中的各种激素含量相关联，当我们体内的内分泌失调的时候也就会自然而然的出现掉头发和头发减少的情况了。这主要是由于两个原因导致的。首先，我们的内分泌失调的时候，我们的身体内部的各个系统就会发生紊乱，导致营养成分无法充足的到达我们身体所需的部位，从而导致头皮部分的营养不足，头皮处的营养不足的时候，自然头发就会由于得不到充足的养分而出现脱落的情况。另外，在内分泌失调的时候，我们体内的水油平衡也会被破坏掉，这就使我们的头皮容易出现出油的情况，这些油脂就会堵在我们头皮上的毛囊处，导致毛囊无法进行自由的呼吸，甚至出现很多的头皮屑，这些都会加剧我们头发的减少。
2、如何护理
如果想从根本上改变由于内分泌失调所引发的头发变少的情况，首先就要调整我们的生活作息和饮食习惯。每天保持规律的作息时间，尽量不要熬夜，饮食方面也尽量保持清淡，减少对于外卖食物的食用，尽量多吃自己做的，清淡食物。
头顶好多碎头发怎么办
随着头发的不断生长，我们的头部总是会出现一些碎头发。每天进行梳理的时候，都不知道头顶好多碎头发怎么办。感觉怎么打理都是乱糟糟的。其实想要让碎发服服帖帖的，也是有很多小技巧的哦。下面我们给大家介绍几种方法，让碎发服帖的听你指挥，不会在捣乱啦！
最好用的莫过于头发魔术贴。粘在头发上的一种发饰。有各种各样的造型。以前的时候没有的卖，最近几年才出来。个人推荐这一款，非常好用。网上有很多各种款式，各种造型的头发贴，只需轻轻粘在头发上即可，对付碎头发和小卷发非常用用，而且还很漂亮，我之前一直在用的就是这种头发贴。
美发用品碎发整理棒也是不错的选择。不管是前额碎发还是头顶碎发都可以使用。而且是可以带在身边的那种，使用起来很方便，用碎发棒顺着头发涂抹后，就可以了。如果觉得效果不好，可以用手压一压，持续几秒钟，效果会更好。也很适合自来卷的人使用，用过效果还不错。
喜欢简单方便的女生还可以选择发卡和发箍。头顶碎发用发卡，有那种一排齿的发卡，像梳子一样，在头顶有碎发的部分梳一下，卡在头发上即可。发箍更简单，挑选自己喜欢的款式，直接箍在头发上即可。以前小时候都戴过的。整理头发很方便。
还有碎发整理膏，发胶，以及啫喱这些都是去理发店里的时候，店员最喜欢给用的产品。对整理碎发确实也有一定的作用。但同时也有一些问题，比如油腻，吸灰，发质变差等问题。如果不经常用也是可以的，但是不建议经常使用。
选择适合自己的发型。选对了发型，可以隐藏部分缺点。比如头顶有碎发，最好不要披着头发，扎起来就会好一点。如果头发够长可以盘起来。这样可以适当的遮挡住碎发。发型也不会难看。
虽然解决头顶碎发的方法和工具都很多，但要想自己的头发不毛躁，碎发不这么“炸”，还是要从根本上解决发质的问题。多给头发做营养，平时爱惜头发，梳头发的时候轻点梳，不硬扯。定期洗头护理。头发发质好了，也就不会有这么多碎发了。
头发软细少怎么办
我们都希望自己的头发可以变得柔软柔顺，但是在柔软的情况下，如果出现了严重的脱发现象，就会使我们原本就稀疏的头发看起来更加的稀少，这里就教大家一些可以缓解这种情况的办法。
1、洗发水
通过选择适当的洗发水，我们头发细而少的情况就可以得到很好的缓解，比如美国的箭牌洗发水，就以其急急长的功效而闻名于世界。使用这一款洗发水可以让我们的头发迅速的长长，同时也可以通过对毛囊的刺激，来使新的头发也一起生长出来。这样就在很大的程度上缓解了头发稀少的情况。除了这一款洗发水之外，我们也可以选择使用澳洲的袋鼠洗发水，这一款洗发水也是不含硅油的洗发水，可以加强我们头发的强韧程度，当我们的头发变得足够强韧之后，也就会变得看起来发量较多了。
2、按摩
通过按摩，我们可以疏通身体的各个部位，加速血液的流通和我们身体新陈代谢的速度。随着我们身体血液循环的加快，我们的头皮也就可以随之而得到足够的血液供给，从而确保了头部的血液流通。除了对头部的按摩之外，对于身体的按摩也是有必要的，我们的身体上面有着各种不同的穴位，这些穴位与我们的内脏紧密相连，通过按摩这些穴位，可以刺激我们身体内脏的工作，帮助我们的内脏更好更快速的分解积聚在我们体内的垃圾和废弃物。
生活中如果头发少怎么办
头发少的情况比较常见了，尤其是中老年人，秃顶的情况也是很常见的，但是很多的朋友们在生活中出现了头发少的情况以后不知道应该怎么办，其实缓解头发少的好方法也是非常的多的，下面我们就来了解一下生活中如果头发少怎么办。
1、头发少应该做到均衡饮食
饮食对于我们人体的健康来说就是非常的重要的，尤其是大家出现了头发少的情况以后，在生活中必须要多重视我们大饮食的健康，做到均衡饮食是非常的重要的。头发的主要成分是蛋白质，应该多食吃一些富含蛋白质的食物，如瘦肉、鸡蛋等。另外还应多吃一些富含维生素的水果蔬菜和含有铁、锌等矿物质及微量元素的食物。只有合理搭配，均衡营养，才有利于防治头发掉的厉害。
2、头发少应该放松心情
另外，在生活中放松自己的心情也是可以很好的缓解头发少的情况的，心情愉快对于我们人体的健康也是有很大帮助的。在工作之余，多去户外走走，让紧张的精神放松一下。在使用黑乐雅的同时适当的增加锻炼，因为运动不仅能提高人体免疫系统，增强抵抗力，还能促进身体血液循环，使更多的应该通过血液循环被送至发根，从而有效的防治掉头发厉害，所以尤其是我们压力比较大的朋友们，更是容易出现头发少的情况的，这些人更是需要保持自己的心情健康，学会适当的释放压力。
通过我们上面的这些介绍，相信我们大家对于日常生活中缓解头发少的一些好方法也是有了一个大概的了解了，我们大家一定要做到饮食均衡，另外，在生活中适当的放松自己的心情也是非常不错的缓解头发少的好方法。
男生额头高头发少怎么办
男生额头高头发少怎么办
1、男生额头高头发少怎么办
避免精神紧张。如精神长处于紧张的状态中会导致头皮毛囊收缩,导致脱发,因此平时要避免过度紧张的精神状态,保持愉快的心情,这样有助于防止脱发。
养成良好的生活习惯。注意休息,保证良好的睡眠质量,避免经常熬夜,这样有助精神放松,心情愉悦,对预防脱发有良好的作用。
避免经常烫染头发,以防烫染剂里含有的化学成分对头发造成伤害,从而影响头发的健康成长。建议烫染头发最好间隔3-6个月。要想彻底的止脱生发,治疗前额两侧脱发,还需要专业的止脱生发产品。
2、男生额头高头发少的原因
一般来说,男性前额头发稀少主要是由于脱发造成的,而脱发很多情况下就是脂溢性脱发引起的。脂溢性脱发是在皮脂溢出过多的基础上发生的一种脱发,其症状为患者头皮脂肪过量溢出,常伴有头屑增多,头皮油腻,瘙痒明显。多发生于皮脂腺分泌旺盛的青壮年。这样的脱发要及时的治疗。否则的话,会对人们造成很大的伤害。
3、男生额头高头发少的中医疗法
方一,柏枝(干药)、椒仁、半夏各90克。将药加水500毫升,煎至250毫升,入蜜少许,再煎1--2沸。用时人生姜汁少许,调匀,擦无发处,每日2次。
方二,白矾、郁金各等分。将白矾、郁金制成丸,每次4--5克,每日2次。
方三,食盐15克。将食盐加入1500毫升温开水,搅拌均匀,洗头,每周1--2次。 此法长期应用,可防止脱发。方四,榧子3枚,胡桃2个,侧柏叶30克。
男人脱发可能是洗出来的
1、天天洗头。虽然现在天气变凉了,但是不少爱干净的朋友还是习惯每天都洗澡洗头。他们觉得头发过于油腻,天天洗头就可以让头发变得很清爽。过度清洁虽然能够去除头发头皮表面的油脂,减少头发出油的现象。但是过度清洁的同时也会损伤头皮屏障和毛鳞片,导致头发受损、脱落和无光泽,形成头皮分泌的不良循环。所以从日常护理的角度来看,我们男人一两天洗一次头发就可以了,而女性则是一到三天洗一次头发。
2、湿发时用护发素。洗发过后用护发素也是有讲究的。很多人习惯头发湿漉漉的就直接涂抹护发素,这种做法也是不妥的。如何正确的使用护发素,建议大家在用护发素前一定要尽可能地擦干头发,即使不用吹风机吹干,也要尽量将头发擦到不滴水的状态再涂抹护发素,这样护发产品的吸收效果才会更好。一般来说,越是浓缩的护发营养,比如说精华露、发膜之类的,对头发干度的要求就越高一些。
男性脱发吃什么食物好
1、三文鱼。三文鱼中的蛋白质和维生素D都有益增强发质,三文鱼中的欧米伽3脂肪酸对头发的重要性犹如水对人体的重要性。该脂肪酸有益头皮细胞健康,防止头皮、头发干燥。牛排。牛排含有丰富的蛋白质、铁和锌,其中,锌可以让头皮腺体更牢固地连结在毛囊中,起到固发的作用。同时,头发的大部分营养来源于蛋白质,所以高蛋白的牛排也有助于头发健康。胡萝卜是人获得维生素A的重要来源,可以促进头皮的健康,让头皮有好的外观。健康的头皮是闪亮的发质的保证,你的食用品是可以多种形式的烹调更利于吸收。
2、坚果。经常吃坚果利于头发的健康。巴西的坚果是最佳的获得硒元素的来源。维系头皮健康的最重要的矿物质。核桃富有阿尔法亚麻酸,欧米茄3脂肪酸帮助改善你的发质,同时,也是获得大量锌的源泉。腰果、杏仁、核桃均是推荐的食用品。
头顶脱发该怎么办？
头顶脱发了，显老也不好看，怎么办?越来越多的人尤其是男人，被这个问题所困扰，自体毛发移植是目前治疗脱发的最佳选择。
大多数人的脱发部位在头顶，两侧和后枕部一圈的头发很好，主要是由于毛囊的结构不同所造成。头顶毛囊具有结构上的某种先天性缺陷，容易受后天的多种因素影响，如内分泌失调、环境因素、精神压力等，使毛囊变性、坏死，最后导致脱发。
毛囊坏死的头皮，就像一片肥沃的土地，没有种子，即使有丰富的养分、充沛的雨水、和煦的阳光，也无法使这片土地长出新芽。两侧及后枕部的毛囊结构正常，很少受后天各种脱发因素的影响，一般终身不会发生变性坏死。
自体毛发移植术就是利用毛发的这种区域性特性，将不易脱发区域(如后枕部)的头发移植到容易脱发的区域(如头顶)。
具体方法是：用显微外科手术技术从患者颞(头部两侧靠近耳朵上方的部位)、枕部取下一条带有头发的皮肤，把伤口缝合。然后在显微镜下把所取皮肤分成若干毛囊的微小单位，专业叫移植胚，如一个毛囊单位、2个毛囊单位等。然后在秃发部位做显微切口，在显微镜下按毛发自然生长方向，用特制的手术刀把一个个健康毛囊种植进去，和稻田插秧的道理有点相像。
一般说，术后1周毛囊会存活、生长，3个月后，新发开始生长，半年以后便可以基本恢复原样。一般秃顶要植3000-4000个单位，因为是自体毛囊，术后长出的新发可长期存活生长，以后可以正常吹、烫、染等。
自体毛囊移植是一项精细的美容外科手术，手术局限在皮肤层，不涉及重要的血管、神经。
自体毛发移植手术不仅可以治疗秃顶、脱发，还可以进行眉毛移植及烧烫伤后的毛囊移植。
