宝宝感冒流鼻涕食谱大全
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一日三餐看似平常，但是其中蕴含着比较大的学问，我们每日所摄入的食物对于我们人体来说是能量的主要来源，对于维持我们身体的正常运行具有十分重要的作用。那么，在宝宝出现感冒流鼻涕的症状之后，家长怎么样来调整食谱，使食物发挥辅助治疗的作用呢?让我们大家一起来探讨一下。
1、胡萝卜青菜粥：胡萝卜可是一直有“小人参”的名号，其中含有丰富的胡萝卜素，在进入人体之后会转化为维生素A，维生素A可以帮助宝宝提高免疫蛋白酶的活性，增强人体的抵抗力。青菜是含有丰富的维生素C的，而且青菜里面含有比较多的膳食纤维，可以有效地促进肠胃的蠕动，帮助缓解宝宝胃口不济的情况。
2、红枣姜汤：这算一道比较经典的针对感冒症状而存在的汤品，我们可以将生姜切片之后放入锅中，然后根据生姜的量搭配适量的红枣，这样可以有效地发挥二者的作用。红枣可以有效地补充气血，宝宝由于感冒流鼻涕会造成气血上的亏损。而生姜具有祛除身体内部的寒邪之气的作用。两者搭配在一起是比较合适的。
3、水果泥：我们可以把苹果、柑橘等水果搭配在一起做成泥状，然后作为辅食喂给宝宝吃，宝宝感冒的情况下是需要大量的补充维生素的，针对这种情况，水果是比较好的选择。
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宝宝感冒流鼻涕的食谱推荐
在宝宝感冒流鼻涕期间，为了帮助孩子缓解症状，应该给孩子吃一些食疗补品，如养生粥/汤，有利于改善感冒流鼻涕症状，同时也不会存在药物的副作用，那么家长们都知道宝宝感冒流鼻涕喝什么粥/汤好吗？常见的枸杞小米、胡萝卜等食材都是有益的食物，可以将其作为粥的主要食材，具体如何制作感冒流鼻涕的食谱，本文将做详细介绍。
宝宝感冒流鼻涕喝什么粥
粥是比较受人欢迎的食物，而且在是市面上还有许多专门的粥铺，粥是一种可以充分地发挥厨师丰富的想象力的食物，厨师可以将自己喜欢的食物进行合理的搭配之后放入粥里，经过火的慢慢熬煮，可以慢慢地将食物里的精华完全融入到米里面，使人吃完之后回味无穷，那么针对宝宝感冒流鼻涕，家长可以给宝宝做哪些粥呢?
1、百合枸杞小米粥：百合的功效比较多，最显著的是宁心安神、清心润肺、润燥止咳，并且百合里含有多种维生素和淀粉、胡萝卜素，可以有效地给宝宝补充营养。枸杞的保健作用是比较好的，而且枸杞与百合是比较般配的食物搭档。我们知道由于宝宝出现流鼻涕的症状，所以极其容易造成上呼吸道感染，那么势必也会对其他系统造成一定程度的影响，而小米是可以有效地改善消化系统状况的食物，我们可以将其给宝宝服用。
2、胡萝卜粳米粥：胡萝卜里面含有大量的维生素a，可以有效地增强宝宝的身体抵抗力，粳米的营养相比较普通的大米来说更加丰富。而且家长可以撒一些葱花在粥的表面，这样可以帮助宝宝缓解咳嗽痰多、频繁流鼻涕的症状。
3、我们知道宝宝由于感冒胃口会比较差，这个时候我们可以给宝宝做一些清淡开胃的小粥，来帮助宝宝改善胃口，家长对于感冒的宝宝一定要进行精心的护理。
宝宝感冒流鼻涕喝什么汤
汤里蕴含着食物的很多精华，而且汤的味道特别鲜美，广东人特别喜欢煲汤，而且粤菜里有很多著名的菜品都是汤品，那么我们知道对于病人来说，汤也是十分滋补的，那么针对宝宝感冒流鼻涕的情况的话，家长可以给宝宝做什么汤来改善宝宝的不适呢?
1、山楂麦芽汤：我们知道宝宝由于感冒，消化系统也会受到感冒病毒的侵袭，所以宝宝会出现食欲减退、厌食、恶心的症状，看着宝宝食不下咽的样子，家长肯定特别的心疼，那么家长需要给宝宝做一些具有开胃作用的汤品来帮助宝宝改善胃口，缓解胃部的不适。
2、葱白蜂蜜汤：葱白可以有效地帮助宝宝改善流鼻涕的症状，而且葱白可以有效地帮助宝宝把身体内部的顽固的病毒尽快地排出去。如果宝宝觉得葱白水没有什么好的味道的话，家长可以加入一些蜂蜜，这样的话，宝宝可能会更加喜欢喝。
3、红枣枸杞汤：红枣含有丰富的维生素C，可以有效地增强宝宝身体的抵抗力。枸杞的保健作用也十分的显著。这个汤的主要作用是为了让宝宝身体内部的免疫细胞更好地发挥作用，有效地跟感冒病毒做斗争。
宝宝感冒期间内，估计对于比较复杂的食物是没有办法食用的，家长也要充分考虑到这一点，像粥、汤之类的食物是比较合适的，家长要注意烹饪的火候，尽量保证色香味俱全。
宝宝感冒流鼻涕食谱大全
一日三餐看似平常，但是其中蕴含着比较大的学问，我们每日所摄入的食物对于我们人体来说是能量的主要来源，对于维持我们身体的正常运行具有十分重要的作用。那么，在宝宝出现感冒流鼻涕的症状之后，家长怎么样来调整食谱，使食物发挥辅助治疗的作用呢?让我们大家一起来探讨一下。
1、胡萝卜青菜粥：胡萝卜可是一直有“小人参”的名号，其中含有丰富的胡萝卜素，在进入人体之后会转化为维生素A，维生素A可以帮助宝宝提高免疫蛋白酶的活性，增强人体的抵抗力。青菜是含有丰富的维生素C的，而且青菜里面含有比较多的膳食纤维，可以有效地促进肠胃的蠕动，帮助缓解宝宝胃口不济的情况。
2、红枣姜汤：这算一道比较经典的针对感冒症状而存在的汤品，我们可以将生姜切片之后放入锅中，然后根据生姜的量搭配适量的红枣，这样可以有效地发挥二者的作用。红枣可以有效地补充气血，宝宝由于感冒流鼻涕会造成气血上的亏损。而生姜具有祛除身体内部的寒邪之气的作用。两者搭配在一起是比较合适的。
3、水果泥：我们可以把苹果、柑橘等水果搭配在一起做成泥状，然后作为辅食喂给宝宝吃，宝宝感冒的情况下是需要大量的补充维生素的，针对这种情况，水果是比较好的选择。
宝宝感冒流鼻涕如何清除鼻涕
很多时候，宝宝出现感冒的症状，“鼻涕虫”会一直跟着宝宝，看着宝宝因为流鼻涕而感到困扰，家长们肯定会想一些办法来帮助宝宝清除鼻涕，那么下面就是几个方法的分享，希望家长可以根据宝宝的具体情况加以取用。
1、热敷的方法，家长可以将毛巾放入热水之中，浸泡一段时间之后取出，将其放置一段时间之后，待到温度适宜之后，轻柔地放在宝宝鼻子的两侧，注意一定要控制好温度。宝宝的皮肤十分地娇嫩，需要家长精心呵护。如果温度过高的话，有可能会造成宝宝皮肤烫伤，这样会对宝宝造成消极的影响。
2、进行蒸熏法，家长可以买一些辛荑水来给宝宝进行熏蒸，这样可以有效地保护鼻粘膜受到更强的刺激。这种熏蒸的主要目的是帮助鼻腔内部尽快修复受损的细胞。
3、家长可以给宝宝进行按摩，可以用双手按摩宝宝的百会穴，这样可以有效地帮助宝宝的鼻涕尽快停止，流鼻涕的症状可以得到有效地缓解。家长给宝宝按摩要注意力度保持适中，用力不要太大，宝宝的皮肤是十分娇嫩的，如果用力太大会造成宝宝的皮肤泛红。
帮助宝宝尽快地从鼻涕的环绕里摆脱出来的方法其实有很多，家长可以根部宝宝个人的特殊情况加以选择，要选择最适合宝宝的方法，不要盲目的选择，不然如果宝宝出现了任何不良反应的话，家长反而要更加操心。
宝宝感冒流鼻涕的护理
宝宝感冒流鼻涕之后，其症状总是让孩子不停的流鼻涕下来，容易吸入口腔中，家长们应该要及时引导孩子擤鼻涕。除了这点，家长父母们还需要做哪些措施呢？护理得当，感冒流鼻涕只是一个小症状，并无大碍，所以本文就介绍宝宝感冒流鼻涕期间如何护理，确保孩子的健康。
宝宝感冒流鼻涕的护理
由于宝宝自身的抵抗力与成人相比是比较低下，而且家长平时因为工作繁忙，也会有时忽略对于宝宝这一方面的护理。在感冒病毒大肆传播的时节里，宝宝经常会无一幸免的被传染感冒，这个时候家长会非常的焦心，不知道应该如何给宝宝进行配套的护理，那么，下面就是我给家长提的几点建议。
1、宝宝流的鼻涕家长要及时地清理，如果进入了嘴里，很有可能会把感冒病毒再次代入宝宝的身体内部。宝宝自己没有意识，而家长需要多留心，可以先用卫生纸将鼻涕清理掉，随后用棉签沾一些清水来清理鼻腔的内部，这样主要是为了清理的更加彻底一些。
2、我们需要强调的是，家长在选择卫生纸的时候要注意选择质地比较柔软的，宝宝的皮肤是比较娇嫩的，而且鼻腔内部的血管非常的丰富，如果卫生纸质地比较差的话，会对鼻腔内部造成强烈的摩擦，这样很容易造成充血的症状。
3、因为宝宝感冒流鼻涕，因此很容易出现上呼吸道感染的情况，所以我们在平时的饮食之中要注意吃一些具有润肺作用的食物，这样可以保证对呼吸系统的伤害小一些。而且，家长平时要督促宝宝多吃一些水果和蔬菜，这样可以有效地保证维生素的补充，对于增强宝宝自身的身体抵抗力，增强与感冒病毒抵抗的能力有好处。
宝宝感冒流鼻涕如何清除鼻涕
很多时候，宝宝出现感冒的症状，“鼻涕虫”会一直跟着宝宝，看着宝宝因为流鼻涕而感到困扰，家长们肯定会想一些办法来帮助宝宝清除鼻涕，那么下面就是几个方法的分享，希望家长可以根据宝宝的具体情况加以取用。
1、热敷的方法，家长可以将毛巾放入热水之中，浸泡一段时间之后取出，将其放置一段时间之后，待到温度适宜之后，轻柔地放在宝宝鼻子的两侧，注意一定要控制好温度。宝宝的皮肤十分地娇嫩，需要家长精心呵护。如果温度过高的话，有可能会造成宝宝皮肤烫伤，这样会对宝宝造成消极的影响。
2、进行蒸熏法，家长可以买一些辛荑水来给宝宝进行熏蒸，这样可以有效地保护鼻粘膜受到更强的刺激。这种熏蒸的主要目的是帮助鼻腔内部尽快修复受损的细胞。
3、家长可以给宝宝进行按摩，可以用双手按摩宝宝的百会穴，这样可以有效地帮助宝宝的鼻涕尽快停止，流鼻涕的症状可以得到有效地缓解。家长给宝宝按摩要注意力度保持适中，用力不要太大，宝宝的皮肤是十分娇嫩的，如果用力太大会造成宝宝的皮肤泛红。
帮助宝宝尽快地从鼻涕的环绕里摆脱出来的方法其实有很多，家长可以根部宝宝个人的特殊情况加以选择，要选择最适合宝宝的方法，不要盲目的选择，不然如果宝宝出现了任何不良反应的话，家长反而要更加操心。
如何预防宝宝感冒流鼻涕
孩子的抵抗力不像成人，在幼儿时期很容易出现感冒流鼻涕的症状，影响孩子的健康，想要避免该症状的出现，则应该做好预防措施，那么平时应该如何做好预防措施呢？本文将为家长们介绍，不同季节期间，如何预防孩子出现感冒流鼻涕的症状。
春季如何预防宝宝感冒流鼻涕
草长莺飞的天气里表明春天再次回归了大地，这个时候万物复苏，春暖花开，家长觉得气候逐渐暖和了，想要多带宝宝出去玩耍，但是，我们需要考虑到的是春天是感冒病毒肆掠的季节，春季万物生长，病菌也在不断地繁殖和增长，这个时候是需要家长及时地做好相关的预防工作，那么家长知道如何做起吗?
1、出门带上一次性口罩。如果一定要带宝宝出门的话，一定要在家里准备好充足的一次性口罩。因为我们出门不可避免会遇到人群密集的场合，这个时候需要一次性口罩来帮助我们隔绝病菌的传播。宝宝的抵抗力相比较成人来说是比较弱的，所以家长需要做好防护工作。
2、饮食上多吃一些增强抵抗力并且促进宝宝生长的食物。春天是宝宝生长速度比较快的时候，这个时候家长要注意补充营养，如果营养跟不上的话，宝宝的抵抗力根本无法抵御外界的感冒病毒的侵袭。这样的话就很容易导致感冒流鼻涕。
3、经常用棉签给宝宝清洁鼻腔，春季风比较大，容易将一些有害的物质刮入宝宝的鼻腔内，有的物质即使带了口罩都没有办法完全避免，这个时候就需要家长及时地用棉签沾一些清水轻柔地给宝宝的鼻腔做一些清洁工作。注意力度要保持适中，同时也要保证一定的频率，家长不要因为工作忙就忽略这件事。
夏季如何预防宝宝感冒流鼻涕
接天莲叶无穷碧的炎炎夏日，大家都特别喜欢待在空调房子里面不出来，确实，夏季的高温导致大家根本没有办法在室外待太久，而且尤其是盛夏的时候，经常会觉得自己出去一会儿就会被烤化了。但是即使是这样炎热的季节里，也会有感冒的出现。家长万万不可以掉以轻心，平时要注意做好相关的工作。主要从以下三个方面入手。
1、纳凉方面注意不要对身体造成强烈的刺激。因为天气比较炎热，宝宝肯定也特别的贪凉，这个时候家里的空调是根本没有办法停止工作的，但是在这里我必须要强调的是，如果空调与室外的温度差异过大的话，很容易造成宝宝感冒流鼻涕。家长需要将空调的温度控制在一定的合理范围之内，这样不会对身体造成温度的激烈刺激。
2、夏季的饮食应该清淡调理为主，夏天本来天气就特别的热，这个时候具有清热解毒作用的食物对身体特别好，家长应该多了解具有这种作用的食材怎么样烹饪才能特别的符合宝宝的胃口，让宝宝在饮食方面既可以得到充足的营养，又可以调理身体内部的气血。这样可以有效地阻断病菌的入侵。
3、夏季不要让宝宝一直居于室内，要让宝宝在房子里多活动活动，但是注意不要做过于剧烈的运动，要是出汗了的话，再被空调一刺激，那么得感冒的概率会大大地提升。
秋季如何预防宝宝感冒流鼻涕
万物枯萎凋零的秋季总是给人一种肃杀的氛围，而且秋天天气逐渐转凉，一天之内可能只有中午的温度还比较适宜，而早晚的温度总是令人瑟瑟发抖。尤其是早上会在凌晨的时候下霜，虽然在阳光的折射下，霜看起来非常的夺目，但是却会传递给人一股凉意。而且在秋季经常会在电视上看到出现大量流感现象，这个时候需要家长引起警惕。注意给宝宝做好预防的工作。
1、及时地添加衣物，家长不要觉得温度看着还挺高的，不用给宝宝穿那么厚，那么臃肿，这种想法是非常错误的。宝宝处在成长发育的关键时期，保暖工作是家长一定要特别费心的。虽然俗话说“春捂秋冻。”但是，不要误解这句话，这句话的意思是不要太早地添加衣物，而到了温度确实很低的时候，家长一定要及时地给宝宝添加衣物，不要盲目地偏信。
2、秋季要及时地补充维生素，秋季是丰收的季节，市面上会售卖很多水果，这个时候家长可以经常买水果给宝宝吃，补充大量的维生素对于加强对感冒流鼻涕的预防工作大有好处。同时，家长要注意在饮食上做好及时合理的调整，促使饮食与季节搭配，秋季可以进行适量的进补。
3、秋季的天气变化较大，建议家长尽量少带宝宝去外面，不然十分容易受凉感冒，这样对宝宝的发育和成长是没有好处的。
冬季如何预防宝宝感冒流鼻涕
银装素裹的冬天让整个世界变成了冰雪世界，虽然十分的漂亮，但是冬天的确非常的严寒，简直是滴水成冰，那么这个时候人们都特别不愿意出门，但是往往冬天的阳光是非常灿烂的。在冬天，经常会看到身边的人出现感冒的症状，那么家长肯定也特别地担心自己的宝宝会感冒，那么家长要做好哪些预防工作呢?
1、注意有规律的通风换气，冬天往往哪里都是门窗紧闭的，人们不愿意让冷气进入房内一丝一毫，但是空气的不通畅很容易造成病菌滋生，同时如果家庭成员里有人出现感冒的症状的话，家长需要及时的开窗通风换气，不要让空气郁积在室内，这样会极大的增加宝宝感冒流鼻涕的风险。
2、做好保暖的工作，寒气入侵鼻腔，鼻腔内的分泌物容易受到冷气的影响，出现流鼻涕的症状，从而表明宝宝已经患了感冒。这个时候家长再埋怨自己也没有任何的用处。如果没有最好提前的保暖防护工作造成宝宝感冒的话，这样是非常得不偿失的。
3、冬季的饮食要以滋补为主，因为身体这个时候为了适应外界环境的变化，由此也会相应的产生一系列的变化，这个时候需要贮存一些热量来抵御寒冷，那么针对宝宝的饮食的话，家长要适量地给宝宝吃一些高热量食物，这样可以有效地帮助宝宝与寒冷对抗，同时也可以有效地抵御感冒病毒。
宝宝感冒流鼻涕的原因
感冒在每个季节都有可能发生，而且一般情况下，感冒往往伴随着咽喉肿痛、鼻塞、流鼻涕等症状，那么我们知道宝宝由于自身的抵抗力比较薄弱，往往很容易得感冒，这时，父母看着宝宝难受，自己心里肯定也很不是滋味，那么家长知道宝宝感冒流鼻涕的原因吗?明确了原因之后，家长可以采取有针对性的措施来帮助宝宝。
1、我们知道鼻子对于我们人体来说是很重要的器官，呼吸是人最基本的生存条件。鼻子内部其实分布着很多细小的血管和粘膜，那么如果外界的感冒病毒散步在空气之中，宝宝不小心吸入了这样的气体，导致感冒病毒进入宝宝鼻子内部，这些物质会对鼻粘膜造成强烈的刺激，从而就可能引发鼻粘膜充血水肿的情况发生，这样的状态下，会出现一些分泌物来保护鼻腔内部的环境，这也就是我们所说的鼻涕。
2、宝宝的鼻子内部的皮肤是比较娇嫩的，而且鼻腔与成人相比的话更短一些，这样对于感冒病毒来说作用的时间比较快，因此如果宝宝出现流鼻涕的症状往往是感冒的首发症状，那么家长需要及时地去给宝宝进行治疗，长期流鼻涕的话会对宝宝的鼻腔内部造成压迫，这样会伤害到宝宝的鼻腔。
相信家长平时对宝宝是倍加呵护的，那么在流感频发的季节里，尽量不要带宝宝去人群密集的场合，这样可能会增加宝宝感冒的几率。
宝宝感冒流鼻涕速效办法
其实我们大人平时要是感染风寒的话，是最先表现在鼻子上的，可以说鼻腔的变化有效地反映了我们身体内部的某些变化。那么我们知道作为成人来说的话，感冒流鼻涕是比较常见的症状，所以也就不是特别的上心，但是对于宝宝来说的话，还是需要及时地采取一些快速有效的方法来帮助宝宝的呼吸更加地顺畅一些。那么下面就是三种主要的办法。大家可以斟酌一下，自行取用。
1、垫高头部：如果宝宝流鼻涕鼻塞的话，家长可以及时地在宝宝的褥子底下垫两到三个毛巾，这样的情况下，可以更好地让宝宝的呼吸更加顺畅，止住鼻涕的不停流动。一般来说，宝宝的脊柱是比较柔软的，所以，家长不需要给宝宝垫的特别高，这样很有可能会对宝宝的脊椎造成慢性伤害。
2、滴母乳：母乳对于宝宝来说温度是比较适宜的。家长可以先用淡盐水将宝宝的鼻腔内部进行深层次的清洁。用盐是为了更好地消灭细菌。然后挤出两滴母乳，这样可以有效地帮助宝宝尽快地止住鼻涕。
3、热毛巾敷鼻子：我们知道热量传递到鼻腔内部之后，鼻粘膜会不断地收缩，这样的情况下，可以有效地帮助宝宝缓解感冒流鼻涕的症状。不过家长要把控好温度，不要过烫过冷，最好稍微比宝宝的体温高一点就好。
宝宝咳嗽流鼻涕食疗大全
随着社会的进步，生产力的飞速发展，人们的生活水平越来越高。同时人们生活的环境也越来越差。空气中的细菌也越来越多。宝宝是新生命的代表，他们的免疫功能还不是特别齐全，宝宝可能会患病，宝宝咳嗽流鼻涕的话，应当注意吃些什么食物呢?
下面推出以个关于宝宝咳嗽流鼻涕的食疗大全。
1、冰糖雪梨
梨适量，冰糖若干。
将新鲜的雪梨清洗干净根据宝宝的牙齿生出度切成大小块，放入锅中小火慢蒸，加入适量冰糖。这样做出来的梨子口感滑腻，香甜美味，特别适合咳嗽流鼻涕的宝宝，能起到清咽利肺的效果。
2、蜂蜜白萝卜
一个白萝卜，适量蜂蜜，适量枸杞。
首先将白萝卜洗干净，切成段，然后在萝卜段上挖一个洞将枸杞和蜂蜜加入，再放入锅中慢蒸，这样萝卜的清香会和枸杞和蜂蜜的作用相互融合，将去火利咽的功效达到极致。
3、雪梨杏仁汤
一个雪梨，十克杏仁，两片姜。
将雪梨洗干净去皮，切呈块状，然后将杏仁清洗干净，之后放入锅中炖至一小时，出锅加入调味料即可。
4、烤橘子
橘子味道酸甜可口，橘子皮晒干可当药来食用。宝宝咳嗽流鼻涕，可以将橘子放在火上烤一烤，不仅将橘子的味道达到了极致，而且治疗宝宝咳嗽流鼻涕效果十分好。
宝宝咳嗽流鼻涕要引起宝妈的高度重视，希望这个食疗大全可以帮助宝宝尽快恢复健康。
宝宝感冒流鼻涕按摩哪里好
我们在平时的生活和工作中，由于长时间保持一个姿势的话，会对肌肉造成不小的压迫感，肌肉会出现比较明显的酸涩感，这种情况下有效地按摩可以帮助我们舒缓疲劳，而且可以让我们再次拥有比较充沛的体力投入到下一轮的工作之中。那么对于宝宝来说的话，感冒流鼻涕的情况下，肌肉其实也会受到病毒的侵袭，这个时候家长可以给宝宝进行适量的按摩，来帮助宝宝更快地恢复。那么有几个穴位是家长需要注意的。
1、背部的风门、肺俞穴，这两个穴位对于缓解鼻塞、流鼻涕的症状具有非常针对性的作用，一般来说，家长需要持续按压一分钟左右，然后这两个穴位是需要家长有一定的力度的，以穴位微微发热发红的情况最好。
2、从大鱼际开始，家长可以用手掌沾取少许的生姜汁沿着脊柱两侧的膀胱经，力度适中地推下来，这样可以有效地将这一条经络上的穴位调动起来。这个也是需要家长的力度比平常的按摩稍微大一些，而且这种按摩最好可以让宝宝的皮肤出现发红的迹象。这样可以起到舒经活络的作用，血液循环的加快，可以有效地帮助身体尽快地把自己身体内部的感冒病毒排出来。
我们应当知道按摩的作用更多的是缓解不适，起到辅助治疗的作用，家长可以给宝宝进行适当的按摩，不过要注意频率，过于频繁效果也是不太好的。
宝宝感冒流鼻涕喝什么茶
茶叶是我国比较传统的一种饮品，而且我国的许多地方都因为盛产茶叶而出名。很多人在平时的日常生活里都有饮茶的习惯。那么我们一般提到茶的话往往只会想到比较常见的茶，但是针对宝宝感冒情况的话有一些具有针对作用的茶，那么大家知道宝宝感冒流鼻涕适合喝什么样的茶呢?
1、红枣姜茶：我们可以去生姜100克，红枣大致50克，生姜洗净去皮切片，将其与红枣放在一起，加入适量的清水，一起炖煮，等到清水的颜色完全改变之后，可以适量的加一些白糖进行调味，这个茶对于祛除体内的寒凉之气，缓解感冒流鼻涕症状具有比较显著的作用。同时红枣里含有的某些物质可以有效地增强身体的免疫力。
2、山楂红茶：红茶是一种比较常见的茶叶，我们平时也可买一些备在家里，山楂是酸性水果，具有比较强的抑制病菌滋生的能力。我们知道流鼻涕症状的出现主要是由于病菌进入鼻腔内部之后对鼻粘膜造成一定程度的刺激，出于保护的应激反应，从而产生分泌物，也就是我们所说的鼻涕，从这个过程我们可以看出，外界的病菌是主要的罪魁祸首。那么我们用具有杀菌作用的食物配合茶叶进行饮用，可以有效地帮助我们缓解身体的不适。并且红茶具有驱邪避湿的作用，可以帮助人体将寒气驱赶出来。我们平时可以多给宝宝饮用一些。如果宝宝嫌酸的话，可以加入一些蜂蜜来调和一下。
